Hvordan rense tarmene med linfrø?

Rensing av tarmen kan være nødvendig for ulike sykdommer eller for forebygging av forskjellige patologier i fordøyelsessystemet. Linfrø for tarmrensing er en effektiv og sikker metode, nesten uten kontraindikasjoner.

• Fordelene med frø
• Kontra
• Hvordan ta linfrø for tarmrensing og vekttap
• Hvordan ta i ren form
• avkok
• Vegetabilsk olje

Fordelene med frø

Rengjøring med linfrø er den mest milde og nyttige rengjøringsmetoden. Utskillelse av kroppsavfall utføres ved å normalisere aktiviteten til mage-tarmkanalen. Frø og olje har en positiv effekt på tarmens arbeid, fordøyelsessystemet, hele organismen som helhet. Med normaliseringen av fordøyelsesprosessen er det forbedring i trivsel.

Frøene inneholder mange nyttige elementer som positivt påvirker menneskekroppen som helhet. De inneholder mettede fettsyrer Omega-3, Omega-6 og Omega-9, ulike vitaminer som er uunnværlige for den normale funksjonen av menneskekroppen. Hør bidrar til å rense kroppen takket være følgende elementer:

1. Fiber. Det er en kraftig sorbent som bidrar til utskillelsen av avføring uten vanskeligheter. Nærværet av fiber i kostholdet er en av forutsetningene for god fordøyelse.
2. Polysakkarider. De er også nødvendige for å fungere bedre i fordøyelsessystemet, spesielt viktig for ulike tarmsykdommer.
3. Vitaminer A, F, E. De bidrar til å normalisere fettmetabolismen, kontrollere mengden kolesterol. Vitaminer A er nødvendig for god hud, hår, negler.
4. Selen. Dette elementet i kostholdet reduserer sannsynligheten for kreft, påvirker øynens helse godt.

Generelt er linfrø ekstremt nyttige for kroppen. Deres konstante tilstedeværelse i kostholdet bidrar til å forbedre tilstanden med mange sykdommer. Rengjøring med frø er helt trygt, hvis det ikke er kontraindikasjoner. Siden effekten oppnås ved å forbedre tarmens arbeid, er rengjøring ikke skadelig for slimhinnen, normal intestinal mikroflora er ikke forstyrret.

Du kan bruke linfrø til å rense tarmene fra parasitter, for å stimulere arbeidet i mage-tarmkanalen under en diett. Og også for normalisering av fordøyelsen med hyppig forstoppelse, for å forbedre utseendet på huden, med ulike sykdommer i kardiovaskulærsystemet.

Viktig!Frø og olje av lin kan ikke brukes til en rekke sykdommer, det er tilrådelig å konsultere legen din.

Kontra

Lin har kontraindikasjoner. For det første - allergiske reaksjoner, kan frøene provosere allergi hvis det er blitt avslørt en allergi mot jordnøtter, egghvite, forskjellige typer nøtter. Allergier kan også oppstå hvis du bruker for mye lin.

Det anbefales ikke å rengjøre sengetøy med økt flatulens, gassdannelse. Legemidlet stimulerer tarmens aktivitet, som allerede er ganske høy i meteorisme.

Ikke rens under graviditet og laktasjon når du behandler sykdommer av kvinnedelen. Stoffer som finnes i linfrø kan påvirke kurset negativt.

Også, rengjøring anbefales ikke for sykdommer i leveren, galleblæren, stein i blæren, nyrer. Motta frø kan provosere bevegelsen, som normalt bør unngås.

I andre tilfeller kan du bruke rengjøringsmetoden og ikke være redd for negative konsekvenser hvis rengjøring utføres i henhold til alle regler.

Viktig!Lin olje kan provosere økt gassproduksjon.

Hvordan ta linfrø for tarmrensing og vekttap

Det er flere effektive måter og oppskrifter for å ta frø for å rense tarmene og normalisere fordøyelsen. Velg de mest enkle og rimelige, alle metodene er ganske nyttige og har en lignende effekt på kroppen.

Hvordan ta i ren form

Den enkleste måten er å bruke frø i sin rene form. Ofte blir de tilsatt når de baker i kornbrød, de påvirker ikke smaken av sluttproduktet sterkt, men gjør det mye mer nyttig. På samme måte kan de legges til salater som krydder, det er også tillatt å legge dem til supper, poretter.

Det er spesielt nyttig for fordøyelsen for å legge linfrø til fettfattig yoghurt, cottage cheese. For den største positive effekten, i tillegg til lin, yoghurt og cottage cheese skal krydres med honning, er slik mat ekstremt nyttig for mage-tarmkanalen. Høstost eller yoghurt med lin kan spises i tide diett, hvis du bruker fettfattige produkter.

Hørfrø med yoghurt i malet form er nyttig å ta om natten. En teskje er tatt for ett glass kefir. I stedet for jordfrø kan linmel brukes. Dette produktet har en helminthic egenskap som hjelper med parasittiske sykdommer, bidrar til å forbedre tilstanden i svampelesjoner av ulike organer.

Hvis smaken av linfrø virker repulsiv, er det en annen måte å motta dem i ren form. Hørfrø for å drikke vann om kvelden, før du går i seng, er en spiseskje nok. Om morgenen må du gå på toalettet.

Viktig!Til samme formål kan du ta linolje, som frigjøres i kapsler for oral administrasjon, de finnes i apotek.

avkok

På basis av linfrø kan du forberede en avkok, som må tas internt for normalisering av fordøyelsen. Det er nødvendig å ta et helt glass frø, hell 3 liter varmt vann, kok deretter i et vannbad i to timer ved lav temperatur.

Etter kokingen skal kjøttboks kjøles, dreneres, lagres på et kjølig, mørkt sted i en glassbeholder. Ta ett glass om dagen til fem ganger om dagen hver dag i en måned, etter en uke vil resultatet bli merkbart. Før mottak av kjøttkraft råd litt til varme opp.

Vegetabilsk olje

På grunnlag av frøet av lin og solsikkeolje er det mulig å fremstille et anvendbart middel som har helminthegenskaper. Imidlertid er det viktig å vurdere at han har mange kontraindikasjoner. Bruk olje bør ikke være med pankreatitt, cholecystitis, ulike typer hepatitt, andre sykdommer i galleblæren og leveren. Olje har en sterk koleretisk effekt, noe som er uakseptabelt i slike patologier.

Rengjøring av tarmene med hørfrø og vegetabilsk olje er som følger. Du må lage smør, ta et hundre gram jordfrø og hell en kvart liters flaske solsikkeolje. Oljen må være uraffinert, luktfri og tilsetningsstoffer.

Insister betyr at det skal være en uke i en glassbeholder, det er viktig å lukke det tett. Oljen skal infunderes i et mørkt, kjølig sted, noen ganger skal det ristes. I en uke må det være, det er ikke nødvendig med filteranordninger.

Ta den ferdige oljen i ti dager tre ganger om dagen i førti minutter før du spiser. Hvis du ikke fikk medisinen før du spiser, kan du gjøre det noen timer senere. Hvis du får en sterk følelse av tyngde når du tar olje, smerte i høyre øvre kvadrant, bør dosen reduseres.

Mens oljen er infundert i en uke, anbefales det å drikke infusjon av kamille for å forberede kroppen til mottak av linfrø. For å lage infusjonen, ta en spiseskje tørket urt for et glass kokende vann, bryg i 30 minutter, deretter avkjøle og filtrer. Drikk følger et glass to ganger om dagen.

Under rensingen av kroppen med linfrø er det ekstremt viktig å følge et sunt kosthold, ellers vil virkningen av rengjøring ikke være så uttalt. Du bør gi opp fettstoffer, spise mindre søtt. Det er viktig å fullstendig forlate alkoholholdige drikkevarer og matvarer som kan utøve trykk på leveren.

Hvis du følger reglene for å rense kroppen med linfrø, holder seg til riktig ernæring, vil en mild positiv effekt av rensing bli merkbar veldig snart.