Lijst van goedkope drugs uit verkoudheid en griep
Bijna iedereen, ten minste eenmaal per jaar last van verkoudheid. Het maakt niet uit hoe sterk was niet een menselijk lichaam, kan het niet volledig veilig tegen virussen en infecties, vooral als je komt buiten het seizoen of winter. Fabrikanten voor ziektebestrijding bieden low-cost drugs uit verkoudheid en griep. U moet weten welke niet alleen goedkoop, maar ook effectief zijn.
Antivirale middelen zijn goedkoop, maar effectief
Alle opbrengsten van de griep en verkoudheid zijn onderverdeeld in drie categorieën:
- Antivirale. Deze drugs te bestrijden het virus, maken lichaamscellen beter bestand tegen de gevolgen ervan.
- Immunomodulatoren. Preparaten voor het corrigeren van de reacties van het lichaam om het natuurlijke niveau.
- Voor de symptomatische behandeling. Drugs in deze groep niet de infectie te remmen, en gewoon de symptomen van een verkoudheid of griep te verwijderen.
antivirale tabletten
De bekendste drugs in deze categorie:
- "Tamiflu "oseltamivir". Volwassenen en tieners drinken 1 tablet tweemaal per dag gedurende vijf dagen. Het geneesmiddel wordt niet aanbevolen voor degenen die nier-infectie.
- "Amiksin". Volwassenen drinken op de eerste dag van de ziekte twee tabletten van 125 mg, en vervolgens - in stukken in een dag. De kinderen medicatie dosering wordt met de helft verminderd. De drug is verboden voor zwangere.
- "Ribavirine". de voorbereiding van de nieuwe generatie, het is zeer effectief. Volwassenen nemen g vier keer per dag. Cursus - 5 dagen.
immunomodulatoren
Goedkoop tegen goede kuren voor verkoudheid en griep in deze categorie:
- "TSikloferon". De drug is voor volwassenen en kinderen, die al vier jaar oud. De cursus bestaat uit 20 dagen, het nemen van een tablet om de andere dag.
- "Kagocel". Dit geneesmiddel kan worden gecombineerd met antibiotica. Volwassenen drinken twee tabletten drie keer in de eerste twee dagen, en vervolgens één voor één. "Kagocel" kan niet worden ingenomen door zwangere de eerste drie maanden.
- "Anaferon". Homeopathische geneeskunde. Volwassenen drink een tablet 3-6 keer per dag.
Voor de symptomatische behandeling
De lijst van medicijnen die de symptomen van de ziekte kan verwijderen:
- "Koldakt Flew Plus". Capsules met paracetamol en hulpstoffen. Drink ze één voor één elke 12 uur. Tijdens de behandeling dient te wijzen de alcoholische dranken.
- "Coldrex". Helpt bij verkoudheid met een natte hoest. Het is noodzakelijk om 3-4 maal daags één tablet in te nemen. Dit medicijn kan niet worden gedronken als u diabetes, lever- of nierfalen heeft.
- "Rinzai". Tabletten nemen een stuk 4 keer per dag. Ze kunnen niet worden gedronken met zwangere vrouwen, kinderen onder de 15 jaar, mensen met hartziekten, bloedvaten. Cursus - 5 dagen.
- "Fervex". Het medicijn komt vrij in de vorm van sachets poeder, die in warm water moeten worden opgelost. Gebruik "Fervex" niet langer dan drie dagen. Een dag kan niet meer dan 4 pakketten drinken.
Koude remedies
Naast pillen zijn er veel andere medicijnen die ziektes effectief bestrijden. Als u geen antivirale medicijnen voor verkoudheid en griep wilt gebruiken, drink dan complexe middelen van symptomatische actie, dan kunt u een andere behandelingstactiek proberen. De beslissing moet worden genomen op basis van de ernst van de ziekte. Er zijn veel goedkope medicijnen voor verkoudheid en griep die uw aandoening zullen verlichten.
Van een zere keel
Om ontstekingen en irritatie te verwijderen, zult u baat hebben bij dergelijke medicijnen:
- "Grammidin". Snelwerkende tabletten voor resorptie met verdoving. Neem ze twee keer vier keer per dag en observeer een wekelijkse cursus.
- "Valium". Verlicht pijn en heb een antiseptisch effect. Tabletten moeten één voor één om de drie uur worden opgelost. Kinderen ouder dan vijf jaar mogen met het medicijn worden behandeld. Verwijder de pijn in de keel volledig gedurende drie of vier dagen.
- "Faringosept". Een krachtig medicijn dat verboden is voor kinderen jonger dan zes jaar. Het wordt aanbevolen tabletten op te lossen na het eten en dan een tijdje om geen vloeistoffen te drinken. Voor een dag - niet meer dan vijf stukken. De loop van de behandeling is drie dagen.
Druppelt in de neus
Een loopneus zal u helpen deze medicijnen te verwijderen:
- "Sanorin". Hebben een vaatvernauwend effect. Behandel geen verstopte neus en verwijder deze tijdelijk. Deze druppels kunnen niet langer dan vijf dagen achter elkaar worden gebruikt. De samenstelling van de verminderde concentratie van vasoconstrictieve stoffen en eucalyptusolie.
- "Pinosol." Medicinale druppels die een genezend effect hebben. Ze worstelen langzaam met de oorzaken van verkoudheid, maar ze elimineren de benauwdheid niet.
- Aqua Maris. Middelen voor het bevochtigen van het neusslijmvlies. Het droogt de bloedvaten niet, het versnelt het genezingsproces. Vochtinbrengende druppels worden aanbevolen voor alle soorten verkoudheid.
- "Vibrocil". Antiviraal medicijn. Druppels verwijderen niet alleen de verkoudheid, maar ook de oorzaak. Ze hebben vasoconstrictieve, antihistaminische werking, doden bacteriën en verminderen de zwelling.
antipyretica
Snel de temperatuur van dergelijke medicijnen verlagen:
- "Paracetamol". Een beproefde en goedkope remedie die warmte verwijdert, pijn en ontsteking verlicht. Er zijn vrijwel geen bijwerkingen. Paracetamol is het belangrijkste actieve bestanddeel van vele andere geneesmiddelen: Panadol, Fervexa, Flukolda, Coldrex.
- "Ibuprofen". Dit medicijn werkt eerder ontstekingsremmend, maar verlaagt ook de temperatuur goed. Neem die niet met een maagzweer, nier of leverziekte. Het maakt deel uit van de "Nurofen "Ibuklina".
- "Aspirine" (acetylsalicylzuur). Antipyretisch en analgetisch. Neem geen zwangere vrouwen, kinderen onder de 12 jaar, degenen die een lage bloedcoagulatie hebben. Het is het hoofdbestanddeel van een groot aantal andere antipyretische geneesmiddelen.
Van herpes
Dit onaangename symptoom van verkoudheid zal helpen om dergelijke zalven te overwinnen:
- "Acyclovir". Het meest goedkope middel. Het worstelt met het virus, laat het niet vermenigvuldigen. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, mag u het geneesmiddel niet gebruiken. Als u vaak herpes tegenkomt, is het beter om "Acyclovir" af te wisselen met een andere antiseptische zalf of crème, om geen verslaving te veroorzaken.
- "Zovirax". De samenstelling van de crème omvat propyleenglycol, waardoor de werkzame stof sneller en efficiënter de cellen binnendringt. Het wordt goed door de huid opgenomen. "Zovirax" moet duidelijk volgens de instructies worden gebruikt.
- Fenistil Pencivir. Zeer krachtig medicijn dat herpes onmiddellijk elimineert. Laat de wond niet littekenvorming toe. Het medicijn kan niet worden gebruikt door zwangere, zogende moeders, kinderen onder de 12 jaar.
hoesten
Tabel met bereidingen:
Van een droge hoest |
Van een natte hoest |
|
|
Alternatieve geneesmiddelen analogen
Als zelfs de goedkoopste antivirale middelen voor u te duur zijn, gebruikt u Paracetamol, aspirine of Ibuprofen. Gebruik voor symptomatische behandeling lokale middelen: neusdruppels "Nafthyzine" of "Farmazolin tabletten voor de behandeling van keelpijn "Septifril geneesmiddel "Van hoesten". Het zal ook effectief zijn om je keel te spoelen met "Chlorophyllipt".
Geneesmiddelen ter voorkoming van griep en verkoudheid
Om uzelf tegen de ziekte te beschermen en niet om te gaan met de verschijnselen, is het het beste om medicijnen te gebruiken met immunomodulerende werking. De regels voor preventieve ontvangst worden beschreven in de instructies van elk van hen. U kunt capsules "Broncho-munal" proberen, die u met bijna alle geneesmiddelen kunt combineren. Een goede profylactische werking is bezeten door geneesmiddelen als Ribomunil, Immunal, Rimantadine, Arbidol, Amizon.
Video: thuis Coldreks voor verkoudheid
beoordelingen
Olya, 27 jaar oud: bij de eerste symptomen van de griep, neem ik altijd een aantal symptomatische medicijnen, bijvoorbeeld "Rinzu" of "Coldrex". Hierdoor kan de infectie niet worden "uitgespeeld". Immunomodulators dronken helemaal niet vanwege de hoge prijs. En ik probeer het kind te behandelen met folkremedies, maar ik daal de temperatuur met Paracetamol. Ik vertrouw meer binnenlandse producten.
Lena, 35 jaar oud: Nu biedt de apotheek zoveel medicijnen tegen verkoudheid dat het moeilijk is om niet verdwaald te raken. Ik probeer antipyretica te gebruiken, bijvoorbeeld 'aspirine' of 'paracetamol'. Als de loopneus begint, dan gebruik ik "Pinosol". Hij helpt goed, hoewel hij zijn neus niet breekt. Als je een zere keel begint, gebruik ik "Chlorophyllipt".
Tanya, 24 jaar oud: ik heb altijd ORVI met koorts en hoesten. Ik drink Fervex in poeders en ik koop ook ACTS. Dankzij deze behandeling duurt mijn ziekte drie of vier dagen. Afgelopen winter zag ik voor de preventie van "Arbidol maar nog steeds ziek, dus ik herken geen medicijnen voor het corrigeren van de immuniteit. Ik ben genezen als de kou al is begonnen.
sovets.net
Nieuwe medicijnen voor griep en verkoudheid
Wanneer een persoon verkouden is en een infectie heeft opgelopen, zal hij zeker nadenken over welke van de moderne medicijnen zal helpen, wat te nemen met de griep? Wetenschappers ontwikkelen alle nieuwe hulpmiddelen, omdat virussen elk jaar muteren en om ze te bestrijden, zijn effectievere formules nodig. Geneesmiddel tegen griep en verkoudheid van de nieuwe generatie - wat zijn de kenmerken ervan? Ontdek wat de verschillen zijn tussen deze medicijnen en op basis van de effectiviteit van middelen om verschillende ziekten te bestrijden.
Moderne middelen voor griep en verkoudheid
Tegenwoordig biedt farmacologie een breed scala aan nieuwe geneesmiddelen. Hun voordelen liggen voor de hand: ze hebben een breed werkingsspectrum, ze hebben minder bijwerkingen, ze zijn handig gebruik de patiënt thuis of in het algemeen kun je ervoor zorgen dat je wordt gevaccineerd om tijdens de menstruatie niet ziek te worden epidemie van acute luchtweginfecties. Vergeet bij het kiezen van medicijnen niet dat niet alle geadverteerde medicijnen effectief zijn.
De prijs van geneesmiddelen, waarvan de verpakking regelmatig in de tv knippert, omvat de kosten van deze commercials. Als u de instructies vergelijkt, bijna voor alle geïmporteerde niet-dure geneesmiddelen, zijn er goedkope binnenlandse tegenhangers. Dus, "Koldreks" (prijs 150-240 roebel) en "Ferveks" (315-590 roebel) in de compositie bevatten paracetamol. Tabletten "Paracetamol" kunnen worden gekocht in een apotheek voor 3-5 roebel, en de meeste artsen beschouwen ze zelfs als het veiligste medicijn in ARI tijdens zwangerschap en borstvoeding.
Effectieve behandelingen voor verkoudheid
De moderne farmaceutische industrie produceert geld voor verkoudheid, werkt in twee richtingen en vult elkaar aan. De ene groep medicijnen helpt om te gaan met de uitingen van een kwaal: een loopneus, een hoest, hoofdpijn, koorts, een zere keel. Een ander segment van geneesmiddelen vertoont immunomodulerende en antibacteriële werking.
Voor volwassenen
Zie voorbeelden van medicijnen die worden gebruikt voor verkoudheid:
Wat beïnvloedt |
Groep medicijnen |
Voorbeelden van medicijnen |
Elimineer de oorzaak |
Antivirale. |
Tabletten "Acyclovir "Amantadine". |
Antibiotica (gebruikt in extreme gevallen, wanneer het lichaam zelf niet bestand is tegen ziekteverwekkende bacteriën). |
Tabletten en poeders voor injecties "Ampicilin "Levofloxacin". |
|
Immuniteit versterken |
Immunomodulatoren. |
"Amiksin "Tsikloferon". |
Vitaminecomplexen, bereidingen op basis van medicinale kruiden. |
"Ascorutine "Aevit." |
|
Verlicht de symptomen |
Antipyretica, verlicht de pijn in het lichaam. |
Tabletten "Coldrex "Paracetamol "Rinza poeder in zakken "Teraflu bruistabletten "Solpadein". |
Preparaten voor hoestverlichting. |
Siropen "ACTS "Ambroxol "Alteika". |
|
Vasoconstrictief voor de neus van verkoudheid. |
"Oksimetazoline "Polidexa met fenylefrine". |
|
Om de keel te verzachten. |
Sprays "Cameton "Orasept Ingalipt Chlorophyllitis ". |
Voor kinderen
Bij het kiezen van antibacteriële medicijnen voor kinderen is het belangrijk om de aanbevelingen van de arts te volgen, niet om zelfmedicatie uit te voeren. U kunt helpen:
- antibiotica "Amoxiclav "Zinnat" "Supraks
- voor het verwijderen van hittestroop "Panadol tabletten "Paracetamol
- van de gewone verkoudheid - spray "Otrivin druppels "Nazivin
- als preventie - vitaminecomplexen "Alphabet "Pikovit".
Moderne voorbereidingen voor influenza
Wat is de overeenkomst en het verschil tussen drugs voor griep en verkoudheid van een nieuwe generatie? Bij beide aandoeningen worden medicijnen gebruikt die de symptomen van ziekten verlichten. Wanneer de griep geen antibiotica wordt voorgeschreven, omdat ze alleen effectief zijn om bacteriën te bestrijden - veroorzakers van verkoudheid, en de stammen van het virus niet werken. Overweeg de farmacologische groepen van moderne antivirale middelen tegen influenza, afhankelijk van hun werkingsmechanisme.
etiotropic
Dergelijke antivirale geneesmiddelen tegen influenza werken op een gerichte manier, waardoor vermenigvuldiging van virussen wordt voorkomen. Deze omvatten:
- "Oseltamivir" - de werkzame stof van oseltamivirfosfaat remt (remt) neuraminidase - de sleutel een enzym dat betrokken is bij de replicatie (reproductie) van influenzavirussen en hun penetratievermogen schendt cellen.
- "Remantadine" - de werkzame stof remantadinehydrochloride is effectief tegen influenzavirussen A2 en B.
- "Arbidol" - een deel van de capsules van Umiferon heeft een immunostimulerend effect.
immunotropnye
Antivirale preparaten met immunotrope werking zijn interferonen of hun induceerders (pathogenen), die het natuurlijke afweersysteem van het lichaam helpen de ziekte te bestrijden en het virus in een vroeg stadium vernietigen reproductie. Ze zijn effectief in de eerste twee dagen na het begin van griepsymptomen. Lees de namen en korte beschrijvingen van deze medicijnen:
naam |
Werkzame stof |
Effect van toepassing |
"Viferon" |
Tocoferol, ascorbinezuur |
Stimuleert het immuunsysteem, bestrijdt het virus. |
"Ridostin" |
Interferon Inductor |
Immunomodulerende werking. |
"Hiporamin" |
Extract van de bladeren van duindoorn duindoorn |
Antivirale werking, induceert de productie van interferon in de bloedcellen. |
"Amiksin" |
Tirolon |
Inductor van menselijk interferon, onderdrukt de synthese van eiwitten van virussen. |
"IFN" |
interferon |
Voorkomt de penetratie van het virus in de cel en de synthese van viruseiwitten. |
"Ingavirin" |
Vitaglutam |
Onderdrukt de reproductie van het influenzavirus, ontstekingsremmende werking. |
"Interferon" |
Menselijk interferon |
Een krachtige immunomodulator, een effectief antiviraal geneesmiddel, stimuleert macrofagen. Verhoogt de weerstand van het lichaam tegen de penetratie van virussen en wanneer het de cel binnengaat, blokkeert het hun reproductie. Het werkingsmechanisme is niet gericht tegen een bepaald type virus, omdat dit medicijn universeel is. |
"TSikloferon" |
Meglumine acridonacetaat |
Een sterke immunomodulator, een antiviraal effect, is effectief tegen influenza en herpes. |
pathogenetische
Deze anti-influenza medicijnen werken op het mechanisme van de ziekte, helpen de infectie te bestrijden en voorkomen de ontwikkeling van complicaties. Deze omvatten:
Groep medicijnen |
Wat beïnvloedt |
Voorbeelden van medicijnen |
Werkzame stof |
Antioxidanten en vitamine-bevattende preparaten |
Zorg voor profylactische, antioxiderende, angioprotectieve (kapilyarazashchayuschee) en immuniteit versterkende werking. |
"Ascorutin" |
Vitaminen C en P (rutine) |
"Aevit" |
Vitaminen-antioxidanten A en E |
||
antihistaminica |
Hulp om allergische reacties op medicijnen te verwijderen, heeft een snel rustgevend, anti-emetisch effect. |
Suprastin, Prometazin |
Histamine-receptorblokkers |
symptomatisch
Deze poeders, druppels, sprays, tabletten van influenza zijn high-speed medicijnen tegen de symptomen van virale intoxicatie:
Groep medicijnen |
Wat beïnvloedt |
Voorbeelden van medicijnen |
Werkzame stof |
mucolytics |
Bijdragen tot de verwijdering van slijm, de regeneratie van de bronchiale mucosa. |
"Flyuditek" |
karbotsistein |
"Flavamed" |
ambroxol |
||
Sekretolitiki |
Verwijdert ontsteking van het slijmvlies van de luchtwegen. |
"Sinupret" |
Op plantbasis |
Om een verkoudheid te behandelen |
Vermindert de hoeveelheid secretie, zwelling van het slijmvlies. |
"Nazivin" |
oxymetazoline |
Vasoconstrictieve anticonvulsieve substantie. |
"Sanorin" |
nafazoline |
Video over de juiste keuze van een medicijn tegen griep
beoordelingen
Albina 26 jaar: Ik ben een kind in de kou als de warmte stijgt, hoofdpijn, neem 3-4 dagen "Paracetamol". Op een gegeven moment werd ik naar een advertentie geleid, ik dronk oplosbare "Coldrex "Rinzu". Nadat ik op een forum heb gelezen welk soort actieve ingrediënt wordt verkocht voor een fantastische prijs, ben ik teruggegaan naar een bewezen cent.
Zoya, 32 jaar oud: voor de zwangerschap, heb ik vaak verschenen koud op de lippen, en ik was bang dat herpes niet tijdens de vruchtbare manifesteert. De arts schreef me de anti-herpes "Hyporamine" toe. Ik vond meteen dat het op planten was gebaseerd. Ze dronk twee maanden, de pillen hielpen echt.
Tatyana, 47 jaar: Mijn kind kreeg de naam "Interferon". Ik las de instructies voor de ampullen, ik was in de war dat het eigenlijk uit het bloed van donoren is gemaakt, en ook - een lijst met de bijwerkingen. Ze dronk het medicijn en druppelde haar zoon in de neus volgens de instructies. Ik heb het speciale resultaat niet opgemerkt, ik zal het niet meer gebruiken.
sovets.net
Effectieve remedie tegen verkoudheid en griep
Keelpijn en loopneus - problemen die zich op elk moment van het jaar kunnen voordoen. Natuurlijk maken ze zich in de koude periode veel vaker zorgen, maar in de zomer hebben ze koorts, onvermogen om te slikken en snot hebben er veel. Daarom is het noodzakelijk om te weten over effectieve remedies voor verkoudheid en griep. Bovendien moeten ze altijd in het medicijnkastje zitten. Vooral tijdens reizen en reizen.
De meest effectieve remedies voor verkoudheid
De behandeling van verkoudheid moet alomvattend zijn. Het is niet alleen belangrijk om externe manifestaties van de ziekte te elimineren, maar ook om de oorzaak die de oorzaak is, aan te pakken. In de regel worden dergelijke groepen geneesmiddelen gebruikt om virale en koude ziekten te bestrijden:
- Antivirale middelen worden gebruikt om pathogenen te bestrijden. Daartoe behoren medicijnen die de verspreiding van virussen voorkomen, hun voortplanting blokkeren en de aanmaak van interferon stimuleren.
- Een zeer effectieve groep remedies tegen verkoudheid en griep is vasoconstrictief. Zijn vertegenwoordigers worstelen met een verkoudheid en een verstopte neus.
- Bij temperatuur zijn antipyretische middelen vereist.
- Als de patiënt allergisch is, moeten antihistaminica worden voorgeschreven.
- Je kunt niet zonder immunomodulatoren doen, door de eigen krachten van het lichaam te activeren.
Onder de meest effectieve remedies voor verkoudheid en griep kan worden geïdentificeerd:
- Arbidol- een medicijn dat geschikt is voor de behandeling van verschillende stammen van influenza-types A en B.
- Amiksinis even effectief, zowel bij de behandeling van acute luchtweginfecties als bij de bestrijding van griep.
- Kagocelhet is het meest geschikt om de eerste dag na het begin van de symptomen van de ziekte in te nemen.
- Grippferon- een goedkope en effectieve remedie tegen verkoudheid. Het grote pluspunt: het medicijn is geschikt voor iedereen.
- Tamiflugaat goed met virussen om en kan worden voorgeschreven voor preventieve doeleinden tijdens epidemieën.
Effectieve folk remedies voor verkoudheid en griep
Natuurlijk heeft niemand de traditionele behandelingsmethoden geannuleerd:
- Inhalaties met etherische oliën werken soms zelfs effectiever dan medicijnen.
- Elimineer de symptomen van griep en verkoudheid helpt kruiden- of hondsroos.
- Bij lage temperaturen is het toegestaan om armen en benen te laten stijgen.
- Bessen en melkkusjes kalmeren de zere keel en omhullen het slijm.
- Doodt de tinctuur van virussen op sinaasappelschillen. Je moet het in kleine porties drinken - niet meer dan vijftien druppels - en alleen verdund.
WomanAdvice.ru
Wat is de meest effectieve remedie tegen griep (verkoudheid)?
antwoorden:
GALA
Folkmedicijnen voor griep
5 eetlepels verkleind brier berry suiker en 1 liter water, in brand gestoken, breng aan de kook, gekookt op een laag vuur 10 minuten, daarna wikkel voor 8-10 uur, daarna uitlekken. Neem elke ochtend om de 2-3 uur 1 glas (elke dag kan je jam, honing, suiker toevoegen), het aantal recepturen neemt geleidelijk af.
Bereid een mengsel van evenveel vruchten van viburnum en lindebloemen, giet 2 kopjes kokend water 2 eetlepels van de resulterende mengsel, in vuur en vlam zetten, aan de kook brengen en 5-10 minuten laten koken, vervolgens op stam zetten, in warme vorm nemen voor 1-2 kopjes per 's nachts.
1 eetlepel gedroogde framboos fruit maken een glas kokend water, laat staan 20 minuten, neem 2 maal per dag op 1 glas heet infusie.
Neem 1 eetlepel bessen, honing, frambozen en dogrose, giet 100 ml kokend water, houd 15 minuten aan, neem driemaal per dag 3 kopjes voor de maaltijd.
Op een kleine rasp van rasp knoflook, meng het in gelijke delen met honing, gebruik 1 eetlepel van het mengsel, weggespoeld met gekookt water, een nacht.
Bereid een mengsel van gelijke delen van citroen korstjes, wilgenschors, rozenbottels, kamille en limoenbloemen, giet 1 theelepel lepelverzameling 250 ml kokend water, laat het 10 minuten trekken en neem 15 minuten voor de maaltijd 3 keer per dag voor een infusie van 1/3 kop in warm water a.
Giet 1 gallon koud water een glas haver (het moet eerst gespoeld worden), laat het een nachtje brouwen, 's morgens in brand steken, aan de kook brengen, op een vuurtje koken tot het tot de helft kookt, uitlekken. De resulterende infusie gedurende de dag gebruiken met kleine slokjes in een warme vorm.
2 knoflookkoppen en 2 citroenenroosters, meng grondig en giet 1 liter koud gekookt water, aandringen in een donkere plaats bij kamertemperatuur gedurende 3 dagen, spanning, een lege maag innemen voor 1 eetlepel, bewaren koelkast.
Ik wens je gezondheid!! !
redkeynk
touw en zeep
zhanna gorhikova
liefde
Helena
thee met frambozen en nacht met een man :)
Constantin
heb uien en knoflook
xxx
ATST's - zeer effectief, in elke apotheek zonder recept verkrijgbaar.
Alexander Savin
interferonen
wais
Influenza is een acute infectieziekte. Influenzavirussen zijn virussen A, B en C. Influenzavirussen zijn parasitair in het slijmvlies van de nasopharynx en de bovenste luchtwegen. De incubatietijd van influenza duurt van een paar uur tot twee dagen.
Symptomen: de ziekte begint acuut - met rillingen, waardoor de temperatuur oploopt tot 38-3 graden. Er is een gevoel van frustratie, hoofdpijn, duizeligheid, geluid in de oren, verstikking in de keel, zalozhennost achter het borstbeen. In sommige gevallen ontwikkelen hoest, loopneus, conjunctivitis. Bij sommige patiënten wordt de reuk verminderd, de auditieve en visuele gevoeligheid verergerd. Soms is er pijn in de ogen, een gebrek aan eetlust.
Traditionele behandelmethoden: Patiënten met influenza worden bedrust, overvloedig drinken, vitamines getoond. Geef in het begin van de ziekte remantadine, interferon. Bij een zeer hoge temperatuur worden antipyretische preparaten gegeven. Als de ziekte ernstig is, wordt immunoglobuline (beschermende eiwitantistoffen) toegediend.
Onconventionele en folkloristische behandelmethoden:
1) Wanneer u griep heeft, moet u uien in uw dieet opnemen. Je kunt uien gebruiken met zure room: 1 eetlepel fijn gemalen uien en 1 eetlepel zure room.
2) Rasp de ui met een kleine rasp, giet in, l. warme melk, sta 's nachts op, giet af en drink de infusie gedurende de dag 15 minuten voor de maaltijd.
3) Snijd bij de eerste tekenen van de ziekte een grote ui in twee en inhaleer de paren met een wijd open mond, herhaal deze procedure 3-4 maal per dag.
4) Giet 1 eetlepel gemalen ui 1 kop kokend water en sta 2 uur lang aan. Voeg 1 eetlepel honing toe aan de infusie en dit mengsel was 5-6 keer per dag de neusholte en keelholte wassen.
5) Meng het vers geraspte knoflookmengsel met honing in de verhouding: en neem, weggespoeld met warm water, 1 eetlepel voor het slapengaan en 2 keer per dag 1 theelepel.
6) Hak 2-3 teentjes knoflook fijn, giet 30-50 ml. kook, blijf gedurende 2 uur en stam. Begraaf 2-3 keer per dag 2-3 druppels in elk neusgat. De infusie moet gedurende 2 dagen worden gekookt.
7) Voeg in 1 glas vers wortelsap 2-3 geprakte knoflookteentjes toe. Neem een paar keer per dag een glas gedurende 30 minuten voor het eten.
8) Mierikswortelrooster op een fijne rasp, meng met kristalsuiker in gelijke verhoudingen, zet op een warme plaats gedurende 12 uur, zeef en wring ze uit. Smeer elk uur van de dag elk uur 1 eetlepel sap met de griep. Uitpersingen kunnen worden gebruikt als een kompres op de borst.
9) Raspen raap op een fijne rasp, 2 eetlepels raapmoes, giet 1 kopje kokend water, aandringen, gewikkeld, 1 uur. Neem 5 maal daags 5 kopjes gedurende 30 minuten vóór de maaltijd.
10) Giet 1 eetlepel fijngehakte stelen van framboos 1 kopje kokend water, kook gedurende 15-20 minuten. Infundeer gedurende 2 uur. Drink de hele dag in kleine slokjes.
11) Mix 10gr. droog geraspte salieblad met 100 gr. vloeibare honing. Neem 3 maal daags 1 theelepel voor de maaltijd, afgespoeld met warme melk.
12) Snijd de takken van zwarte bessen fijn. 1 handvol afgewerkte grondstof giet 4 kopjes kokend water, kook gedurende 5 minuten. Infundeer, ingepakt, 1 uur, afvoer. Neem het in warme vorm meerdere keren per dag, 's avonds drink met honing.
13) Verse of bevroren bessen van de viburnum vulgaris, fijngemaakt en gemengd met honing in gelijke delen, verdund met gekookt water bij kamertemperatuur en oraal in te nemen, een glas 2-3 keer per dag erna eten. Bevordert snel herstel en herstelt kracht na ziekte.
14) Giet 1 eetlepel jeneverbeskegels met 2 kopjes kokend water, kook gedurende 20 minuten en zeef. Neem 3 keer per dag 1 eetlepel.
15) Neem in gelijke delen de bloemen van de limoen en het blad van de moeder-en-stiefmoeder. 1 eetlepel mengsel giet 1 kop kokend water. Sta erop 30 minuten en spanning. Drink 3-4 keer per dag warm op een glas.
16) Giet 1 eetlepel gehakt droog blad van salie 1 kopje kokend water, kook gedurende 5 minuten. In de infusie giet 2 eetlepels cognac en drink erg heet.
Geneesmiddelen voor verkoudheid. Welke medicijnen te nemen met verkoudheid
Het risico op het krijgen van een acute luchtwegaandoening blijft mensen op elk moment van het jaar aan, zelfs in de hete zomer. Maar vooral verkoudheid maakt ons ziek in de wintermaanden, maar ook in het laagseizoen. Welke medicijnen voor verkoudheid kunnen helpen om er het snelst en effectief van af te komen? Onze beoordeling is gewijd aan deze vraag.
Antipyretische en ontstekingsremmende geneesmiddelen
Wanneer we verkouden worden, stijgt in de regel onze temperatuur, neuscongestie, transpiratie in de keel, hoesten onplezierige symptomen, om zeker te zijn. Welke medicijnen voor verkoudheid helpen om de aandoening snel te verlichten, de temperatuur te verlagen, wallen in de nasopharynx te verwijderen, de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in het lichaam te vertragen of zelfs te stoppen? Er zijn drie geteste, betrouwbare en universele geneesmiddelen:
- "Aspirine
- "Ibuprofen
"Paracetamol." -
Alle koude tabletten in de lijst worden veel gebruikt in therapie tegen ARI, maar vandaag wordt er van uitgegaan dat "Paracetamol" de veiligste is. Het wordt niet alleen in tabletten geproduceerd, maar ook in de vorm van rectale zetpillen, siropen en druppels (voor kleine kinderen). Analogen zijn preparaten "Panadol" Efferalgan "Kalpol" Flutabs "en anderen. medicijnen. Op basis van paracetamol worden veel moderne preparaten voor griep en verkoudheid geproduceerd:
- "Fervex
- "Solpadein
- "Kaffetin
- "Coldrex
- "Theraflu
- "Rinzai
- "Maxicold
- "Parkotset
- "Sedalgin
- "Grippex" en anderen.
Er kan een vraag ontstaan: "Als al deze geneesmiddelen voor de behandeling van koude paracetamol verenigen, hoe verschillen ze dan van elkaar?" transactie omdat alle genoemde medicijnen verschillende aanvullende componenten bevatten die het lichaam helpen sneller om te gaan met ziekte. Bijvoorbeeld in de spreekwoordelijke "Fervex behalve paracetamol zijn stoffen zoals ascorbinezuur en feniramine, in" solpadein "in kleine doses, codeïne en cafeïne, etc ...
Wat kan gevaarlijk paracetamol zijn
Dit medicijn wordt door de meeste patiënten goed verdragen, het heeft relatief weinig contra-indicaties. In het voordeel van paracetamol is het feit dat dit geneesmiddel is goedgekeurd voor gebruik, zelfs bij zuigelingen (in druppels en siropen). Desalniettemin kunnen zelfs de veiligste geneesmiddelen tegen verkoudheid enkele bijwerkingen hebben op het lichaam. En het medicijn "Paracetamol" is geen uitzondering.
In de pers schrijven ze veel over medisch onderzoek, beweren dat dit medicijn in een kind wordt genomen leeftijd, is in staat om de ontwikkeling van astma bij adolescenten verder te stimuleren en draagt ook bij aan het ontstaan van eczeem en allergische rhinitis. Daarom mogen koude medicijnen voor kinderen niet zonder goede reden en zonder een arts te raadplegen worden gebruikt.
Paracetamol is een negatief effect op de lever (evenals vele andere drugs), zodat patiënten met ernstige ziektes van het lichaam om deze drug moet worden met grote voorzichtigheid.
Medicijnen uit de gewone verkoudheid
Welke remedie tegen verkoudheid en griep kan effectief met neuscongestie en verkoudheid vechten? Een dergelijk medicijn moet gezocht worden onder de zogenaamde decongestiva - medicijnen die de mogelijkheid hebben om de bloedvaten te verkleinen, zodat ze de zwelling van de nasopharynx kunnen verwijderen, en de zieke krijgt de gelegenheid relatief vrij ademen.
Deze geneesmiddelen zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten, evenals in de vorm van druppels, zalven en sprays. De meest populaire vandaag zijn sprays, druppels en emulsies. Alle vasoconstrictieve geneesmiddelen kunnen worden onderverdeeld in drie groepen: kort, gemiddeld en lang.
Tot geneesmiddelen van de verkoudheidshorts behoren:
- "Sanorin
- "Tizin
- "Naphthyzinum"
Het voordeel van deze druppels is hun snelle actie en een goedkope prijs, maar het nadeel - het feit dat ze "werk" slechts een paar uur, en soms zelfs minder. Ondertussen kunnen ze niet meer dan 4 keer per dag in de neus worden begraven.
Geneesmiddelen van gemiddelde duur:
- "Rinostop
- "Xymelin
- "Galazolin
- "Xyleen
- "Otrivin".
De samenstelling van deze druppels en sprays omvat de stof xylometazoline. Het is dankzij hem dat in deze geneesmiddelen de duur van de actie (tot 10 uur) succesvol wordt gecombineerd met een hoog rendement. Nadeel: deze medicijnen mogen niet worden begraven in de neus van kinderen tot de leeftijd van twee, en het gebruik ervan mag niet langer dan 7 dagen aanhouden.
Geneesmiddelen voor verkoudheid met een loopneus:
- "Nazol
- "Nazivin".
Gebruik deze fondsen is slechts twee keer per dag en niet meer dan 3 opeenvolgende dagen toegestaan. Ze zijn in staat om lange tijd gratis adem te halen. Het nadeel is dat langdurig vasospasme destructief werkt op het slijmvlies van de neus. Contra-indicaties voor gebruik zijn de leeftijd van het kind jonger dan 1 jaar, zwangerschap, evenals diabetes en nieraandoeningen.
Als je een zere keel hebt
We zullen de kwestie van het bestrijden van griep en verkoudheid blijven bestuderen. Geneesmiddelen die hiervoor worden gebruikt, kunnen niet alleen worden beperkt tot tabletten van temperatuur en druppels voor de neus. Als de keel pijn doet, en dit gebeurt in ARI in de meeste gevallen, dan zijn er ook effectieve medicijnen voor nodig.
Tegenwoordig zijn erg populair verschillende absorbeerbare zuigtabletten en pillen die een lokaal ontstekingsremmend effect kunnen hebben, evenals aërosolen:
- "Ingalipt
- "Proposol
- "Kameton
- "Faringosept
- "Akvalor keel
- "Joks
- "Laripront
- "Strepsils
- "Geksoral
- "Terraflu LAR
- "Neptune Neo
- "Septolelet Plus
- "Anti-Angin
- "Adzhisept
- "Sebidin
- "Stopangin" en anderen.
Het grote voordeel van de vermelde medicijnen is dat ze zijn geïndiceerd voor plaatselijke toepassing, dat hun penetratie in het lichaam verwaarloosbaar is, ze komen praktisch niet in het bloed. Ondertussen hebben deze medicijnen een sterk effect tegen virussen en microben, die, in geval van verkoudheid, zich actief vermenigvuldigen in de mond en ontsteking en keelpijn veroorzaken.
Men moet echter begrijpen dat met ernstige angina pectoris dergelijke medicijnen niet volledig kunnen omgaan met de ziekte. De behandelende arts schrijft gewoonlijk effectieve pillen voor griep en verkoudheden, soms zelfs antibiotica. Je kunt er ook over lezen in ons artikel.
Wat zal helpen hoesten
Loopneus, keelpijn, koorts is niet allemaal symptoom van ARI. Als een persoon hoest slecht voor verkoudheid, wat te drinken dan? Het is beter als de arts het medicijn op basis van de diagnose voorschrijft, omdat hoest veroorzaakt kan worden door verschillende oorzaken (bronchitis, laryngitis, longontsteking, tracheitis, enz.). Bovendien kan de hoest droog of nat zijn, met het spuwen van slijm.
Om zich te ontdoen van droge, pijnlijke hoest gebruikte tools zoals:
- "Codelac
- "Stoptussin
- "Terpinkod
- "Tussin plus
- "Sinekod
- "Neo-kodion
- "Kofanol
- "Insty
- "Glikodin
- "butamirata
- "Bronhikum
- "De Falimint
- "Hexapnevmin" en anderen. drugs.
Slijmoplossend middelen voor de behandeling van natte hoest:
- "Broomhexine
- "Lasolvan
- "ACC
- "Mukaltin
- "Tussin
- "glyceryl
- "Ambrobene etc.
antibiotica
Soms is de ziekte zo sterk dat de arts beslist om de krachtigste geneesmiddelen voor de patiënt te benoemen, die beschikbaar zijn in het arsenaal van de moderne farmacologie. Welke antibiotica voor verkoudheid moet de patiënt worden toegediend - alleen een gekwalificeerde arts kan beslissen. Het is een feit dat verschillende bacteriële geneesmiddelen verschillende soorten bacteriën beïnvloeden. Hier is een lijst van moderne antibiotica, die het meest worden gebruikt bij de behandeling van acute luchtwegaandoeningen, bronchitis, longontsteking, tracheitis, enz .:
1. Penicillinegroep:
- "amoxicilline
- "amoxiclav
- "Augmentin" en anderen.
Deze medicijnen zijn effectief tegen bacteriën die een ontsteking van de bovenste luchtwegen veroorzaken.
2. Groep cefalosporinen:
- "Zintsef
- "Zinnat
- "Supraks".
Geneesmiddelen van deze groep helpen met bronchitis, longontsteking, pleuritis.
3. Groep macroliden:
- "Summamed
- "Hemomitsin".
Dit is een van de sterkste antibiotica van de laatste generatie. Ze kunnen redelijk snel omgaan, zelfs met SARS.
Antivirale medicijnen
Vaak identificeren mensen griep met verkoudheid. Dit komt omdat de symptomen in veel opzichten vergelijkbaar zijn. Bij de griep doet de keel ook pijn, de neus ademt niet, het hoofd doet pijn, de lichaamstemperatuur stijgt, enz. Dat is waarom, wanneer zelfmedicatie, verdrietige mensen proberen om de griep te bestrijden door het nemen van gebruikelijke anti-koude medicijnen, inclusief antibiotica, die zeer schadelijk kunnen zijn voor zichzelf.
Ondertussen moet u weten dat de aard van de griep niet bacterieel is, zoals bij conventionele ARI, maar virale. En dit betekent dat antivirale medicijnen nodig zijn om de ziekte te bestrijden. De volgende geneesmiddelen worden het vaakst gebruikt in complexe therapie voor de behandeling van influenza:
- "Amiksin
- "Kagocel
- "Arbidol
- "Relenza
- "Grippferon
- "Rimantadine
- "Midantan
- "ribamidil
- "Interferon".
Geneesmiddelen die de immuniteit versterken
Als we al ziek zijn, helpen de griep- en verkoudheidspillen natuurlijk om de ziekte snel te overwinnen en gezond te worden, maar er zijn medicijnen waarmee je de immuniteit kunt versterken en infectie kunt voorkomen, zelfs tijdens de piek van de epidemie ARI.
Zeer populair en veilig zijn immunomodulators, die op plantaardige basis worden geproduceerd:
- "immunal
- "Tinctuur van Echinacea
- Extract van echinacea "Dr. Theiss
- "Tinctuur van ginseng
- "Extract van Eleutherococcus
- "Tinctuur van Chinese magnolia wijnstok".
Het is ook mogelijk om de weerstand van het lichaam tegen kattenziekte te vergroten met behulp van medicijnen die dit bevatten microscopische doses van enzymen van verschillende pathogenen (streptokokken, stafylokokken, pneumokokken en et al.). In het apotheeknetwerk worden de volgende geneesmiddelen verkocht voor de preventie van verkoudheid uit deze groep:
- "Likopid
- "Ribomunil
- "Broncho Munal
- "Imudon
- "IRS-19."
vitaminen
Met wat kou, wat anders te drinken? Gewoonlijk schrijft de arts vitamines voor aan zijn patiënten die ARI hebben opgenomen. In geen geval mag deze aanbeveling niet worden verwaarloosd, omdat deze geneesmiddelen effectief versterken het lichaam van een zieke persoon, stimuleer immuniteit, help de beschadigde cellen te regenereren, d. Hier is de lijst met vitamines die we nodig hebben voor een succesvolle bestrijding van verkoudheid:
1. Vitamine C (ascorbinezuur of ascorbinezuur). Dit is de krachtigste assistent in ARI. Het is in staat om actief de vermenigvuldiging van virussen en bacteriën te remmen. Bij kwalen per dag wordt aanbevolen om 1000-1500 mg vitamine C te nemen;
2. Thiamine (B1). Het bevordert de regeneratie van beschadigde epitheelcellen van de bovenste luchtwegen.
3. Riboflavine is een vitamine B2. Het heeft een organisme nodig voor de synthese van antilichamen.
4. Pyridoxine is een vitamine B6. Neemt deel aan de regeneratieve processen van zenuwuiteinden wanneer de ziekte wordt beïnvloed door het slijmvlies van de bovenste luchtwegen.
5. Nicotinezuur is een vitamine PP. Dankzij dit verbetert de bloedcirculatie, worden de bloedvaten hersteld.
6. Retinol - vitamine A. Dit is een zeer noodzakelijk element voor de succesvolle regeneratie van epitheelcellen.
7. Tocoferol - vitamine E. Het heeft krachtige antioxiderende eigenschappen; kan het immuunsysteem stimuleren.
Natuurlijk komen vitamines ons lichaam binnen met voedsel, maar dit is niet voldoende, vooral in de winter en de lente. In de apotheek kunt u universele multivitaminecomplexen kopen, bijvoorbeeld:
- "Complivit
- "Multivit
- "watering
- "Undevit
- "Pangeksavit
- "Oligovit
- "Nutrisan
- "Makrovit
- "Hexavit" en vele anderen.
Er zijn multivitamine-preparaten, waarvan de werking wordt versterkt door nuttige minerale stoffen. Onafhankelijk om de overvloed aan vitaminegelden te begrijpen is moeilijk, dus het is beter om te vertrouwen op de keuze van een arts.
Medicijnen voor kinderen
Geneesmiddelen voor verkoudheid voor kinderen moeten worden voorgeschreven door een kinderarts. Immers, individuele medicijnen uit een medicijnkist voor volwassenen kunnen schadelijk zijn voor kinderen. Maar om bij de hand te hebben, is een aantal beproefde medicijnen in het gezin, waar een baby is, ook nodig.
Antipyretica voor kinderen:
- "Panadol" kinderkaarslicht of in suspensie.
- Analogen van "Panadol" Cefekon "Kalpol" Efferalgan. "
Hoestmiddel:
- Siroop "Tussin".
- Een oplossing of siroop "Lazolvan".
- "Sinecod" in druppels of siroop (van een droge hoest).
Voor oren, keel en neus:
- "Nazol Kids" en "Nazol Baby" (spray en druppels) - verkoudheid.
- "Otypaks" - druppels voor de oren, die geen antibioticum bevatten.
- "Aqua-Maris" - een zwakke oplossing van zeezout in de vorm van een spray. Het hydrateert en reinigt de slijmvliezen van de keel en neus. Analogen: "Salfin" en "Valleys".
De vermelde fondsen zijn voldoende om uit te houden tot de dokter arriveert.
Folk remedies
Goede koude pillen - het is zeker geweldig! Maar sommige mensen geven om verschillende redenen de voorkeur om uitsluitend op natuurlijke wijze te worden behandeld. Welnu, volksgeneeskunde kan veel uitstekende recepten en aanbevelingen bieden. Hier zijn enkele van de meest veelzijdige en effectieve:
1. Raspberry thee is een remedie tegen verkoudheid en griep, die sinds mensenheugenis door de mensheid wordt gebruikt. Frambozenbessen in gedroogde vorm of in de vorm van jam zullen helpen om de temperatuur snel te verlagen, ze hebben antipyretische eigenschappen, omdat ze natuurlijk salicylzuur bevatten. Daarnaast is er in frambozen in voldoende grote hoeveelheden vitamine C.
2. In de pap wordt knoflook toegevoegd (verhouding :), het medicijn wordt grondig gemengd en tweemaal daags aan de patiënt gegeven, één tot twee theelepels. Knoflook wordt ook aanbevolen voor inhalatie. Om dit te doen, worden een aantal van zijn tanden geplet, gegoten met water (1 eetl.) En 10 minuten gekookt. Dan kan dit "shock" -medicijn voor de patiënt worden geplaatst, zodat hij erover ademt.
3. Een andere remedie (en zeer effectief) voor verkoudheid is gewone melk. Misschien weet u niet dat het enzymen bevat die de immuniteit versterken, en er is ook een tryptofaanstof, die bijdraagt tot de ontwikkeling van serotonine in het lichaam - een sterk verzachtend middel. In een liter melk moet je een paar lepels honing, nootmuskaat, kaneel, vanille, laurierblaadjes en een paar erwten paprika toevoegen. Breng het melkmedicijn aan de kook en eis vóór gebruik 5 minuten.
4. Als de patiënt lijdt, kun je proberen om zo'n bewezen middel als het sap van zwarte radijs, gemengd met honing, te gebruiken. Het medicijn wordt als volgt bereid: van de gewassen wortel wordt de apex afgesneden, een deel van de pulp wordt van het midden geschraapt, zodat een lege holte wordt gevormd. Het gat is honing gelegd (2 uur. l.), en de radijs wordt afgesloten door een afgesneden bovenkant, zoals een deksel. Wacht 12 uur - gedurende deze tijd wordt het sap toegewezen, wat in combinatie met honing verandert in een antitussivum. Neem het medicijn wordt aanbevolen als volgt: voor volwassenen - 1 eetl. l. 3 keer per dag, voor kinderen - 1 uur. l. drie keer per dag.
het voorkomen
We zijn gewend om van tijd tot tijd griep en koude te bestrijden. Medicijnen in de apotheken zijn er in overvloed, dus de meeste mensen ontmoeten de ziekte met de zekerheid dat het niet gemakkelijk zal zijn om te genezen. Maar preventie is een groot en noodzakelijk iets. Daarom zullen we nu herinneren, welke preventieve maatregelen helpen elkaar graag met een zware fout te missen:
1. Inenting tegen influenza. Elk jaar waarschuwen artsen het publiek voor de noodzaak van tijdige vaccinatie, maar velen van ons negeren het eenvoudigweg, en tevergeefs.
2. In het koude seizoen, wanneer er niet genoeg zon op straat is en er niet genoeg verse groenten en fruit op tafel liggen, kunt en moet je jezelf voeden synthetische vitaminecomplexen en vergeet niet over citroen, veenbessen, afkooksel van de heupen - dit alles zal het lichaam redden van een tekort vitamine C.
3. Oxolinic zalf, licht worden alvorens op het neusslijmvlies, - een sterke schild dat de aanval bacteriën en virussen kunnen afstoten.
4. Persoonlijke hygiëne zou bovenaan moeten staan. Dat is het motto "vaker handen wassen met zeep" is actueel als nooit!
5. De ruimte waarin u zich bevindt, moet u ventileren en verplichte natte reiniging uitvoeren, omdat in een droge, stoffige atmosfeer de microben ongelooflijk comfortabel aanvoelen.
6. Tijdens de influenza-epidemieën en acute respiratoire aandoeningen lopen de drukke winkelcentra, bioscopen, cafés en andere plaatsen, waar het gaat om een heleboel mensen, is het niet aanbevolen. Maar wandelen (vooral skiën) in de open lucht in een landpark of een bos is uitstekend voor het versterken van het lichaam.
conclusie
Nadat u kennis hebt gemaakt met informatie over de te nemen voorbereidingen met verkoudheid, kunt u ORZ of de griep volledig bewapend ontmoeten. Maar het is natuurlijk beter om nooit verkouden te worden en niet ziek te worden! Pas goed op jezelf, we wensen je een goede gezondheid!
fb.ru