Denne eksotiske busk har mange navn - unabi, kinesisk dato, jujuba og andre. Men den mest nyttige er regnet som en ekte zizifus. Han går inn i verdens fem største helbredende planter. Og for gjenvinningen av alle dens deler blir brukt: frukt, blader, bark, bein, røtter.
- Fordeler med Jujube
- Mat verdi og kalori
- skade og kontraindikasjoner
- metoder brukt i folkemedisinen
- Hvordan bruke for vekttap? Bruk
Ziziphi Siden jujube vokser i tropiske og subtropiske områder, det konsentreres i skikkelig konsentrasjon av biologisk aktiv substans. Vi kan si at planten spiser solen, fordi det er behagelig for ham på mildere fjelljord, med langvarig tørke. Og på den befruktede jorda, reduseres de nyttige egenskapene til zysofus.
spesielt nødvendige næringsstoffer fra kinesiske Tamarind notat:
- Beauty vitamin A og E - forynge kroppen, styrker blodkar, vedlikeholde hudens fasthet og elastisitet. De tar vare på hår og negler;
- Vitamin C - en kraftig antioksidant, bekjemper frie radikaler, reduserer blodviskositeten, styrker immunforsvaret;
- B-vitaminer - styrker nervene, å takle stress, øke effektiviteten, stimulerer syntesen av hemoglobin, de røde blodcellene;
- Cellulose - forbedrer fordøyelsen, renser karene fra dårlig kolesterol, fjerner overflødig væske, reduserer puffiness;
- tanniner( cortex) - å redusere betennelse i tarmslimhinnen, eliminere diaré rensede giftstoffer fra kroppen;
- Carotenoider - forebygge kreftfeil, koronar hjertesykdom, forbedre syn, forbedre kroppens forsvar;
- Folat - mors vitamin, forebygger sykdom hos fosteret i mors liv, beroligende, hjelper det å overvinne angst og frykt;
- Mineralkompleks : Kalium, sink, fosfor, kalsium, magnesiumnatrium, jern.
Listen over fantastiske stoffer i ziphys kan fortsette i lang tid. Essensielle aminosyrer, flavonoider, eteriske oljer, harpiks, glykosider - alle disse naturlige rikdommene er en kur for mange sykdommer.
Fortsatt zizifus er et naturlig antiseptisk middel, det senker presset, styrker kapillærene.
Næringsverdier og kaloriinnhold
Men zizifus er ikke bare en nyttig plante. Hans saftige frukt har en øm og sour smak med nøtter. Brukes til mat i frisk og tørket form. Av disse blir syltetøy forberedt, kompositter.
Kjøttmasse løst inneholder 73% karbohydrater, 4% protein, 1% fett, 20% vann. Energiværdien av produktet er 79 kcal.
Er en utmerket energileverandør.
Brasilmutter: nyttige egenskaper for kvinner og menn, kontraindikasjoner for å spise.
Lær av denne artikkelen hvor nyttige cedertøtter er for kroppens helse.
øker granatäpplejuice hemoglobin?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html
skade og kontraindikasjoner
Som med alle medisinplanter jujube bør inntas i moderate mengder. Du bør ikke lene deg på eksotisk frukt til personer med kronisk lavt blodtrykk, kvinner under graviditet.
Fordi frukt og andre deler av anlegget inneholder en masse av aktive ingredienser, anbefales det ved første gangs bruk er begrenset til små porsjoner for å se reaksjon av organismen.
Når det gjelder bekymringer om zyphuss skade for diabetikere, er de urimelige. Den inneholder vegetabilsk insulin, som tvert imot bidrar til å senke blodsukkeret.
metoder som brukes i folkemedisinen
Ziziphi Fruit frisk redusert trykk, er overflødig væske utgang og kolesterol fra kroppen tone.
De samme egenskapene har tørket zizifus, samt syltetøy og kompositter fra det. Tørket frukt kan legges til fyto-te - du vil få en duftende og helbredende drikke.
Dekoksjon av frukt normaliserer hjerterytmen, regulerer nyrens arbeid, stimulerer amming, det anbefales å pleie mødre. Det gjøres enkelt: 7-10 friske eller tørkede bær helles i en halv liter kokende vann. Etter 40 minutter kan du drikke. Brew bedre om morgenen, drikk om dagen.
Infusjonen av blader av nåtiden, kurerer lungesykdommer, hypertensjon, virker som et antiinflammatorisk og antimikrobielt middel. En spiseskje tørket løv brygges med et glass kokende vann. Etter en time, filter, sett i kjøleskap, lagre ikke mer enn fem dager. Drikkeinfusjon bør være 3 ganger daglig for 2 ss.
Tinktur av bein av azifus fjerner søvnløshet, nervøs spenning og overarbeid.100 g jordet frø skal tilberedes i en halv liter vann i 10 minutter. Så kult og legg til et glass med alkohol eller vodka, la natten stå.Spis en spiseskje på ettermiddagen og før sengetid.
Decoction fra bark eller røtter behandler magesykdommer, tarmslimhinner, brukes til å løse dermatologiske problemer.20 g tørkede røtter helles i 500 ml kokende vann, etterlatt i et vannbad i 30 minutter. Avkok tas muntlig på en spiseskje 3 ganger om dagen. Også de er vasket med hår, slik at de vokser raskere og tykkere.
Salve fra bladene av ziphysus behandler betennelse og akne på huden. En del av friske blader blandet med fem deler olivenolje, oppvarmet til kokepunktet( men ikke kokt!), Forblir på et kjølig mørkt sted i 10 dager. Etter at kjøttet er fjernet, blir salven påført på lesjonene om morgenen og om kvelden.
Hvordan brukes til vekttap?
Frukter av den kinesiske datoen er lavt kaloriinnhold. Samtidig tilfredsstiller de kroppens behov for alle verdifulle stoffer.
Det er verdt å ta hensyn til ziphuset og de som raser. Ikke tro at dette er en utelukkende vegetabilsk oversjøisk. Han vokser opp på Krim og Kaukasus. Kanskje i markedet er du ikke oppmerksom på det.
Inkludert zizifus minst regelmessig i kosten, vil du føle en bølge av energi, legge merke til hvordan huden ble strammet, tilstanden til hår og negler forbedret. Denne tropiske anlegget er spesielt nødvendig for folk fra store byer med dårlig økologi.
