Folkemetoder for behandling av lumbale ryggrads brokk: Gips og gymnastikk

Dannelsen og utviklingen av en brokk begynner i ung alder.

Det er en komplikasjon av degenerative plate sykdom, hvor forskyvningen av mellomvirvelskiven inntrer.

årsakene kan være forskjellig, men resultatet er det samme - et brudd på holdning og rygg smerter som forårsaker ubehag og forstyrrer normalt liv.

• Årsaker til
• Hva gjør du hjemme
• Fysioterapi
• Metoder
• forebygging Nyttig tips

viktig tid å iverksette tiltak for å identifisere og påfølgende sykdomsbehandling, ellers kan være delvis eller fullstendig tap av følelse i beina, hvis sykdommen påvirker ryggmargen.

Årsaker til

menneskelige ryggrad består av ryggvirvler, mellom hvilke det finnes plater som hindrer friksjon. De

er gelert væske som fungerer som et smøremiddel.

Hvis overdreven trykkfluid presses mellom ryggvirvlene og påvirkninger på nerveender, og hvor signalet blir matet i form av smerte.

er tapt fleksibilitet i ryggraden, og noen bevegelser føre til ubehag og smerte. Også leddbånd som forbinder hvirvler er revet, noe som fører til akutt smerte.

Vanligvis slik patologi utvikler seg i de mest sårbare områdene:

• nedre rygg og nakke.

vurdere de viktigste årsakene til brokk:

• med alderen, er det en naturlig ødeleggelse og svekkelse av alle menneskelige organer og vev;
• trening - økt belastning på ryggraden forårsaker akselerert slitasje prosess stasjoner;
• traume - som et resultat av fysisk påvirkning eller ødelegges virvelskiver, noe som fører til dannelsen av osteokondros og brokk;
• anatomi - tendens til forstyrrelser mellom ryggvirvlene kan være forbundet med medfødte misdannelser, er det genetisk iboende fra fødsel;
• fysisk inaktivitet - sykdommen utvikler seg når en stillesittende livsstil og utvikling av musklene i ryggen, som mat og metabolisme skjer i ryggraden gjennom musklene( de mer utviklede muskler, jo raskere vev skjer gjennom dem mat);

Hva vet du om tilførsel av hvit syrin i behandling av ledd? Les råd og anbefalinger av tradisjonell medisin i artikkelen etter å ha klikket på lenken.

Om nyttige egenskaper laurbærblad for allergi er skrevet på denne siden.

• hormonelle lidelser - svikt av hormoner som regulerer utviklingen av hele kroppen, som forårsaker sykdommer i ryggstrukturen, noe som gjør den sårbar for patologier;
• stillesittende arbeid - konstant funn i en posisjon provoserer stagnasjon vev og vertebrale deformasjoner;
• overvekt - en stor mengde masse, fører til en stor belastning på ryggvirvlene, slik at de slites ut raskt og er ødelagt;
• for aktiv livet - den konstante tilstedeværelsen på føttene er også skadelig for ryggen, fordi det er under konstant stress, som fører til defekter i utvikling.

Andre årsaker kan være komplikasjoner av sykdommer i indre organer, mangel eller overskudd av stoffer som er nødvendige for helsen.

Hva gjør du hjemme

Først av alt, hvis ryggsmerter anbefales å oppsøke lege og få testet.

Behandling er bare startet når det diagnostiseres. Hvis

behandle blindt, det vil si risikoen for skade på kroppen. Kirurgi for å fjerne en brokk kirurgisk administreres sjelden, så ikke vær redd for å gå til en lege.

Hvis en pasient diagnostisert med "intervertebral brokk" som vil hjelpe de følgende oppskrifter av tradisjonell medisin :

1. Fett fra Kalanchoe .
   friske blader av Kalanchoe skrelles og påføres på stedet av brokk om natten, feste gips.
   Produktet lindrer smerte og hjelper resorpsjon av brokk. Tinktur av hvitløk .
   For å forberede tinkturen, ta 300 g hvitløk og knust med en knuse.
   Häll deretter et glass vodka eller alkohol og insister på et mørkt sted i 2 uker.
   Fra den resulterende masse er forberedt pakninger, som er påført på det angrepne området ved å dekke med plastfolie og innpakning ulltøy.
   Komprimeringstid er 40-50 minutter.

   Og hva vet du om fordel og skade på kokte gulrøtter? Egenskapene til roten er skrevet i en nyttig artikkel.

   For helsemessige fordeler og skade på menneskekroppen er skrevet her.

   På side: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / maslo-mindalnoe.html lese om de gode egenskapene av essensielle oljer av mandel.

   For større effekt parallelt, ta et bad av terpentin.
   For å forberede et bad ta et glass terpentin, 100 g salicylsyre og en liten baby såpe.
   Alle ingrediensene er plassert i et varmt vannbad( 35-40 ° C) og oppløst.
   Behandlingsforløpet er 4 uker.

2. Birch Oil .
   For forberedelse, ta bjørkbladene samlet om sommeren.100 g av bladene er fylt med 1 liter av vegetabilsk olje og plassert på et mørkt sted i 3 uker, lukket tett, og periodisk rysting. Ved utløp
   olje ble filtrert ved hjelp av gasbind og anvendt for å gni den berørte del.
   Produktet trenger dypt inn i vevet, lindrer smerte, hevelse og bidrar til resorpsjon av brokk.
3. Honning .
   100 g honning og 1 ts mamma.
   Ingredienser blandes og tilsettes litt varmt vann for å lage en masse som passer til gnidning.
   Produktet gnides til et sårt sted.
   Det anbefales å forvarme ryggen med granolje.
4. Gammel keramikk .For å fremstille
   trenge gamle murstein eller heller( 50 g), som ble malt til et fint pulver og blandet med eggehvite( 2-3 stykker).
   I tillegg trenger du 1 ts røkelse og 100 g vin.
   Alle ingrediensene er blandet og brukes som komprimering, som gjelder for et sårt sted.
5. Conning fett .
   Ta hesten fett og kutt i flate biter.
   De påføres på ryggraden og festes med gips i et par dager.
   Relief kommer om noen timer.
6. Clay og Kalanchoe .
   Til forberedelse ta ler og Kalanchoe i forholdet 5 til 1 og bland.
   Da de forbereder tortillas, som brukes som en lotion i 3 timer.
   Clay absorberer alle negative følelser, og Kalanchoe har en kurativ effekt.
   Smerten går, og ryggen blir fleksibel og mobil.
   Effekten oppnås etter en uke med daglige prosedyrer.
7. Lilac tinktur .
   For forberedelse ta 1 glass tørket lilla blomster og en flaske vodka.
   Ingredienser plasseres i en beholder og infiseres i 1,5 uker på et mørkt sted.
   Ta 1 ss.skje før du spiser.
   Også tinktur gni ryggen og komprimerer.

Fysioterapi

For behandling av brokk er anbefalt å utføre øvelser som styrker musklene som gjør ryggraden fleksibel og forbedrer blodsirkulasjonen og hjelper i healing:

nødvendig å foreta tegning på en skrå bord i 10-15 minutter om dagen.

mosjon bidrar til å øke avstanden mellom ryggvirvlene, avlastning av trykket på platene, og dermed øke tilgangen til blod og næringsstoffer, vev blir raskere og kommer i tone.

Enkelt å gå på alle fire på hundens måte.

Utfør 4 ganger om dagen i 5-7 minutter. Hold ryggen rett og tett.

øvelsene utføres liggende på ryggen med nøyaktig bena utstrakt. Når du inhalerer, blir sokkene trukket fremover, og haken forsøker å nå brystet så langt som mulig.

Vi legger oss på baksiden, armene strekker seg langs kroppen, og knærne bøyes. Løft baken og hold den i 5-10 sekunder.
Bare fungerer igjen, resten av organene er løst. Gjenta 5-7 ganger.

Vi er på alle fire .

Samtidig strekker vi venstre arm og høyre ben og fikser i 3-5 sekunder, deretter høyre arm og venstre ben.

Gjenta 5-7 ganger.

Etter det, løft torso, hendene festet til gulvet. Bare baken løfter seg, ryggen retter ut.

Hvis øvelsene er smertefulle og ubehagelige, bør de endres til praktisk eller avviklet.

Forebyggingsmetoder

Den beste behandlingen er forebygging, så det er lettere å forebygge sykdommen enn å kurere. Det er nok å oppfylle en rekke anbefalinger:

Slett av dårlige vaner: Røyking og alkoholholdige drikker har en negativ innvirkning på hele kroppen, inkludert ryggraden.

Riktig ernæring er en garanti for helse. Et sett av produkter i det daglige dietten er balansert, med alle nødvendige næringsstoffer.

For ryggraden er viktig:

• kalsium,
• fosfor,
• vitamin C,
• animalske proteiner.

De finnes i fjørfe kjøtt, biff, fisk og frukt med grønnsaker.

Harm bringer røkt, hermetisk, fettholdig mat, hvis bruk anbefales å begrense.

Normal kroppsvekt reduserer risikoen for å utvikle hernia og andre patologier i ryggraden, da overvekt øker belastningen på intervertebralskivene.

Fysisk trening og aktiv livsstil har en gunstig effekt på hele kroppen.

Ryggmassasje vil bidra til å holde ryggraden tonet, ettersom blodsirkulasjonen i ryggvirvlene og musklene forbedrer, bidrar til å nære og regenerere vev.

Komfortable sko vil bidra til å jevne gangen og redusere byrden på baksiden.

En sunn og vanlig søvn forbedrer tilstanden til ryggraden, som har tid til å "hvile" og gjenopprette i løpet av denne tiden.

Sove på en hard seng. En myk seng tillater ikke ryggen og ryggraden å slappe av.

Unngå stress. Noen nervøse sjokk svekker kroppen, noe som gjør den sårbar for alle sykdommer.

Nyttig råd

For behandling av intervertebral brokk er det viktig å først få en diagnose fra en lege. Bare en nøyaktig diagnose gjør at du kan bestemme på begynnelsen av visse prosedyrer.

I behandlingen er det nødvendig å overvåke tilstanden til kroppen, med avvik i verste retning, er det verdt å gå til sykehuset for å finne årsaken.

Vi tilbyr deg å se en video der du lærer å behandle en brokk i lumbaleområdet ved å svømme.