Kussen orthopedisch voor cervicale wervelkolom

Orthopedisch hoofdkussen voor de cervicale wervelkolom: beoordelingen

Zoals je weet, geeft een gezonde slaap de hele dag kracht en energie. Een belangrijke rol wordt gespeeld door het bed en kussen waarop u slaapt.

Wat zou het moeten zijn? Voor een goede nachtrust heb je een orthopedisch kussen nodig voor de cervicale wervelkolom, dat je anatomische eigenschappen herhaalt.

Zo'n roller helpt een hoofdpijn te voorkomen die wordt veroorzaakt door een verkeerde pose in een droom, en ontspant de spieren na een dag hard werken.

Wat is er speciaal aan een orthopedisch kussen?

Artsen raden categorisch niet aan te slapen op hoge kussens of ze op elkaar te leggen.

Op zo'n bed neemt de nek een verkeerde positie in en creëert een spasme van spiermassa, wat leidt tot constante hoofdpijn.

Orthopedisch hoofdkussen voor de cervicale wervelkolom maakt je spieren leeg, fixeert de wervels voorzichtig tijdens de slaap en laat je volledig ontspannen.

Het kussen is gevuld met siliconenballen, die het gelijkmatig vullen. Ze veroorzaken geen allergische reacties, antibacteriële en goede lucht doorlaten.

De kussenhoes is gemaakt van katoen en voelt aangenaam aan.

Kussenorthopedisch voor de cervicale wervelkolom kan buisvormig, opblaasbaar en gecombineerd zijn.

De laatste optie impliceert het vermogen om de positie te veranderen die een persoon kiest voor zijn eigen gemak.

De gecombineerde versie ondersteunt nekwervels tijdens slaap op de rug en zijkant, voor het gemak is het midden van het kussen zachter dan de randen.

Soorten kussens

Medische kussens zijn van twee soorten: roller en rechthoekig.

Om de cervicale wervelkolom te ondersteunen, is het orthopedische hoofdkussen gemaakt in de vorm van een rol of, nauwkeuriger gezegd, in de vorm van een halve maan.

In het kussen kunnen vulstoffen verschillen, afhankelijk van de fabrikant. Dienovereenkomstig verschillen ze in kwaliteit.

Als je een roller kiest, is het de moeite waard aandacht te schenken aan het vermogen om vorm te houden. Als het product niet wordt hersteld als het op het product wordt gedrukt, betekent dit een product van slechte kwaliteit.

Maar kijk goed, zodat het hoofd niet door de opening valt, omdat vervorming zal leiden tot een kromming van de wervels.

Hoe maak je een keuze?

Welk orthopedisch hoofdkussen is het beste voor de cervicale wervelkolom? Medische rollers tot nu toe zitten vol afwisseling.

Degenen die dergelijke kussens al gebruiken, wordt geadviseerd om dit item alleen te kopen, gezien de anatomische kenmerken.

Maar in ieder geval zult u de voordelen van dergelijke producten zeker waarderen en tevreden zijn.

En toch, welk orthopedisch hoofdkussen is het beste? De beoordelingen die ze hebben zijn alleen maar positief, dus het maken van keuzes is niet eenvoudig. Het is noodzakelijk om rekening te houden met alle componenten van een kwaliteitskussen en een keuze te maken.

Wat zijn fillers?

Rechthoek gevuld met polyurethaanschuim, elastisch en perfect voor het hoofd. De meeste modellen met een dergelijk vulmiddel hebben luchtcirculatie. Kussens, gevuld met latex, passeren zuurstof goed, zijn elastischer dan polyurethaanschuimen.

Er is misschien een orthopedisch kussen voor de halswervelkolom van boekweitdoppen. Artsen wijzen op de hoge medische indices van deze soort.

Dit kussen heeft zonder moeite de vorm van je hoofd en terwijl je ontspant, is er een nekmassage die je pijn verlicht en je spieren goed ontspant.

Er zijn kussens gevuld met schuim, met een geheugen. De poreuze structuur maakt het mogelijk om het hoofd te ondersteunen zonder tegendruk te ervaren. Degenen die dergelijke kussens al gebruiken, merken tijdens de nachtrust de volledige ontspanning op.

Moderne orthopedische kussens, gemaakt met de nieuwste technologie, zijn gevuld met bamboe. Dergelijke rollen zijn zacht, comfortabel en elastisch. Degenen die ze hebben gebruikt, beschouwen ze als de beste.

Magnetisch kussen heeft niet alleen nuttige eigenschappen, maar ook therapeutisch. Zo'n roller is in staat om je te ontlasten van stress en heeft een gunstige invloed op de behandeling van bepaalde ziekten, zoals verkoudheid, zwelling. Het verhoogt de immuniteit en verbetert de werking van de schildklier.

Rollen voor osteochondrose

Orthopedische kussens worden veel gebruikt bij mensen die lijden aan osteochondrose.

Deze ziekte veroorzaakt ernstige pijn, vooral in de nek, dus artsen raden vaak aan om tijdens de behandeling en later op kussens te slapen bij patiënten.

Maar denk niet dat de roller je kan helpen de kwaal kwijt te raken, het draagt ​​alleen maar bij aan een snel herstel.

Denk niet dat je helemaal zonder kussen kunt, want met dit beddengoed kun je je hoofd en nek in een comfortabele houding plaatsen en ontspannen.

Degenen die al een orthopedisch kussen gebruiken, adviseren het om alles te kopen.

Wanneer is een orthopedisch kussen noodzakelijk?

Bij het behandelen van aandoeningen van de wervelkolom bij mensen met een slechte bloedtoevoer en verstoorde zuurstoftoevoer naar de hersenen, raden artsen orthopedische kussens aan.

Rollen zijn nodig voor scoliose, spondylose, met osteochondrose, met verhoogde vermoeidheid, met hoofdpijn en pijn in de wervelkolom.

Mensen die zichzelf zulke kussens hebben gekocht, adviseren hen allemaal om ziektes te voorkomen.

Doe het zelf

Orthopedisch hoofdkussen voor de cervicale wervelkolom met uw handen is snel gedaan.

Door automatisch een roller te naaien, creëert u een product dat perfect in de anatomie van uw lichaam past.

Voordat je je kussen gaat naaien, ga je winkelen en probeer je jezelf al klaar - dit zal je helpen de maat te bepalen.

Meestal orthopedische kussens zijn bilateraal - dit zal u toelaten om het te gebruiken, niet alleen u, maar ook andere familieleden, ongeacht leeftijd en lichaamsbouw. Aan de ene kant is de roller groter dan de andere.

Voor het naaien moet je een stof kopen. Natuurlijk is het beter om natuurlijk te kiezen.

Koop ook een slang of knoppen voor de toekomstige hoes, kies de plamuur die bij je past en maak je klaar voor maatwerk (je hebt draden, naalden, scharen nodig).

Bepaal eerst welke stijl je een kussen wilt, bepaal de maat. Je kunt zelf patronen maken of kant-en-klare patronen gebruiken.

Vergeet niet om wat openingen op de naaddoek achter te laten en vervolgens het materiaal aan te sluiten, zodat er ruimte overblijft voor de opvulling.

Gemakshalve kunt u een omhulsel op de slang maken. Hiermee kunt u het kussen op elk gewenst moment losmaken en bijvoorbeeld een opvulling toevoegen of het overtollige verwijderen.

aanbevelingen

Degenen die al kussens gebruiken, merken op dat de conditie verbetert en adviseren om zelf de nachtrollers te kopen of te maken. Het is de moeite waard eraan te denken dat u alleen een kussen hoeft te naaien uit natuurlijke stoffen - dit zal allergische reacties helpen voorkomen en zal uw gezondheid niet schaden.

Je kussen vullen, vergeet niet dat het niet te hoog mag zijn. De belangrijkste functie is om de nek te helpen de juiste positie in te nemen (de breedte moet langs de schouders van de persoon zijn gericht).

Voordat u de rol gebruikt, naait of vervangende kussenslopen koopt, is deze mooi, handig en praktisch. U kunt de hoes altijd wassen en uw kussen blijft bij u.

Mensen die lang van deze kussens hebben genoten, merken 's morgens een uitstekende gezondheid, geen pijn in de cervicale regio en de aanwezigheid van een goed humeur.

Orthopedisch kussen voor beoordelingen van de cervicale afdeling is alleen maar positief. Daarom, welke keuze u ook maakt, uw vakantie zal comfortabel en vol zijn.

bron: http://.ru/article/180832/podushka-ortopedicheskaya-dlya-sheynogo-otdela-pozvonochnika-otzyivyi

Soorten orthopedische kussens voor osteochondrose van de nek

Orthopedisch kussen voor cervicale osteochondrose wordt gebruikt als een effectieve remedie voor het elimineren van pathologie. Medicamenteuze behandeling zonder de juiste positie van het therapeutische effect van het lichaam zal slechts voor een korte tijd worden gegeven.

Aangezien een persoon minstens 7-8 uur in een droom doorbrengt, kan deze periode effectief worden gebruikt om de ziekte te bestrijden.

Om geen schade toe te brengen, maar om de conditie te verbeteren, moet u een onderzoek ondergaan en de specialist vragen hoe u het kussen voor uzelf kunt kiezen.

Wat is een orthopedisch hoofdkussen en wat is het gebruik ervan bij osteochondrose?

Orthopedisch wordt een kussen genoemd dat een functioneel gunstige positie van de wervelkolom biedt tijdens een dag- of nachtrust. De belangrijkste indicatoren waardoor het orthopedische kussen voor osteochondrose van de cervicale afdeling verschilt van de gebruikelijke:

1. View. Er zijn producten met reliëf, uitstulpingen of groeven, die, zoals de reviews aangeven, zich beter kunnen aanpassen aan de juiste positie van het lichaam.
2. Materiaal. Het is fundamenteel anders. Niet zo zacht, functioneler dan traditionele opties. In tegenstelling tot klassieke wol, veren of dons gebruiken ze: latex, gel, schuimpolystyreen, bamboevezels, etc. Ze kunnen het hoofd en de nek beter fixeren tijdens rust en slaap, zorgen voor een goede bloedcirculatie, verlichten spierspasmen.

Slapen met cervicale osteochondrose op orthopedische producten is, zoals experts zeggen, bijzonder nuttig. Traditionele traditionele hoofdkussens hebben niet de belangrijkste medische functie - om pathologische mobiliteit van de wervelkolom te voorkomen.

Daarom vindt elke nacht de compressie van de bloedvaten, wervels en zenuwuiteinden plaats. De slaap wordt rusteloos en de ochtend begint met een gevoel van vermoeidheid en pijn in de nek, rug en schouders.

Om in dat geval ook zonder kussen te slapen, is het verkeerd, na alle traumatisering van wervels of wervels versterkt.

Met orthopedische hoofdkussens kan dit worden voorkomen.

Dergelijke producten zijn het meest succesvol aangepast aan de vorm van het hoofd, maar ze laten de cervicale afdeling niet toe om meer dan nodig te buigen.

In essentie is dit een universele optie, die een persoon in staat stelt om elke positie te bezetten en tegelijkertijd zijn gezondheid niet schaadt.

Soorten kussens voor patiënten met osteochondrose

Als je nadenkt over het kiezen van een kussen voor het voorkomen van osteochondrose, is het in de eerste plaats de moeite waard aandacht te schenken aan de vorm ervan. Te koop vandaag kunt u het volgende vinden:

• Maansikkel. Het wordt voornamelijk voorgeschreven voor slapen op de rug. Met zijn einden-hoorns fixeert het product de nek, waardoor de kromming ervan wordt voorkomen. Goede orthopedische hoofdkussens van dit type moeten worden onderscheiden door stijfheid en het vermogen om geen vorm te verliezen met het gewicht van iemands hoofd.
• Rechthoekig. De meest populaire optie voor de behandeling van osteochondrose van de cervicale wervelkolom. In het midden van het product heeft een groef, en aan de zijkanten - twee platen. Tijdens gebruik vervormt het rechthoekige kussen niet en verliest het zijn oorspronkelijke vorm niet. Het is universeler omdat het iemand in verschillende posities laat slapen. U moet het volgens uw maat kiezen. Zorg ervoor dat je het product test voordat je het koopt, omdat de diepte van onderdompeling anders kan zijn.
• Oval. Aan beide zijden van dit soort orthopedische kussens hebben reliëfprestaties die op een accordeon lijken. Tijdens het slapen wordt de ribbel vanaf de schouder naar boven gecombineerd. Als gevolg hiervan krijg je de indruk dat je de cervicale wervelkolom strekt en alle wervels herstelt. Het midden onder het gewicht van het hoofd buigt, vormt een soort roller voor een betere ondersteuning van de nek.
• Roller. Omdat ze klein van formaat zijn en qua rondheid verschillen, kunnen deze soorten niet alleen worden gebruikt om spanning te verlichten uit de cervicale regio, maar ook helpen met pijn in de benen (onder de scheenbeen plaatsen) of onderrug. Een met succes gecombineerd kussenkussen zorgt voor een juiste doorbuiging van de nek. Een afzonderlijke ondersoort kan acupunctuurplaten worden genoemd. Ze hebben op hun oppervlak speciale pleisters, die micro-stimulatie hebben, nekmassage uitvoeren.
• Road. Ze zien eruit als halve manen, maar ze zijn volumineuzer en moeilijker. Beter dan andere bieden betrouwbare bescherming tijdens het reizen in het transport.
• Kussens met de functie "geheugen". In de regel hebben ze de vorm van een vierkant of een rechthoek, ze zijn gemaakt van een speciaal materiaal - polyurethaan. Cellen van het product lijken op kleine veren, die worden samengedrukt door het gewicht van het menselijk lichaam.

Vulopties

Het kiezen van een orthopedisch hoofdkussen is noodzakelijk met het oog op de vulling ervan. Een van de meest populaire materialen zijn de volgende:

1. Natuurlijke latex. Het heeft een goede luchtdoorlaatbaarheid, wat vooral handig is in de zomer. Maximaal herhaalt de vorm van het hoofd en de wervelkolom, oefent geen druk uit op de wervels en zenuwuiteinden.
2. Kunstmatige latex. Een dergelijk vulmiddel is gemaakt van olieraffinageproducten. Het bevat vaak styreenrubber, butadieen, maar geen schadelijke kleefstoffen. Het materiaal wordt als veilig beschouwd en daarom wordt het vaak gebruikt voor het uitvoeren van slaapkussens en verschillende apparaten om de wervelkolom te ondersteunen. Dergelijke producten kunnen verschillende graden van stijfheid hebben.
3. Boekweit. 100% natuurlijk en veilig product. Vóór het gebruik als vulstof wordt de boekweit van de kaf gepeld, waardoor deze de vorm van piramides aanneemt. Om de onvoorwaardelijke voordelen van een dergelijke vulling is het mogelijk om te dragen: verbetering van de bloedcirculatie als gevolg van micromassage, goede ondersteuning wervelkolom, vermogen om spierspasmen te verlichten, actieve warmte-uitwisseling, luchtdoorlaatbaarheid, gebrek aan elektrificatie, snelle uitscheiding overtollig vocht. Het grootste nadeel van boekweitproducten is de onmogelijkheid om ze te wassen.
4. Polyester. In vergelijking met het vullen van natuurlijke oorsprong is een meer betaalbare optie. In essentie zijn dit kleine polyester ballen, die worden gesmeerd met siliconen. Aan de uitgang worden polyester kussens elastisch, in staat om de anatomische vorm van de rug en het hoofd te herhalen.
5. Koelgel. Het orthopedische kussen met gelvulling kan worden verkregen als resultaat van een complex hightech innovatieproces. Dit is de optie die niet alleen zoveel mogelijk de anatomische structuur van het menselijk lichaam ontmoet, maar ook de vorige situatie kan onthouden. Producten van dit type gel zijn hypoallergeen, ze maken het mogelijk om het pijnsyndroom te verminderen na langdurig gebruik (nachtrust).
6. Speciaal schuim. Het gedenkteken (de zogenaamde vuller) heeft geen tegendruk, waardoor de wervelkolom zich zo veel mogelijk kan ontspannen. Net als de verkoelende gel kan het monument de positie van het menselijk lichaam onthouden.
7. Bamboevezel. Een andere optie voor natuurlijke vulling. Vanwege deodoriserende, antibacteriële, antistatische eigenschappen wordt het aanbevolen voor gebruik als een preventieve maatregel voor ziekten van de wervelkolom.

Hoe maak je een keuze?

Orthopedische producten zijn vrij duur, dus om tevergeefs geen geld te spenderen, moet je goed naar het kussen kijken. Het beste product zou aan de volgende criteria moeten voldoen:

• bevatten alleen veilige en hypoallergene componenten;
• niet deformeren, direct zijn voorvorm herstellen na het indrukken (behalve items zoals "herinneringen");
• te worden toegewezen met een gemiddelde stijfheid - zoals artsen specificeren, dus het is beter om te gebruiken bij een osteochondrose;
• om een ​​persoon naar leeftijd te benaderen.

De grootte moet worden geselecteerd op basis van individuele behoeften. Een klassieke optie voor een kussen van het rechthoekige type wordt beschouwd als 50 tot 70 cm. Specialisten raden aan rekening te houden met de breedte van de schouders. Het product moet ongeveer hetzelfde zijn of iets groter.

Voor een volwassene, zoals de getuigenissen en het advies van deskundigen zijn om te begrijpen, zijn die kussens met een hoogte van 5-9 cm meer geschikt. Dus, de nek zal iets lager zijn dan het hoofd, en de schouders zullen iets stijgen.

De juiste vorm van het product hangt rechtstreeks af van de houding die meestal een persoon inneemt, de gebruiksperiode van het product.

Kussen in de vorm van een halve maan of roller kan worden gebruikt voor rust op korte termijn.

Voor vele uren nachtrust zijn vierkante, halfronde, rechthoekige producten meer geschikt.

Het is mogelijk om te wijzen op individuele criteria die het mogelijk maken om de verkeerde keuze van een orthopedisch kussen te begrijpen. Deze omvatten het volgende:

1. u wilt uw hand onder uw hoofd houden - geeft aan dat het product niet in de hoogte past;
2. frequente verandering van houding tijdens slaap - wijst op ongemak, onsuccesvol gekozen grootte;
3. hoofdpijn van ochtendpijn of een gevoel van "houten" schouders - geef een signaal over een te hoog product.

Wat vertellen patiënten?

Patiënten claimen:

• In de auto moet ik veel tijd doorbrengen, want ik werk als een vrachtvervoerder. Zonder een orthopedisch hoofdkussen zou het hoogstwaarschijnlijk nodig zijn om dergelijk werk te weigeren. Voor mezelf koos ik een wegversie van gemiddelde hardheid, in de vorm van een hoefijzer. Zeer tevreden. De auto neemt niet veel ruimte in, maar is altijd bij de hand. Ik gebruik het actief zelf en raad het ook aan anderen aan.
• Enkele jaren geleden faalde de wervelkolom. Parallel aan een actieve behandeling adviseerden artsen om in een positie op de rug te slapen. Het was moeilijk om eraan te wennen, maar een speciaal halvemaanvormig kussen hielp. Ik kan niet zeggen, van wat precies (medische behandeling of de juiste positie van het lichaam), maar de pijn is echt voorbij, er is geen gewone vermoeidheid. Ik voel me veel beter.
• Een jaar lang was de hoofdpijn erg slecht. Tegelijkertijd voelde ik dergelijke pijn alleen 's nachts en' s morgens. De neuroloog raadde aan het kussen te vervangen. Ik heb het drie keer veranderd en telkens kocht ik een orthopedische. Uiteindelijk ben ik gestopt bij de "memorial" -versie. Ik voel me veel beter. De nek wordt niet gevoelloos, het hoofd doet geen pijn. Het is heel belangrijk om een ​​kussen voor jezelf te kiezen, om het te testen.

Slaap zonder kussen met cervicale osteochondrose - en vervolgens de resultaten van de behandeling tot niets.

In een droom neemt het hoofd verschillende posities in, de nek buigt, en daarom kunnen de nekwervels, de zenuwuiteinden bezwijken onder druk, gewond raken.

Hoofdpijn, slechte gezondheid en duizeligheid worden hier vaak het gevolg van.

bron: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/podushka-dlya-sna.html

Orthopedische kussens voor cervicale osteochondrose

Cervicale osteochondrose iseen gevaarlijke ziekte, die in een lange positie de zenuwen en slagaders op de aangedane afdeling provoceert.

Artsen adviseren dergelijke patiënten om speciale orthopedische kussens te gebruiken. Dit zal helpen pijn verlichten, migraine elimineren, bloedtoevoer verbeteren. Hoe het juiste kussen kiezen? Welke pil is beter voor cervicale osteochondrose en is het veilig, comfortabel om te slapen?

Waarom hebben we orthopedische kussens nodig?

Vanwege de ongewone vorm en het opvulkussen voor cervicale osteochondroseheeft een positief effectop het lichaam tijdens de slaap.

Het bevordert de juiste positie van de wervels, dankzij dit ontspannen de spieren van de nek en ruggengraat 's nachts.

Het heeft een preventief effect en kan worden gebruikt als een aanvullende methode voor de behandeling van chondrose.

Om het product te produceren, worden alleen materialen van hoge kwaliteit genomen, die de afscheiding van zweet door de huid verminderen en de circulatie van lucht rondom het hoofd verbeteren. De persoon op dit kussen krijgt voldoende slaap, voelt zich comfortabel en bordeauxrood gedurende de dag.

Materialen zijn natuurlijk en het kussen zelf draagt ​​bij aan de ergonomische positie van de nek.

Daarnaast is het belangrijk dat een persoon in de juiste houding slaapt. Wat zou het moeten zijn?

1. De patiënt slaapt in de foetushouding.
2. De schouder moet tegen de matras rusten.
3. Een kussen van klein formaat wordt onder het hoofd geplaatst.
4. Je kunt slapen met cervicale osteochondrose op je rug, maar je benen zijn gebogen.

Als er problemen zijn met de cervicale wervelkolom, slaap dan niet op uw buik.

In deze positie ontspannen de nekspieren niet, de wervels kunnen verschuiven.

Welke kenmerken moet een kussen hebben?

Alleen artsen adviserentwee soorten rollen onder de nek. Dit is een halve maanvorm en een rechthoek met convexe randen. Ze zijn gemakkelijk te vinden in een comfortabele slaaphouding, die geen negatieve invloed op de gezondheid heeft.

Op halve maan slaap op de rug, fixeren ze de positie van de nek en ontspannen de spieren. Ze verliezen zelfs hun oorspronkelijke vorm niet, zelfs niet na langdurig gebruik

Maar het is de moeite waard eraan te denken dat een persoon in een droom schakelt en daarom is de beste keuze de rechthoekige vorm van het kussen, dat gemakkelijk te keren is.

Hoe te begrijpen welk kussen nodig is? Voordat u koopt, moet u het kussen zorgvuldig inspecteren om te zien of het zal vervormen van het gewicht van het hoofd.

Als de wals hoog is, kunt u uw nek beschadigen en de ontwikkeling van de ziekte versnellen.

Het is beter als het product is gevuld met een geheugeneffect. Het zal de vorm snel herstellen na gebruik. Voor degenen die op hun rug slapen, is het beter om producten met latex te kiezen.

Goede vulstoffen zijn hoofdvullers met latexveren. Ze veroorzaken geen allergieën. Een onafhankelijk veerblok houdt ook de wervelkolom goed vast tijdens de slaap.

In een dergelijk kussen herkennen de veren een puntbelasting.

Op gel gebaseerde rollen verdelen de lading gelijkmatig en maken de slaap comfortabel, waardoor micromassage en koeling van het oppervlak van het hoofd en de nek plaatsvindt.

Slaap op orthopedische productenHet kost tijd voor verslaving.

Soms denkt de patiënt dat hij het product verkeerd heeft gekozen, maar uiteindelijk went en de droom comfortabeler wordt.

Waar moet je op letten bij het kiezen?

• Het hoofd ligt zo dat de man spieren ontspant.
• De wervelkolom neemt de anatomische krommingen van de wervelkolom.
• De hoogte wordt als volgt berekend: één centimeter wordt toegevoegd aan de breedte van de schouder.
• Klassieke vorm is het beste voor degenen die op hun rug slapen.
• Voor iemand die zich vaak in een droom omdraait, is het product met rollen van verschillende hoogte beter geschikt.

Voor- en nadelen

De extra's:

1. Slaap is comfortabeler.
2. Verdwijn migraine.
3. Ontspant de spieren van de nek.
4. Het product blijft lang vers.
5. Het hoofd zweet minder.
6. De persoon ademt gemakkelijker vanwege de positie van het lichaam.

cons:

Op het latex kussenpijn kan toenemen, er treden neurologische pijnen op.

Een onbewaakte keerpunt van het hoofd kan de compressie intensiveren door het klemmen van de vaten.

filler

Wat zou een kussen voor slaap moeten zijn?

Met geheugeneffect

De vulstofsamenstelling kan variëren, afhankelijk van de fabrikant. Herkent puntbelasting, herstelt snel de vorm.

polyurethaan

Het materiaal vervormt snel wanneer het wordt gebruikt, niet erg hygiënisch.

latex

Dit materiaal is gemaakt van geschuimd hevea-sap, hypoallergeen en natuurlijk, goed gevormd.

Boekweitschil

Bij een droom herhaalt zo'n kussen zich goed in de vorm van het hoofd, verbetert de bloedmicrocirculatie in de getroffen afdeling.

Bamboevezel

Het is een natuurlijke vulstof die goed ademt en stof houdt. Producten gemaakt van dergelijk materiaal kunnen worden gebruikt als preventieve maatregelen. Het is zeer geschikt voor een dergelijk kussen onder de nek met osteochondrose om een ​​kind te laten rusten.

Koelgel

Dit materiaal houdt het hoofd perfect vast. Heeft verslaving nodig.

Onafhankelijke mini-veren

Een blok met pads-veren herkent een puntbelasting. Het is handig om in elke positie te slapen.

anders

• Polyester vezels
• Polystyreen.

Wat zijn de kussens?

Dergelijke productenverdeeld in 3 groepen:

1. Hard. Het is noodzakelijk voor die patiënten die het liefst in slaap vallen aan hun zijde.
2. Gemiddelde stijfheid is meer geschikt om op de rug te slapen.
3. Een zacht kussen biedt een betere ondersteuning voor de slaaphouding op de buik.

Volgens het formulier

• Rechthoekig met een groef. Dit is een laconieke ontwerp van het product, dat troost biedt in een droom. Terwijl u gebruikt, verliest het kussen om te slapen zijn vorm niet en vervormt het niet.
• Roller in de vorm van een hoefijzer (halve maan).

Deze optie is goed voor uitstapjes in de auto, die u thuis kunt gebruiken. Het fixeert de nek goed, vervormt niet. Dergelijke rollen met een zachte mate van stijfheid.

Dit type product is het meest geschikt voor patiënten die liever slapen met cervicale osteochondrose op hun zij. Ze houdt haar hoofd en nek goed vast.

Op maat

Om de breedte te berekenen, moet u de matras meten. Deze twee hoeveelheden moeten hetzelfde zijn. Gemiddeld is deze parameter 30-50 cm.

De standaardlengte van het kussen varieert van 40 tot 80 centimeter.

De hoogte van het product varieert van 6 tot 16 centimeter.

Het optimale kussen is 10 tot 14 cm hoog. Als de patiënt brede schouders heeft, is het raadzaam om een ​​stijve matras te kiezen.

Het verschil van 1 tot 2 cm doet er niet toe en heeft geen invloed op de kwaliteit van de slaap.

Een van de meest succesvolle materialen is het Tempur-vulmiddel. Hij herkent de puntlast, behoorlijk zwaar en comfortabel voor een lange nachtrust.

Budget- en economische oplossingen

Kosten van een kussenbegint vanaf duizend roebel, maar in dit geval is het de moeite waard om te overwegen hoeveel kwaliteitsmateriaal in het product zit.

Als de osteochondrose van de cervicale regio, is het de moeite waard om naar meer modellen te kijken met een kostprijs van anderhalf tot tweeduizend roebel.

Meestal zijn ze gevuld met latex of andere dure materialen. Covers zijn gemaakt van goede stof, kunnen geïmpregneerd worden met aloë-sap.

Kussens die meer dan tweeëneenhalf duizend kosten, worden als duur beschouwd. Ze zijn volledig gemaakt van latex.

De levensduur van dit kussen bedraagt ​​6 jaar.

Hoe te slapen?

Vaak hangt het klinische beeld van manifestaties van cervicale osteochondrose precies af van de positie waarin een persoon slaapt.

Aanbevolen poses:

• De patiënt ligt op zijn rug, benen gebogen. In deze positie ontspant de ruggengraat. Als de benen recht zijn, worden de spieren van het lendegebied voortdurend gespannen.
• Een man gaat liggen en leunt met zijn schouder tegen een hard matras. Het hoofd wordt op de rol gelegd, de poten kunnen worden gebogen.
• De patiënt ligt in de embryo-positie, rondt de rug af en trekt de benen naar de borst. Indien gewenst wordt een roller onder de knieën geplaatst. Spieren van de wervelkolom ontspannen snel, gevolgd door een verbetering van het welbevinden.

Eerder geloofde men dat je op je buik moest slapen, omdat de wervelkolom niet door de organen wordt aangedrukt.

Maar doktorenraad het niet aan om in deze positie te slapen, omdat de spieren van de nek gespannen zijn, is er een samendrukking van de slagaders en bloedvaten. Iemand die lijdt aan cervicale chondrosis kan hoofdpijn, vermoeidheid en zwakte ontwikkelen. In zeldzame gevallen begint hersenischemie.

Profylactisch gebruik

Het gebruik van een dergelijke roller is mogelijk als een preventieve maatregel.

Zo'n maatregelzal helpen om de pijn te stoppenen stop de ontwikkeling van degeneratieve processen in de cervicale wervelkolom.
Bekijk een nuttige video over dit onderwerp

conclusie

Cervicale osteochondrosehet is onmogelijk om volledig te genezen, en misschien alleen stoppen voor een tijdje.

Een van deze methoden is een orthopedisch kussen, dat met de juiste keuze van de parameters, materiaal, stijfheid, de spieren helpt ontspannen tijdens de slaap en de pijn stopt.

Het juiste kussen wordt in de hoogte gekozen, het is belangrijk dat de vulling natuurlijk is, geen allergische reacties veroorzaakt.

U kunt de roller ook voor preventieve doeleinden gebruiken.

bron: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/kak-pravilno-spat/ortopedicheskie-podushki.html

Hoe een orthopedisch kussen kiezen voor cervicale osteochondrose, reviews, foto's, prijs

Degeneratieve schade aan de weefsels van de cervicale wervelkolom is een bedreiging voor de gezondheid van het hele lichaam. Om de situatie niet te verslechteren, om voorwaarden te scheppen voor de normalisatie, moet men aandacht besteden aan de nachtrust. In dit onderwerp wordt een belangrijke rol gegeven aan de doordachte keuze van een kussen.

Er moet worden verduidelijkt dat het correct geplaatste bed voor slaap geen osteochondrose behandelt. Als de ziekte acuut is, moet u een specialist raadplegen en een behandeling ondergaan.

Het kussen moet worden geselecteerd met het oog op preventie en de intentie om de progressie van de aandoening te voorkomen.

Wat moet een kussen zijn voor cervicale osteochondrose

Tijdens de nachtrust moet er op worden gelet dat het lichaam alle spanningen van het gespierde korset kan ontspannen. Het kussen moet zodanig worden gekozen dat de positie van het hoofd comfortabel is.

Spieren ondersteunen de wervelkolom tijdens het waken en beschermen het tegen onbedoelde migraties van de elementen. Tijdens de slaap ontspannen de spieren en wordt de wervelkolom de bescherming van het gespierde korset ontnomen.

Als er een neiging tot osteochondrose is of de ziekte tot op zekere hoogte aanwezig is, kan een persoon in een droom ongemak en pijn ervaren. Na het ontwaken voelt hij zich niet uitgerust en met hoofdpijn.

Wervels die niet door spieren worden ondersteund, kunnen bewegen. Slagaders die aan beide zijden door de nek gaan en de hersenen voeden, kunnen in de val worden gelokt. Deze situatie leidt tot zuurstofgebrek van de hersenen in een droom en tot ongewenste gevolgen.

De taak is om een ​​bed te organiseren zodat in een droom:

1. natuurlijke spinale bochten werden waargenomen,
2. hoofd was op het niveau van de wervelkolom,
3. wervels hadden een comfortabele ondersteuning,
4. spieren konden ontspannen en rusten.

Let op de selectie van het kussen is nuttig en gezonde mensen, om de oorsprong van de ziekte van de wervelkolom te waarschuwen. Artsen bepalen dat slapen op een verkeerd gekozen kussen het begin van osteochondrose van de cervicale regio kan veroorzaken.

Typen en materiaal van fabricage

Kussens zijn:

Gebruikelijke kussens zijn minder geschikt voor mensen die lijden aan osteochondrose. Ze moeten de verenvullers verlaten. Studies hebben aangetoond dat in dergelijke vullingen goede teken voelen, ze zijn allergeen.

Als er geen mogelijkheid is om een ​​orthopedisch kussen te gebruiken, moet er bij het kiezen van het gebruikelijke hoofdkussen rekening mee worden gehouden dat de kussenvulling kan bestaan ​​uit een materiaal dat:

• Raak niet verdwaald,
• herstelt de vorm,
• niet allergeen,
• kan worden schoongemaakt.

Voor deze producten worden andere kwaliteitsvullers gebruikt, waardoor ze gemakkelijk kunnen slapen:

1. Bamboevezelzorgt voor luchtcirculatie, heeft hoge hygiënische eigenschappen.
2. Koelgelheeft de eigenschappen om de belasting correct te verdelen.
3. latex- een milieuvriendelijk materiaal dat voldoet aan de vereisten van het vulmiddel voor kussens die worden gebruikt door mensen die lijden aan cervicale osteochondrose.
4. Boekweitschil- een zeer nuttige vulstof. De toepassing biedt een persoon niet alleen gemak, want onder het hoofd van het hoofd is het kussen gemakkelijk herhaalt zijn contouren, maar ook het effect van massage door deeltjes treedt op, wat bijdraagt ​​aan de verbetering bloedcirculatie.
5. Onafhankelijke mini-veren- Het product past zich goed aan de slapende persoon aan en zorgt voor een comfortabele nachtrust.

Er is een ander soort orthopedische hoofdkussens, gemaakt van een materiaal met een geheugeneffect. Het neemt de vorm aan van het lichaam door zijn druk en warmte.

Wanneer het product wordt vrijgegeven van de lading, neemt het langzaam de originele vorm aan. Het kussen is zeer comfortabel in gebruik, maar het wassen reageert niet.

Hoofdselectieparameters

Specialisten hebben vastgesteld dat de selectie van een kussen om te slapen verschillende criteria heeft.

1. Mate van stijfheid.Deze indicator hangt af van de positie waarin de persoon wil slapen.
   De meest aanbevolen positie voor slaap is voor mensen die lijden aan osteochondrose en degenen die op hun gezondheid letten - op hun rug en op hun zij.
   • Voor mensen die liever op hun rug slapen - het kussen heeft een gemiddelde hardheid.
   • Voor degenen die graag op hun zij willen slapen - een kussen is onbuigzaam gekozen.
   • Om op de buik te slapen, wordt het kussen zachter gebruikt dan in eerdere gevallen.
2. Form.
   • De roller kan gewoon zijn en in de vorm van een halve maan. De laatste optie is alleen geschikt om op de rug te slapen. Een normaal kussen wordt goed gebruikt voor de positie op de rug en aan de zijkant.
   • Een rechthoekig kussen wordt aanbevolen door specialisten met inachtneming van dergelijke regels: de nek en het hoofd bevinden zich, de schouders moeten lager zijn. Onder het hoofd vormde een deuk, en onder de nek - een roller.
3. Dimensies.
   • De belangrijkste parameter is de hoogte van het kussen.
     • Het wordt individueel berekend. Meet de maat vanaf de basis van de nek tot het einde van de schouder. Voeg een wijziging toe aan het duwen van de matras - ongeveer twee centimeter. Het blijkt de grootte van het kussen in de hoogte te zijn. Afhankelijk van hoeveel de gebruikte matras kan zinken onder het gewicht van het lichaam, kunt u nog preciezer maken voor de grootte van het kussen in de hoogte. Deze waarde wordt gebruikt om het product te selecteren om te slapen aan de zijkant.
     • Voor de positie op de rug (als dit de geprefereerde positie is), wordt de hoogte van het kussen gelijkgesteld aan negen centimeter.
     • Om te slapen op de maag wordt het product geselecteerd met een lengte van minder dan negen centimeter.
   • De grootte van de breedte en hoogte van de kussens. Handig zijn producten met een lengte van zeventig centimeter en breedte - vijftig centimeter. Er kunnen kleine variaties in grootte zijn.

Hoe een orthopedisch kussen te kiezen

Dit soort product heeft noodzakelijkerwijs een roller:

• een rechthoekig kussen is gemaakt met twee rollen langs de randen of met één,
• wassende maan,
• gewone roller.

De foto toont een orthopedisch kussen - een maansikkel ontworpen voor cervicale osteochondrose

Om het product zelf te vinden:

• Het is noodzakelijk om te beslissen of er gevestigde gewoonten zijn in de positie van het lichaam voor nachtrust. Voor een positie op de rug kunt u bijvoorbeeld een rol halve maan beschouwen.
• De hoogte van het kussen voor het orthopedische kussen wordt bepaald volgens de reeds beschreven methode.
• Voor een kussen, moet men rekening houden met persoonlijke voorkeur. Voordat je een product koopt, is het wenselijk om erop te gaan liggen, om te voelen hoe comfortabel en aangenaam het is.
• Kussen moet worden gekocht in een gespecialiseerde winkel.
• Alvorens een keuze te maken, is het raadzaam om het advies van een verkoopconsulent te achterhalen.

Welke is beter?

1. Als een persoon de volgende ochtend wakker werd in dezelfde positie waarin hij vanaf de avond ging liggen en zich tegelijkertijd uitgerust voelde, betekent dit dat het kussen om te slapen correct is gekozen, en het is het beste voor deze persoon.
2. Een kussen van onvoldoende hoogte dwingt een persoon om een ​​hand onder zijn hoofd te leggen. Ongemak in de schouders en nek zal u vertellen dat het kussen te hoog is.
3. Kies een product met een hoes van natuurlijk textiel.
4. Voor mensen met cervicale osteochondrose verdient een orthopedisch kussen met een hoogwaardige vulstof, bijvoorbeeld latex, bamboe of boekweitdoppen de voorkeur.
5. Vorm en parameters worden gekozen op basis van hun gewoonten, gegeven de mate van stijfheid van de matras en de grootte.

Prijslijst

Een soort kussen	Kosten, wrijven.
Met twee rollen van verschillende hoogtes, vulmiddel - polyurethaan, katoenen hoes	2500
Met geheugeneffect	3350
Van latex	3100
In de vorm van een halve maan	900 ÷ 1100

beoordelingen

Veel positieve reacties van mensen die lijden aan osteochondrose en een orthopedisch hoofdkussen hebben gekregen. Sommige mensen raakten er lang aan gewend en nu zijn ze blij met een echte slaap.

Gebruikers van dergelijke kussens zeggen dat ze er niet mee instemmen om op gewone producten te slapen. Er is een mening dat het beter is om een ​​kans te vinden en een kussen van betere kwaliteit te kiezen en goedkope analogen op te geven.

In deze video vertelt de arts orthopedist-traumatoloog Morozov Vladimir Viktorovich hoe het juiste orthopedische hoofdkussen te kiezen, evenals hun kenmerken en therapeutische eigenschappen:

bron: http://OsteoHondroza.net/metody-lecheniya/podushka-pri-shejnom-osteohondroze.html

Welk orthopedisch kussen kiest u voor cervicale osteochondrose

Het lichaam van elke persoon heeft een gezonde rust nodig om goed te kunnen functioneren. Wetenschappers hebben ontdekt dat de kwaliteit van de slaap afhangt van de positie van het lichaam.

Tegenwoordig zijn voor de juiste positie van de romp en ontspanning van spieren speciale apparaten ontwikkeld, in het bijzonder orthopedische kussens.

Bij osteochondrose van de cervicale afdeling wordt aanbevolen om voor iedereen een kussen te kopen, omdat een dergelijke ziekte veel onaangename symptomen veroorzaakt. Om ze te vermijden, moeten het hoofd en de nek tijdens het slapen in een natuurlijke positie zijn.

Het orthopedische kussen voor cervicale osteochondrose is enorm belangrijk omdat we in een droom allemaal een essentieel deel van ons leven besteden.

Op dit moment moet ons hele lichaam rusten, de spieren ontspannen, de wervelkolom en het hoofd zich in een horizontale positie bevinden.

En hoewel de aankoop van een orthopedisch product absoluut niet helpt om alle problemen met betrekking tot de wervelkolom op te lossen,volledige rust in de juiste houding zal de progressie van de ziekte voorkomen.

Belangrijk! Als er pijnlijke gevoelens in het gebied rond de nek en rug zijn, evenals andere tekenen van osteochondrose, moet u zo snel mogelijk contact opnemen met een specialist.

Met een dergelijke ziekte kan een arts een orthopedisch kussen aanbevelen als profylaxe tegen misvorming van de wervelkolom.

En voor de behandeling worden speciale korsetten gebruikt tegen cervicale osteochondrose.

Bij cervicale osteochondrose draagt ​​het orthopedische hoofdkussen bij aan:

• normalisatie van de spiertonus in de nek en rug
• eliminatie van ongemak;
• verbetering van de slaapkwaliteit;
• preventie van exacerbaties en recidieven van een reeds ontwikkelde ziekte;
• preventie van vervormingen van de wervels in de cervicale wervelkolom;
• verbetering van de bloedstroom in de nek en, als gevolg daarvan, voeding van de hersenen;
• eliminatie van pathologische symptomen zoals duizeligheid en hoofdpijn;
• Snel herstel na traumatische letsels of chirurgische ingrepen.

Alle hierboven beschreven taken maken het mogelijk om een ​​speciale anatomische vorm van de producten te bereiken.

Meestal hebben deze kussens een of twee kralen die de nekwervels ondersteunen.

Het is vermeldenswaard dathun gebruik is aanbevolen en volledig gezonde mensendie graag volledig wil ontspannen en het slaapregime wil aanpassen.

U kunt orthopedische kussens kopen voor cervicale osteochondrose van verschillende typen. Ten eerste verschillen dergelijke producten van elkaar in vorm, ten tweede in termen van het materiaal van vervaardiging en vulstof.

Wanneer de cervicale wervelkolom wordt beïnvloed door osteochondrose, zijn halvemaanvormige halve manen het meest geschikt om in een houding op de rug te slapen. Ze hebben een gematigde zachtheid. Als u niet gewend bent om op uw rug te slapen, is het beter om een ​​universeel rechthoekig kussen met de juiste dikte te kiezen.

Laten we het nu hebben over de orthopedische vuller, waarvan de belangrijkste eigenschap het snelle herstel van de vorm is. Gebruik als vulmiddel meestal:

1. latex is een uitstekende optie voor liefhebbers van hoge kussens, maar ook voor mensen die liever op hun rug slapen. Deze modellen hebben een goede elasticiteit en een hoog niveau van comfort. Een van de variëteiten van latexvuller zijn veren die de wervelkolom ondersteunen in een gemakkelijke en natuurlijke positie;
2. onafhankelijke mini-veren - deze modellen zijn perfect in staat om hun vorm te herstellen na het persen, ze bieden ook de nodige ondersteuning aan de wervelkolom;
3. Speciale koelgel - een innovatieve technologie waarmee u de lading kunt verdelen gelijkmatig, het verstrekken van een massage-effect en koeling voor ongeëvenaarde comfort tijdens nachtrust. Zoals de praktijk laat zien, hebben dergelijke producten enige tijd nodig om aan te wennen;
4. boekweitdop - perfect herhaalt de contouren van de slaper, biedt micromassage van de cervicale regio;
5. bamboevezel - een ander soort vulmiddel, waarvan de voordelen gemak zijn. Een dergelijk kussen verzamelt geen stof en zorgt voor een goede preventie van ziekten van de wervelkolom.

Nu weet je wat orthopedische kussens voor cervicale osteochondrose zijn. De prijs voor hen varieert afhankelijk van het materiaal van de productie en de fabrikant, in andere zaken, evenals de kosten van eventuele orthopedische kussens.

Het eerste waar u op moet letten bij het kiezen, is dus de vorm en afmetingen van het product. Het kussen moet klein van formaat zijn en een optimale dikte hebben. De standaard hoogte van de plaat is 8 of 14 centimeter.

De hoogte van het kussen zelf kan worden berekend door de afstand van de nek tot de rand van de schouder te meten en nog eens twee centimeter aan het resultaat toe te voegen.

Controleer het vermogen van het product om de vorm te herstellen nadat u op hebt gedrukt.

Let op! Sommige mensen met aandoeningen van de wervelkolom geven de voorkeur aan slapen zonder kussen. Artsen raden dit echter sterk af. In deze positie zijn de spieren niet in staat om te ontspannen, bovendien is er een verstoring van de bloedcirculatie, die het verloop van de ziekte verder verergert.

Er zijn verschillende belangrijke nuances waar u op moet letten bij het kiezen van het juiste model. Een van de belangrijkste punten is de houding waarin je gewoonlijk slaapt:

• op de achterkant - we raden aan om de keuze te stoppen op een vrij stijf rechthoekig model met een hoogte van ongeveer 9 centimeter;
• op de buik - kies een zacht product met een lage hoogte;
• aan de zijkant - let op het model met de rollers.

Begrijp dat het kussen op verschillende gronden niet geschikt voor u is. Als u tijdens de slaap constant uw hand onder het kussen wilt leggen, moet u deze vervangen door een hogere.

Ook de zwaarte en pijn in de nek zullen een goede indicatie zijn van de verkeerde keuze. Tijdens de rest moet u het gevoel hebben dat het lichaam absoluut ontspannen is en dat het hoofd en de cervicale wervelkolom op betrouwbare wijze worden vastgehouden door een orthopedisch product.

In dit geval moeten het hoofd en het lichaam zich op hetzelfde niveau bevinden.

Dat het gekochte orthopedische kussen het maximale voordeel heeft opgeleverd, adviseren wij om voorzichtig te zijn en om een ​​matras te kopen met een elastische, maar niet overdreven stijve basis.

Alexey, een arts-vertebroneuroloog

Ik, als een expert, kan dat zeker zeggeneen van de belangrijkste oorzaken van osteochondrose van de cervicale wervelkolom van de factoren is de verkeerde houding tijdens de slaap.

Het kopen van het juiste orthopedische product is een goede preventie van de ziekte, en ook een remedie, die terugval zal voorkomen en het welbevinden van al ontwikkeld zal verbeteren schendingen.

In mijn praktijk waren er gevallen dat na een tijdje na de verandering van het kussen de symptomen van de ziekte volledig verdwenen.

Oksana

Problemen met de nek in het compartiment met scoliose kwamen voor in mijn studententijd, toen ik de nacht doorbracht zittend aan een tafel in een ongemakkelijke positie.

Ik wendde me tot de dokter na een paar jaar, toen de pijnen gewoon ondraaglijk werden.

Bij de receptie hoorde ik een nogal interessant en onverwacht iets voor mezelf - de pijn in de nek kan het gevolg zijn van het gebruik van het "verkeerde" kussen.

Na naar een specialist te hebben geluisterd en de recensies op internet te hebben bestudeerd, kocht ze een orthopedisch kussen met bamboevezel. Direct merkte ik dat het beter was om 's nachts voldoende te slapen en net na tien dagen begonnen de symptomen van osteochondrose en hoofdpijn te mislukken.

Dmitry

Ik heb me aangemeld voor een consult bij een arts, maar in plaats van een recept voor medicijnen, raadde hij aan het kussen en de matras te vervangen. Ik kreeg een rechthoekig orthopedisch kussen en sliep veel beter de eerste nacht.

Ik slaap er twee maanden op, ik slaap goed en stoor de pijn bijna niet.

Nicholas

Hoeveel ik me herinner, sliep ik op verenveren, toen ik veertig was had ik osteochondrose van de cervicale afdeling. Mijn collega adviseerde me om een ​​orthopedisch kussen te kopen.

Lang bestudeerde de informatie op het internet en koos een product met boekweitdop.

In het begin was het ongebruikelijk, maar over het algemeen bevredigde het resultaat me: ik voelde me niet meer op mijn gemak in de nek, ging hoofdpijn door en ik voelde me 's morgens opgewekt. Ik raad iedereen aan om te voorkomen.

bron: https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/kakuyu-ortopedicheskuyu-podushku-vybrat-pri-sheynom-osteohondroze