Doctor Gitt: gezamenlijke behandeling

V. D. Gitt-behandeling van artrose: een methode van genezing

Handleiding therapeut B. D. Gitt-behandeling van artrose werkt met succes, en geneest de meest ernstige vormen van gewrichtspathologie. Volgens de methode van de Gita worden nu veel specialisten behandeld, deze richting wordt praktisch geïmplementeerd en erkend.

Dit wordt bewezen door talrijke beoordelingen van patiënten die de behandeling van artrose met micro-bewegingen hebben ervaren volgens de techniek van de beroemde Dr. Gitt.

Eenvoudige en effectieve oefeningen ontwikkeld door de arts, helpen om artrose te genezen, zelfs aan het begin van zijn fase.

Een unieke methode waarmee de behandeling van artrose wordt georganiseerd door micro-bewegingen volgens de methode van de arts, biedt verlichting van een chronische ziekte.

Met deze techniek kunt u in de meeste gevallen een positief effect bereiken.

Er is slechts één 'maar' - de wens van de patiënt om te herstellen is vereist, dus hij moet de therapie voor Gitt actief promoten.

Het basisprincipe van de theorie volgens de methode van de arts is het principe dat het aangetaste gewricht constant microbewegingen moet verschaffen die geen solide belasting geven.

Deze voedingsvloeistof in de scharnierzak wordt geproduceerd wanneer het gewricht beweegt.

Actieve beweging bij een hoge belasting en amplitude verbetert de voeding van het gewricht, maar de assimilatie van voedingsstoffen blijft ongewijzigd - precies zoals het blijft bij microscopisch kleine bewegingen. Beroepen met artrose, uitgevoerd volgens Gitt, laten dankzij zeer langzame bewegingen van het aangetaste gewricht de voeding en dus het herstel ervan toe.

De geliefde arts in detail beveelt aan, hoe de behandeling van een artrose van zieke gewrichten correct te organiseren als de techniek van oefeningen voor een artrose door zijn of zijn techniek wordt gebruikt.

Hij benadrukt ook de mogelijkheden van conservatieve therapie voor chronische artritis.

Dankzij onze eigen hoge professionaliteit, evenals de enorme praktische ervaring van werk in verband met de behandeling van articulaties, De manueeltherapeut laadt alle patiënten op met optimisme, waardoor ze hopen op een volledig herstel, zelfs bij de meest ernstige situaties. Zelfs therapie van chronische ziekten, slecht behandeld met injecties en pillen, geeft een positieve dynamiek, als u deze behandeloptie gebruikt.

Beroepen met verbaasd enkelgewricht

Wanneer de enkel is ontstoken, verslechtert de menselijke mobiliteit aanzienlijk.

De volledige weigering om te bewegen, volgens de arts, veroorzaakt echter alleen verdere progressie van de ziekte.

Daarom raadt Gitt aan om regelmatig en langdurig te trainen voor het enkelgewricht, bestaande uit speciale, zoveel mogelijk spaarzame oefeningen.

De arts voert de aanbevolen training uit en adviseert om het fundamentele principe te gebruiken - spierontspanning, lage frequentie van bewegingen en minimale amplitude. Oefeningen presteren beter tijdens het zitten, maar in de aanwezigheid van speciale indicaties is een liggende positie toegestaan.

Het is uitermate belangrijk in de oefening om het gewricht niet te zwaar te belasten. Op het moment van oefenen moet de belasting geleidelijk worden verhoogd, anders is de recidief van de ziekte waarschijnlijk. Het is noodzakelijk om te beginnen met trainen alleen na de voltooiing van de acute fase van het proces van ontsteking in het enkelgewricht.

1. Ga met je rug op de grond liggen. Trek je benen uit. Stop langzaam van jezelf en van jezelf. Bewegingen zijn absoluut ontspannen, waardoor alleen de minimale amplitude van beweging mogelijk is.
2. Als u de vorige positie behoudt, moet u de aanslagen naar de zijkanten draaien.
3. Ga op een lage stoel zitten en zorg voor een volledige aanraking van voeten en vloer. "Loop hef en laat afwisselend sokken en hakken zakken.

De duur van elke oefening is 1-4 uur per dag.

Wanneer het schoudergewricht pijn doet

Veel patiënten vragen een gerenommeerde arts hoe ze de ziekte moeten behandelen. Hiervoor heeft de arts een speciale gymnastiek ontwikkeld. Bij het thuis uitvoeren van deze oefeningen beveelt de specialist de volgende principes aan:

• kleine amplitude;
• lage frequentie van beweging;
• complete spierontspanning.

Oefeningen moeten worden uitgevoerd in de zitpositie, in speciale gevallen - liggen. Het complex van oefeningen voor de behandeling van artritis van het schoudergewricht, in detail beschreven in het boek van Vitaly Demyanovich Gita, ziet er als volgt uit:

1. Neem een ​​comfortabele houding aan op de stoel. Borstel de zieke arm op de knie of op de tafel. De hand moet volledig ontspannen zijn, de schouder moet omlaag worden gebracht. Het is noodzakelijk om uw elleboog iets naar buiten te draaien en vervolgens naar binnen. Vergeet niet dat alle bewegingen met een minimale amplitude moeten worden uitgevoerd - niet meer dan 2 cm. Als er pijn optreedt, stop dan met trainen.
2. Ga op een stoel zitten, hef je schouders op en laat ze zakken. De amplitude van de bewegingen is klein.
3. Blijf op een stoel gaan zitten en ga door met de volgende oefening. Maak een lichte beweging van de schouders naar achteren en vervolgens naar voren.
4. Waarop moet worden gelet. In het proces van thuis studeren beginnen patiënten vaak geleidelijk hun schouders op te tillen. Om dergelijke fouten te voorkomen, moet je zoveel mogelijk ontspannen, zonder te vergeten de beweging onder controle te houden totdat een stabiele gewoonte is ontstaan.
5. Maak rotatiebewegingen van schouders in beide richtingen.
6. Indien nodig kunnen alle bewegingen om het schoudergewricht te herstellen gelijktijdig worden uitgevoerd voor beide armen (schouders).
7. In ernstige situaties moet speciale gymnastiek gedurende de dag gedurende 5-10 minuten per uur worden uitgevoerd.

Bij de behandeling van artritis van het schoudergewricht om een ​​positieve hersteldynamiek te bereiken, moeten de volgende factoren in acht worden genomen:

• speciaal dieet;
• langdurige prestaties van gymnastiek door de methode van Dr. Gitt.

Het is de moeite waard om te begrijpen dat deze ziekte jarenlang is verworven. Het proces van revalidatie van een ziek schoudergewricht duurt ook lang. Het is noodzakelijk om elke dag geduld te hebben en een fysiek complex van oefeningen te doen.

Behandeling van aangedane ellebogen

De therapie van dit deel van het lichaam gaat goed, maar niet erg snel.

Elke dag een persoon een veel handbewegingen daarom een ​​speciaal complex voor deze gewrichten, volgens V. D.

Gitta, meestal niet getoond. Als er een ernstig geval aanwezig is, kan de volgende actie worden uitgevoerd.

• op je rug liggen of gaan zitten;
• armen strekken zich uit langs de romp of leggen ze op hun knieën;
• maak gemakkelijk tikken met je vingers op de knieën of de vloer.

Tijdens de behandeling moet overmatige belasting van het getroffen gebied worden vermeden en moet een speciaal dieet worden gevolgd.

dieet

De uitsluiting van bepaalde producten uit het eigen menu wordt een van de basisvoorwaarden voor gezondheidsverbetering.

Goede resultaten van het gebruik van deze techniek voor de behandeling van gewrichtspathologieën (artrose en artritis) in combinatie met voeding met weinig eiwitten bevestigen dit volledig.

Dokter Vitaly Demyanovich concentreert zich op de volgende punten:

• hij beveelt volledig aan om geen eiwitproducten achter te laten;
• het is wenselijk om eiwitten van dierlijke oorsprong te vervangen door plantaardige analogen.

De specialist is echter ook van mening dat voor patiënten met artritis (artrose) van de gewrichten vet, maar in geen geval zout of gerookt voedsel, nuttig is. Een goed hulpmiddel voor het beïnvloeden van de gewrichten, samen met speciale oefeningen en voeding is het gebruik van recepten met een gouden snor.

Alvorens praktische oefeningen te starten over de behandeling van gewrichten volgens het boek van Gitt Vitaly Demjanovich, is het raadzaam om een ​​complex van procedures uit te werken voor de behandeling van kneuzingen en verwondingen. Ontstekingsremmend effect met aangetaste gewrichten is als volgt:

• tarwegras;
• rozenbottels;
• paardenstaartveld;
• kamille;
• pepermunt;
• chili peper.

conclusie

Met behulp van verschillende opties voor gezondheidsverbeteringsmaatregelen kan de patiënt snel onaangename symptomen verwijderen en de functies van het aangetaste orgaan herstellen. Daarvoor moet echter wel een ervaren specialist worden geraadpleegd.

bron: https://artsustav.ru/gitt-lechenie-artrozov.html

Vitaly G. Gitt: behandeling van artrose, voordelen en nadelen van methoden

Ontstekingsprocessen in de gewrichten worden als een nogal onaangenaam fenomeen beschouwd, maar in vergelijking met artrose zijn dit slechts kleinigheden.

Artrose is een van de ernstigste aandoeningen van het bewegingsapparaat, die het leven van de patiënt verergert, zijn welzijn schaadt, zijn efficiëntie vermindert.

De patiënt zonder de juiste behandeling is gedoemd tot leven met pijn. Ten eerste gebeurt het alleen met fysieke inspanning, maar na een tijdje het gevoel ongemak wordt een constante metgezel van de patiënt, verschijnt met minimale bewegingen, en zelfs in alleen.

In het bijzonder, als iemand artrose van de voet in overweging neemt, kan deze op elke leeftijd toeslaan.

Vooral als een persoon een te actief leven heeft, dat wil zeggen bezig is met boksen, gymnastiek en allerlei sprongen.

Vitaliy G. Gitt: behandeling van artrose

Artrose is een ziekte die wordt gekenmerkt door het optreden van degeneratieve-dystrofische veranderingen in het gewrichtsweefsel.

Bovendien gaan deze processen vaak gepaard met ontstekingen in de omliggende zachte weefsels. Degeneratie van gewrichtskraakbeen is een gevaarlijk verschijnsel dat in de loop van de tijd snel vordert.

Om het verloop van de ziekte te vertragen en de ernst van de symptomen te verminderen, is het noodzakelijk om het correct te behandelen.

Oorzaken van de ziekte

De eerste stap in het herstel van artrose is de juiste diagnose. Het is belangrijk om de oorzaak van de ziekte vast te stellen.

Het kan zijn:

1. Platte voeten, vervormingen van de zool;
2. Sterke kromming van het onderbeen;
3. obesitas;
4. Intensieve sporten, waaronder professionele;
5. Werk in verband met staan ​​of staan;
6. Uitgestelde beenverwondingen - dit kunnen kneuzingen, verstuikingen, bandruptuur, breuken zijn;
7. Algemene onderkoeling van het lichaam of bevriezing van de ledematen;
8. Aandoeningen in het werk van endocriene organen;
9. Polyartritis.

Bovendien kan bij het optreden van artritis erfelijke predispositie, die de structuur van botten en gewrichten beïnvloedt, een grote rol spelen.

De schoenen die we dragen zijn niet het minst belangrijk. Als het je vingers perst, krijg je vroeg of laat artrose of artritis.

Vooral het betreft vrouwen die constant hoge hakken dragen.

Klinisch beeld van de ziekte

De symptomatologie van de ziekte manifesteert zich in verschillende vormen.

Allereerst is het een knel in de gewrichten van de benen, pijn onder elke belasting, die niet lang ophoudt.

Patiënten merken op dat de pijn met deze ziekte nogal saai en intermitterend is. Soms wordt na het slapen de stijfheid van de ledematen gevoeld.

Bij een meer verwaarloosde vorm beginnen vingers en gewrichten te vervormen, dus de behandeling van artrose moet zo vroeg mogelijk worden uitgevoerd. Benen hebben de neiging op te zwellen en te blozen, de algemene toestand van de patiënt wordt onstabiel, dat wil zeggen, een persoon wordt snel moe en voelt zich zwak.

Conservatieve geneeskunde in de behandeling van artrose geeft zeer zwakke resultaten. Het is een feit dat het gewricht van de patiënt niet één pathologisch proces ontwikkelt, maar meerdere tegelijkertijd.

Kraakbeen kan op één plaats uitzetten, en in de andere, integendeel, ineenstorting, wordt de gewrichtszak erg ruw, omdat calcium erin wordt gedeponeerd.

Hetzelfde gebeurt met pezen en met ligamenten.

Beperking van beweging is geassocieerd met het verouderingsproces, omdat van tijd tot tijd bekend is dat leeftijd kan worden bepaald door de staat van botten en gewrichten.

De klinische symptomatologie van de ziekte beïnvloedt dus nogal de hoeveelheid actieve bewegingen van de patiënt, waardoor hij zichzelf dwingt zich in veel aspecten van het leven te beperken. Daarom is het zo belangrijk om op tijd met de behandeling van de ziekte te beginnen.

Behandeling: een nieuwe en ongelooflijke techniek

Traumaspecialisten hebben al vele jaren methoden ontwikkeld om een ​​dergelijke ernstige pathologie als artrose te behandelen. Veel van de voorgestelde methoden omvatten het gebruik van medicijnen, andere - therapeutische lichamelijke opvoeding of fysiotherapie. Niet alle hebben dezelfde efficiëntie.

Tot nu toe is de meest effectieve manier manuele therapie. Onder traumatologen is er een geweldige dokterVDGitt, die zijn eigen methodiek ontwikkelde. Hij verzamelde de beste methoden en slaagde erin uitstekende resultaten te behalen.

Voor de behandeling is het noodzakelijk om belangrijke punten te vinden, met de stimulatie waarvan u het proces van het ouder worden van gewrichten terug kunt starten. Dit is watVitaly Gitt.

Dr. Gittheeft veel dankbare patiënten aan wie hij zijn eerdere toestand van gewrichten heeft herwonnen. Deze mensen laten uitstekende beoordelingen achter over zijn behandelmethoden, en niet te vergeten om de vaardigheid en goodwill van de specialist zelf te noemen.

Naast een complex van sportactiviteiten,Vitaly Demetovich Gittpast een speciale massage toe, waarbij het effect via de handpalm is.

Dit is echt een unieke methode, waardoor veel mensen werden genezen.

De bijzonderheid van dit effect - percussiemassage - is dat als een persoon bijvoorbeeld pijn in de voet heeft, dan legt de dokter het op zijn knie, en bovenop het aangetaste gewricht legt hij zijn handpalm, waarlangs hij zal produceren tikken. Interne elementen (beschadigde gewrichtsweefsels) krijgen dus geen pijn en herstel komt veel eerder.

De essentie van deze oefeningen, wat neerkwam opGitt Vitaliy Demjanovich, bestaat uit een gemakkelijke en soepele belasting op de verbindingen, en de gearticuleerde vloeistof moet dus met regelmatige tussenpozen worden verdeeld. Deze toonaangevende traumatoloog verwijst naar de pijnlijke plek van zijn eigen kind, omdat hij soms niet alleen draait en tikt, maar ook beroertes, knijpt.

De door de specialist ontwikkelde techniek is volledig uniek, omdat het alle beste eigenschappen van traditionele behandelingsmethoden combineert alternatieve methoden, en omvat ook het gebruik van speciale apparatuur - trilbedden zonder analogen massage betekent.

Effecten van een bezoek aan VD Gitt

De impact van handmatige oefeningen is gericht op:

1. Effectieve en krachtige stimulatie van regeneratie van kraakbeenachtige elementen;
2. Vermindering van pijnsyndroom, eliminatie van ongemak;
3. Herstel van de normale toestand van zachte weefsels;
4. Ontstekingsprocessen van Kupirovanie.

Na verschillende bezoeken aan de chiropractor Vitaly Demetovich Gitt, zult u het uitgesproken effect van de procedures opmerken. In dit geval is de behandeling volledig pijnloos. Tijdens de sessie voelt iemand een lichte druk, er kunnen milde tintelingen in de ledematen zijn.

Na opname merkt de patiënt een algemene verbetering van de toestand aan: bloeddruk daalt, ongemak verdwijnt in de wervelkolom, hoofdpijn, duizeligheid.

De patiënt zelf kiest een geschikte tijd voor bezoeken aan een specialist. U kunt zich aanmelden voor de sessie op de officiële website, gemaakt door V.D. Gitte.

Voor- en nadelen van verschillende methoden

Heel veel methoden en folk remedies voor artrose zijn bekend bij de mensheid, maar zijn ze zo effectief?Dr. Gitt behandeld voor gewrichtenstudeerde van verschillende kanten en voerde zijn eigen onderzoek uit, en dit is wat er gebeurde.

Het eerste wat een persoon vandaag doet is allerlei zalfjes en verbanden krijgen tegen waanzinnig hoge prijzen. In feite kan geen enkele supergel diep in het gewricht doordringen, het tast slechts tijdelijk de huid aan.

De intensieve fysieke oefeningen die door sommige artsen worden aangeboden, verergeren de situatie alleen en de procedures met de toepassing van zout of zand verschillen niet van zalven. Behandeling van artrose met uithongering leidt het lichaam tot volledig verval, omdat tijdens de zuivering een enorme hoeveelheid voedingsstoffen wordt weggespoeld.

Wetenschappers-ontwikkelaars hebben een speciaal apparaat bedacht dat radiogolven en gammastraling uitzendt.

Naar hun mening zal dit dienen als een uitstekend hulpmiddel voor artrose.

Vitaly Demjanovich voerde een meervoudig experiment met deze apparatuur uit, maar tot grote verrassing hadden de patiënten geen enkel verschil.

In poliklinieken in de stad worden mensen aangeboden om fysiotherapie te ondergaan met behulp van een laser en een magnetisch veld. Ja, er is een resultaat, maar het enige verschil is dat het kraakbeen op alle plaatsen volledig begint te groeien, zelfs als het moet worden verkleind.

Welke behandelingsmethode u ook kiest, houd u aan de gouden regel die volgt en Vitaly Demjanovich Gitt en Valentin Ivanovich Dikul: je moet een onvoorwaardelijk geloof hebben in de succesvolle afronding behandeling.
Voordelen van draaien naar V.D. Gitte

Manuele therapie aangeboden door V.D. Gitt, is de beste manier om artrose te behandelen, wat een aantal belangrijke voordelen heeft:

1. Veiligheid van blootstelling. Geen blootstelling aan straling, geen bijwerkingen of risico van schade aan de gewrichten en verergeren.
2. Efficiëntie van de toepassing. Na een aantal behandelingen zal de patiënt de verbetering voelen - de pijn weg te gaan, verhoging van de mobiliteit van de ledematen, zwakte verdwijnen en de algehele welzijn.
3. Beschikbaarheid. Maak een afspraak met Dr. V.D. Iedereen kan een Gitta krijgen. De specialist zal een volledig onderzoek van de patiënt uit te voeren, stelt zijn diagnose en een behandeling voorschrijven individueel is gekozen in elk geval. De duur van de behandeling is afhankelijk van welk stadium van artrose als misselijkheid, of hij co-morbiditeit, het uitstellen van de behandeling.

Aldus is artrose een ernstige ziekte die wordt gekenmerkt door een langzaam progressieve loop.

Om de verslechtering van het klinische beeld te voorkomen, wordt aanbevolen onmiddellijk een arts raadplegen voor een medische behandeling.

De optimale keuze is een afspraak om een ​​vooraanstaand expert op dit gebied - Victor Dem'yanovich Gitt.

Deze arts beschouwt met recht een van de beste therapeuten die zich bezighouden met de behandeling van artrose.

Hoge kwalificatie en uitgebreide ervaring niet alleen bevestigd kritieken patiënten, maar ook de standpunten van collega-artsen. Als u zich bij hem registreert voor een consult, zorgt u voor een snelle ontlading.

Zorg ervoor dat u een arts raadpleegt voor de behandeling van ziekten. Dit helpt om individuele tolerantie in aanmerking te nemen, de diagnose te bevestigen, ervoor te zorgen dat de behandeling correct is en de negatieve interacties van de medicijnen uit te sluiten. Als u recepten gebruikt zonder een arts te raadplegen, is dit geheel voor eigen risico. Alle informatie op de site is bedoeld voor informatieve doeleinden en is geen medisch voordeel. Alle verantwoordelijkheid voor de toepassing ligt bij u.

bron: http://artrozmed.ru/artroz/vitalij-demyanovich-gitt-lechenie-artrozov.html

Oefeningen voor de nek en hoofd van Gitta

Back and joint health »Diversen

Vitaly G. Gitt is een bekende manueeltherapeut die zijn eigen unieke methode ontwikkelde om het bewegingsapparaat te herstellen zonder chirurgische ingrepen en pijnlijke procedures.

Zijn techniek werd door veel patiënten gebruikt om verschillende ziekten van de wervelkolom en gewrichten te genezen.

De methode van Gitt is een combinatie van klassieke manuele therapie en effectieve stimulatie herstel van beschadigde verbindingen met het gebruik van dergelijke mechanische apparaten zoals trillingen bed.

Nuttig turnen zonder stress op de gewrichten

De methode is gebaseerd op de theorie van micromotion, volgens welke het noodzakelijk is om de gewrichten onder een minimale hoek te kantelen, niet om ze te belasten en om ervoor te zorgen dat er geen ongemak is. Met andere woorden, de amplitude van de bewegingen tijdens de oefeningen moet erg klein zijn.

Oefeningen voor het hoofd en de nek van Gitt maken het mogelijk om te bereiken:

• vervanging van verloren vloeistof tussenwervelschijven;
• herstel van de afschrijvingsfunctie en voeding van schijven;
• vernietiging van kalkaanslag op de wervelkolom;
• vermindering van pijn;
• verhoogde mobiliteit van gewrichten.

Vitaly Gitt is ervan overtuigd dat de osteochondrose van het cervicale gebied een van de meest onaangename ziekten is, die niet alleen ongemak in de nek veroorzaken, maar ook de psyche negatief beïnvloeden.

Problemen met de wervelkolom veroorzaken stoornissen van de bloedsomloop van de hersenen, met name de achterhoofdskwab - en als gevolg hiervan treden hoofdpijn, tinnitus en duizeligheid op.

Symptomen van cervicale osteochondrose zijn zeer divers: pijn in de schouders en gevoelloze handen, zelfs vingers, bloeddruk stijgt, slaap verslechtert. Maar het ergste is dat de gemoedstoestand ernstig wordt aangetast en de geestelijke vermogens worden verzwakt.

De roller wordt onder de nek geplaatst, niet onder het hoofd

Osteochondrose kan van verschillende ernst zijn, in sommige gevallen is het voor een patiënt moeilijk om zelfs zijn hoofd te bewegen. Om af te komen van stijfheid en pijn beveelt Vitaly Gitt de volgende oefeningen aan:

• Ga op je rug liggen, doe een roller onder je nek, gooi je hoofd een beetje naar achteren. Draai het hoofd op de rol in de zijkanten. Doe het langzaam en vele malen.
• In de zittende positie moeten de handen op zijn knieën worden geplaatst, zijn hoofd enigszins gekanteld, vooruit kijkend. Hij knikt met zijn hoofd op en neer, alsof hij wil zeggen: "Ja, ja." Voer gedurende 1 seconde 2 knikken uit, voer 2 minuten uit.
• De startpositie is dezelfde als in paragraaf 2. Draai het hoofd naar links en naar links volgens het principe van ontkenning: "Nee, nee". Snelheid en uitvoeringstijd is hetzelfde - in 1 seconde - 2 nodes, 2 minuten sessie.
• De oefening is vergelijkbaar met de vorige twee, alleen het hoofd in de startpositie moet recht worden gehouden en de bewegingen moeten van links naar rechts worden gemaakt, naar de schouders.

Deze oefeningen voor de nek kunnen onafhankelijk worden gedaan en het volgende complex wordt uitgevoerd onder begeleiding van een arts:

• De arts kantelt het hoofd van de patiënt naar rechts en links. Als de afdeling een meisje of een kind is, worden manipulaties met de hand uitgevoerd, met fysiek ontwikkelde en sterke mensen, het effect wordt uitgevoerd met de hulp van de onderarm van de arts;
• de patiënt schudt zijn hoofd heen en weer en buigt zijn hoofd naar zijn schouders. De arts fixeert tegelijkertijd zijn kin;
• op het moment van maximale ontspanning tijdens het schudden kantelt de therapeut zijn hoofd ongeveer 5 graden scherp - dit is niet meer dan 1 cm;
• de patiënt kantelt zijn hoofd, trekt het naar rechts en draait dan;
• met twee vingers van één hand drukt de arts de processus spinosus onder een hoek van 45 graden ten opzichte van de verticale kant van het lichaam, waarbij de andere hand op de rug rust en de pols traag en licht maakt.

Mikrodvizheniya - een zekere manier om de wervelkolom en de gewrichten te verbeteren

Het volledige leven van een persoon hangt af van het vermogen om te bewegen en hangt dus af van de gewrichten. Het is de gezondheid van de gewrichten en de wervelkolom die de biologische leeftijd en het ritme van veroudering bepaalt.

Ziekten van het botstelsel ontwikkelen zich vele jaren, manifesteren op geen enkele manier, of hebben een zwakke symptomatologie. Daarom haasten patiënten zich niet om naar een arts te gaan, maar kostbare tijd gaat weg.

Als gevolg hiervan vertonen röntgenfoto's serieuze veranderingen in de gewrichten en is de kwaliteit van leven aanzienlijk verminderd.

Help de gewrichten te herstellen met behulp van gymnastiek, ontwikkeld door V. D. Gitt specifiek voor de schouder- en kniegewrichten. Oefeningen voor de schouder worden uitgevoerd in de zittende positie op de stoel en het rechtmaken van de rug:

• verhoog en verlaag de schouders langs de wervelkolom niet meer dan 3 cm;
• schuif schouders heen en weer (evenwijdig aan de vloer);
• de hand ligt op de knie of op een lage tafel, in de meest ontspannen staat. Bewegingen worden gemaakt door de elleboog van links naar rechts - netjes en met een kleine amplitude;
• de laatste fase is cirkelvormige bewegingen van de schouders.

Het complex wordt gedurende 5 minuten uitgevoerd, dit wordt elk uur herhaald. Voor zover mogelijk wordt de tijd verhoogd - het resultaat hangt af van de regelmaat en het doorzettingsvermogen.

Gymnastiekcomplex Dr. Gitt is effectief, zelfs met ernstige gewrichtsschade en artrose.

Gitt chiropractor behandelt aandoeningen van het bewegingsapparaat meer dan 25 jaar

Oefeningen voor kniegewrichten worden uitgevoerd met minimale intensiteit, ongeveer 2 minuten elk:

• zittend op een hoge stoel of tafel, schud zijn benen. Oefening kan een onbeperkt aantal keren per dag worden gedaan;
• squats met ondersteuning. Ga zitten en sta voorzichtig op, als er pijn is - ga rustig zitten of stop met bewegen;
• uitgangspositie - zittend op de grond met gebogen knieën. Grijp je knieën met je handen, buig voorzichtig naar voren en keer terug naar de beginpositie. Amplitude neemt geleidelijk toe;
• zittend op het tapijt, zet de linkervoet op de rechterheup van het langwerpige been. Druk de hand op de gebogen knie en druk hem op de vloer;
• vouwen. Vanaf de positie van zitten met rechte benen om te buigen voor de voeten;
• zittend op het tapijt, benen buigen en omhoog trekken tot aan het bekken. Buig je gebogen benen naar de zijkanten, helpend met je handen;
• de vorige oefening voortzetten, gemakkelijke hellingen naar voren toevoegen;
• sta op van de vloer en ga op een stoel zitten, spreid de benen wijd uit. Scheur niet van je voeten, verbind je knieën, help met je handen;
• sta op en spreid je benen wijd uit elkaar, je sokken uit elkaar. Houd handen achter de rug van de stoel, squat uit deze positie.

Behandeling van de gewrichten en de wervelkolom met behulp van de sportschool voor Gitta methode levert het gewenste effect alleen wanneer een persoon de oefeningen correct uitvoert. Het basisprincipe is beetje bij beetje, maar lang en constant.

De auteur van de therapeutische techniek is van mening dat actieve en plotselinge bewegingen schade aanrichten en vernietigen gewrichten, omdat voedingsstoffen geen tijd hebben om te assimileren, hoewel ze voldoende zijn geproduceerd bedrag.

Gewrichten hebben een constante toevoer van vloeistof nodig, hetgeen wordt bereikt door herhaalde herhaling van lichte microbewegingen.

Gitt's gymcomplex voor de cervicale wervelkolom en gewrichten elimineert niet alleen pijnlijke symptomen, maar brengt ook plezier, ontspant en heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel systeem. Met behulp van eenvoudige oefeningen die de arts op video heeft opgenomen, kunt u uw gezondheid verbeteren, uw vitaliteit verhogen en vertrouwen krijgen in genezing.

bron: http://MoyaSpina.ru/raznoe/uprazhneniya-shei-golovy-gitta

Vitaly Gitt-behandeling van artrose

Ziekten van de wervelkolom zijn niet ongewoon, vooral in de cervicale regio. Pathologie aanzienlijk jonger. Gitta microbeweging gymnastiek osteochondrosis - een zeer effectieve manier om de conditie te verbeteren en de vertraging van ziekteprogressie.

Meer dan 25 jaar Gitt Vitaly Dem'yanovich succesvol genezen patiënten met verschillende aandoeningen van de gewrichten en de wervelkolom. De arts-chiropractor haar methodologie geldt actief niet alleen op de nationale, maar ook op buitenlandse patiënten.

Gitt heeft zijn theorie voortdurend verbeterd en afgerond.

Met dank aan wat hij had de eerste van bijna 100% genezing van een patiënt met een complex graad van artrose.

Dezelfde procedure weggenomen en dergelijke ziekten van het bewegingsapparaat zoals myositis, tendinitis, synovitis, en vele anderen.

Misschien Vitali Dem'yanovich - de enige dokter in de wereld die worstelen met aandoeningen van de wervelkolom, zonder toevlucht te nemen tot operaties. Dit scoliose en lage rugpijn en spinale hernia.

Als basis voor deze werkwijze voert de aanname dat gedurende de gehele periode van het leven van ieder orgaan, bot of gewricht voortdurend opgebouwd.

Inderdaad, het is echt: zelfs gebroken botten kunnen geleidelijk samensmelten.

Dit komt omdat ze zijn levend en voortdurend wordt bijgewerkt, zijn geboren meer en meer nieuwe cellen, weefsels vervangen.

, Dan is hij zeker de mogelijkheid om te bewegen zal een steen zijn als we het gewricht vast te stellen, bijvoorbeeld de pleister op voor enkele maanden verliezen. Regelmatige, soepele oefeningen toevoegen - het gewricht komt weer tot leven.

Ook het gebrek aan beweging in de wervelkolom leidt tot een geleidelijke persen, afdichten, vernietiging - op osteochondrosis.

De basis en het verenigende element van de methode is de theorie van micromovement. Dit soort "homeopathische" het aantal bewegingen, die de gewrichten voedt, is niet veel van de plaatsing ervan. Gymnastiek Gitta is niet gericht op het uitrekken van de spieren, maar op het herstel van de gewrichten.

Dit kan natuurlijk niet worden bereikt zonder het dagelijkse dagelijkse werk van de patiënt. Dergelijke gymnastiek hoort een integraal onderdeel te zijn van het leven van een patiënt, vooral omdat deze oefeningen absoluut niet moeilijk uit te voeren zijn.

Ze nemen niet veel tijd in beslag en vereisen geen specifieke plaats en de beschikbaarheid van speciale apparatuur.

Gitt Vitaly Demjanovich wilde een effectief hulpmiddel vinden voor een snellere genezing van patiënten, daarom werden speciale trillingsvibrators van verschillende typen ontwikkeld.

Ze zorgen voor een nog productievere behandeling.

Met de Vibro-koppeling kan de patiënt enkele honderden micromotions per minuut uitvoeren in volledige rust en ontspannen toestand.

Bij actieve beweging en grote amplitudes wordt het voedsel beter, maar assimilatie niet, het is absoluut hetzelfde als bij het uitvoeren van micromoties.

Tezelfdertijd leiden te actieve bewegingen tot verwondingen en gezamenlijke vernietiging.

Wat is het verschil tussen de gymnastiek van microbewegingen en de oefeningen op de triltafel? Waarom moeten oefeningen langzaam worden gedaan, omdat ze op de bank snel gebeuren? Het is heel simpel: op het apparaat ligt de patiënt in een ontspannen vrije positie, hij hoeft zijn spieren niet te belasten, de gewrichten te belasten. Het is de belasting die leidt tot de vernietiging van de structuur van het botelement. Daarom moet men proberen dit te voorkomen, maar kleine, "homeopathische soepele en langzame bewegingen in het ontstoken gewricht uitvoeren.

Oefeningen voor osteochondrose

Om een ​​stabiel therapeutisch effect te krijgen, moet u regelmatig en meerdere keren per dag trainen.

Deze gymnastiek wordt gebruikt om een ​​zeer stijf, vrijwel bewegingsloos kraakbeenweefsel te herstellen.

Vitaly Gitt beveelt aan dat je de volgende oefeningen uitvoert voor cervicale osteochondrose (dit vereist alleen een stoel, je moet er comfortabel op zitten en beginnen met oefenen):

1. Het is noodzakelijk om de kop langzaam 25-30º naar voren te kantelen (niet meer, omdat dit kan leiden tot een verbuiging van het vat en duizeligheid). Dan moet je licht knikken, alsof je 'ja' antwoordt. De amplitude mag niet groot zijn, de oefening moet gedurende minstens 2 minuten worden voortgezet. Rust vervolgens een half uur.
2. Na een half uur moet je verder studeren op een stoel. De kop moet iets worden gekanteld en bewegingen met de klok mee en tegen de klok in worden uitgevoerd, alsof je tegen de gesprekspartner "nee" wilt zeggen, maar de oefening moet langzaam, soepel en met een kleine afwijking worden gedaan. Duur - vanaf 2 minuten.

Elk van de oefeningen wordt één keer per 60 minuten uitgevoerd, wat betekent dat binnen één dag elke beweging 8 tot 10 keer moet worden herhaald.

Dergelijke oefeningen met cervicale osteochondrose (schudden van het hoofd) kunnen in rugligging worden uitgevoerd. Hiervoor is het noodzakelijk om af te dalen op een stevige en vlakke ondergrond, onder de nek om een ​​brede roller te plaatsen.

Regelmatige oefening van dergelijke oefeningen maakt het mogelijk om de conditie van de tussenwervelschijven te verbeteren, de lengte te verhogen en het metabolisme en de voeding te normaliseren. Dit is erg belangrijk, omdat wanneer de ziekte schijven worden platgedrukt en minder bruikbare stoffen ontvangen.

Contra-indicaties voor gymnastiek

Voordat u met de oefeningen begint, dient u de contra-indicaties te lezen:

1. Oefen niet zonder een arts te raadplegen, vooral tijdens een exacerbatie van osteochondrose. Volgens de resultaten van de enquête zal de arts de nodige en veilige oefeningen voor elk individueel geval selecteren.
2. Hypertensieve crisis.
3. Aneurysma van de aorta.
4. Hartziekte.
5. Een recente beroerte of een hartaanval.

Oefeningen zijn zeer effectief en veilig, maar alleen met de juiste uitvoering.

Oefeningen voor de nek en hoofd van Gitta

Vitaly G. Gitt is een bekende manueeltherapeut die zijn eigen unieke methode ontwikkelde om het bewegingsapparaat te herstellen zonder chirurgische ingrepen en pijnlijke procedures.

Zijn techniek werd door veel patiënten gebruikt om verschillende ziekten van de wervelkolom en gewrichten te genezen.

De methode van Gitt is een combinatie van klassieke manuele therapie en effectieve stimulatie herstel van beschadigde verbindingen met het gebruik van dergelijke mechanische apparaten zoals trillingen bed.

Nuttig turnen zonder stress op de gewrichten

De methode is gebaseerd op de theorie van micromotion, volgens welke het noodzakelijk is om de gewrichten onder een minimale hoek te kantelen, niet om ze te belasten en om ervoor te zorgen dat er geen ongemak is. Met andere woorden, de amplitude van de bewegingen tijdens de oefeningen moet erg klein zijn.

Oefeningen voor het hoofd en de nek van Gitt maken het mogelijk om te bereiken:

• vervanging van verloren vloeistof tussenwervelschijven;
• herstel van de afschrijvingsfunctie en voeding van schijven;
• vernietiging van kalkaanslag op de wervelkolom;
• vermindering van pijn;
• verhoogde mobiliteit van gewrichten.

Vitaly Gitt is ervan overtuigd dat de osteochondrose van het cervicale gebied een van de meest onaangename ziekten is, die niet alleen ongemak in de nek veroorzaken, maar ook de psyche negatief beïnvloeden.

Problemen met de wervelkolom veroorzaken stoornissen van de bloedsomloop van de hersenen, met name de achterhoofdskwab - en als gevolg hiervan treden hoofdpijn, tinnitus en duizeligheid op.

Symptomen van cervicale osteochondrose zijn zeer divers: pijn in de schouders en gevoelloze handen, zelfs vingers, bloeddruk stijgt, slaap verslechtert. Maar het ergste is dat de gemoedstoestand ernstig wordt aangetast en de geestelijke vermogens worden verzwakt.

Osteochondrose kan van verschillende ernst zijn, in sommige gevallen is het voor een patiënt moeilijk om zelfs zijn hoofd te bewegen. Om af te komen van stijfheid en pijn beveelt Vitaly Gitt de volgende oefeningen aan:

• Ga op je rug liggen, doe een roller onder je nek, gooi je hoofd een beetje naar achteren. Draai het hoofd op de rol in de zijkanten. Doe het langzaam en vele malen.
• In de zittende positie moeten de handen op zijn knieën worden geplaatst, zijn hoofd enigszins gekanteld, vooruit kijkend. Hij knikt met zijn hoofd op en neer, alsof hij wil zeggen: "Ja, ja." Voer gedurende 1 seconde 2 knikken uit, voer 2 minuten uit.
• De startpositie is dezelfde als in paragraaf 2. Draai het hoofd naar links en naar links volgens het principe van ontkenning: "Nee, nee". Snelheid en uitvoeringstijd is hetzelfde - in 1 seconde - 2 nodes, 2 minuten sessie.
• De oefening is vergelijkbaar met de vorige twee, alleen het hoofd in de startpositie moet recht worden gehouden en de bewegingen moeten van links naar rechts worden gemaakt, naar de schouders.

Deze oefeningen voor de nek kunnen onafhankelijk worden gedaan en het volgende complex wordt uitgevoerd onder begeleiding van een arts:

• De arts kantelt het hoofd van de patiënt naar rechts en links. Als de afdeling een meisje of een kind is, worden manipulaties met de hand uitgevoerd, met fysiek ontwikkelde en sterke mensen, het effect wordt uitgevoerd met de hulp van de onderarm van de arts;
• de patiënt schudt zijn hoofd heen en weer en buigt zijn hoofd naar zijn schouders. De arts fixeert tegelijkertijd zijn kin;
• op het moment van maximale ontspanning tijdens het schudden kantelt de therapeut zijn hoofd ongeveer 5 graden scherp - dit is niet meer dan 1 cm;
• de patiënt kantelt zijn hoofd, trekt het naar rechts en draait dan;
• met twee vingers van één hand drukt de arts de processus spinosus onder een hoek van 45 graden ten opzichte van de verticale kant van het lichaam, waarbij de andere hand op de rug rust en de pols traag en licht maakt.

Mikrodvizheniya - een zekere manier om de wervelkolom en de gewrichten te verbeteren

Het volledige leven van een persoon hangt af van het vermogen om te bewegen en hangt dus af van de gewrichten. Het is de gezondheid van de gewrichten en de wervelkolom die de biologische leeftijd en het ritme van veroudering bepaalt.

Ziekten van het botstelsel ontwikkelen zich vele jaren, manifesteren op geen enkele manier, of hebben een zwakke symptomatologie. Daarom haasten patiënten zich niet om naar een arts te gaan, maar kostbare tijd gaat weg.

Als gevolg hiervan vertonen röntgenfoto's serieuze veranderingen in de gewrichten en is de kwaliteit van leven aanzienlijk verminderd.

Help de gewrichten te herstellen met behulp van gymnastiek, ontwikkeld door V. D. Gitt specifiek voor de schouder- en kniegewrichten. Oefeningen voor de schouder worden uitgevoerd in de zittende positie op de stoel en het rechtmaken van de rug:

• verhoog en verlaag de schouders langs de wervelkolom niet meer dan 3 cm;
• schuif schouders heen en weer (evenwijdig aan de vloer);
• de hand ligt op de knie of op een lage tafel, in de meest ontspannen staat. Bewegingen worden gemaakt door de elleboog van links naar rechts - netjes en met een kleine amplitude;
• de laatste fase is cirkelvormige bewegingen van de schouders.

Het complex wordt gedurende 5 minuten uitgevoerd, dit wordt elk uur herhaald. Voor zover mogelijk wordt de tijd verhoogd - het resultaat hangt af van de regelmaat en het doorzettingsvermogen.

Gymnastiekcomplex Dr. Gitt is effectief, zelfs met ernstige gewrichtsschade en artrose.

Oefeningen voor kniegewrichten worden uitgevoerd met minimale intensiteit, ongeveer 2 minuten elk:

• zittend op een hoge stoel of tafel, schud zijn benen. Oefening kan een onbeperkt aantal keren per dag worden gedaan;
• squats met ondersteuning. Ga zitten en sta voorzichtig op, als er pijn is - ga rustig zitten of stop met bewegen;
• uitgangspositie - zittend op de grond met gebogen knieën. Grijp je knieën met je handen, buig voorzichtig naar voren en keer terug naar de beginpositie. Amplitude neemt geleidelijk toe;
• zittend op het tapijt, zet de linkervoet op de rechterheup van het langwerpige been. Druk de hand op de gebogen knie en druk hem op de vloer;
• vouwen. Vanaf de positie van zitten met rechte benen om te buigen voor de voeten;
• zittend op het tapijt, benen buigen en omhoog trekken tot aan het bekken. Buig je gebogen benen naar de zijkanten, helpend met je handen;
• de vorige oefening voortzetten, gemakkelijke hellingen naar voren toevoegen;
• sta op van de vloer en ga op een stoel zitten, spreid de benen wijd uit. Scheur niet van je voeten, verbind je knieën, help met je handen;
• sta op en spreid je benen wijd uit elkaar, je sokken uit elkaar. Houd handen achter de rug van de stoel, squat uit deze positie.

Behandeling van de gewrichten en de wervelkolom met behulp van de sportschool voor Gitta methode levert het gewenste effect alleen wanneer een persoon de oefeningen correct uitvoert. Het basisprincipe is beetje bij beetje, maar lang en constant.

De auteur van de therapeutische techniek is van mening dat actieve en plotselinge bewegingen schade aanrichten en vernietigen gewrichten, omdat voedingsstoffen geen tijd hebben om te assimileren, hoewel ze voldoende zijn geproduceerd bedrag.

Gewrichten hebben een constante toevoer van vloeistof nodig, hetgeen wordt bereikt door herhaalde herhaling van lichte microbewegingen.

Gitt's gymcomplex voor de cervicale wervelkolom en gewrichten elimineert niet alleen pijnlijke symptomen, maar brengt ook plezier, ontspant en heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel systeem. Met behulp van eenvoudige oefeningen die de arts op video heeft opgenomen, kunt u uw gezondheid verbeteren, uw vitaliteit verhogen en vertrouwen krijgen in genezing.

bron: http://lechenie-sustavy.ru/artroz/vitalij-gitt-lechenie-artrozov/