Herstel van het gezichtsvermogen door de Zhdanov-methode

Professor Vladimir Georgievich Zhdanov bestudeert verschillende manieren om het gezichtsvermogen te herstellen zonder operaties te gebruiken. Hij geeft lezingen, waar hij het heeft over niet-medische manieren om het gezichtsvermogen te herstellen. In dit artikel zullen we de meest recente technieken bekijken die door de professor zijn ontwikkeld en die in de praktijk vaak worden gebruikt bij patiënten met oftalmologische ruimten.

Wat is het?

Zhdanov's methode is gebaseerd op het werk van twee bekende wetenschappers: Gennady Andreevich Shichko (psychoanalyticus) en William Bates (oogarts).

Vladimir Zhdanov gelooft dat het dragen van een bril ook een slechte gewoonte is waarmee je moet vechten. Pogingen om het gezichtsvermogen te corrigeren met een bril of lenzen hebben een negatief effect op de werking van de ogen. Als een persoon een bril draagt, werken de spieren die de lengte van het oog regelen niet. Na verloop van tijd moet je de bril vervangen door sterkere.

De methode om Zhdanov's visie te herstellen is om een ​​dagboek bij te houden en regelmatig oefeningen voor de ogen te doen. Volgens de professor zal het visioen in een week veel beter zijn en kun je de bril vergeten.

Hoe u de juiste bril voor uw ogen kiest, zie hier.

Geschiedenis van de schepping

William Bates zei dat vanwege het feit dat ons oog door de oculomotorische spieren van lengte kan veranderen, het een beeld van het object construeert.Deze verklaring was het begin van een reeks oefeningen die helpen de oogspieren te ontspannen en te trainen.

Psychoanalyticus Gennady Shichko creëerde de zogenaamde trap van Shichko, zonder welke, volgens Zhdanov, het niet mogelijk zal zijn om het gezichtsvermogen te herstellen.

De ladder is zes stappen, wat slechte gewoonten van een persoon betekent:

1. Het programma. Dit omvat onze omgeving, familie, kranten, televisie enzovoort, die deze gewoonten bepalen.
2. Communie.Als het programma is gelegd, is het niet altijd gemakkelijk om ermee te beginnen.
3. De gewoonte.Regelmatige herhaling van alle acties.
4. De behoefte.Noodzaak tot actie.
5. innstallatie. Handelingen of behoeften worden de zin van het leven.
6. graf. We kunnen niet terugkeren.

Basisprincipes van de methodiek

Een dagboek is nodig om records te maken over wat gewenst is.Dit is hoe autosuggestie optreedt en de persoon programmeert zichzelf voor een goed resultaat.

Naast oefeningen en het bijhouden van een dagboek adviseert Zhdanov om medicijnen te nemen die het gezichtsvermogen verbeteren en de immuniteit verhogen. Dit omvat het water-extract van propolis, het extract van bosbessen en perga (het medicijn "Blueberry" en "Vetom").

De methode van V.G. Zhdanov

Het is moeilijk om met zekerheid te zeggen of de methode van Zhdanov het gezichtsvermogen zal helpen herstellen.In dit geval lopen de meningen uiteen.

De effectiviteit van de methode is afhankelijk van:

1. De inspiratie van de mens.Degenen die vatbaar zijn voor suggestie, is er een grote kans op verbetering van het gezichtsvermogen bij functionele stoornissen.
2. De diagnose.In het geval dat het zicht verminderd is door stress en het oog de structuur niet heeft veranderd, dan is het heel gemakkelijk om het met deze methode te herstellen.
3. Systematische vervulling en verlangen.Het resultaat is alleen als de persoon alle inspanningen hierop richt en dit regelmatig doet.

Om het gezichtsvermogen te herstellen, moet je zoveel mogelijk zonder correctie middelen lopen. Het is het beste om ze helemaal te verlaten.

Als dit niet mogelijk is, wordt het aanbevolen om lenzen en glazen te vervangen door zwakke lenzen. Dit activeert de oogspieren.

Zhdanov zegt dat je je visie volledig kunt herstellen als je een doel hebt. In dit geval zal het effect aanzienlijk zijn.Maar verwacht niet dat de visie binnen een paar weken of maanden zal herstellen.Maar het kan gebeuren dat na de eerste maand er positieve resultaten kunnen zijn.Het belangrijkste is om vertrouwen te hebben in jezelf en je kracht.

Een van de methoden voor herstel van het gezichtsvermogen, zie deze link.

Toepassing in de praktijk

De basis voor het herstel van visie zijn de oefeningen:

1. Palming.Als uw ogen vermoeid zijn of u lange uren achter een computer werkt, moet u deze oefening onderbreken en uitvoeren. Voordat je begint, wrijf je handpalmen tegen elkaar zodat ze warm worden. Het is noodzakelijk om je ogen te sluiten en ze van boven af ​​te bedekken met je handen. Houd ze zo aanbevolen voor vijf minuten. Tussen de handpalmen en de kop zou geen vloeistof moeten zijn waardoorheen licht kan doordringen. Een opmerkzame houding ten opzichte van een positief resultaat is erg belangrijk. Daarna voelen de ogen zich uitgerust als in de ochtend. Indien gewenst, kunt u de duur van deze oefening verlengen.
2. Gymnastiek voor de ogen.Dit omvat een reeks verschillende oefeningen die kunnen worden gecombineerd met handpalmingen. Gymnastiek moet drie keer per dag zonder bril en lenzen worden gedaan. Elke oefening wordt driemaal herhaald, maar je moet geleidelijk aan toenemen om de spieren niet te overbelasten. Alles verloopt soepel en zonder plotselinge bewegingen. Hiervóór wordt aanbevolen om snel te knipperen om de spieren te ontspannen.
   
   • Op en neer.Je moet het zicht eerst maximaal optillen en vervolgens maximaal naar beneden. Blink.
   • "Links-rechts".Het beeld moet naar links worden verschoven en vervolgens naar rechts. Blink.
   • "Diagonaal". Hef je ogen naar rechts en omhoog, en dan naar links en naar beneden. Blink.
   • De rechthoek.Het is noodzakelijk om een ​​maximaal grote rechthoek met een blik eerst met de klok mee en vervolgens in de tegenovergestelde richting te tekenen. Blink.
   • The Circle.Het is vergelijkbaar met de oefening "Rechthoek". Blink.
   • "Snake".Teken eerst een ononderbroken schuine lijn met uw ogen van links naar rechts en vervolgens in de tegenovergestelde richting. Blink.
   • Solariseren. Het moet in de zon of op een kunstmatige lichtbron worden gedaan. Deze oefening helpt om het gezichtsvermogen te herstellen en de spieren van de ogen te ontspannen. Je moet je ogen sluiten en je hoofd naar rechts en links bewegen. De zon zou afgewisseld moeten worden met de schaduw. Na het sporten moet je palmen voordat de zonnebrand verdwijnt.
   • Massage.Oogmassage is zeer effectief bij bijziendheid, astigmatisme. Het wordt goed gebruikt als middel om glaucoom en staar te voorkomen. Om de massage uit te voeren moet je je ogen sluiten en eenvoudig op de speciale punten drukken. Elke druk moet driemaal worden uitgevoerd, na druk op één punt is het nodig om te knipperen. Punten om te masseren:
     • Bovenste ooglid (met twee vingers);
     • Hoeken van de ogen (middelvinger);
     • Onderste ooglid (met twee vingers);
     • Oogbol (met vier vingers);
     • Astigmatisch punt (met wijsvingers);
     • Vanaf de brug van de neus (middelste vingers);
     • Klemmen door het type Chinese ogen.
   • Piraatglazen.In dergelijke brillen kunt u elk dagelijks werk uitvoeren (lezen, werken op een computer, enzovoort). Wanneer ze worden aangetrokken, worden de ogen getraind en verbetert het zicht. Als een oog gesloten is wanneer een persoon knippert, stelt de brein de scherpte opnieuw in, op dit moment werken de oculomotorische spieren constant. Piratenzonnebril kan heel gemakkelijk worden gemaakt. Hiervoor heeft u een kader zonder lenzen nodig. Eén gat is bedekt met een zwarte doek of papier. U hoeft uw ogen niet te sluiten. Elke dertig minuten wordt een zwart verband in het andere oog veranderd.
   • Centrale fixatie. Deze oefening moet worden gedaan zonder bril of lenzen. Het is noodzakelijk om te knipperen en de focus van het object voor de ogen buiten het venster te vangen. Wanneer de focus wordt vastgehouden en het onderwerp duidelijk zichtbaar is, moet u knipperen en scherpstellen op het venster. Geleidelijk, van grote objecten tot kleinere.

Oefening is gecontra-indiceerd als een recente operatie aan de ogen is uitgevoerd (dit kan pas na zes maanden) of als het netvlies losraakt.

Hoe wordt de correctie van astigmatisme geleerd van deze link.

video

bevindingen

Herstel de visie zonder het gebruik van een operatie is mogelijk. Maar dit vereist veel inspanning. Zhdanov ontwikkelde een techniek met nuttige oefeningen en het bijhouden van een dagboek, dat met regelmatige toepassing positieve resultaten zal opleveren.

De belangrijkste prioriteit van professor Zhdanov is het handhaven van een gezonde levensstijl. En daarvoor moet je alcohol en tabak opgeven, moraal bekijken, geestelijk evenwicht handhaven, een gezond dieet volgen. Dit alles in combinatie met de oefeningen zal helpen om de ogen te verbeteren en het normale gezichtsvermogen te herstellen.

Hoe je het gezichtsvermogen kunt herstellen met behulp van de operatie die je hier zult vinden. Waarom er een computer-visueel syndroom is, zal dit artikel vertellen.