innhold
-
1Dr. Cypress er en simulator for din stilling, et trenings sete
- 1.1Flytt selv når du sitter!
- 1.2Nå vil du la arbeidet hvile!
- 1.3Operasjonsprinsipp
- 1.4For hvem ble Dr. Cypress opprettet?
- 1.5Vi forvandler skade fra lang sitte til fordel for helse
-
2Doctor Cypress (stillingssimulator, sete, stol): med egne hender
- 2.1Hva er Doctor Cypress: beskrivelse, typer, egenskaper, handlingsprinsipp
- 2.2Hva er det brukt til og hvilken effekt gir den?
- 2.3Indikasjoner for bruk
- 2.4Hvem vil være nyttig i utgangspunktet?
- 2.5Hvor blir solgt og hvor mye er det?
- 2.6Hvordan bruker du simulatoren Doctor Cypress?
- 2.7Doctor Cypress selv: hvordan å gjøre?
- 3Prinsippet om den dynamiske simulatoren Cypress (gymnastikk for ryggraden, nedenfor)
- 4Hvordan sitte å bli kvitt skoliose?
- 5Tren Dr. Cypress med hendene dine
Dr. Cypress er en simulator for din stilling, et trenings sete
Dr. Cypress- Et utmerket verktøy for å trene musklene i ryggen og trykk når du bare sitter! Denne passive trening eliminerer bøyning og osteokondrose, forbedrer velvære i vertebrale brok.
Og alt skjer automatisk,bare kom på simulatoren!Flytt selv når du sitter!
Å ha et enkelt støttepunkt (A),Treningssimulatorsetet "Cypress" forårsaker en tilstand av ustabil balanse, inkludert det vestibulære apparatet, som refleksivt aktiverer dypt lokaliserte vertebrale muskler. På grunn av evnen til å gjøre en rotasjon (1), blir vippene fremover-bakover (2) og venstre-høyre (3) oppnåddeffekt, sammenlignet med terapeutisk ridning og svømming:
- Forbedrer tilstanden til vertebral brokk
- Tilførselen av brusk og beinvev i ryggraden øker
- Muskelkramper forårsaket av unormal sitte blir fjernet
- Aktiverer blodsirkulasjonen i organene i det lille bekkenet
- Bli kvitt erektil dysfunksjon (forbundet med lumbal osteochondrose)
- Hjelper å bli kvitt stoop
- Ser som forebygging av osteokondrose, iskias, skoliose
- Forbedrer hjernesirkulasjonen (reduserer cervikal osteokondrose)
- Gunstig effekt på mentale evner, minne
- Forhindrer utvikling av inflammatoriske fenomener i genitourinary sfæren
- Utviklingen av hemorroider og prostatitt er forhindret
- Musklene i ryggen og pressen blir trent
Når du bruker simulatoren Dr. Cypress, er smerten i lumbalområdet i gjennomsnitt 2 uker, i brystet og livmorhalsen - for 3-4.
De første resultatene av bruk vil overraske deg om noen timer!
Nå vil du la arbeidet hvile!
Bare 5-10 minutter - og du vil føle hvordan skuldrene dine spontant og enkelt utfolde seg og ryggen rettet opp.Følelsen av sin egen grasiøsitet krever nå ikke tid til trening og kommer på jobben.
Trening av dype muskler i ryggen ved hjelp av "Cypress" trening simulator fremmer forbedring av cerebral sirkulasjon og derved lindrer hodepine og kronisk tretthet syndrom. Opplært tilbake er det beste middelet for osteokondrose.
Operasjonsprinsipp
Grunnlaget for prinsippet om å ri en hest- Den naturlige egenskapen til menneskekroppen å søkelikevekt i vertikalustabil posisjon.
Når du sitter på simulatoren som hviler på beina, mister du balanse, og det vestibulære apparatet begynner umiddelbart å se etter en slik posisjon i ryggraden, hvor du ikke kommer til å falle. Du kontrollerer ikke denne prosessen, det skjer på et underbevisst nivå.
Muskler i ryggen i seg selv uten din deltakelse fører tilbake til en posisjon som var opprinnelig iboende i naturen.
Slike aktive sitteplasser omfatter dype korte spinalmuskler, de begynner å pumpe blod gjennom seg selv, og på grunn av detteintervertebral skive ernæring gjenopprettet.
For hvem ble Dr. Cypress opprettet?
Stillhetssimulatoren "Doctor Cypress" ble opprettet primært for de som er engasjert i stillesittende arbeid- regnskapsførere, programmerere, advokater, kontorarbeidere, studenter, skolebarn, pensjonister. For sommerboere er det et middel til rehabilitering etter å ha bodd i den velkjente posisjonen "bokstav G".
Millioner mennesker over hele verden lider av ryggsmerter, osteokondrose, skoliose, spinal brokk.
Et bredt spekter av medisiner, fysioterapi, manuell terapi og massasje som tilbys av tradisjonell medisin, gir kun en kortsiktig effekt og løser ikke fundamentalt problemet, fordi
påvirker ikke den underliggende årsaken til sykdommen. Målet med slik behandling er som regel bare fjerning av smerte i ryggraden.
Imidlertid er det umulig å ta en pille eller gjøre en injeksjon og permanent bli kvitt smerten i ryggraden, korrigere osteokondrose, stillesykdommer som skoliose og kyphos. Du kan ikke gjenopprette på en dag eller i en uke. Du kan bare ta smerten en stund. Men sykdommen forblir.
Du kan bruke mye penger på stoffer og prosedyrer og få en midlertidig effekt.
"Doctor Cypress" du kan bruke i ditt daglige liv hele tiden, så når du sitter.
"Doctor Cypress" - fjerner årsaken til problemer med ryggen- hypodynamikk forårsaket av "stillesittende" arbeid og vil hjelpe deg.
Bevegelse er livet!
For at ryggraden skal være sunn, må dens intervertebrale skiver ha tilstrekkelig ernæring.Og han spiser hovedsakelig ved å gå! Det daglige minimumet for et voksende barns kropp er 20 km.
Denne figuren er lenge beregnet og krever ikke bevis. En voksen trenger å gå 10 km om dagen, og i en eldre alder - 15.
Rolig, målt vandring er noe vi må gjøre daglig for å "mate" våre kondrocytter og forbedre vår væskedynamikk. I tillegg til å gå, har ryggraden en gunstig effekt på svømming og ridning på hest.
Men hvis du må sitte mye, eller du ikke kan gå 10-15 km om dagen, vil Doctor Cypress ™ simulatoren erstatte å gå og svømme og gjenopprette ryggmargen.
Vi forvandler skade fra lang sitte til fordel for helse
kilde: http://kiparis-d.com.ua/
Doctor Cypress (stillingssimulator, sete, stol): med egne hender
Stoltsimulator Cypress er utviklet for å trene muskelkorsetten på ryggen og bukpressen. I dette tilfellet går treningen direkte mens du sitter på en stol. Dette betyr at styrken av musklene oppstår mot en bakgrunn av en statisk belastning (uten bevegelse).
Simulator Dr. Cypress for ryggen er designet for ikke bare å styrke muskelkorsetten. Det kan brukes til å forbedre stillingen, eliminere stopping, forebygge og til og med behandle osteokondrose. En viss fordel med setet gir også behandling av skoliose 1-2 grader.
Hva er Doctor Cypress: beskrivelse, typer, egenskaper, handlingsprinsipp
Dr. Cypress er en av de mest populære maskiner for trening av muskelkorsetten til torso og ryggen. apparateter et tre sete, står på rundstabilisatoren(setet og stabilisatoren kobler støtten).
Prinsippet til enheten: setet holdes på et lite ben (støtte), som er tyngdepunktet. Sittende på et slikt sete vil personens kropp hele tiden bevege seg litt i forskjellige retninger, på grunn av hva brukeren refleksivt retter ryggen (for å stabilisere posisjonen).
På grunn av den konstante refleksjusteringen blir musklene i ryggen og bukemuskulaturene trent. For øyeblikket er det 4 typer enheter: Økonomi (budsjettalternativ), Mini, Standard (Classic) og Suite.
Doktor Cypress Lux
Hovedforskjellene mellom modellene er overflatefinishen og styrken til hele strukturen. Noen modeller er designet for brukerens vekt opp til 80 kilo, andre vil stå opp til 120-140 kilo.
Hva er det brukt til og hvilken effekt gir den?
Det er ikke veldig rimelig å bruke Dr. Cypress apparat med allerede eksisterende sykdommer i ryggraden. Ja, det kan hjelpe, men effektiviteten vil være veldig lav. Ellers er situasjonen med å forebygge sykdommer i ryggen: når det gjelder å forebygge sykdom, er Dr. Cypress ekstremt effektiv.
Flertallet av sykdommer i ryggraden i den moderne mannen er forbundet med inaktivitet og som en konsekvens avkjenning av kroppen. Muskler i ryggen skal støtte ryggraden, og ikke bare fjerne overdreven belastning fra den, men også tilpasse den og holde den i riktig posisjon.
I en fysisk uutviklet person kan musklene ikke fullt ut utføre en slik funksjon, siden de er sterkt svekket. Ved å bruke enheten Doctor Cypress, kan du gjenopprette muskelstyrken og styrke utholdenheten til dorsalkorsetten.
Dermed kan du unngå brudd på kroppsholdning, utvikling av osteokondrose og skoliose, og andre deformiteter og patologier. Enheten beskytter også brukeren mot utvikling av intervertebrale brok og fremspring.
Indikasjoner for bruk
Hovedformålet med enheten Dr. Cypress - forebygging av ulike sykdommer i muskuloskeletalsystemet (hovedsakelig ryggen). Den kan brukes selv med eksisterende sykdommer, for behandling (faktisk og symptomatisk).
Doctor Cypress Economy
Indikasjoner for bruk:
- Degenerative og dystrofiske sykdommer i ryggraden (spondylose, osteochondrose).
- Spondylolistese (prolaps av en eller flere ryggvirvler).
- Skoliose i første og andre stadier.
- Ukomplisert og treg ankyloserende spondylitt (Bechterews sykdom).
- Forstyrrelser i kroppsholdning, patologisk kyphos eller lordose, ryggradets deformiteter (inkludert utviklingen av kjevekroppen).
- Intervertebrale brok og fremspring (med unntak av sekvestrerte brokk).
- Isjias.
- Osteopeni (ikke forveksles med osteoporose).
- De første stadiene av hemorroider eller prostatitt (spesielt stillestående, forbundet med et brudd på venøs utstrømning i det lille bekkenet).
Hvem vil være nyttig i utgangspunktet?
De viktigste kandidatene for kjøp av Dr. Cypress -folk som leder en stillesittende livsstil. I utviklede land er slike mennesker det overveldende flertallet. Dette kan inkludere kontorarbeidere, regnskapsførere, leger, IT-fagfolk og så videre.
De trenger en slik enhet i utgangspunktet, siden utviklingen av den muskulære korsetten etterlater mye å være ønsket. Men selv en slik enhet kan anbefales til idrettsutøvere, siden høy fysisk belastning ikke er en garanti for en sterk muskuløs korsett tilbake.
I tillegg lar Dr. Cypress deg fjerne unødvendig belastning fra ryggraden, blant annet ved å eliminere muskelspasmer. Og dette betyr at det kan vises til arbeidere med tung fysisk arbeidskraft (lastere, byggherrer, arbeidere, fabrikkarbeidere).
Det finnes også barnmodeller av Doctor Cypress (eller voksenmodell "Mini"), som kan anbefales skolebarn for forebygging av typiske barndomssykdommer (barneskoliose, osteokondrose og lidelser stilling).
Hvor blir solgt og hvor mye er det?
I hvilke butikker selges Dr. Cypress-maskinen og hvor mye er denne simulatoren? Den enkleste måten å kjøpe denne enheten på nettbutikker. Der kan du bli kjent med anmeldelsene, og det er også et komplett utvalg av produkter fra denne serien.
Du kan også bestille enheten på apotek av alternativ medisin eller i butikker av rehabiliteringsutstyr og -utstyr. Noen ganger er Dr. Cypress solgt i medisinsk utstyr butikker.
Støttebenet til enheten Dr. Cypress
Prisen på Doctor Cypress avhenger av hvilken modell du skal kjøpe. Ved utgangen av 2017 er prisene som følger:
- modell "Mini" - 1800 rubler (90 dollar);
- modell "økonomi" - 2300 rubler (113 dollar);
- modellen "Standard" - 2700 rubler (132 dollar);
- modellen "Lux" - 3200 rubler (156 dollar).
Hvordan bruker du simulatoren Doctor Cypress?
Det er nok bare å plassere enheten på en stol eller en stol (avhengig av hva du sitter på, noe objekt passer) og bare sitte på det, som vanlig gjør dine egne ting. Hvis du ikke går inn i detaljer, er dette nok til å få enheten til å gi effekt.
Så snart du sitter på apparatet, vil han straks tvinge deg til å rette ryggen til en fysiologisk (naturlig) stilling. I de første dagene vil du være ubehagelig å sitte, det vil være en sterk overbelastning av dorsale muskler.
Dette er normalt og det må utholdes: det vil ta flere dager, og du vil bli vant til denne måten å sitte på.
Det viktigste er ikke hacking - i de første dagene av ryggen kan du få så mye smerte at du alltid vil ta pauser. Forstå, bare et par dager - og enheten vil bli kjent.
Hvis du etter en uke føler ubehag, må du tenke på å bytte ut den kjøpte modellen med en annen.
Doctor Cypress selv: hvordan å gjøre?
Kan jeg lage en simulator Doctor Cypress meg selv? Du kan, men kvaliteten på det hjemmelagde alternativet vil bli verre enn butikken en. For det meste vil du ikke kunne lage en kopi av magasinet enheten fordi du ikke normalt kan stabilisere setet.
Dr. Cypress for kontorstol
Hva trenger du å lage Dr. Cypress av deg selv? Det er tre detaljer:
- Tresete, nødvendigvis bølget i form med en depresjon i midten (et rett brett passer ikke - i ferd med å sitte, vil en stor belastning på nedre delen opprettes).
- Metallstøtte for tilkoblingen mellom setet og stabilisatorbrettet (diameteren skal ikke være mer enn 2 centimeter).
- Styrestabilisator - det er best å ta solid tre i rund form, men det er mulig og rektangulært (hvis det bare er tett presset mot en stol, en avføring eller en lenestol).
Deretter må du koble alle disse delene sammen slik at den resulterende enheten ligner den opprinnelige Dr. Cypress-maskinen. Ingen tegninger for å bruke det er ikke nødvendig, selve kretsen er ekstremt enkel.
Merk: Den opprettede enheten vil være mye mindre effektiv enn originalen (original). Hvis du ikke har ingeniørfag og kunnskap om klassisk fysikk, kan du normalt ikke stabilisere setet.
kilde: http://osankino.ru/izdeliya/doktor-kiparis-trenazher.html
Prinsippet om den dynamiske simulatoren Cypress (gymnastikk for ryggraden, nedenfor)
Det er nødvendig å forstå at vanlige stoler, lenestoler, sofaer og avføring er en immobilisert sitteposisjon [musklene vil zatekut, ryggen vil sikkert bli sliten]. Samtidig holder en mann musklene bare en liten del av lasten, resten "lager" møbler. Derfor kan du falle fra hverandre, vri, kaste foten på benet ditt og så videre.
I en tilstand av dynamisk likevekt er motsatt sant.
Din vestibulære apparat søker automatisk etter den mest stabile og behagelige posisjonen til kroppen i rommet, ved hjelp av alle tilgjengelige midler i form av muskler, ledbånd, brusk og bein.
Du kontrollerer ikke denne prosessen, den er refleksiv.
Som et resultat av anatomisk justert geometri i kroppen din og dekomprimering av ryggraden, blir blodtilførselen til hodet normalisert, nakke, begge armer, hele ryggraden, bekkenbunnsflaten og begge beina, coccyxen og midjen blir straks losset, smerten forsvinner rumpe. Sitt komfortabelt. Tidligere visste du ikke om eksistensen av en slik fysiologisk stilling sitter.
De viktigste forskjellene fra den vanlige (immobiliserte) posisjonen er at vertebral kolonnen Ryggmuskulaturen, tvert imot, holder hovedbelastningen av kroppens tyngdekraft, mens du masserer hele ryggraden. Blodforsyningen og ernæringen av bein og bruskvæv er normalisert.
Det vestibulære apparatet styrer denne prosessen. Det vestibulære apparatet er tvunget til kontinuerlig å søke etter en idealt jevn posisjon i kroppen i rommet for å opprettholde den dynamiske balansen mellom sitteplasser. Dermed utelukker konstant bevegelse postural stress i musklene i ryggen og i ryggraden.
Den stabile sitteposisjonen tvinger musklene til å utvikle seg symmetrisk, mens dine indre organer raskt vil stige til deres fysiologiske norm.
Dessuten blir musklene i kroppen din ikke sliten, men blir sterkere hver dag, fordi den vestibulære Apparatet refleksivt juggles med belastningen mellom trette og hvilte muskler hele tiden, mens du Sett deg ned.
I denne stillingen er det ikke noe sted å ta deg! Disse mikromovements er umerkelig både for personen selv og for andre. Du sitter komfortabelt, rolig, jevnt og enkelt. Dette kalles en balansert dynamisk sittestilling.
Det vaskulære systemet er ikke bare restaurert, men begynner også å utvikle seg på grunn av en god og korrekt belastning på alle musklene i ryggen, inkludert de dype musklene i ryggraden, som tidligere var i halvfrosne tilstand.
Kort sagt er de utviklede musklene sunne kar. Det er musklene som skyver blod gjennom karene og blodårene sammen med vårt hjerte.
Dessuten er veggene til fartøyene foret med epitel (samme muskelfibre), som i fravær av kraft masse degenererer, og forvandler seg til et lag av fettceller, fullstendig mister sin direkte funksjon av pumping blod.
Følgelig har du en utviklet muskuløs korsett, utelukker du utseendet på osteochondrose i ryggraden, skoliose og ischias.
Ved å rette hele ryggraden, får du en dekompresjonseffekt, som sikrer fravær av intervertebrale brok og tap av bruskvæv (tynning av plater). Og alt fordi blodtilførselen til ryggraden (beinvev og bruskbein) er nå bra, og musklene i hele ryggraden er utviklet nok. Det vil si, de er i stand til å holde ryggraden jevn, rett og vakker hele dagen!
Simulator Dr. Cypress:
1. Sitter i en balansert holdning;
2. Ta til venstre til høyre;
3. Vri venstre til høyre;
4. Ridning;
5. Løfting av føtter;
6. Åtte.
Disse enkle øvelsene for å styrke ryggen har en 100% garanti for suksess!
Gymnastikk for ryggraden er nødvendig for alle.
De viktigste medfølgende resultatene fra bruken av simulatoren Dr. Cypress:
1. Normalisering og utvikling av det vaskulære og brusk-systemet i hele ryggraden.
Profylakse og behandling av fremspring, ryggrads intervertebral brokk;
2. Profylakse og behandling av skoliose, korrigering av stoop, opprettholde riktig holdning. Smerten i coccyx og nedre ryggen forsvinner. See. artikkelen. Herniated spinal øvelser. Herniated ryggradsbehandling.
Gymnastikk for ryggraden;
3. Forbedre hjernens aktivitet, minne, tenkning;
4. Forbedre visjonen;
5. Massasje av bekkengulv organer beskytter mot utseende av hemorroider, prostatitt, urininkontinens, utelatelse av kvinnelige reproduktive organer, ulike urinveisinfeksjoner;
6. Stimulering av den reverserte venøse blodstrømmen fra beina til hjertet (effekten av pumpen) på grunn av aktiviteten involvering av gastrocnemius muskler og hofte muskler som skyver blod oppover, fjerner stagnasjon i det nedre lemmer;
7. Replenishment av mangel på fysisk aktivitet. Utelukkelse av stillestående fenomen i hele kroppen.
Mer om følelsene mens du bruker den dynamiske stoltreneren Dr. Cypress.
Rygg, nakke, hode, skuldre, bryst, mage, lend, hofte og ben er tvunget til å opprettholde en balanse kropp i rommet, "liggende" eller "lutende hovedsakelig på det bølgete og ustabile fundamentet under baken din.
Derfor, for å oppnå riktig og sikker stilling på simulatoren, trenger du ekstra støttepunkter, du kan kalle dem merkelige og nødvendige "assistenter".
Som du gjettet, er disse våre ben. Det er takket være dem, det er en triad med støtte (skinker, venstre fot og høyre fot). Det vil si at du i tillegg "podrulivaete" med føttene, som jonglerer amplituden til rullingen for å finne en anatomisk komfortabel sittestilling.
Denne følelsen kan sammenlignes med søket etter balanse under landing og videre styring av kajakken (spesielt sporty).
Det er også hensiktsmessig å sammenligne med ridning, fordi i tillegg til beina er kroppens hoftegruppe og hele ryggen opp til toppen av hodet aktivt med. Enig, bøyning for å sitte på en hest er ikke noe som ikke er praktisk, men full av forskjellige problemer, til og med til tap av kontroll av turen og fallende til bakken. En rytter må kontrollere posisjonen til hele kroppen, samt en kajakk. Men på røkene er alle benene bare en slags fikseringsapparat, som personen "smelter" med båten, og dermed holder balansen. Kajakk nøyaktig "overlater" deg gjennom beina, det blir ingen overraskelser her. Med andre ord, føttene dine er fortsettelsen av båten. En rytter bør ikke bare fikse føttene, men reagerer også dynamisk på hestens oppførsel under ham. Fra et synspunkt av likevekt er en hest en mye mer "ustabil basis". Følelsen av å bruke maskinen Dr. Cypress, kanskje, er mest presis formidlet av ridning.
HVORFOR TABELLEN HVORFOR HJELP.
Stand-KABLUKI heve bordet til høyden som kreves av høyden.
Med en persons høyde over 165 cm er standardhøyden på absolutt alle bord svært små for en komfortabel og sunn sitteposisjon.
Og er det bruk av en simulator Dr. Cypress ikke nok? - du spør. Vi vil svare - nei, ikke nok!
La oss si at du sitter aktivt og riktig på simulatoren Doctor Cypress, og bordet ble samtidig enda lavere, fordi du plukket opp høyden på stolen i henhold til høyden din.
Husk at høyden på avføringen skal være en tredjedel av din høyde med obligatorisk overholdelse i knæleddet vinkel på mer enn 90 grader.
!Dette er svært viktig for å utelukke klemmen (overbelastning) av den venøse blodstrømmen i beina, noe som direkte fører til åreknuter.
Enkelt sagt, når du sitter på en stol, presser en person eller "bryter" bena hans, han setter en rundkjede på bena, forhindrer normal blodgass, spesielt returstrømmen (fra foten til hjerte).
Som et resultat er en hydrotrump nært, på grunn av hvilket overskuddstrykket i revers blodblod deformerer venene på beina. Man kan argumentere for at vene er svært elastiske, men hvordan sikrer de god blodstrøm ved termisk og fysisk anstrengelse? Så det er så, men alt, som du vet, det er en grense!
Høydebordets høyde skal være 1/2 (halv) av høyden på personen.
La oss ta en nærmere titt på hva som skjer med oss når vi sitter ved et vanlig bord 75 cm høyt?
Det viser seg to alternativer: (1) eller våre albuer vil henge i luften og skape en ekstra byrde på skuldrene, underarm, kraveben, nakke, (2) eller til slutt legger vi albuene på bordet med krumningen i nakken vår (dette er som minst!).
Forresten, leder av en voksen i området 10-12 kg, vekten av hendene i området 15-20 kg.
Tenk deg hvilken ekstra byrde du trenger for å holde ryggraden! Selvfølgelig er ekstra støtte til albuene svært nødvendig, og nakken, skuldrene og underarmen, og generelt hele vertebral kolonnen.
Derfor er det et rimelig spørsmål ved å heve bordet til vår vekst. Tross alt trenger vi ikke et halvt mål, men en helhetlig løsning, det vil si at både sete og bord burde være nødvendige for vår høydeøkning!
Denne oppgaven løses av sokkelhæl under bordets føtter. Takket være enkel og pålitelig justering beregnes løfteområdet for bordets høyde for en persons høyde opptil 220 cm.
Et annet viktig argument til fordel for hælene.
Her har du valgt et vakkert dyrt bord i butikken, du får beskjed: "Bestill utførelse på fabrikken 30-45 dager." Du er klar til å vente, i tillegg til modellen, kan du velge fargen. Men med bordets høyde er det ingenting å gjøre, det kan ikke velges, det blir spurt, hvorfor en slik halvhjertet beslutning?
Or.
Du kan lage et individuelt bord i snekkerverkstedet, det vil bli mye dyrere enn fabrikkens forsamlingslinje, det vil si at det vil koste mye penger, og du må også vente.
Men med våre hæler, kan du ikke være oppmerksom på bordets høyde og umiddelbart kjøpe noe valg du liker, fordi bordet umiddelbart kan heves til ønsket høyde. Det er praktisk, praktisk og pålitelig!
Nå er det viktigste.
En helhetlig løsning ved å velge riktig bord og stol med hensyn til høyde gir en rask, forsiktig og trygg bevegelse til den aktive trenede kroppen, og fyller mangelen på fysisk anstrengelse av hverdagen.
Ved hjelp av Cypress-simulatoren i et rom med riktig bord hjemme og på jobb, støtter du deg selv fysisk og vil enkelt holde resultatene oppnådd gjennom din daglige "mange timer" trening ".
Som et resultat vil stillingen rette seg ut (som en militær), selvfølgelig vil bunken forsvinne, tarmperistaliteten vil bli bedre; minnet vil bli bedre, oppmerksomhet, tenkning; du vil være i stand til å advare i tide tyngden i beina, den generelle tonen i kroppen din vil stige dramatisk og den daglige situasjonen vil forandres til det bedre humør!
La oss legge merke til at alle disse prestasjonene og forbedringene er en følge av normalisering av blodsirkulasjonen takket være den rette og aktive posisjonen til ryggraden, kledd i en sterk muskuløs korsett.
Tross alt er det prinsippet om aktiv og dynamisk aktivitet som er naturlig i oss selv av naturen.
Mange av oss har en liten impuls for å dramatisk forbedre kvaliteten på våre liv! Vi merker det noen ganger ikke, og sakte, men vi mister vår tidligere og kraftige helsetilstand, skyller på alder, mangel på tid og andre bekymringer.
Det foreslåtte alternativet for tilbakelevering og opprettholdelse av helse er ikke forbundet med å delta i sviktende treningsøkt eller treningsøvelser, er ikke forbundet med en ekstra sløsing med tid og er tilgjengelig for alle aldre.
I et ord, stol-trener Doctor Cypress og NORMAL i høyden TABLE - dette er et mirakel og en livbøye for den vanlige urbane mannen!
kilde: http://kablukstola.ru/princip-deystviya
Hvordan sitte å bli kvitt skoliose?
Vertebral smerter er en plage av moderne samfunn. Den gode halvdelen av menneskeheten lider av dem og bare 15% søker hjelp. Resten ventes tilsynelatende utseendet av et "magisk" middel, som vil lindre de ubehagelige opplevelsene uten mye anstrengelse fra deres side.
Moderne farmakologi tilbyr en rekke metoder for lindring av smerte som følge av feil sitte, stå eller ligge.
Men alle forstår at det er umulig å ta en pille eller å injisere og permanent bli kvitt smerten i ryggraden, korrigere osteokondrose, skoliose og kyphos. For å gjøre dette, må du trene rygmuskulaturen.
Men for raske levetid tillater oss ikke alltid å allokere for denne gangen. I en slik situasjon, for hjelp, kan du gå til "Doctor Cypress".
Doctor Cypress- Et utmerket verktøy for trening av ryggmuskulaturen! Eliminerer stoop og osteochondrosis, forbedrer trivsel i vertebrale brok. Og alt skjer automatisk, det er nok å sitte på simulatoren!
Formålet med "Doctor Cypress ™" -simulatoren:
- Profylakse av sykdommer i ryggraden
- Stimulering av organer assosiert med nervesystemet i ryggraden
- Rehabilitering av pasienter etter behandling av ryggraden av manuell terapeut
Prinsippet for "Doctor Cypress ™" stillingssimulator
Prinsippet for simulatoren er basert på menneskets naturlige egenskap for å søke likevekt i en vertikalt ustabil stilling.
Når du sitter på simulatoren, lener seg på beina, mister du balanse, og det vestibulære apparatet begynner umiddelbart å se etter en slik posisjon i ryggraden, der du ikke kommer til å falle.
Du kontrollerer ikke denne prosessen, det skjer på et underbevisst nivå. Mekanismen ligner på mange måter mekanismen for rehabilitering i hippoterapi (terapeutisk ridning).
Fordeler med Doctor Cypress ™ stillingssimulator:
- Trener muskler tilbake
- Hjelper å bli kvitt stup og opprettholde en jevn holdning
- Ser som forebygging av osteokondrose, iskias, skoliose
- Forbedrer ernæring av ryggraden i brusk og bindevev
- Aktiverer blodsirkulasjon i bekkenorganer og ryggraden
- Forbedrer hjernesirkulasjonen
- Gunstig effekt på mentale evner, minne, tenkning
- Replenishes mangel på fysisk aktivitet
- Forhindrer utvikling av inflammatoriske fenomener i genitourinary sfæren
- Forhindrer utvikling av hemorroider og prostatitt
"Simulatoren fremmer korrigering av kroppsholdning, forhindrer utviklingen av skoliose og kronisk utmattelsessyndrom. Under øvelsene gjenopprettes koordineringsstyrbarheten til muskler i bagasjerommet. Dette forbedrer hjernens sirkulasjon og er dermed forebygging av hodepine.
For å skade helsen din er dette setet ikke i stand til å fungere i prinsippet. Men å gjøre øvelser på dette setet (forskjellige rotasjoner i lumbalavdelingen) må du overvåke direkte stilling, sier sjefsleder ved Senter for kineserapi, MD SM.
Bubnovsky
Kategorier av personer som anbefaler bruk av Doctor Cypress ™:
- Elever og studenter
- Kontorarbeidere
- Gravide kvinner
- Kvinner etter fødsel
- Folk jobber stående opp
- drivere
- gartnere
- Personer som lider av søvnløshet
"Doctor Cypress ™" til personer som har en stillesittende livsstil eller med stillesittende arbeid, for eksempel ledere, sekretærer, sendere, regnskapsførere, programmerere, studenter og skolebarn, og også for personer som er involvert i tungt fysisk arbeid, førere (utenfor kjøretøy) etter lange turer til pasienter som gjennomgår spinalbehandling i henhold til indikasjoner (i kompleks terapi).
Selvfølgelig kan simulatoren ikke være et alternativ til medisinske metoder for å behandle en person, idet man tar hensyn til individualiteten av hver organisme, men utvilsomt kan den brukes i kompleks behandling under oppsyn av den behandlende legen, sier legen er en nevrolog ved Akademiet for tradisjonell medisin, manuell terapeut, NK. Karpov
"Doctor Cypress ™" -simulatoren er produsert i fire modifikasjoner:
- Lux (pris 1560 UAH)
- Standard (pris 1320 UAH.)
- Økonomi (pris 1230 UAH)
- Mini (pris 910 UAH)
FAQ:Som et resultat av langvarig bruk, utført i Sochi gymnasium, ble 43% av skolebarnene kvitt stoop, 30% av skoliose.
Den unike oppfinnelsen "Doctor Cypress ™" er anerkjent av spesialister innen behandling av ryggraden (ortopedister, manuelle terapeuter, fysioterapeuter og akupunktører, spesialister i terapeutisk trening, massasje og fitness).
kilde: http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/article-50372-kak-sidya-izbavitsya-ot-skolioza/
Tren Dr. Cypress med hendene dine
Den "Cypress" stillingssimulatoren er utformet for å eliminere og forhindre store sykdommer i ryggraden og ryggen.
Også bruken av simulatoren har en generell styrke effekt på menneskekroppen ved å øke blodsirkulasjonen i vitale organer.
Ved hjelp av stillhetssimulatoren hjelper:
- bli kvitt ryggsmerter;
- reduksjon av stressnivå
- gå tilbake til ryggraden av fleksibilitet og styrke;
- korreksjon av kroppsstilling;
- bli kvitt erektil dysfunksjon (alder);
- bli kvitt hodepine;
- delvis restaurering av visjon;
- eliminering av kongestiv fenomener i bekkenregionen
- lettelse fra smerte før "kritiske" dager;
- bedre søvn, generelt velvære og humør.
For noen som passer. Den "Cypress" stillingssimulatoren er egnet for enhver person som ikke har kontraindikasjoner fra behandlingslegen for bruk (se. Denne kategorien inkluderer: elever, studenter, intellektuelle arbeidere, arbeidere og ansatte hvis arbeid er knyttet til langvarig sitte på en stol.
Positiv simulator "Doctor cypress" anbefales også til bruk for personer med følgende sykdommer: skoliose, stup, kyphos og andre sykdommer i ryggraden. Leddbetennelse, ischias, indre organer i bekkenet, under rehabiliteringsperioden etter behandling av skader.
Hvordan og hva som direkte påvirker stillingen trener.
Fordel i bruk Den "Cypress" stillingssimulatoren kan deles i to viktige retninger.
Korrigering av pasientforstyrrelser, behandling og forebygging av sykdommer i rygg og ryggrad; Fysiologiske forbedringer i indre organer i bekkenregionen. Beskriv kort årsaken.
Dr. Cypress Standard, Økonomi, Lux er forebygging og behandling av sykdommer som skoliose, osteokondrose, vertebral brokk. Planting på simulatoren "Doctor Cypress. Ikke rush, legg føttene på skuldrene, hold balanseringselementet med begge hender, slipp på det.
Jeg vil dele med deg mine personlige inntrykk av simulatoren Dr. Cypress. For meg er det All spenning og tretthet som en hånd tok av.
Vanligvis har vår ryggrad en buet form på flere steder som vist på figuren under: For å øke mønsteret, klikk på venstre museknapp på den. Disse naturlige kurver (lordose og kyphos) har et viktig formål.
Når ryggraden opplever skarpe vertikale belastninger (vanligvis under kjøring), fungerer disse naturlige naturlige kurver som støtdempere for disse belastningene.
Det er på grunn av disse bøyene, den vertikale belastningen ikke på ryggraden samtidig, samtidig (som det ville være med en direkte ryggrad), men distribuerer denne lasten i tide (krymper da retting).
Med denne mykningen reduseres kraften til å klemme inn i de enkelte ryggvirvler og intervertebrale plater i flere timer! Men hvis disse bøyene i ryggraden er for store (overdrevet forstørret), så er dette betydelig øker belastningen på intervertebralskivene og de enkelte ryggvirvlene - fra innsiden av buen til bøyen ryggraden.
Hva skjer med ryggraden mens du sitter på en stol. I de fleste tilfeller hviler en person på bordet med elver. Samtidig er hans skulderledd unaturlig forskjøvet.
Og thoracic ryggraden er for høyt bøyd. Dette fører til HUMILITY, og i fremtiden til thoracic KIFOS.
Det andre brudd på stillingen under sittende skjer i lumbale ryggraden. Naturlig lumbale lordose (bøye) - rettet.
En rettet ryggraden absorberer ikke noen plutselige belastninger. Sitter, vi opplever ikke denne typen last.
Men om dagen vi bruker flere timer om dagen i sittestilling, så er lumbalen naturlig Bøyen (lordose) er i rettet tilstand og i alle andre tilfeller, spesielt under bevegelsen. På denne tiden er alvorlige belastninger destruktivt påvirket av enkelte ryggvirvler og mellomvertebraler, siden den rettede ryggraden ikke myker lastens kraft.
Et slikt brudd på stillingen, kalt REDUCTION OF LUMPOUS LORDOSIS (BEND). Over tid fører dette til en gradvis ødeleggelse av beinvævets beinvev og leddvæv av de intervertebrale skivene. Alt dette uttrykkes med tiden - i alvorlig smerte i lumbalområdet.
Og når jamming nerve grener og blodårer - til sykdommer i de indre organene i bekkenet og bukhulen.
Strukturforstyrrelser har en særegenhet: Hvis det er et brudd på stillingen til en del av ryggraden, resulterer dette i utseendet av et brudd på stillingen i andre deler av ryggraden.
For eksempel. De naturlige bøyene (buene) i ryggraden er rettet i forskjellige retninger for å kompensere for tyngdepunktets forskyvning. Så for eksempel: thorax naturlig bøyning er rettet med en bue tilbake, og en lumbale naturlig kurve - en bue fremover.
Også en bue er videresendt og en livmorhals naturlig bøye. Hvis det som følge av langvarig sitte på stolen, lumbale naturlig bøyning (lumbale lordose) - rettes, øker den belastningen på thoracal ryggraden.
Som et resultat, i tillegg til den rettede lumbalbukken, får vi også stoop (i utgangspunktet). Bøyningen forårsaker i sin tur krøllingen av den livmoderhalsbøyning som skal forandres, slik at det med et overdrevent buet brøtområde (stoop) ser fremover.
Dette kan enten rette eller bøye bøyden til ryggraden.
Disse "kjedene" for å utvikle lidelser i stillingen, som et resultat av å sitte på en stol, over tid, gjør seg følte av smerter i muskler i ryggen og ryggraden av forskjellige typer.
Som en stillingssimulator korrigerer "Doctor cypress" brudd på holdning. Når en person sitter på en stol, oppstår retting av lumbale naturlig bøyning (lordose).
I normal tilstand er denne bøyningen utformet for å absorbere de fremadrettede vertikale belastningene på ryggraden.
I renset tilstand absorberer ryggraden ikke belastningen. Dette fører til en gradvis ødeleggelse av ryggradenes felles og brystvev.
I tillegg opprettholder rektifisering av lumbale bøyning en økning i bøyning, ettersom tyngdepunktet skifter fremover. Som en konsekvens er det negative endringer i livmoderhalsen.
Alle disse forstyrrelsene, over tid, gjør at de følte de smertefulle manifestasjonene av en annen natur i rygg- og ryggmuskulaturen.
Når du bruker simulatoren "Doctor cypress endres bekkenbentens posisjon til vertebral kolonnen, og lumbale ryggrad - IKKE RETUR!
Og dette opprettholder sine amortiseringskvaliteter. Dessuten er det ingen konsekvens av retting av lumbalpartiet.
Under bruk av "Doctor Cypress er den menneskelige hjernen (i fravær av en statisk støtte) tvunget til å finne optimal naturlig posisjon i ryggraden, som gjør at du kan holde kroppen til en sittende person i en vertikal posisjon.
Samtidig er det VIKTIG, samtidig som du opprettholder de naturlige dempingsbuktene til ryggraden i den nødvendige krumningen. Den andre viktige virkningen av simulatoren "Doctor Cypress" - ytterligere forbedrer kvaliteten på innflytelsen fra den tidligere.
Når du sitter på en ustabil overflate, aktiverer hjernen dypt liggende muskler i ryggraden (for å opprettholde kroppens korrekte stilling). Dette øker flere ganger blodstrømmen i ryggsøylens område.
Hvorfor er dette viktig? Faktum er at i knivvev i ryggvirvlene og i det felles vev av de intervertebrale skivene, er det ingen blodkarillærer. Og inntaket av alle næringsstoffer, og fjerning av avfallslagg, avhenger av intensiteten av sirkulasjonen i nærvertebrale regionen.
Sammen med intensiteten av blodtilførselen, blir alt vev matet under bruk av doktorscipressmaskinen.
Bruk av simulatoren: Eliminerer stillingsproblemer som fører til økt trykk på vertebrae og intervertebrale plater; Øker tilførselen av vev i ryggraden, gjør beinvev - sterkere og det bruskvæv av intervertebralskivene - elastisk.
Disse to handlingene er både BASIC og NØDVENDIG for å holde ryggraden og tilbake i en sunn tilstand. Ved lengre sitte på en stol er de individuelle musklene i ryggen overfylt, og dette fører ofte til vondt smerter.
Ved hjelp av simulatoren "Doctor cypress" aktiveres blodsirkulasjonen, og tvinger den maksimale mengden av ryggmuskulaturen til å fungere. Derved øker det blodsirkulasjonen og ernæringen av musklene, og dermed forhindrer forekomsten av smerte i ryggenes muskler.
I det moderne samfunnet (spesielt i byer) har vi ikke nok tid og energi til å være oppmerksom på den fysiske bevegelsen. Men vår kropp fungerer normalt bare med tilstrekkelig fysisk aktivitet.
Næringsstofftilførsel, og fjerning av avfall fra alle celler i vevet i kroppen vår utføres av sirkulasjons- og lymfesystemet. Med mangel på bevegelse er det mangel på bevegelse av væsker (blod og lymf) i kroppen vår.
Dette er begynnelsen på de fleste sykdommer som venter på oss i nær fremtid.
Dette kan bekreftes av deg av enhver tilstrekkelig medisinsk faglig, uavhengig av medisinsk spesialitet. Ved hjelp av simulatoren "Doctor cypress" aktiveres blodsirkulasjonen, spesielt i bekken- og lumbalområdet.
Dette er veldig gunstig for arbeidet til alle indre organer. Normalt arbeid av disse organene er svært viktig for en person.
Som et resultat har vi: å kvitte seg med aldersrelatert erektil dysfunksjon, eliminere stillestående fenomener i bekkenområdet, bli kvitt smerte før de "kritiske" dagene. Og også forbedring av urinsystemet.
Det fungerer profylaktisk for å forhindre hemorroider og prostatitt. Forhindrer utvikling av inflammatoriske prosesser i genitourinary sfæren. Den ustabile posisjonen til setet til simulatoren, gjør at hjernen aktiverer sin funksjon for å opprettholde likevekt.
Økningen i cerebral aktivitet påvirker gunstig vår generelle tilstand og tone. Det motvirker aktivt stress, søvnløshet, utseende av hodepine, og så videre. Hvordan bruke stillingssimulatoren.
Første gang den skal brukes med ekstrem forsiktighet, slik at musklene gradvis vender seg til den ustabile balansen. Hvordan reparerer denne enheten ryggraden?
kilde: http://behringerrussia.weebly.com/blog/trenazher-doktor-kiparis-svoimi-rukami