Terug bloeden: symptomen en behandeling

Produlo (gekoeld) zijn rug. Symptomen, oorzaken, behandeling

Haast u niet naar zelfmedicatie totdat u de oorzaak van myositis en rugpijn nauwkeurig hebt bepaald. Het motto van elke zelfbehandeling is de uitdrukking: "Do not harm harm".

Om te beginnen moet u duidelijk de symptomatologie bijhouden om te begrijpen wat uw rug werkelijk heeft geërodeerd, niet osteochondrose, ontsteking van de nieren of vrouwelijke organen. Het is het beste om een ​​arts om de juiste diagnose te vragen.

En combineer dan de medicamenteuze behandeling met spaarzame medicijnen uit de traditionele geneeskunde.

Om geen problemen met de rug te krijgen, moet u vermijden:

• hardingsprocedures zonder voorafgaande voorbereiding en afvegen;
• Kleed je in het weer en vermijd in het koude seizoen modieuze dingen met een lage taille. Het is het beste om kleding gemaakt van natuurlijke stoffen te dragen en om een ​​thermisch effect te bereiken, draag het in verschillende lagen;
• vermijd plotselinge temperatuurveranderingen;
• zet de airconditioner niet meteen aan als u uit de douche komt;
• doe preventieve oefeningen;
• Gebruik fysiotherapie en massage om problemen met de rug te voorkomen.

Fysiotherapie en massage

Fysiotherapie en massage zijn alleen effectief in afwezigheid van acute schietincidenten en scheve ruggen. Ze zijn meer gericht op het voorkomen van rugklachten, maar hebben een heilzaam effect op het hele lichaam.

Deze procedures kunnen zowel complex als apart van elkaar worden uitgevoerd.

De belangrijkste voordelen van deze procedures zijn:

1. daling van de consumptie van medicijnen;
2. afwezigheid van allergische reacties;
3. verbetering van metabole processen;
4. activering van de bloedstroom door het lichaam;
5. versterking van de immuniteit;
6. toename van activiteit.

Preventieve maatregelen ter verbetering van de efficiëntie moeten altijd worden uitgevoerd. En als er acute pijnen zijn om het extra risico te vermijden dat een dergelijke aandoening overgaat in een chronische aandoening, beperk dan niet tot manuele therapie, maar raadpleeg onmiddellijk een arts.

Therapeutische uithongering

Voortplanting van genezende eigenschappen van verhongering wordt beschreven door vele wetenschappelijke beoefenaars, zoals Nikolai Amosov, Paul Bregg en anderen. Deze mensen, als een bevestiging van de effectiviteit van hun methoden, waren zelf een lang leven beschoren.

Het lijkt erop dat het met behulp van honger mogelijk is om een ​​rug te genezen. Opgemerkt moet worden dat honger een goede pijnstiller is voor het lichaam en in sommige gevallen zelfs de meest complexe ziekten geneest.

Dit feit wordt verklaard door het feit dat je je lichaam voedsel ontneemt, we het werk van het spijsverteringsstelsel vergemakkelijken en, bijgevolg, een grote hoeveelheid een deel van de inspanningen van ons lichaam, vatbaar voor het proces van zelfgenezing, is niet gericht op het verteren, maar op het helen van de haard pijn.

Deze methode is echter radicaal en moet alleen worden toegepast op voorafgaand overleg met de arts en bij afwezigheid van ziekten van het maagdarmkanaal.

Genezing gymnastiek

Ontwikkeld door de beroemde atleet V. Dikul therapeutische gymnastiek met behulp van eenvoudige oefeningen zal helpen voorkomen dat problemen met de rug ontstaan.

Oefening 1.De startpositie - de nadruk in de vloer van de handpalmen en knieën, het lichaam in dit geval moet een rechte lijn vormen. Buig je rug naar beneden, strek je buik op de grond, hoofd zo veel mogelijk omhoog. Voer de oefening 10-15 keer uit.

Oefening 2.De startpositie ligt op de rug op een stevige ondergrond. Het linkerbeen moet in de knie worden gebogen, zoveel mogelijk aan de borst trekken, deze positie gedurende 10-15 seconden fixeren. Oefeningen wisselen af ​​voor beide voeten. Voer 15-20 keer uit voor 1-2 benaderingen.

Oefening 3.De startpositie ligt op de buik op een hard oppervlak. Benen zijn uitgerekt, samen gesloten. Handen buigen naar het ellebooggewricht en heffen het bovenste deel van de romp op, alsof je een denkbeeldig voorwerp probeert te bereiken. Voer 10-15 keer uit.

Oefening 4.The Swallow. De startpositie is staan, benen bij elkaar. Buig het bovenste deel van het lichaam parallel aan de vloer, handen om opzij te zetten, om op één been te richten, en de andere om de veren maximaal te maken. Deze oefening wordt 5-10 keer herhaald voor elke ledemaat.

Oefening 5."Verdraaien". De uitgangspositie - op de grond liggend, met gebogen knieën, handen achter het hoofd. Voer een draaiende kofferbak aan de linker- en rechterkant uit, zonder de billen van de vloer te tillen. Herhaal 5-10 keer voor 1-2 benaderingen.

Herhalend deze eenvoudige oefeningen dagelijks, kunt u spieren en verbindingen van de rug ontwikkelen. In het algemeen, zal elke gymnastiek thuis, zwemmen, yoga, Pilates, natuurlijk, u helpen problemen met de onderrug te voorkomen.

Terug bloeden: behandeling met medicatie

Veel mensen hebben een vraag: wat als ze terug bliezen. Om de pijn te verwijderen, kunt u pijnstillers, op basis van alcohol kompressen, opwarming zalven en gels, injecties, speciale behandelingen (fysiotherapie, elektroforese) te gebruiken.

Als een noodbehandeling moet het volgende actiealgoritme worden uitgevoerd:

• Leg de patiënt op een vlak, hard oppervlak in een comfortabele positie voor hem. Maak het achtergebied los van kleding.
• Geef bij acute pijn pijnstillers: Analgin, Helpex, Ketanov of Spazgan.
• Scheur de taille met verwarmende zalf: Indomethacin, Finalgon, Apizarthron of Capsicam. Deze zalven zullen helpen de bevroren spieren op te warmen om pijn te verlichten. Men moet echter niet vergeten dat opwarming gels een grotere penetratie straal dan de oppervlakte-effecten van zalven hebben. Ook kan de rug worden ingewreven met alcohol, wodka, propolis. Gebruik elektroforese voor een diepere penetratie.
• Wikkel een warme hoofddoek of kleed met pleisterwerk.
• Als de pijn aanhoudt, een arts raadplegen. Hoogstwaarschijnlijk wordt u een kuur met injecties, fysiotherapie en / of massage voorgeschreven.

Blies terug: behandeling thuis

Als je bloedt en weet wat je moet behandelen, kun je dit probleem thuis aanpakken. Hoewel deze therapie beter te combineren is met de medicatie.

Aan volksgeneeskunde kunnen de volgende methoden van therapie van lumbale pijn worden toegeschreven:

1. Wrijven over de rug met alcoholhoudende tincturen. Je kunt alleen pure alcohol, wodka, propolis gebruiken. Een dergelijke manipulatie van de huid wordt verwarmd lumbale derhalve ook meer zachtmoedig die actief circuleert rond de laesie en actief verwijdert gifstoffen.
2. Toepassing van een "droge warmer". Zogenaamde procedures met de toepassing van voorverwarmde zakjes met zout naar de zieke taille. Of het lijmen van mosterdpleister. Dergelijke manipulaties maken het mogelijk om pijnklachten te verwijderen en om warm te blijven met de spieren die gehard zijn in de spasmen.
3. Compressen toepassen voor de achterkant. Zo'n kompres is bedekt met een voedselfilm en we binden een warme sjaal of sjaal om onze rug.

Recept 1. Mosterd comprimeren.Meng 1 uur. l. mosterd droog poeder met 30 ml thee uit theebladeren. Houd 15-20 minuten vast. 2 keer per dag.

Recept 2. Honing-mierikswortelkompres.1 uur l. gesmolten honing gemengd met 1 el. l. rauw geraspt op een kleine rasp mierikswortel. Roer grondig. Breng gelijkmatig resulterende pap op een koolblad, bedek ze haard pijn, deksel met cellofaan en wikkel voor 30-40 minuten.

Recept 3. Tinctuur van paardenkastanje.Voeg in een liter alcohol 150 g gehakte paardekastanje toe. De container is gesloten en toegediend in een donkere plaats gedurende 2 weken.

Tap vervolgens de vloeistof af, verwijder het bezinksel en voeg er 100 ml gekookt water aan toe. De rastern is klaar.

Het kan ter gelegenheid van noodzaak worden gebruikt, niet alleen voor de rug, maar ook voor het verwijderen van beenmoeheid.

Recept 4. Tinctuur van paardebloemen.Voeg in 1 liter alcohol 500 g gele paardebloemen toe. Infundeer 2 weken op een donkere plaats.

Recept 5. Tinctuur van salie en sabelnik.Neem 250 g van elk kruid, giet 1 liter alcohol. Infundeer 2 weken op een donkere plaats.

• Het dragen van een riem van honden- of schapenwol, die bijdragen aan de activering van de bloedstroom en het verwarmen van de laesie focus.

In gevallen waarin de rug vloeit, neem het niet licht, om geen chronische ziekten te krijgen.

bron: https://zdoroviezybki.ru/back-pain-21485/

Bloeden van de rug: symptomen en manieren om zich te ontdoen van hen

Moderne mensen staan ​​te popelen om alles te doen, zonder te denken wat er met hen zal gebeuren. Met een intens levensritme houden ze niet altijd bij of het weer wordt gedragen. En als de keel wordt opgeblazen, zullen de symptomen snel voelbaar zijn.

Waarom blaast hij zijn onderrug?

Proskvozit terug kan niet alleen een volwassene, maar ook een kind zijn. Het probleem is vrij algemeen en bezorgd minstens een keer in het leven van een persoon.

Vaak is de oorzaak onoplettendheid aan jezelf, wat wijst op een lichtzinnige houding ten opzichte van gezondheid.

Dus, voorwaarden worden gecreëerd voor myositis (een ontstekingsproces in de spieren van de rug).

Risicofactoren moeten worden beschouwd als de aanwezigheid van tocht, temperatuurveranderingen, koelapparatuur (airconditioners en ventilatoren).

In het eerste geval gaat het niet alleen om de ongeopende deur in de winter, maar ook om het luchten van de kamer in het warme seizoen.

Wanneer het te warm is, proberen mensen alles open te openen, alleen om de beweging van lucht en een beetje koelte te voelen.

Later zullen een paar momenten van gelukzaligheid veranderen in pijn in de rug en niet alleen.

In het tweede geval wordt spierkramp veroorzaakt door luchtblazen, waarvan de temperatuur veel lager is dan die van het menselijk lichaam.

Normaal gesproken mag dit verschil de 8-10 ° C-markering niet overschrijden.

Gewoonlijk stelt de airconditioner de koelmodus in op 18-20 ° C, wat myositis en verkoudheid zelfs in een zeer hete periode helpt.

In het derde geval zijn er scherpe temperatuurveranderingen. Vaak springt een persoon uit de kou uit de warme kamer voor zaken, om binnen enkele seconden terug te keren. Dit is genoeg voor de uitbreiding van de taille.

Het is mogelijk om recidieven van myositis uit te sluiten, de manier van leven heroverwogen te hebben en, nu begonnen zijn met meer aandacht voor gezondheid.

Hoe signaleert de uitgerekte lende zichzelf

Terwijl het lichaam wordt doorgespoeld met hitte of eerdere training, is spierkramp onmerkbaar. Het manifesteert zich later, na een halve dag of zelfs meer.

Hoe sterker een persoon is blootgesteld aan een tocht of een temperatuurdaling, hoe helderder het symptomatische beeld zal zijn.

De belangrijkste uitingen zijn:

• Acute pijn in de lumbale regio, die een schietkarakter heeft
• Overtreding van motorische activiteit in de vorm van beperking in de plaats van uitbreiding
• Wallen van de huid van het beschadigde achtergebied
• Frequente aandrang om te plassen
• Gevoel van gevoelloosheid of branden in de onderrug
• Menstruatiecyclusfalen bij vrouwen
• Een sterke stijging van de lichaamstemperatuur, als een indicator van het aan de gang zijnde ontstekingsproces
• Als de spierspasmen erg sterk zijn, kan het pijnsyndroom niet alleen de onderrug aantasten, maar ook doorstralen naar andere delen van de rug. Vaak klagen patiënten en dat trekt aan het been, het doet pijn om te zitten
• Ontstoken spieren worden gemakkelijk gedetecteerd vanwege hun hardheid

Je moet niet beginnen met zelfbehandeling met kruiden en lotions. Het is noodzakelijk om nieraandoeningen of ontstekingen uit te sluiten op het gebied van de gynaecologie, omdat dit niet altijd alleen op symptomen duidt.

Als het probleem ontstaat door een tocht of hypothermie, verschijnt het ongemak in de onderrug geleidelijk en zakt weg van de bovenrug.

Het is gelokaliseerd op de opgegeven plaats, heeft een constant, lawaaierig karakter. Na een comfortabele, geforceerde houding te hebben genomen, voelt de patiënt zich opgelucht. Maar nadat hij sterk is opgestaan, is gaan zitten en zich heeft omgedraaid, zal hij een kamer voelen.

Na het toepassen van hitte of licht slijpen, word je beter.

In het geval van nierproblemen is het ongemak van de persoon permanent. De pijn wordt glanzender. Verandering van positie brengt geen opluchting.

U kunt vermoeden dat er iets mis is, en door de ochtendzwelling van het gezicht, het opheffen van de bloeddruk, de temperatuur. De patiënt eet zonder eetlust of heeft misselijkheid. Er zijn problemen met plassen.

Als dergelijke veranderingen worden opgemerkt, is een verplicht medisch consult met de afgifte van een aantal tests noodzakelijk.

Pijn in de onderrug is niet zo onschuldig als op het eerste gezicht lijkt. Alleen de arts zal bepalen waaraan het gerelateerd is, en welke methoden om het te verwijderen.

Methoden voor de behandeling van de lumbale wervelkolom

De moderne geneeskunde is afhankelijk van een probleem met het oplossen van medicijnen. De belofte van snel herstel van de patiënt is de geïmmobiliseerde positie van het lichaam en de ingepakte taille. Maak hiervoor alle voorwaarden:

1. Bereid het bed van een man voor met een harde matras. De achterkant mag niet doorhangen.
2. Leg het in een comfortabele positie om ongemak te verminderen. Als de pijn moeilijk te weerstaan ​​is, moet u een anestheticum nemen: Analgin, Spazmolgon, Pentalgin en anderen.

Maak de lendenen los met een verwarmende zalf. Deze zijn bijvoorbeeld effectief:

• Apizartron
• Nikofleks
• Finalgon
• Kapsikam
• Fastum Gel
• Diclofenac en andere analogen.

Wikkel de taille in met een wollen sjaal of sjaal, die je helpt je eigen warmte te verzamelen en het effect van de zalf te versterken.

Wanneer dergelijke maatregelen niet voldoende zijn, schrijft de arts niet-steroïde pijnstillers in de vorm van injecties voor.

Na het verdwijnen van pijn, is het raadzaam om fysiotherapie (elektroforese), massage en oefentherapie te ondergaan, een cursus van 10 sessies. Hun taak bestaat erin spierspasmen te verwijderen, de bloedsomloop in dit gebied te herstellen en het te versterken om latere recidieven van de ziekte te voorkomen.

Effectieve en niet-traditionele behandelmethoden. Goede resultaten worden geleverd door acupunctuurprocedures. Het is belangrijk om een ​​competente specialist te vinden. Anders bestaat er een risico op verslechtering van de patiënt.

De recepten van mensen zijn vandaag ook van toepassing. Deze omvatten: wrijven met pure alcohol of tinctuur van propolis, die de zere onderrug verwarmt en ontstekingen verlicht, warme linnenzakken met zout of gewone mosterdpleisters aanbrengt.

Veel mensen gebruiken compressen. Ze kunnen de hele dag worden gedragen of 's nachts worden achtergelaten.

Een koolblad, besmeurd met verse honing, elimineert het probleem snel. Het mosterdpoeder, verdund met theeblaadjes, helpt ook bij het voorkomen van pap.

Maar het wordt gedurende 15 minuten twee keer per dag gebruikt om de huid niet te verbranden.

Tijdens het bekijken van de video leer je over rugpijn.

Als de lumbale is opgeblazen, is het niet nodig om zonder overleg met een arts te behandelen wat de buren adverteren of adviseren. Zonder de diagnose te verduidelijken, zal deze aanpak niet alleen helpen, maar ook pijn doen.

bron: http://ImproveHealth.ru/item/produlo-poyasnitsu-simptomy-i-sposoby-izbavleniya-ot-nikh-2970.html

Blies terug: dan om thuis te behandelen?

Bijna elke persoon geconfronteerd met het uiterlijk van korte of lange pijn in de rug. Het is de rug die de grootste last draagt ​​gedurende ons hele leven.

Osteochondrose, radiculitis, trauma, intervertebrale hernia, leeftijdsgebonden veranderingen, verborgen pathologische veranderingen, - dit is niet de hele lijst van rugproblemen die zich voordoen in de cervicale, thoracale of lumbale de wervelkolom. Maar er is één ziekte, waarover we het vaakst horen. Klagen over hem, een persoon zegt dat hij "teruggeblazen en artsen noemen deze ziekte "myositis van de spieren van de rug d.w.z. ontsteking van de spieren.

Gewoonlijk is de oorzaak van de ontwikkeling van deze ziekte plotselinge temperatuurveranderingen die ontsteking van de spiervezels veroorzaken. Myositis kan zich in alle seizoenen ontwikkelen bij mensen van elk geslacht en leeftijd.

Maar paradoxaal genoeg gebeurt de meest voorkomende ontsteking van de spieren in de zomer, wanneer een persoon waakzaamheid verliest tegen de achtergrond van hitte en het feit van een scherpe temperatuurdaling verwaarloost.

Een open raam in de auto, thuis of op kantoor, airconditioning, oefening of oefening in de frisse lucht lucht, tocht of gebrek aan warme kleding op een koele avond - al deze factoren kunnen activeren myositis.

Na blootstelling aan deze factoren heeft een persoon rugpijn van verschillende intensiteit en rijst de vraag: "Hoe om te gaan met dit probleem en snel ervan af te komen?"

Bij de behandeling van myositis maken veel fouten of hebben geen speciale betekenis aan deze ziekte, in de overtuiging dat de pijn vanzelf zal overgaan. En volledig tevergeefs, omdat deze aanpak kan leiden tot de ontwikkeling van chronische ontstekingen en andere pathologieën (bijv. Osteochondrose) kan verergeren.

In dit artikel zullen we u kennis laten maken met de symptomen en manieren om deze veel voorkomende aandoening te behandelen, die "opgeblazen" wordt genoemd. Deze kennis zal u helpen fouten in de behandeling van myositis te vermijden, en u zult zich ontdoen van de onaangename gewaarwordingen en beperkingen waaraan het leidt.

symptomen

Het belangrijkste symptoom van de myositis van de rugspieren is rugpijn. Het wordt veroorzaakt door spasmen en ontsteking van de spieren en verschijnt een dag of twee na blootstelling aan kou.

De belangrijkste kenmerken van pijn in myositis van de spieren van de rug:

1. de pijn is van permanente aard en wordt enorm versterkt door beweging (hellingen, bochten, nippen, inademen of uitademen, hoesten, lachen, enz.);
2. pijn kan plotseling optreden tijdens elke beweging, en een persoon moet een gedwongen positie innemen, omdat een poging om terug te keren naar de bron gehinderd wordt door hevige pijn;
3. pijn gaat niet over na rust;
4. de pijn is vervelend, pijnlijk, trekt karakter, het gebied van de aangedane spieren "draait" op de een of andere manier, en bij snelle beweging wordt de pijn doordringend;
5. De pijn is in de meeste gevallen niet symmetrisch;
6. met palpatie is de pijn sterk toegenomen, en in de spieren is bepaald compactheid (dichte strengen en knobbeltjes), zwelling en zwelling;
7. Op het gebied van pijn kunnen roodheid, jeuk en verbranding verschijnen;
8. pijn kan gepaard gaan met een verhoging van de temperatuur;
9. pijn in het been of de bil kan geven (wanneer betrokken bij het ontstekingsproces van de zenuwwortels van de wervelkolom);
10. Rugpijn kan gepaard gaan met pijnlijke gevoelens in de onderbuik of tijdens het plassen, frequente oproepen naar urineren (met de verspreiding van het ontstekingsproces op de urogenitale organen, die ook erg gevoelig zijn voor de verschillen temperaturen).

Bij acute myositis van de rugspieren heeft de patiënt algemene malaise en spierzwakte. Het wordt moeilijk voor hem om uit bed te komen, zich aan te kleden, te lopen of de trap op te lopen. In ernstige gevallen kan spieratrofie ontwikkelen.

Bij onjuiste of onvolledige behandeling kan myositis van de rugspieren chronisch worden. Deze vorm van de ziekte treedt op met perioden van exacerbatie en remissie. Chronische myositis kan gecompliceerd worden door spieratrofie en de patiënt zal constante spierzwakte ervaren.

In sommige gevallen, met de toevoeging van secundaire infectie, kan acute myositis etterig worden. Deze vorm van de ziekte gaat gepaard met een duidelijke toename in temperatuur, koude rillingen, een geleidelijke toename van de pijnintensiteit, aanscherping van de aangetaste spieren en hun constante stress.

diagnostiek

Symptomen van myositis van de rugspieren worden gemakkelijk genoeg verward met tekenen van andere ziekten van de rug en het urogenitale systeem. Daarom is het beter om medische hulp in te roepen voor een nauwkeurige diagnose. In sommige gevallen kan de arts dergelijke aanvullende onderzoeksmethoden instellen:

• bloedonderzoek (algemeen en biochemisch);
• tests voor antilichamen;
• electromyografie;
• MRI;
• spierbiopsie;
• Echografie van urino-geslachtsorganen, etc.

De reikwijdte van het onderzoek wordt individueel bepaald voor elke patiënt. De arts maakt een lijst van de noodzakelijke onderzoeken op basis van klachten, de resultaten van het onderzoek en de studie van de medische geschiedenis en het leven van de patiënt.

behandeling

In de meeste gevallen wordt myositis van de rugspieren veroorzaakt door hypothermie thuis behandeld. Als u zich hebt afgekeerd, zal de arts u adviseren om de volgende aanbevelingen te volgen en deze doelen te bereiken:

1. Direct na het begin van de pijn en in de vroege dagen van de ziekte, zorg voor volledige rust van de rug en houd hem warm.
2. Neem niet minder dan drie dagen rust, bedrust. Beddengoed moet in dergelijke gevallen zwaar zijn.
3. Neem niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen: Diclofenac, Diclober, Indomethacin, Revmoxicam, Movalis en anderen.
4. Neem bij ernstige pijn een verdovend middel: Ketorol, Spazmalgon, Baralgin, Analgin en anderen.
5. Voor het aanbrengen op een site van pijnverwekkende zalven, een crème of gels: Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonts, Nikofleks, Voltaren, Kapsikam, etc. Met een onafhankelijke keuze van dergelijke geneesmiddelen, moet u altijd de instructies lezen en ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn. Sommigen van hen kunnen niet tijdens de zwangerschap worden gebruikt. De meeste artsen raden het gebruik van zalven voor ontsteking van de spieren in de lumbale of thoracale wervelkolom af, omdat hun penetratievermogen beperkt is. In dergelijke gevallen bevelen deskundigen aan voorkeur te geven aan agenten in de vorm van gels. Na het aanbrengen van de medicatie, moet je je rug wikkelen met een warme hoofddoek of op een verwarmende riem doen.
6. Voer procedures uit voor het aanbrengen van droge warmte: verwarmingen, zakken met warm zand of zout, een verwarmende riem van schapen- of hondenhaar dragen.
7. Gebruik een peperverband (als er geen contra-indicaties zijn).
8. Maak kompressen van wodka of verdunde alcohol.
9. Voer speciale oefeningen uit om de rugspieren te ontspannen, die de dokter zal kiezen.
10. Beperk de inname van zout en vloeistof (om grotere zwelling van de spieren te voorkomen).
11. Ga zonodig naar buiten als je gekleed gaat in het weer.

Over oefeningen voor de spieren van de rug zie de video:

Oefeningen om de spieren van de rug te versterken

Met myositis van de rugspieren kan de arts een aantal fysiotherapeutische procedures voorschrijven die kunnen worden uitgevoerd in de afdeling fysiotherapie:

• therapeutische massage;
• elektroforese;
• reflexologie;
• elektrostimulatie van spieren;
• acupunctuur.

Deze procedures kunnen de patiënt worden voorgeschreven wanneer zijn toestand verbetert en hij kan de medische instelling alleen bezoeken. Verwaarloos dergelijke afspraken niet, omdat ze altijd effectief zijn en in kortere tijd helpen om rugpijn te elimineren.

In sommige gevallen, met ernstige pijn in de rug en zonder contra-indicaties, kan de patiënt een nieuwe blokkade worden voorgeschreven.

Om dit te doen, wordt een geneesmiddelmengsel van novocaine en een hormoonmiddel op basis van een corticosteroïde hormoon in het door de ontsteking getroffen gebied van de rug geïnjecteerd.

Als u besloten heeft zelf de reflux terug te behandelen, moet u bij het uitblijven van verlichting gedurende drie dagen altijd medische hulp zoeken. Dit verloop van de ziekte kan wijzen op een ernstige vorm van de ziekte, de ontwikkeling van andere rugpathologieën of betrokkenheid bij het ontstekingsproces van het urogenitale systeem.

Bij het opvolgen van alle aanbevelingen van de arts geeft myositis van de spieren van een rugput toe aan de behandeling en gaat niet over in een chronische fase. Meestal worden complicaties van deze ziekte waargenomen bij een onvoltooid verloop van de therapie of bij het maken van enkele fouten die patiënten vaak toestaan ​​bij zelfbehandeling.

Wat kan niet gedaan worden als je rug gespoeld wordt?

Veel mensen geloven dat de beste manieren om een ​​verkoudheid op de rug te behandelen dergelijke procedures zijn:

1. een warm bad nemen;
2. een bezoek aan de sauna en de sauna;
3. intensieve rug wrijven met verwarmende zalven;
4. warme kompressen.

Bedenk dat alle bovenstaande procedures uitgevoerd in de acute fase van de ziekte de toestand van de patiënt alleen maar kunnen verergeren.

Zij leiden tot de verspreiding van het ontstekingsproces, de ontwikkeling van verdere spasmen en zwelling van de spieren en verhoogde rugpijn.

Het zijn deze fouten die veel mensen maken die de ziekte kan verergeren en tot een langere doorstroming kan leiden.

Folk remedies

Na overleg met de arts en het elimineren van mogelijke contra-indicaties voor de behandeling van myositis spieren van de rug, kunt u een verscheidenheid van folk remedies te gebruiken. Velen van hen zijn zeer effectief en niet inferieur aan traditionele behandelmethoden.

Kompres van koolbladeren

Vet het koolblad met honing in en plak het op het pijngebied. Zet vast met een verband en wikkel het in met een warme doek. Laat het kompres een nacht staan.

Om het effect te versterken verwarmt honing worden toegevoegd in een plantaardige olie, mosterd of mierikswortel (alle bestanddelen die in gelijke delen).

In dergelijke gevallen moet u de huidconditie periodiek controleren, omdat mosterd en mierikswortelbrandwonden brandwonden kunnen veroorzaken.

Spoelen met inwendig vet of boter met paardenstaart in het veld

Voeg in 4 delen van het inwendige vet of boter 1 deel graspasta-graspoeder toe. De resulterende zalf moet meerdere malen per dag op een zere plek worden ingewreven en omwikkeld met een warme doek.

Kompres van gekookte aardappelen

Kook de aardappelen "in uniform schil en pureer. Breng op het zieke ruggebied 1-2 lagen katoenen doek aan en leg er warme aardappelpuree op. Bedek het kompres met een warme doek.

Terwijl de aardappelen afkoelen, verwijdert u de lagen weefsel één voor één. Wanneer de aardappelmassa stopt met het opwarmen van de huid, moet deze worden verwijderd en wordt de huid ingewreven met wodka of cologne. Nadat de procedure is voltooid, wikkelt u de achterkant in met een warme doek.

Zo'n kompres kan het beste een aantal avonden na elkaar voor het slapen gaan worden uitgevoerd.

Prullenbak met badyag

Neem een ​​theelepel boter en meng het met ¼ theelepel gepoederde spaghetti.

Voordat het naar bed gaat, wrijft het resulterende mengsel over het pijnlijke gebied en wikkelt het met een warme sjaal. Dergelijk wrijven kan slechts een keer per week worden uitgevoerd, sinds

veelvuldig gebruik van badyagi kan leiden tot aanzienlijke irritatie van de huid.

Trituratie met helende sparbalsem

Zorg voordat u het product klaarmaakt dat er geen overgevoeligheid en allergische reactie op vurenolie is.

Een druppel sparolie gemengd met 10 druppels plantaardige olie en aangebracht op een klein deel van de huid.

Als na 15-20 minuten de huid niet persistent en uitgesproken rood gekleurd was, kan de olie worden gebruikt voor de behandeling.

Om een ​​helende balsem te bereiden, meng je 100 ml vurenolie en 100 g gesmolten gans- of varkensvet. Het resulterende mengsel moet worden afgetapt in een gesteriliseerde glazen container, die is verstopt met een deksel.

Balsam kan in de vorm van een kompres worden aangebracht en een half uur of een uur laten staan. Deze procedure moet vóór het slapengaan worden uitgevoerd. Gedurende de dag kan het geneesmiddel met zachte, cirkelvormige en strekende bewegingen in de pijnlijke delen van de spieren worden ingewreven.

Heb je je terug geblazen? Verlaat deze aandachtsziekte niet en laat het niet vanzelf gaan! De naleving van de eenvoudige tips zal u toelaten om zich te ontdoen van de pijn te krijgen, en je hoeft geen beletsel voor de ontwikkeling van complicaties van de ziekte, zoals myositis rugspieren. Voor het voorkomen van deze aandoening, draag altijd het weer, gebruik de airconditioner zorgvuldig, vermijd tocht en plotselinge temperatuurveranderingen. Onthoud dit en wees gezond!

Op welke arts van toepassing

Als je ineens rugpijn hebt, is het het beste om hulp te zoeken bij een neuroloog. Hij zal onderscheid kunnen maken tussen spierbeschadiging door ziekten van de zenuwen en de wervelkolom en zal de juiste behandeling voorschrijven.

Indien het onderzoek door een neuroloog niet mogelijk is, kan de patiënt helpen de therapeut of huisarts en een reumatoloog. Bovendien kan de patiënt worden onderzocht door een uroloog, nefroloog, gynaecoloog voor de uitsluiting van andere ziekten.

bron: https://myfamilydoctor.ru/produlo-spinu-chem-lechit-v-domashnix-usloviyax/

Wat te doen als je teruggeblazen wordt?

Pijnsyndroom en de ontwikkeling van de ziekte bij mensen veroorzaken luchtmassa's, zowel in de winter als in de zomer. Paradoxaal genoeg zijn de meeste aanvallen in de zomerperiode. Onderkoeling van de rug gebeurt om de volgende redenen:

1. Langdurige werking in direct zonlicht.
2. Scherpe verandering in temperatuuromstandigheden. Bijvoorbeeld, vanuit een warme, benauwde kamer, gaat een persoon de straat op.
3. Gebruik van koude dranken of koud water om je dorst te lessen.
4. Dichtbij in de buurt van de airconditioner blijven.

Dientengevolge, als gevolg van een sterke verwarming van de spieren, neemt de bloedcirculatie in hen toe, en bij de geringste blazing van enigszins koele lucht, treedt hun scherpe spasmen op. Dit houdt in knijpen in de zenuwuiteinden van de rug.

Klinische manifestaties

Symptomen van de ziekte manifesteren zich niet onmiddellijk. Meestal verschijnen de symptomen 10-12 uur nadat de verwarmde rug is afgekoeld. Ziekte kan zich manifesteren als een afzonderlijk symptoom en een aantal symptomen:

• pijn of scherpe pijn;
• gebrek aan normale motoriek;
• het optreden van verbranding en jeuk op de huid van de rug is niet uitgesloten;
• schending van plassen en menstruatiecyclus bij vrouwen;
• gedwongen acceptatie van een gebogen houding;
• spierpijn, overgaan in de billen en benen;
• met de snelle ontwikkeling van het ontstekingsproces, stijgt de lichaamstemperatuur.

Hoe je je rug behandelt

Ondanks het feit dat de patiënt vaak ondragelijke pijn ervaart, verwijzen behandelingsmaatregelen niet naar ernstige therapeutische methoden.

De ernst van het probleem kan worden weggenomen, op voorwaarde dat de behandelingsprocedures op tijd beginnen om te voorkomen dat de aanvallen langdurig worden.

Heel vaak maken patiënten een klassieke fout door de behandeling te starten op advies van familieleden, vrienden of leesinformatie uit niet-medische bronnen. De juiste behandeling omvat verschillende stadia:

1. Bedrust.
2. Aanwijzing van geneesmiddelen voor uitwendig en oraal gebruik.
3. Fysiotherapeutische procedures.
4. Fysiotherapie en lichte massage.

Naleving van een speciaal regime

Allereerst wordt de patiënt aanbevolen bedrust. Rust en slaap beter op een semi-rigide ondergrond.

Om verdere progressie van de ziekte te voorkomen, is het voor herstel beter om een ​​ziekteverlofblad voor de arts te regelen.

Dat de rug niet moe wordt, het is noodzakelijk om minder te bewegen en de meeste tijd in bed door te brengen.

Medicatietherapie

Als de rugpijn, pijnlijke, acute en paroxismale pijn, stoppen met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Dit kunnen tabletten, injecties, zalven, gels, crèmes, alcoholbevattende oplossingen zijn. Bijvoorbeeld:

• ibuprofen;
• diclofenac;
• ketoprofen;
• movalis;
• ketorol;
• ketanov;
• ketolong;
• indomethacine;
• ortofen;
• indomethacine.

NSAID's hebben een uitgesproken anesthetisch effect, ze zijn goed in het verwijderen van het ontstekingsproces, spierspasmen, zwelling van weefsels en hebben antipyretische eigenschappen.

Omdat ze een massa bijwerkingen hebben, is het noodzakelijk om dergelijke middelen strikt volgens de instructies te gebruiken, niet langer dan 5-7 dagen.

Vaak is deze cursus voldoende om de patiënt veel beter te laten voelen.

In het geval dat de behandeling met ontstekingsremmende geneesmiddelen niet effectief is geweest, strekt de pijn zich uit naar andere sites lichaam, er is frequent "lumbago" of er is een sterke scheefstand van de rug, het is de moeite waard om te kijken en de volledige onderzoek.

Fysiotherapeutische procedures, massage

De methoden van fysiotherapie en therapeutische massage worden alleen gestart als er geen acute symptomatologie van de ziekte is. Ze kunnen zowel in complexe behandeling als onafhankelijk worden voorgeschreven.

Reageer direct op de haard zelf en bijna onschadelijk voor het lichaam. Met hun hulp kunt u een aanzienlijke vermindering van de dosis geneesmiddelen bereiken, snelle verbetering van de toestand van de patiënt.

Er moet ook worden opgemerkt dat fysiotherapie geen exacerbaties en allergische reacties veroorzaakt.

Bovendien:

1. metabolische processen zijn genormaliseerd;
2. immuniteit is geactiveerd;
3. er is een snelle regeneratie van weefsels;
4. verbetert de bloedcirculatie in de getroffen gebieden en nog veel meer.

Dieetbehandeling

Als uw lichaam een ​​dag zonder het gebruikelijke voedsel gemakkelijk kan beheren, maak dan een vastendag.

Veel deskundigen beschouwen vasten binnen redelijke grenzen - een natuurlijke pijnstiller.

Verwijder snel gifstoffen en overtollig vocht zal helpen bij middelgrote watermeloen, 1 kg appels of 1 liter kefir. Deze dosering wordt berekend voor een persoon met een gemiddeld lichaamsgewicht.

Councils V. Dikulja

Voordat het bezoek aan de arts om de spierklem te verwijderen en de pijn tijdelijk te elimineren, worden eenvoudige en betaalbare oefeningen ontwikkeld door de beroemde atleet V.

Dikul. Ze worden alleen getoond bij de eerste symptomen en tekenen van de ziekte. Later, na herstel, kunnen ze worden gebruikt als profylaxe.

Oefening # 1

• Leun handen en knieën op de vloer.
• Buig heel langzaam de rug en het hoofd.
• Op dezelfde manier, na een paar seconden, maak je je rug recht, buig hem geleidelijk. Het hoofd wordt een beetje teruggeworpen, op de schouders.
• De bewegingen worden gedurende 1 minuut herhaald, daarna een korte pauze.

Oefening # 2

1. Ga op je rug liggen.
2. Buig een been in de knie, sluit het met beide handen en trek langzaam, zonder te rukken, omhoog naar de borstkas.
3. Blijf 20-30 seconden in deze positie.
4. In dezelfde verplaatsingsbeweging bewegen we het been terug naar zijn oorspronkelijke positie.
5. Herhaal hetzelfde met het tweede lid.
6. De duur van de oefening is niet langer dan 1 minuut. Na de pauze, herhaal 2-3 keer.

Oefening 3

• Houding liggend op de maag.
• De armen zijn gebogen aan de ellebogen bij het bekken, de benen zijn samengevoegd.
• Trek beide handen zover mogelijk naar voren, stel je voor dat je reikt naar een denkbeeldig object.

Hoe niet te vallen in de risicogroep

Ten eerste, laat of elimineer geen uitlokkerige factoren: koele lucht, tocht, onderkoeling in de winter.

In de kou of in de winter, is het beter om kleding te dragen die is gemaakt van natuurlijke stoffen, de rug moet volledig gesloten zijn, vooral het middelste gedeelte.

Wanneer ijzige sterke wind speciale windbreakers of donsjacks helpt.

bron: http://LechenieSpiny.ru/content/chto-delat-esli-produlo-spinu

Wat moet ik doen als ik mijn rug aftap in het gebied van de schouderbladen: hoe thuis te behandelen?

Dit probleem wacht ons op elk moment van het jaar. Kan inhalen op het werk en thuis, binnen en buiten.

Het was gemakkelijk om je aan te kleden, de wind steeg, de regen viel, de temperatuur daalde scherp, de achterkant blies. Op de binnenplaats verwarmen zweetstromen, dompelen in de wenkende koelte van een kamer met airconditioning of in een auto - teruggeblazen!

Mogelijk en deze situatie: zwaar lichamelijk werk, sportbelasting, opwarming van de spieren - en zelfs een lichte stroom wind of lucht in de kamer zal een scherpe koeling van de verwarmde rug veroorzaken.

Hier vindt u een overzicht van pijnstillende zalven voor de rug.

Symptomen van een "gezuiverde rug"

De meest karakteristieke zijn:

1. pijn in de spieren van de rug,verscheen een paar uur na onderkoeling;
2. localisatie van pijn:individuele gebieden of het gehele oppervlak;
3. moeilijk verplaatsen;
4. moet een specifieke houding aannemen;
5. gewaarwordingen van verbranding of jeukop de huid;
6. stijging van de temperatuurlichaam.

Belangrijk! Onderkoeling van de rug veroorzaakt de manifestatie van ziekten waarvoor een medische ingreep verplicht is.

Over wat de dokter moet aanpakken als de rug pijn doet lees hier.

Ischias is een ontsteking van de heupzenuw. Nadat de pijn in het lumbale gebied van de rug is ontstaan, strekt de pijn zich uit tot in de onderste ledematen, kan er sprake zijn van gevoelloosheid en moeilijkheden bij het bewegen van de benen.

Over hoe de heupzenuw thuis te genezen lees hier.

Radiculitis is een ontsteking van de wortels van de spinale zenuwen. Kan van de aard van een aanval zijn. De persoon loopt vast, kan de houding niet veranderen. Soms vergezelt een scherpe pijnimpuls bepaalde bewegingen. Het symptoom van Nerl - rugpijn wanneer het hoofd naar voren is gekanteld - geeft deze ziekte aan.

Over verdovende injecties van pijn in een rug lees hier.

Lumbago - een aanval veroorzaakt door osteochondrose en hernia tussen de wervels. Gekenmerkt door een plotselinge "kamer" in de onderrug, waarbij de billen en heupen worden meegegeven.

Myalgie (myofasciaal syndroom) is een ontstekingsproces waarbij veranderingen in de structuur van spiervezels leiden tot irritatie van zenuwuiteinden. In de spieren worden triggerpoints of patches gevormd. Voelt als pijnlijke zegels.

Veel ziekten van de inwendige organen (gastro-intestinale tractus, urinaire en geslachtsorganen) en de wervelkolom met hypothermie kunnen ook pijn in de rug veroorzaken.

Alleen een specialist heeft de mogelijkheid om een ​​juiste diagnose te stellen en een effectieve behandeling voor te schrijven.

In aanwezigheid van dergelijke symptomen, moet u naar een arts gaan:

• pijn houdt niet op in rust, wanneer de positie van het lichaam verandert;
• verhoogde onaangename sensaties;
• schendingen in de normale werking van de bekkenorganen;
• verhoogde of verlaagde gevoeligheid;
• de ontwikkeling van pijn tegen een achtergrond van koorts;
• aanwezigheid van trauma;
• ongebruikelijk lange stijfheid in de ochtend;
• aanhoudend onderhoud van pijnsyndroom jonger dan 15 en na 50 jaar;
• onredelijke afname van het lichaamsgewicht;
• aanwezigheid of aanleg voor oncologische ziekten.

Is teruggeblazen... Wat zijn de redenen?

Het mechanisme van het optreden van pijn is een scherpe vernauwing van de bloedcapillairen als gevolg van hypothermie. Zenuwuiteinden zenden signalen naar het ruggenmerg over schendingen, als reactie op de spierenimpulsen die hun spasmen veroorzaken, die pijnlijke sensaties veroorzaken.

Wat als ik mijn rug woei?

Eerste hulp:

1. opwarming (douche, bad, inwikkeling);
2. beperking van mobiliteit (horizontale positie op een halfstijf oppervlak).

geneesmiddel

Het doel is om pijnklachten te verminderen, de overgang naar een chronisch stadium te voorkomen, terug te keren naar het normale functioneren van het lichaam. Vergemakkelijk de situatie en de situatie.

Vormen van geneesmiddelen kunnen het volgende worden aanbevolen: pillen, zalven, injecties, pleisters.

Analgetica:

• paracetamol(het werkt snel, maar voor een korte tijd);
• tramadol(heeft een otstrochenny, maar een langdurig effect);
• Zaldiar(een gecombineerd middel - paracetamol en tramadol).

NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen):

Onderdruk de productie van enzymen die het ontstekingsproces beïnvloeden. Heb contra-indicaties als gevolg van negatieve effecten op het spijsverteringsstelsel.

complex:

1. nekst, ibuklin, hayrumat (ibuprofen en paracetamol);
2. Betalgon, betanicomylon (nonivamide en nicoboxyl).

Spierverslappers:

• Mydocalmum;
• baclofen;
• Sirdalud;
• tolperison;
• tizanidine.

Ontworpen om de "vicieuze cirkel" te doorbreken: ontsteking ondersteunt spierspasmen, die de ontstekingsreactie die versterkt en verlengt de pijn verlengt.

vitamines:

fysiotherapie

Het omvat:

1. balneologische procedures.
2. medische baden(contrast, zout, terpentine, waterstofsulfide, radon, kruiden);
3. lichttherapie(infrarood, ultraviolette straling);
4. pneumocompressor therapie;
5. lasertherapie;
6. ultrasone therapie;
7. elektrotherapie(Galvanisering, iontoforese, amplipulse, EHF-therapie, magnetische therapie, diadynamische, sinusvormige gemoduleerde stroom);

reflexologie:

• infraroodbestraling van actieve zones.
• magnitopunktura;
• injectie reflexotherapie;
• elektro;
• kriopunktura;
• cauterisatie, verwarmingspunten;
• toepassing van ballen, platen;
• vacuüm therapie;
• acupressuur;
• acupunctuur;

Handmatige therapie:

1. myofasciale versie.
2. acupressuur;
3. zachte ontspannende massage;

Therapeutische oefening:

• complexe oefeningen Dikul;
• Jacobson's methode;
• post-isometrische ontspanning;
• gebruik van oosterse gezondheidsverbeteringstechnieken die de functie van het bewegingsapparaat verbeteren.

Welke zalfjes moeten worden toegepast?

Hier kunt u de lijst van pijnlijke zalfzalven en hun toepassing zien.

Pijnstillers (irriterende en opwarmende werking):

1. finalgon;
2. Kapsikam;
3. Nikofleks;
4. analgos;
5. Efkamon;
6. Apizartron;
7. Viprosal.

anti-inflammatoire:

• ketoprofen; ketonal;
• nais, nimulid;
• Diclofenac, Voltaren, ortofen, diklovit, diklak, diklogen, dikloran, diklofenakol;
• piroksekam;
• ibuprofen, dolgiet;
• indomethacine.

Genezende pleisters voor rugpijn:

1. peper(bevat extracten van pepers en belladonna, tinctuur van arnica en dennenhars);
2. Versatis(de belangrijkste werkzame stof is lidocaïne);
3. Voltaren(in de samenstelling - NSAID diclofenac);
4. Ketonal Thermo(opwarmen);
5. Nanoplast(magnetisch effect van het zeldzame-aardemineraal);
6. Dorsaplast(poeder met infrarode straling).

Wat adviseert volksgeneeskunde?

tips:

• hotty(zout, zand, van lijnzaad, boekweitgrutten).
• Verwarmende riem,vest van wol (schapen, hond).
• Baden met kruiden(naaldhout, met schors van een eik, bloemen van een kamille).
• Een bezoek aan een sauna of een sauna.
• Toepassing van kool of berkenbladeren.
• kompressenvan mosterd, honing, mierikswortel en aardappelen, warme was, zwarte radijs, gember en lijfwachten.
• wrijvingalcohol, pepertint, balsem "Star".
• Toepassing van klei,bischofiet, paraffine.
• Masseren van essentiële oliënspar, magnolia wijnstok, munt, marjolein, kamille, lavendel, basilicum, immortelle.
• Mosterd.
• Banks.
• Effecten van verse brandnetel.
• Hirudotherapy(toepassing van bloedzuigers).
• apiotherapy(steken van bijen, tincturen van propolis, honing).
• Applicator Kuznetsov.
• compressenvan de bloemen van limoen, brandnetel, kliswortel, hooi.
• Alcoholtincturenvan de vruchten van de paardenkastanje, Adamic root shell pijnboompitten, wortels, zuring, gouden snor, paardebloem.
• bouillonvan berkknoppen, haver.
• infusiestijm kruipend, bladeren van rode bosbes, droge dille, wortels en groene peterselie, zoete aardappel.

Wat niet te doen:

1. om medische diagnostiek te weigeren;
2. deelnemen aan zelfmedicatie;
3. beperkt tot pijnstillers (ze verminderen het ongemak, maar hebben geen invloed op de ontwikkeling van het ontstekingsproces).

Belangrijk! Alle medicinale stoffen, zelfs schijnbaar onschuldige folkremedies, kunnen schadelijk zijn voor de gezondheid als ze niet op de juiste manier worden toegepast. Elk van hen heeft contra-indicaties en bijwerkingen.

Zelfs als het geneesmiddel wordt voorgeschreven door een arts, is het noodzakelijk om zorgvuldig te bestuderen de instructies voor het gebruik, het uitvoeren van een test van de gevoeligheid, zich strikt aan de dosering en de regels voor toelating.

En zodat je rug niet geblazen wordt - bescherm hem tegen onderkoeling, tocht en plotselinge temperatuurschommelingen.

bron: http://SpinaSpina.com/lechenie/produlo-spinu-chem-i-kak-lechit-chto-delat.html