Gymnastiek met scheelzien: de voordelen van lessen en soorten oefeningen

De meeste informatie uit de buitenwereld komt door het systeem van visie. Als het niet goed werkt, heeft niet alleen de betrouwbaarheid van het beeld van objecten te lijden, maar ook de kwaliteit van leven in het algemeen. Scheelzien in moderne oogheelkunde wordt behandeld met een speciale bril en een reeks oefeningen. Turnen - een eenvoudige, voor iedereen toegankelijk en dus een effectieve manier om het gezichtsvermogen te herstellen. Het helpt bij allerlei strabismus (aangeboren, verworven, verticaal, horizontaal, convergerende).

Hoe nuttig is gymnastiek

Overgenomen en aangeboren strabismus wordt op twee manieren behandeld - met behulp van een bril en gymnastiek.Oefeningen zijn zeer effectief, maar ze moeten regelmatig worden uitgevoerd. Bovendien zal gymnastiek voor volwassenen en kinderen anders zijn.

Soorten scheelzien

Oefeningen helpen bij allerlei soorten scheelzien. Voor kinderen en volwassenen zijn er verschillende complexen.

Prestatieprincipes en de voordelen van opladen voor de ogen:

• Oefening helpt om de spieren te ontspannen, waardoor de normale gezamenlijke beweging van de oogbollen wordt hersteld.
• Het zicht is op één punt gerichttijdens het trainen begint een persoon aan deze situatie te wennen.
• Ogen leren om tegelijkertijd twee foto's te combineren.

Gymnastiek met scheelzien geeft zeer goede resultaten. De belangrijkste voorwaarde is regelmaat.

De lijst met oefeningen

Vervolgens geven we een lijst met oefeningen voor mensen met scheelzien.Elk moet 16 keer per dag worden gedaan.

Je moet dagelijks oefenen.Het complex kan door iedereen worden gedaan.

.

Rode ogen verwijderen

Multifocale lenzen - wat het is en in welke gevallen dit artikel van toepassing is.

Gnoyatsya ogen bij een volwassene - dan te behandelen http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/krasnye-pyatna-pod-glazami/esli-glaz-gnoitsya-krasnyj.html

.

Overweeg oefeningen voor volwassenen:

• Trek je arm naar voren voor je, focus op je wijsvinger. Begin geleidelijk je vinger naar de brug van je neus te brengen, je kunt hem niet eraf scheuren. Evenzo beweeg je je vinger op en neer.
• Teken mentaal een cijfer acht - rijd ze op en neer en van links naar rechts.
• Kijk uit voor het ding dat van je af beweegt en naar je toe komt - bijvoorbeeld achter een ruche of een bal. Zelf is niet nodig om te spelen.
• Kijk ver in het venster en concentreer u vervolgens op dichtbijgelegen objecten.
• Keer je terug naar de zon, sluit je gezonde oog met je handpalm. Begin je hoofd in de richting van het zieke oog te draaien, totdat je schuine stralen van de zon ziet. Haast je niet en maak geen plotselinge bewegingen.
• Draai het linkeroog naar de brug van de neus, sluit de gezonde. Stel de rechtervoet voor je bloot en reik ernaar met je linkerhand, ontvouw het lichaam, strek dezelfde hand naar de hemel.

Je moet om de beurt met twee ogen werken. Oefening aan het raam en het cijfer acht kunnen op elk geschikt moment worden gedaan (bijvoorbeeld tijdens transport).

Laten we nu eens kijken wat voor soort gymnastiek met scheelzien wordt aanbevolen voor kinderen. Onthoud dat de kinderen meer dan 20 minuten (en dan op zijn best) niet zullen trainen, dus draag ze weg met het spel en volg klassen als het kind nog niet moe is:

• Toon de zoon of dochter twee vergelijkbare patronen en vraag om verschillen. Voor oudere kinderen passen afbeeldingen van labyrinten (ze zullen hun ogen moeten concentreren om een ​​uitweg te vinden).
• Koop een ontwikkelingsvetering (als je dat wilt, kun je het zelf doen - 12 holes zijn voldoende). Laat het kind de draad door alle gaten strekken.
• Verdeel een vel papier op een cel, in elk merk cijfers (ze moeten periodiek worden herhaald). Vraag de baby om dezelfde te vinden en door te knippen.
• In een conventionele tafellamp, draai een 60 W gloeilamp, plaats een plasticine bal op een afstand van 5 cm van het. Bind nu een gezond oog en vraag het kind om de bal 30 seconden (continu) te bekijken. De afstand tussen de lamp en de ogen moet ongeveer 40 cm zijn. Laat de kind-kaarten vervolgens met letters zien, ga door met trainen totdat hij afbeeldingen van objecten ziet.

  Verdeel een vel papier op een cel, in elk merk cijfers (ze moeten periodiek worden herhaald). Vraag de baby om dezelfde te vinden en door te knippen.

Parallel aan de oefeningen van strabismus, wordt het aanbevolen om gymnastiek te doen die gericht is op het vergroten van de mobiliteit van de ogen.

.

Selectie van contactlenzen

Wat zijn carnival lenzen en de kenmerken van hun dragen worden beschreven in dit artikel.

Waarom leerlingen van verschillende groottes http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/anizokoriya/o-chem-govoryat-zrachki-raznogo-razmera.html

.

video

bevindingen

Gymnastiek wordt gebruikt als een onafhankelijke manier om het gezichtsvermogen te corrigeren met strabismus of in aanvulling op een bril. Doe het regelmatig - dat wil zeggen, elke dag. Voor volwassenen en kinderen zijn er verschillende oefeningen gericht op het herstellen van de normale visuele functie.

Lees ook over manieren om het gezichtsvermogen te herstellen met bijziendheid en verziendheid.