Terug kreeg ik: wat te doen als de taille klem zat?

Terug kreeg ik: wat te doen als de taille klem zat?

Het probleem van rugpijn is van belang voor te veel mensen om het te vergeten. Waarschijnlijk kon iedereen het op een of andere manier op zichzelf voelen.

Overmatige belasting en langdurige gedwongen houdingen, zwaarlijvigheid en gebrek aan mobiliteit zijn slechts enkele van de factoren die deelnemen aan de ontwikkeling van de wervelkolompathologie.

Het moderne leven wemelt gewoon van situaties waarin het werkelijkheid wordt.

Als u de onderrug neemt, moet u op zoek naar de meest effectieve behandelmethoden. Wat te doen en hoe correct te werk te gaan, zal alleen de dokter zeggen. Na het onderzoek zal hij de oorzaak van de pijn identificeren en een optimaal therapeutisch programma voor elke patiënt maken.

Conservatieve behandeling

Iedereen die pijn in de rug heeft ervaren, wil het beste effect bereiken met de minste interferentie in zijn lichaam van buitenaf. Als de klinische situatie dit toelaat, begint de behandeling altijd met conservatieve maatregelen.

Ze zijn niet-invasief en bieden in de meeste gevallen een goed resultaat.

Of het nu gaat om osteochondrose, hernia van de tussenwervelschijf, spondyloarthrosis, spierspanning of ontsteking, men kan altijd rekenen op verbetering van lokale en algemene processen met behulp van de volgende methoden:

1. Medicamenteuze therapie.
2. Fysiotherapie.
3. Therapeutische gymnastiek.
4. Massage en manuele therapie.
5. Folk remedies.

Elke techniek heeft zijn eigen bijzonderheden, daarom moet deze worden toegepast in strikte overeenstemming met klinische aanbevelingen en behandelingsstandaarden voor de pathologie die werd gedetecteerd tijdens de diagnose.

Bovendien zal de toepassing van verschillende methoden optimaal zijn, dat wil zeggen, combinatietherapie. Dus het resultaat duurt niet lang om te wachten en zal stabieler worden, wat het mogelijk maakt om actief te leven zonder pijn.

Methoden voor conservatieve behandeling worden in verschillende situaties gebruikt - niet alleen als een onafhankelijke therapie, maar ook na chirurgische ingrepen en daarvoor.

Algemene aanbevelingen

Om beter te begrijpen hoe u zich moet gedragen met rugklachten, moet u eerst de gemeenschappelijke punten in overweging nemen, die vooral gerelateerd zijn aan levensstijl.

Omdat de pathologie van de wervelkolom verschillende factoren uitlokt, is het, in het begin van de behandeling, noodzakelijk om hun effect op het lichaam te minimaliseren.

Dit zal de volgende aanbevelingen helpen:

• Vermijd het optillen van zware voorwerpen.
• Slaap op een harde matras en plaats orthopedische rollers onder je hoofd.
• Let op je eigen houding tijdens het lopen en zitten.
• Draag comfortabele schoenen (als het een hiel is, dan niet meer dan 2 uur achter elkaar).
• Correct om te eten.
• Weigeren te roken en alcohol te drinken.

Over gezonde of curatieve voeding gesproken, u moet op uw eigen gewicht letten, aangezien de wervelkolom, in het bijzonder de taille, met obesitas een aanzienlijke belasting ondervindt.

Het is noodzakelijk om vette, gefrituurde en gerookte gerechten, koolhydraatvoedsel, vlees van de voorkeur, granen, zuivel en plantaardige producten te verkiezen. Het is noodzakelijk om het lichaam te verrijken met vitamines en sporenelementen, vooral calcium.

Daarnaast is het handig om vaker buiten in de frisse lucht te zijn, probeer elke ochtend een lichte gymnastiek te doen.

Dergelijke aanbevelingen verwijzen niet alleen naar preventieve, maar ook naar medische maatregelen gericht op het voorkomen van exacerbaties van de ziekte.

Medicatietherapie

Wanneer een persoon voelt dat zijn rug vastzit, denkt hij eerst aan welk medicijn te drinken om de pijn te verlichten.

Maar het medische niveau van zorg voor spinale pathologie begint voornamelijk met medische behandeling.

In de klinische praktijk kunnen de volgende geneesmiddelen worden gebruikt:

• Niet-steroïde ontstekingsremmers (Orthofen, Movalis, Arthrosan).
• Spierverslappers (Midokalm).
• Vitaminen (Vitaxon, Milgamma).
• Chondroprotectors (Artra, Teraflex).
• Calciumpreparaten (Complivit, Calcemin).
• Vasculair (Trental, Solcoseryl).

Als de wervelkolom ziekte specifieke aard, zoals reumatoïde artritis en spondylitis ankylopoetica, een ontsteking van de hulp overwinnen cytostatica (methotrexaat), hormonen (metipred). Infectie vereist de benoeming van antibiotica.

In het geval van ernstige pijn kunnen paravertebrale injecties met anesthetica (blokkade) worden uitgevoerd om de irritatie van ongelijke vezels te verminderen. En wanneer het acute proces verdwijnt, kunt u overschakelen naar het nemen van tabletten en lokale vormen van medicijnen - zalven en gels (Fastum, Dolobien, Diklak).

Elk medicijn moet worden gebruikt in overeenstemming met het voorschrift van de arts. Als u alleen medicijnen gebruikt en er is onvoldoende effect, kunt u bijwerkingen en complicaties krijgen.

Fysiotherapie pi

Om exacerbatie te elimineren en een positief effect van medicamenteuze therapie te behouden, worden methoden voor fysieke impact op de pathologische focus gebruikt.

Ze oefenen een bepaald biologisch effect uit op het weefsel, waardoor de ontsteking afneemt, de wallen verdwijnen, de zenuwgeleiding wordt verbeterd en de lokale metabole processen worden genormaliseerd.

Toen ik de onderrug pakte, adviseren om dergelijke procedures te ondergaan:

1. Elektroforese.
2. Shock Wave-therapie.
3. Laserbehandeling.
4. Magnetische therapie.
5. Ozokerito- en paraffinebehandeling.
6. Reflexologie.
7. Water- en moddertherapie.

Het bereik van de gebruikte methoden is ruim genoeg, ze zijn geschikt voor veel patiënten, als alle individuele kenmerken en daarmee samenhangende ziekten in aanmerking worden genomen.

Therapeutische gymnastiek

Het menselijke skelet kan niet normaal functioneren zonder beweging. Hetzelfde principe wordt gelegd in medische gymnastiek.

Elke pathologie van de wervelkolom vereist een zekere fysieke activiteit - het hangt allemaal af van het type, het stadium en de toestand van de patiënt. In de vroege stadia, wanneer er sprake is van compressie van de zenuwwortels, heeft de rug rust nodig.

In de toekomst breidt gymnastiek uit, tot krachttraining op simulatoren. Als je de onderrug pakt, beveel dan de volgende oefeningen aan:

• Liggend op zijn rug, zijn rechte benen opheffend, leiden tot de maag gebogen op de knieën.
• Liggend op zijn zij, trek zijn been heen en weer, til het op.
• Liggend op zijn buik, til je zijn benen op en ga je ook omhoog.
• Sta op je handen, buig je onderrug en til je hoofd op.
• Hij grijpt zijn handen achter de dwarsbalk van de gymnastiekmuur en buigt zich af zonder zijn voeten van de grond te halen.
• Staand, vasthoudend aan de achterkant van de stoel, om vliegen met zijn voet te maken, neem haar opzij.
• Vanuit staande positie kantelt u het lichaam naar voren, naar achteren en opzij.

Vaak gebruikte tractie-therapie, die is gebaseerd op de verlenging van de wervelkolom onder invloed van het eigen gewicht van de patiënt of speciale lading.

Er is een "droge" of onderwatermethode van behandeling.

Daarnaast is kinesiotherapie, met behulp van speciale simulatoren voor het uitrekken van zachte weefsels van de rug, populair.

Dankzij medische gymnastiek is het mogelijk om een ​​gespierd korset van de rug te vormen, om de ligamenten te versterken, om de gewonde zenuwen vrij te maken.

Massage en manuele therapie

Een goed effect is de technieken van handmatige impact op de wervelkolom en de omliggende weefsels. Ze worden toegepast na eliminatie van de exacerbatie van de ziekte.

Massage stelt u in staat om uw spieren te ontspannen en de doorbloeding te verbeteren, en manuele therapie is gericht op het elimineren van functionele blokken, het decomprimeren van wortels, het herstellen van structurele relaties.

Specialisten passen methoden van tractie, torsie, flexie en extensie van de wervelkolom toe. Tegelijkertijd is er een knelpunt, wat heel normaal is.

Folk remedies

Wanneer de onderrug ingeklemd zit, willen sommigen folk-behandelingsmethoden gebruiken. Maar dit betekent niet dat u traditionele middelen kunt verlaten - een dergelijke beslissing is verkeerd en gevaarlijk.

Geneesmiddelen die zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten worden alleen gebruikt als aanvulling op de door de arts voorgeschreven therapie.

Bovendien worden ze niet aanbevolen om te gebruiken zonder een specialist te raadplegen, omdat er verschillende bijwerkingen mogelijk zijn, met name allergische reacties.

Meestal geven de voorkeur aan de volgende recepten tegen rugpijn:

• Comprimeert van geraspte mierikswortel met radijs, mosterd, klitblaadjes.
• Zalf van een poeder van een spaghetti met olijfolie, paardenkastanje en kamfer, bischofiet en gouden snor.
• Razirka van tinctuur van agrimonie of Adam's wortel, bittere peper met valeriaan.

Er moet aan worden herinnerd dat geen nationale recepten gekwalificeerde medische zorg kunnen vervangen.

Operatieve behandeling

Wanneer het effect van conservatieve therapie niet voldoende is, zijn er uitgesproken structurele veranderingen in de wervelkolom, waarbij sterke pijn aanhoudt, is het noodzakelijk om een ​​operatie uit te voeren. Het is geïndiceerd voor intervertebrale hernia's, spondylolisthesis, traumatische letsels.

De chirurg verwijdert met behulp van minimaal invasieve technieken pathologische formaties, fixeert de verplaatste wervels, die onmiddellijk reflecteren op de toestand van de patiënt - pijn verdwijnt.

Maar daarna is revalidatie vereist, waarvan de duur afhangt van de hoeveelheid chirurgische interventie.

Als uw rug ongerust is, moet u eerst contact opnemen met uw arts. Na het onderzoek zal hij de noodzakelijke behandeling benoemen, die niet alleen de patiënt zal redden van pijn, maar hem ook weer in een actief leven zal brengen.

bron: http://live-excellent.ru/lechenie-pozvonochnika/bolezni-kostej-sustavov-i-spiny/45944-spinu-prikhvatilo-chto-delat-esli-zaklinilo-poyasnitsu

Wat te doen als de zenuw in de rug geknepen is: advies van artsen

"Zorg goed voor je zenuwen, vooral de heupzenuw.

Hij is verantwoordelijk voor rust, toerisme, avontuur en uiteindelijk voor alle hectische cruises van uw hart een citaat van het internet.

Echt een wijs gezegde... Wanneer de zenuw in de rug is geperst, worden niet alleen de sciatic, veel pleziertjes en genoegens van het leven ontoegankelijk.

Een scherpe brandende pijn, die onmiddellijk mijn rug doorboort, als een huidige slag - en alles, naar het schijnt, is het leven gestopt! Dit is het belangrijkste teken dat je een lef in je rug hebt. Je kunt niet bewegen of rechttrekken, alsof het hele lichaam "vastzit". Wat te doen in dit geval?

Hulp tijdens een aanval

1. Probeer, zonder plotselinge bewegingen te maken, naar het bed of de bank te gaan. Als zoiets als dit niet wordt waargenomen, ga dan gewoon op de grond liggen. Ga eerst even voor je liggen, blijf een minuut of twee liggen en draai je dan voorzichtig naar je rug.
2. Valt de pijn weg? Nu kun je rustig opstaan: draai je zij op en ga dan op handen en voeten staan. Van buiten lijkt het belachelijk, maar het is uw taak om uw rug in de positie te houden waar de pijn u het minst stoort (zachte houding).
3. Kijk rond, je moet een soort van nadruk vinden om overeind te komen. Gevonden? Leun je handen op de steun en sta langzaam op. Het bleek? Uitstekend!
4. Onafhankelijk of met iemands hulp, maak je rug vast met geïmproviseerde middelen: een sjaal, een zakdoek of een handdoek. Later kunt u een medische riem dragen om de wervelkolom te fixeren.
5. Neem een ​​pijnstiller in tabletten: Analgin, Baralgin of Ketorol. Als het huis niet-steroïde geneesmiddelen heeft (Ibuprofen, Orthofen, Diclofenac), accepteer dan een van hen. Deze geneesmiddelen hebben naast een analgetisch effect een ontstekingsremmend effect.
6. Houd de rusttijd tijdens de eerste 24 uur in de gaten en vermijd tocht.
7. Aarzel niet om contact op te nemen met een arts voor gekwalificeerde hulp, want een vastzittende zenuw kan in de toekomst erg slecht zijn.

Riem vangt niet alleen het beschadigde gebied op, maar grijpt ook nabijgelegen delen van de ruggengraat

Wat kan een aanval uitlokken?

De oorzaken van knijpen van de zenuw zijn divers, maar de belangrijkste is alleen complicaties van osteochondrose. Andere factoren zijn elke dag:

• het opheffen van zware gewichten;
• verkeerde houding;
• ongemakkelijke houding tijdens de slaap;
• obesitas;
• zwangerschap;
• onderkoeling;
• trauma, etc.

Als de zenuw wordt samengeknepen voor een secundaire oorzaak, dan kun je het acute pijnsyndroom het hoofd bieden en in de kortst mogelijke tijd weer aan het werk gaan.

Als knijpen van de zenuw te wijten is aan het dunner worden van de tussenwervelschijven met osteochondrose of de oorzaak is de hernia tussen de wervels, dan moet de behandeling lang, vol en complex zijn.

Symptomen en mogelijke gevolgen van knijpen, afhankelijk van de locatie van de zenuw

Cervicale wervelkolom

Als de zenuw in de cervicale wervelkolom wordt samengeknepen, dan zult u, naast acute prikpijn, ruis in de oren, hoofdpijn, duizeligheid voelen.

Dit kan worden veroorzaakt door een schending van de bloedtoevoer naar de hersenen, omdat bloedvaten ook samen met de zenuw worden geblokkeerd.

De pijn kan worden gelokaliseerd (strikt beperkt tot één plaats) en / of bestraald (gegeven) in de arm, schouder, onder het schouderblad. In de plaats van knijpen, is er waarschijnlijk een wallen en roodheid van de huid.

Thoracale wervelkolom

Lees meer:Welke behandeling is nodig als ik mijn rug scheur

Tekenen van beknelde zenuwen: een scherp brandende pijn, gelokaliseerd op één plek.

Als het knellen zich links voordoet, kan de pijn voor het borstbeen, onder de scapula en schouder (afhankelijk van het soort pijn in het hart) worden gegeven.

Als aan de rechterkant - dan in de lever en de pancreas.

In dit geval is er ook zwelling van de huid, gevoelloosheid en roodheid.
Een functiestoornis van de borstkas leidt tot een beperking van de motorische functie van het borstbeen. Daarom treedt gewoonlijk een pijnlijke spasme op bij hoesten, niezen, diepe inspiratie of een scherpe uitademing.

Lumbale wervelkolom

Het knijpen van de zenuw in de onderrug komt in 90% van de gevallen voor als gevolg van osteochondrose. De heupzenuw lijdt meestal, en het treedt op als gevolg van exorbitante fysieke inspanning op de wervelkolom.

Symptomen van ischias (snuifje van de heupzenuw): een brandend gevoel en ongemak in het lumbosacrale gebied, gelokaliseerd Scherpe pijn in de bil (ongeveer op de plaats waar de intramusculaire injecties worden gedaan), de pijn valt langs de achterkant benen. Bijgevoegde gevoel van gevoelloosheid en "kruipend kruipen" langs de zenuw, verminderde mobiliteit van de ledematen.

"De moraal van deze fabel is dit" - we kunnen er niets aan doen om op te letten wanneer de zenuw wordt samengeknepen, anders kan de situatie "achall" worden: tijdelijke verlamming, volledige immobiliteit en invaliditeit. Na vele jaren kan de mobiliteit worden hersteld, maar hiervoor zal het nodig zijn om aanzienlijke inspanningen te leveren en grote financiële kosten te maken.

Standaard behandelingsschema

Behandeling voor het knijpen van de zenuw in de rug is gefaseerd en wordt alleen voorgeschreven door een neuroloog na het behalen van het noodzakelijke onderzoek.

In de eerste fase wordt het hoofddoel bereikt - het verwijderen van pijn door het gebruik van pijnmedicatie medicatie oraal (via de mond) of injectief (intramusculair / intraveneus).

Bovendien is het in de acute periode noodzakelijk om te voldoen aan bedrust en dieet, met uitzondering van scherpe, zoute en gerookte gerechten.

De tweede fase is de eliminatie van het ontstekingsproces.

Hier zullen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen effectief zijn, die, afhankelijk van de ernst van de ziekte, hetzij binnenin of in injecties worden toegediend en extern in de vorm van verschillende zalven en gels.Gewoonlijk zijn de eerste en tweede fasen niet onderverdeeld, de behandeling wordt tegelijkertijd met preparaten van beide groepen uitgevoerd.

Reflexotherapie herstelt effectief de innervatie en bloedtoevoer op het gebied van knijpen

De derde fase is gericht op het herstellen van respectievelijk de spierfunctie en de functie van de beschadigde zenuw - ontvangst vitaminecomplexen, fysiotherapie (elektroforese, CMT, UHF), acupunctuur, manuele therapie, massage en medische lichamelijke opvoeding.

De extreme maatregel, wanneer conservatieve behandeling niet voldoende effectief is, wordt gebruikt door chirurgen.

Preventieve maatregelen

Toen de zenuw werd geknepen, is het te laat om na te denken over preventie. Dus zorg nu voor je gezondheid en maak jezelf een "instructie over het gebruik van je eigen ruggengraat."

1. Overlaad je rug niet, dat wil zeggen, Draag geen te zware voorwerpen en til geen exorbitante lasten op.
2. Buig niet om iets op te rapen, maar hurk, zodat je je benen zwaar belast en niet je onderrug.
3. Voorkom tocht en onderkoeling.
4. Slaap op een orthopedisch bed (alleen een matras en kussen passen ook).
5. Na verloop van tijd catarrale en virale aandoeningen behandelen.
6. Patiënten met osteochondrose, bezoek uw arts twee keer per jaar en ondergaat een tijdige behandeling.
7. Leid een actieve levensstijl, ga sporten. Degenen die geen tijd hebben om naar de sportschool te gaan, doen oefeningen in de ochtend.
8. Kies uit oefeningen de spieren die de rug, benen en buikspieren versterken.
9. Eet goed.
10. Weigeren slechte gewoonten.
11. Wees minder nerveus.
12. Krijg voldoende rust.
13. En tot slot, hou gewoon van jezelf!

Ik zou graag hopen dat dit artikel interessant en nuttig voor u was. Volg onze aanbevelingen, en met knijpen van de spinale zenuw (als het al gebeurt!) U zult omgaan met een of twee.

Gezondheid voor jou en welvaart!

bron: http://MoyaSpina.ru/raznoe/chto-delat-esli-zashchemilo-nerv-v-spine-sovety-vrachey

Wat moet ik doen als mijn rug vast komt te zitten?

Als uw rug plotseling vastloopt, wat moet u dan in een dergelijke situatie doen? Pijnlijke sensaties met de inbreuk op de zenuw ontstaan ​​plotseling en verdwijnen spontaan. Daarom hechten mensen vaak geen belang aan dergelijke situaties.

Dit is tevergeefs, want als je de huidige situatie negeert, kun je op complicaties wachten. We zullen proberen de oorzaken en symptomen van lage rugpijn te achterhalen, en ook uitzoeken wat we moeten doen als het achterin zit.

Belangrijkste oorzaken van rugpijn

Heel vaak klagen de pijn in het achtergebied over jonge mensen, eerder dan over mensen van hoge leeftijd.

Studies hebben aangetoond dat 50% van de bevolking klaagt over pijnsyndromen in de lumbosacrale wervelkolom, 48% in de cervicale regio, en de resterende 2% klagen over pijn in de thoracale afdeling.

Pijn verschijnt wanneer de snelheid waarmee de zwaartekracht wordt opgeheven wordt overschreden. Zelfs rugpijn wordt veroorzaakt door chronische stress, dat wil zeggen, nerveuze en mentale stress leidt tot spierspasmen, wat de pathologie van de wervelkolom oproept.

De belangrijkste oorzaken van pijnlijke gevoelens zijn hoge fysieke belasting, onjuiste, ongemakkelijke en monotone positie van de rug, hypothermie, complicaties van ziekten, zwaar gewicht.

Jamming in de wervelkolom van de zenuw treedt op, omdat op die plaatsen waar de ribben in verbinding staan ​​met de wervels, de zenuwen een hoge belasting voelen bij het trekken en draaiende bewegingen.

Knijpen kan plaatsvinden vanuit een diepe zucht vergezeld van een scherpe beweging. De aard van dergelijke pijn is brandend, scherp.

De rug kan pijn doen na een scherpe beweging, een verwonding of een mislukte val. Onder dergelijke omstandigheden is het ruggenmerg beschadigd.

Als u pijn voelt aan één kant (boven de taille), kan de belangrijkste oorzaak van het ongemak zijn acute ontsteking van de nieren, meestal vergezeld van een temperatuur.

Ontsteking van de gewrichten leidt ertoe dat de wervelkolom stevig en onbuigzaam wordt.

Met pijnlijke, enigszins doffe of geleidelijk toenemende pijn in de lumbale regio, die toeneemt met tillen, spierspanning, hoesten, beweging, wordt een hernia tussen de wervels waargenomen.

De aard van pijn in de rug

Pijnlijke syndromen variëren in frequentie, maar kunnen permanent zijn. Versterkende pijn komt van plotselinge bewegingen.

Lumbale pijn lijkt te wijten aan een onjuiste en ongemakkelijke houding van de wervelkolom op het werk. Meestal gebruiken mensen zalf voor de nacht in de hoop dat de pijn zal verdwijnen.

Maar soms zijn pijnlijke gevoelens van periodieke aard of uitgedrukt in de vorm van spit.

De aard van de ziekte kan worden bepaald door het type pijnsyndroom dat door de spin wordt ervaren. Als dit een spierpijn is, zal het nooit doordringend, scherp en schietend zijn. Zulke pijnen zijn krampachtig.

Er is pijn links of rechts, zonder de focus te veranderen. Het kan enkele dagen duren. Als de pijn links wordt gevoeld, kan het fantoomklachten geven in het gebied van de hartspier of milt.

Als de pijn aan de rechterkant, dan - in de lever.

De pijn die ontstaat aan de bovenkant van de wervelkolom kenmerkt de overtreding van de zenuw in het cervicale gebied, het komt voor uit de onjuiste en ongemakkelijke houding van nek en hoofd tijdens nachtrust, tocht. Het veroorzaakt verlamming van het lichaam. Als u de diagnose niet helemaal vanaf het begin uitvoert, kan dit leiden tot ontstekingsprocessen, die de tumor bedreigen.

Als de rug eronder vastzit, kan dit een ontsteking van de heupzenuw betekenen. Deze zenuw heeft de grootste neuronale uitgroei, de ontsteking kan dreigen met verlamming van de ledematen.

De belangrijkste tekenen van rugpijn kunnen als volgt worden geclassificeerd:

1. De focus van het ontstoken gebied gaat gepaard met brandende pijn, soms gekenmerkt door een schietende en duwende sensatie.
2. Schiet in de benen, heupen en billen. Dit betekent dat de taille geblokkeerd is, in dit geval kan de gebruikelijke zalf niet helpen.
3. Pijnsyndroom in de nek of armen, hoofdpijn aan het worden, betekent de zenuw van de bovenrug dichtknijpen.
4. Zware ademhaling, vergezeld van druk in de longen, betekent overtreding van de zenuw in het scapulaire gebied of op de plaats van bevestiging van de ribben aan de wervelkolom.
5. Wanneer de bloedstroom en bloedcirculatie worden verstoord, worden verdonkering in de ogen, verhoogde temperatuur en bloeddruk, verhoogd zweten, spierkrampen voorkomen.
6. Spontane stoelgang of plassen, onbeweeglijkheid van benen en handen, tintelingen in de ledematen en in sommige gevallen verlies van gevoeligheid betekent verstoringen van het ruggenmerg.

Diagnostische methoden

Talloze symptomen van rugklachten laten de diagnose niet toe, alleen gebaseerd op de klachten van patiënten.

Zelfmedicatie zonder een arts te raadplegen en diagnose kan leiden tot een verergering van de situatie.

In de eerste plaats moet een volledig lichaamsonderzoek worden uitgevoerd om de eerder beschreven functies te identificeren.

Zeker, de behandelend arts zal aandringen op een volledig onderzoek om neurologische afwijkingen vast te stellen of uit te sluiten.

De voltooide röntgenfoto kan dus alleen grove schade of verplaatsing van de wervels vertonen, een afname in de tussenwervelruimten, botuitgroei.

Het meest informatieve onderzoek is MRI.

Met behulp van deze procedure kunt u de toestand van de zenuwwortels, het ruggenmerg en de tussenwervelschijven identificeren.

Natuurlijk zal iedereen die dergelijke pijnen heeft ervaren klaar zijn om medicijnen te nemen, bedrust te observeren en te beweren dat dit de enige uitweg is. Maar het is vermeldenswaard dat het belangrijkste in de behandeling beweging is.

Alternatieve behandelingsmethoden zijn manuele therapie, modderbaden, fysiotherapie, hirudotherapie.

De belangrijkste methode is de fysieke oefeningen ontwikkeld door de behandelende arts, individueel voor elke patiënt.

Dergelijke oefeningen zullen zorgen voor de goede werking van de spieren, hun spanning en ontspanning. Hoe sterker de spieren, hoe minder waarschijnlijk het opkomende pijnsyndroom.

Als de taille plotseling vastloopt, en er in de buurt mensen zijn die eerste hulp kunnen bieden voordat een arts arriveert, moet de patiënt op een harde ondergrond worden geplaatst, zonder zijn bewegingen te belemmeren.

Het is noodzakelijk om een ​​anestheticum te gebruiken om een ​​aanval te verlichten. Neem geen onredelijke acties, probeer bijvoorbeeld de wervel te repareren.

Medicamenteuze behandeling wordt voorgeschreven door een arts. In principe is het opwarming en pijnstillers zalven, injecties worden zelden voorgeschreven.

Bovendien kunnen antispasmodica en medicijnen die de bloedvaten versterken en de goede werking van de hartspier bevorderen, worden voorgeschreven.

bron: http://pozvonochnik03.ru/raznoe/zaklinilo-spinu-chto-delat.html

Ik nam mijn rug - wat te doen

De rug wordt vaker blootgesteld aan verhoogde spanningen dan andere systemen van het menselijk lichaam. Daarom zijn de gevallen waarin ik mijn rug oppakte niet ongewoon. We zullen proberen de meest populaire vragen te beantwoorden die worden gesteld door mensen die zich in een vergelijkbare situatie bevinden en niet weten hoe ze correct moeten doorgaan.

Waar te gaan

Als ik mijn rug neem, naar welke dokter moet ik dan gaan? Afhankelijk van de locatie en de aard van de pijn, moet u een gespecialiseerde arts bezoeken. In de eerste fase is het noodzakelijk om zich tot de therapeut of de huisarts te wenden en hij zal op zijn beurt de patiënt naar de consultatie sturen:

• Neuroloog of neuroloog, als de oorzaak van de ziekte een overtreding van het zenuwstelsel is of.
• Uroloog, als er een vermoeden bestaat van de aanwezigheid van ziekten van de genito-urinaire organen.
• Gynaecoloog, als de pijn verscheen als gevolg van veranderingen in het vrouwelijke deel.
• Orthopedist, als de oorzaak de vernietiging van de wervels of schijven was.

Negeer de pijn, als je je rug neemt, absoluut niet. Het is in dit deel van de rug dat pathologieën kunnen ontstaan ​​die moeilijk te behandelen zijn.

In de regel scoliose, en ontwikkelen zich geleidelijk en kunnen zich manifesteren met nogal scherpe pijn.

Een van de oorzaken van pijn kan tussen de bladen en pathologie van inwendige organen, zoals coronaire hartziekte, angina pectoris, longziekte of lever. Nadat de patiënt zelfstandig kan bewegen, is het beter om naar de kliniek te gaan en een arts te raadplegen.

Soms gebeurt de pijn spontaan, het gebeurt zelfs onmiddellijk na het ontwaken. Klachten van patiënten klinken als volgt: "Ik kon niet bewegen, ik kon niet bewegen, wat moest ik doen?"

Het gebeurt dat de oorzaak van dergelijke pijn de ongemakkelijke positie kan zijn die iemand in een droom heeft ingenomen. In dit geval moet u gewoon rechtop gaan staan ​​en proberen de meest comfortabele houding in te nemen, waardoor u hoge kussens onder uw voeten kunt leggen.

Je kunt je familieleden vragen om je rug te wrijven. De pijn kan ook ontstaan, dan is het beter om verschillende rekoefeningen te doen om de spieren te ontspannen en het ingetogen einde los te laten.

Thuis therapie

Wanneer ik plotseling een rug krijg, zullen ze injecties met medicijnen helpen die pijn helpen verlichten. Onder dergelijke middelen is het noodzakelijk om:

Gecombineerde medicatie die kan worden behandeld in gevallen waarbij de rug heeft gevangen Kombilipen, Neurobion of Trigamma. De keuze hangt af van het verloop van de ziekte, de leeftijd van de patiënt, professionele kenmerken en andere factoren. Het verloop van de behandeling wordt alleen door de arts voorgeschreven na het onderzoek.

Als het huis plotseling zijn rug neemt, wat moet ik dan doen? Allereerst, geen paniek! De patiënt moet verzekerd zijn van bedrust, hij moet op een effen en hard bed gaan liggen en een comfortabele houding aannemen.

Het is ook wenselijk om dranken met een diuretisch effect te laten vallen, zoals bessen en thee uit kruiden.

Ik raakte plotseling terug, wat kan ik thuis doen? Met een sterke pijnsyndroom kan accepteren of niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals analgin, ketanov, Nise, diclofenac en anderen.

In dit geval mag u geen drugs gebruiken en zonder beperkingen drinken. Het gebruik van pijnstillers is alleen gerechtvaardigd voor de behandeling van pijn, in plaats van conservatieve behandeling, die alleen een specialist te wijzen, na de klinische proeven.

Belangrijk!Het gebruik van medicijnen zonder de benoeming van een arts is onaanvaardbaar.

het is beter om een ​​medicijn te nemen uit de groep van antispasmodica, bijvoorbeeld no-shpu of spasmalgon. Maar het is niet aan te raden om alleen een pijnlijke plek te masseren.

Wat kun je nog meer thuis doen als je je rug krijgt? Droge hitte kan de patiënt helpen. Dit is als de oorzaak van ongemak ontsteking in het lumbale gebied zou kunnen zijn als gevolg van doorblazen.

Je kunt je onderrug wikkelen met een warme wollen sjaal of een riem van wol (kameel), er is geen tijdslimiet. In dit geval kan de riem zowel overdag als 's nachts worden gebruikt. Droge hitte verlaagt de pijngrens.

Hier helpen dergelijke eenvoudige tips om te gaan met een situatie waarin de persoon scherp terugdeinsde. Het is noodzakelijk om eerste hulp te verlenen, en niet om met een bezoek aan de dokter uit te stellen, zelfs nadat intensieve pijnen teniet zijn gedaan.

Rugpijn en andere sterke symptomen van pijn in de rug kan zijn de eerste "zwaluwen geeft de verschijning van degeneratieve veranderingen in het lichaam.

De werking van pijnmedicatie heeft meestal een kortetermijneffect en is alleen goed gedefinieerd specialist, de reden waarom de rug zwaar vastzit en de loop van de behandeling zal helpen om het probleem op te lossen voor vele jaren.

ontkenning

De informatie in de artikelen is alleen bedoeld voor algemeen gebruik en mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose van gezondheidsproblemen of voor therapeutische doeleinden.

Dit artikel is geen vervanging voor medisch advies van een arts (neuroloog, therapeut).

bron: http://osteo-hondroz.net/prikhvatilo-spinu-chto-delat.html

Als de taille is vastgelopen

Als de taille is vastgelopen

Helaas worden de ziekten van de wervelkolom snel jonger.

Volgens recente studies heeft 50 procent van de mensen met rugklachten problemen met de lumbosacrale sectie.

Vooral vaak - tussen de vierde en vijfde wervel, maar ook tussen de vijfde wervel en het sacrum. Hoe om te gaan met deze aandoening? Deskundigen worden geadviseerd.

Klachten over pijn in de rug van de artsen horen tegenwoordig in toenemende mate niet van ouderen, maar van mensen in de bloei van het leven.

Volgens recente studies heeft 50 procent van de mensen met rugklachten problemen met de lumbosacrale wervelkolom, 48 in de cervicale wervelkolom.

Veel minder vaak verstoort de thoracale wervelkolom - het is goed voor slechts twee procent.

Waarom doet het meestal pijn aan de onderrug? Experts verklaren, in tegenstelling tot dieren, we niet op vier, maar op twee benen, en statische ladingen vallen alleen op de onderrug.

De toename van het aantal ziekten van de wervelkolom, voornamelijk als gevolg van de beschaving. Het is aan haar te danken dat ieder van ons heel goed weet wat chronische stress is. Maar het is de neuropsychische spanning die leidt tot spierspasmen, die pathologische veranderingen in de wervelkolom veroorzaken.

Lees verder: van orthopedische problemen, zal de orthopedist worden opgelucht

Bovendien is de ontwikkeling van technologische vooruitgang voor veel verkeersongevallen gebleken.

We brengen meer en meer tijd door zittend in het transport of in de werkstoel voor de computer.

En het gebrek aan motorbelasting leidt tot spieratrofie, waardoor ze hun hoofdtaak - het onderhouden van de romp in een bepaalde positie - niet meer vervullen.

Met langdurig zitten in een zittende positie, de veneuze uitstroom en bloedtoevoer van de benen verslechtert. Bovendien neemt de druk in het wervelkanaal toe en neemt de intracraniale druk reflexief toe.

Dat is de reden waarom mensen die sedentair bezig zijn, vaak te laat aan het einde van een werkdag, vaak niet alleen een lagere rugpijn hebben, maar ook hoofdpijn. Zitten zonder schade aan de rug kan niet meer dan twee uur duren.

Hierna is het nodig om de positie van het lichaam te veranderen - in ieder geval een kleine wandeling, op te warmen.

Het gevolg is dat de ene helft van de romp overwerkt en de andere in een ontspannen positie. In dit geval kunnen mensen 's avonds last krijgen van spierpijn - myositis.

In de regel passeren ze zichzelf - het volstaat om de gezwollen rug te strekken of je onderrug iets te masseren. Maar helaas zijn er vaak meer ernstige gevolgen.

Gebrek aan motoriek, evenals constante kromming van de wervelkolom (scoliose, die er zijn 90 procent van de moderne mensen) die vroege osteochondrose uitlokken - de slijtage van tussenwervelers drives.

Deze schijven zijn kraakbeenachtige platen die ons als een dempingsapparaat dienen. Alleen dankzij deze "pads" voor springen, hardlopen of andere fysieke inspanningen hebben we een veilige afstand tussen de wervels.

Het wissen van de schijf leidt tot uitsteeksel en vervolgens tot de hernia van de tussenwervelschijven. Deze pathologie verschijnt wanneer de schijf wordt vernietigd en de inhoud ervan uitsteekt in het lumen van het wervelkanaal. Tegelijkertijd raken de zenuwwortels vast en ontstaan ​​ontstekingen en oedeem van nabijgelegen weefsels.

Een verstoord zenuwstelsel in het ene of het andere deel van de wervelkolom leidt tot een verstoring van de geleidbaarheid van zenuwimpulsen en dientengevolge tot een verslechtering van het werk van nabijgelegen organen.

Dus, problemen in de cervicale regio gaan gepaard met hoofdpijn, duizeligheid, oorsuizen, visusstoornissen, problemen met de schildklier.

Als pijn in de lumbale regio optreedt, kunt u problemen verwachten met uw benen, schendingen van het spijsverteringsstelsel en nieren.

Bij lumbosacrale osteochondrose klagen vrouwen vaak over pijn in de bekkenorganen, dus de eerste de zaak wendt zich tot de gynaecoloog, zelfs niet vermoedend dat de ware oorzaak van hun kwalen in de hernia ligt de wervelkolom. Bij mannen dreigt de hernia, die op dezelfde afdeling verscheen, de potentie te verminderen.

Omdat de symptomen van spinale aandoeningen zeer verwarrend kunnen zijn, is het bijna onmogelijk om de diagnose alleen op de klachten van de patiënt te baseren. Allereerst is het noodzakelijk om onderzoek te doen.

Röntgenstralen laten alleen een ruwe verplaatsing van de wervel zien, evenals de aanwezigheid van botuitgroei, een afname in de hoogte van de tussenwervelruimten.

Een meer gedetailleerd beeld, waarin de zenuwwortels, het ruggenmerg en de tussenwervelschijven zichtbaar zijn, geeft magnetische resonantie beeldvorming (MRI).

Dit is de meest informatieve methode.

Er zijn veel manieren om een ​​hernia te behandelen. Als de situatie dit vereist (er zijn schendingen van de innervatie, bepaalde functies en reflexen hebben al geleden), kan men zijn toevlucht nemen tot medische methoden, inclusief operatieve.

Onder alternatieve methoden - acupunctuur en manuele therapie, fysiotherapie, therapeutische baden, moddertoepassingen, hirudotherapie (behandeling met bloedzuigers). En, natuurlijk, naast al deze procedures, is een reeks speciale oefeningen vereist om de normale werking van de spieren te verzekeren.

bron: http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/8332.html

De achterkant zat vast in de rug: wat te doen?

Veel ouderen en jongeren zijn bekend met het gevoel van scherpe pijn in de onderrug. Ze kan uit een ongemakkelijke beweging komen en snel loslaten.

In dergelijke gevallen besteden mensen niet veel aandachtvoor pijn en ga niet naar de dokter of krijg gewoon pijnstillers.

Echter, gevallen waarin de rug letterlijk "wiggen" zijn niet ongewoon. Dan is een urgent onderzoek nodig om de oorzaken vast te stellen en een competente behandeling op te stellen.

Symptomen wanneer deze "vastzitten"

De achterkant "wiggen" vanwege het knijpen van de zenuw. Een vergelijkbare aandoening is een gevolg van een ziekte of een ontstekingsproces.

Pijn in dergelijke gevallen:

• heeft een specifieke focus, in tegenstelling tot spierpijn;
• kan heel lang pijn doen;
• kan scherp en priemend zijn, tot een toestand waarin het onmogelijk is om de positie van het lichaam te veranderen.

Bovendien zijn er andere symptomen van knijpen:

• pijngeeft vaak op in het been vanaf de grond en veroorzaakt gevoelloosheid in de ledematen;
• pathologieën zijn mogelijkvan de urethra en het rectum: incontinentie, constipatie enzovoort;
• pijnkan geven in de maag.

De aanwezigheid van een van de symptomen en pijn is een gelegenheid voor onmiddellijke medische aandacht en onderzoek

Hulp tijdens een aanval

Voor pijn in de onderrug:

1. Maak geen plotselinge bewegingen;
2. Het is mogelijk om een ​​liggende positie in te nemen;
3. Benen buigen op de knieën en heffen, liggend op een plat oppervlak, om de spieren van de rug te ontspannen.

De pijn zal geleidelijk overgaan, maar sta niet meteen scherp op. Je moet voorzichtig je kant op draaien, knielen en kruipen naar een tafel of stoel om langzaam op te staan.

Hierna is het noodzakelijk om de staat van de rug te repareren.Hiervoor wordt meestal een sjaal of een donsachtige sjaal gebruikt. In deze toestand kan er geen sprake zijn van thuiswerk, fysieke inspanning. Rust is nodig.

Ziekten waarbij soortgelijke aanvallen mogelijk zijn

Het knellen van de zenuw treedt op als gevolg van bestaande chronische aandoeningen van de wervelkolom, die leiden tot:

• slijtage van tussenwervelschijven;
• schendingen van de gewrichten;
• veranderingen in spierweefsel.

Zulke ziekten omvatten:

1. Osteochondrose of osteochondropathie

Onder deze ziekte, die een onomkeerbaar karakter heeft, begrijpen we stoornissen in de kraakbeenweefsels van de gewrichten. Ze veranderen van vorm, consistentie en elasticiteit. In de lumbale wervelkolom worden tussenwervelschijven meestal aangedaan.

De oorzaken van slijtage kunnen zijn:

• gebrek aan evenwicht van essentiële stoffen in de voeding;
• trauma;
• verkeerde positie tijdens het werkproces;
• sedentaire levensstijl;
• gewoonte om een ​​schoudertas op de schouder te dragen, waardoor de ruggengraat scheef trekt;
• gebrek aan de gewoonte om een ​​lading uit te voeren om de ruggengraat te ontspannen;
• overgewicht en afzetting van vetweefsel in alle delen van het lichaam, inclusief de wervelkolom.

De oorzaak van de ziekte is echter vlakke voeten, gedetecteerd tijdens de kindertijd of adolescentie

Als de voet tijdens het lopen niet goed is gepositioneerd, ondergaat de wervelkolom extra belasting, wat vroegtijdige slijtage van de kraakbeenweefsels kan veroorzaken. Ze beginnen het ontstekingsproces.

1. Hernia disc

Tussenwervelschijven zorgen voor flexibiliteit van de wervelkolom. Elk van hen is een zachte, pulpachtige kern, ingesloten in een stevige vezelige ring.

De elasticiteit van de schijven is afhankelijk van het werk van de spieren. Als de spieren lange tijd ontspannen zijn, onderga dan geen fysieke inspanning, dan worden de schijven kwetsbaarder.

Een ongemakkelijke beweging, trauma, beroerte of val kan leiden tot de breuk van de vezelige ring en een deel van de kern zal erbuiten zijn.

De hernia zal zichzelf pijnlijke pijn verklaren, periodiek van een versterkte aard door ontsteking van de weefsels.

Meestal is hernia een gevolg van onjuiste behandeling van osteochondrose.

Diagnose van de ziekte wordt uitgevoerd met behulp van een röntgenfoto. Bijna altijd om zich te ontdoen van de diagnose kan alleen een operatie. Pijn is in dergelijke gevallen pijnlijk of volledig afwezig. De patiënt maakt zich meer zorgen over het gebrek aan flexibiliteit en stijfheid van bewegingen.

1. Listez of spondylolisthesis

Deze ziekte wordt gekenmerkt door een verschuiving in de superieure wervel ten opzichte van de onderste wervel. De verplaatsing kan in elke richting zijn. De ziekte veroorzaakt ook pijnlijke pijn en gevoelloosheid.

1. Zwangerschap en borstvoeding

Tijdens het tweede en derde trimester kan een vrouw sterk aankomen, vooral voor een meerlingzwangerschap. De druk op de wervelkolom neemt toe.

Constante pijn in de rug veroorzaakt ongemak en ze moeten worden gemeld aan de gynaecoloog die de zwangere vrouw observeert. Bij het geven van borstvoeding wordt knijpen vergemakkelijkt door een verkeerde positie.

Aangezien alle ziekten worden gekenmerkt door pijn, is het voor het vaststellen van de oorzaken noodzakelijk om tijdig een arts te raadplegen en een onderzoek te ondergaan om ernstige gevolgen te voorkomen.

Wat kan een aanval veroorzaken?

Bij het ontwikkelen van een ziekte, die een persoon misschien niet vermoedt, kunnen de oorzaken van knijpen zijn:

1. Catarrale ziekte;
2. Subcooling tijdens ventilatie van de kamer, wanneer een persoon in een tocht is;
3. Scherpe bewegingen: gebogen over het onderwerp, een poging om de bovenste plank te bereiken, enzovoort;
4. Zware fysieke activiteit: werk aan de datsja, oefen zonder voorafgaande warming-up en de hulp van een coach;
5. Kneuzingen en slagen in de herfst;
6. Lang verblijf in een pose, vaak ongemakkelijk;
7. Onjuist op elkaar afgestemd bed: te zachte matras of sofa.
8. Stress of sterke ervaringen.

Gevolgen en complicaties

Vanwege constante pijn in de rug, waardoor knijpen, zijn er:

• verhoogde bloeddruk;
• ongemak tijdens beweging;
• onjuiste werking van het lichaam als geheel.

Onjuiste en vroegtijdige behandeling leidt tot:

• verlamming;
• het verschijnen van kwaadaardige formaties, als een gevolg van ontstekingsprocessen;
• het verschijnen van talrijke hernia's tussen de tussenwervels.

behandeling

Behandelingsmethoden kunnen worden onderverdeeld in:

Behandeling wordt benoemd door de neuroloog volgens de resultaten van het onderzoek, dat omvat: radiografie, magnetische resonantie beeldvorming, bloedanalyse voor biochemie en algemene urine-analyse.

Het complexe gebruik van tabletten, zalven en injecties helpt de pijn te verlichten en ontstekingen te stoppen. Deze geneesmiddelen omvatten: movalis, meloxicam, diclofenac, ibuprofen.

Bij het uitvoeren van de behandeling moet de patiënt het acute, olieachtige en overmatig zoute voedsel achterlaten, vaker uitrusten, op een hard oppervlak slapen.

Het is gericht op het handhaven van de toestand van de medicatie bereikt na behandeling en herstel van de beknelde zenuw.

Dergelijke methoden omvatten:

• massage voor verzadiging van weefsels met zuurstof;
• acupunctuur;
• oefentherapie;
• fysiotherapie.

Na het succesvol verwijderen van pijn en deskundig advies, kunt u een beroep doen op zalven, baden met kruiden, afkooksels en infusies, die u thuis kunt doen.

Zalven voor pijnverlichting:

• poeder van 12 hopbellenen een eetlepel reuzel (kan worden vervangen door boter) gemengd tot een gladde massa en ingewreven in de plaats waar de pijn is geconcentreerd;
• laurierblaadjespoeder en naaldenjeneverbes in verhoudingen: meng met een portie boter, een groter poeder 12 keer. De resulterende zalf moet worden toegepast op de plaatsen van pijnconcentratie.

Baden voor spierontspanning:

• 300 gr salie en kamillekokend water in een hoeveelheid van 5 liter giet, gedurende 2 uur laten trekken, zeef en aan het water toevoegen voor het nemen van een bad;
• schors van vuren en eikenkook gedurende een half uur in 5 liter water, laat uitlekken en voeg toe aan het bad.

bouillon:

• in een glas kokend watervoeg 1 eetlepel gedroogde bloemen boerenwormkruid toe, laat het een uur brouwen, laat uitlekken. Neem de binnenkant van 1 lepel tot 4 keer per dag in;
• in een glas kokend water aandringenvoor een uur een eetlepel gedroogd duizendblad. Infundeer een uur, drain. Neem het op naar analogie met boerenwormkruid.

Hernia's van tussenwervelschijven vereisen in de meeste gevallen een operatie.

Om de behaalde resultaten te behouden, is het belangrijk om de wervelkolom te fixeren met een speciale riem of verband (voor zwangere vrouwen).

Elke behandeling moet worden uitgevoerd onder toezicht van een neuroloog, rekening houdend met chronische ziekten van de patiënt. Zelfmedicatie kan de situatie verergeren en tot onomkeerbare gevolgen leiden

het voorkomen

Het vermijden van het knijpen van de zenuw zal helpen om de elementaire regels te observeren:

1. Wees niet in dammen;
2. Tijdige behandeling van verkoudheid, griep en ARVI uitvoeren;
3. Vermijd stressvolle situaties;
4. Maak geen plotselinge bewegingen;
5. Til geen zwaar gewicht op;
6. Verander de houding voor eentonig werk en neem pauzes voor de warming-up;
7. In het geval van osteochondrose worden jaarlijkse onderzoeken uitgevoerd;
8. Loop vaker door een auto op te geven;
9. Bezoek indien mogelijk het zwembad.

Tijdige en correct weergegeven hulp helpt om sneller van de aarding van de zenuwen af ​​te komen. Negeer geen pijn in de rug. Je moet naar je lichaam luisteren voor langdurig functioneren.

bron: http://prosustavi.com/bolezni/bol/zaklinilo-spinu.html