De nek doet pijn na de slaap: wat te doen?

De belangrijkste oorzaken van nekpijn na het slapen

Een persoon moet uitgerust wakker worden, maar er zijn gevallen dat na het ontwaken in de bovenste rug er onaangename gewaarwordingen en soms hevige pijn zijn.

'S Morgens doet de nek vaak pijn vanwege de ongelijke verdeling van de belasting van de spieren en de wervelkolom. Maar om cervicalgia (pijn in de nek) uit te lokken, kunnen verschillende ziektes zijn die langdurig behandeld moeten worden.

De nek is een zeer kwetsbaar en kwetsbaar deel van het lichaam, waarvan de binnenkant vitale organen zijn. Zelfbehandeling, pijnstillers, ongepaste massage kan de patiënt schaden. Het is noodzakelijk om de oorzaak van pijn tijdig te onthullen en de ontwikkeling van complicaties te voorkomen.

Niet-pathologische oorzaken van cervicalie in de ochtend

In een verkeerde positie bevinden de spieren zich in een gestreste toestand, waardoor de wervels worden samengedrukt en de zenuwen klem komen te zitten met tussenwervelschijven.

De gecomprimeerde zenuwuiteinden signaleren het ruggenmerg, dat een opdracht verzendt om de halswervels aan te spannen om het beschadigde gebied te beschermen. Het resultaat is dat de spieren nog meer gespannen raken, waardoor de bloedvaten en spinale zenuwen worden samengedrukt.

De zwelling van de weefsels ontwikkelt zich, wat brandende pijn veroorzaakt in het cervico-occipitale gebied na het ontwaken. Een kleine lading en een warme douche ontspannen de spieren, verlichten de pijn.

Een goed georganiseerde slaapplaats zal helpen om kramp van de cervicale zenuw tijdens de slaap te voorkomen.

Biedt een comfortabele positie in de mate van een stijve kussenhoogte van 6-9 cm. Het is noodzakelijk dat de wervels op een vlak oppervlak staan. Hiervoor kun je een roller onder de nek kopen.

.

Vooral nuttig zal het zijn met osteochondrose van de cervicale en vertebrale secties.

.

Als, ondanks de genomen maatregelen, de pijn blijft bestaan ​​en groeit als het hoofd draait, niest, hoest, moet je naar het ziekenhuis. Pijnlijke gewaarwordingen wijzen op afwijkingen van de norm van de cervicale wervelkolom.

Pathologische oorzaken van pijn in de nek na het slapen

Provocators van cervicalgie zijn verschillende ziekten, neoplasmata en verwondingen. Pijn kan intens of zwak zijn, een pulserend, tintelend, schietend karakter hebben.
Met pijn, observeert men vaak:

• zwelt onder de huid;
• beperkte beweging;
• temperatuurstijging;
• gevoelloosheid in occiput;
• spierspanning;
• tintelingen in de handen en vingers;
• vermindering van spierkracht in de handen.

Pijnlijke gewaarwordingen kunnen zich uitstrekken tot in het cervico-occipitale gebied, te geven in handen, schouders, hoofd of schouderblad.

Om de oorzaken van pijn in de nek te bepalen, worden de spieren onderzocht, na de afspraak, MRI, echografie, röntgenfoto's van de cervicale sectie met functionele testen.

Specialisten onderscheiden verschillende ziektes, waarbij na het slapen met moeite bochten en de nek pijn doet.

Radiculitis van de cervicale wervelkolom

Subcooling van het lichaam, overtreding van spinale zenuwen, ontstekingsschade van de wervelkolom, infectieuze factoren veroorzaken ontsteking van de zenuwwortel (cervicale radiculitis).

De ziekte manifesteert zich door acute pijn in het cervico-occipitale gebied, een stijging van de temperatuur. De ontwikkeling van radiculitis wordt bevorderd door acties waarbij nekspieren gespannen zijn, te zwaar.

Voor de preventie van ziekte is het noodzakelijk om de manier van werken en rusten te observeren, op harde matrassen te slapen en ontstekingsprocessen in het lichaam tijdig te behandelen.

Cervicale osteochondrose

Als gevolg van de verstoring van het mineraalmetabolisme, grote lichamelijke inspanning, rugletsel, zijn er hoge belastingen op de halswervels.

Als de ziekte niet wordt behandeld, treden er degeneratieve veranderingen op in de tussenwervelschijven en gewrichten van het cervicale gebied. Bij het knijpen van de zenuw, is er een scherpe schietpijn, een tintelend gevoel in de handen. Als gevolg van compressie van de wervelslagader, is de bloedcirculatie verstoord.

Pijn in de nek en het hoofd komt voor na een langdurig verblijf in een ongemakkelijke houding tijdens de slaap of op het werk.

Vaak vragen patiënten: "Wat moet ik doen als ik mijn nek dichtknijp?"Pijnlijke sensaties worden verwijderd door Ibuprofen. Maar cervicale osteochondrose wordt alleen onder toezicht van een arts behandeld.

Niet minder gevaarlijk gevolg van osteochondrose is het knijpen van wervelslagaders die bloed naar de hersenen voeren.

Verstoring van de bloedtoevoer bemoeilijkt het werk van het ademhalings- en cardiovasculaire systeem, de organen van zicht en gehoor. Je kunt de frequente pijn in de nek en hoofd 's morgens niet negeren.

De specialist zal de medicamenteuze behandeling selecteren, indien nodig, een massage, acupunctuur, oefentherapie voorschrijven. De patiënt moet een comfortabele houding voor de slaap kiezen. Artsen adviseren slapen op een semi-rigide matras in de positie op de rug.

Om de bloedtoevoer in de cervicale regio te normaliseren, is een orthopedisch kussen met een roller noodzakelijk.

Myositis van de spieren van het cervicale segment

Griep, chronische tonsillitis, trekwerk, constante spierspanning kan leiden tot spierontsteking.

Pijn en beschadiging van motorische functies treden vaak 's ochtends op en nemen toe met de bochten en neigingen van het hoofd.

In het spiergebied is er een kleine wallen, een tintelend gevoel.

Scherpe pijn in de nek en hoofd, die zich uitstrekt tot aan de schouders en schouderbladen, treedt op wanneer de zenuw wordt geperst door de compressie van de zenuwwortels.

Als de nek ernstig is vastgeklemd, wordt aanbevolen om de pijn met Nimid of Diclofenac te stoppen voordat u naar de kliniek gaat.

Opwarmende en ontstekingsremmende zalven Capsicum, Menovasin verlichten pijn en zwelling.

Dat de nek 's morgens niet ziek was, bij een chronische myositis is het nodig:

• slaap op een orthopedisch matras;
• hypothermie vermijden;
• Wees niet lang in één positie;
• om spieren in tonus te ondersteunen met behulp van speciale oefeningen.

spondylolisthesis

De wervels van de cervicale wervelkolom worden verplaatst ten opzichte van elkaar als gevolg van splitsing van de bogen wervels, tegen de achtergrond van fracturen en dislocaties, verkregen tijdens de kindertijd, geboortetrauma, leeftijdsveranderingen, osteochondrose. De nek is zeer pijnlijk na het slapen, met langdurige blootstelling in één positie, vermoeidheid treedt op als gevolg van een schending van de bloedtoevoer.

Tijdens een exacerbatie om pijn te verminderen en te voorkomen, moet je een zachte houding kiezen om te slapen. Het wordt aanbevolen om te slapen op de zijkant met een half gebogen benen of op de rug met gebogen benen en een kleine kam onder de knieën.

De directe positie op de rug verhoogt de belasting van de spieren en de tussenwervelschijven.Voor de nachtrust heb je een egaal bed nodig met een middelharde matras en een speciaal orthopedisch kussen met een roller die de wervels fixeert.

spondylosis

Na het dunner worden van de tussenwervelschijven, vormen osteofytten botgroei op de wervels in de vorm van stekels of knobbels. In het beginstadium treedt ongemak op na het ontwaken.

Met de ontwikkeling van de ziekte beginnen de gezwellen op de zenuwbundels te drukken en de persoon ervaart sterke pijnsensaties. Later is er stijfheid van de bewegingen, een gevoel van gevoelloosheid of tintelingen in de handen.

Spondylose heeft geen chronische vorm aangenomen en veroorzaakte geen complicaties, maar het is noodzakelijk om naar een medische instelling te gaan met het uiterlijk van regelmatige pijn in de nek in de ochtend.

Cervicale migraine

Laesies van kraakbeenweefsels, de gevolgen van verwondingen aan de cervicale wervelkolom, aangeboren afwijkingen van de wervels veroorzaken irritatie van zenuwuiteinden.

Als een resultaat, als gevolg van spierspasmen, is de bloedstroom naar de hersenen via de wervelslagaders verstoord, pijnlijk pulserende pijnen in het cervico-occipitale deel, die kunnen intensiveren na slaap op de rug met een sterk gekantelde rug hoofd.

Als de nek en het hoofd 's ochtends erg pijnlijk zijn, moet je dringend hulp zoeken om onomkeerbare vernauwing van de wanden van de bloedvaten te voorkomen.

Elke overtreding van de bloedcirculatie leidt 's ochtends tot ongemak in de cervicale regio. Pijnlijke sensaties - dit is een soort signaal voor behandeling in een medische instelling.

Vegetatieve disfunctie

Bij vegetovasculaire dystonie samen met verschillende symptomen (flauwvallen, duizeligheid, aritmie, misselijkheid, zweten) er zijn pulserende of drukkende pijnen in het hoofd en de nek na ontwaken.

Ochtendaanvallen van verschillende intensiteit en duur gaan gepaard met donker worden in de ogen, frequente hartcontracties. Aanvallen VSD ontstaan ​​tegen een achtergrond van stress, overwerk, systematisch gebrek aan slaap.

Allereerst moet je het mentale evenwicht en een normale slaap herstellen.

Stress en emotionele stress

Bij constante ervaringen, problemen, negatieve emoties op een cervicale afdeling van een ruggengraat is er een convulsieve compressie van een spier. De mens leeft vanuit instincten, inherent aan de natuur.

In geval van gevaar trekt een onaangename situatie onwillekeurig het hoofd in, zodat de spieren van de nek worden belast, de bloedcirculatie verslechtert. In deze toestand is de persoon, totdat hij kalmeert.

De nek en hoofd doen pijn na het slapen, wanneer een persoon niet kan ontspannen en zijn problemen naar bed brengt.

Wat te doen als de nek erg pijnlijk is in de ochtend

Bij regelmatige cervicalgie is het noodzakelijk om de oorzaak van zijn verschijning te achterhalen.Zelfbehandeling zal de onaangename symptomen slechts een tijdje verlichten. Manieren om van de pijn af te komen, het ontstekingsproces te elimineren, de bloedsomloop veel te verbeteren.

De arts zal pijnstillers, medicatie of chirurgische behandeling voorschrijven, fysiotherapeutische procedures, een therapeutische fysieke training aanbevelen.

Om pijn in de ochtend in het gebied van de cervicale wervelkolom te vergemakkelijken en te voorkomen, selecteert u een kussen dat de natuurlijke buiging van de nek ondersteunt.

bron: https://PsySon.ru/zdorov-son/posle-sna-bolit-sheja.html

Waarom doet mijn nek pijn na het slapen?

Elke pijn is onaangenaam. Maar vooral frustrerend, als de nek 's morgens na de slaap pijn doet, en zelfs als het onmogelijk is om zijn hoofd te draaien, en vooruit is een moeilijke en veelbewogen dag.

In deze situatie is iedereen er minstens één keer in je leven bij betrokken. De halswervels zijn tamelijk breekbaar en kunnen zelfs beschadigd worden als de kop te scherp wordt gedraaid.

Daarom zijn er veel redenen voor ochtendpijn in de baarmoederhals.

Fysiologische oorzaken

Gelukkig is de meest voorkomende reden waarom de nek na het slapen pijn doet een ongemakkelijke houding van het lichaam. Te zachte matras, onjuist afgestemd op de hoogte en de grootte van het kussen, zelfs een ongemakkelijke houding tijdens de slaap kan ochtendstijfheid en pijn in de nek veroorzaken.

Trouwens, velen letten hier niet op, omdat ze gewend waren geraakt aan het ongemak van de ochtend en het onvermijdelijk vonden. Ze rechtvaardigen dit ook door te zeggen: "Ik kan de positie waarin ik slaap niet controleren!".

.

Maar de echte oorzaak van pijn is een schending van de normale bloedsomloop door de verkeerde positie van de nek.

.

En het leidt tot chronische zuurstofgebrek, hypertensie en degeneratieve processen.

Meestal wordt ochtendpijn veroorzaakt door vasculaire of spierspasmen, wat kan worden veroorzaakt door de volgende redenen:

• langdurig zitten in één positie;
• achteloze scherpe draai van het hoofd;
• schade aan de nekspieren tijdens de training;
• overbelasting van de kauwspieren;
• spasme van het strottenhoofd met een sterke hoest.

Meestal, wanneer we slapen, veranderen we de houding minstens enkele keren per nacht. Onder invloed van chemicaliën is er een complete spierontspanning en slaapt de persoon als een dode, waardoor het lichaam gevoelloos wordt en het 's morgens pijn doet.

Pathologische factoren

Vaak zijn de redenen waarom de nek na het slapen pijn doet verschillende ziekten die er misschien niet direct mee te maken hebben. Om de dokter te vertellen kan de diagnose lokalisatie, intensiteit en de vorm van pijnlijke gewaarwordingen zijn. Bijvoorbeeld:

1. Problemen met de wervelkolom - creëren een gevoel van algemene stijfheid, pijn gelokaliseerd in de achterkant van de nek en erger met de geringste beweging, kan worden gegeven in de handen of schouders, vergezeld van duizeligheid, donker worden in de ogen, onregelmatig bloed druk.
2. ARVI en andere acute aandoeningen van de luchtwegen - niet alleen de keel, maar ook de zijkanten van de nek, waarop de lymfeklieren, vergroot vanwege de ontstekingsprocessen, ziek kunnen zijn. Vergezeld van andere kenmerkende KNO-symptomen: hoest, loopneus, overvloedige slijmafscheiding.
3. Ziekten van het maagdarmkanaal (gastritis, reflux) leiden tot permanente irritatie van de slokdarm en keel, spasmen gladde spieren, ernstige ontsteking, die zich kan verspreiden, inclusief op zachte weefsels hals.
4. Artritis en artrose. Beïnvloede kraakbeenweefsels, niet alleen gewrichten, maar ook tussenwervelschijven, waaronder baarmoederhals. Bij een acute of langdurige ziekte is de houding verstoord, de beweeglijkheid van de gewrichten beperkt - dit veroorzaakt pijn in de nek.
5. Intervertebrale hernia. Het kan zich niet alleen vormen op de wervelkolom, maar ook op de nek. De pijn is meestal ter plaatse, met een duidelijke lokalisatie in het gebied van de aangetaste wervel, de hernia is vaak visueel waarneembaar.
6. Fibromyalgie. De pijn heeft geen duidelijke lokalisatie, omdat deze wordt veroorzaakt door een ontsteking van de zenuwuiteinden en in de nek. Bij reumatische polymyalgie doet het onderste deel van de nek vooral pijn.
7. Angina pectoris of infarct. Tijdens een hartaanval kan acute pijn in de borst aan de voorkant van de nek geven. Tegelijkertijd zijn er piepende ademhaling, kortademigheid, tekenen van zuurstofgebrek.
8. Infectieziekten. De veroorzakers van gevaarlijke infectieziekten: tuberculose, syfilis, chlamydia, etc. kan zich snel door het lichaam verspreiden en de tussenwervelschijven aantasten, waardoor ze veranderingen verergeren.
9. Lymfadenitis. Ontsteking en vergroting van submandibulaire en / of cervicale lymfeklieren gaan altijd gepaard met pijn in de nek. De ziekte kan een besmettelijk en niet-infectieus karakter hebben.
10. Oncologische ziekten. Sommige kankers geven talrijke metastasen die van invloed zijn op alle organen in het lichaam. Bij een kanker, met uitzondering van een nek, vaak in de ochtend de rug doet pijn, het lichaamsgewicht sterk af, er zijn tekenen van de algemene bedwelming.

Maar de meest voorkomende pathologische oorzaak, volgens welke de nek na een droom pijn kan doen, blijft osteochondrose - een ziekte die kraakbeenweefsel aantast en een verandering in de structuur van kraakbeen veroorzaakt. Helaas wordt het elk jaar jonger.

Indien dat eerder mensen onder de 35 jaar niet eens gehoord van een dergelijke diagnose, vandaag heeft reeds een 25-30-jarige patiënten.

Dit komt in de eerste plaats door de sedentaire levensstijl die de meeste volwassenen leiden. Op het werk - in de auto, op kantoor - op de computer, 's avonds - een film of tv.

Kortom, dit is een eenvoudig huiswerk, dat ook steeds meer wordt geautomatiseerd.

Het is tijd om naar een dokter te gaan

Het raadplegen van een arts is noodzakelijk in het geval dat ochtendpijn en stijfheid van de spieren in de nek er niet doorheen gaan een paar dagen, ondanks het feit dat u het kussen zijn veranderd, deed massage, dronk pijnstillende en nam een ​​aantal andere maatregelen.

Direct overleg met een arts noodzakelijk is in het geval waar de pijn gaat gepaard met andere extreem onaangename symptomen:

• vermindering of verlies van gevoeligheid van de ledematen;
• gedeeltelijke of volledige verlamming;
• verstoringen van gelaatstrekken, schending van gezichtsuitdrukkingen;
• vorming van hematomen in het gebied van het hoofd of de nek;
• toegenomen en pijnlijk bij palpatie van lymfeklieren;
• gevoelloosheid of trillen van ledematen en / of vingers;
• duidelijke schending van coördinatie van bewegingen;
• ernstige roodheid, zwelling, gevoeligheid van de huid;
• abrupte of langdurige toename van de lichaamstemperatuur;
• ernstige hoofdpijn, vooral in de nek.

Deze symptomen kunnen de gevaarlijke ziekten zoals beroerte, hypertensieve crisis, oncologie, ziekten van besmettelijke aard signaleren.

Hoe vroeger de kwalitatieve diagnose wordt gesteld, hoe groter de kans dat de genezing compleet is zonder de motorische functies en andere ernstige complicaties te verstoren.

In sommige gevallen zo populair bij "osteochondrose" zijn opwarmen en massage categorisch gecontra-indiceerd en kan het de schijn van complicaties veroorzaken.

Wat te doen thuis

Als er geen alarmerende symptomen zijn, kunt u proberen het probleem zelf op te lossen met behulp van preventieve maatregelen, medicijnen of traditionele behandelmethoden. Bij ernstige pijn is het beter om niet te tolereren, maar neem onmiddellijk ontstekingsremmende of pijnstillers: "No-Shpu "Ibuprofen "Paracetamol."

Maar vergeet niet dat dergelijke medicijnen slechts tijdelijke verlichting bieden en het pijnsyndroom elimineren, maar niet de oorzaak. Daarom is het niet noodzakelijk om alleen het gebruik van tablets te beperken - het is noodzakelijk om andere maatregelen te nemen zodat de situatie niet terugkeert.

Dit is wat je kunt doen:

• controleer of er tocht in de kamer is en of u in de buurt van de werkende airconditioner zit - u kunt eenvoudig "rekken
• probeer op een ander kussen te slapen, misschien is deze te hoog of te groot voor jou en staat de nek de hele nacht in een onnatuurlijke houding;
• Gebruik voor het slapengaan zalven of gels en een opwarmend effect - ze verbeteren de bloedcirculatie en verlichten perfect spierspasmen;
• maak de knoop los van de das en maak, indien mogelijk, de bovenste knoop van het shirt los - ze kunnen de nek afknijpen en de bloedsomloop verstoren;
• Ga niet lang zitten in één positie, doe om de 30-40 minuten eenvoudige oefeningen voor ontspanning, voer rotatie uit met je nek;
• controleer de juistheid van de houding en neem, indien nodig, maatregelen om deze te corrigeren;
• doe preventieve nekzelfmassage voor het slapen gaan - dit zal je spieren ontspannen en de spanning verlichten.

Neem geen pijnstillers voor een lange tijd. Als verlichting niet binnen 2-3 dagen optreedt, moet u uw arts raadplegen.

U kunt de echte oorzaken van cervicale pijn misschien niet zelf vaststellen, wat u na de slaap hindert, dus u kunt ze niet aan.

Onthoud dat gezond voedsel van goede kwaliteit en een positieve houding niet minder belangrijke rol spelen dan een comfortabele slaap en matige fysieke activiteit.

In de voeding moet er dagelijks genoeg eiwit zijn, wat nodig is voor de spieren die de nek en de wervelkolom ondersteunen. Vitaminen en mineralen helpen bij het reguleren van intracellulaire metabole processen en versterken de immuniteit.

Onder invloed van stress verandert de hormonale achtergrond, wat kan leiden tot een onbalans van alle organen en systemen van de mens. Probeer daarom een ​​positieve houding te behouden.

Yoga en meditatieve oefeningen kunnen hierbij helpen. Ze zijn ook een uitstekende preventie van het optreden van problemen met de wervelkolom en pijn in de nek.

.

Begin echter niet met complexe asana's, anders riskeer je het tegenovergestelde effect te krijgen en naar de receptie te gaan met een traumatoloog.

.

Anna Alexandrova

Met deze lezen

Recensies en opmerkingen

bron: https://sonsladok.com/zdorove/razlichnye-narusheniya/bolit-sheya-posle-nochnogo-otdyha.html

Pijn in de nek na het slapen

De meeste moderne mensen, vooral jonge mensen, leven en werken in omstandigheden van constante tijdsproblemen. De tijd om te rusten ontbreekt moeizaam en een probleem als nekpijn na een droom schendt serieus dagplannen en veroorzaakt veel ongemak.

Wat zou de reden kunnen zijn en hoe te begrijpen hoe serieus alles is? De toestand, wanneer de nek pijn doet na een droom, wordt cervicalgia genoemd en kan het meest worden geprovoceerd verschillende factoren en ziekten - van een ongemakkelijke houding tot degeneratieve wervelletsels en gezwellen.

Fysiologische oorzaken

De meest voorkomende reden dat de nek 's morgens pijn doet, is een ongemakkelijke houding tijdens een nachtrust. Dit kan bijdragen aan een te zachte of, integendeel, een harde matras, een hoog kussen of het gebruik van psychotrope stoffen.

De nek doet pijn 's morgens vanwege een gebrek aan zuurstof veroorzaakt door een verstoring van de bloedsomloop. Als u geen maatregelen neemt om de situatie te corrigeren en elke dag weer wakker wordt met een gevoel van stijfheid op de cervicale afdeling, kunnen degeneratieve-dystrofische veranderingen in de wervelkolom beginnen.

Spasmen van de spieren of bloedvaten in de nek worden vergemakkelijkt door:

• langdurig in een pose zitten;
• scherpe draai van het hoofd;
• overbelasting van de nekspieren tijdens lichamelijke activiteit, tijdens sporttraining;
• een sterke hoest, waarbij er sprake is van een spasme van het strottenhoofd en kauwspieren;
• 's avonds slaapmiddelen of alcohol slikken, zodat mensen hun houding in een droom minder vaak veranderen.

Om de situatie te corrigeren, moet je een slaapplaats goed organiseren. Je kunt een orthopedisch kussen of een kussen onder de nek kopen.

Het belangrijkste criterium bij het kiezen van dit accessoire is de grootte en hoogte, ze moeten overeenkomen met de huidskleur van een persoon.

De hoogte van het orthopedische kussen moet gelijk zijn aan de breedte van de schouder vanaf het bovenste punt van de humerus tot de basis van de nek. Tegelijkertijd mag de toegestane afwijking aan de ene of de andere kant niet meer dan 2 cm bedragen.

Slapen aan de rechterkant en een geschikt kussen zorgen niet alleen voor een volledige nachtrust, maar helpt ook veel problemen met de wervelkolom te voorkomen

Bij voorkeur op de maag slapen is een laag en zacht kussen.

Mensen die voornamelijk op hun zij slapen, het handigst is de gemiddelde optie - een kussen van gemiddelde lengte en zachtheid.

Er moet aan worden herinnerd dat hoe zachter de matras, hoe sterker hij buigt onder het gewicht van het lichaam, en hoe lager het kussen is vereist. Echtpaar met een harde matras moet hoger kussen.

Ziekten - provocateurs

Als de oorzaak van spierpijn in de nek verborgen is in een pathologie, kunnen andere symptomen worden waargenomen:

• stijfheid, beperkte bewegingen;
• spierspanning;
• een gevoel van zwakte in de handen;
• tintelingen in de bovenste ledematen, ook in het gebied van handen en vingers;
• verhoogde lichaamstemperatuur;
• gevoelloosheid in het occipitale gebied.

Afhankelijk van waarom de nek pijn doet na het slapen, kan de pijn anders zijn: sterk of zwak, pulserend of schietend, knijpend of stikkend. Bovendien kan het pijnsyndroom zich verspreiden, in de schouders en armen, rug en hoofd geven.

Om de ware oorzaak van pijn in de nek te bepalen, moet u een onderzoek ondergaan dat echografie, MRI en X-stralen omvat. In sommige gevallen worden studies uitgevoerd met behulp van zogenaamde functionele testen. Op deze manier wordt de aanwezigheid van een mogelijk conflict tussen de wervels en de vaten vastgesteld.

Cervicale osteochondrose

Bij osteochondrose beginnen de tussenwervelschijven, die als een schokdemper werken, te degenereren tot versteend weefsel. Het proces omvat de zenuwuiteinden en bloedvaten en er is een tastbaar ongemak en pijn.

Het is nogal moeilijk om osteochondrose te diagnosticeren, omdat enerzijds de symptomatologie niet altijd wordt uitgedrukt en anderzijds de patiënten de klachten met het verkeerde adres niet behandelen. Bijvoorbeeld, met duizeligheid en hoofdpijn, gaat hoge bloeddruk naar de therapeut, en met de aanwezigheid van symptomen vanuit het hart - naar de cardioloog.

.

Manifestatie van osteochondrose kan verschillend zijn, sommige patiënten klagen over gevoelloosheid van de tong en pijn in het tandvlees, hoewel er geen gebitsproblemen zijn.

.

Het behandelen van osteochondrose is noodzakelijk, omdat pijn en ongemak tijdens bewegingen in de toekomst de kwaliteit van leven aanzienlijk verminderen, de gewrichten verergeren en de persoon van tevoren oud wordt.

Pijn en stijfheid kunnen wijzen op cervicale osteochondrose van de wervelkolom

myositis

Ontsteking van de nekspieren of myositis begint plotseling. Een persoon wordt 's morgens wakker met een scherpe pijn in de nek, je kunt je hoofd niet draaien of kantelen.

De meest waarschijnlijke oorzaak van myositis is hypothermie of verblijf in een tocht, evenals een langdurig verblijf in een ongemakkelijke houding, ook tijdens de slaap.

Bij chronische myositis stopt de pijn helemaal niet, maar daalt hij alleen maar. De aandoening wordt 's morgens, na lichamelijke inspanning, verergerd door kattenziekte. Trage myositis herinnert zichzelf, zelfs na een niet erg lang verblijf in een ongemakkelijke positie.

spondylosis

Elke wervel heeft een lichaam en twee bogen - de bovenste en onderste. De bogen vormen een gat - het wervelkanaal met het ruggenmerg erin. Om de wervels met elkaar te verbinden en de spieren en ligamenten vast te maken zijn processus spinosus.

De vernietiging van de wervels of hun individuele componenten, de vorming van botuitgroei langs de randen van de wervels, die bijdragen aan de schade van tussenwervelschijven, is de oorzaak van een dergelijke ziekte als spondylosis.

In de vroege stadia van spondylose manifesteert zich voornamelijk ochtendpijn direct na het ontwaken. Verdere ontwikkeling van de ziekte leidt tot compressie van de zenuwbundels, die een ernstig pijnsyndroom veroorzaken.

Symptomen van spondylose zijn ook duizeligheid, visusstoornissen, stijfheid van bewegingen en gevoelloosheid van de bovenste ledematen. Om de progressie van de ziekte en complicaties te voorkomen, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

spondylolisthesis

De verplaatsing van de wervels ten opzichte van elkaar wordt spondylolisthesis genoemd, die op zijn beurt is verdeeld in anterolisthesis (verplaatsing van de wervels naar voren) en retroolisthesis (achterwaartse verschuiving).

Nog een verering: hoe kies je een orthopedisch kussen voor cervicale osteochondrose

De oorzaak van dergelijke schade kan zijn trauma of lichamelijke arbeid in verband met het heffen van gewichten, evenals veranderingen in de leeftijd en erfelijke afwijkingen.

Bij spondylolisthesis kan de nek ziek worden na het slapen of gedurende een lange tijd in dezelfde houding blijven liggen. Aangezien de wervels verschoven zijn naar het uiterlijk van de eerste symptomen, duurt het vaak lang, dus het is niet altijd mogelijk om de ziekte op tijd te diagnosticeren.

.

Vanwege de sterke en constante compressie kan de tussenwervelschijf barsten en er ontstaat een hernia. Maar in de meeste gevallen is de verplaatsing van de wervels niet groter dan 15%, dus de behandeling is meestal conservatief.

.

Tijdens een exacerbatie om het pijnsyndroom te verminderen, wordt het aanbevolen om te slapen op de zijkant of op de rug, met de benen beter gebogen. In de positie op de rug onder je knieën kun je een roller of een klein kussen plaatsen. Dus de belasting van de wervelkolom en spieren zal minder zijn.

Een correcte houding met een roller onder de knieën verlicht de wervelkolom en vergemakkelijkt de conditie

Cervicale migraine

Het syndroom van de wervelslagader, ook cervicale migraine genoemd, ontstaat door stoornissen in de bloedsomloop en manifesteert zich als spasmen en pijn wanneer de positie van het lichaam verandert en de bewegingen van het hoofd.

Als gevolg van vaataandoeningen, problemen met de wervelkolom of traumatisering van de cervicale regio, irritatie van zenuwuiteinden en vertebrale slagaders. Dit veroorzaakt spierspasmen en vernauwing van het lumen in de bloedvaten. Dus begint een cervicale migraine.

Met tijdige toegang tot een arts kan de ziekte volledig worden genezen, de gevorderde stadia hebben een minder gunstige prognose, maar er zijn middelen om aanvallen te vergemakkelijken.

Radiculitis van cervicale afdeling

Schade aan de uiteinden van de spinale zenuwen als gevolg van congenitale pathologieën, verwondingen, osteochondrosis en bestaande hernia wordt radiculitis genoemd. Als gevolg van een ontsteking van de zenuwen, is er een scherpe pijn in de nek en achterhoofd, voornamelijk in een zittende en staande positie.

Behandeling van radiculitis is gericht op het stoppen van het ontstekingsproces dat pijn veroorzaakt en het verbeteren van de bloedtoevoer in het beschadigde gebied.

Algemene behandelprincipes

Wat als de pijn 's morgens regelmatig verschijnt en niet verdwijnt? Om de reden te achterhalen, moet u een enquête ondergaan. Eerst zal de arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren en de tekens aan de buitenkant van de nek beoordelen - of er sprake is van zwelling, zwelling, roodheid, enz.

Afhankelijk van de voorlopige diagnose wordt de patiënt doorverwezen voor onderzoek:

• algemene en biochemische bloedtest;
• X-ray in twee projecties;
• MRI of CT;
• neuromyography.

Differentiële diagnose wordt uitgevoerd met cardiovasculaire aandoeningen, gastro-intestinale en endocriene pathologieën.

In dit geval kan een elektrocardiogram, endoscopie, fluoroscopie en echografie van de schildklier worden voorgeschreven.

Met acute pijn, ontstekingsremmende medicijn Diclofenac

Geneesmiddelen voor aandoeningen van het bewegingsapparaat worden geselecteerd met inachtneming van de ernst van de symptomen en omvatten de volgende typen:

• niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (Diclofenac, Xsefokam);
• spierverslappers (Midokalm, Sibazon);
• chondroprotectors (Artra, Don);
• vitaminecomplexen (Milgamma, Neuromax).

In bepaalde gevallen, wanneer het pijnsyndroom niet sterk tot uitdrukking wordt gebracht, voorschrijven van geneesmiddelen van lokale werking - zalven, crèmes en gels. Met acute symptomen worden paravertebrale blokkades met Novocaine en glucocorticosteroïden gemaakt.

Medicamenteuze behandeling is gericht op het verwijderen van acute symptomen, waarna revalidatiemaatregelen worden uitgevoerd - fysiotherapie, therapeutische gymnastiek en massage.

Voor nekpijn die zich 's ochtends voordoet, moet u eerst de slaapaccessoires vervangen en ze oppakken in overeenstemming met de aanbevelingen in dit artikel.

.

Het is mogelijk dat een droom op een ander, het juiste kussen een kalme ochtenduren zal geven zonder pijn en ongemak.

.

Maar als niets helpt, en elke ochtend je ongemak moet verdragen en lang moet pauzeren, moet je jezelf aan de dokter laten zien en een behandeling ondergaan.

bron: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/bol-shee-posle-sna

Pijn in de nek na het slapen, 's nachts

Op zaterdag 13 januari 2018 wordt counseling gegeven in Odessa.De arts neemt Ignatiev Radion Gennadievich. De bezoektijd is beperkt. Opnemen per telefoon: +38 099 430-93-00. Meer lezen ...

Soorten pijn
Wat moet ik doen als mijn nek na het slapen pijn doet?
symptomen
Behandeling van pijn in de nek na het slapen in de "Kliniek van Dr. Ignatiev"
Pijn in de nek 's nachtsof nadat een droom het gevolg is van een onjuiste positie van het hoofd of de ontwikkeling van dystrofische veranderingen in de nekwervels, daarom ontspant de nek niet, maar ervaart het extra stress. De behandeling wordt uitgevoerd door een vertebrologist.

Het gekwalificeerde medische personeel van de "Kliniek van Dr. Ignatiev" voert zo snel mogelijk een behandeling voor nekziekten uit. Bij ontvangst aan vertebrologu is het noodzakelijk om van tevoren opgeschreven te worden.

Volgens de statistieken heeft 65% van de valide bevolking pijn in de cervicale wervelkolom met langdurige fysieke inspanning, een gevolg van een onjuiste houding, stress en overgewicht.

• cervicalgia - aanvaardbare pijn in de nek, die niet naar de rest van het lichaam gaat;
• cervicocranygia - een veel voorkomende pijn in de arm, van de nek tot het hoofd;
• cervicago (cervicale lumbago) - acute pijn in de nek als gevolg van een overtreding van de wortels of meerdere wortels van de spinale zenuwen in de cervicale wervelkolom.

Afhankelijk van de aard van de pijn, moeten er verschillende acties zijn. In alle gevallen, als het probleem zich voor de eerste keer voordoet en een matige pijn heeft, moet een bezoek aan de arts worden gepland als het na 2-3 dagen niet verdwijnt of als er zich tekenen ophopen.

Je kunt een pijnlijke plek niet opwarmen of een massage geven, omdat dit de situatie zal verergeren. Extra bloedtoevoer van massage of opwarming veroorzaakt extra bloedtoevoer en verhoogde ontsteking.

Met deze symptomen worden zalven, niet-steroïde anti-inflammatoire gels zoals diclofenac, xephox, etc. gebruikt. In een bijzonder scherp de aandoening is voorgeschreven pijnstillers, beginnend met eenvoudige (analgin, nimesil) en eindigend met anderen, uitsluitend op recept arts.

De meest voorkomende gevallen van spit in de nek na het slapen. Patiënten merken acute pijn bij het buigen, het hoofd in een bepaalde richting kantelen, zonder bewegingen, de symptomen verdwijnen. Als de symptomen na 24 uur niet verdwijnen of als de aanval meerdere keren wordt herhaald, is een bezoek aan de arts noodzakelijk.

Gelijktijdige pijn duidt vaak op chronische problemen van de wervelkolom, pijn is vaak afwezig, symptomen worden verwijderd na een "crunching" van de nek.

Dit is een van de meest verwaarloosde aandoeningen, hoewel de patiënten geen duidelijke problemen ervaren, behalve lekkage, het probleem vordert en het werk van het hele organisme beïnvloedt.

.

Er is een gebrek aan bloedcirculatie van de hersenen, nervositeit, prikkelbaarheid, agressie.

.

Zonder de nodige aandacht veranderen de symptomen in duizeligheid, oorsuizen, dragen bij aan de opkomst van discirculatoire encefalopathie, beroertes. Na MRI van de wervelkolom, kunt u veel hernia's en uitsteeksels vinden, echografie van de wervelkolom detecteert een schending van de doorgang of de configuratie van de vertebrale slagaders.

Nachtpijnen die wakker worden en slechte slaap veroorzaken, vereisen een volledig onderzoek, aangezien dergelijke symptomen optreden tegen een achtergrond van vele ziekten.

Als er problemen zijn in de wervelkolom, krijgen de spieren een correctie van de wervelkolom toegewezen met verdere invulling van de therapeutische lading.

Frequente klachten met ochtendpijn in de bovenste wervelkolom:

• 'S Morgens doet mijn nek pijn, ik kan mijn hoofd niet opzij draaien, als ik het op mijn zij of naar voren kantel, stoort ook de pijn;
• In de winkel een speciaal kussen gekocht met een roller.Na een droom op dit orthopedische kussen doet het pijn op de cervicale afdeling, Ik kan niet begrijpen waarom;
• Pijn in de nek na het slapen aan de rechterkant / linkerkant, lees dat het een kamer is, maar niets helpt het te elimineren. Hoe het probleem volledig te genezen;
• Is lang verdoofd, noetnek in de ochtend en pijnlijk, totdat het is ontwikkeld of u een speciale oefening doet. Na een tijdje waren er pijnlijke punten in de spieren, duizelig en lawaaierig in de oren. Een constante crunch, alsof er zouten worden afgezet;
• 'S Avonds werd de kamer geventileerd en liet een open raam achter, na het slapen merkte ik dat mijn nek pijn doet en het onmogelijk is om hem naar rechts / links te draaien. Pijn komt van de basis van het hoofd en de schouder;
• Vele jaren de nek na een droom stroomt, op MRT hebben ontdekt hernia C4-S5, maar geen pijn of gevoelloosheid overal;
• Het kind werd wakker met pijn in de nek na een droom, ondraaglijke pijn bij het draaien, huilt zodra ze het aanraken, eet slecht, rusteloos;
• We vlogen in een vliegtuig, gingen met de trein. Na een droom in een ongemakkelijke houding, de nek is zeer pijnlijk, geeft aan de achterkant van het hoofd;
• Mijn nek is erg pijnlijk, vooral 's ochtends, ik word' s nachts wakker van ondraaglijke hoofdpijn, adviseer zalf of ander medicijn wat te doen;

Belangrijkste kenmerken:

• hoofdpijn;
• verminderde gevoeligheid;
• gestoorde motorische functies;
• dwarslaesie;
• het begin van verlamming;
• aanwezigheid van hematoom;
• ernstige pijn in de nek;
• disfunctie van de spieren van de nek en bovenste ledematen;
• pijn die intensiveert naar de nacht, tijdens de slaap;
• zwelt onder de huid;
• beperking van bewegingen;
• pathologisch grote amplitude van bewegingen;
• trage parese van handen;
• gevoel van rond de nek van een elektrische stroom lopen;
• snijden en trekken van pijn in de spieren;
• roodheid en zwakte in de spieren;
• gevoelloosheid;
• stijging van de temperatuur.

bron: https://spine5.com/bol/bol-v-shee/nochyu/

De nek doet pijn na een droom: spieren of een teken van ziekte van een ruggengraat zijn gevoelloos geworden

Vrijwel iedereen weet hoe de nek na het slapen gaan pijn doet. Deze toestand kan de hele dag gemakkelijk bederven. Het maakt niet uit wat gepland was - werk of rust, pijnlijke gevoelens zullen je constant aan zichzelf herinneren, de werkcapaciteit verminderen of het plezier uit het weekend beroven.

Oorzaken van pijn in de nek

Waarom doet de nek pijn? Onaangename gevoelens kunnen om verschillende redenen ontstaan. Sommigen van hen zijn vrij onschadelijk en gemakkelijk vatbaar voor behandeling, maar nekpijn kan een symptoom zijn van het begin van ernstige aandoeningen van de wervelkolom.

Nekspieren zijn gevoelloos

Na een droom in een ongemakkelijke positie voelt iemand zich gebroken en ongelukkig. Mijn hele lichaam doet pijn, vooral mijn nek.

In het ergste geval, als gevolg van de onjuiste positie van het lichaam in de gespannen spieren, wordt de zenuw vastgeklemd. Dan is de pijn intens, soms is het zelfs onmogelijk om je nek te keren. Deze pijnlijke gewaarwordingen zijn niet gevaarlijk.

Om ervan af te komen, volstaat het om eenvoudige maatregelen te nemen:

• warme douche of bad, warm water ontspant de spieren, wat de druk op de afgeknepen zenuwuiteinden vermindert en pijn vermindert;
• breng een warm kompres aan of wrijf de nek in met een verwarmend medicijn;
• maak een nette ontspannende massage;
• een lading maken die helpt om spieren te ontspannen en uit te rekken, de bloedsomloop te reguleren en het lichaam de hele dag levendigheid te geven.

Soms zijn deze methoden niet effectief genoeg en blijft de pijn een week lang bestaan, dan gaat het vanzelf. Om dergelijke problemen te voorkomen, is het belangrijk om de kwaliteit van uw slaap te controleren.

Het is raadzaam dat de matras hard genoeg is en dat het kussen orthopedisch is.

Voor degenen die vaak reizen of reizen, zijn er speciale toeristenkussens, waarmee u in een vliegtuig of bus kunt slapen.

Bloedende nek

Scherpe hypothermie van de nekspieren is beladen met myositis of verkoudheid. Ontsteking van de nekspieren wacht iedereen op elk moment van het jaar.

Om deze ziekte op te vangen, volstaat het om te vergeten een sjaal te kleden bij het verlaten van een benauwde kamer, of te slapen in een kamer met een open raam in het koude seizoen.

Heel vaak wordt de ontsteking van de nekspieren gediagnosticeerd tijdens het hete seizoen, wanneer de airconditioning in elk kantoor en elke auto aanwezig is. Myositis wordt gekenmerkt door acute ondraaglijke pijn. Het is gewoon onmogelijk om je hoofd te draaien.

Eerste hulp voor myositis

Als u zich de omstandigheden die myositis kunnen veroorzaken, nauwkeurig herinnert, bijvoorbeeld een scherpe pijn werd voorafgegaan door een droom met een open raam, en daarna, voor het bezoeken van een specialist, het volgende instructies:

• maak geen plotselinge bewegingen;
• Breng een verwarmende zalf aan op pijnlijke plekken;
• doe een nette ontspannende massage;
• drink indien nodig anesthesiemedicatie;
• zorg voor het lichaam en drink veel vocht.

Myositis - dit is de ziekte die uit de hand loopt en niet wordt getolereerd op poten. Het is het beste op het moment van de behandeling om een ​​ziekenhuis te nemen en een behandeling van hoge kwaliteit uit te voeren volgens de aanbevelingen van de arts. Als je de ziekte nalatig behandelt, zal deze terugkeren met vervelende standvastigheid.

osteochondrose

Het wordt jonger en jonger dan de leeftijd, van waaruit statistieken zoals een onaangename ziekte als osteochondrose begint.

Deze ziekte bedreigt bijna iedereen, wiens werk leidt tot gedwongen hypodynamie.

De ziekte gaat gepaard met een crunch in de halswervels en vernietiging in het intervertebrale kraakbeen. Kenmerkende tekenen van osteochondrose:

• cervicalgia of pijn in de nek;
• pijn in de nek in arm en schouder;
• crunch bij het draaien van het hoofd;
• geluid in de oren;
• mist in de ogen en andere visuele stoornissen;
• gehoorbeschadiging;
• een gevoel van gevoelloosheid in de vingers van de handen, op het puntje van de tong;
• algemene zwakte.

Symptomen van osteochondrose kunnen zich op verschillende manieren manifesteren. Elke persoon is anders, zoals zijn ziekten. In categorisch opzicht is het onwenselijk om zelfmedicatie uit te voeren, omdat dezelfde symptomen kunnen wijzen op andere ernstige gezondheidsproblemen.

Een nauwkeurige diagnose kan worden gesteld door een neuroloog, maar zelfs hij is niet tevreden met de klachten en onderzoek van de patiënt, maar de resultaten van een speciaal onderzoek zijn vereist.

Het proces van ontwikkeling van osteochondrose kan niet worden gestopt, maar het kan worden vertraagd of voorkomen door preventie.

Hoe vroeger de ziekte wordt gediagnosticeerd en de behandeling wordt gestart, hoe effectiever de therapie zal zijn.

Moderne geneeskunde stelt u in staat om de ontwikkeling van de ziekte in de vroegste stadia te vertragen en de gebruikelijke manier van leven van de patiënt te behouden.

Preventie van pijn in de nek

In de meeste gevallen zijn preventieve maatregelen met betrekking tot een ziekte zeer eenvoudig en toegankelijk. Samenvattend hierboven, zullen we een aantal punten voorstellen die verplicht zijn voor diegenen die vatbaar zijn voor een dergelijk onaangenaam fenomeen als pijn in de cervicale wervelkolom:

• Voorkom tocht. Als na elke zomeruitstap in een auto met een enigszins geopend raam je nek wordt geraakt, controleer je lichaam dan niet voortdurend op kracht. Geef gewoon concepten op, voor uw eigen gezondheid;
• bewegen. Ook al moet je lange tijd op kantoor aan de computer zitten, let dan op je gezondheid - neem even pauze om je nek te strekken. Oefeningen soms verhoogt de efficiëntie en de prestaties alleen ten goede;
• wen je aan opladen;
• controleer je bed. Idealiter moet een persoon slapen, zodat zijn nek en ruggengraat op dezelfde lijn staan. Laat jezelf uitlekken om te slapen op je buik - in deze positie wordt het hoofd naar de zijkant gedraaid en bevinden de spieren zich lange tijd in een onnatuurlijke positie. Artsen raden aan om op je rug te slapen met een roller onder je nek.

Maak je geen zorgen tevergeefs en houd van jezelf.

bron: http://etospina.ru/bolit/pochemu-bolit-sheya-posle-sna.html