Danner en kultur med sunn livsstil blant skolebarn

«Hvis du ikke kan oppdra et barn, så han ble ikke skadet, men i alle fall, for å opprettholde sin høye nivå av helse er det fullt mulig," - sa Nikolai Amosovs.

Ifølge Verdens helseorganisasjon( WHO), helse - en tilstand av fullstendig fysisk, mental og sosial velvære.

Helse status er grunnlaget for personlighet dannelse! Som den store læreren V.А.Sukhomlinsky: "Erfaring viser oss at 85% av dårlige elever, er den viktigste årsaken til etterslep i utdanningen dårlig helsetilstand, noen sykdom eller sykdom."

Begrepet "helse" har mange definisjoner. Men den mest populære og vidtrekkende bør fortsatt kjenne definisjonen gitt av WHO.

«Helse - en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære og ikke bare fravær av sykdom eller svakhet"

det haster med å bygge en kultur av sunn livsstil studenter

Derfor haster av problemenemin situasjon: Helsen til barn i alle samfunn og i alle sosioøkonomiske og politiske situasjon er det mest presserende problem, og gjenstand for størst betydning, ettersom det avgjør fremtiden for landet, genet pool av nasjonen, vitenskapelige og økonomiske potensialet i samfunnet, og sammen med andre demografiske indikatorer, er følsomet barometer for sosial og økonomisk utvikling av landet.

En sunn livsstil kultur av studenter - en kompleks formasjon av sin kunnskap, holdninger, personlig veiledning og retningslinjer for å sikre bevaring og fremme fysisk og psykisk helse som en av de verdifulle komponenter som bidrar til kognitive og emosjonelle utvikling av barnet, oppnåelse av de forventede resultatene av utviklingen av den grunnleggende utdanningsprogramgrunnleggende generell opplæring.

Derfor bør enhver utdanningsinstitusjon bli en "skole sunn livsstil" av barn, hvor noen av sine aktiviteter( undervisning, sport, fritid, samt matinntak og fysisk aktivitet, etc.) vil være til rekreasjon og pedagogisk orientering og for å fremme utdanning i sine vanerog deretter trenger en sunn livsstil, dannelsen av uavhengige beslutningstaking ferdigheter i forhold til vedlikehold og styrking av helse.

Valeological kultur, sunn tradisjon

Nylig, som en del av den menneskelige kultur står Valeologichesky kultur - sosiale og psykologiske aktiviteter av enkeltpersoner, med sikte på å styrke og bevaring av helse, utvikling av normer, prinsipper, tradisjoner HLS, konvertere dem til den indre rikdom for den enkelte.

en integrert del av alle kulturer er det tradisjon etablert på grunnlag av lang erfaring i gruppeaktiviteter, og godt forankret i hverdagen, overføres til den nye kommer inn på laget, et sosialt fellesskap regler, normer og handlingsmønstre, aktiviteter, kommunikasjon mellom mennesker, i pakt som var den sosiale behov for hver.

Opprette tradisjoner - en langsiktig prosess, som krever noen ganger endre er ikke det samme generasjon. Tross alt, er det viktig ikke bare å samle kunnskap, men også å finne dem praktisk, og konsekvent anvendelse på nivå med de naturlige behov, vaner og vedlegg. Det er ikke nok å vite og forstå, det er viktig å leve det.

Basert på dette, I. Yu. Zhukovin anbefaler å endre holdningen til folk til en sunn livsstil på grunnlag av dannelsen av tradisjoner og verdivurderinger.

Opprette pedagogisk

miljøet rundt barnet i tidlig barndom er nødvendig for å skape en opplæring og læringsmiljø som ville ha vært full av attributter, symboler, terminologi, kunnskap, ritualer og skikker valeologicheskogo karakter.

Dette vil føre til dannelsen av behovet for å lede en sunn livsstil, bevisst beskytte helsen og helsen til omgivelsene, for å skaffe seg de nødvendige praktiske ferdigheter og ferdigheter for dette.

Dermed blir de dannede tradisjonene til HLS blitt nasjonenes tilstand, staten, en integrert del av barnas liv.

Det er nødvendig å huske på at bildet av en persons liv ikke utvikler seg selv, avhengig av omstendighetene, men dannes under livet målbevisst og konsekvent, og skolen har som mål å støtte og utvikle en interesse for en sunn livsstil.

Barns interesse for fritidsaktiviteter

Ofte har barn ikke interesse for fritidsaktiviteter.

Ifølge GK Zaitsev, er dette på grunn av det faktum at det første de sunne livsstil anbefalinger implanterte barn meste i det advarende kategorisk ikke føre sine positive følelsesmessige reaksjoner, og for det andre, voksne selv sjeldenOverholde disse reglene i hverdagen, og barn ser det bra.

I tillegg gjennomføringen av de nødvendige reglene for en sunn livsstil krever betydelig menneskelig viljestyrke, noe som er svært vanskelig for et barn er de første skolene med underutviklet emosjonelle og vilje. Derfor er det viktig å huske og holde budene formulert av geniets russiske regissør Stanislavsky, for å arbeide med barn. Det må gjøres vanlig og den vanlige - lett og behagelig.

Fortsetter fra denne studien rekreasjons-og pedagogisk karakter bør være en systematisk og integrert, for å føre barnets positive følelsesmessig reaksjon, om mulig inneholde elementer av didaktisk spill og bevegelse øvelser. I tillegg bør materialene i slike klasser gjenspeiles i alle regimets øyeblikk( treningsøkter, dagplan, fysisk utdanning, pedagogisk virksomhet).

Du kan ikke kjøpe helse, men du kan tjene penger!

Ifølge BN Chumakov kan du ikke kjøpe helse, du kan bare tjene det ved din egen konstante innsats. Men for å bevare helsen til barnet er nødvendig å forene innsatsen til alle de voksne rundt ham( foreldre, lærere, leger, lærere, etc.), for å skape en atmosfære rundt det fylt behov, tradisjoner og vaner for en sunn livsstil. Fra en tidlig alder dannes en viss oppførselskultur og en tilsvarende livsstil.

Kunnskap, ferdigheter og ferdigheter i valeologisk natur, lagt ned i barndommen, vil bli et solid grunnlag for å skape en positiv motivasjon for å beskytte sin egen helse i voksen alder.

Circle "School of Nature leger»

Dagens realiteter i livet er slik som øker andelen av barn i fare i førskolen og videregående offentlige skoler. En slik situasjon førte til behovet for å introdusere fra den første klasse en sirkel kalt Skolen for naturlærere.

For tiden implementerer skolen en kompetanse tilnærming i utdanning, samt i oppveksten av personlighets orientering mot opprettholdelsen av en sunn livsstil. Utdanningen av studenter i en sunn livsstil, deres beredskap for bevaring av helseform på grunnlag av pedagogiske kompetencer.

Utdannelseskompetanse: syv aspekter av

Verdi-orientert kompetanse. Denne kompetansen innen filosofi, knyttet til verdien student retningslinjer for helse og sunn livsstil, hans evne til å se og forstå HLS, navigere til det, klar over sin rolle og oppgave, kunne velge målet og semantiske enheter for sine handlinger og gjerninger, ta avgjørelser,rettet mot å styrke og bevare deres helse.

Generell kulturell kompetanse. Mange problemer i forhold til der studenten må være kunnskapsrik, har kunnskap og erfaring med aktiviteter - spesielt de nasjonale og universelle kultur, åndelige og moralske grunnlaget for menneskets liv og menneskeheten, kulturelle grunnlaget for familie, sosiale, offentlige arrangementer og tradisjoner, sportens rolle ogfysisk utdanning i menneskelivet.

Utdannelses- og kognitiv -kompetanse. Totaliteten av elevens kompetanser innen uavhengig kognitiv aktivitet, elementer av logisk, generell pedagogisk aktivitet, korrelert med virkelige kogniserbare objekter. Dette inkluderer kunnskaper og ferdigheter med å organisere kroppsopplæring, målstilling, planlegging, analyse, refleksjon, selvvurdering av helse.

Informasjon kompetanse. Ved tekniske midler og informasjonsteknologi dannet muligheten til å søke etter, analysere og velge nødvendig informasjon om helse vedlikehold, organisere, konvertere, lagre og sende det på konferanser, rapporter, sammendrag.

Kommunikativ kompetanse. Inkluderer kunnskap om måter å samhandle med omkringliggende mennesker, samarbeidsevner, besittelse av ulike sosiale roller i teamet, som sikrer gjensidig helsevern.

Sosiale -kompetanse betyr kunnskap om og erfaring innen folkehelse, sosialt arbeid, familieforhold og ansvar.

Personality kompetanse er rettet mot å mestre metoder for fysiske, åndelige og intellektuelle selv, emosjonell selvregulering og selv støtte sin personlige helse samt et sett av kvaliteter knyttet til identitet-basert sikkerhet aktivitet.

Det er svært viktig at disse kompetansene inkluderer kunnskap, ferdigheter, reflektere en helhetlig og integrert representasjon av de komponentene i den sosio-kulturelle opplevelsen som en person er under utdanning.

mål sirkel mål og forventede resultater

krus formål : Å lære barn å være sunn i kropp og sjel, og forsøker å lage sin egen helse ved å anvende kunnskap og ferdigheter i samsvar med lovene i naturen, lover eksistens.

Sirkeloppgaver:

1. Opprettelse hos barn av motivasjonsfeltet for hygienisk oppførsel, trygt liv, kroppsopplæring;
2. Gir fysisk og mental selvutvikling.

Prediktivt resultat : Sunn fysisk, mentalt, moralsk, tilstrekkelig å vurdere sin plass og hensikt med livet uteksaminert.

Gjennomføring av leksjoner med foreldre gjør det mulig å identifisere problemer med å kommunisere foreldre-barn og finne vanlige måter å løse dem ved bruk av spill- og motorteknikker, kroppsterapi.

organisasjon som jobber med barn

organisasjon som jobber med barn er bygget basert på følgende metodiske krav:

sysselsetting struktur :

1. organisatoriske spørsmål.
2. Wellness minutt( Vedlegg 1).
3. Didaktisk spill eller samtalespill på gjentakelsen av den studerte tidligere.
4. Kognitiv enhet.
5. Legg inn nytt materiale gjennom et chat-spill eller barns uavhengige konklusjoner basert på observasjon, erfaring, etc.
6. Didaktisk eller mobilt forankringsspill.
7. Avslapping med musikk.

Sanitær- og hygienekrav:

1. Klasser gjennomføres i et godt ventilert, rent rom.
2. Belysningsnivået tilsvarer de hygieniske og hygieniske kravene.
3. Barn skal ha behagelige klær som ikke forstyrrer bevegelsen.
4. Klasser holdes ikke tidligere enn 30 minutter etter måltider og senest 1 time før måltider.
5. Musikk til avslapning bør ikke være høyt.
6. Valg av øvelser bør tilsvare barnas aldersegenskaper.
7. Overvåking av vilkårene for barnets opphold i operativsystemet utføres av medisinsk personell.

Regnskap for psyko-fysiologiske og følelsesmessige personlige egenskaper hos barn. Compliance

1. materialet nivå kognitive evner og interesser barn i denne alderen.
2. Konformitet av øvelser til motoriske evner hos barn.
3. Regnskap for barnets individuelle egenskaper( temperament, emosjonell tilstand, etc.).
4. de individuelle egenskapene til hvert barn kognitiv sfære( nivået av oppmerksomhet, hukommelse, tenkning, etc.) og nivået på ytelsen.
5. Spesiell oppmerksomhet blir gitt til barn i fare.

blokker fritids og pedagogiske klasser

Fritids og undervisningsøkter med studenter består av 6 blokker:

1. Kjenn din kropp : Klassene i denne enheten barna får en grunnleggende forståelse av struktur og funksjon av visse organer i kroppen( hjerte, hjerne, bein og andre.), i tillegg undersøkes effekten på disse organers arbeid av ulike former for atferd.
2. utøve god hygiene : Spesiell oppmerksomhet er betalt til dannelsen av praktiske evner og ferdigheter er i samsvar med reglene for hygiene.
3. si "nei" til dårlige vaner : Arbeidet med denne enheten brukte psykologiske teknikker;Parallelt med forebygging av dårlige vaner er konsolidering av nyttige vaner.
4. engasjere seg i fysisk trening : Sammen med barna identifisert betydningen av bevegelsen for helse, bruk av utendørs spill og sport.
5. observere regime av dagen : arbeider for å øke selvforsyning i grunnleggende regimet øyeblikk. Denne enheten inneholder også kunnskap om riktig ernæring, siden spising er et av regimets øyeblikk i barnehagen.
6. Watch sensor humør: Barn får et inntrykk av stemningen, følelser og følelser, deres innvirkning på helsen.

Klassene er utformet i form av festivaler, KVN, teaterproduksjoner.

Vurderinger og anbefalinger få lære et barn å pusse tennene om morgenen og om kvelden, gjør øvelser og spise sunn mat. Det er nødvendig at han allerede fra en tidlig alder lærte å elske seg selv, til mennesker, til livet. Bare en person som lever i harmoni med seg selv og verden vil være veldig sunn.

Klasser om mat, ernæring, vi bruker i spisesalen. Vi besøker den kollektivt tre ganger. Her studerer vi reglene for etikette, teorien om fast praksis dannet en positiv holdning, er faste prinsipper for sunn mat( grundig tygging, et rimelig forhold til væskeinntak, inkludert vann).

Dette skaper et gunstig utgangspunkt for dannelsen av ikke bare fysisk, men også mentalt og psykisk helse for barnet.

Collaboration voksne rundt studenten, gjennom en rekke metoder, virkemidler og former for utdanning, samt overvåking av endringer i livsstil skaper et grunnlag for en kultur for en sunn livsstil, inkludert en positiv motivasjon og kunnskap, evner, ferdigheter valeologicheskogo karakter.

vedlegg 1

Helse-minute "Sun»

1. Lukk øynene, strekke armene.
2. Tenk deg at du har små soler på håndflatene dine.
3. gjennom fingrene som stråler fra solen, varmen er på alle hånd.
4. Hender avslappet, slapp av. Vi skifter oppmerksomhet på føttene våre. Solstråler varme føtter, tær.
5. Tretthet passerer, muskler hviler.
6. Tenk magen som en ball eller en ball.
7. Inhalering ballen litt stiger, faller på puster.
8. Pusten roer seg ned, blir jevn og jevn.
9. Smil på hverandre, si hyggelige ord.

Helse-minutt "A Study of sjelen»

Vær velkommen Natur leger som gir oss helse.

1. Dypp hendene håndflatene ned horisontalt på gulvet og sa høyt: "Jeg hilser deg, du jord"
2. Trekk hendene dine fremover foran deg: "Jeg hilser deg, Vann!".
3. Bøy albuene og heve hendene til skuldrene, ta dem til himmelen: "Jeg ønsker deg velkommen, luften!".
4. Løft hendene opp, håndflatene forover, "Jeg ønsker deg velkommen, sol!»

Helse-minutt "har latt solen»

Prøv å vie daglige 1-3 minutters gode ord. Hvert godt ord bærer styrke, energi, fremfor alt til den som fortalte det, og til den som disse ordene er snakkes om. Det er viktig ikke bare å si et snill ord, men også å sette din sjel inn i den. Uten varme, uten oppriktighet, er det talte ordet livløst.

Uhøflige ord sier ikke,
Bare god gi.

Kilde:

1. Zhukovin IY Valeology i den pedagogiske prosessen på spesialskole // diagnostikk, korreksjon, valueology i en spesiell( kriminal) utdanning. Krasnoyarsk: RIO KSPU, 1999. s.54 - 59.
2. Zaitsev NK, Kolbanov VV Strategi forståelse av sunn livsstil blant lærere // Valeology: diagnostikk, verktøy og rutiner for å sikre helse. Utgave 3. Vladivostok: Dal'nauka, 1996. s.148-153.AS Torokhova EI Valeologi: Ordbok. M.: Flint: Science.1999. 248 s.grunnskolen

forfatterskap av denne artikkelen tilhører lærer i videregående skole № 1 Med UIOP Sovetsk Kirov-regionen - Irina V. Predein språk https: //infourok.ru/ statya-formirovanie-kulturi-zozh-1205606.html