Osteoporose bij vrouwen: waarom lijkt het en hoe het te bestrijden?

Ten eerste is het noodzakelijk om te begrijpen wat de ziekte is en wat de risico's zijn van osteoporose bij vrouwen (dit is de belangrijkste risicogroep).

Pas daarna kan de behandeling worden bepaald.

Osteoporose is een metabolische ziekte van het skelet, gekenmerkt door een afname van het niveau van kracht en een verhoogd risico op fracturen. Dit is een van de belangrijkste problemen, niet alleen in Rusland, maar overal ter wereld.

Uit een WHO-onderzoek is gebleken dat een dergelijke ziekte vaak wordt ontdekt bij mensen ouder dan vijftig jaar, voornamelijk bij vrouwen (33% versus 24% bij mannen). Meer dan 10 miljoen mensen hebben met zo'n probleem te maken gehad.

Wat kan osteoporose veroorzaken?

Deze ziekte is multifactorieel.

Om dit mogelijk te maken, zouden de volgende niet-beïnvloedbare risicofactoren moeten werken:

• lage BMD;
• behorend tot het vrouwelijk geslacht;
• ouder dan 65 jaar;
• familiegeschiedenis van een ziekte of fractuur, wanneer familieleden (ouder dan 50 jaar) een lage mate van letsel hebben.
• eerdere fracturen;
• hypogonadisme bij vertegenwoordigers van vrouwen en mannen;
• ontvangst van glucocorticoïden;
• vroege (ook chirurgische) vrouwelijke menopauze;
• andere ziekten die osteoporose kunnen veroorzaken;
• immobilisatie voor een lange tijd.

De volgende factoren zijn geclassificeerd als aanpasbaar:

• onvoldoende fysieke activiteit;
• slechte gewoonten: roken, alcoholmisbruik;
• Lage BMI: met een gewicht van minder dan 57 kg - 20 kg per vierkant. m.
• onvoldoende opname van vitamine D, Ca (calcium) door het lichaam;
• neiging om te struikelen en vallen.

Symptomen van osteoporose bij vrouwen

Hoogstwaarschijnlijk gaat het verder zonder dat er symptomen verschijnen, en de eerste externe manifestatie kan alleen een fractuur worden die zich voordeed met een klein trauma. Deze omvatten die welke spontaan zijn opgetreden of wanneer een persoon viel van een hoogte die de waarde niet overschreed groei, evenals breuken die optraden bij hoesten, niezen of gewoon een scherpe beweging, zoals bijvoorbeeld opening ventilatieopeningen.

Breuk met lichte (minimale) verwondingen betekent bovendien een situatie waarbij een röntgenfoto wordt gebruikt de arts diagnosticeerde een wervelcompressiefractuur bij de patiënt, zelfs als de symptomen van compressie afwezig zijn in het algemeen.

Botbreuken kunnen voorkomen in elk deel van het lichaam, en het meest kenmerkend voor het vrouwelijke geslacht in postmenopauzale periode zijn fracturen van de wervels in de borst en onderrug, evenals de straal in de distale sectie. Bij seniele osteoporose - het femur (proximaal deel), met glucocorticoïd - een groot aantal compressiefracturen van wervellichamen, met hyperparathyreoïde - tubulaire botten.

Een fractuur van de wervel in een van de bovengenoemde gebieden kan worden uitgedrukt door een afname van de groei of door een toename van de thoracale kyfose.

Naast deze tekenen van osteoporose bij vrouwen kan er sprake zijn van een acute of chronische vorm van spinale pijn, verminderd buikvolume, verminderd vermogen om te werken en voor zichzelf te zorgen, verhoogd sterfte.

Bovendien kan de aanwezigheid van osteoporose worden bepaald als de groei van een persoon in een jaar meer dan met een centimeter is afgenomen, of met 4 gedurende alle tijd.

Mogelijke methoden voor diagnose en behandeling

Diagnose van de ziekte kan worden gedaan met behulp van:

• biopsie onderzoek
• klinisch (anamnese - verzameling: interview, objectief onderzoek met een specialist, lichamelijk onderzoek);
• bestraling (röntgenopname, tomograaf, densitometer) diagnostiek;
• biochemische methoden.

De eerste methode omvat het focussen op de risicofactoren geassocieerd met osteoporose. Het kan worden vermoed door antropometrie van vroege metingen van de lengte van de wervelkolom met de stroom.

Als gevolg van radiografie is het mogelijk om de beginfase te identificeren, aangezien deze visueel opvallend is op de röntgenfoto (alleen met een afname van een kwart of meer van de botweefseldichtheid).

Vroege osteoporose kan worden gedetecteerd met behulp van tomografie met behulp van computertechnologie of tomografie van de magnetische resonantie, als de dichtheid van het botweefsel op sommige plaatsen werd verminderd, genaamd foci, sponsachtig bot. Dit soort ziekte wordt gespot genoemd.

Tot biochemische methoden gericht op het vaststellen van schendingen van het botweefselmetabolisme behoren:

• metabolisme;
• resorptie van botweefsel en het vormen van markers;
• hormonen.

De eerste is de definitie van het dagelijkse volume van uitscheiding van Ca- en P-elementen, en hun aanwezigheid in het bloed (de aanduiding van het exacte niveau van inhoud), inclusief. vitamine D, calcitonine en parathyroïde hormoon.

De tweede variant betekent alkalische en zure fosfatasen. Van bijzonder belang zijn de resultaten verkregen in de dynamiek.

Als er geen specifiek vermoeden bestaat van ernstige vormen van de ziekte, wordt gewoonlijk röntgenstraalabsorptiometrie voorgeschreven, duurt de procedure niet langer dan 15 minuten en is deze volledig pijnloos.

Oefeningen, medicijnen en vitamines voor osteoporose bij vrouwen

Beschouw voor de therapie verschillende groepen medicijnen.

Middelen die een veelzijdige invloed uitoefenen op het botweefselmetabolisme:

• vitaminen D en D3, calcium of een combinatie van 1000 mg en 700ME of 1200 mg en 800ME (dagelijkse dosis aanbevolen voor calcium g);
• Osteohin, dat lange tijd wordt ingenomen (de reden hiervoor is een langzaam groeiend effect);
• Hydroxyapatite, evenals osseïne-eiwit, die geen contra-indicaties hebben en osseoclasten remmen en osteoblasten stimuleren.

Middelen met een depressief effect (met betrekking tot botresorptie):

• Raloxifene (behoort tot de oestrogenen die worden gebruikt in het geval van substitutietherapie in de postmenopauzale periode).
• Calcitonine (het mag niet worden gebruikt voor vrouwen tijdens de zwangerschap, omdat het de calciumspiegel in het bloed verlaagt).
• Etidronaat, ibandronaat (bisfosfonaten, vertragende botmineralisatie).

Geneesmiddelen die botvorming stimuleren:

• Teriparatide (parathyroïd hormoon), versnellende remodellering van botweefsel;
• Fluoride-zouten en groeihormoon (voor ouderen).

In een reeks oefeningen voor osteoporose bij vrouwen omvat fysieke oefeningen die een belasting op het bot uitoefenen. Het kan een gewone wandel- of een klimtrap zijn. Maar dergelijke oefeningen omvatten niet zwemmen, omdat het niet met dergelijke ladingen wordt geassocieerd.

Preventie van osteoporose op oudere leeftijd, met menopauze of menopauze

De eerste beschermende lijn is een toename van de hoeveelheid calcium in het bloed.

De beste bron is melk of kwark (ook andere zuivelproducten), groene groenten (sla, peterselie, groen en ui), je kunt bonen, noten, vis en citrusvruchten eten fruit.

Helpen om de ziekte niet te laten doorslapen en de hoeveelheid vitamine D te behouden, waarbij het lichaamsgewicht gehandhaafd blijft met een index van niet meer dan 19 kg / m2.

Preventie door het gebruik van geneesmiddelen wordt strikt gereguleerd door de aanwezigheid van risicofactoren volgens een speciale risicoschaal.