Hoe osteochondrose van de cervicale regio te genezen?

Hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom te genezen?

Het probleem van cervicale osteochondrose is tegenwoordig zeer urgent. Het is geen geheim dat elke tweede of derde persoon lijdt aan cervicale osteochondrose in de moderne wereld.

En artsen kunnen vaak niemand helpen, omdat ze niet over de benodigde kennis beschikken en niets verkeerds zien aan osteochondrose.

Zoals: "wat kun je doen, hij is nu helemaal."

Sterker nog, osteochondrose is niet zo eenvoudig als het lijkt. Ja, natuurlijk is het niet dodelijk.

Maar het vergiftigt de levens van miljoenen mensen die niet weten hoe ze het moeten behandelen. Maar alles ligt echt aan de oppervlakte ...

Daarom, als u problemen heeft met cervicale osteochondrose, lees deze pagina dan zorgvuldig tot het einde!

Hier leert u wat cervicale osteochondrose is, hoe het zich ontwikkelt, wat het gevaarlijk is en, natuurlijk, hoe het kan worden genezen.

Wat is osteochondrose van de cervicale wervelkolom?

Cervicale osteochondrose, in wetenschappelijke termen, is een dystrofisch proces dat invloed heeft tussenwervelschijven en kraakbeen van tussenwervelgewrichten, waarbij uiteindelijk de lichamen zelf bij dit proces betrokken zijn wervels. En de taak van het proces van de behandeling ervan is om dit proces te stoppen en het dan volledig om te keren!

Maar voordat we rechtstreeks over de behandeling praten, moeten we de oorzaken van dit proces begrijpen. Er gebeurt immers niets. Voor elk fenomeen in ons leven is er een specifieke reden of een aantal redenen.

Oorzaken van cervicale osteochondrose

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom ontwikkelt zich onder invloed van dezelfde oorzaken als osteochondrose van andere afdelingen - genetisch, endocrien, metabool, infectieus, giftig enzovoort. Maar de enige reden die een doorslaggevende rol speelt bij de ontwikkeling van cervicale osteochondrose is een constant sedentair beeld op de computer, achter het stuur, achter het schrijven tafel.

Momenteel kan cervicale osteochondrose van elke tweede persoon worden bepaald.

Dit komt door het feit dat we in verstedelijkte omstandigheden leven, in het tijdperk van ontwikkelde technologieën en sociale netwerken.

Terwijl u leest, schrijft, werkt, communiceert via de computer, bevindt de nek zich in de verkeerde gekantelde positie naar voren.

Wanneer een persoon in een depressieve toestand is, bukt hij zich en laat zijn hoofd zakken. Daarom zorgt je nek opnieuw voor je problemen.

Je ontspant je niet, en je nek ontspant zich dus ook niet.

Hierdoor hebben je nekspieren een constante spanning, binnenin de cervicale wervelkolom neemt de druk toe, de krampachtige en zenuwuiteinden worden ingeklemd.

Negeer uw nek niet en let op elk van zijn signalen. Cervicale osteochondrose is het gevaarlijkst, omdat alleen zo veel voorkomt complicaties (syndromen), zoals humeroparous periarthrosis, radiculair syndroom en het syndroom van de voorwaartse trap spieren.

Over deze syndromen praten we net hieronder. Laten we in de tussentijd eens kijken hoe de cervicale sectie verschilt van de rest van de wervelkolom en dat bij het proces van ontwikkeling van osteochondrose een noodzakelijke voorwaarde is voor de ontwikkeling van deze syndromen.

1. Cervicale wervelkolomhet meest mobiel. Hij wordt gekenmerkt door allerlei bewegingen in zijn geheel. Dit zijn de voorwaarden voor frequente inbreuken en subluxaties!
2. In de transversale processen van de wervels zijn er gaten die een kanaal vormen waardoorheenpasseert de wervelslagader, dat zuurstof en voedingsstoffen levert aan de hersenen, het cerebellum, de gehoororganen en de wervelzenuw. Dit zijn de voorwaarden voor frequente klemmen van de slagader en zenuw.
3. Tussenwervelschijven bevinden zich tussen de wervellichamenniet altijd. Voor hen bevinden zich uitstekende randen van de wervels, die met elkaar verbonden zijn door gewrichten. Dit zijn de voorwaarden voor het optreden van subluxatie van de gewrichten.
4. Het intervertebrale foramen van de onderste drie wervels is niet rond, maardriehoekige vorm. Dit zijn de voorwaarden voor overtreding van zenuwwortels met botgroei die wordt gevormd tijdens osteochondrose.
5. In de cervicale regio zijn belangrijkganglia (knopen) van het autonome zenuwstelsel.

Hier zijn de belangrijkste kenmerken, waarvan we zullen beginnen met het analyseren van de symptomen en complicaties van osteochondrose. Maar eerst zal ik u vertellen hoe de osteochondrose van de cervicale wervelkolom zich ontwikkelt, zodat u het hele beeld kunt visualiseren.

Mechanisme voor de ontwikkeling van cervicale osteochondrose

De tussenwervelschijf is de plaats waar het proces begint. Onder invloed van de bovengenoemde redenen begint de pulpachtige kern (centrale deel) van de schijf vocht te verliezen.

De vezelachtige ring (het skelet van de schijf) wordt dunner, verliest zijn elasticiteit en er verschijnen microscheuren.

Als gevolg hiervan gaan de functies voor ondersteuning, fixatie en demping van de schijf verloren.

De belasting op de onderliggende wervels neemt geleidelijk toe en vervolgens gaat het proces over naar de wervel zelf. Microcracks verschijnen erin en extra "botgroei" van osteophyten worden gevormd om het oppervlak ervan te vergroten voor het ontvangen van verhoogde belasting.

.

Osteofyten kunnen zich op het achteroppervlak vormen, waardoor ze in de zenuwwortels knijpen of op het laterale oppervlak in de wervelslagader knijpen.

.

Overtreding van de stabiliteit tussen de wervels, die subluxaties in de tussenwervelgewrichten kan veroorzaken. De nekspieren spannen zich aan ter compensatie en ondersteunen de wervels in dezelfde positie.

Maar na verloop van tijd worden de spieren 'moe' van het ondersteunen van de wervelkolom, en opnieuw neemt de belasting toe op de aangedane wervel, die de progressie verder ondersteunt.

Vandaar de symptomen van cervicale osteochondrose, die miljoenen mensen zoveel problemen bezorgen.

Symptomen (tekenen) van cervicale osteochondrose

zijn perfect bekend bij diegenen die de hele "charme" van de ontwikkeling van dit proces hebben ervaren. De meest voorkomende tekenen van cervicale osteochondrose zijn:

• Beperkte mobiliteit in de nek
• Pijn of ongemak in de nek
• Gedwongen hoofdpositie
• Een eigenaardige "crunch" in de nek bij het draaien van het hoofd
• Stress van de nekspieren

Dit, laten we zeggen, de symptomen van "cervicale osteochondrose in zijn pure vorm zonder complicaties.

De resterende symptomen ontwikkelen zich als gevolg van compressie (compressie) van de zenuwwortels en vaten en reflexstimulatie van de zenuwvezels van het ruggenmerg.

Er zijn specifieke syndromen die alleen inherent zijn aan cervicale osteochondrose. Laten we ze in meer detail bekijken:

Syndroom van de wervelslagader

Syndroom van de wervelslagader ontstaat als gevolg van mechanische compressie van de slagader door een gespannen spier- of botuitgroei door "osteophyten". Soms kan het zich ontwikkelen als gevolg van spasmen in de slagader met irritatie van de zenuwvezels die van het ruggenmerg naar de slagader gaan.

De wervelslagader komt in de holte van de schedel en voorziet de hersenen en de hersenen van zuurstof en voedingsstoffen, het cerebellum, de gehoor- en gezichtsorganen, dus wanneer het wordt samengeperst, treedt er cerebrale ischemie op en dit gaat allemaal achteruit afdelingen. Daarom zijn de symptomen van het vertebrale-arteriesyndroom meestal de volgende:

• Paroxismale hoofdpijn die begint met de achterhoofdsknobbel en zich uitstrekt tot aan het voorhoofd, de slapen, de oren. Kan de helft van het hoofd nemen.
• De pijn neemt toe met de wendingen of neigingen van het hoofd, met zittend werk met de spanning van de spieren van de nek.
• Overtredingen aan de gehoor- en zichtzijde: rinkelen en geluid in de oren, gehoorverlies, duizeligheid, knipperende "vliegen" voor de ogen.
• Gevoel van zwaarte in het hoofd, duizeligheid, verstoring van de slaap, geheugen.

Schouder-scrotale periartrose

Schouderblaas periartrose is een laesie van de periarticulaire zachte weefsels van het schoudergewricht en scapula, vooral de spieren en pezen. Het ontwikkelt zich als volgt:

• De vegetatieve zenuwvezels raken geïrriteerd als gevolg van de vernietiging van de schijf
• Deze stimulatie in de vorm van impulsen gaat naar het nabije gewricht - humerus
• In de periarticulaire weefsels is trofisch (voeding) verstoord, wat de functies van het gewricht zelf beïnvloedt.

Als gevolg hiervan ontwikkelen zich de volgende symptomen van humeroparous periarthrosis:

• Pijn in het schoudergewricht, die wordt gegeven in de arm en nek
• Uw arm opzij zetten is beperkt en pijnlijk
• Pijn is erger liggend aan de pijnlijke kant
• In de loop van de tijd kan er zich atrofie van de schouder- en schouderspieren ontwikkelen

Radiculair syndroom

Radiculair syndroom ontwikkelt zich als gevolg van compressie van de zenuwwortel met botgroei "osteophyten wat manifesteert zich door acute knippijn die zich uitstrekt tot de onderarm en tot de pink of anoniem vinger. Kan gepaard gaan met een gevoel van gevoelloosheid of "crawly crawly".

Het is vermeldenswaard dat deze complicatie minder vaak voorkomt dan alle andere.

Syndroom van voorste trap

Eerst merk ik op dat de voortrap van 3 en 4 halswervels door het laterale oppervlak van de nek gaat en aan de eerste rib is bevestigd.

Aan de zijkant van de rib is ook een mediale trap bevestigd.

Als een resultaat wordt een opening gevormd tussen deze spieren, waardoor de nerveuze brachiale plexus en subclavia-slagader passeren.

Laten we nu kijken hoe het syndroom van de voorste trap zich ontwikkelt:

• De vegetatieve zenuwvezels raken geïrriteerd als gevolg van de vernietiging van de schijf
• Irritatie in de vorm van impulsen komt de voortrap binnen
• De spieren spasmen en knijpen de neurale brachiale plexus en de slagader

De tekenen van het syndroom van de voorste trap zijn als volgt:

• Pijn van pijn tot hard, uitbreiding naar de onderarm en hand
• De pijn neemt toe wanneer het hoofd naar de gezonde kant wordt gekanteld, met de arm opzij

Symptomen van de ingesnoerde slagader - kilheid van de handen, gevoelloosheid, zwelling.

Wat is gemeenschappelijk tussen alle syndromen?

We onderzochten het ontwikkelingsmechanisme, de symptomen van cervicale osteochondrose en al zijn meest voorkomende complicaties. Hebt u iets gemeen tussen al deze processen?

Zo niet, dan zal ik je vertellen:

In alle processen is één belangrijk element betrokken: spasmen!

Ze kunnen:

• knijp in de wervelslagader of zenuwplexus,
• de functie van het schoudergewricht verstoren,
• stuur signalen terug over uw krampachtige toestand
• waardoor de belasting wordt overgebracht naar het beschadigde cervicale gebied en de progressie van osteochondrose wordt ondersteund.

Ja, de spieren voeren deze acties uit onder invloed van ingehouden en geïrriteerde zenuwwortels. Maar ze sturen ook een signaal naar het zenuwstelsel op basis van feedback, die ofwel het pathologische proces ondersteunt, ofwel het liquideert. Ja, het liquideert.

Dit alles hangt af van de staat van de spier:

• Als het krampachtig is, stuurt het een pathologische impuls (met osteochondrose) en ondersteunt het de progressie
• Als ze traint (afwisselend ontspant en samentrekt, haar toon herstelt), stuurt ze de andere is een fysiologische impuls die de trofische zenuwstelsel herstelt en weer opbouwt.

Vandaar het antwoord op de belangrijkste vraag voor u:

Hoe cervicale osteochondrose genezen?

Dus de enige manier om osteochondrose van de cervicale wervelkolom te genezen is om de tonus van je spieren te herstellen! Er zijn geen andere opties.

Alle andere methoden - medicamenteuze behandeling, injecties, drugs enzovoort - hebben slechts een tijdelijk effect. Ze elimineren het pijneffect, maar elimineren de oorzaak niet.

En al snel zal de pijn je opnieuw lastig vallen.

Een van de goede manieren om osteochondrose te behandelen is massage. En, in afwezigheid van geletterde massagetherapeuten, zelfmassage. Massage en zelfmassage ontspannen uw spieren en, zoals we al hebben ontdekt, is het zeer nuttig.

.

Parallel aan de massage en zelfmassage, kunt u de behandelmethoden voor osteochondrose verbinden met folkremedies, die, zoals bekend, al eeuwenlang worden gecontroleerd. U kunt zalven, wrijft en baden van verschillende planten.

.

En, ten slotte, de belangrijkste component in de behandeling van osteochondrose! Dit is de implementatie van speciale complexen van oefeningen van therapeutische gymnastiek (LFK - therapeutische fysieke cultuur). Plus de juiste motormodus (juiste gewichtheffen, achter de computer zitten, voorkomen van hypodynamiek, houding tijdens de slaap, enz.).

Dit alles zul je leren in mijn gratis training
"Secrets of cervical osteochondrosis treatment".

Ik wens je een goede gezondheid! Zie je in mijn loop ...

Vriendelijke groeten, Alexandra Bonina

bron: http://osteohondrosy.net/osteokhondroz-shejjnogo-otdela

Symptomen en alle manieren om osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen

Groeten, vrienden! In dit artikel zal ik proberen in detail te bespreken hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom moet worden behandeld.

Osteochondrose zelf is een vrij veel voorkomende ziekte die zowel mannen als vrouwen kan treffen.

Het is direct gerelateerd aan structurele vervormingen in botkraakbeenweefsels en is meestal een gevolg van een bepaalde ziekte of trauma.

Een van de meest voorkomende soorten ziekten is de nederlaag van de cervicale wervelkolom.

Voor osteochondrose zijn er langdurige pijnlijke gevoelens in de basis van de nek, die een persoon in het dagelijks leven verstoren.

En wat is erger dan omstandigheden waarin je de smaak van een gelukkig bestaan ​​niet volledig kunt ervaren?

Symptomen van de ziekte

Veel mensen weten niet eens van de symptomen. Daarom zullen we ze kort samenvatten.

• Emotionele instabiliteit, slapeloosheid, stemmingswisselingen.
• Gevoelloosheid van de nek en schouders, vergezeld van pijnlijke manifestaties, stijfheid.
• Zwakte, duizeligheid, een gevoel van misselijkheid.
• Pijn in de nek, kaak.
• Een frequente hoofdpijn.
• Een kat die in de keel zit.

Ik raad aan om deze video te bekijken. Malysheva is nog steeds zo interessant en mysterieus

Als alle tekenen aanwezig zijn, moeten we verder gaan met het diagnosticeren en behandelen van de ziekte. Het belangrijkste is niet in paniek raken, alles verstandig, correct en geleidelijk doen. We moeten allemaal de simpele waarheid begrijpen: snel broeden alleen konijnen.

Hoe osteochondrose van de cervicale wervelkolom te behandelen?

Nadat de arts een juiste diagnose van "osteochondrose" heeft gesteld, schrijft hij injecties, pillen, massages en fysiotherapie voor.

Om alle noodzakelijke procedures te kunnen bijwonen, moet de patiënt permanent worden behandeld: in een ziekenhuis of als polikliniek naar een polikliniek.

Behandeling van osteochondrose kan thuis worden uitgevoerd. Het is ook mogelijk om een ​​ziekenhuisbehandeling te combineren met een thuisbehandeling. Een huis kan uit de volgende procedures bestaan.

• Zelfmassage - u kunt het zelf doen, of door een speciale massagekraag toe te passen.
• Fysiotherapie, naast het wordt aanbevolen om lessen in yoga en zwembad bij te wonen.
• Toepassing van speciale apotheken crèmes en zalven. Ze kunnen zowel opwarmen als verwarmen-koelen.
• Een applicator Kuznetsova gebruiken. Het werkt op actieve punten en verbetert de bloedcirculatie.
• Magnetische therapie. Apparaten voor zijn gedrag kunnen worden gekocht bij een apotheek of een winkel voor medische apparatuur.
• Ontvangst van voorgeschreven medicijnen, inclusief chondroprotectors, die de regeneratie en het herstel van beschadigde weefsels bevorderen.

Naast deze procedures kan de behandeling ook worden uitgevoerd met folkremedies. Het is de moeite waard eraan te denken dat de therapie uitgebreid moet zijn - inclusief ontspannende oefeningen, massage en gymnastiek (om het gespierde korset te versterken), en hondoprotectors, externe middelen en anderen drugs.

Therapie, zowel thuis als in het ziekenhuis, leidt tot de volgende resultaten:

1. slaapaanpassing, eliminatie van slapeloosheid;
2. normalisatie van de balans van stoffen in de weefsels van de cervicale wervelkolom;
3. gedeeltelijke of volledige eliminatie van pijn;
4. eliminatie van de cerebrale circulatie;
5. normalisatie van het motorsysteem in de schoudergordel;
6. algemene versterking van de spieren in de cervicale en brachiale regio's.

Uiteraard is thuisbehandeling veel aantrekkelijker dan een ziekenhuisbehandeling, omdat het schema van procedures door de patiënt zelf wordt gemaakt. Opgemerkt moet worden dat naast de tijd, de patiënt ook geld bespaart, omdat sommige medicijnen kunnen worden vervangen door folkremedies.

Preparaten die worden gebruikt bij de behandeling van cervicale osteochondrose

Als u de behandeling van osteochondrose niet met de geest benadert, kan het worden omgezet in radiculair syndroom.

Om complicaties te voorkomen, moet je, naast therapeutische fysieke training en massage, ook medicijnen gebruiken stop de loop van degeneratieve processen in het lichaam en draag ook bij aan een gedeeltelijk herstel weefsels.

Als de therapie correct is gekozen, kan de periode van remissie lang genoeg duren. Maar dit is al een dokterszaak op basis van de resultaten van specifieke analyses en enquêtes.

Osteochondrose van de cervicale wervelkolom wordt gekenmerkt door langdurige pijnlijke gewaarwordingen, dus zonder pijnstillers kan dat niet. Voor dit type ziekte zijn niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen het beste. Het bekende 'Ibuprofen' verwijst bijvoorbeeld naar allemaal.

De preparaten kunnen in de vorm zijn van tabletten, injecties en externe middelen. Als er sprake is van spierspanning bij osteochondrose, worden daarnaast spasmolytica voorgeschreven.

Hormonale medicijnen worden meestal gebruikt voor complicaties die het gevolg zijn van langdurige osteochondrose, waarop geen behandeling is toegepast of de therapie was niet effectief. Gewoonlijk is een dergelijke complicatie het radiculaire syndroom. Het wordt behandeld met de hulp van "Dexamethason" of de analogen ervan, die verkrijgbaar is in tabletten of injecties.

U hebt waarschijnlijk gehoord van deze behandelmethode, zoals 'blokkade'.

.

Dit is niets meer dan de introductie van anesthetica rechtstreeks in het gebied waar het ontstekingsproces plaatsvindt.

.

Om te helpen de weefsels ook regenereren, samen met het verdovingsmiddel, worden glucocorticosteroïden soms geïnjecteerd.

En als u geneesmiddelen injecteert in bepaalde actieve punten, kunt u een langdurig effect bereiken.

• Koelende en verwarmende koelmiddelen

Dergelijke preparaten worden meestal uitgegeven in de vorm van zalven of crèmes. Het principe van hun impact is als volgt. Door het opwarmen van externe weefsels, bloedtoevoer en metabolische processen worden geïntensiveerd, daarnaast wordt een pijnlijke gewaarwording voor een tijdje verwijderd.

• Preparaten die de bloedcirculatie in weefsels verbeteren

Geneesmiddelen die de bloedcirculatie verbeteren, zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten en injecties. Ze beïnvloeden de uitstroom van bloed, waardoor je de zwelling kunt verminderen en dankzij het gebruik de weefsels verbetert.

Opdat weefsels sneller zouden herstellen en processen in het cervicale gebied sneller zouden plaatsvinden, worden andere geneesmiddelen aanbevolen om vitamines toe te voegen. Kortom, dit zijn vitamines van groep B, evenals ascorbinezuur.

Osteochondrose gaat vaak gepaard met een langzame vernietiging van kraakbeenweefsels. Om dit te voorkomen, moet u chondoprotectors nemen. Ik raad ten zeerste aan om hier niet te bewaren en betrouwbaar te kopen.

Het dragen van een cervicale kraag

Er zijn verschillende soorten halsbanden voor de behandeling van cervicale osteochondrose. De meest bekende en populaire van hen is de kraag van Shantz.

Het ontwerp is zo ontworpen dat het u in staat stelt om de nek stevig vast te maken, wat erg belangrijk is in moeilijke perioden van de ziekte, wanneer pijn en ongemak de dagelijkse gang van zaken verstoren.

Omdat de kraag een ernstig genoeg effect op de wervelkolom heeft, kan deze niet meer dan drie uur per dag worden gedragen. Deze tijd is voldoende om de toestand van de patiënt te verbeteren.

Juiste positie van het lichaam

Meestal letten we niet op de positie van onze wervelkolom gedurende de dag. Een verkeerde positie kan ook van invloed zijn op chronische ziekten, waaronder osteochondrose. Zenuwen, bloedvaten worden geperst, wat de toestand van de patiënt aanzienlijk verergert.

Houd de hele dag je rug zo ver mogelijk recht. Als je flauwvalt, probeer het dan te corrigeren.

Wanneer u achter de computer zit, moeten de benen in de knieën een rechte hoek vormen en kijken de ogen direct naar het scherm, anders moet u buigen en dit kan bijdragen aan verslechtering van de conditie. Leun achterover in de stoel.

Gebruik voor het slapen een orthopedisch matras en een orthopedisch kussen, zodat u 's nachts de juiste positie van de wervelkolom kunt behouden. Over de juiste slaap met osteochondrose, schreef ik al.

operatie

Operaties voor cervicale osteochondrose worden alleen in extreme gevallen uitgevoerd, wanneer conservatieve behandelingsmethoden geen resultaten hebben opgeleverd en ernstige pijn en ongemak het leven voorkomen.

De beslissing om een ​​operatieve ingreep uit te voeren wordt gedaan door uw behandelende arts en neurochirurg. Vóór de operatie wordt een aanvullend volledig onderzoek van de patiënt uitgevoerd.

Vervolgens wordt besloten of de interventie zal worden uitgevoerd, welke acties zullen worden ondernomen.

Hoe de spieren van de nek te ontspannen met osteochondrose?

Heel vaak is het grootste probleem van een persoon die lijdt aan osteochondrose de spanning van de nekspieren, het veroorzaakt hevige pijn, die iemand urenlang kan pijnigen. Om deze spieren snel te ontspannen, doe je de volgende eenvoudige oefening:

• Steek je vingers in het slot en leg het op de achterkant van je hoofd, alsof je de pers zou gaan wiegen;
• tegelijkertijd inademen en op het hoofd drukken, zodat de nek niet terug kan buigen;
• uitademen;
• doe minstens tien herhalingen.

Welnu, wat ik vaak in dergelijke gevallen zeg. Als u heeft geleerd hoe correct cervicale osteochondrose wordt behandeld, neem dan geen deel aan amateuractiviteiten, om niet tot rampzalige gevolgen te leiden. Raadpleeg eerst een specialist. En na de enquête, samen met hem een ​​beslissing nemen over verdere acties.

Zorg er ook voor om hier te ondertekenen met de hulp van LFK. Gratis en, volgens veel van mijn vrienden, zeer effectief. Daarom beveel ik zo'n geweldige manier aan om een ​​dergelijke onaangename ziekte te behandelen.

Wees gezond en vergeet niet om het artikel in uw sociale netwerk te gebruiken. netwerk en abonneren op updates. Wie weet is hij gewapend tegen allerlei ziektes.

Met jou was Denis Statsenko. Wees gezond

bron: https://vedizozh.ru/kak-lechit-osteoxondroz-shejnogo-otdela-pozvonochnika/

Hoe osteochondrose van de nek te behandelen: oorzaken en behandeling

Tekenen van osteochondrose

Elke persoon in zijn leven minstens één keer, maar ondervond enkele symptomen van cervicale osteochondrose. Veel manifestaties zijn erg vervelend in het normale leven en staan ​​niet toe om te werken met normale productiviteit.

De voor de hand liggende symptomen van osteochondrose omvatten de volgende problemen.

Verschillende pijn in de nek, op de een of andere manier in de nek, schouders, oren of ogen. Pijnlijke sensaties passeren niet eens 's nachts:

• 's morgens is er een zeker gevoel in de hals van de nek;
• hoofdpijn is een veel voorkomend symptoom. Pijnlijke sensaties strekken zich vaak uit tot de slapen en de kruin van het hoofd;
• onaangename, pijnlijke gevoelens in de schouders, handen, handen en onderarmen, die sterker worden afhankelijk van de belasting;
• zwakte in de spieren, moeite met de bewegingen van handen en vingers. Verminderde sensatie van motorische processen;
• problemen van cervicale gewrichten in de ochtend in combinatie met gespannen spieren;
• bij het draaien of kantelen van het hoofd zijn er vaak pijn in de nek;
• met brandende gevoelens, gevoelloosheid en tintelingen in de benen of handen;
• periodieke pijn van een pulserende aard in de nek en achterhoofdsknobbel;
• wazig zicht, duizeligheid of flauwvallen als gevolg van een snelle draaiing van het hoofd;
• geluid in de oren;
• pijn in het hartgebied, hangt de kracht van pijn af van de locatie van het lichaam. Nitroglycerine is in dit geval nutteloos;
• verminderde gezichtsscherpte;
• gevoelloosheid van de tong;
• een toename van het bindweefsel van de schoft in de cervicale wervelkolom.

Oorzaken van osteochondrose:

• platte voeten;
• onstabiele segmenten van de wervelkolom;
• onsuccesvolle ecologische situatie;
• genetische aanleg voor cervicale osteochondrose;
• ongebalanceerd metabolisme, intoxicatie, evenals infectie;
• overgewicht;
• platte voeten;
• wervelkolom trauma;
• stoornissen in de houding of kromming van de wervelkolom;
• vaste levensstijl;
• onderkoeling;
• slaap op lastige kussens;
• stress en overmatige zenuwspanning;
• frequente fysieke inspanning op het lichaam met een onderontwikkeld musculoskeletaal systeem;
• de activiteit, hoe dan ook, die een constante verandering in de houding van de lichaamshouding vereist, dat wil zeggen verschillende buigingen en verlengingen of bochten met scherpe schokken;
• frequent opheffen van de zwaartekracht;
• niet-gereguleerd voedsel met een tekort aan vitaminen, vloeistoffen en sporenelementen;
• gedurende een lange tijd in dezelfde houding blijven zitten, liggen of zitten. Ook is osteochondrose merkbaar bij het dragen van gewichten en andere zware belastingen op de halswervel.

Eerste hulp

Pijn is de bron van vele problemen en vroeg of laat wordt het saai. Als u niet de kracht heeft om een ​​pijnlijk gevoel te verduren, drink dan Baralgin, Analgin of Tempalgin, die u in de thuiskist van een persoon kunt vinden.

Als deze geneesmiddelen geen verbeterend effect hebben, moeten de volgende ontstekingsremmende geneesmiddelen worden gebruikt: Ibuprofen, Diclofenac of Nyz.

Als u deze medicijnen inneemt, vergeet dan niet over bijwerkingen, waaronder een sterk, negatief effect op het maagdarmkanaal.

Om problemen die voortkomen uit het gebruik te voorkomen, dient u vooraf een specialist op dit gebied te raadplegen.

Pijnlijke sensaties kunnen op zichzelf worden verminderd vanwege therapeutische zalven, zoals Butadion en Diclofenac.

Ook kunnen, in het geval van pijnvermindering, de volgende afleidende en verwarmende Visapin-zalven, Finalgon, Capsicum, Apizarthron (met bijengif) en Viprosal (met slangengif) worden gebruikt.

Voor oedemen in gebieden die vatbaar zijn voor ontsteking, wordt het aanbevolen om diuretica en een verscheidenheid aan te drinken infusies van kruiden met hetzelfde effect, het moet worden gedaan binnen 3-4 dagen, zonder te bemoeien contra-indicaties.

.

Peperkleefstof heeft vanwege zijn therapeutische eigenschappen een storend effect, maar kan alleen overdag helpen en is 's nachts volkomen nutteloos.

.

Met behulp van een gespecialiseerd middel van de kraag van Shantz, dat helpt bij de immobilisatie van de nek, wordt het aangeraden de draagtijd te beperken.

Bij langdurige stagnatie beginnen de spierweefsels van de nek te verzwakken en geleidelijk te atrofiëren, wat ertoe leidt dat de spieren simpelweg niet het gewicht van het hoofd kunnen dragen.

Fysiotherapie bij de behandeling van de cervicale wervelkolom kan alleen worden uitgevoerd na het wegwerken van de pijn. Tijdens een exacerbatie van de ziekte zijn dergelijke oefeningen absoluut gecontra-indiceerd.

Diagnose van spinale problemen

Bij het stellen van de diagnose worden verschillende methoden gebruikt om de problemen van de cervicale wervelkolom te identificeren, een computertomografie, röntgenstraling of magnetische resonantie beeldvorming. Voor het controleren van het vasculaire systeem van de nek, duplex scannen of echografie dopplerografie wordt gebruikt.

Hoe een cervicale osteochondrose genezen

Behandeling van problemen met de cervicale wervelkolom moet op een complexe manier worden uitgevoerd, dat wil zeggen, men moet niet tegelijkertijd medicinale en medicamenteuze behandelmethoden toepassen. Preventie van osteochondrose moet ook worden uitgevoerd in combinatie van twee behandelingsmethoden.

Therapie op basis van medicijnen bestaat uit het gebruik van voorgeschreven medicijnen waarmee u van de pijn af kunt komen en ontstekingsprocessen zijn ook niet minder belangrijk om geneesmiddelen te gebruiken die de circulatie van het hoofd direct verbeteren de hersenen.Met onjuiste spanning of overbelasting van de spieren van de nek, moet u fondsen nemen die een ontspannend effect bieden, zoals medicijnen die Midokalm bevatten.Vergeet vitaminen, die in het geval van cervicale osteochondrose noodzakelijk worden, niet in de lijst vitamines vallen onder de groep B - B1, B6, B12, nicotinezuur, fosfor, mangaan, calcium en magnesium.

De meest bekende, onder artsen en patiënten, medicijnen zijn chondroprotectors, ze zijn ook voedingssupplementen. Volgens de artsen zijn deze medicijnen nutteloos. Er is geen bewijs voor het nut ervan in klinische settings. Bovendien, als leek, weet je hoe je de osteochondrose van de nek zonder verdere problemen kunt genezen.

Van alle gebruikte methoden is het meest effectief de gespecialiseerde, therapeutische gymnastiek, die goed is voor zowel de behandeling als de preventie van osteochondrose van de cervicale wervelkolom.

Life style tips

Om problemen met de nek te voorkomen, moet je onthouden waarom ze zijn geboren.

De oorzaak van osteochondrose van de cervicale wervelkolom kan een sedentaire, sedentaire of fysiologische onnatuurlijke positie van het lichaam, in alle gevallen wordt het aanbevolen om dagelijkse oefeningen uit te voeren gericht op het opwarmen van de gewrichten en spieren hals.

Dergelijke oefeningen zijn van vitaal belang voor de gewrichten van de nek. Volgens de aanbevelingen van artsen in gymnastiek of warming-up kun je geen draaiende bewegingen van het hoofd uitvoeren, dergelijke oefeningen vloeien in het nektrauma.

het voorkomen

Voor de preventie van cervicale osteochondrose is het noodzakelijk om de orthopedist op tijd te bezoeken vanaf een kleine schoolleeftijd.

De arts op het juiste moment zal de problemen opmerken en de behandeling van eventuele overtredingen in de houding en structuur van de wervelkolom onder controle houden.

Als het mogelijk is, is het raadzaam om te gaan sporten, vooral zwemmen.

bron: http://bolit-sustav.ru/lechenie/shejnogo-osteohondroza/

Hoe osteochondrose van de cervicale regio, behandeling en preventie te behandelen

Hoe osteochondrose van de cervix te behandelen

Een dergelijke ziekte als osteochondrose kan een persoon storen, zelfs op jonge leeftijd, beginnend op 18-jarige leeftijd.

Het hangt af van de positie van de wervelkolom tijdens het werk.

Om de behandeling van een ziekte te begrijpen, moet u eerst de beginselen van de ontwikkeling, de oorzaken en de belangrijkste symptomen te weten komen.

Deze regels zijn van toepassing op degeneratieve dystrofische processen in het intervertebrale weefsel. Zoals je weet zijn ze van het bot en het kraakbeenachtige type.

De eigenaardigheid van de cervicale osteochondrose is dat het veranderingen met zich meebrengt die zich direct in de schijf en de gewrichten voordoen en het meest voorkomende en gevaarlijke type ziekte is.

Waarom dit probleem optreedt

Verstoringen in de voeding van de interne weefsels van de wervelkolom en er is een osteochondrose. Voor de ontwikkeling ervan zijn er bepaalde "gunstige" omstandigheden:

• obesitas;
• schending van houding en metabolisme;
• trauma;
• zwakke fysieke voorbereiding en zware ladingen;
• spanning;
• bij atleten kan het een drastische vermindering van het aantal trainingen zijn;
• sedentaire en sedentaire levensstijl;
• infectieuze achtergrond.

In de regel is dit de voortzetting van spierklemmen. Als gevolg hiervan is de mobiliteit van de wervels aanzienlijk beperkt, de bloedtoevoer is verminderd, dit geldt ook voor de houding.

Oorzaken van de ziekte

In feite is de cervicale sectie op zichzelf zeer kwetsbaar vanwege de kenmerken van de structuur.

In het bijzonder is het de zwakte van het gespierde korset, evenals anatomische verschillen in de structuur van de wervels, die dicht naast elkaar liggen.

.

Dat is de reden waarom zelfs de geringste belasting ertoe leidt dat ze worden verplaatst, waardoor ze zenuwen en bloedvaten uitpersen.

.

Het gevaar schuilt in het feit dat er in de processen van de halswervels gaten zijn die zijn bedoeld voor de doorgang van slagaders die de hersenen voeden. Daarom zijn de gevolgen van knijpen vaak ernstig.

Wanneer de zenuwwortels worden samengedrukt, veroorzaakt dit bovendien een protusie (verplaatsing van de schijven in de laterale richting en posterolateraal). Het is de eerste fase in de ontwikkeling van een hernia.

De degeneratieve veranderingen die optreden in het gewrichtsgebied verminderen het lumen van het kanaal en die vaten die erdoorheen worden geperst worden samengeperst. Op de laterale delen van de wervellichamen worden osteofyten gevormd, die op hun beurt de spieren irriteren.

Ziekte van binnenuit

Het pathologische proces wordt verergerd door een afname van de hoogte van de schijf. Uitbreidende osteofyten leiden tot insufficiëntie van de cerebrale circulatie, bijvoorbeeld bij het draaien van het hoofd.

Soms gebeurt het dat voordat de fysiologische veranderingen verschijnen, de gespannen positie van het lichaam leidt tot gevoelloosheid en pijnlijke gevoelens.

Om deze reden zijn er frequente hoofdpijn.

symptomen

In zijn structuur bestaat de cervicale sectie uit zeven wervels. Ze laten je het hoofd ondersteunen, draaien, buigen en de nek kantelen. Elk type osteochondrose heeft zijn eigen specifieke symptomen.

Wanneer de cervicale afdeling lijdt, zijn er aandoeningen aan de gevoeligheid van huid- en nekspieren, duizeligheidsaanvallen. Soms klinkt er een piep in de oren, is er sprake van constante vermoeidheid, ogen en gehoor zijn aangetast en is oriëntatie verstoord tijdens het lopen.

Van de belangrijkste en uitgesproken tekens kan worden geïdentificeerd:

• pijnlijke gewaarwordingen in de nek, achterkant van nek, schouders en armen;
• verzwakking van de spiertonus in beide handen;
• moeite met het manoeuvreren van je hoofd;
• wanneer je je hoofd draait en kantelt, ontstaat er een crunch.

Pijn in de nek is een van de belangrijkste symptomen van de ziekte

Soms merken patiënten 'saai' op tijdens het buigen en verspreiden ze zich langs de bovenste extremiteit. Bovendien kan osteochondrose het gezichtsvermogen en gehoor, de longen en het hart beïnvloeden en zijn er situaties waarbij het gezicht of de tong verdoofd is.

Methoden om van de ziekte af te komen

Tot op heden wordt aan veel valide mensen gevraagd hoe ze osteochondrose van de cervicale wervelkolom moeten behandelen.

In zijn voordeel worden alle aandoeningen die met het bewegingsapparaat samenhangen op verschillende manieren behandeld.

Nadat de arts, op basis van de klachten en röntgenfoto's van de patiënt, de diagnose heeft gesteld, gaat hij verder naar de eerste fase van de behandeling, deze benoeming van medicijnen.

.

De dokter schrijft om te beginnen dergelijke veel voorkomende medicijnen voor, zoals ibuprofen, diclofenac of voltaren, die kunnen vechten met pijn en ontstekingen. Je kunt niet zonder geneesmiddelen die de bloedsomloop van de hersenen verbeteren.

.

Voltaren

Als er een pathologische spanning is, is het raadzaam om ontspannende medicijnen te gebruiken. Overigens is het, naar de mening van artsen, zinloos om medicijnen te gebruiken die beloven om intervertebrale weefsels uit de categorie chondroprotectors in therapie te herstellen.

Maar fysiotherapie speelt volgens deskundigen een grote rol in de effectieve behandeling van osteochondrose. Het kan elektroforese, waterprocedures, paraffinetoepassingen en magneettherapie zijn.

Het is erg belangrijk om de tijd te hebben om met de behandeling te beginnen in het beginstadium van de ziekte, het garandeert het wegwerken van de symptomen van de ziekte en voorkomt mogelijke exacerbaties. In dergelijke gevallen is het heel goed mogelijk om zich te ontdoen van pathologische veranderingen in het wervelsysteem.

Als de tijd rijp is en de voorgeschreven behandeling correct is, zal het pijnsyndroom snel genoeg overgaan.

fysiotherapie

Thuisbehandeling

Pas nadat een neuroloog een onderzoek heeft uitgevoerd, de diagnose heeft gesteld, medicijnen heeft voorgeschreven je kunt denken aan het combineren van de conventionele behandelmethoden met wat er thuis wordt gedaan omstandigheden. Het is heel belangrijk dat beide therapieën (ziekenhuis en thuis) gemeenschappelijke doelen nastreven en vergelijkbare effecten veroorzaken, namelijk:

• verlichting van pijn;
• Stabilisatie van het metabole proces in de cervicale wervelkolom;
• versterking van de corresponderende spieren;
• normalisatie van de bloedcirculatie gericht op de hersenen;
• verhoogde gevoeligheid en bewegingsspectrum van de bovenste ledematen;
• rustgevende slaap en emotionele toestand.

Velen geven de voorkeur aan thuistherapie, omdat het erg handig is, je hoeft je inheemse ruimte niet te verlaten. Het proces omvat een verscheidenheid aan technieken die handelen over alle aspecten van het pathologische proces.

Dus, zelfmassage. In sommige gevallen zijn de voordelen zelfs groter dan de effectiviteit van geneesmiddelen.

Allemaal omdat tijdens de procedure de spieren van de nek- en schoudergordel ontspannen, waardoor de pijn wordt geëlimineerd.

Massage is een effectieve behandelmethode

Wanneer er geen mogelijkheid is om een ​​bekwame masseur bij u thuis uit te nodigen, kunt u de techniek van zelfmassage leren.

Alles is eenvoudig genoeg, het wordt uitgevoerd door de vingers van de handen, de beweging vindt plaats van de ruggengraat naar de periferie.

Je kunt niet veel kracht uitoefenen, het mechanische effect moet soepel en gemakkelijk zijn, je hoeft je nergens te haasten.

.

Een andere manier, dit is acupunctuur, wat een redelijk effectieve manier is. Als er geen bekende igoflextherapeut is, kunt u de applicator van Kuznetsov gebruiken.

.

Dit apparaat ziet er als volgt uit: op de plastic platen bevinden zich naalden, deze bevinden zich op een plaat of een speciale riem.

Om het gewenste effect te bereiken, volstaat het om de applicator eenmaal per dag gedurende een half uur te gebruiken.

Medische gymnastiek, het is over het algemeen een onmisbaar element van therapie. Oefeningen worden uitgevoerd door cirkelvormige bewegingen van het hoofd, kantelen en de kin naar de borst brengen. Bovendien zijn bij LFK niet alleen de nekspieren betrokken, maar ook alle ledematen.

Als pijn optreedt, moet de activiteit onmiddellijk worden gestopt.

Folkmethoden zijn niet nutteloos

Reeds lange tijd werden niet-conventionele manieren om tegen een osteochondrose te strijden als tamelijk effectief gezien. Bovendien helpt deze behandelmethode niet alleen, maar ook veilig en vooral economisch.

De meeste gebruikte medicijnen zijn immers goedkoop en hebben geen enorm aantal bijwerkingen.

Voor lotions en kompressen worden vaak mierikswortelbladeren, aardappelen, propolis, aloë-sap gebruikt.

Er zijn bepaalde recepten voor de bereiding van medicinale mengsels. Naast natuurlijke ingrediënten worden farmacologische middelen vaak gebruikt in de vorm van crèmes, pleisters of zalven.

Het belangrijkste is dat je kunt zeggen "gouden regel" voor de behandeling van osteochondrose, dit is een voorafgaande consultatie met arts over een bepaald medicijn, omdat elk van hen zeker is contra-indicaties. Het is heel belangrijk om niet de contradictie van behandelingsmethoden, maar hun toevoeging te verzekeren.

- Hoe osteochondrose van de cervicale regio te behandelen

bron: http://med-shkola.ru/osteohondroz/kak-lechit-osteohondroz-sheynogo-otdela.html

Osteochondrose van de nek

Cervicale osteochondrose- is een degeneratief-dystrofische verandering in de cervicale wervelkolom, die leidt tot een schending van de structuur en functies.

Deze kwaal treft de meeste mensen na de veertig, zonder de ware oorzaak van hun kwalen te kennen.

Veranderingen in de wervelkolom treden niet op één dag op en de geleidelijke verslechtering van de gezondheidstoestand gebeurt niet zo merkbaar voor een persoon. Daarom zijn veel mensen sceptisch over de behandeling van cervicale osteochondrose.

Maar tevergeefs: tijdig genomen maatregelen kunnen u een al lang vergeten goede gezondheid teruggeven en u in de toekomst veel gezondere dagen bezorgen.

Wie geneest, naar welke dokter toe te passen?De dokter-neuroloog.

Diagnostische methoden

Wat veroorzaakt problemen met de wervelkolom?

Het meest voorkomende probleem van alle moderne mensen -sedentaire levensstijl.

En zelfs als u gedwongen bent om minstens tweemaal per dag actief te zijn (onderweg naar werk en werk), dan zijn de voordelen van dergelijke activiteiten erg klein.

Het lopen van de meeste mannen en vrouwen die zich haasten om te werken, laat de wervelkolom geen enkele kans op een volledige Functioneren: terug gebonden, strakke schoudergordel, snelle scherpe stappen, het maken van een schudden zonder juiste afschrijvingen.

.

Na zo'n reis heb je ongeveer acht uur om aan de tafel te zitten en de statische spanning van de rugspieren bloot te leggen.

.

En trouwens, het zijn de diepe spieren die zich dicht bij de wervelkolom bevinden die verantwoordelijk zijn voor de mogelijkheid van langdurige bewaring van de houding. Hun lange stress draagt ​​bij aan de verstoring van de bloedcirculatie in de wervelkolom, wat uiteindelijk leidt tot dystrofische veranderingen in het kraakbeen (wervelschijf) en wervels.

Natuurlijk verandert elke persoon op verschillende tijdstippen in de conditie van de wervelkolom. Dit komt door levensstijl en erfelijkheid.

Daarbij is de manier van leven hier van het grootste belang.

Van de manier waarop u eet, of u stoffen gebruikt die schadelijk zijn voor gezondheid en alcohol, of u gewond bent, hangt de gezondheid van uw rug en het hele lichaam in grote mate af.

De zieke rug is een ziek persoon

De symptomen van cervicale osteochondrose zijn zeer divers, maar ze zijn kenmerkend voor aandoeningen in de wervelkolom.

Hoofdpijn en meteozavisimost, occipitale pijn, pijn direct in de nek en rug. Vaak is er bij cervicale osteochondrose sprake van een doof gevoel van handen, tintelingen in de handen, borstkas en hartkloppingen.

Gehoorde houding. Er kunnen problemen zijn met het gezichtsvermogen, gehoor, spraak. Constante metgezellen van mensen met osteochondrose - verhoogde vermoeidheid, slaperigheid, prikkelbaarheid, tranen.

Cervicale osteochondrose tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is niet alleen een geweldige tijd in het leven van een vrouw, maar ook een serieuze test voor de kracht van haar lichaam.

Vaak verslechteren chronische ziektes zich in deze periode of verschijnen er nieuwe gezondheidsproblemen.

Geen uitzondering en problemen met de ruggengraat, die meestal naar voren komen.

Het veranderen van de vorm vermindert het buigen van de wervelkolom in het lendegebied, wat op zijn beurt zijn andere afdelingen beïnvloedt. Tegelijkertijd verstoort de verborgen handicap van het bewegingsapparaat de vrouw al met vrij duidelijke symptomen.

Daarom zijn een systematische afvoer van de wervelkolom en verhoogde voeding een noodzakelijk onderdeel van een succesvolle zwangerschap.

Klassieke behandeling van osteochondrose

De aanwezigheid van zo'n groot aantal oorzaken van cervicale osteochondrose spreekt over die enorme functionele belasting die op de wervelkolom valt. Een verscheidenheid aan symptomen leidt de patiënt vaak naar de verkeerde persoon.

Oftalmologen, cardiologen en zelfs psychiaters proberen het welzijn van zulke mensen te verbeteren, totdat de ware oorzaak van de kwalen aan het licht komt. In dit geval valt de patiënt, afhankelijk van de heersende symptomen, in de handen van een orthopedisch traumatoloog (vertebrologist) of een neuroloog.

.

De behandeling is gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie van de wervelkolom, het verminderen van de statische belasting, het verhogen van de concentratie in het bloed van stoffen die botten, ligamenten en kraakbeenweefsel voeden.

.

Gebruik hiervoor fysiotherapie, fysiotherapie (baden, vibromassage, elektroforese), calcium en fosfor in combinatie met vitamine D, vitamines van groep B.

Behandeling van cervicale osteochondrose

Thuis kan cervicale osteochondrose worden behandeld met niet minder succes dan in een polikliniek. Het belangrijkste dat u nodig heeft voor een effectieve behandeling is een systematische en competente aanpak.

Het is belangrijk om in het behandelingsprogramma gedoseerde fysieke activiteit en nekgymnastiek op te nemen.

Er moet ook rekening worden gehouden met het feit dat de toename van het aantal en de intensiteit van de training geleidelijk moet zijn om de verzwakte wervelkolom niet te beschadigen.

En als u niet weet hoe u cervicale osteochondrose thuis kunt behandelen, geven wij u graag enkele nuttige aanbevelingen.

• De wortel is elecampane.Het is belangrijk om de wortels van planten te gebruiken in het tweede levensjaar. Verhoudingen voor het koken van bouillon - 2 eetlepels grondstoffen voor een glas kokend water. Kook de wortels 10 minuten op laag vuur en laat ze vervolgens uitlekken. Gebruik afkooksel bouillon voor comprimeert op de wervelkolom tweemaal per dag gedurende 20 minuten. Dezezelfde bouillon is handig voor baden, verhoog de hoeveelheid grondstoffen tot tien eetlepels.
• Wortel van White's Cross.Selecteer de grote wortel van de verse plant, giet het in een pap, wikkel het in een laag gaas en bevestig het gedurende 30 minuten aan de nek van de achterhoofdsknobbel tot aan de uitstekende zevende nekwervel. Om het medicijn voor een langere gebruiksperiode te maken, bereidt u de suspensie voor op de wortel van wit en zonnebloemolieovertreding. De gedroogde wortel gedroogd en in poeder ingewreven; gebruik zoveel mogelijk een koffiemolen. Meng de resulterende grondstof goed met geraffineerde zonnebloemolie, op basis van de verhoudingen: 2 theelepels poeder per 1 glas olie. Het ontvangen medicijn verwijdert perfect pijn in de rug en nek. Wrijf de suspensie tweemaal per dag in de nek, na het mengen.
• Bittere chili pepers.Gebruik een extract van chili peperextract om de bloedcirculatie in de cervicale wervelkolom te verbeteren. Snijd twee grote vruchten en giet een glas zonnebloemolie. Sta vijf dagen lang op een donkere plaats in een goed gesloten schaal. Begin met het extract, wrijf de olie twee keer per dag in de cervicale wervelkolom. Filter de olie is niet nodig: een geleidelijke toename van de concentratie van de actieve ingrediënten van peper in de olie zal het gewenste therapeutische effect creëren.
• Laurierblad en jeneverbes.Maal in een koffiemolen droge laurierblaadjes en jeneverbesnaalden in de verhouding: 1 eetlepel laurier en 1 theelepel jeneverbes. Het resulterende poeder wordt zorgvuldig gemengd met twee eetlepels kwaliteitsboter. Verlaat de zalf in een glazen pot in de koelkast voor de nacht, en de volgende dag beginnen te gebruiken: wrijf de zalf tweemaal per dag in de nek, vooral in de nek.
• De wortel van de smeerwortel.Maal in een koffiemolen 200 gram droge wortel smeerwortel, meng het resulterende poeder met een pak kwaliteitsboter (200 g). De verkregen zalf wordt twee keer per dag aangebracht in twee stappen: eerst zachtjes wrijven gedurende 10 minuten, tot lichte warmte van de huid, en daarna - een dikke laag op het gaas, bedek het kompres met perkamentpapier en wol doek. Houd het kompres gedurende twee uur. Smeerwortel heeft unieke eigenschappen die bot- en kraakbeenweefsel herstellen.

Preventie van cervicale osteochondrose

Probeer je dag zo te organiseren dat er altijd tijd is voor actieve en passieve rust.

Voor een lang en gezond leven van uw wervelkolom is een adequate bloedtoevoer en minerale voeding erg belangrijk.

Vergeet ook niet genoeg dierlijke eiwitten in uw dagelijkse voeding.

Maar het overtollige gewicht moet worden geëlimineerd, maar niet met de hulp van diëten voor gewichtsverlies, die het lichaam uitputten, en regelmatige fysieke inspanning.

Weet je niet hoe je een kliniek of arts moet ophalen tegen redelijke prijzen? Eén callcenter per telefoon.

bron: http://www.knigamedika.ru/kost/dorsopatii/lechenie-shejnogo-osteoxondroza.html