Knijpen van de heupzenuw: symptomen en behandeling thuis

Knijpen van de heupzenuw: symptomen. Behandeling van de heupzenuw thuis:

Knijpen van de heupzenuw - een probleem dat vrij vaak voorkomt. Het belangrijkste symptoom van deze pathologie is ernstige pijn, die de levenskwaliteit van een persoon aanzienlijk verslechteren, hem voortdurend lastig vallen, hem verhinderen normaal te bewegen.

Bij afwezigheid van therapie kan een dergelijke overtreding tot onaangename gevolgen leiden. Daarom zijn veel mensen geïnteresseerd in aanvullende informatie over deze pathologie.

Wat zijn de oorzaken en symptomen? Is het mogelijk om de heupzenuw thuis te behandelen? Is het mogelijk om de ontwikkeling van een dergelijke ziekte te voorkomen?

Wat is vastlopen?

De heupzenuw is de grootste zenuw in het menselijk lichaam. Deze vezel is gevormd uit de laatste twee lumbale en alle sacrale spinale zenuwen. Het is de sciatische zenuw die verantwoordelijk is voor de innervatie van de knie- en heupgewrichten.

Knijpen van de heupzenuw is een pathologie waarvoor de term "ischias" wordt gebruikt in de moderne geneeskunde.

In de regel is de zenuwbeschadiging eenzijdig en wordt meestal gediagnosticeerd in mannen, vooral als het gaat om mannen wier werk gerelateerd is aan permanent fysiek belastingen.

De belangrijkste oorzaken van vastlopen

Verwonding en neuritis van de heupzenuw kunnen zich ontwikkelen onder invloed van vele factoren. In de regel vindt een dergelijke pathologie plaats tegen de achtergrond van andere reeds bestaande ziekten van het bewegingsapparaat. Dit zijn:

• intervertebrale hernia in het lendegedeelte (het uitstekende deel van de tussenwervelschijf bij de uitgang perst de nervus ischiadicus);
• osteochondrose van het lumbale gebied (door veranderingen in de dikte van de schijven wordt de zenuw tussen de wervels gecomprimeerd);
• eventuele letsels van de wervelkolom, die gepaard gaan met een verplaatsing van de wervels, inclusief dislocaties en subluxaties;
• degeneratieve spondylolister;
• spondylose van de lumbosacrale wervelkolom;
• de aanwezigheid van tumoren van de wervelkolom, die, afhankelijk van de plaats van lokalisatie, ook de zenuw onder druk kan zetten.

Andere redenen zijn het samendrukken van zenuwvezels met krampachtige spieren (dit wordt waargenomen bij fysieke overbelasting, spierontsteking of trauma). En ook ischias kan zich ontwikkelen tijdens de zwangerschap, in het bijzonder tijdens het derde trimester.

Zijn er risicofactoren?

Naast de belangrijkste redenen zijn er natuurlijk ook factoren die de kans op bekneld raken vergroten.

• Onderkoeling van de taille kan ontsteking en vernauwing veroorzaken. Vaak wenden mensen zich tot de dokter en klagen ze dat de "sciaticuszenuw" gekoeld is. De gevolgen van verkoudheid kunnen de situatie echt verergeren.
• Ischias kan zich ontwikkelen met herpes zoster in de projectie van de vertakkingen van de heupzenuw.
• Overgewicht is ook van toepassing op risicofactoren.
• Ontstekingsziekten van de bekkenorganen dragen ook bij aan de ontwikkeling van neuritis.
• Heupzenuwbeschadiging ontwikkelt zich vaak bij mensen met diabetes mellitus, omdat bij een dergelijke ziekte de normale voeding van zenuwvezels wordt verstoord.
• Ook op de lijst van risicofactoren staan ​​tuberculaire laesies van de wervelkolom, brucellose, polyradiculoneuritis en multiple sclerose.
• Overmatige fysieke inspanning, stressvolle situaties, schendingen van de normale bloedsomloop, processtoringen metabolisme, alcoholisme - dit alles verhoogt het risico op het ontwikkelen van neuritis en, in het bijzonder, laesies van de ischias zenuw.

Verwonding van de heupzenuw: symptomen

Eigenlijk gaat sciatica gepaard met nogal karakteristieke kenmerken. Hoe herken ik de overtreding van de heupzenuw? Symptomen hiervan zijn ernstige pijn in de dij.

In de regel is het ongemak gelokaliseerd op de achterkant van de dij, maar kan het zich ook uitstrekken tot de onderrug, het onderbeen en zelfs de voet bereiken.

In de beginfase is de pijn misschien niet zo sterk, maar naarmate het ontstekingsproces zich ontwikkelt, wordt het acuut, hechtend, snijdend.

Soms is de pijn zo sterk dat een persoon het bewustzijn kan verliezen.

.

Ongemak intensiveert na lichamelijke activiteit, hoewel soms zelfs traag lopen, zitten en staan ​​de toestand van de patiënt verergeren.

.

Natuurlijk beïnvloedt de pijn de mobiliteit van een persoon. Allereerst is de gang verstoord, omdat de patiënt niet op een zere been probeert te vertrouwen.

Vaak is er brandend en tintelend gevoel in de voet, overmatig zweten van de voeten.

Naarmate de ziekte zich ontwikkelt, wordt het moeilijk voor een persoon om zijn been in de knie te buigen, de voet te draaien en zijn tenen op zijn benen te bewegen.

Welke diagnostische methoden worden gebruikt?

In feite is het vrij eenvoudig om de aanwezigheid van een overtreding en ontsteking van de heupzenuw te bepalen, aangezien het klinische beeld hier eigenlijk vrij typisch is.

Niettemin is wat aanvullend onderzoek nodig om de oorzaak vast te stellen.

Als dit niet wordt gedaan, is de kans op opnieuw vastlopen groot.

Eerst wordt een radiografisch onderzoek van de wervelkolom uitgevoerd, dat zal helpen bij het identificeren van botpathologieën, waaronder de verplaatsing van de wervels, de aanwezigheid van osteofyten, enz.

Als het mogelijk is, wordt het aanbevolen om een ​​computer of magnetische resonantie beeldvorming te ondergaan, omdat dit meer is een exacte techniek waarmee zelfs de kleinste veranderingen in het bot en de kraakbeenachtige structuur van de wervel kunnen worden geregistreerd kolom. Bij verdenking op een tumor wordt een radio-isotopenscan van de wervelkolom uitgevoerd. Als er reden is om aan te nemen dat de overtreding wordt veroorzaakt door een ontsteking van de bekkenorganen, wordt een geschikte echografie toegewezen.

geneesmiddel

De beslissing of de heupzenuw thuis of in het ziekenhuis zal worden behandeld, onder constant toezicht van medisch personeel, wordt door de arts genomen.

Direct na het onderzoek selecteert de specialist de meest effectieve medicijnen.

De belangrijkste groep geneesmiddelen zijn niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, met name "Ketanov "Ibuprofen "Nurofen "Denebol".

Deze medicijnen helpen de ontwikkeling van het ontstekingsproces te vertragen en verlichten ook snel pijn. Overigens kunt u dezelfde medicijnen gebruiken, maar dan in de vorm van zalven en crèmes ("Diclofenac "Voltaren "Finalgon").

Met een sterke spasme van de spieren van de benen, billen en rug worden medicijnen gebruikt die een soortgelijk probleem helpen voorkomen, in het bijzonder zijn het "Sirdalud" en "Midokalm". Met zeer ernstige scherpe pijnen in de beginstadia kan een novocaïneblokkade worden uitgevoerd.

Andere stadia van knijptherapie

Medicijnen helpen pijn verlichten. Maar ischias vereist complexe therapie. Patiënten hebben speciale therapeutische gymnastiek nodig, die helpt de mobiliteit te herstellen. Het complex van de meest geschikte oefeningen wordt door de arts geselecteerd.

Daarnaast worden verschillende fysiotherapeutische methoden gebruikt, waaronder fonoforese, paraffinetoepassingen, magnetische-lasertherapie, UHF en elektroforese met novocaine, no-shpoy of andere geneesmiddelen. Positief op de toestand van de patiënt beïnvloedt het beloop van de therapeutische massage. Buiten de exacerbatie worden patiënten geadviseerd om, voor zover mogelijk van tijd tot tijd, een sanatoriumbehandeling te ondergaan.

Behandeling van de heupzenuw thuis

Zeker, succesvolle therapie vereist een geschikt regime. Behandeling van de heupzenuw thuis zou goede voeding moeten omvatten.

Het is noodzakelijk om een ​​tijdje de scherpe, gerookte, vette en gefrituurde gerechten te weigeren.

Het is raadzaam om spaarzaam vloeibaar voedsel te gebruiken, in het bijzonder melkpap, groente- en vleessoepen - dit helpt constipatie te voorkomen, wat de situatie alleen maar verergert.

In de acute fase van de ziekte moet worden geobserveerd rust. Het aantal bewegingen moet minimaal zijn. Pas na het verzachten van de pijn kan men beginnen te lopen en geleidelijk, onder de controle van een arts, terugkeren naar het gebruikelijke ritme van het leven.

Folkbehandeling van de heupzenuw is ook mogelijk, maar alleen met toestemming van de arts. Vrij effectief zijn crèmes en zalven met paardenkastanje-extract, omdat ze de pijn verlichten en de spieren ontspannen.

Compressen gemaakt van bijenwas zijn goed. Eerst moet het worden opgewarmd, om een ​​cake te vormen, die vervolgens op de dij wordt gelegd. Van bovenaf is het aan te raden om het te bedekken met polyethyleen, katoen en een handdoek of een warme sjaal, zodat het 's nachts blijft liggen.

Procedures kunnen elke dag gedurende een week worden herhaald.

Zeer goede hulp wrijven met paardenbloeminfusies, sparren en pijnboomknoppen - ze kunnen worden gekocht bij de apotheek of zelfstandig worden gekookt.

.

En ook effectief is kan massage, die gemakkelijk kan worden uitgevoerd, zelfs thuis.

.

Onder de pot op de huid wordt aanbevolen om een ​​anesthetische of ontstekingsremmende zalf aan te brengen.

Zijn er effectieve preventieve maatregelen?

Tegenwoordig zijn veel mensen geïnteresseerd in vragen of het mogelijk is om zichzelf te beschermen tegen schade aan zo'n integraal deel van het zenuwstelsel als de heupzenuw. Behandeling, injecties, fysiotherapeutische procedures - kan dit allemaal worden vermeden?

In feite zijn er geen specifieke voorzorgsmaatregelen. Optimale preventie bestaat uit het tijdig opsporen van verschillende ziekten uit de risicogroep en hun kwalitatieve behandeling.

Bovendien raden deskundigen aan te slapen op een hard orthopedisch matras en het lichaamsgewicht te controleren. Ook noodzakelijk is minstens een minimale, maar regelmatige ochtendoefening.

Zware lichaamsbeweging vereist een passende sporttraining.

bron: https://www.syl.ru/article/201851/new_zaschemlenie-sedalischnogo-nerva-simptomyi-lechenie-sedalischnogo-nerva-v-domashnih-usloviyah

Knijpen van de heupzenuw: symptomen en behandeling thuis, preventie van ischias

De heupzenuw is de grootste in het gehele menselijke lichaam, die zijn oorsprong vindt in de lumbosacrale wervelkolom en zich over de gehele lengte van de ledemaat uitstrekt. Dat is de reden waarom de snuif van de heupzenuw altijd gepaard gaat met pijn en ongemak, waardoor het nodig is om de patiënt snel te helpen.

Symptomen van snuifje van de heupzenuw Oorzaken van knijpen de heupzenuw Diagnose van ischias Behandeling van knijpen ischiaszenuw - arts's behandeling Behandeling van een snuifje heupzenuw thuis Patch preventie heupzenuw

Symptomen van snuifje van de heupzenuw

Het eerste en meest basale symptoom van een snuifje heupzenuw is het pijnsyndroom.

Het kan verschillende kenmerken hebben - paroxismale pijn, die toeneemt met fysieke activiteit, die alleen tijdens het lopen voorkomt.

Patiënten beschrijven in de regel hun gevoelens tijdens het verschijnen van pijn als brandend, scherp, stiksel.

Het is opmerkelijk dat pijn in het knijpen van de heupzenuw ook een eigen "manier" heeft om zich te verspreiden: het begint in de lumbale regio, spreidt zich vervolgens uit in de spieren van de billen, daalt langs de dij en gaat naar het scheenbeen en voet.Intensief pijnsyndroom is niet het enige teken van een snuifje van de heupzenuw - patiënten merken andere karakteristieke tekens op:

1. Aan de kant van knijpen is er een overtreding van de gevoeligheid - bij sommige patiënten is de gevoeligheid verergerd en zelfs een eenvoudige lichte aanraking van de huid veroorzaakt ernstig ongemak, en soms gebeurt het andersom - de gevoeligheid is afgestompt.
2. Op de huid aan de kant van overtreding van de heupzenuw wordt brand of gevoelloosheid waargenomen.
3. De gang van de patiënt heeft een kenmerkende eigenschap - een persoon probeert het gehele gewicht van het lichaam over te brengen naar een gezond been, en de patiënt trekt lichtjes op, drukt op.
4. Aan de kant van de laesie kan spierzwakte optreden.

Let op: deze symptomen van knijpen van de heupzenuw kunnen allemaal tegelijk aanwezig zijn, of in sommige afzonderlijke manifestaties. Maar in elk geval zullen onplezierige gevoelens intenser worden wanneer er bewegingen worden gemaakt naar patiënten.

Oorzaken van snuifje van de heupzenuw

De beschouwde ziekte in de geneeskunde wordt geclassificeerd als ischias - de officiële naam van de pathologie.

De belangrijkste en enige oorzaak van de bovenstaande symptomen is de compressie van de wortel van de zenuw en de romp.

Maar de volgende factoren kunnen tot deze toestand leiden:

• aanwezigheid van goedaardige of kwaadaardige neoplasmata in de lumbosacrale wervelkolom;
• gediagnosticeerd knijpen van de peervormige spier;
• osteochondrose van verschillende graden van ontwikkeling;
• een hernia van de tussenwervelschijf.

Opmerking: snuifje van de heupzenuw (ischias) wordt als vrij algemeen beschouwd ziekte en komt voor bij bijna elke patiënt met de diagnose ischias in de lumbosacrale wervelkolom de wervelkolom.

Diagnose van ischias

Gewoonlijk levert de diagnose van een snuifje heupzenuw geen problemen op - de arts doet dit bij een eerste onderzoek van de patiënt.

Maar het is niet voldoende om alleen een diagnose te stellen - het zal nodig zijn om de oorzaak van de ontwikkeling van het probleem in kwestie te achterhalen.

En in dit geval worden de volgende diagnostische maatregelen uitgevoerd:

• computertomografie of magnetische resonantie beeldvorming;
• echoscopisch onderzoek van de lumbosacrale wervelkolom;
• laboratoriumtests van bloed, urine en ontlasting - ter beoordeling van de arts.

Behandeling van een snuifje heupzenuw - de acties van een arts

Aanbevolen lezen:Ontsteking van de heupzenuw: symptomen en behandeling

Therapeutische maatregelen met betrekking tot de te onderzoeken ziekte worden uitgevoerd door een neuroloog.Hij kan de volgende afspraken maken:

• geneesmiddelen die de metabole processen in het lichaam normaliseren en verbeteren, waaronder vitaminen-minerale complexen;
• betekent met een verdovingsmiddelenactie - met hun hulp besteedt blokkade van de ontstoken zone van zenuwvezels;
• het uitvoeren van elektroforese op het speciale apparaat van Inoson - naar de mening van artsen en patiënten is deze methode voor het behandelen van snuifje van de heupzenuw het meest effectief;
• fysiotherapeutische procedures - paraffinebaden, fonoforese met het gebruik van medicijnen, UHF;
• massage- en waterbehandelingen.

Zo'n geïntegreerde aanpak van de eliminatie van intense symptomen van ischias helpt bij het verwijderen van ontsteking, wallen, het aanzienlijk verbeteren van de bloedtoevoer naar zenuwen en omringende weefsels. Maar het belangrijkste: de beschreven methoden helpen de patiënt snel ernstige pijn te verlichten, wat zijn toestand onmiddellijk vergemakkelijkt.

Let op: de patiënt na diagnose van knijpen van de heupzenuw en de nodige medische zou aanbevelingen moeten krijgen over de behandeling van het grootste probleem, dat provocerend werd factor. Als bijvoorbeeld tijdens de diagnostische activiteiten een hernia van tussenwervelschijven is ontdekt, kan de patiënt worden aanbevolen een operatieve behandeling uit te voeren.

Behandeling van een snuifje heupzenuw thuis

Een bezoek aan de arts met het verschijnen van symptomen van de betreffende ziekte moet noodzakelijkerwijs worden gemaakt, hoewel de patiënt zelf "Rennen" naar specialisten voor hulp - te pijnlijk om te ondraaglijk te zijn en om een ​​normale levensstijl te leiden in deze staat is niet het zal blijken. En juist tijdens een bezoek aan een specialist moet u advies inwinnen over poliklinische behandeling.Als de arts geen contra-indicaties aangeeft, kunnen de volgende methoden veilig worden gebruikt:

1. Bereid een tinctuur van dennennaalden en kegels, bloemen van paardebloemen of vuren nieren volgens het volgende recept: een pot in een volume van een halve liter gieten we grondstoffen (tot een half vat) en vullen het met wodka (of alcohol), staan ​​erop van de week. Gebruik tinctuur kan worden als wrijven - periodiek overdag wrijven op de zere plek.
2. Voer een kan van massage van het lumbosacrale gebied van de rug, de binnenkant van de dij en het onderbeen uit met het gebruik van om het even welke het verwarmen zalven die door een specialist worden geadviseerd.
3. Gebruik de was voor de toepassing - smeer de zere plek met eventueel vet (het is mogelijk en plantaardige olie), opwarm de was en koel een beetje, en breng het vervolgens aan op een vetverwerkte plaats in een paar lagen. De toepassing moet worden ingepakt en bij je zijn totdat je voelt dat de diepe weefsels van de zere plek zijn opgewarmd.

Gymnastiekoefeningen zullen ook effectief zijn - ze moeten extreem langzaam, soepel worden gedaan en als er tijdens het "opladen" pijnlijke sensaties verschijnen, dan komen we onmiddellijk in een rusttoestand.

Profylaxe van snuifje van de heupzenuw

De overwogen ziekte kan worden voorkomen - het volstaat om de aanbevelingen van artsen met betrekking tot preventieve maatregelen na te leven.Sciatica kan als volgt worden voorkomen:

• als er sprake is van overgewicht, dan moet je er vanaf komen - obesitas leidt in 97% van de gevallen tot het dichtknijpen van de heupzenuw;
• controleer constant uw eigen houding;
• zware lading probeert niet op te tillen, maar als er een dergelijke behoefte is, doe dat dan vakkundig - alleen met een rechte rug en de juiste verdeling van lading op de handen;
• elke ochtend om oefeningen te doen - zelfs een dergelijke minimale fysieke inspanning zal dienen als preventie van snuifje van de nervus ischiadicus;
• Slaap niet op te zachte bedden.

Het knijpen van de heupzenuw is geen gevaarlijke ziekte die het menselijk leven bedreigt. Maar deze pathologie brengt het gebruikelijke ritme van het leven zoveel problemen en ongemakken met zich mee dat de vraag of ischias moet worden behandeld of verdragen niet eens wordt gesteld.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, medisch recensent, therapeut in de hoogste categorie

1, 92 1

(183stem.,, 2van 5)
Bezig met laden ...

bron: http://OkeyDoc.ru/kak-lechit-zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva/

Knijpen van de heupzenuw: behandeling thuis

Voor Dames »Schoonheid en Gezondheid» Home Doctor »Medicijnen en behandelmethoden

Ischias is een uiterst pijnlijk fenomeen, wat niet ongebruikelijk is en optreedt als gevolg van het feit, dat er sprake is van compressie van de wortels van het ruggenmerg in het lendegebied de wervelkolom. De overgrote meerderheid van de patiënten bestaat uit mensen ouder dan 30 jaar.

Het is fysiek onmogelijk om niet op deze aandoening te letten en daarom begint de behandeling vanaf het moment van verschijnen allemaal bij de arts en door hem te worden begeleid. voorschriften of door volksgeneeskunde te gebruiken en speciale oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het elimineren van knijpen en als gevolg daarvan resulteren deze ontsteking. In het geval dat de pijn van de ziekte te sterk en ondraaglijk is, wordt de patiënt een Novocain-blokkade getoond, die, hoewel het voor het lichaam moeilijk is, in een dergelijke situatie noodzakelijk is. Het provoceren van de ziekte kan heel verschillende factoren zijn, en daarom is het niet altijd mogelijk om vast te stellen, dat werd de reden van een storing. Omdat de heupzenuw afwijkt van de plexus van de uiteinden van de spinale zenuwen, beïnvloedt het ontstekingsproces het, van waaruit de pijn zich naar het been verspreidt. Deze zenuw is de grootste in het menselijk lichaam en heeft veel gevoelige delen, wat ischias bijzonder pijnlijk maakt. Vervolg het gebruikelijke leven met deze ziekte is onmogelijk, en meestal wordt de patiënt gedwongen een tijdje ziek te worden acute periode, wanneer de laesie van de heupzenuw zelfs kan leiden tot volledige verlamming van het been, waarin hij bevindt zich.

Wat kan ziekte veroorzaken

Provocators van de ziekte zijn er veel, en als de belangrijkste van hen worden de volgende onderscheiden door artsen:

• Hernia-tussenwervelschijf - in dit geval klemt uitsteeksel van de tussenwervelschijf de processen van het ruggenmerg vast en raakt deze verstrikt. Om zich te ontdoen van ischias, is de belangrijkste ziekte hier nodig;
• infectieziekten van het lichaam - na een ernstige infectieziekte is overgedragen van influenza naar syfilis, ischias kan optreden als een complicatie. Dit gebeurt om de reden dat de zenuwvezels worden aangetast door toxines en sommige zwellen. Het is de reden om de wortels van het ruggenmerg te knijpen en door zeer smalle kanalen in de wervels te gaan, die "klein" worden in geval van oedeem;
• een sterke onderkoeling van het lichaam - in een dergelijke situatie is er een aanzienlijke afname van de immuniteit, waardoor de ontsteking zich begint te ontwikkelen, als er voor hem zelfs maar een paar minimale voorwaarden zijn. Dus, als de lumbosacrale wervelkolom een ​​zwak punt is, is knijpen van de heupzenuw tegen de kou heel gemakkelijk;
• osteophytes van de wervelkolom - deze verbeende, en aanvankelijk kraakbeenachtige gezwellen veroorzaken ernstige kneep van de spinale processen en chronische ischias;
• tumorvorming in de wervelkolom - tumoren van goedaardige of kwaadaardige aard leiden tot knijpen en ischias. Zonder behandeling van de onderliggende ziekte is het bijna onmogelijk om van het secundaire af te komen;
• Spondylolisthesis - een aandoening waarbij een van de wervels beweegt ten opzichte van de wervel, die zich hieronder bevindt. Bij verplaatsing treedt een ernstige compressie van het ruggenmerg en zijn processen op;
• fracturen van de wervelkolom - in dit geval is er een ernstige laesie van het ruggenmerg en zijn processen, waarvan een van de verschijningen ischias kan zijn.

Soms wordt de ziekte veroorzaakt door zwangerschap, vooral vruchtbaar, wanneer de wervelkolom in de lumbale afdeling is bijzonder sterk druk en de wervels kunnen bewegen, en waarom er een jam is.

Symptomatisch voor knijpen van de heupzenuw

Symptomen van ischias zijn behoorlijk divers en talrijk. Op hen is het gemakkelijk om een ​​diagnose te stellen, en daarom is het zelfs zonder een bezoek aan de arts mogelijk om de ziekte correct te diagnosticeren. De belangrijkste symptomen van ischias zijn:

• pijnsyndroom - het is acuut. De pijn pulseert en lijkt op slagen met een dolk, het is brandend en zeer sterk, van waaruit de patiënt soms tranen kan laten vloeien. In zeldzame gevallen is, vanwege een bijzonder ernstig pijnsyndroom, een syncope mogelijk. De pijn grijpt een uitgestrekt gebied, verspreidt zich vanaf de bil op de achterkant van de voet en bereikt de vingertoppen. Meteen op de plaats van knijpen kan de pijn volledig afwezig zijn of ontstaan ​​ongeacht de aanvallen in de heupzenuw. De pijn kan 1 uur en meerdere dagen duren. Vaak is de pijn chronisch en treedt alleen op na volledige verwijdering van de ontsteking van de zenuw. Het treft hoofdzakelijk één been, maar in extreem ernstige gevallen van ischias kan in beide gevallen ontsteking optreden;
• verslechtering van mobiliteit en gevoeligheid - deze manifestatie van de ziekte verwijst naar neurologisch. Met dit symptoom wordt de gevoeligheid van de huid van het aangedane been aanzienlijk verminderd of zelfs geheel verloren. De positie van de patiënt wordt geforceerd en zeer beperkt, blijft in alle posities en zelfs tijdens het lopen. Hij probeert haar instinctief te houden, omdat haar pijnsyndroom veel lager is. De flexie van het been in de knie en de gewrichten van de voet is ernstig verstoord. Door gebrek aan beweging in het lange beloop van de ziekte treedt spieratrofie op, waardoor de mobiliteit nog meer afneemt. De reflexen van het aangedane been zijn erg zwak. Als de ziekte bijzonder ernstig en langdurig is, is de ontwikkeling van osteoporose van de botten van het aangedane been mogelijk, waarbij hun vernietiging in de voet en het scheenbeen optreedt.

Bij het diagnosticeren van een ziekte vraagt ​​de arts de patiënt op zijn rug te liggen om het aangedane been omhoog te brengen, zonder te buigen.

In de aanwezigheid van ischias is er een scherpe pijn die zich verspreidt op de achterkant van de dij en de taille bereikt.

Bovendien zijn de diagnostische symptomen van een snuifje van de heupzenuw:

• zeer zwakke reflex Achillespees voor een medische mallet met diagnostische shock;
• verzwakking van de kniereflex volgens dezelfde procedure;
• een zwakke plantaire reflex om de huid van de voet te kietelen.

Medicijnen voor het elimineren van ischias

Bij de behandeling van de ziekte worden analgetica en ontstekingsremmende geneesmiddelen gebruikt in de vorm van tabletten en zalven. Voor pijnverlichting wordt aanbevolen dat:

• analgin;
• pentalgin;
• andipal;
• Baralgin;
• Sedalgin.

Naast het verlichten van pijn hebben deze medicijnen een ontstekingsremmend effect, zij het in mindere mate, wat niet overbodig is in het geval van ischias.

Medicijnen voor het verwijderen van ontstekingen worden meestal weergegeven door de heupzenuw na medicatie te dichten:

• diclofenac in de vorm van zalf;
• finalgon;
• zalven met extract van rode paprika;
• meloxicam (niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel);
• nurofen-gel.

Bovendien krijgt de patiënt in sommige gevallen de doorgang van een kuur met fysiotherapie, wat het herstelproces vele malen kan versnellen.

Massage om ischias te elimineren

Op het moment van het acute beloop van de ziekte, moet de massage zeer zorgvuldig worden uitgevoerd, om geen toename van het pijnsyndroom te veroorzaken.

Aan het begin van de procedure wordt het achterste oppervlak van de dij zachtjes gebonsd in een cirkelvormige beweging, zonder een sterke druk uit te oefenen. Verder, als de pijn niet toeneemt, kun je verschillende eenvoudige tintelende bewegingen maken.

Elke intensievere massage uitgevoerd door een persoon zonder medische kennis is categorisch verboden, omdat het gemakkelijk kan leiden tot traumatisatie van een reeds ontstoken zenuw. Als een complexe massage nodig is, moet de patiënt daarom naar een specialist gaan.

Turnen voor de behandeling van ischias

Turnen op het moment van exacerbatie van de ziekte is categorisch gecontra-indiceerd, omdat de patiënt maximale rust nodig heeft. Naar therapeutische fysieke cultuur gaan na het verwijderen van exacerbatie. De belangrijkste oefeningen om herhaling te voorkomen zijn de volgende:

• de patiënt in de positie die op zijn rug ligt, trekt zijn knieën gebogen op de knieën zo dicht mogelijk bij zijn borst, in de hoop ze niet te fokken. Oefening wordt 10 keer uitgevoerd;
• in de liggende positie op de buik is het nodig om het lichaam zo hoog mogelijk op te heffen, op de handen te leunen en de rug naar achteren te buigen. De oefening herhaalt 10 keer;
• in zittende positie op een stoel, met een rechte rug en gebogen knieën, is het vereist om bochten naar rechts en links uit te voeren met een maximale amplitude. 5 beurten worden gemaakt in elke richting;
• vanuit staande positie voert de patiënt de hellingen naar rechts en links uit, zonder te buigen op de knieën van de benen, die gescheiden zijn aan de breedte van de schouders. Hellingen in elke richting zijn 10 keer gemaakt. Bij het uitvoeren van de oefening, moet u uiterst voorzichtig zijn, omdat op dat moment een zenuw kan worden opgesloten, en de ischias opnieuw verergerd. Om deze reden moeten de bewegingen langzaam zijn.

Therapeutische gymnastiek wordt door een arts aangesteld en wordt niet willekeurig uitgevoerd.

Folkmedicijnen voor ischias

Volksbehandeling moet worden gecombineerd met traditionele therapie als hulpmiddel.

• Plantaardige bouillon verlicht perfect pijn en maakt het mogelijk om het volume van gebruikte pijnstillers te verminderen. Voor de bereiding, 1 eetlepel calendula bloemen, 1 eetlepel Kalina bloemen, 1 eetlepel kruiden van tijm en 2 eetlepels paardestaart goed gemalen en gemengd; daarna worden 2 grote lepels uit de collectie met 2 glazen water gegoten en breng je ze na het plaatsen op een vuur kook. Vervolgens wordt de samenstelling gedurende 5 minuten gekookt en laat men aandringen totdat deze volledig is afgekoeld. Nadat het gedecanteerd is, wordt het afkooksel ingenomen door? glas voor ontbijt, lunch en diner.
• Kompres, gemaakt van zwarte radijs, wordt gebruikt als een verwarmend en ontstekingsremmend middel. Om 1 grote radijs op de rasp te behandelen, spreidt u de resulterende massa op een enkellaags gaas en bedek u met 2 lagen gaas. Daarna wordt het kompres op cellofaan gezet en ligt de patiënt erop, zodanig dat de radijs zich in het gebied van het sacrum bevindt. Ga 40 minuten op het kompres liggen. Na het kompres wordt de radijs verwijderd en wordt de patiënt bedekt met een dikke deken en gedurende ten minste 1 uur rusten. Gedurende de dag wordt er 4 keer verwarmd. Behandeling duurt tot een aanhoudende uitschakeling van het pijnsyndroom.
• Klitbladeren kunnen de toestand van de patiënt verbeteren. Voor hun gebruik als een medicijn, moet je 7 grote bladeren nemen, met kokend water verbranden en meerdere lagen op het sacrum aanbrengen. Van bovenaf moeten ze worden bedekt met compressiepapier en worden vastgezet met een pleisterlijm. Comprimeren wordt 's nachts overgelaten. Doe het dagelijks tot er een blijvende verbetering is. Toepassen op de klis mok kan dat niet.
• In die gevallen waarin de patiënt baden kan nemen, is het de moeite waard therapie toe te passen met de wortel van mierikswortel. Om het uit te voeren, moet je 100 gram mierikswortel door een vleesmolen laten scrollen en het in een gaaszakje doen. Doe het in een bad met water op een temperatuur van 50 graden. De patiënt moet 5-10 minuten in bad blijven. De procedure wordt eenmaal per dag gedurende niet langer dan 1 week uitgevoerd. Na een bad is het raadzaam om gedurende minstens 30 minuten onder een warme deken te liggen.

Profylaxe van ischias

Om deze extreem uitputtende ziekte te voorkomen, is het noodzakelijk om bepaalde preventieve regels te volgen. Dergelijke maatregelen omvatten:

• actieve manier van leven;
• competent gewichtheffen - zonder schokken, vanuit zittende positie, zonder gebogen te zijn;
• preventie van onderkoeling;
• het dragen van speciaal ondergoed tijdens de zwangerschap;
• volledige behandeling van infectieziekten;
• maximaal mogelijke preventie van spinale letsels.

In het geval dat u vanwege professionele taken acties moet uitvoeren die voortdurend stress veroorzaken lumbale wervelkolom, moet u een speciale fixatieband gebruiken, die voor een meer gelijkmatige drukverdeling zorgt op de achterkant.

bron: http://OnWomen.ru/zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva.html

Knijpen van de heupzenuw: behandeling en preventie

Dit fenomeen is vaak eenzijdig, maar het is mogelijk om beide onderste ledematen te verslaan.Ischias begintmet de zogenaamde lumbago -ernstige pijn in de bil en de sacrale regio.

Dan verspreidt de pijn zichop de onderrug en been, tot aan de voet.

Ze kunnen ontstaan ​​alsperiodieken moeite doenvoortdurend, versterkt tijdens beweging en verzwakt in rust.

https://www.youtube.com/watc? = 2oesyhMg2PI

Pijn is van natureimpulsenen de intensiteit varieert van tolerant tot zeer sterk.

De oorzaken van ischiaser zijn verschillende ziekten van de wervelkolom en zenuwbeschadiging:

• mechanisch traumabij stoten, vallen of scherpe bewegingen, waardoor de verplaatste wervels de zenuw belemmeren;
• intervertebrale hernia;
• osteochondrose van het sacrum en het lumbale gebied(degeneratie van kraakbeenweefsel van tussenwervelschijven leidt tot verplaatsing van wervels);
• tumoren van de wervelkolom;
• onderkoeling;
• verkeerd uitgevoerdintramusculaireinjectie(de zenuw wordt aangeraakt met een naald);
• infectieziekten, waarbij de toxines van de ziekteverwekker het zenuwweefsel aantasten, evenals virussen die het zenuwstelsel aantasten.

Hoe kun je ischias thuis behandelen

Met een plotselinge scherpe pijn in de gluteus-spier, kenmerkend voor overtreding van de heupzenuw, volgtGa op je buik liggen en plaats hem onder je hoofdvoor het gemak een kleinekussen. Je kunt nemeneen effectief analgeticum (Ibuprofen of Diclofenac),en gebruikzalven voor analgesie.

Na onderzoek en onderzoek (radiografie), benoemt de artsloop van de medicamenteuze behandeling.

Meestal bestaat het uit niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, zo nodig aangevuld met pijnstillers. Als het zenuwweefsel wordt aangetast als gevolg van een infectie, worden speciale medicijnen gebruikt.

Behandeling van ischias is ambulant, terwijl drugs worden aangevuld met andere methoden die thuis beschikbaar zijn.

massage

zeereffectieve remedievan vele aandoeningen van de wervelkolom. Een goede masseur kan in slechts enkele sessies pijn verlichten.

Masseren van de getroffen gebieden is dagelijks, minstens een half uur, wenselijkgedurende 10 dagen.

Deze cursusherstel de bloedcirculatie, innervatie, verlicht ontstekingenen help om de verplaatste schijven te corrigeren.

.

Je kunt massage doen enmet ernstige symptomen(in de acute fase), beperkt strijken en voorzichtig wrijven.

.

Meer danintensieve impactmisschien alleenbij het ontbreken van hevige pijn.

Als de oorzaak van ischias de pathologie van de lumbale regio (hernia of osteochondrose) was, dan zou u dit gebied moeten masseren.

fysiotherapie

De hoofdrichting van fysiotherapie met snuifje van de heupzenuw isopwarmen van het getroffen gebied. Thuis laten we zienhete sessiele baden: deze methode verwijdert de meest ernstige pijn als je ze twee keer per dag gebruikt.

Effectief ook impactinfraroodstralingm (met behulp van geschikte instrumenten). De weefsels warmen voldoende diep op, waardoor je snel van onaangename symptomen af ​​kunt komen.

Een goed therapeutisch effect heeftwas en paraffine-toepassingen.

Gymnastiek (video)

Lichamelijke oefeningen - een uitstekende manier om verschillende aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen. Voer pas daarna een speciaal complex voor ischias uitintrekking van acute fasesymptomen, voorzichtig zijn. Het meest effectief zijn dergelijke oefeningen:

• In liggende positie(op de rug) met rechte benen nodigtrek je knieën voorzichtig naar je borst. Bevestig in deze positie gedurende een paar seconden, keer terug naar de startpositie. Herhaal 10 keer.
• De romp optillenliegt ook, maar op de buik. Wordt uitgevoerdzonder de hulp van handen(ze bevinden zich langs het lichaam), langzaam en voorzichtig. Het is genoeg 5 herhalingen.
• Torso rotatiesnuttig voor de lumbale regio. Ze worden uitgevoerdzittend op een stoelterwijl de benen op de grond rusten, bevinden de handen zich in de taille.
• Een goed effect wordt gegeven doorwissel body naar links en rechtsin de staande positie. Je moet minimaal 10 herhalingen doen.

Recepten van alternatieve geneeskunde

Ischias is dus al heel lang bekend, en zijn wegenthuisbehandelinger is veel verzameld.

Hieronder staan ​​de meest effectieve recepten, die het mogelijk maken om het knijpen van de heupzenuw vrij snel te genezen.

Worden toegepast alsexterne middelenen voorinname.

• Bouillon van paardenkastanje fruitis gemaakt van 2 eetlepels gemalen grondstoffen en 1 liter water. Meng het geheel 15 minuten in een waterbad, giet het af na het koelen en drink driemaal daags een halve kop voor het eten.
• Voor de voorbereidingtincturen van kliswortelje hebt een glas cahors en een eetlepel grondstoffen nodig. Om op te warmen, breng het niet aan de kook, 5 minuten en na het filteren neem je 2 recepties (ochtend en avond). Deze remedie wordt dagelijks bereid en gebruikt totdat de symptomen verbeteren.
• Dagelijkse portiecalendula-infusiewordt bereid uit 2 eetlepels gedroogde bloemen en 2 glazen kokend water. Laat gedurende 2 uur intrekken, zeef en verdeel in 4 porties. Neem vóór maaltijden.
• voormedische baden nemenbij gebruik van ischiasafkooksel van pijnboomscheuten(1 kg per 3 liter kokend water). Brouw grondstoffen, kook 10 minuten en laat het 4 uur brouwen. Zeef de bouillon in het bad met heet water.
• Dat kan jevoor badkuipengebruik enmierikswortel root. Om dit te doen, moet 100 gram gemalen grondstoffen in een zak van weefsel of gaas in een heet bad worden neergelaten. De duur van de procedure mag in dit geval niet langer zijn dan 5 minuten.
• Voor slijpengebruik maken van effectievealcoholische tinctuur van witte lila bloemen of bouillon. 300 ml wodka wordt genomen 100 gram grondstoffen en dringt aan op een week. Wrijf meerdere keren per dag in de huid.
• Voor massageIn plaats van olie in ischias, kunt u gebruikeneen mengsel van 300 gram warme honing en 50 ml alcohol. Na afkoeling grondig mengen.
• Het helpteen kompres gemaakt van koolbladeren,gebroeid met kokend water. Ze worden aangebracht op de zere plek, bedekt met polyethyleen en geïsoleerd. Verander dit kompres elke 3-4 uur.
• Kompres van broodkorst en terpentijn(meng het met water :) geeft een uitstekend verwarmend effect, maar het kan niet langer dan 15 minuten worden gebruikt. Als het te hard brandt, moet u de procedure onmiddellijk stopzetten.

Profylaxe van snuifje van de heupzenuw

Het is onmogelijk om volledig te verzekeren tegen ischias, maar aanzienlijkom het risico van zijn ontwikkeling te verminderende volgende maatregelen helpen:

• Weigering om schoenen met hoge hakken te dragen. Dit helpt niet alleen ischias voorkomen, maar ook vele andere pathologieën van het bewegingsapparaat.
• Beheersing van het lichaamsgewicht.Extra kilo's zijn niet alleen een esthetisch probleem, maar ook een extra belasting voor de wervelkolom.
• Blijf niet langer dan twee uur zitten zonder verkeerop een rij. Pauzes en lichte training zullen niet alleen van ischias redden.
• Slank niet, omdat de kromming van de wervelkolom niet alleen een klap is voor de heupzenuw, maar ook voor de functies van het hele organisme.
• Om exclusief aan één kant te slapen. Dit zal helpen om de wervelkolom volledig te ontlasten, waardoor de spieren en gewrichten rust nodig hebben.

Bovendien wordt aanbevolenmeer bewegen, eet precies op tijdbehandel infectieuze en virale ziekten. Als u deze eenvoudige aanbevelingen opvolgt, heeft u geen informatie nodig over hoe en wat u moet behandelen om de heupzenuw thuis te knijpen.

bron: http://www.eshape.ru/zdorove/zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva-lechenie-i-profilaktika/

Snijden van de heupzenuwbehandeling thuis

De heupzenuw is de grootste van alle zenuwen in het lichaam. Het is nauw verbonden met vele organen, daarom, in geval van een snuifje, hebben de gevolgen van deze overtreding onmiddellijk invloed op het algemene welzijn.

Eerste hulp

Behandeling van een dergelijk probleem thuis wordt gedaan na het vinden van de oorzaken van de ziekte. Een geïntegreerde aanpak, die medische en volkstherapie combineert, helpt zeer effectief de symptomen te verlichten en de oorzaken van hun verschijning in een korte tijd te elimineren.

Als de eerste tekenen van een snuifje heupzenuw (ischias) plotseling verschijnen, is het noodzakelijk om onmiddellijk eerste hulp te verlenen en dergelijke activiteiten uit te voeren:

1. Ga met je maag liggen op een harde, vlakke maar niet koude ondergrond;
2. leg een kussen zonder kussen op de borst;
3. zoek dekking met een warme, lichte deken.

U moet ook onmiddellijk een arts raadplegen en het is beter om hem thuis te bellen voor het voorschrijven van medicijnen en het krijgen van aanbevelingen voor behandeling.

Bovendien, in het geval van ischias en met het verdere verloop van de ziekte, is het verboden:

• hef gewichten op, doe scherpe bewegingen;
• lang in een ongemakkelijke positie of spanning te zijn;
• ongeverifieerde oefeningen uitvoeren;
• neem warme baden, bezoek de sauna of het bad;
• in vochtige, koude gebieden.

Van het dieet wordt het aanbevolen om gerookt en vet voedsel, warme, koolzuurhoudende en sterke dranken uit te sluiten, en ook om het verbruik van zout, suiker en kruiden te minimaliseren.

medicijnen

De behandeling van ischias wordt voornamelijk uitgevoerd op poliklinische basis. Tabletten hiervoor worden praktisch niet gebruikt - de meest effectieve zijn injecties en zalven.

injecties

Injecties thuis worden intraveneus of intramusculair toegediend, afhankelijk van het gebruikte medicijn. De meest effectieve zijn:

• Anaprox;
• aspirine;
• fenylbutazon;
• ibuprofen;
• indomethacine;
• ketoprofen;
• motrin;
• Naproxen.

Ook kunnen pijnstillers (meestal blokkades van novocaïne) worden geïnjecteerd in het kanaal van het ruggenmerg op het getroffen gebied van de sacrale en lumbale regio.

Omdat de componenten van deze geneesmiddelen allergieën kunnen veroorzaken of spijsverteringsstoornissen kunnen ontwikkelen, wordt vaak een combinatie van hormonale en niet-hormonale middelen gebruikt.

Om de ontsteking op te lossen en de regeneratie van omliggende weefsels te versnellen, wordt een kuur van vitamine B en C, aloë, lidase, methyluracil voorgeschreven.

zalven

In aanvulling op deze hormonale zalven, voor de behandeling van snuifje van de heupzenuw thuis gebruik dergelijke niet-steroïde preparaten van lokale doel:

• Betalgon - verlicht pijn, activeert de bloedtoevoer naar de huid op het getroffen gebied;
• Viprosal - bevat bijengif, dat pijn en ontsteking effectief vermindert;
• Carmolis is een natuurlijke remedie met menthol, munt en extracten van andere planten die snel pijn verlichten.
• Finalgon - elimineert pijn, verlicht ontsteking.

Therapeutische gymnastiek

Wanneer de zenuw vastzit in de sacro-lumbale regio, wordt een fysiotherapeutische oefening beschouwd als een zeer effectieve manier om van pathologie af te komen en pijn te verwijderen. Om gespannen spieren te ontspannen, wordt aanbevolen om de volgende oefeningen uit te voeren:

1. Liggend op zijn rug, hef zijn benen op, leunend tegen de muur. Houd gedurende 10 minuten, stretching de wervelkolom.
2. Ga op de grond zitten met je benen naar voren gericht. Beweeg ze een voor een, loop eerst op de billen vooruit en dan terug.
3. Zet de voeten op de breedte van de schouders, voer ondiepe kraakpanden uit en hecht indien nodig aan de achterkant van de stoel.
4. Ga op je rug liggen, trek je knieën naar je borst. Laat ze vervolgens zonder de benen te buigen omlaag in de ene en de andere richting zakken.
5. Ga op je buik liggen, strek je armen naar voren, buig je over je rug. Blijf zo lang mogelijk in deze positie.
6. Ga op je rug liggen, til een knie op, wikkel het in je handen, trek omhoog en dan naar de tegenoverliggende schouder. Een beetje vertraging, terugkeer naar de startpositie en herhaal met een andere knie.
7. Ga op je rug liggen met je benen gebogen om de voeten op de grond te laten staan. Breng zoveel mogelijk je billen omhoog en til je schouders van de grond.

Daarnaast kunt u andere oefeningen uitvoeren om de benen in rugligging uit te rekken, evenals 'fiets' en cirkelvormige rotatie van de heupen.

Massage procedures

Masseren van zieke plaatsen wordt uitgevoerd na verlichting van acute pijn gelijktijdig met andere behandelingsmethoden. De procedure is als volgt:

• kneed eerst de billen en het lumbosacrale gebied;
• vervolgens worden de gebieden rond de pijnpunten intensief gemasseerd.

Massage met laesie van de heupzenuw is heel voorzichtig. In dit geval worden zalven met een verwarmend effect gebruikt.

Ook worden uitstekende resultaten bereikt door het uitvoeren van een honingmassage. Meng hiervoor 500 gram vloeibare honing met 100 ml medische alcohol, waarna deze samenstelling op pijnlijke plaatsen wrijft. Na de procedure moet de huid rood worden, wat wijst op een verbetering van de bloedtoevoer.

Folkmethoden

Behandeling van de heupzenuw thuis kan worden uitgevoerd met behulp van verschillende recepten van traditionele geneeskunde, waaronder:

• procedures voor lokale effecten - wrijven, applicaties;
• ontvangst van thee en tincturen binnen;
• medische baden.

De werking van al deze geneesmiddelen is gericht op het verwijderen van ontstekingen en pijn, evenals het elimineren van knijpen.

Er moet ook worden opgemerkt dat bij elke nederlaag van de heupzenuw, het allereerst noodzakelijk is om de patiënt te voorzien van een rustgevende bedrust in warme comfortabele omstandigheden.

In deze video zijn enkele van de populaire methoden voor de behandeling van knijpen de heupzenuw.

Wijze van externe toepassing

De volgende verbindingen worden gebruikt voor de korst:

1. Meng 6 gepureerde tabletten van analgin, 100 ml cologne, 50 ml jodium.
2. Voeg in het radijsap de honing toe in de verhouding voorzichtig roeren.
3. Sta 2 weken lang een glas aardappelspruiten in 500 ml wodka aan en schud om de andere dag.
4. In 500 ml wodka giet 1 eetl. l. gehakt kruid stinkende gouwe, gesneden aloëblad, gepoederde peul van hete peper. Aandringen 7 dagen.

Elk van deze mengsels wordt in de huid gewreven en gedurende een nacht of meerdere uren in een warme doek gewikkeld.

Voor toepassingen worden dergelijke recepten gebruikt:

1. Smelt tot een zachte staat en koel af tot een aanvaardbare temperatuur van de bijenwas in een uniforme laag wordt aangebracht op voorgemalen en geolied met elke plantaardige olie van de sacro-lumbale -afdeling. Het is bedekt met een film, het is ingepakt met een wollen doek erop, het blijft totdat het volledig is afgekoeld.
2. Een vlakke cake gemaakt van roggemeel met honing (de verhoudingen moeten zodanig zijn dat een elastisch deeg wordt verkregen) wordt aangebracht op de meest pijnlijke plaats. Het is ingepakt in wollen doek en blijft zo lang mogelijk (het beste de hele nacht).

Recepten voor oraal gebruik

Om het effect van externe middelen te versterken, wordt het aanbevolen om het gebruik van medicinale dranken volgens speciale recepten aan de binnenkant te gebruiken:

1. Giet kokend water met calendula bloemen met een snelheid van 3 el. l. voor 500 ml water. Dring aan voor 2 uur, gefilterd. Om de ontvangen infusie gedurende de dag te drinken, verdeeld in 5 ontvangsten.
2. Kook 1 el. l. gemalen wortelklis in 250 ml rode wijn niet langer dan 5 minuten. Zeef, verdeel de drank voor 2 maaltijden, drink 's ochtends en' s avonds, ongeacht de voedselinname.
3. De bladeren van groene bonen brouwen als thee en gebruiken 3 keer per dag 1 glas als diureticum.
4. Brouw 2 eetlepels. l. van espenbladeren in 1 liter kokend water. Gebruik in 4 verdeelde doses gedurende de dag vóór de maaltijd.
5. Meng het gemalen poeder met de bladeren in de verhouding:. Giet 2 el. l. mengsel in 250 ml kokend water, kook gedurende 10 minuten. Koel, filter, voeg 300 ml toe, drink in 4 verdeelde doses.
6. Bij chronische jamming: giet 1 el. l. wortelstokken van elecampane in 250 ml kokend water, kook gedurende 20-25 minuten. Drink in 2 uur - 1 uur voor het tweede ontbijt en diner.
7. Zure kool is een oude manier om de heupzenuw te behandelen. Als u knijpt, wordt het aanbevolen om het in grote hoeveelheden te eten.

Badende baden

Houd er rekening mee dat hete baden bij het verslaan van de heupzenuw gecontra-indiceerd zijn. Daarom moet de procedure worden uitgevoerd bij een watertemperatuur van 38 ºC. De volgende componenten worden gebruikt voor badbereiding:

• Mierikswortel wortel - Grate, verpakt in gaas wordt neergelaten in het bad.
• Young processen pijnboom - 1 kg grondstof wordt gebrouwen 3 liter gekookt water, gefiltreerd en vervolgens toegevoegd aan het bad.
• Druglast (kamille, salie, gras duizendknoop, angelica - in dezelfde hoeveelheid) gebrouwen met kokend water, gebrouwen, gedecanteerd en gemengd met water voor bad.

Neem al deze baden dagelijks 10-14 dagen nodig, bij voorkeur voor het slapen gaan.

Behandeling tijdens zwangerschap

In het laatste trimester van de zwangerschap als gevolg van compressie van de sciatische zenuw kan de toegenomen uterus hem optreden geknepen. Bovendien kan ischias ook in de vroege stadia verschijnen om redenen die niet afhankelijk zijn van de zwangerschap.

Voor de behandeling van het knijpen van de heupzenuw in het huis zwangerschap benoemen alle bovengenoemde methoden, maar met betrekking tot hun verenigbaarheid met de toestand van de vrouw, met inbegrip van;

• medicinale preparaten;
• externe middelen;
• massage procedures;
• oefeningen voor zwangere vrouwen om het bekken te versterken;
• folk methoden.

Meest gebruikte gels en zalven van actuele toepassing:

• opwarmen - finalgon, capsicum;
• met chondroprotektornym actie - hodroksid, teraflex.

Hormonale en gecombineerde lokale remedies tijdens de zwangerschap zijn verboden.

Profylaxe van ischias

Tijdens de behandeling en om het knijpen van de heupzenuw te voorkomen, moeten de volgende aanbevelingen worden nageleefd:

• zich ontdoen van overgewicht, wat een grote belasting voor de wervelkolom oplevert;
• volg de houding - het verslechtert de conditie van zowel de wervelkolom als alle organen;
• de fysieke activiteit in de aanbevolen hoeveelheid verhogen, vooral met een zittende levensstijl;
• Sta geen eenzijdige actie op de wervelkolom toe - draag geen gewichten in één hand, laad het lichaam gelijkmatig;
• vermijd trauma aan de rug, taille, stuitbeen, andere delen van de wervelkolom;
• om geleidelijk over te schakelen naar actieve acties, zonder scherpe ladingen;
• Ga niet op zachte, lage meubels zitten;
• gebruik een vrij hard bed om te slapen, en het is het beste om een ​​orthopedisch matras te kopen;
• elke dag om gezondheidsbevorderende lichamelijke opvoeding te doen;
• Als er zich ongemak voordoet aan de achterkant, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.

Door deze eenvoudige regels te volgen, kunt u schade aan de heupzenuw voorkomen of dit probleem snel oplossen. Bovendien moet je nerveuze stress vermijden, in harmonie leven met jezelf en de wereld om je heen.

Behandeling van een snuifje heupzenuw thuis. Verwijzing naar de hoofdpublicatie

bron: http://prosustav.ru/treatment/folk/lechenie-zashhemleniya-sedalishhnogo-nerva-v-domashnix-usloviyax.html