innhold
-
1Hvordan behandle kegler på hælsiden og baksiden?
- 1.1Årsaker og symptomer på Haglund Deformation
- 1.2Metoder for diagnose og behandling av sykdommen
- 1.3Metoder for tradisjonell medisin
- 2Årsakene til utseendet og behandlingen av kegler på hælene
-
3Stillas på hælen bakfra: bilder av kjegler på ankel
- 3.1Symptomer på kegler på hælen
- 3.2Årsakene til kjegleformasjon
- 3.3Diagnostiske tiltak
- 3.4De viktigste metodene for å behandle kjegler på hælen
- 3.5Behandling av kegler på hælen ved hjelp av kirurgisk inngrep
- 3.6Folk rettsmidler for behandling av kjegler på hælen
-
4Kegler på hælen bak, hva det er og hvordan å behandle årsakene
- 4.1Natur og årsaker til utdanning
- 4.2Hvordan behandles?
- 4.3Behandling av bløtvevbetennelse
- 4.4Behandling av benvekst
- 4.5Viktig å vite
-
5Det var en stygg kjegle på hælen? Mulige årsaker og behandling av sykdom
- 5.1Hva er en klump på hælen?
- 5.2Hvorfor kan det være en klump bak hælen?
- 5.3Hvordan fjerne grimme og smertefulle støt på skohælene?
- 5.4Tradisjonell medisin for å bli kvitt kegler på hælene
- 5.5Hvordan forhindre utseendet av kjegler på hælene?
-
6Bumps heels behandling av folkemessige rettsmidler
- 6.1Kegler på hælen
- 6.2Årsaker til utseende
- 6.3Symptomer, tegn og diagnostikk
- 6.4Behandling av kegler på hælen
- 6.5Hvordan bli kvitt medisinske forhold
- 6.6Hvordan behandles med apotek
- 6.7Behandling med folkemidlene
- 6.8forebygging
- 6.9Stillas på hælen bakfra: bilder av kjegler på ankel
- 6.10Symptomer på kegler på hælen
- 6.11Årsakene til kjegleformasjon
- 6.12Diagnostiske tiltak
- 6.13De viktigste metodene for å behandle kjegler på hælen
- 6.14Behandling av kegler på hælen ved hjelp av kirurgisk inngrep
- 6.15Folk rettsmidler for behandling av kjegler på hælen
Hvordan behandle kegler på hælsiden og baksiden?
Ofte har folk kjegler på sine hæler, årsakene og behandlingen som du trenger å vite for å bli kvitt dette problemet.
Det er et medisinsk begrep for betegnelsen av denne sykdommen - Haglunds deformasjon.
Utdannelse gir et visst ubehag, i tillegg fører til at folk skammer seg for å ha på seg sko med en åpen hæl.
Årsaker og symptomer på Haglund Deformation
Keglen på hælen 1 er en slags utvekst som stikker ut over sine grenser, dens natur kan være annerledes. Noen ganger er bølgen representert av beinbetent utdanning, og noen ganger uten betennelse i den.
I tillegg kan neoplasma være en konsekvens av den inflammatoriske prosessen i bløtvev og sener. Utseendet ligner et tuberkel. Når palpasjon av disse tuberkler kan føles som de er harde eller myke.
De blir myke, hvis det er hevelse og væske dannet innvendig.
En hæl over hælen setter press på slimete pose som ligger mellom kalkane-senen og calcaneus. På grunn av dette oppstår smerte og hevelse.
Det er kjent at ikke alle slike betennelser fører til dannelse av vekst. I noen tilfeller er dette knyttet til et annet problem, hvis symptomer elimineres på andre måter.
Ved vanlig betennelse slem er det også ubehagelige opplevelser.
Årsakene til utseendet på en klump på hælen kan være flere. Men medisinsk forskning gir ikke en grundig forklaring.Det er flere teorier:
- Årsaken til vekst kalles ofte arvelighet, tilbøyelighet til denne typen sykdom. Legene sier at ofte en person med en neoplasma hos en del av hælens slektninger også møtte et lignende problem.
- I tillegg er det antatt at å påvirke dannelsen av oppbygging kan bære tette sko. Det forårsaker ikke bare ubehag, men fremkaller også utseendet av calluses og forekomsten av mer alvorlige konsekvenser. En høy og hard rygg av skoen er ofte årsaken til keglene. Derfor må du velge sko med spesiell forsiktighet, ellers vil konsekvensene av å forsømme dette problemet ikke bli korrigert så enkelt.
- Blant de mulige årsakene er det noen traumer til foten. Feil posisjon av foten under gang fører til deformering av foten, noe som resulterer i flate føtter og en hæl over hælen. Leddbetennelse og eksostose kan føre til slike konsekvenser.
- Problemer med fysiologisk karakter, som for eksempel hæling innover eller en høy bue av foten, forårsaker noen ganger beindannelse. Ofte er slike overtredelser arvet. Deres tegn blir merkbare selv i tidlig barndom.
Det er verdt å ta hensyn til calluses, ikke begynner å behandle, da det er en antagelse om deres effekt på utseendet på beinvekst.
For å skille Haglunds deformasjon fra andre sykdommer, er det nødvendig å kjenne sine symptomer. Først av alt, på foten skal det oppstå en benvekst som stikker ut over sine grenser.
Dens formasjon er ledsaget av smertefulle opplevelser, rødme av huden i det berørte området, hevelse av tilstøtende vev. I dette tilfellet kan hælene øke i størrelse. I tillegg til smerte kan en person føle en brennende følelse.
Et karakteristisk tegn er at det er misfarging av foten bak, samt dannelsen av calluses.
Metoder for diagnose og behandling av sykdommen
Før du starter behandling, må du avgjøre om hælen på hælen er Haglund-deformitet. For dette formål utføres en røntgenundersøkelse, som fastslår overhodet av beinblandingen av neoplasma.
Hvis det er et problem med et negativt resultat, er det nødvendig med ekstra magnetisk resonansavbildning. Denne prosedyren gjør at du kan finne ut av beinens natur på foten.
Hensikten med MR er forklart av det faktum at en av forutsetningene for dannelsen av oppbygging kan være tilstedeværelse av væske inne i slimposen.
Ofte, leger ty til en slik diagnosemetode som palpasjon. Men med hjelpen kan du bare fremlegge en antagelse, og du kan ikke gjøre en nøyaktig diagnose.
Etter diagnosen blir klumpen på hælen behandlet umiddelbart. Ved forsinkelse av løsningen av problemet kan det oppstå komplikasjoner, for eksempel senespredningen på foten.
Denne tilstanden kan føre til immobilitet av pasienten i lang tid, og behandlingsmetodene vil være mer radikale.
Etablering av forventede årsaker og stadium av sykdommen gjør det mulig for legen å konkludere hvordan man fjerner beinformasjonen. Det finnes flere metoder.
Avhengig av forsømmelsen av problemet, kan du ty til bruk av medisinske eller folkemessige midler eller til kirurgisk inngrep.
Operasjonen er tilordnet dersom konservative metoder ikke gir det ønskede resultatet. I noen tilfeller kan operasjonen erstattes:
Photo. Shock Wave Healing Therapy
- magnetisk;
- laser terapi;
- sjokkbølge-terapi (hvilken metode som er presentert på bildet).
Det er viktig å vite at noen ganger er det ikke helt mulig å bygge en hæl. Da er disse prosedyrene tildelt for å forbedre tilstanden.
Under deres innflytelse forbedrer blodsirkulasjonen i det berørte området, forbedrer celle reparasjonen, saltene oppløses.
I tillegg fjerner sessioner av slike effekter smerte, eliminerer puffiness og betennelse. I tillegg blir klumpen på beinet mykere på grunn av mykgjøringen av benvevet.
Fra apotekets legemidler kan legen foreskrive behandlingen:
- levomekol;
- indovazin;
- diclofenac;
- Voltaren;
- Fastum gel;
- ibuprofen;
- Ketorol.
Det anbefales ikke å bruke forskjellige salver i komplekset, siden instruksjonene indikerer kontraindikasjoner til komplisert bruk.
Den foreskrevne salven skal påføres et tynt lag på problemens sone. For å unngå spredning av salven er den festet med et bandasje.
Denne dressingen bør endres to ganger om dagen.
I tillegg til salver er også utpekt terapeutiske flekker Compeed, Hyperosteogeny. Paster dem på beinet, blir personen delvis kvitt smerten. Samtidig er problemstedet beskyttet mot skade.
Kjente og ikke-medisinske måter å håndtere utvekster. En god effekt er massen av hele foten i kombinasjon med treningsstudioet.
Dermed er det mulig å forbedre blodstrømmen i lesjonsstedet og for å akselerere resepsjonen av kjeglen. I tillegg anbefales det å bruke behagelige sko og bruke iskompresser.
Det er bevist at ved hjelp av kaldt vann og is det er mulig å eliminere betennelse, og dermed unngå veksten av kjegler.
Metoder for tradisjonell medisin
Det er mange måter å kvitte seg med nye vekst på føttene ved hjelp av ikke-tradisjonelle midler.
Det skal imidlertid huskes at et positivt resultat i de fleste tilfeller kan oppnås dersom hælen over hælen har en innledende fase av utviklingen.
Regelmessig bruk av folkeoppskrifter bidrar til å glemme sykdommen for alltid.
Det tilgjengelige antiseptiske jodet i sin ufortynnede form vil bli en uunnværlig hjelpemiddel for å bekjempe kegler som har dannet seg på hælen eller på siden av foten. Daglig jod nett skal påføres.
I kombinasjon med jod vil en positiv effekt ha en vaskesåpe. Han gned på et rifle, satt på en oppbygget kant og forlot en stund. Deretter vasker de av.
Etter tørking av foten, kan du bruke et jodrutenett.
Hælen over hælen vil redusere eller forsvinne helt ved bruk av kamferolje. Egenskapene gir deg mulighet til å eliminere smerte og betennelse. Så, olje i ren form påføres benet, trekk opp et jodgitter.
Til klumpen forsvant og slutte å vises i fremtiden, søk og potet peeling. For prosedyren, trenger du en kokt peeling, tidligere skilt fra vegetabilsk.
Avkjølt til en behagelig temperatur, avkokingen helles i bekkenet og føttene svømmer. Når du kjøler, må du helle varmt vann. På denne måten er det veldig praktisk å kjempe med kegler som befinner seg nederst på foten.
I tillegg har denne metoden ingen kontraindikasjoner og begrensninger.
Propolis har en god analgetisk effekt. I tillegg bekjemper det inflammatoriske prosesser. Du kan kjøpe den i et apotek og gni det med en bump, etter å strekke ballen. Så det er nødvendig å gjøre daglig.
Metoden er praktisk fordi de kan behandle et bein, uansett hvor det er: fra siden av hælen, under eller omvendt, litt over hælen.
Hvis det ikke er mulig å bruke propolis i ren form, er det tillatt å bruke alkoholtinkturen.
La oss oppsummere resultatene
Kålene på hælene reagerer derfor på behandling. Slik at de ikke gir smerte og ubehag, er det nødvendig å håndtere problemet ved de første tegnene på manifestasjonen. For å unngå komplikasjoner, ikke selvmedisinere, anbefales det å søke hjelp fra en kvalifisert spesialist.
kilde: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/deformatsiya/shishka-na-pyatke.html
Årsakene til utseendet og behandlingen av kegler på hælene
[Cover]- Hvorfor kom kona?
- Karakteristiske symptomer på Haglund sykdom
- Diagnose av sykdommen
- Behandling av kegler: konservative og kirurgiske metoder
- Folkemidlene
Hvis det er kjegler på hælene, er årsakene til og behandling av neoplasma av interesse for alle pasienter. Sykdommen er vanlig og forårsaker stor ulempe. En kjegle er en vekst som dannes på baksiden av hælen ved festet til senen.
I medisin ble denne sykdommen deformert av Haglund. Veksten som kommer bak hælen består av beinvev.
Han presser på slimete pose, som ligger mellom calcaneus og senen. Derfor gjør dette stedet ikke bare vondt, men sveller.
Neoplasma er et problem både fysiologisk og estetisk.
Ikke i alle tilfeller etter betennelse er det vekst, noen ganger kan det være en egen sykdom som behandles med andre metoder. Den vanlige betennelsen i slimhinnen er en fryktløs sykdom, men også ledsaget av ubehagelige opplevelser.
Det er ingen uttømmende forklaring på utseendet av kjegler i dag. Legene forplikter seg ikke til å forsikre seg selv om hva som forårsaker sykdommen.
Den grunnleggende teorien om dannelse av kegler er en arvelig faktor, predisposisjon til sykdom.
Så, ofte observerer legene nærvær av sykdom i nære slektninger.
Hvis vi snakker om faktorene som kan provosere sykdommen, så er det flere. Tette sko gir ikke bare ulempe, noe som bidrar til dannelsen av calluses, men kan også forårsake mer alvorlige problemer.
Det er verdt å nøye vurdere valg av sko, fordi i tilfelle feilaktig tilnærming kan du få konsekvenser i form av en stor oppbygget kant. Sko med høy og hard rygg kan også føre til dannelse av støt.
På grunn av et feil plassert ben, kan foten deformere med tiden. Som et resultat oppnår et slikt implisitt problem, som flatfot, en global karakter.
De som lider av flate føtter, er det verdt å kjøpe spesielle innleggssåler, forenkle prosessen med å gå. Fysiologiske problemer i foten bidrar også til dannelsen av kegler. Disse inkluderer hælens fall innover eller fotens høye bue.
Disse deformasjonene overføres på genetisk nivå og ses oftest allerede i barndommen.
Hovedfunksjonen er utbulingen av beinene utenfor fotens kontur. Denne deformasjonen er merkbar både eksternt og til berøring. Andre karakteristiske symptomer inkluderer:
- smerte i dannelsen av oppbygging;
- inflammatorisk prosess rundt den oppbyggde kanten;
- økning i størrelsen på hælen, hevelse av foten;
- Utseendet til calluses når det gis benet mot sko;
- endre fargen på baksiden av foten.
Til å begynne med er det nødvendig å finne ut om pasienten deformeres av Haglund. Sykdommen er diagnostisert av overbyggingen av beinstrukturen i oppbyggingen. For å bestemme dette nøyaktig, er det nødvendig å lage en radiograf.
Hvis resultatet er negativt, men problemet fortsatt eksisterer, kan leger tildele en magnetisk resonansavbildning for å bestemme arten av ossiklene på foten.
Det faktum at årsaken til smerte og oppbygging kan være en væske som dirigerer inne i slimposen, og dette indikerer også en sykdom.
Behandling av kegler bør startes umiddelbart etter at diagnosen er korrekt etablert. Hvis du ikke tar tiltak, kan senen på foten bryte, og da vil det bli nødvendig med en lang gjenopprettingsprosess, vil pasienten bli immobilisert i lang tid.
Den enkleste, men ikke veldig nøyaktige metoden for diagnose er palpasjon. På denne måten kan vi anta hva slags vekst. Haglunds sykdom er preget av både myk og hard benform.
Så med palpasjon vil problemet bli bekreftet, men den eksakte diagnosen vil ikke bli gjort.
For å bli kvitt pits, brukes flere tilnærminger. Du kan behandle sykdommen med folkemidlene eller fjerne bumpen helt.
Konservativ behandling består i eliminering av betennelse, som følge av at ødemet kommer ned og trykket på senen minker.
Her er noen måter å behandle kegler hjemme:
- iskompresser - kaldt vann og is stopper de inflammatoriske prosessene, slik at kegel slutter å vokse;
- anti-inflammatoriske legemidler som instruert av en lege;
- gymnastikk med medisinsk bias utvikler et hovent benområde;
- iført komfortable sko;
- immobilisering av kalsane-senen - i noen tilfeller bidrar immobiliseringsmetoden til å hindre utviklingen av problemet.
Hvis konservativ behandling ikke gir synlige resultater, anbefaler leger sterkt at oppbyggingen fjernes ved kirurgi. Oppbyggingen gjør vondt.
En person kan ikke bære sko, det er vanskelig for ham å gå. En kardinal metode bidrar til å kvitte seg med kegler og betent slimete poser.
Etter et behandlingsforløp kan pasienten gå tilbake til det normale livet.
Sammen med de kjente metodene kan folkemedisin også brukes. Slike råd hjelper bare ved den første fasen av sykdommen, så snart keglen dukket opp. Hvis du regelmessig følger folkeoppskrifter, kan du bli kvitt dette problemet for alltid.
Bruken av vanlig jod i ren form og i kombinasjon med andre komponenter vil bidra i kampen mot kjegler. Du kan ta en vanlig såpe og rive den på en fin riper. Deretter smør det berørte området av huden, vask det av, og trekk deretter et jodnett der.
Oppskriften er ekstremt enkel, men effektiv: den fjerner smerte og lindrer betennelse.
Det er mulig å ta kamferolje og rikelig gni kona, og deretter påføre jod. Slike prosedyrer bør gjøres innen en måned, hvoretter et betydelig resultat vil bli merkbart.
Alle kjente poteter kan gi helsemessige fordeler og hjelp i kampen mot kjegler. For å gjøre dette, blir grønnsaken rengjort og peeling brukes, som er kokt i en kasserolle. Kjøttboksene legges til et vaskevann og føttene svinger der. Vann helles når det avkjøles.
Du kan ta fotbad uten begrensninger. Denne metoden er en av de mest tilgjengelige.
Bee-produkter er kjent for deres antibakterielle egenskaper og smertestillende effekt. Det er nødvendig å fylle opp med propolis, fordi dette er det beste middel for å gni.
Ingen salve kan sammenlignes med et naturlig produkt. I hånden, kneb ballen av propolis til en myk tilstand og gni deretter keglen. Utfør prosedyren hver dag.
Hvis du ikke kan få propolis i sin rene form, kan du bruke alkoholtinktur.
Du kan lage en komprimering som tar 1 del av jod, 1 del sitronsaft og 2 tabletter av aspirin. Bland alle ingrediensene til bekken er dannet.
Produktet påføres på sårpunktet, dekket med cellofan og et varmt tøy for oppvarming.
Fortsett behandlingen bør være 3 dager, hvorpå du må ta en pause, og fortsett deretter.
I kombinasjon med slike prosedyrer, er det hensiktsmessig å drikke rikelig med væsker, helst et vanndrivende middel. Medisinske urter bidrar til å rense kroppen fra innsiden. Velvoknet bjørnebær, bjørkeknopper, tranebær.
Hver sykdom trenger forebygging. Hvis du følger forsiktighetsforanstaltningene, oppstår det ikke problem med kegler i det hele tatt. Det er ikke vanskelig å holde styr på bena.
Velg komfortable sko, fordi helse er viktigere enn skjønnhet!
kilde: http://ZdorovyeStopy.ru/raznoe/shishki-na-pyatkax-prichiny-i-lechenie.html
Stillas på hælen bakfra: bilder av kjegler på ankel
Gjennom sitt liv laster en person hele tiden føttene sine, og traumatiserer dem. Høye hæler, trange sko, er uriktig løfte de viktigste årsakene til dårlig blodstrøm i underekstremitetene, som fører til hard hud, problemer med ledd og andre sykdommer.
Vanligvis folk ikke betaler spesiell oppmerksomhet til helsen til sine føtter, noe som gjør dem lurer da smertene når et brak allerede er der, og det gjør vondt.
En slik neoplasma kan ikke manifestere seg i lang tid, men på et tidspunkt er det betydelig ubehag.
Det er nødvendig å vite hva du skal gjøre når det er en støt på hælen, og hvordan du raskt kan bli kvitt et ubehagelig fenomen.
Symptomer på kegler på hælen
Ofte, tilfeller da oppbyggingen ikke oppsto, men den inflammatoriske prosessen i slimhagen begynte. Dette fenomenet kalles retrokalkaneal bursitt, det krever helt annen behandling enn keglen på hælen.
Hælbenet bak er dekket med en oppbygging, dette fører til en økning i hælen. I tillegg har kjeglen slike symptomer:
Den inflammatoriske prosessen rundt oppbyggingen, hevelsen bak hælen,
På huden er det et vann boble som stadig gnir mot sko og smerte, i sjeldne tilfeller, det er en endring av farge hæler,
Årsakene til kjegleformasjon
En hæl på hælen kan oppstå på grunn av slike grunner:
- med lang gang i en ubehagelig tett sko,
- i tilfelle traumatisering av hælen og betennelse i vevet,
- i nærvær av overvekt, noe som skaper en stor og konstant belastning på føttene,
- på grunn av utseendet av store korn,
- på grunn av sykdommer som leddgikt, flatfoot og noen andre lidelser.
Diagnostiske tiltak
Det vitenskapelige navnet på keglen på hælen er "deformasjon av Haglund." Analysen består i å avsløre tilstedeværelsen av benkomponenten i veksten. For dette utføres radiografien.
Hvis det ikke ble funnet noe ben etter studiet i utdanningen, bør du nøye studere:
- sene,
- myke vev,
- en slimete pose.
I denne forbindelse bør legen henvise pasienten til magnetisk resonansbilder.
De viktigste metodene for å behandle kjegler på hælen
Behandling av kegler på hælen er gjort ved å bruke:
- elektroforese,
- ultralyd
- Laser terapi,
- Sjokkbølge-metoden,
- Tradisjonell medisin,
- Blokkerer med medisiner som eliminerer smerte. Essensen av behandlingen er å injisere en spesiell løsning i kjeglen. Denne typen behandling er ganske farlig, fordi den kan føre til nekrose av hælbenet, i tilfelle feilaktig beregnet dosering og analfabetisk injeksjon,
- Kirurgisk inngrep,
- Ortopediske innleggssåler, fordeler lasten på foten og reduserer smerte i hælen under gangavstand.
Hvilken av metodene passer best til hvert tilfelle, avgjøres kun av den behandlende legen.
Essensen av konservativ terapi er å fjerne den inflammatoriske prosessen i slimhatten. Hvis hevelsen er fjernet, er senene ikke lenger utsatt for press.
Det er en effektiv måte å behandle Haglunds oppbyggingskompresser på. Til neoplasmene anbefaler leger å bruke en varmepute med isvann.
Som en ekstra behandling foreskriver legen ikke-steroide antiinflammatoriske salver, som bør tas i henhold til regimet og de foreskrevne dosene.
I tillegg må du utføre øvelser av terapeutisk gymnastikk, noe som positivt påvirker ankelen og kalkbanen. Du bør også bruke bare komfortable sko med myk og lav hæl.
Behandling av kegler på hælen ved hjelp av kirurgisk inngrep
Hvis oppbyggingen er stor, og hvis de konservative behandlingsmetodene er ineffektive, bestemmer legen om operasjonen. Intervensjon er også nødvendig i tilfeller der en cystisk forandring oppdages og bekreftes i senene.
Under operasjonen blir beinveksten skåret ut og den betente slemposen er fjernet. Noen ganger utelukker en kirurg en cyste som ser ut i hælens sene.
For å forhindre ubehagelige og smertefulle vekst på hælene, er det nødvendig å følge slik medisinsk rådgivning:
- Ikke bruk stramme og ubehagelige sko,
- Ikke bruk sko med for høye hæler. Leger anbefaler at du bruker bare sko med en hæl på ikke mer enn 6 centimeter. Denne høyden fordeler seg optimalt langs foten,
- Hvis du trenger lang tid å gå på dine hæler, er det viktig å ta med deg en avtagbar, behagelig sko. Når du sitter ved skrivebordet, kan du kort hvile føttene og ta av ubehagelige sko. Du kan gjøre til tær og føtter av liten gymnastikk,
- Å lede en aktiv livsstil,
- Riktig spise for å opprettholde en normal vekt,
- Bruk midler til fotpleie,
- Ta vare på føttene ved hjelp av spesielle kremer som lindrer tretthet.
Folk rettsmidler for behandling av kjegler på hælen
En kegle på hælen blir behandlet med en av folkehjelpene bare etter diskusjon med legen. Det er effektive oppskrifter for behandling av neoplasmer på hælene:
Kok poteter med peeling, slip og bland med parafin. Legg foten i en varm masse i 20 minutter. Etter ferdigstillelse av prosedyren, tørk føttene med et håndkle og sett på varme sokker. Kompress anbefales å gjøre ikke mer enn 12 ganger,
Lag en liten kake havregryn og honning (1 teskje av hver ingrediens). Damp bena, tørk med et håndkle og fest en kake til bumpen. Fest det med en bandasje, pakk den med cellofan og sett på sokker. Behandlingsforløpet skal vare minst 10 dager,
Bland pulveret fra 6 tabletter med aspirin med 50 mg jod. Den resulterende massen skal smøres med kjegler på hælen 2 ganger daglig i en måned. Parallelt kan du drikke vann, aktivert av silisium.
Eggeplomme eggene blandes med 1 spiseskje falsk honning og legges i kjøleskapet.
Før du går i seng, er det godt å dampe ut føttene, tørke dem tørre og smøre den nye veksten med produktet. Bruk sokker og legg deg til sengs til morgen, vask det av.
Før du bruker produktet, anbefales det å varme opp litt på et vannbad.
Ved hjelp av et middel fra arsenalen til tradisjonell medisin i streng overensstemmelse med formelen, kan du effektivt kjempe med kegler på hælen.
kilde: http://sustav.info/travmy/opuhaet/na-pyatke-poyavilas-shishka-i-bolit-pri-hodbe.html
Kegler på hælen bak, hva det er og hvordan å behandle årsakene
På grunn av store belastninger, med ubehagelige sko, er våre hæler ofte skadet. En av dem kan tilskrives dannelsen av kegler bakre til calcaneus.
Først gir de ikke noe ubehag for en person. Men over tid øker keglen og forårsaker smerte, ubehag under gangavstand. Det er også risiko for brudd på akillessenen, som senere truer med hindringer i bevegelse.
Natur og årsaker til utdanning
Keglen er en merkelig vekst som stikker ut bak hælen. Det kan ha forskjellig karakter:
- beindannelse;
- betennelse i bløtvev og sener;
- beinformasjon ledsaget av betennelse.
Den oppbyggede kanten ser ut som en tuberkel. Avhengig av sammensetningen kan det være vanskelig å berøre eller omvendt myk, hovent, med dannelse av væske.
symptomer:
- smertefulle opplevelser;
- rødhet i huden;
- hevelse;
- muligens brennende;
- dannelsen av en segl som stikker ut fra calcaneus.
Årsaker til utdanning kan være:
- iført smale, ubehagelige sko;
- sko med solid ryggen;
- traumer til foten;
- komplikasjon fra ubehandlede calluses;
- forekomst av sykdommer som forårsaker dannelse av oppbygging: flate føtter, artrose, eksostose.
Veien til å behandle oppbygging avhenger av dens natur. Derfor, etter å ha funnet ut skaden, er det nødvendig å gå til medisinsk institusjon og gjennomgå røntgendiagnostikk.
Siden berøring vil ikke alltid være i stand til å bestemme nøyaktig hva bygningen består av, spesielt når pasienten lider av overvekt.
Det er derfor du ikke bør engasjere seg i selvmedisinering, fordi en feil diagnose vil bringe all innsats til intet, og forsinkelse av prosessen vil skade helsen.
Hvis det ikke finnes noen beinformasjon i bildet, sendes pasienten til en magneto-resonans-tomografi for å bestemme omfanget og årsaken til senerens betennelse.
Alle vet uttrykket "Skjønnhet krever ofre." Men husk at smale sko med harde ryggen er alvorlige provokatorer for dannelsen av calluses og utvoksninger. Fortjener helsen din å bli ofret?
Hvordan behandles?
Etter å ha etablert karakteren av utdanning, foreskriver legen passende behandlingstiltak.
Behandling av bløtvevbetennelse
Hvis hælen manifesterer betennelse i sener og bløtvev i hælen, vil følgende tiltak bidra til å kvitte seg med det:
- hvis ødem utvikler seg i det berørte området, vil et stykke is bidra til å fjerne det;
- bruk av antiinflammatoriske salver;
- plaster;
- terapeutisk massasje;
- gymnastikk av foten.
Fjern betennelse, forbedrer blodsirkulasjonen i hælen og fjern smertefølelsen vil hjelpe et slikt verktøy;
- levomekol;
- indovazin;
- diclofenac;
- Voltaren;
- Fastum gel;
- ibuprofen;
- Ketorol.
Ikke bruk forskjellige salver, da de har kontraindikasjoner for komplisert bruk.
Salve må påføres et tynt lag på det skadede området og topp med et bandasje. Forbandet bør byttes to ganger om dagen.
En veldig effektiv tiltak vil også være massasje av hælen og oppbyggingen, samt fotballens gymnastikk. Dette vil forbedre blodsirkulasjonen og fremme resorption av kjeglen.
Før du går ut, sørg for å stikke en skadet lapp på det skadede området (Compeed, Hyperosteogeny). Den har en smertestillende effekt, beskytter dannelsen mot skade.
I de tidlige stadiene av sykdommen kan du også prøve å behandle folkemedisin. Det er bedre å bruke dem som ikke grunnleggende, men tilleggsverktøy.
Meget god antiinflammatorisk og smertestillende effekt har: honning, propolis, decoctions av St. John's wort, hund rose, kamille.
Av disse kan du lage lotioner og søke på et sårt sted, på toppen av å fikse et bandasje eller gips.
Det er også nødvendig å utelukke virkningen på beina til årsakene til oppbygging.
Folk rettsmidler vil bidra til å eliminere inflammatorisk prosess og smerte sensasjoner
Behandling av benvekst
Fjern benveksten ved hjelp av salver og flekker vil ikke fungere. Det er nødvendig å gjennomgå spesiell terapi.
For i dag finnes det slike måter å behandle beinformasjoner på en hæl på:
- Magnetisk terapi;
- Laser terapi;
- Rengenoterapiya;
- Shockwave terapi;
- Operasjon.
Det skal bemerkes at selve oppbyggingen ikke alltid kan fjernes helt, spesielt hvis sykdommen er startet. Prosedyrene har imidlertid en svært positiv effekt på det skadede stedet på grunn av:
- Dissipasjon av saltavsetninger;
- Forbedre blodsirkulasjonen;
- Forbedre celleregenerering;
- Lindring av smerte;
- Eliminering av inflammatorisk prosess;
- Bløtgjøre oppbyggingen av beinvev.
Bildet demonstrerer prosedyren for laserterapi
Takket være denne effekten kan en person lett komme videre med oppbyggingen, og sistnevnte vil ikke forstyrre normalt liv, forårsake ubehag og smerte. Veksten vil også reduseres betydelig i størrelse.
På et tidlig stadium av diagnose og behandling kan den oppbyggede kanten fortsatt oppløses under påvirkning av impulser av spesielle enheter for de ovennevnte typer terapi. Spesielt effektiv er laserterapi og sjokkbølge-metoden.
Men hvis du ikke kan helbrede oppbyggingen ved hjelp av metodene som er nevnt ovenfor, fortsetter det å forårsake smerte og uleilighet - bare operasjonen vil bidra til å kvitte seg med formasjonen.
I noen tilfeller kan det være nødvendig å ha en ortose.
Viktig å vite
Det er verdt å merke seg at selv om du klarte å bli kvitt oppbyggingen, er det ingen garanti for at den ikke vil danne seg igjen. Derfor er det nødvendig ikke bare å behandle det, men også å utelukke årsakene til utdanning ytterligere og ta også forebyggende tiltak:
- Kjempe regelmessig bena med damperbrett;
- Om kvelden skal hælene massasje;
- Gymnastikk for føtter;
- Hvis du finner ut at ryggene på skoene er harde og skade hælen - bruk en båndstøtte eller gi opp slike sko;
- Bruk en fuktighetsgivende fotkrem.
Hvis du trykker på ryggen, må du alltid bruke et båndstøtte for å hindre skade på bena
kilde: http://HodiZdorov.ru/pjatki/shishka-na-pyatke-szadi-kak-lechit.html
Det var en stygg kjegle på hælen? Mulige årsaker og behandling av sykdom
Tilstanden på underdelene må overvåkes kontinuerlig, siden noen patologier det første vises bare eksternt, etter en stund vil de kunne gi deg mye ubehagelig og smertefullt sensasjoner.
Et av disse problemene er en ganske stygg klump på hælen. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hva som forårsaker denne sykdommen, og hvordan du blir kvitt ubehag hvis klumpen ser ut og gjør vondt.
Hva er en klump på hælen?
En lignende patologi er bygget opp på hælbenet bak, noe som resulterer i en betydelig økning i hælen i størrelse. Det kan ha både en hard og en myk struktur.
I utgangspunktet bryter dette problemet seg ikke sin eier i det hele tatt, og det kan bare oppdages ved en detaljert undersøkelse og palpasjon av underbenet.
Etter en stund merker en person at han blir trangt med vanlige sko, som før det var behagelig å ha på seg.
Hvis du forlater denne patologien uten oppmerksomhet, etter noen uker eller måneder rundt oppbyggingen, inflammatorisk prosess, som fører til utseende av ødem, en endring i hælens farge og utseendet til en ganske sterk smerter.
I tillegg kan en vannboble dannes på hudområdet som oftest er i kontakt med skoene.
I de fleste tilfeller søker en person en lege ikke når han merker at han har dukket opp på hælen hans en kegle, som også gjør vondt, men bare i tilfelle ubehag i lang tid.
For ikke å forverre situasjonen, er det ikke nødvendig å ignorere noen formasjoner på beina, lik kegler eller utvekster.
Hvis du diagnostiserer et lignende problem på et tidlig stadium, kan det herdes veldig raskt og enkelt, så kontakt lege umiddelbart så snart du finner dette symptomet.
Hvorfor kan det være en klump bak hælen?
De vanligste hvite kjeglene vises på hælene på grunn av følgende grunner:
- langvarig bruk av stramme og ubehagelige sko;
- overdreven kroppsvekt;
- mekanisk skade på hælen, noe som resulterte i betennelse i vevet;
- utseendet på en callus eller calcaneal spurre.
Behandlingen av kegler på hælene, er direkte avhengig av årsakene som provoserte problemet, så vel som andre lignende patologier.
Før du tar noen tiltak for å eliminere oppbyggingen, er det nødvendig å gjennomgå en røntgendiagnose som kan bestemme tilstedeværelsen eller fraværet av et beinelement i den.
Hvis det ikke ble funnet bein, bør magnetisk resonansavbildning brukes til å undersøke senen, slimhinnen og bløtvevet.
Bare som et resultat av detaljert og rettidig diagnose av kegler på hælen, kan du ha tid til å forhindre brudd på Achillessenen - en komplikasjon som ofte oppstår med dette problemet.
Hvordan fjerne grimme og smertefulle støt på skohælene?
Hælen på hælen kan helbredes ved hjelp av en konservativ eller kirurgisk metode. I tillegg har det i flere tilfeller vært brukt ulike tradisjonelle medisiner.
Som regel, hvis problemet ble diagnostisert i tide, er legene begrenset bare til konservativ behandling, Kirurgisk inngrep brukes kun i ekstreme tilfeller, for eksempel når cystiske sener vises i senene endringer.
I dette tilfellet blir en utvekst av bein skåret ut og den betente slemhetten er fjernet.
Konservativ behandling er rettet mot å redusere intensiteten av den inflammatoriske prosessen i senene.
I noen tilfeller kan ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler bli brukt, som er tatt i henhold til et bestemt mønster.
En av de mest effektive metoder for å kvitte seg med smertefulle kjegler på hælene, kan bli en komprimering i form av en varmtvannsflaske med isvann.
I tillegg til å bekjempe veksten i hælområdet, brukes følgende teknikker:
- ultralyd;
- sjokkbølge-metoden;
- laser terapi;
- terapeutisk gymnastikk;
- iført spesielle ortopediske innleggssåler;
- silikonplastere.
Tradisjonell medisin for å bli kvitt kegler på hælene
Effektive midler som kan bidra i kampen mot denne patologien, kan utarbeides i henhold til følgende oppskrifter:
- Kok flere poteter "i en uniform". Grind dem med en crush og bland med parafin. I den resulterende massen, senk føttene i ca 20-30 minutter, til potetene avkjøles. Etter å ha fullført prosedyren, tørk føttene forsiktig med et tørt håndkle og legg straks på varme sokker. Denne metoden hjelper veldig godt, men den kan brukes totalt ikke mer enn 12 ganger;
- Ta en teskje hvetehunne og samme mengde havregryn, lag en liten kake ut av disse ingrediensene. Skyll godt i fot i varmt vann og tørk forsiktig med et mykt håndkle. Deretter legger du til en tilberedt kake på den oppbyggede kanten, fiks den med et bandasje på toppen, sett deretter plastposer på føttene og bomullssokker på toppen. Gjenta denne prosedyren i ti dager før sengetid;
- Pulveriser 3 aspirintabletter og bland 25 ml jod. Daglig, om morgenen og om kvelden, smør keglene med den forberedte blandingen i en måned. Sammen med denne metoden er det anbefalt å drikke mineralvann beriket med silisium;
- Bryt rå kyllingegg og skille eggeplommen fra proteinet. Bland eggeplommen med en spiseskje honning og sett denne oppslemmingen i kjøleskapet. Om kvelden, før du går i seng, er det godt å dampe føttene i varmt vann, tørke med et håndkle og påfør det foroppvarmede produktet direkte til veksten. Deretter legger du på sokkene og legger deg til sengs, og om morgenen, skyll medisinen med varmt vann.
Hvordan forhindre utseendet av kjegler på hælene?
Som du vet, er noen sykdom mye lettere å hindre enn å behandle. I full grad gjelder dette ubehagelige kjegler på hælene.
Behandlingen av et slikt problem tar ganske lang tid, og i noen tilfeller er det ganske enkelt ineffektivt, så det er bedre å prøve å ikke tillate dannelsen av slike vekst.
Følgende forebyggende tiltak vil hjelpe deg:
- Ikke kjøp sko som er stramme og ubehagelige for deg. Selv om det etter en stund strekker seg, til dette punktet kan foten din allerede være betydelig deformert;
- Gi preferanse til modellene av sko med myk rygg;
- Gi opp for høye hæler. Selvfølgelig har du råd til å bruke vakre sko til en ferie eller et møte, men i hverdagen bruker du sko med en hæl ikke høyere enn 6 centimeter;
- Hvis mulig, fjern skoene en stund i løpet av dagen;
- Leder den mest aktive livsstilen, gjør sport, gjør elementære morgenøvelser;
- Prøv å opprettholde kroppsvekten i normale verdier, ikke overeat;
- Bruk en spesiell fotkrem som lindrer tretthet og betennelse.
Ikke vær lidenskapelig om tilstanden til underkroppene, fordi det er våre bein som hele tiden motstår maksimal belastning.
Ta vare på føttene, smør med en spesiell krem, ta et avslappende bad, og med eventuelle endringer utseendet på beina umiddelbart kontakt legen din for å diagnostisere patologi i tide og fortsette behandling.
kilde: https://lenta.co/poyavilas-nekrasivaya-shishka-na-pyatke-vozmozhnye-prichiny-i-lechenie-neduga-65180
Bumps heels behandling av folkemessige rettsmidler
Kegler på hælen
Svært ofte blir en persons bein tvunget til å gjennomgå overdreven stress.
Langt gange, ubehagelig eller stramt sko, høye hæler - alt dette kan føre til en rekke problemer, relatert til helsen til føttene, med utgangspunkt i simple calluses og corns og slutter med mer alvorlige sykdommer.
En ganske vanlig sykdom som påvirker beina er en klump på hælen. Det forekommer med veksten av kalkbanen og kan forårsake akutt smerte, spesielt under gangavstand, fordi det vil utøve trykk på fotens myke vev.
Årsaker til utseende
Leger identifiserer følgende grunner for dannelse av kegler på hælen:
- iført feilplukkede sko;
- overdreven belastning som følge av overflødig vekt, samt å gå på en for hard overflate;
- traumer mot foten og påfølgende betennelse;
- ulike følsykdommer - flate føtter, eksostose, leddgikt, etc.
Symptomer, tegn og diagnostikk
Kegler på hælene er tette hudvekst og kan være spiny eller kileformet.
Sykdommen kan være ledsaget av slike symptomer som puffiness, rødhet og smerte. Smerte kan være av en annen natur - både kjedelig og smertefull og skarp.
Ofte er det slike formasjoner som en kjegle på hælen bakfra og en kjegle på hælen på siden.
Hvis du har disse symptomene, bør du umiddelbart besøke en lege for å bestemme diagnosen. I tillegg til klinisk undersøkelse kan det bli nødvendig med ytterligere medisinsk forskning. Ofte, radiografi. Et øyeblikksbilde vil umulig bidra til å identifisere årsaken til formasjonen.
Behandling av kegler på hælen
Behandling av kegler på hælen skal utføres i klinikken ved hjelp av spesielle medisinske prosedyrer. Tradisjonell medisin i dette tilfellet, som regel, er maktløs og kan bare brukes som en ekstra terapi for å lindre betennelse og lindre smerte.
Hvordan bli kvitt medisinske forhold
Avhengig av det samlede kliniske bildet legen foreskriver fremgangsmåter slik som elektroforese, ultralyd behandling, laserterapi, sjokkbølge-metoden.
I ekstremt sjeldne tilfeller, hvis behandling med sparsomme metoder ikke har gitt resultater, kan det være nødvendig med kirurgisk inngrep.
Dessverre, forsikring om at de humper på hælene ikke vises igjen, vil ikke prosedyren, og rehabiliteringsperioden i dette tilfellet er svært smertefullt.
Hvordan behandles med apotek
For å eliminere smerte brukes intens blokkering. Denne metoden er veldig delikat og krever høy nøyaktighet. Derfor bør bare en kompetent lege velge riktig medisin, beregne dosen og bestemme dybden av administrasjonen.
Behandling med folkemidlene
Et godt alternativ til apotek medisiner er folkemessige rettsmidler. Slik behandling er ganske lang, men effektiv.
Lotion av poteter
- Rist ett middels potet.
- Kashitsu legger seg til sårpunktet.
- Vask av etter en halv time.
Såpe og jod
- Slip med en rive et stykke vanlig såpe.
- Masse å påføre sårpunktet.
- Gni forsiktig med masserende bevegelser.
- Vask av såpen, gjør et jodnett.
- Prosedyren skal gjentas daglig i en måned.
forebygging
For å unngå dannelse av kegler på hælen, er det nødvendig å observere visse forebyggende tiltak.
Først og fremst må du gi opp tette og ubehagelige sko, spesielt fra sko med smale neser.
Gi preferanse til myke sko med en liten hæl (ikke mer enn 6 cm). Dette vil jevnt fordelte belastningen.
Siden kegler på hælene kan dukke opp på grunn av overflødig vekt, må det også bekjempes.
I denne gode hjelpen vil det være et riktig kosthold og en aktiv livsstil. I tillegg er det svært viktig å regelmessig og ordentlig ta vare på føttens hud.
Derfor bør du ta dine trette ben med god kvalitetskrem og en spesiell deodorant.
Stillas på hælen bakfra: bilder av kjegler på ankel
Gjennom sitt liv laster en person hele tiden føttene sine, og traumatiserer dem. Høye hæler, trange sko, er uriktig løfte de viktigste årsakene til dårlig blodstrøm i underekstremitetene, som fører til hard hud, problemer med ledd og andre sykdommer.
Vanligvis folk ikke betaler spesiell oppmerksomhet til helsen til sine føtter, noe som gjør dem lurer da smertene når et brak allerede er der, og det gjør vondt.
En slik neoplasma kan ikke manifestere seg i lang tid, men på et tidspunkt er det betydelig ubehag.
Det er nødvendig å vite hva du skal gjøre når det er en støt på hælen, og hvordan du raskt kan bli kvitt et ubehagelig fenomen.
Symptomer på kegler på hælen
Ofte, tilfeller da oppbyggingen ikke oppsto, men den inflammatoriske prosessen i slimhagen begynte. Dette fenomenet kalles retrokalkaneal bursitt, det krever helt annen behandling enn keglen på hælen.
Hælbenet bak er dekket med en oppbygging, dette fører til en økning i hælen. I tillegg har kjeglen slike symptomer:
Den inflammatoriske prosessen rundt oppbyggingen, hevelsen bak hælen,
På huden er det et vann boble som stadig gnir mot sko og smerte, i sjeldne tilfeller, det er en endring av farge hæler,
Utveksten har enten en hard eller myk struktur.
Årsakene til kjegleformasjon
En hæl på hælen kan oppstå på grunn av slike grunner:
- med lang gang i en ubehagelig tett sko,
- i tilfelle traumatisering av hælen og betennelse i vevet,
- i nærvær av overvekt, noe som skaper en stor og konstant belastning på føttene,
- på grunn av utseendet av store korn,
- på grunn av sykdommer som leddgikt, flatfoot og noen andre lidelser.
Disse årsakene til kegler på hælen tyder på at du trenger å se en lege for en primær undersøkelse og for å finne ut den virkelige situasjonen.
Diagnostiske tiltak
Det vitenskapelige navnet på keglen på hælen er "deformasjon av Haglund." Analysen består i å avsløre tilstedeværelsen av benkomponenten i veksten. For dette utføres radiografien.
Hvis det ikke ble funnet noe ben etter studiet i utdanningen, bør du nøye studere:
I denne forbindelse bør legen henvise pasienten til magnetisk resonansbilder.
Hvis en rettidig diagnose av keglen ble utført, er det mulig å forhindre brudd på akillessenen, som kan oppstå på grunn av en langvarig belastning på ligamentet.
De viktigste metodene for å behandle kjegler på hælen
Behandling av kegler på hælen er gjort ved å bruke:
- elektroforese,
- ultralyd
- Laser terapi,
- Sjokkbølge-metoden,
- Tradisjonell medisin,
- Blokkerer med medisiner som eliminerer smerte. Essensen av behandlingen er å injisere en spesiell løsning i kjeglen. Denne typen behandling er ganske farlig, fordi den kan føre til nekrose av hælbenet, i tilfelle feilaktig beregnet dosering og analfabetisk injeksjon,
- Kirurgisk inngrep,
- Ortopediske innleggssåler, fordeler lasten på foten og reduserer smerte i hælen under gangavstand.
Essensen av konservativ terapi er å fjerne den inflammatoriske prosessen i slimhatten. Hvis hevelsen er fjernet, er senene ikke lenger utsatt for press.
Det er en effektiv måte å behandle Haglunds oppbyggingskompresser på. Til neoplasmene anbefaler leger å bruke en varmepute med isvann.
Som en ekstra behandling foreskriver legen ikke-steroide antiinflammatoriske salver. som bør tas i henhold til ordningen og de foreskrevne dosene.
I tillegg må du utføre øvelser av terapeutisk gymnastikk, noe som positivt påvirker ankelen og kalkbanen. Du bør også bruke bare komfortable sko med myk og lav hæl.
For å redusere trykket ved å bruke sko og fjerne smertefull smerte i hælen, er det mulig å feste silikonplastene på selve hælen, som kjøpes på apoteket.
Behandling av kegler på hælen ved hjelp av kirurgisk inngrep
Hvis oppbyggingen er stor, og hvis de konservative behandlingsmetodene er ineffektive, bestemmer legen om operasjonen. Intervensjon er også nødvendig i tilfeller der en cystisk forandring oppdages og bekreftes i senene.
Under operasjonen blir beinveksten skåret ut og den betente slemposen er fjernet. Noen ganger utelukker en kirurg en cyste som ser ut i hælens sene.
For å forhindre ubehagelige og smertefulle vekst på hælene, er det nødvendig å følge slik medisinsk rådgivning:
- Ikke bruk stramme og ubehagelige sko,
- Ikke bruk sko med for høye hæler. Leger anbefaler at du bruker bare sko med en hæl på ikke mer enn 6 centimeter. Denne høyden fordeler seg optimalt langs foten,
- Hvis du trenger lang tid å gå på dine hæler, er det viktig å ta med deg en avtagbar, behagelig sko. Når du sitter ved skrivebordet, kan du kort hvile føttene og ta av ubehagelige sko. Du kan gjøre til tær og føtter av liten gymnastikk,
- Å lede en aktiv livsstil,
- Riktig spise for å opprettholde en normal vekt,
- Bruk midler til fotpleie,
- Ta vare på føttene ved hjelp av spesielle kremer som lindrer tretthet.
Folk rettsmidler for behandling av kjegler på hælen
En kegle på hælen blir behandlet med en av folkehjelpene bare etter diskusjon med legen. Det er effektive oppskrifter for behandling av neoplasmer på hælene:
Kok poteter med peeling, slip og bland med parafin. Legg foten i en varm masse i 20 minutter. Etter ferdigstillelse av prosedyren, tørk føttene med et håndkle og sett på varme sokker. Kompress anbefales å gjøre ikke mer enn 12 ganger,
Lag en liten kake havregryn og honning (1 teskje av hver ingrediens). Damp bena, tørk med et håndkle og fest en kake til bumpen. Fest det med en bandasje, pakk den med cellofan og sett på sokker. Behandlingsforløpet skal vare minst 10 dager,
Bland pulveret fra 6 tabletter med aspirin med 50 mg jod. Den resulterende massen skal smøres med kjegler på hælen 2 ganger daglig i en måned. Parallelt kan du drikke vann, aktivert av silisium,
Eggeplomme eggene blandes med 1 spiseskje falsk honning og legges i kjøleskapet.
Før du går i seng, er det godt å dampe ut føttene, tørke dem tørre og smøre den nye veksten med produktet. Bruk sokker og legg deg til sengs til morgen, vask det av.
Før du bruker produktet, anbefales det å varme opp litt på et vannbad.
Ved hjelp av et middel fra arsenalen til tradisjonell medisin i streng overensstemmelse med formelen, kan du effektivt kjempe med kegler på hælen.
kilde: http://vsedljazdorovja.ru/lechenie-narodnymi-sredstvami/shishki-pjatkah-lechenie-narodnymi-sredstvami.html