Massage om de rug van het kind te versterken

Heeft het kind een rugmassage nodig?

Massage heeft een positief effect op het lichaam. Maar heel weinig mensen doen het om te voorkomen. De meeste mensen wenden zich tot de massagetherapeut als er al een gezondheidsprobleem is opgetreden. En dit is verkeerd.

Zelfs bij kinderen zal een preventieve massage een bijdrage leveren om de ontwikkeling van vele ziekten te voorkomen. De rugmassage van het kind versterkt niet alleen de spieren, maar helpt ook om veel problemen op te lossen. Hoe deze procedure correct te doen?

zuigelingen

Onmiddellijk na de geboorte is het kinderlichaam kwetsbaar voor vele ziekten. Een rugmassage aan een baby van 1-2 maanden zal de spieren helpen versterken, als de rug ongelijk is, het immuunsysteem versterken en het bloedcirculatieproces activeren.

Bovendien zal een lichte aanraking van de handen van de moeder hem helpen kalmeren en zich beschermd voelen. Hetzelfde effect heeft een rugmassage voor een kind van 3 maanden en ouder.

Experts raden aan om de procedure in verschillende poses uit te voeren. Je kunt experimenteren en degene kiezen die het handigst is. De uitvoeringstechniek ziet er ongeveer zo uit:

1. De eerste fase is aaien. Eerst beïnvloeden ze de hele rug en bereiken ze de billen. Dan moet je apart op elk deel van de rug letten. Bewegingen kunnen in verschillende richtingen worden gericht. U hoeft de wervelkolom niet aan te raken!
2. De volgende beweging is wrijven. Handen moeten aan beide zijden van de wervelkolom worden geplaatst. Wrijf over de achterkant van het kind en beweeg zijn handen in een cirkel. Bewegingen kunnen van boven naar beneden en terug gaan. Drukken tijdens wrijven op de wervelkolom kan dat niet. Bewegingen in dit stadium beïnvloeden de billen.
3. Het laatste deel - aaien over je voeten en voeten.

Nadat de impact voorbij is, moet de baby rusten.

De bovenstaande procedures worden aan de pasgeborene getoond. En hoe ziet een massage eruit om de rug van een baby van 6 maanden te versterken? Hij moet verschillende eenvoudige regels gehoorzamen:

1. In geen geval kunt u druk uitoefenen op de wervelkolom.
2. Vóór de sessie is het nodig om de handen te verwarmen, alle ornamenten te verwijderen en nagels te knippen.
3. In het proces is het nodig om te praten met een kruimel - dit zal helpen om een ​​sfeer van comfort voor hem te creëren.
4. De belasting zou niet sterk moeten zijn. Het moet geleidelijk worden verhoogd. Je kunt zien dat de zoon of dochter het meest zal waarderen.
5. Een ontspannende rugmassage voor 6 7 8- en 9-maanden oude kinderen moet hun naam volledig rechtvaardigen. Dit betekent dat alle bewegingen licht en zacht moeten zijn. Een sterke invloed op de gewrichten en spieren kan tot verwondingen leiden.
6. Na 6, 7 of meer maanden moet de procedure ongeveer een half uur na de voeding worden uitgevoerd.

Als u al deze aanbevelingen opvolgt, kunt u niet alleen uw kind helpen zich goed te ontwikkelen, maar ook zijn algehele welzijn verbeteren.

Speciale situatie

Massage om de rugspieren te versterken helpt het kind om te gaan met een dergelijk onaangenaam probleem als hoesten. Bij hoesten heeft deze procedure een zeer krachtig effect op het lichaam van het kind:

• Het maakt slijm vloeibaar en versnelt het proces van de uitscheiding.
• Verbetert de bloedsomloop.
• Versterkt de spieren van de rug en ademhalingsorganen.
• Verbetert het effect van het nemen van voorgeschreven medicijnen.
• Ademt weer normaal.

De techniek is vrij eenvoudig:

1. Het kind moet op zijn buik liggen. Onder de borst kun je een klein kussen leggen. Hierdoor kan het hoofd onder het lichaamsniveau komen en de uitscheiding van slijm versnellen.
2. Net als in het vorige geval begint alles met eenvoudig strijken.
3. Nadat je je vingers aan beide kanten van de wervelkolom op ongeveer het niveau van de taille moet leggen. Licht knabbelend op de huid, klim naar de schouders. Maak 20 herhalingen.
4. Beweeg je handen dichter naar je kanten. Herhaal de voorgaande stappen. Doe dit totdat de vingers op hun zijkant liggen.
5. Leg de palm van je hand. Voer in de richting van de taille tot de schouders op de diagonaal 20 slagen uit (heel licht!).
6. Herhaal het pak slaag, alleen deze keer met zijn vuist, maar ook licht.
7. Keer om en geef een hoest.

De hele sessie duurt ongeveer 10 minuten. Maar zelfs in deze korte tijd kun je de conditie van de kruimels verbeteren.

Andere problemen

Het komt voor dat medische procedures vereist zijn voor oudere patiënten, bijvoorbeeld 4 jaar of 6 jaar en ouder. Indicatie voor hen is scoliose. Bij scoliose heeft dit type behandeling de volgende doelstellingen:

• de ontwikkeling van de ziekte voorkomen;
• kalmeren;
• maak de ligamenten elastischer;
• normaliseren van de bloedsomloop;
• om een ​​metabolisme vast te stellen;
• zorg voor de huidaandoening.

Massage voor de rug van een kind onder de 10 jaar en ouder heeft verschillende kenmerken:

1. Het begint meteen nadat de arts het probleem heeft ontdekt.
2. Bij alle bewegingen moet rekening worden gehouden met de specifieke kenmerken van het skelet van elke individuele patiënt.
3. Bewegingen gebruiken aaien, effleurage, wrijven, etc. Trouwens, het streelt om de sessie te starten en te beëindigen.

De procedure wordt alleen uitgevoerd door een specialist in kindermassage met medische opleiding! Scoliose is een serieus probleem waarbij een verkeerde beweging de situatie kan verergeren.

voorzorgsmaatregelen

Massage is een krachtig effect op het lichaam. Heel vaak kan de kruimel na een sessie ongewoon gedrag vertonen, bijvoorbeeld de rug ombuigen, en soms stijgt de temperatuur iets bij kinderen. Is dit normaal?

1. Na een rugmassage kan het kind koorts hebben. En dit is geen reden voor paniek. Gewoonlijk zijn de oscillaties 1-, graden. Een alarm laten klinken moet alleen in gevallen zijn waarbij het verschil meer dan 2 graden is, na een half uur de temperatuur keerde niet terug naar normaal, de aandoening werd verergerd door toevallen, zwelling, tic en andere neurologische aandoeningen manifestaties.
2. Als een kind na een massage zijn rug ombuigt, is dit ook niet altijd een reden tot bezorgdheid. Vaak kan dit worden verklaard door banale nieuwsgierigheid en een poging om iets in de zijkant te bekijken, grillen. Maar soms is dit gedrag een symptoom van spierhypertensie, intracraniale druk en darmkoliek.

Rugmassage voor kinderen is een geweldige manier om voor hun gezondheid te zorgen. De procedure zal niet alleen de spieren versterken, maar ook de ontwikkeling van vele ernstige ziekten voorkomen.

ontkenning

De informatie in de artikelen is alleen bedoeld voor algemeen gebruik en mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose van gezondheidsproblemen of voor therapeutische doeleinden.

Dit artikel is geen vervanging voor medisch advies van een arts (neuroloog, therapeut).

Raadpleeg eerst uw arts om de exacte oorzaak van uw gezondheidsprobleem te weten.

Ik zal je zeer dankbaar zijn als je op een van de knoppen klikt
en deel dit materiaal met je vrienden 🙂

bron: http://osteohondrosy.net/nuzhno-li-rebenku-delat-massazh-spiny.html

Hoe de rug van een kind te versterken met een massage

Een kind wordt beschouwd als een baby tot hij de leeftijd van één jaar heeft bereikt. Deze periode is erg belangrijk voor de ontwikkeling van het bewegingsapparaat van de baby.

Hoe sterker en sterker de spieren, hoe sneller en zelfverzekerder hij zal leren kruipen, zitten en lopen.

Bovendien zullen de ontwikkelde rugspieren helpen om een ​​mooie gezonde houding aan het kind te geven, en dienen als preventie van verschillende ziekten die verband houden met de kromming van de wervelkolom.

Speciale spieren en massage worden gebruikt om spieren te versterken. Selecteer een reeks oefeningen, afhankelijk van de leeftijd van het kind.

Sommigen van hen kunnen thuis worden uitgevoerd.

Naast de voordelen voor de spieren, zal gezamenlijke gymnastiek plezier brengen van de tijd doorgebracht met de baby, de verbinding tussen de baby en de ouders versterken, als u de juiste stemming creëert.

Versterking van de rug van de eerste dagen

Je kunt de baby vanaf de eerste dagen van zijn leven op je buik laten liggen. Dit zal de eerste nuttige oefening zijn voor de ontwikkeling van de spieren van de rug en nek.

In het begin kan het kind alleen zijn hoofd naar één kant draaien en dan proberen zijn hoofd in een verticale positie te houden.

Eerst, een paar seconden, zal de tijd geleidelijk toenemen.

De volgende oefening gebruikt de reflex van de Galant. Leg de baby op zijn zij en houd zijn hand vast. De vingers van de tweede hand spenderen langs de ruggengraat aan het kind en drukken het lichtjes in.

Oefening is heel eenvoudig, maar het ontwikkelt goed de spieren van de wervelkolom en zijn flexibiliteit.

Versterk de rug van het kind goed op een grote gymnastiekbal. Tot drie maanden oud kun je alleen maar schommelen.

Hiervoor wordt het kind eerst op zijn buik, vervolgens op de rug en vervolgens afwisselend aan beide kanten op de bal gelegd.

.

Deze oefening helpt ook om te ontspannen en efficiënter te werken in de darm.

.

Vergeet tijdens het sporten niet om met de baby te praten, naar hem te glimlachen, neuriën. Dan wordt gymnastiek nog aangenamer.

De rug versterken met een half jaar

Volledige gymnastiek kan worden uitgevoerd niet voordat het kind de leeftijd van zes maanden bereikt. Voordien bevelen artsen een test aan voor spierkracht en paraatheid voor lichamelijke inspanning.

Voor de test wordt het kind op de buik gelegd, terwijl hij zijn handen in het middelste gedeelte ondersteunt en iets boven het oppervlak hangt.

De test moet regelmatig worden herhaald om te begrijpen of de oefeningen effectief zijn of niet.

Met een baby van zes maanden oud, kunt u de volgende reeks oefeningen uitvoeren:

1. Neem het kind in zijn armen met zijn rug naar hem toe, houd het bekken vast. Ga samen met de baby langzaam naar voren kantelen en rechttrekken. Na verloop van tijd kan de baby zijn rug alleen houden, maar in de eerste fasen heeft hij een verzekering nodig. Herhaal drie tot vijf keer.
2. Voor deze oefening heb je een gymbal nodig. Leg de buik van het kind op de bal, ondersteun de oksels en schud de bal heen en weer. Het kind probeert op dit moment de zwaluwhouding gedurende vijf seconden vast te houden. Herhaal van vijf tot acht keer.
3. Gecompliceerde versie van de vorige oefening, als het kind omgaat met een lichtere. Toch, alleen ter ondersteuning van de baby is niet in het gebied van de oksels, maar in de heupen.

De rug van een kind versterken met een massage

Massagebewegingen stellen je in staat om je rug voor te bereiden op de belasting vóór de oefeningen om de rug te versterken en de spieren te ontspannen voor het kind nadat het complex is voltooid. Er worden drie varianten van massagebewegingen gebruikt: strelen, wrijven en kneden.

Begin de massage altijd met slagen. Om dit te doen, legt u de baby op zijn buik en aait u de baby afwisselend met zijn handen langs de ruggengraat in voorwaartse en achterwaartse richting. Herhaal van vijf tot acht keer.

Ga dan door met wrijven. Gebruik hiervoor de pads. Je moet het in een spiraal wrijven. Ook afwisselend in voorwaartse en omgekeerde richting. Herhaal van vijf tot acht keer. Verander de richting van beweging. Rek de rug van de baby uit, niet langs de wervelkolom, maar zijwaarts langs de ribben.

.

Als u de massage alleen doet, vergeet dan niet de regel dat rechtstreeks manipuleren met de wervelkolom ten strengste niet wordt aanbevolen! Massage moet langs de wervelkolom worden gedaan en ongeveer anderhalve centimeter naar de zijkant worden teruggetrokken.

.

Volg daarna het kneden. Deze bewegingen hoeven alleen van onderaf op de laterale spieren te worden uitgevoerd. Herhaal drie tot vijf keer. De laatste fase van de massage zal opnieuw aaien.

Versterking van de rug van drie jaar

Geleidelijk aan neemt, samen met de groei en ontwikkeling van het kind, de belasting van de spieren van de rug toe. Daarom, om door te gaan met trainen, moet je de oefeningen ingewikkelder maken. Omdat de aandacht van een driejarig kind moeilijk te houden is, wordt de taak om je rug te versterken veranderd in een spel en samen gespeeld.

Voordat u rechtstreeks naar de oefeningen gaat, moet u een kleine dansopwarming regelen om het lichaam in staat te stellen zich voor te bereiden op de komende ladingen. Dit is een belangrijk punt dat de mogelijkheid van letsel voorkomt.

De volgende oefeningen zijn geschikt:

1. Oefening vliegtuig. Om het uit te voeren, moet je rechtop staan, met de voeten op elkaar. Handen uit elkaar trekken, parallel aan de vloer. Draai het lichaam met de handen beurtelings in beide richtingen, voeg tegelijkertijd de helling toe.
2. Oefen Logger. Sta rechtop, voeten op schouderbreedte uit elkaar. Leg je hoofd achter je hoofd, je vingers zijn als een bijl in je handen in het slot geweven. Dan moet je je handen scherp van je hoofd optillen en ze laten zakken, alsof je een grote en dikke boom hakt.
3. Oefening Slikken. De meest bekende van de bestaande oefeningen voor de rug. Tegelijkertijd blijft het een van de meest effectieve voor de ontwikkeling van spieren op de rug. Om deze oefening uit te voeren moet je op de grond op je buik liggen. Benen en heupen liggen op de grond, de handen liggen ook op de grond, maar zijn in verschillende richtingen gescheiden. Scheur vervolgens geleidelijk het hoofd van de vloer en volg dan de thorax, maximaal terugtrekkend van de schouders en buigend naar achteren.

Het versterken van de rug met oefentherapie kan het best worden uitgevoerd volgens het programma, waarvan de voorbereiding beter is toevertrouwd aan een ervaren arts.

Dan zal het rekening houden met alle noodzakelijke criteria, zoals leeftijd, niveau van fysieke fitheid en ontwikkelingskenmerken.

Ook moet eraan worden herinnerd dat alleen reguliere lessen zullen profiteren en geen episodische.

bron: http://pozvonochnikok.ru/sport/uprazhneniya-dlya-ukrepleniya-spiny/

Versterkende massage voor kinderen: voeten, rug, techniek op video

Kinderartsen en neurologen adviseren dat ouders vanaf de eerste levensmaanden van kinderen een versterkende massage geven.Vanwege incompetentie zijn veel moeders bang om het alleen te doen.En tevergeefs - elke moeder kan de nodige informatie en video gebruiken om deze procedure zelf uit te voeren.

Een preventieve cursus is niet alleen bedoeld voor kinderen met indicaties, maar ook voor normale gezonde baby's. Het draagt ​​bij tot de verbetering van het centrale zenuwstelsel, bevordert de ontwikkeling van motorische vaardigheden, versterkt het werk van spieren, zodat de baby zich snel ontwikkelt en zelfs rustiger wordt.

Soorten verstevigende massage

Er zijn twee soorten massages: heling en versteviging. De behandelingssessie wordt aangewezen door een orthopedist of neuroloog en wordt alleen uitgevoerd door een professionele pediatrische massagetherapeut.

Verplichte massage wordt voorgeschreven voor kinderen wanneer:

Oefeningen omvatten:

• malen;
• trillingen;
• strelen;
• Kneden.

Hoe lang duurt de sessie

De duur hangt direct af van de leeftijd van de kinderen en van hun emotionele stemming. Kinderen tot 6 maanden worden geadviseerd om 15 tot 20 minuten per dag te doen.

Als de procedure wordt uitgevoerd door een professional, is de eerste sessie kort, omdat de masseur eerst contact moet maken met de kruimel.

Het is belangrijk dat hij tijdens de sessie vreugdevolle emoties heeft ervaren.

• De duur van de sessie bij zuigelingen van 6 tot 12 maanden neemt toe tot 30 minuten.
• Kinderen van 1 jaar tot 3 jaar oud worden gedurende 30 tot 40 minuten behandeld.

Het verloop van de procedures duurt 10 tot 15 dagen. Maar als de kruimel zich onwel voelt of in een slecht humeur is, kan de sessie de volgende dag worden overgeslagen en herhaald.

Welke voorbereidende procedures worden aanbevolen:

• Een baby moet gezond en braaf zijn. Let op zijn humeur - hij moet vrolijk en uitgerust zijn.
• Vóór de ingreep moet de kamer goed worden geventileerd. Het meest geschikte temperatuurregime is van 18 ° tot 22 ° C.
• Voor de sessie is een geschikte commode, die is bedekt met een luier.
• Voer de procedures op hetzelfde moment uit, met behoud van het interval van 40 minuten na het eten, en de procedure kan het beste worden voltooid door de baby te wassen.
• Besteed speciale aandacht aan het feit dat de nagels op de handen moeten worden afgekapt, omdat de huid van de baby zacht is en gemakkelijk kan worden gewond.
• Verwijder alle ornamenten en warm je handen op, wrijf je handpalmen tegen elkaar.
• U kunt olie of babycrème gebruiken, die op uw handen moet worden aangebracht.
• Zet stille muziek aan, lach vaker en praat met de baby. Je kunt kindergedichten leren die je kruimels opfleuren.

Wanneer de massage gecontra-indiceerd is

Er zijn een aantal contra-indicaties waarbij de procedure niet kan worden uitgevoerd:

• Congenitale hartziekte;
• Purulente en inflammatoire huidziekten;
• Acute vorm van tuberculose;
• Acute vorm van rachitis;
• Actieve vorm van hepatitis;
• Oncologische ziekten.

De cursus moet worden geannuleerd tot deze volledig is hersteld, als het kind ziek is of koorts heeft.

Kenmerken van technologie

Versterkende massage wordt niet alleen uitgevoerd door een professionele masseur, maar ook door moeders.

In dit geval wordt een nauwere band tussen hen tot stand gebracht, zoals het masseren van het kind, de moeder geeft hem de warmte die op deze leeftijd zo nodig voor hem is.

In de wereld van vandaag is er veel informatie over het uitvoeren van een gezondheidsbevorderende massage. Daarom kan elke moeder kennis maken met de video en zelf eenvoudige massagebewegingen starten.

Het wordt niet aangeraden om de eerste twee maanden de kop zelf te masseren. Het masseren van het hoofd en de nek moet heel voorzichtig zijn. Als je twijfelt over hoe je de oefeningen correct kunt doen, kun je altijd de hulp van een specialist inroepen of een trainingsvideo bekijken.

Hoe je je voeten goed masseert

Er zijn veel activiteiten om de spieren van de benen te versterken. Een van de meest aan te bevelen is de oefening "Frog bestaande uit het buigen van de benen in de knieën, vervolgens de benen naar de buik te drukken en ze vervolgens naar de zijkanten te verdunnen. Deze oefening is nuttig om te doen vanaf de eerste maanden.

De volgende oefening: de baby moet op zijn rug gelegd worden, dan de enkels met zijn vingers grijpen en schudden.

Deze eenvoudige oefeningen helpen de pasgeborene om zich te ontdoen van de gazik.Daarom oefen het voetenwerk zo vaak mogelijk.

Om de rug te masseren, leg je de baby op de buik en masseer je de bewegingen van de wervelkolom, wijzend naar de zijkanten. Gebruik hiervoor aaien, tintelen en kloppen. De rugmassage wordt voltooid door te aaien.

Het is handig om fitnessballen voor de rug te gebruiken. Om dit te doen, leg de baby op de bal met zijn buik naar beneden en ondersteun hem, zwaai van links naar rechts. Deze oefening zal de rugspieren helpen versterken en de baby zal de boot vastgrijpen.

Wanneer u de baby in uw armen draagt, kunt u hem helpen de rugspieren te versterken. Ontvouw het met je rug naar jezelf, en bewaar de ezel met je hand.

In deze positie spant de baby zijn rugspieren en houdt zijn houding recht.

Deze oefening kan worden gedaan vanaf drie of vier maanden, wanneer de baby zelfverzekerd het hoofd vasthoudt.

.

Besteed meer aandacht aan wat voor soort oefeningen je kunt doen en vanaf welke maanden je moet beginnen. Bekijk een video over hoe je een baby goed kunt masseren, de techniek kunt veranderen met elke maand waarin het opgroeit.

.

bron: http://LechenieDetej.ru/lfk-i-massazh/ukreplyayushhij-massazh.html

Voordelen en technieken van rugmassage voor kinderen van baby's en ouder

Rugmassage voor kinderen is een garantie voor de volledige ontwikkeling van het kind om vanaf de geboorte met manipulatie te beginnen. Vóór elke ouder rijst de vraag, welke masseur zijn kind moet toevertrouwen. Het antwoord is eenvoudig - tot dergelijke, tijdens procedures waarbij het kind niet schreeuwt van pijn.

Huilen tijdens procedures doet in de eerste plaats de psyche van de baby pijn, er kan geen sprake zijn van herstel.

Spasmed spieren zijn gemakkelijk te kwetsen, alleen zachte, aanhankelijke aanraking, rustige stem, zelfverzekerde bewegingen zullen het verwachte effect brengen.

Eenvoudige manipulaties, technieken zijn vrij toegankelijk om te bestuderen, en zachte handen van ouders die al op zichzelf zijn, zullen de emotionele toestand van de baby positief beïnvloeden. het onderdeel van de massage van een kind is liefde,de belangrijkste evaluatie van de juiste procedure is de glimlach van het kind.

naar de inhoud ↑

Wat is het gebruik van oefeningen en handmatige manipulaties

Lichamelijke oefeningen en rugmassage om de spieren van de baby vanaf de geboorte tot de volwassenheid te versterken, dragen bij tot de ontwikkeling:

• sterke spieren;
• sterke botten;
• motorische vaardigheden;
• resistent cardiovasculair systeem;
• immuniteit;
• gehard zenuwstelsel;
• het balanceren van alle processen in het spijsverteringskanaal.

Als voor verzwakte, zieke kinderen een rugmassage voor kinderen van vitaal belang is, dan zal het voor gezonde jongeren een goede preventie worden, een garantie voor een perfecte lichaamshouding.

Zachte aanraking veroorzaakt krachtige impulsen die de hersenschors binnendringen via de receptoren van de huid, waardoor de psycho-emotionele toestand van de baby wordt genormaliseerd.

naar de inhoud ↑

De belangrijkste, niet-betwiste regels

• Voer alle oefeningen in een speelse vorm uit, zelfs als de kruimel al heel lang geen baby's is.
• Maak een reeks oefeningen om de spieren van de rug van de baby te versterken, in één keer is het niet nodig om het volledig te gebruiken.
• Als het kind niet is ingesteld om deze of gene beweging uit te voeren, moet je niet aandringen.
• Vergeet niet dat het beter is om spieren te snijden dan te recyclen.
• de taak van alle procedures is om het kind vreugde te geven.
• De baby is beter in het nemen van de procedure van 's morgens tot de lunch.
• Het is noodzakelijk om 1 uur voor of na de maaltijd te staan.
• De eerste sessies van het uitwerken van de spieren, als er geen andere indicaties van de dokter zijn, kunt u beginnen met het bereiken van een kruimel van 15 tot 20 dagen.
• Probeer geen bad in de kamer te regelen waar je met een kind gaat werken. De karapuz voelt comfortabel bij 23-25 ​​° C.

naar de inhoud ↑

Algemene versterkingstechnieken en oefeningen

Klassieke technieken voor het uitwerken van de spieren voor kinderen zijn praktisch hetzelfde als voor volwassenen door hun consistentie: aaien, wrijven, kneden.

Als een kind opgroeit, de soorten manipulatie, hun intensiteit.

Op welke leeftijd en hoeveel procedures voor baby's

De beste en aanbevolen leeftijd om een ​​preventieve, herstellende massage te doen om de rug voor de baby te versterken, is elk kwartaal. Een verloop van de procedures in 3 maanden hebben doorstaan, elke 90 dagen herhalen.

Het maximale resultaat geeft een volledige cursus van 10 sessies, die om de andere dag of elke dag kan worden gedaan.

0 - 3 maanden

Je kunt een kruimeltje vanaf de geboorte op je buik leggen. Probeert het hoofd op te heffen, het kind zal presterenoefeningen om de spieren van de rug te versterken. Voor baby'sdit wordt uitgedrukt door de spanning van de longitudinale spieren.

De taak van de ouders is om zachtjes langs de rug te strijken, van onder naar boven, en omgekeerd, van ruggengraat tot ribben. De hele procedure duurt 1-2 minuten.

We leggen het weefsel op het vat, we houden de ene hand voor de verzekering, de andere doen we bewegingen die de reflex van de Galant stimuleren.

Deze actie versterkt de rugspieren en zal bijdragen aan de ontwikkeling van hun flexibiliteit. Draai het kind naar een ander vat, herhaal de procedure.

In anderhalve maand is het mogelijk om een ​​gymnastiekbal te gebruiken om de longitudinale vezels voor oefeningen te versterken. We leggen kruimels op onze buik op de bal, houden ze stevig vast, schudden het gymnastische voorwerp een beetje.

Parallel aan het versterken van de rug normaliseert het kind het spijsverteringsstelsel, verdwijnen koliek en zwelling.

naar de inhoud ↑

3 - 6 maanden

Wanneer het kind de leeftijd van 3 maanden bereikt, bij het typen van meer dan 5 kg, kunt u de massage variëren om de spieren van de rug van de baby te versterken.

We aaien over het hele oppervlak, voeren een continue ventilator uit, achtvormige en cirkelvormige bewegingen, we werken 30 - 60 seconden.

Stroking vervangt wrijven, wat kan worden uitgevoerd:

• palmen;
• pads van vingers;
• met de elleboog van de arm.

Beweeg gewoon je handen en imiteer zaag- of arceerbaar. Naarmate de kinderen ouder worden, verhogen we de tijd van 2 minuten naar 4.

Bij het kneden is een eenvoudige tinteling geschikt.

De hele massage voor de leeftijd van 3 - 6 maanden duurt 5 - 6 minuten.

Een belangrijke rol wordt gespeeld door oefeningen voor baby's. Om de rug te versterken, blijven we de bal gebruiken, waardoor de amplitude van de oscillatie toeneemt. We schommelen de gymnastiekschaal en verzekeren het kind veilig.

Plaats de baby met de buik naar beneden, aan de voorkant, op de afstand van zijn langwerpige handvat, schik een helder stuk speelgoed dat de kleine wil pakken. Met spanning zullen de spieren van de baby intuïtief sterker worden.

naar de inhoud ↑

6 - 9 maanden

Een zes maanden oude crash is een test en je zult ontdekken of het mogelijk is om massage te geven voor kinderen. Voor de rug van de baby moeten worden geselecteerd manipulaties, oefeningen, afhankelijk van de toestand van zijn spieren.

Plaats het kind op zijn buik, til een beetje op in de taille en houd het een paar seconden vast. Een gezonde baby zal reflexmatig veranderen in een "zwaluw" houding.

Paed het kind niet opnieuw, als het kind deze test niet heeft doorstaan, besteed speciale aandacht aan de oefeningen en masseer om zijn spierstelsel te versterken.

Druk op je rug met je rug, knuffel hem rond het bekken en schud zachtjes heen en weer. Na een tijdje zal het kind deze beweging reflexmatig uitvoeren, zodra je hem de rug toekeert.

.

In het begin is het voldoende om 3 - 5 hellingen te maken. Dan zal het moeilijk voor je zijn om te voorkomen dat de baby hellingen wil maken.

.

Terwijl we het kind bij de oksels vasthouden, plaatsen we zijn buik op de gymnastiekbal, die een beetje slingerend is. Na een tijdje, als de kruimel vol vertrouwen langer dan 5 seconden aan de "zwaluw" -stand vasthoudt, veranderen we de steun, nu houden we hem vast bij de heupen.

Na het doen van de oefeningen, doe een rugmassage aan de baby, plaats hem op je buik.

Vergeet niet de gouden regel - we werken op een afstand van 1 centimeter van de wervelkolom.

• Strelen wordt uitgevoerd met open handpalmen, waarbij de hele rug continu 3 - 5 keer in cirkelvormige, spiraalvormige bewegingen wordt gestreept.
• Soepel gaan we over naar slijpen, wat alleen maar verschilt doordat de bewegingen sneller en intenser worden en worden uitgevoerd door pads, 4 vingers. Tijdens het slijpen kunt u zowel langs de stam als dwars over de intercostale ruimte bewegen. Verhoog geleidelijk het aantal herhalingen van 3 tot 5 keer.
• Voor kneden, ga naar een langzamer tempo, dezelfde vingers doen een cirkelvormige, met een lichte druk, verplaatsen van de ezel naar het hoofd. Dempen gebeurt 2 - 4 keer, met de nadruk op de toestand van het kind.
• De hele procedure eindigt met een zachte streling.

naar de inhoud ↑

9 - 12 maanden

Tegen 9 maanden kruipt het kind niet alleen zelfverzekerd, gaat zitten, maar soms al en loopt.

Je kunt veilig een bal, een toverstaf, plastic ringen, verschillende soorten speelgoed voor gymnastiek toevoegen.

Ideale oefening om de rug, buik, armen - de brug te versterken. Een van de ouders legt het kind op haar knieën met haar buik naar beneden zodat het bovenste deel van het lichaam hangt. De benen worden stevig vastgehouden.

Onder de arm kruipen kruimels favoriete speelgoed uit en nodigen hem uit om items één voor één te verzamelen.

Nu houden we het speelgoed voor het kind en herhalen we de hellingen.

Op handen en voeten lopen versterkt perfect de spieren van de rug. Het maken van kruimels gemakkelijk verplaatsen met behulp van dezelfde zavlekalochki - een favoriet speelgoed, dat onmerkbaar verder wordt verschoven.

We leggen het kind op de benen, we houden de knieën vast met één hand, de ander ondersteunt de baby bij de maag, die we vragen om het speelgoed te krijgen, naar voren kantelend. Dit is een moeilijke oefening die van 1 tot 2 keer kan beginnen, tot 3 - 4.

Nu kunt u de baby laten ontspannen en aan beide kanten van de buik naar achteren kantelen.

We beëindigen gymnastische oefeningen, maken ze twee keer. Vanaf een liggende positie op de buik, van waaruit de baby als volgt opstaat:

• hef je hoofd op;
• knielen;
• beklim de benen met behulp van volwassenen die zijn armen vasthouden.

Terwijl we de baby op zijn buik leggen, beginnen we een massage te doen. De rugmassage voor kinderen van deze leeftijd omvat alle klassieke technieken, die allemaal beginnen en eindigen met strelen. De overgang van de ene beweging naar de andere verloopt soepel, met een geleidelijke toename in intensiteit.

De regels voor het uitvoeren van aaien, malen en kneden zijn hierboven beschreven. Als je wrijft, kan de huid van de baby lichtjes rood worden, dit is een goed teken, wat wijst op een golf van bloed, het vullen van de bloedsomloop met zuurstof.

Kneden kan worden aangevuld met een tinteling en de massage afmaken met een lichte aai. We voeren alle slagen 3 tot 5 keer uit. De totale tijd neemt toe tot 15 - 20 minuten.

.

Verbeter zo nodig uw vaardigheden om het kind een therapeutische, ontspannende of drainagemassage te maken.

.

bron: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/massazh-spiny-dlya-detej/

Rugmassage voor kinderen

Rugmassage voor kinderen is een integraal onderdeel van de zorg voor het kind in de eerste jaren van zijn leven.

Het helpt om het vestibulaire apparaat te versterken, de bloedmicrocirculatie te verbeteren, zitten, kruipen en lopen te ontwikkelen en het verschijnen van ziekten zoals scoliose of dysplasie te voorkomen.

Bovendien, het aanraken en strelen van de moeder kalmeren de baby, het opzetten van een gezonde en sterke slaap.

Voordelen van massage

De pasgeborene wordt aanbevolen om de buik al vanaf de eerste levensdagen in te schakelen. Hierdoor kan de baby zijn hoofd alleen opheffen, waardoor alle dorsale spieren gespannen en versterkt worden.

Dus maakt de baby zich klaar voor de verticale positie.

Die kinderen die massage voor de rug doen, ontwikkelen zich iets sneller - ze nemen speelgoed, beginnen te kruipen, gaan zitten, staan ​​op en zetten hun eerste stappen.

Naast versterking van het vestibulaire apparaat, heeft massage een gunstige invloed op de ontwikkeling van de sensorische organen en het zenuwstelsel. Tegelijkertijd wordt de immuniteit van het kind versterkt en wordt het lichaam meer beschermd.

Op deze leeftijd is het kind al behoorlijk actief en naast de massage moet men dagelijks gymnastiek doen vanuit het complex van oefeningen gericht op het ontwikkelen van de benen, pennen en het versterken van de wervelkolom.

Onze lezers bevelen aan

Voor de preventie en behandeling van ZIEKTEN gebruikt onze vaste lezer een dialer de populariteit van de methode van niet-chirurgische behandeling, aanbevolen door leidende Duitse en Israëlische podologen. Na het zorgvuldig bestudeerd te hebben, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.

Technologie uitvoering

Rugmassage voor kinderen verschilt aanzienlijk van de technologie van het uitvoeren van massage voor een volwassene. In de baby van deze maand kun je alleen zachtaardig aaien doen. Voor een kind van 6 maanden oud is er een reeks oefeningen die een juiste houding en lopen bevorderen.

Voor de jongste kinderen is de procedure niet langer dan 10 minuten volbracht, en bestaat uit aaien en licht wrijven op de achterkant van de baby van nek tot middel. Dezelfde bewegingen moeten handvatten, benen en ezelskneden kneden.

Algemene versterkende massage voor kinderen vanaf zes maanden

Om een ​​massage uit te voeren voor een kind om de spieren te versterken, moeten de volgende regels worden gevolgd:

• Om te beginnen moet de baby een ontspannen omgeving bieden, deze in een comfortabele positie plaatsen.
• Dat het kind kalmeerde en ontspannen, massage zou moeten worden gestart met lichte slagen met de warme handen van de moeder of specialist. Om met de manipulatie te beginnen, wordt het haak-voor-haak haken in één richting uitgevoerd.
• Wanneer de bloedsomloop is toegenomen, zal dit merkbaar zijn, omdat de huid een beetje rood zal worden, u kunt overgaan tot licht wrijven in tegengestelde richtingen. Om dit te doen, leg je de handpalmen op het schoudergewricht en ga je naar de taille en terug in een cirkelvormige beweging. Dergelijke oefeningen zullen perfect helpen met bronchitis, als er op dat moment geen temperatuur is.
• Verder, om intracellulaire processen te stimuleren, moeten vingerkussentjes een lichte tinteling van de huid uitvoeren, door de rimpels langs de achterkant aan beide zijden van de wervelkolom te vingeren. Het is ten strengste verboden om op de bergkam te drukken.
• De massage eindigt, net zoals het begon - met lichte bewegingen.

Naast algemene restauratiemassage voor de jongste kinderen, is er ook een speciale massage die gericht is op het elimineren van geboorteafwijkingen - torticollis, kromming van ledematen, scoliose. Het is beter om een ​​dergelijke procedure aan een specialist toe te vertrouwen.

Voor oudere kinderen - 5, 7, 10 jaar - worden algemene restauratiemassages in de regel niet uitgevoerd. Indicaties voor het aanwijzen van een trektocht naar een massagetherapeut kunnen de volgende zijn:

• ziekte van de luchtwegen (met bronchitis, massage met kruidenbalsem bevordert de afgifte van sputum);
• de gevolgen van verwondingen en breuken, om bot-kraakbeenachtig weefsel te herstellen;
• met pathologieën van het vestibulaire apparaat.

Voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties

Het alleen uitvoeren van een rugmassage op het kind, is het noodzakelijk rekening te houden met een aantal voorzorgsmaatregelen om een ​​klein weerloos kalf niet te schaden:

• kies een geschikte plaats voor rugmassage voor kinderen met een hard oppervlak;
• de eerste drie - vier maanden van het kind kunnen niet langer dan 10 minuten op de buik worden gelegd, omdat dit kan leiden tot spierspanning;
• De temperatuur van de lucht in de kamer moet ten minste +20 graden zijn en de handen van de masseur zacht en warm;
• het is noodzakelijk om olie of een kindercrème te gebruiken, om de bovenste laag van de epidermis niet te beschadigen;
• om ervoor te zorgen dat de baby zo comfortabel mogelijk was, kun je lichte, langzame muziek toevoegen en de belichting een beetje verlichten;
• geef massage op als de baby koorts heeft;
• Als u massage aan de pasgeborene doet, is het beter om het gebied van het hart, de milt en de lever te vermijden;
• als u niet zeker bent van uw capaciteiten, is het beter om een ​​massage toe te vertrouwen om de rugspecialist te versterken.

Er zijn ook situaties waarin het niet wordt aanbevolen om een ​​kind te masseren om het lichaam te versterken:

• problemen met het cardiovasculaire systeem, hartziekten;
• verhoogde lichaamstemperatuur;
• Huidletsels: krassen, blauwe plekken, huiduitslag, roodheid, irritatie;
• verhoogde broosheid van botten;
• de hoogte van een besmettelijke ziekte.

Tot slot zou ik willen opmerken dat vanaf de geboorte tot een jaar een massage gewoon noodzakelijk is voor een kind, omdat het helpt versterk spieren, draag bij aan de snelle ontwikkeling van het vestibulaire apparaat en provoceert kruipen, zitten en lopen.

Massage moet een dagelijks ritueel zijn. Als alles goed is gedaan, zal de baby gedurende de eerste week wennen, en hij zal deze procedures erg leuk vinden. Het belangrijkste is om alle regels te volgen om het kleine kalf niet te schaden.

• Heb je een zittende levensstijl?
• Je kunt niet opscheppen over een koninklijke koets en je buk onder de kleren proberen te verbergen?
• Het lijkt je dat dit snel vanzelf voorbij gaat, maar de pijnen worden alleen maar intensiever ...
• Veel methoden worden geprobeerd, maar niets helpt ...
• En nu bent u klaar om te profiteren van elke gelegenheid die u het langverwachte welzijn geeft!

bron: http://lechuspinu.ru/massazh_spiny/massazh-spiny-dlya-detej.html

Massage om de rug van een 6 maanden oude baby te versterken

Zoals u weet, weten kinderen van zes maanden al hoe ze moeten kruipen, maar er zijn gevallen waarin dit niet gebeurt. Het kind komt na een tijdje meteen overeind en slaat dit stadium van ontwikkeling over.

Sommige ouders hechten hier geen serieus belang aan.

Dit is een grote fout, want wanneer het kind leert kruipen, heeft hij een versterking van de borst, terug, hij wordt ontwikkeld en actief in de toekomst.

Daarom moeten ouders masseren. Om de rug van een baby van 6 maanden te versterken, is het belangrijk om de oefeningen regelmatig te doen.

[box type = "schaduw"]Leer hoe je een kind behandelt:Plantex. Instructies voor gebruik, doses en kenmerken.[/ doos]

Terugverstevigende massage

Beweging in de massage van de rug van de baby moet licht zijn, aaien

• kindis noodzakelijkplantenaan de zijkanten, dan in deze positie blijven, terwijl de baby wordt ondersteund zodat hij niet kan vallen.

  In eerste instantie lijkt het ingewikkeld, maar bij regelmatige uitvoering wordt het een gewoonte.

• kindis noodzakelijkkeer je de rug toedanlaat het hoofd naar beneden zakken, met behoud van hun benen zodat ze niet buigen.

  In deze oefening is het belangrijk dat alleen de romp gebogen is, het kind zelfstandig moet opstaan, zonder hulp. Dit is een vrij moeilijke oefening, vooral voor het kind, dus eerst is het genoeg.

• Uitstekende pasvorm oefeningen op de bal voor voetbal.Terwijl je de benen op de bal vasthoudt, moet de baby opstaan.Je kunt het kind weer op de bal leggen en lichtjes rollen, zodat het kind niet valt.

  Draai vervolgens de buik om en rol de bal zodat de jongen tegen de grond rust, houd hem een ​​paar seconden vast.

Een van de oefeningen zit met de benen uit elkaar

Om het kind sneller te laten kruipen en vervolgens te laten lopen, moet zijn rug voortdurend worden gekneed, met strijkende en wrijvende bewegingen.

Elke massagebeweging moet heel voorzichtig gebeuren. moetleg de baby op zijn buikop een comfortabel oppervlak.

Dan tijdens5 minuten om te aaienop de rug, met de hulp van de vingers.

.

Je kunt golvende bewegingen maken, het belangrijkste is dat de baby op hetzelfde moment geen ongemak ervaart.

.

Het is belangrijk om dat te onthoudenzelfmassage kan worden uitgevoerd op het gehele oppervlak van de rug, zonder de wervelkolom zelf te beïnvloeden, anders riskeer je je baby te kwetsen zonder speciale vaardigheden. Het is toegestaan ​​om een ​​vereenvoudigde massage te doen om de rug van een baby van 6 maanden oud te versterken, het is noodzakelijk om constant de toestand te onderhouden en te controleren.

Heb ik een massage nodig?

Massage heeft een gunstige invloed op het werk van het hart, het kind zal later intelligenter en mobieler zijn. Als er sprake is van een vertraging van de ontwikkeling, dan is het uitvoeren van de massage uiterst noodzakelijk.

Zelfs als een professionele masseur al massagesessies voor de baby heeft, is het niet overbodig om thuis zo'n gefaciliteerde procedure uit te voeren.

[box type = "schaduw"]Advies van kinderartsen:Hoe de geelzucht bij pasgeborenen te behandelen. Wat veroorzaakt de ziekte en de mogelijke gevolgen.[/ doos]

Regels die u moet kennen bij het uitvoeren van een massage

• Voor de massageom de rug van een 6 maanden oude baby te versterken,wrijf in je handenzodat ze niet koud zijn.

  Allemaal beschikbaarversieringen op de handennodig hebbenopstijgen, ook kortsnij je nagels, om de baby niet te schaden.

• Het kind hoort de stem al duidelijk, zodat hij rustig de procedure van massage doorstaat, het is noodzakelijk om zacht met hem te praten, om liedjes te zingen.Creëer een absoluut comfortabele omgeving.
• Tijdens de eerste massageDe lading zou niet te intens moeten zijn. Het is noodzakelijk om te volgen welke oefeningen de baby leuker vindt.

  Verhoog vervolgens de intensiteit en duur in volgende procedures, maar u moet dit geleidelijk doen.

Oefeningen op fitball

• Druk nooit te hard op de spieren en gewrichten van de baby om per ongeluk letsel te veroorzaken.
• Massage wordt aanbevolen om te doen30 minuten na het eten.

Pas al op jonge leeftijd op uw kind toe, dan zal hij zeker de meest actieve en ontwikkelde zijn. Wees niet lui om een ​​paar minuten van je tijd te geven, doe een massage om de rug te versterken vanaf de leeftijd van 6 maanden van het kind.

bron: https://ideales.ru/nashi-detki/massazh-dlya-ukrepleniya-spinyi-6-mesyachnogo-rebenka.html