inhoud
-
1Gescheurde ligamenten aan het been: symptomen, diagnose en behandeling
- 1.1types
- 1.2Mogelijke oorzaken
- 1.3Symptomen die afhankelijk zijn van de ernst van de verwonding
- 1.4Algemene symptomen die onafhankelijk zijn van de ernst van de verwonding
- 1.5Bijkomende tekens
- 1.6Wat als ik de ligamenten aan mijn been scheurde?
- 1.7Uitvoeren van diagnostiek door de arts
- 1.8Gescheurde ligament op been: operatie
- 1.9Gevolgen van ligamentruptuur
-
2Breuk van ligamenten
- 2.1Breuk van de ligamenten van het schoudergewricht
- 2.2Breuk van de ligamenten van de pols en het ligament
- 2.3Breuk van ligamenten van het coxofemorale gewricht
- 2.4Breuk van ligamenten van het kniegewricht
- 2.5Breuk van ligamenten van de enkel
-
3Tekenen van breuk van ligamenten aan het been en kenmerken van de behandeling
- 3.1Oorzaken van pathologie
- 3.2Symptomatische en mate van ruptuur
- 3.3Wat te doen als de ligamenten breken
- 3.4diagnostiek
- 3.5Behandelingsmaatregelen
-
4Hoe het uitrekken van het ligament op de voet en verder herstel wordt behandeld
- 4.1Wat is het?
- 4.2Symptomen van pathologie
- 4.3Eerste graad
- 4.4De tweede mate van uitrekken
- 4.5Schade van de derde graad
- 4.6Symptomen die onmiddellijke medische aandacht vereisen
- 4.7Eerste hulp
- 4.8Diagnose van de ziekte
- 4.9Behandeling afhankelijk van de omvang van de laesie.
- 4.10Traditionele behandelmethoden
- 4.11Preventie van pathologie
Gescheurde ligamenten aan het been: symptomen, diagnose en behandeling
Schade aan ligamenten aan het been is niet alleen pijnlijk, maar ook behoorlijk gevaarlijk. Uiteraard kunnen ligamenthiaten verschillende graden hebben
zwaartekracht.
Niettemin, niet alleen in ernstige gevallen, maar zelfs bij lichte beenverwondingen, is het belangrijk om zo snel mogelijk een arts te raadplegen, een diagnose te stellen en behandelprocedures te starten.
types
Breuk van ligamenten op het been kan verschillende variëteiten hebben. Een manier om ze te classificeren houdt rekening met de locatie van de schade:
- de breuk kan verwijzen naar enkelplooien;
- de pezen die het kniegewricht ondersteunen, kunnen worden beschadigd;
- de ligamenten van de voet kunnen gewond zijn;
- mogelijke breuk van ligamenten van het heupgewricht.
Bovendien moet er rekening mee worden gehouden dat de mate van beschadiging in sterkte kan verschillen.
- Lichtpauzes kunnen worden overwogen. Ze zijn gedeeltelijk van aard en behoren niet tot de hele pees. Dit is het minst gevaarlijke niveau van letsel.
- Een onvolledige onderbreking wordt gekenmerkt door de breuk van sommige (niet alle) vezels, terwijl ze op enige afstand van het bot kunnen achterblijven.
- De volledige opening is het gevaarlijkst. In dit geval is het niet alleen belangrijk dat de ligamenten volledig worden afgescheurd, maar ook dat hun fragmenten zelfs kunnen worden beschadigd. In dit geval is een operatie noodzakelijk. In dit geval worden de beschadigde delen van de pezen aangevuld door de weefsels van de patiënt of door transplantatiemateriaal.
In de toekomst zullen we deze opties in meer detail bespreken.
Naast traumatisch kunnen er ook andere oorzaken van dergelijke schade zijn. Ze worden degeneratieve gewrichtsblessures genoemd. In dit geval vindt de breuk van de ligamenten op het been niet plaats vanwege trauma, maar vanwege bijvoorbeeld redenen zoals verzwakking door ziekte of slijtage.
Mogelijke oorzaken
Tot de verwonding kunnen de benen verschillende situaties brengen. Een van de meest voorkomende is de bezetting van bepaalde sporten. In dit geval kan het bijvoorbeeld gaan om het spelen van basketbal.
Het is geen geheim dat je tijdens het spelen vaak te snel van een plek moet komen, plotseling snelheid moet maken of onmiddellijk moet stoppen. In dit geval wordt de belasting op de enkel erg sterk, wat tot letsel kan leiden.
Het is erg gevaarlijk wanneer bij de volgende stap of aan het einde van de sprong de atleet op het opgedraaide been landt.
In het huis komen dergelijke verwondingen ook vaak voor. Stap op het omgekeerde been kan zijn, de trap af gaan of verlaten, bijvoorbeeld, van het openbaar vervoer.
Ook kunnen permanente fysieke stress of ernstige vermoeidheid gevaarlijk zijn.
Schade kan optreden als gevolg van een val of gewoon met een ongemakkelijke beweging.
De situatie wordt verergerd door overgewicht en verzwakking van beenbanden, die vaak op oudere leeftijd voorkomen. In aanwezigheid van deze factoren is de kans op letsel aanzienlijk groter.
Symptomen die afhankelijk zijn van de ernst van de verwonding
Allereerst is het belangrijk om te bepalen of er sprake is van een scheuring van de enkelgewrichten, of het nodig is om een arts te raadplegen.
Hoe te begrijpen of de banden op het been zijn gescheurd? Een van de mogelijke tekenen doet zich voor als u na het landen op de omhooggeklapte voet zwelling ziet, die op verschillende plaatsen blauw, paars of zwart kan zijn.
In dit geval zal elke beweging van de gewonde voet hevige pijn veroorzaken. Het is belangrijk op te merken dat niet alleen een pauze, maar ook een stretching van de ligamenten kan optreden. Dit laatste is ook erg pijnlijk, maar het is verre van zo gevaarlijk.
Voor diagnose is het nodig om fluoroscopie te doen. Dit zal helpen om te beoordelen of de botten beschadigd zijn. Het gebruik van MRI (magnetic resonance therapy) biedt de mogelijkheid gedetailleerde en objectieve informatie te verkrijgen over de toestand van zachte weefsels.
Symptomen variëren met variërende ernst van verwonding.
- Bij een gedeeltelijke breuk zie je bloeding, wat gepaard gaat met een onaangename specifieke pijn.
- In het geval van een matige verwonding, met onvolledige breuk van de ligamenten, treedt niet alleen het hematoom op, maar ook duidelijk zichtbaar oedeem en veel meer ernstige pijn.
- In de meest ernstige vorm van ligamentruptuur - met een volledige breuk, afgezien van de breuk van alle ligamenten op deze plaats, zijn de capsulair-ligamentstructuren evenals het kraakbeen beschadigd. In dit geval is een chirurgische ingreep nodig voor de behandeling. Er is een uitgebreide bloeding. Pijnlijke sensaties zijn zo sterk dat het vermogen om een beschadigd been te verplaatsen praktisch niet bestaat.
Algemene symptomen die onafhankelijk zijn van de ernst van de verwonding
Als we praten over de symptomen die in de meeste gevallen het meest voorkomen, zien ze er als volgt uit:
- Als de ligamenten op het been worden verbroken, stoort een bepaalde ernstige pijn, die zich niet alleen manifesteert in het proces van de getraumatiseerde beenbeweging, maar ook in een staat van immobiliteit.
- Als we praten over een specifieke plaats, waar een pauze was, dan is de beweging op deze plek beperkt.
- Als een persoon ligamenten aan zijn been heeft getrokken, verschijnen er altijd blauwe plekken en in ernstigere gevallen - ontsteking en zwelling van blauw en zwart.
- Als u naar het gewricht kijkt dat door de verwonding is aangetast, zal de vorm van het gewricht in uiterlijk veranderen.
- Als een persoon ligamenten aan het been heeft getrokken, kan de beweging van het gewonde deel van het lichaam gepaard gaan met bepaalde geluiden, zoals een licht geknetter, een stille klik of iets dergelijks.
- Op het beschadigde gebied is er een gevoelloosheid en een lichte tinteling.
Bijkomende tekens
Dit zijn de meest voorkomende symptomen. In sommige specifieke gevallen kunnen er extra tekens verschijnen.
- Als de verwonding bijvoorbeeld verband houdt met de heupgewrichten, kunnen er problemen zijn, zelfs bij lichte hellingen of hoeken van de romp.
- Als de binnenste laterale pees van de knie gewond raakt, zal het been tijdens het bewegen enigszins naar buiten afwijken, als het uitwendig is - het zal naar binnen afwijken.
- Met de breuk van de kruisbanden van de knie zal er een zogenaamd ladesyndroom zijn. Het lijkt als volgt. Als het been in de knie is gebogen, steekt het onderbeen buitensporig uit of beweegt het te ver naar achteren. Dienovereenkomstig zal het een kwestie zijn van het scheuren van het voorste of achterste kruisvormige ligament.
- De scheuring van de pezen van de meniscus wordt vaak gevonden bij atleten. Als dit gebeurt, probeert de patiënt zijn voet in een gebogen positie te houden, omdat hij anders hevige pijn zal ervaren. De temperatuur in het beschadigde deel van het been zal worden verhoogd.
- De gewrichtsblessures worden gekenmerkt door het ernstigste oedeem. Hier is er een kenmerkend "symptoom van een lade". Om dit te controleren, is het noodzakelijk als volgt. Het been wordt stevig met één hand achter het onderbeen vastgehouden. De andere hand probeert de hiel naar voren of naar achteren te bewegen. Als ze gemakkelijk van positie kan veranderen, duidt dit op de aanwezigheid van een ruptuur van ligamenten in het enkelgewricht.
In ieder geval, om de diagnose te stellen, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. Als u het zelf doet, kunt u gemakkelijk een fout maken waardoor u niet de juiste behandeling kunt toewijzen.
Wat als ik de ligamenten aan mijn been scheurde?
Als u gewond raakt, is het natuurlijk het beste om zo snel mogelijk contact op te nemen met uw arts. Deze mogelijkheid is echter niet altijd mogelijk.
Daarnaast is het mogelijk om een aantal therapeutische acties uit te voeren die onafhankelijk van elkaar aanzienlijk kunnen helpen.
Hoe te behandelen gescheurde ligamenten op het been? Laten we kort een paar methoden noemen.
- Een van de belangrijke maatregelen is om de mobiliteit van het benadeelde been te beperken. Aan de ene kant kunnen we praten over zijn onbeweeglijkheid. Aan de andere kant is een belangrijk middel tot immobilisatie het opleggen van strakke verbanden, het gebruik van speciale verbanden of het gebruik van taping. Het is belangrijk om te begrijpen dat het opleggen van een strak verband, hoewel het een therapeutisch effect heeft, schadelijk kan zijn als het wordt misbruikt. Het is belangrijk om te onthouden dat het verband niet langer dan twee of drie uur kan worden opgelegd. Overtreding van deze regel kan leiden tot een ernstige overtreding van de bloedsomloop.
- Grote hulp kan worden geboden door het beschadigde gebied te koelen met ijs of containers met ijswater. Deze maatregel zal toestaan om zoveel mogelijk te verzwakken tijdens een trauma-ontstekingsproces. Opgemerkt moet worden dat met gedeeltelijke of onvolledige ligamentrupturen genezing kan plaatsvinden zonder de noodzaak van chirurgische interventie, alleen op basis van een goed uitgevoerde behandeling.
- Een beschadigd been is belangrijk om hoger te stellen. Dit zal de uitstroom van bloed uit het gewonde en ontstoken gebied helpen.
- Ook de moeite waard aandacht te besteden en anti-inflammatoire therapie. Meestal worden op de eerste dag injecties gegeven, vanaf de tweede dag wordt het innemen van tabletten voorgeschreven. Voor dit doel kunnen ook speciale therapeutische zalven worden gebruikt. Voorbeelden zijn Lioton, Indovazin of andere vergelijkbare middelen. Het is belangrijk om te onthouden dat een specifieke behandeling door een arts moet worden voorgeschreven nadat de diagnose is gesteld. In latere stadia kan massage van het beschadigde gebied nuttig zijn.
Bij het uitvoeren van de behandeling is het belangrijk om de conditie van de tenen te controleren. Ze mogen niet zwellen tijdens de behandeling, gevoelloosheid hoort ook niet zo te zijn. Als dergelijke symptomen worden gevoeld, moet het strakke verband enige tijd worden verwijderd en moet het koelmateriaal op het beschadigde gebied worden aangebracht.
Uitvoeren van diagnostiek door de arts
Wat als ik de ligamenten aan mijn been scheurde? Natuurlijk is de juiste beslissing om contact op te nemen met een specialist. Om een betrouwbare diagnose te stellen, moet de arts de situatie zorgvuldig bestuderen.
In eerste instantie, vraagt hij de patiënt in detail over de omstandigheden waaronder het letsel werd opgelopen, erkent dat het wordt gevoeld, terwijl de patiënt.
Nadat de locatie en aanvankelijke kenmerken van de verwonding zijn bepaald, schrijft de arts een röntgenfoto en een MRI voor om objectieve gegevens te verkrijgen.
Bovendien is de gebruikelijke diagnosemethode het gebruik van computertomografie, evenals echoscopisch onderzoek van het beschadigde gebied.
De uiteindelijke beslissing wordt genomen op basis van alle ontvangen gegevens. Alleen op deze manier is het mogelijk om een voldoende betrouwbare diagnose te stellen.
Gescheurde ligament op been: operatie
Als een operatie nodig is om gescheurde ligamenten te behandelen, wordt dit meestal als volgt gedaan.
Tijdens het gebruik van een verdovingsmiddel van het type ruggenmerg.
Na het openen van het beschadigde gebied wordt het gereinigd, waarna de beschadigde segmenten van de pezen worden vervangen door de weefsels van de patiënt of andere transplantatiematerialen.
Hiervoor is het mogelijk om een volledig kunstmatig materiaal te gebruiken, bijvoorbeeld lavsan. Ligamenten zijn bevestigd aan de botten met speciale titanium bouten.
De duur van de operatie is niet meer dan anderhalf uur. Hierna bevindt de patiënt zich op de intensive care-afdeling voor niet meer dan vier uur. Meestal na drie dagen is hij ontslagen. Op dit moment zou hij nog steeds krukken moeten gebruiken.
Gevolgen van ligamentruptuur
Als de tijd om te reageren op letsel en hebben de juiste behandeling, die voldoen aan alle eisen van een arts, is het meestal een trauma kan volledig worden genezen. In dit geval zal het beschadigde been zijn motorische vermogens volledig herstellen.
Helaas kan het echter soms gebeuren dat iets met vertraging is gestart of dat het slecht is uitgevoerd. In dit geval kunnen de gevolgen behoorlijk zwaar zijn.
Het kan voorkomen dat de mobiliteit van het beschadigde been verslechtert en in sommige gevallen zelfs een volledig verlies van mobiliteit mogelijk is.
In plaats van een nawoord
Het is vermeldenswaard dat de ernstigste gevolgen kunnen worden geassocieerd met gevallen van volledige scheuring van ligamenten.
In het geval van trauma's van mildere aard is een gewone conservatieve behandeling voldoende zonder een operatieve interventie van een arts.
Een tijdige behandeling zal trauma genezen zonder gevaarlijke gevolgen.
bron: https://www.syl.ru/article/328545/porvanyi-svyazki-na-noge-simptomyi-diagnostika-i-lechenie
Breuk van ligamenten
Breuk van ligamenten is een van de meest voorkomende verwondingen van het bewegingsapparaat. Dit kan te wijten zijn aan sport beroeps- of huiselijk letsel.
Het komt voor bij mensen van elke leeftijd, maar jonge, fysiek actieve patiënten hebben meer kans om te lijden. Onvolledige breuken van ligamenten (tranen en stammen) worden in de overgrote meerderheid van de gevallen conservatief behandeld.
Bij volledige breuken, vooral met de discrepantie van de uiteinden van het beschadigde ligament, is meestal een operatie vereist.
De oorzaak van een ligamentruptuur kan een val, sprong, schok of niet-fysiologische ledemaatbuiging tijdens de training zijn. Heel vaak deze letsels worden gezien in atleten, hockey spelers, voetballers, basketballers, gymnasten en skiërs.
Breuken van ligamenten bij sporten en huiselijk letsel zijn in de regel geïsoleerd.
Af en toe, breuken van ligamenten optreden bij auto-ongelukken, in dergelijke gevallen, een combinatie met fracturen van het bekken en botten van de ledematen, beschadiging van de borst, stompe abdominale trauma, verwondingen.
Ligamenten zijn dichte formaties, bestaande uit een bindweefsel en verbindende afzonderlijke botten en organen. Meestal hebben de vorm van strengen, minder vaak - vlakke platen.
Afhankelijk van de bevestigingspunten kunnen ze het gewricht versterken, de bewegingen in het gewricht sturen of beperken. Een beperkende functie uitvoeren, zorgen voor de congruentie van gewrichtsvlakken.
Afhankelijk van de hoofdfunctie kunnen ze remmen, geleiden of ondersteunen.
Vooral zware belasting blootgesteld aan grote gewrichten van de onderste ledematen ligamenten (enkel en knie), zodat ze ook bij zeer hoge weerstand, gevoeliger voor scheuren.
Ligamentschade kan echter ook optreden in het gebied van andere gewrichten: heup, schouder, pols, enz.
Kans op volledige breuk (inbreuk op de integriteit van de vezels) en gedeeltelijk scheuren (inbreuk op de integriteit van de vezels), het gat ligament weefsel op verschillende niveaus of de scheiding van het bot naar het bevestigingspunt. In het laatste geval wordt, samen met het ligament, een klein botfragment vaak losgemaakt.
Predisponerende factoren die de kans op breuk van het ligament vergroten zijn cicatriciale veranderingen als gevolg van eerdere verwondingen, herhaalde micro-rupturen veroorzaakt door overmatige belasting en degeneratieve-dystrofische gewrichtsaandoeningen (artrose), waarbij pathologische veranderingen optreden in alle elementen van het gewricht, inclusief ligament. Met het oog op dit aspect zijn alle ligamenthiaten verdeeld in traumatisch (als gevolg van trauma) en degeneratief (veroorzaakt door slijtage of eerdere schade en littekens).
De patiënt klaagt over pijn. Het schadebereik is oedemateus, de contouren van het gewricht zijn geëffend. Bij gedeeltelijke ruptuur is het oedeem licht of mild, met volledig significante, vaak met verspreiding naar naburige anatomische segmenten.
Naast de ernst van de schade, hangt de mate van oedeem af van de duur van het letsel, dus oud (recept meer dan 24 uur en meer) uitrekken of scheuren kan gepaard gaan met een meer uitgesproken zwelling in vergelijking met vers vol pauzes.
Bij volledige breuken verschijnen er bijna altijd blauwe plekken op de huid.
De mate van ondersteuning en beweging beperking is ook afhankelijk van de ernst van het letsel - van lichte moeilijkheid verstuikt onvermogen om te vertrouwen op de been op volle discontinuïteiten. Palpatie van het ligament is erg pijnlijk.
Crepitatie is afwezig. Met aanzienlijke scheuren en breuken wordt bepaald afwijkende mobiliteit bij de verbinding (bijvoorbeeld aanwezig in normale zijdelingse beweging of overmatige beweeglijkheid van de knie anterieure en posterieure).
Ligamentruptures voor hun klinische manifestaties zijn vaak erg vergelijkbaar met die van de periarticulaire of intra-articulaire breuken, daarom wordt radiografie in al dergelijke gevallen gebruikt om botschade uit te sluiten. Bij de scheiding van ligamenten in het gebied van bevestiging aan de röntgenstralen komt soms losliggende dunne botplaat - fragment samen kap met een stel. Om geringe schade aan de dichte structuren van het gewricht uit te sluiten, wordt de CT van het gewricht voorgeschreven om de mate van beschadiging van de ligamenten te bepalen - de MRI van het gewricht. In sommige gevallen wordt artroscopie gebruikt voor diagnose en behandeling.
Breuk van de ligamenten van het schoudergewricht
Het schoudergewricht is een extreem actieve gewricht met een brede amplitude van verschillende bewegingen. In het gebied van dit gewricht is een groot aantal ligamenten bevestigd.
Rekening houdend met de lokalisatie, zijn de acromiale ligamentlaesies (AKS) beschadigd, het sternocleid ligament beschadigd, de pezen van de korte en een lange kop van de biceps en schade aan de rotator manchet van de schouder, gevormd door pezen van de supraspinous, subacute, subscapular en kleine ronde spieren.
De reden voor de spleet van het schoudergewricht ligamenten draaibaar buiten kant vallen op een uitgestoken hand, een klap op het sleutelbeen of plotselinge strekken van de handen tijdens de worp. Het gewricht is gezwollen, vervormd, de contouren zijn gladder.
Er kan blauwe plekken zijn. Beweging is beperkt. Bij gescheurde pezen van de biceps wordt een verkorting van de biceps-armspier waargenomen bij het proberen de arm te buigen.
Schade aan de ligamenten van het schoudergewricht kan compleet of onvolledig zijn, met volledige breuken is de symptomatologie helderder.
De diagnose wordt gesteld op basis van het klinische beeld en de gegevens van de röntgenfoto van het schoudergewricht, met vermelding van de afwezigheid van botlaesies. Als er een vermoedelijke schade aan het gewricht en de volledige breuken van andere ligamenten is, wordt de MRI van het schoudergewricht voorgeschreven.
Gebruik in sommige gevallen artrografie en echografie.
Als de bovenstaande studies niet de locatie en de omvang van de schade vaststellen, wordt naar de patiënt verwezen artroscopie van het schoudergewricht die kan worden gebruikt als een diagnostische of therapeutische methode (voor hechten defect).
De behandeling is vaak conservatief. Jonge patiënten worden geïmpregneerd met gips gedurende 3 weken, oudere patiënten worden geïmmobiliseerd met behulp van een breed verbandverband gedurende 2 weken.
Alle patiënten worden verwezen naar fysiotherapie (bij afwezigheid van contra-indicaties). Na het staken van de immobilisatie, wordt aanbevolen om speciale oefeningen uit te voeren voor de gezamenlijke ontwikkeling.
In dit geval is het maandenlang noodzakelijk om geforceerde bewegingen te voorkomen, vooral degene die zich herhalen en die waarbij een pauze plaatsvond.
Chirurgische ingrepen zijn geïndiceerd voor complete, ernstige en herhaalde breuken.
De operatie kan worden uitgevoerd als een klassieke methode, met behulp van open toegang, en door een kleine incisie, met behulp van arthroscopische apparatuur.
Het ligament wordt genaaid, in de postoperatieve periode, immobilisatie wordt uitgevoerd, fysiotherapie, massage en oefentherapie worden voorgeschreven. Het resultaat van een scheuring van de ligamenten van het schoudergewricht is meestal gunstig.
Een lage prevalentie van trauma, meestal te vinden bij atleten (golfers, tennissers, honkbalspelers) komt zeer zelden voor in het dagelijks leven.
Er kan schade zijn aan het ringvormige ligament van de straal, evenals aan de ulnaire en radiale collaterale ligamenten. Vaker komen onvolledige breuken van ligamenten (verstuikingen en tranen) voor.
De tekenen van beschadiging zijn bloedingen in zachte weefsels, hemarthrosis, zwelling en pijn, die verergerd wordt door beweging. Bij volledige breuken is enige verplaatsing van de onderarm mogelijk.
Om breuk en ontwrichting te voorkomen, wordt de röntgenfoto van het ellebooggewricht uitgevoerd. Lokalisatie en de mate van beschadiging van de ligamenten worden verfijnd door middel van een MRI van het ellebooggewricht. De behandeling is meestal conservatief - immobilisatie gedurende 2-3 weken.
, verhoogde ledemaatpositie, pijnstillende middelen en ontstekingsremmende geneesmiddelen. Na het staken van de immobilisatie wordt oefentherapie voorgeschreven. Fysiotherapie wordt met voorzichtigheid gebruikt en niet in alle gevallen.
Bij volledige breuken wordt een chirurgische ingreep uitgevoerd - ligatie of ligatie van het ligament met behulp van een auto- of allo-transplantaat.
Breuk van de ligamenten van de pols en het ligament
Minder vaak waargenomen dan schade aan de gewrichtsbanden van de schouder, maar vaker dan breuken van gewrichtsbanden. De oorzaak van de schade is een plotselinge beweging of een val in de hand als gevolg van sport of huiselijk letsel.
Er is oedeem, hemarthrosis, bloedingen en pijn, die toeneemt met beweging. In ernstige gevallen is gezamenlijke instabiliteit mogelijk.
Klinische manifestaties van ligamentschade zijn vergelijkbaar met fracturen van de botten van de pols, dus om fracturen te voorkomen radiografie van het polsgewricht uitvoeren en de mate van beschadiging van de ligamenten beoordelen - MRT-pols het gewricht.
Behandeling - verkoudheid, immobilisatie gedurende 2-3 weken, ontstekingsremmende en pijnstillers, dan fysiotherapie en oefentherapie.
Tranen van de laterale (collaterale) ligamenten van de vinger treden op als de abrupte abnormaliteiten van de vinger aan de radiale of ulnaire kant overdreven zijn. Dientengevolge is er pijn, zwelling, blauwe plekken en laterale instabiliteit van het gewricht. Bewegingen zijn pijnlijk.
Fractuur is uitgesloten door middel van een röntgenografie van een vinger. Behandeling conservatief - gypsum lingeta of tikken van de vinger (het opleggen van een speciaal pleisterband), UHF.
Als de gezamenlijke instabiliteit aanhoudt na het einde van de herstelperiode, is een chirurgische ingreep aangewezen.
Breuk van ligamenten van het coxofemorale gewricht
Het is relatief zeldzaam, ernstige discontinuïteiten worden meestal gecombineerd met andere gewrichtsblessures.
De oorzaak kan een val van een hoogte, een verkeersongeval of een sportblessure zijn (polsstokhoogspringen, rennen met obstakels, skiën).
Het manifesteert zich door pijn, zwelling, bloedingen in het gewrichtsgebied, zich uitstrekkend tot in de dij en inguinale regio. Beweging is beperkt, er kan pijn of ongemak zijn wanneer je het lichaam opzij probeert te kantelen.
De diagnose wordt gesteld op basis van radiografie van het heupgewricht en MRI van het heupgewricht. De behandeling is meestal conservatief - analgetica, ontstekingsremmende geneesmiddelen, immobilisatie met een speciale brace gedurende 1 maand.
Tijdens deze periode wordt de patiënt aangeraden krukken te gebruiken, eerst zonder steun te bewegen en vervolgens - met een gedeeltelijke ondersteuning van de pijnlijke ledemaat. Fysiotherapie wordt voorgeschreven vanaf 2-3 dagen. na trauma, UHF, elektroforese, lasertherapie en magneettherapie toepassen.
Nadat de pijn is verminderd, beginnen de oefenklassen.
Breuk van ligamenten van het kniegewricht
Wijdverbreide schade, vaker voor bij professionele atleten en jonge mensen die een actieve levensstijl leiden. Het komt voor met een sterke directe impact op de knie of een scherpe bocht van de romp met een vast scheenbeen.
Er kunnen scheuren zijn in de laterale (tibiale), de binnenste (peroneale), de achterste cruciale en de voorste kruisband. Er zijn drie graden van breuk: 1 graad - stretching, 2 graden - scheuren, 3 graden - volledige breuk.
Op het moment van de verwonding is er een scherpe pijn, soms is er een gevoel van "ontwrichting" van het scheenbeen aan de zijkant, anterior of posterior. Kniegewricht is opgezwollen, hemarthrose is vastgesteld. Mogelijke blauwe plekken. Beweging is beperkt.
Met de breuk van de laterale ligamenten met een licht gebogen gewricht, wordt de pathologische mobiliteit in de laterale richting bepaald.
Wanneer de voorste kruisband breekt, wordt een symptoom van de voorste "lade" onthuld, met de breuk van het achterste kruisvormige ligament - een symptoom van de achterste "lade".
Om breuken uit te sluiten, worden röntgenfoto's van het kniegewricht gebruikt. MRI en artroscopie van het kniegewricht worden gebruikt om de ernst van de laesies te beoordelen. Behandeling van breuken van 1 en 2 graden is meestal conservatief - rust, immobilisatie, ontstekingsremmende en anesthetica.
Enkele dagen na het letsel worden thermische procedures voorgeschreven. Tijdens de revalidatieperiode wordt de patiënt doorverwezen voor massage en oefentherapie.
Met verse volledige breuken en instabiliteit van het gewricht na behandeling voor onvolledige laesies, is chirurgische interventie geïndiceerd - hechting of plastic ligament.
Breuk van ligamenten van de enkel
Rekken, scheuren en scheuren van de ligamenten van het enkelgewricht zijn de meest voorkomende verwondingen van het ligamentische apparaat in traumatologie.
In tegenstelling tot de breuken van ligamenten van andere lokalisaties, heeft dit trauma vaak een huiselijk karakter, hoewel het ook bij atleten kan voorkomen. De belangrijkste reden is het trekken van de voet tijdens het rennen of lopen.
De hoeveelheid schade aan de enkelligamenten neemt dramatisch toe in het winterseizoen, vooral tijdens de ijzige omstandigheden.
Het manifesteert zich door pijn, zwelling, blauwe plekken, beperking van steun en bewegingen. Bij onvolledige breuken zijn de symptomen mild of matig, de voetsteun blijft behouden.
Bij volledige breuken is er een aanzienlijke zwelling met de overgang naar het voetzooloppervlak van de voet, grote kneuzingen en een scherpe bewegingsbeperking. Ondersteuning van de ledematen is niet mogelijk.
Om fractuur van de enkel uit te sluiten, wordt röntgenonderzoek van de enkel uitgevoerd. Om de mate van breuk van ligamenten te bepalen, wordt indien nodig een MRI van de enkel voorgeschreven.
De behandeling is in de meeste gevallen conservatief. Gebruik de eerste dag de kou, vanaf de derde dag - droge hitte. Beveel een verhoogde positie van de ledematen aan.
Bij volledige breuken en aanzienlijke scheuren wordt een pleister aangebracht, met lichte verwondingen tijdens het lopen, het gewricht wordt gefixeerd met een elastisch verband. Gebruik indien nodig NSAID's in tabletten, zalven en crèmes. UHF, paraffine-toepassingen en diadynamische stromen toewijzen.
Tijdens de herstelperiode worden oefeningen uitgevoerd. Operaties zijn nodig in uitzonderlijke gevallen - met ernstige volledige scheuren van een of meer ligamenten.
bron: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/ligament-rupture
Tekenen van breuk van ligamenten aan het been en kenmerken van de behandeling
Het behandelen van gescheurde ligamenten op het been moet op tijd zijn, anders kunnen complicaties optreden. Deze pathologische toestand van het osteo-verbindende apparaat ontwikkelt zich onder bepaalde omstandigheden, in het bijzonder als een breuk optreedt.
In sommige gevallen treedt verstoring van de integriteit van zachte weefsels op onder invloed van aanzienlijke belastingen. Tegelijkertijd wordt een intensieve spanning van de ligamenten opgemerkt, wat tot hun breuk leidt. Een eigenaardigheid van een dergelijke pathologische aandoening kan een lage efficiëntie van een conservatieve behandeling worden genoemd.
Bijna altijd vereist de ruptuur van ligamenten aan de voet een operatie.
Oorzaken van pathologie
Overtreding van de integriteit van de spier, ligamenten treedt op als gevolg van de impact van intense stress. Zachte stoffen bestaan uit vezels die bundels vormen.
Hun belangrijkste kenmerk is een hoge mate van elasticiteit. Sterker dan andere, de zachte ligamenten van de knie- en enkelgewrichten worden negatief beïnvloed.
Ze bevatten verschillende bundels van elastische weefsels.
Bundels voeren een aantal functies uit: hiermee kunt u botten verbinden, de stabiliteit van het gewricht en de mobiliteit ervan met een bepaalde amplitude verzekeren. Overtreding van de integriteit van de vezels kan optreden op het punt van bevestiging van de straal of in een ander gebied.
Een dergelijk trauma wordt gekenmerkt door een volledige breuk van weefsels. Bij fracturen heeft het bewegingsapparaat een negatief effect. Er kan een scheur zijn in de spieren van het been, pezen. De herstelfase is erg lang, duurt enkele maanden.
Tijdens deze behandelperiode moet het gewricht de mobiliteit teruggeven.
Er zijn verschillende hoofdoorzaken van de ontwikkeling van pathologie:
- het effect van een intensieve belasting, die een sterke uitrekking van de weefsels kan veroorzaken met een daaropvolgende breuk;
- schending van bottenintegriteit;
- dislocatie.
Factoren die bijdragen aan de vervorming van ligamenten:
- directe impact op het ledemaat: blauwe plek, schok of penetrerende verwonding;
- regelmatige lichaamsbeweging, gekenmerkt door hoge intensiteit (professionele activiteit of sport);
- overgewicht;
- onsuccesvolle val waarbij het been een onnatuurlijke houding aanneemt;
- springt van een hoogte, die met een hoge mate van waarschijnlijkheid zal leiden tot een schending van de integriteit van de componenten van het bot-ligamentapparaat.
Een volledige breuk van ligamenten treedt op met draaiende bewegingen (als een persoon een been heeft geplooid), een hyperextensie van de ledemaat.
Het is belangrijk om te weten dat mensen die gediagnosticeerd zijn met ziekten van het bewegingsapparaat (duidelijk degeneratieve of dystrofische aandoeningen), zijn sterker dan andere in verschillende deformaties van vaste en zachte weefsels.
Dit komt door een verandering in de structuur van de vezels, verlies van eigenschappen. De ligamenten worden bijvoorbeeld minder elastisch. Als gevolg hiervan treedt een breuk op met een externe actie van enige intensiteit.
De risicogroep omvat ouderen en patiënten met de diagnose van ziekten die worden gekenmerkt door degeneratieve dystrofische processen. In beide gevallen is er een afname van de elasticiteit van de ligamenten.
Symptomatische en mate van ruptuur
De tekenen van een pathologische aandoening worden bepaald door de mate van ernst en lokalisatie.
Als de ligamenten op het been worden gescheurd, is het zeer waarschijnlijk dat de reden ligt in de schending van de integriteit van de bindweefsels van het enkel- of kniegewricht.
Het belangrijkste symptoom is plotselinge pijn. Het is gelokaliseerd in het gebied van de enkel / knie.
Er zijn verschillende graden van breuk van bindweefsels:
In het eerste geval is er geen functionaliteitsverlies. Bindweefsels zijn gedeeltelijk gebroken. Pathologie manifesteert zich gematigd / sterk. Symptomen voor gedeeltelijke en volledige pauze zijn vergelijkbaar. Als er sprake is van een overtreding van alle vezels of als er sprake is geweest van loslaten, zijn de symptomen van ligamentruptuur de volgende:
- je hoort een karakteristiek geluid, zoals een knelpunt;
- hemarthrosis, met een bloeding in de gewrichtsholte;
- ernstige zwelling;
- verandering in huidskleur, in het beginstadium van de ontwikkeling van de pathologische toestand, wordt roodheid opgemerkt, later kan het beschadigde gewricht blauwachtig lijken;
- hematomen en oedeem zijn de oorzaken van veranderingen in de contouren van het gewricht;
- schending van de integriteit van bindweefsel leidt tot volledige immobilisatie, met het verlies van het vermogen om het been te buigen / op te heffen;
- er is een afname in de tonus van de gebieden grenzend aan de aangetaste weefsels.
Soms, samen met de schending van de integriteit van de ligamenten, treedt een peesruptuur op aan het been. Symptomen in beide gevallen zijn vergelijkbaar.
Met zo'n trauma is het moeilijk om op het aangedane been te leunen. Breuk van ligamenten tegen de achtergrond van een vervormde pees leidt tot destabilisatie van het gewricht.
In dit geval is de herstelperiode langer.
Wat te doen als de ligamenten breken
De belangrijkste maatregel is immobilisatie van beschadigde ledematen. In het geval van een volledige breuk van bindweefsel, zelfs indien gewenst, kan er niet op worden vertrouwd het aangedane been, want in dit geval is er sprake van destabilisatie van het gewricht, ernstige zwelling, ondraaglijk pijn.
Als de ligamenten slechts gedeeltelijk beschadigd zijn, moet u toch niet proberen te lopen. Elke externe invloed op misvormde ligamenten zal leiden tot de ontwikkeling van complicaties.
Dit komt door het feit dat wanneer de verbindende stralen breken, de belasting wordt herverdeeld naar zachte en harde weefsels.
Wat te doen nadat de ledemaat geïmmobiliseerd was? Gebruik een koud kompres. IJs is gewikkeld in geweven materiaal en op het aangetaste gewricht aangebracht. Zo'n maatregel zal tijdelijke verlichting brengen: de pijn zal verdwijnen, de zwelling zal niet meer groeien.
Als er een breuk van bindweefsel in het gewricht van het been is, wordt het aanbevolen om het ledemaat op de verhoging te plaatsen. Hierdoor zal het bloed niet langer intensief naar het getroffen gebied stromen. Als gevolg hiervan neemt de intensiteit van de zwelling van het weefsel af en neemt de pijn af.
U kunt een analgeticum nemen, andere behandelmethoden moeten een arts aanbevelen.
diagnostiek
Therapeutische maatregelen worden niet uitgevoerd voordat de pathologische toestand is bevestigd door de resultaten van de onderzoeken. Als de ligamenten in verschillende mate worden beschadigd, zijn de diagnostische maatregelen effectief:
- Radiografie. Deze methode staat je niet toe om de conditie van ligamenten en pezen te beoordelen, maar hiermee kun je een fractuur identificeren. Röntgenstralen met breuk van zachte weefsels worden meestal voorgeschreven om de mogelijkheid van schade aan de integriteit van de botten bij een trauma uit te sluiten.
- Echoscopisch onderzoek. Via echografie wordt de conditie van ligamenten en pezen geëvalueerd.
- Computertomografie - een meer informatieve methode, waarmee u nauwkeurige onderzoeksresultaten kunt verkrijgen.
- Magnetische resonantie beeldvorming. Een andere effectieve methode waarmee u de oorzaak van de pathologie nauwkeurig kunt bepalen. MRI biedt een mogelijkheid om de kwalitatieve en kwantitatieve index van schade aan bindweefselvezels te beoordelen.
De traumadokter voert een uitwendig onderzoek uit. De methode van palpatie samen met een evaluatie van traumatekens suggereert een scheuring van ligamenten, de diagnose wordt bevestigd door de resultaten van de onderzoeken.
Behandelingsmaatregelen
Als er een gedeeltelijke discontinuïteit is, kan conservatieve therapie worden aanbevolen.
In dit geval wordt een complexe behandeling voorgeschreven: decongestiva, pijnstillende, ontstekingsremmende geneesmiddelen van de niet-steroïde groep. Het gewricht moet worden geïmmobiliseerd.
Hiervoor wordt een elastisch verband gebruikt, een band. Dergelijke maatregelen leveren echter niet altijd een resultaat op.
Conservatieve behandeling helpt de symptomen te verlichten, maar in sommige gevallen helpen medicijnen niet om de gewrichtsstabiliteit te herstellen. De waarschijnlijkheid hiervan neemt toe met schade aan de kniebanden.
Wanneer de integriteit van bindweefsels wordt verbroken, wordt een minimaal invasieve procedure uitgevoerd: arthroscopie. Met een volledige breuk van de bundel ligamenten kan reconstructie nodig zijn.
In dit geval worden de vezels aan elkaar genaaid (ervan uitgaande dat de verwonding niet langer dan 3 weken geleden plaatsvond) of de bundel vastzetten door middel van een pees nabij de gelokaliseerde spier.
Na de operatie wordt een lang herstel uitgevoerd:
- fysiotherapie;
- massage;
- Oefentherapie.
De duur van de revalidatie varieert tussen 14-16 weken. Matige belastingen zijn slechts 10 dagen na de operatie toegestaan.
Het is belangrijk om de ontwikkeling van het gewricht op een moderne manier te starten om spieratrofie en necrose te voorkomen.
Het wordt niet aanbevolen om de procedures en oefeningen onafhankelijk uit te voeren tijdens de herstelperiode.
Voorschrijven van lokale geneesmiddelen, gekenmerkt door ontstekingsremmende, analgetische, regenererende eigenschappen. Tijdens de herstelfase kunt u de beenligamenten thuis behandelen.
bron: https://OrtoCure.ru/travma/rastyazhenie-i-razryv/porvany-svyazki-na-noge.html
Hoe het uitrekken van het ligament op de voet en verder herstel wordt behandeld
Elke persoon kwam waarschijnlijk minstens één keer in zijn leven in een verstuiking terecht. Iedereen weet dat dit een zeer onaangename en pijnlijke aandoening is. In hetzelfde artikel zullen we praten over wat het ligament op het been uitrekt en hoe dit probleem kan worden aangepakt.
Wat is het?
In eerste instantie wil ik de belangrijkste termen begrijpen die in dit artikel worden gebruikt.
- Een bos is een speciale cluster van bindweefsel dat het gewricht versterkt.
- Wat strekt het ligament op het been uit? Dit is een gedeeltelijke of volledige breuk van het ligament. Dit komt door de werking van het gewricht op het aangedane ligamentapparaat.
Het is de moeite waard om te weten dat het probleem compleet anders kan zijn. Rekken kan als één bundel en meerdere. Als we het hebben over de benen, dan is het enkelgewricht vaker gewond, meer zelden - het kniegewricht.
Symptomen van pathologie
Hoe weet je of een persoon een verstuikte been heeft? Symptomen - dat is wat je nodig hebt om speciale aandacht te besteden.
Wat zal een persoon voelen over dit probleem? Er moet worden gezegd dat er drie hoofdgraden van uitrekken zijn.
Afhankelijk hiervan zullen de indicatoren variëren.
Eerste graad
Als een persoon een ligament op een been van de eerste graad verstuikt, zal het trauma gemakkelijk zijn. Pezen kunnen slechts gedeeltelijk worden gebroken.
Pijnlijke gewaarwordingen op hetzelfde moment zullen niet sterk zijn, motorische activiteit is meestal niet verstoord, beenmobiliteit blijft bestaan. Als de wallen zijn, dan volledig onbelangrijk.
Om het probleem in dit geval op te lossen, moet u de voet even laten rusten zonder hem te laden.
De tweede mate van uitrekken
Als de patiënt een tweede graad uitrekking van het ligament op het been heeft, zullen de symptomen mild zijn. In dit geval is er ook een breuk van de ligamentvezels. In sommige gevallen komt het ook voor dat de capsule zelf is beschadigd. De belangrijkste symptomatologie in dit geval:
- Sterke pijnlijke sensaties.
- Wallen op de plaats van verwonding.
- Bloedingen, d.w.z. blauwe plekken die onder de huid op de plaats van de verwonding zullen worden waargenomen.
- Bewegingen gaan gepaard met hevige pijn. In sommige gevallen is de mobiliteit van het gewricht verminderd.
Schade van de derde graad
De derde graad is een sterke uitrekking van de ligamenten op het been. In dit geval treedt ook de peesruptuur op. Wat zal de patiënt voelen?
- In plaats van schade zal er een sterke wallen zijn, evenals hyperemie (overloop van de plaats van verwonding door bloed).
- De pathologische mobiliteit van het gewricht kan verschijnen.
- Bruising uitgebreid, er zijn hematomen.
Hier is het de moeite waard om te zeggen dat dergelijke schade aan de ligamenten meestal de tussenkomst van de chirurg vereist. Tegelijkertijd zal het herstelproces vrij lang duren en kan tot zes maanden duren.
De patiënt kan ook een verstuiking op de teen hebben. In dit geval zal de symptomatologie hetzelfde zijn, maar de pijnsensaties concentreren zich slechts in één vinger.
Symptomen die onmiddellijke medische aandacht vereisen
In welke gevallen moet een patiënt met rekken onmiddellijk een arts raadplegen?
- Als de pijn in het been erg sterk is, interfereert het met de normale beweging.
- Wanneer een gevoel van gevoelloosheid optreedt in het getroffen gebied.
- Als er een uitgebreide blauwe plek of blauwe plek op de plaats van de laesie optreedt.
- Als er sprake is van verlies van motorische activiteit van het gewricht.
- Wanneer er een knettergeluid is tijdens de motorische activiteit in het gewricht.
- Wanneer er sprake is van een toename van de lichaamstemperatuur, rillingen, d.w.z. het syndroom van febriele wordt waargenomen.
U moet ook naar de arts gaan als de symptomen na een paar dagen na de ligamentische verwonding niet verdwijnen en de gezondheidstoestand van de patiënt niet is verbeterd.
Eerste hulp
Wat moet ik als eerste doen als iemand de ligamenten op zijn been heeft uitgerekt? De procedure is als volgt:
- In plaats van uit te rekken, moet je een pakje ijs leggen. Dit zal helpen pijn en zwelling te verlichten.
- Dan moet de plaats van de schade worden gewikkeld in een flexibel verband.
- Om zwelling te verwijderen, kunt u het beschadigde gewricht boven het hart van het hart optillen. Daarna zal het bloed van de wondplaats verdwijnen.
- Om de pijn te verlichten, kunt u elke pijnstiller gebruiken.
Vervolgens is het het beste om naar de kliniek te gaan om de diagnose te verduidelijken en een adequate behandeling te krijgen.
Diagnose van de ziekte
Hoe kun je bepalen of de patiënt een verstuiking heeft van het grote teen knie- of enkelgewricht? Hiervoor moet je natuurlijk naar de dokter gaan.
Wat doet de expert? Allereerst zal hij de patiënt onderzoeken. Vervolgens kan het naar een röntgenfoto worden gestuurd om een breuk uit te sluiten of om mogelijke botverplaatsing te onthullen.
Als de ligamenten gescheurd zijn, kan chirurgische interventie noodzakelijk zijn.
Behandeling afhankelijk van de omvang van de laesie.
Het is noodzakelijk om te vertellen en hoe het strekken van de ligamenten van het been moet worden behandeld. Wat kan hiervoor worden gebruikt en wat kan de arts in dit geval voorstellen? De behandeling zal variëren afhankelijk van de omvang van de laesie.
Eerste graad. In dit geval wordt het elastische verband ongeveer 2-3 dagen lang aangebracht. Op de eerste dag wordt ijs aangebracht. Dan kunt u beginnen met het gebruik van warmte. Dit is noodzakelijk voor het genezen van ligamenten en het verbeteren van de bloedtoevoer naar de laesie.
Drie dagen later moet je beginnen met het ontwikkelen van de joint. In dit geval kunt u ook uitwendige pijnstillers zoals "Voltaren" of "Diklak" -zalf gebruiken.
Om de veneuze uitstroom te verbeteren, kunnen de aangetaste gebieden worden gesmeerd met zalf "Troxevasin" of "Lyoton-gel."
De tweede graad. In dit geval moet het gewricht gedurende 2-3 weken worden geïmmobiliseerd. In de eerste drie dagen moet het been zo vaak mogelijk boven het niveau van het hart worden opgetild. IJs moet gedurende de eerste 24 uur worden aangebracht, daarna wordt droge warmte aanbevolen. Zalven moeten hetzelfde gebruiken.
In sommige gevallen hebt u mogelijk aanvullende analgesie met pillen of injecties nodig. Van de lading naar de plaats van de nederlaag moet worden opgegeven. Na verwijdering van immobilisatie, moet u de sportschool van fysiotherapie bezoeken. Het herstelproces duurt minimaal 1 maand.
Derde graad. In dit geval is vaak een operatie of een gipsapplicatie vereist. Immobilisatie alleen is nodig voor een periode van ongeveer 1 maand. Alle oefeningen en behandelingen worden voorgeschreven door de arts, het genezingsproces vindt plaats onder zijn toezicht en kan een half jaar worden uitgesteld.
Traditionele behandelmethoden
Wat kun je nog meer doen als iemand een ligament in zijn been heeft? Behandeling kan niet alleen medicamenteus zijn. In dit geval zijn verschillende volksmethoden van grote hulp.
Het is echter nog steeds beter om te onthouden dat alle procedures moeten worden uitgevoerd met toestemming van de arts. Anders kunt u uw gezondheid ernstig schaden en de situatie alleen maar verslechteren.
- Rauwe aardappelen. Het moet worden geraspt en de resulterende pap moet op een zere plek worden aangebracht. Dergelijke procedures moeten meerdere keren per dag worden uitgevoerd. Duur - 10-15 minuten.
- Clay. Het moet worden verdund tot de consistentie van zure room, vervolgens in een linnen doek worden geplaatst en op een zere plek worden aangebracht, fixerend met een elastisch verband, gedurende ongeveer 2 uur.
- Aloe. Het is noodzakelijk om de bladeren van deze plant te verpletteren, aan het aangetaste gebied te bevestigen en het met een flexibel verband te bevestigen. Als het mengsel opwarmt, moet het worden vervangen door een nieuw mengsel. Deze remedie is vooral goed in de eerste paar dagen na het begin van het probleem.
- Als er sprake is van een ruptuur van ligamenten, kunt u een remedie van onrijpe vlierbessen gebruiken. Hun handvol moet worden gegoten in 5 liter water, het toevoegen van een eetlepel frisdrank. Gekoelde en niet-gekookte bouillon moet het getroffen gebied periodiek wassen.
- Melkkompressen werken ook uitstekend voor uiteenlopende stukken. Om dit te doen, moet je de kaasdoek vier keer vouwen, bevochtigen in hete melk en aanbrengen op het getroffen gebied. Bovenaan worden watten en komprespapier aangebracht. De toepassing moet worden gewijzigd terwijl deze afkoelt.
Preventie van pathologie
Iedereen weet dat het beter is om het probleem te voorkomen dan er in de toekomst vanaf te komen. Wat zijn de maatregelen om uitrekken van de beenbanden te voorkomen?
- Draag comfortabele kleding en schoenen.
- Het is noodzakelijk om de onregelmatigheden van het oppervlak waarop de persoon loopt nauwkeurig te bewaken.
- Dikwijls veroorzaakt overgewicht verhoogde belasting van de gewrichten.
- Regelmatig moet je spieren en ligamenten versterken.
Door deze eenvoudige preventieve maatregelen te observeren, kunt u voorkomen dat zich zo'n probleem voordoet als het strekken van de ligamenten op de benen.
bron: http://.ru/article/176948/kak-lechit-rastyajenie-svyazki-na-noge-rastyajenie-svyazok-lechenie-i-dalneyshee-vosstanovlenie