denne artikkelen vil du lære om kaffe eller innsnevrer blodårene til å utvide. Er handlinger forfriskende drink på blodforsyning av alle organer, eller er det en forskjell( noen).I hvilke doser kan vi snakke om fordelene med kaffe, og når bruken er kontraindisert.
innholdet i artikkelen:
- vasodilaterende effekten av kaffe
- vasokonstriktor effekten av kaffe
- daglig dose av kaffe
- Vaskulær
- indikasjoner for bruk når du ikke kan drikke kaffe drikke
- Bivirkninger
På de fleste fartøy i kroppen av kaffe, eller den aktive ingrediensen - koffein, har en økende effekt. Unntakene er:
- cerebrale fartøy.
- mage fartøy( unntatt nyre).
effekt er på grunn av de generelle stimulerende egenskaper av drikke: for aktivering av sentralnervesystemet og hjertemuskelen er nødvendig for å redusere blodstrømmen i de indre organer. Innsnevring av karene i hjernen fører til aktivering av hjerneaktivitet og redusere søvnighet. Forbedret hjertearteriene øker myokardial arbeide under forhold med høy effektivitet. Den vasodilaterende virkning av kaffe
Koffein slapper veggene i blodkarene, og dermed ekspanderer dem:
- hjertemuskel,
- skjelettmuskel,
- nyrer.
Effect drikk til disse strukturene og organer er presentert i Tabell:
| organ eller system | Handling |
|---|---|
| Hjerte | å øke blodtilførselen til musklene i hele Prevention stenokardialnogo smerte akselerering av eksitasjonsbølgelengde ved en lav puls strømnings Økning i områder med svakt nedsatt blodstrøm hosaterosklerose Øket motstand mot fysisk stress |
| muskel | skjelettmuskelblodgjennomstrømning Amplification akselerasjon melkesyre utskillelse avfølger forbedret trening regenerering av skadde muskelstrukturer Økt kontraktilitet av muskel |
| Kidney | Moderat stimuleringsarbeidet, og følgelig en økning i urinutskillelsen Forbedring av nyreblodstrømmen moderat forsinkelse natriumioner |
| Lys | forbedret blodtilførsel til vev akselerasjon oksygene som passerer gjennom blod alveoli |
den vasokonstriktoriske aktivitet av kaffe
innsnevring av blodkarene under påvirkning av koffein inntreffer:
- i alle deler av det cerebralei hjernen,
- i systemet av indre organer blod.
Effektene av drikken i dette tilfellet er vist i tabell:
| organ eller system | Handling |
|---|---|
| Brain | Redusert oksygenforbruk Stimulering fungerer kortikale og subkortikale sentre Akselerasjon strukturer i hjernen Reduksjonen eller fullstendig bortfall av tretthet |
| Gastrointestinal | Økninggastric aktivitet akselerasjon av nedbryting av karbohydrater og fett nedgang fremme tarmen |
| innholdet i bekken organer | sinnenshenie smerte under betennelse i blæren moderat volum reduksjon av smerte og blødning under menstruasjon |
daglig dose av kaffe
for koffein gitt kun positiv virkning må overholdes nøye hver dag drikke norm. Overskridelse av anbefalt dose vil føre til:
- Utsletting av hjerte-og nervesystemet.
- Økt risiko for arytmi.
- Forstyrrelse av cerebral blodstrøm.
- Depresjon av hjernens funksjoner.
- Giftige effekter fra mage-tarmkanalen.
En dødelig dose er 10 gram koffein per dag, avhengig av hvilken type kaffe det er 10-30 liter, så det er nesten umulig å dø av en stor del av en drink.
En daglig koffeinhastighet på opptil 600 mg fordelt på flere doser. Det er ganske vanskelig å oversette disse dataene til eksakte volumer: innholdet av koffein i koppen varierer avhengig av typen kaffe fra 60 mg( cappuccino) til 100-150 mg( espresso).
Det er naturlig at jo sterkere drikken, jo høyere konsentrasjon av koffein i den og de færre koppene per dag du kan drikke. Generelle anbefalinger: 4-6 krus på 150 ml per dag.
Populære typer av koffeinholdige drikker inneholder fortsatt ca 4 mg koffein, så hvis kaffe er kontraindisert, er dess liknende form også forbudt. Og i tilfeller hvor den daglige mengden koffein bør være begrenset, er det bedre å drikke fersk kaffe med melk eller krem.
Hvis du snakker om de fordelaktige egenskapene til produktet innen kardiologi, bør du bare bruke en naturlig drink. Fra en løselig art, og enda mer i en pose, er det verdt å gi opp på grunn av uforutsigbarheten av effekten av effekten. Kaffe utvider alle hjertemuskulaturen, bare hvis konsentrasjonen er over 50 mg, har en mindre dose praktisk talt ingen effekt.
Ved langvarig bruk av store doser utvikles stabilitet - bruken av noen mengde drikke har ingen effekt på karene.
Vaskulære indikasjoner for bruk
I medisinsk og folkepraksis kan kaffe anbefales til bruk i følgende tilfeller:
- lavt blodtrykk;
- er en moderat reduksjon i hjertefrekvensen;
- liten hevelse i føttene;
- dagen etter intens fysisk trening;
- migrene;
- smertefull menstruasjon;
- døsighet;
- reduserte mental og fysisk tone.
Enhver lege, før du anbefaler kaffe for å øke presset eller puls, vil utføre en undersøkelse for å utelukke patologi som krever medisinering eller kirurgi.
Når du ikke kan drikke kaffe
Til tross for at kaffe ikke er et legemiddel, er effekten på hjertet og blodårene svært viktig. Derfor er det en rekke kontraindikasjoner for bruk av denne drinken:
| helt utelukke begrenset | 1-2 kopper per dag |
|---|---|
| Barn i alderen 12 | barn fra 12 til 18 år |
| en graviditet trimester Graviditet | i 2-3 trimester |
| Amming | Tendensen til å øke blodtrykket( top - 140 mm... Hg, lavere - fra 90 mm Hg) |
| essensiell hypertensjon | søvnløshet |
| akutte former for svekket blodtilførselen til hjertemuskelen og hjernen nerve spenning | |
| hjerterytmeforstyrrelser typen takyarytmi | mentale lidelser. ..med en spent uttrykk( psykose) |
| nedsatt nyrefunksjon med en stor separasjon av urin( oliguria) | |
| høy blod natriuminnhold | |
| ulcerative lesjoner i magen, tarmene i akutt | |
| patologisk dilatasjon( aneurisme) av en hvilken som helst lokalisering | |
| senil alder( 75-80 år) | |
| Alvorlig aterosklerotiske forandringer i blodårene | |
| tidlig postoperative perioden( 7-10 dager) etter noen kirurgiske inngrep på hjertet, blodårer og hjerne | |
| hjerne urterog | |
| Glaukom( økt trykk inne i øyet) |
ugunstige effekter
egenskap drikke kaffe bredere eller smalere fartøyer i forbindelse med den aktive bestanddel - koffein, og som en hvilken som helst aktiv substans, har den en rekke uønskede effekter. Oftest oppstår de i tilfelle overstiger det anbefalte daglige volumet, men enkelte høy følsomhet negative symptomer kan vises selv etter en enkelt kopp.
| kroppens systemer | Manifestasjon |
|---|---|
| CNS( hjernen og ryggmargen) | Angst Eksitasjon Sleep Disorders |
| Cardiovascular | Brudd rytme hjerteslag( arytmi) Økt blodtrykket ned til en hypertensiv krise |
| Digestive | Kvalme Magesmerter Oppkast forsinkelse stol |
| Åndedretts Dyspné |
