Hoe jezelf te beschermen tegen griep en verkoudheid

Tip 1: hoe je jezelf kunt beschermen tegen verkoudheid en griep

Jaarlijkse griepepidemieën, verkoudheden, waarvan velen lijden met het begin van de koude periode, kunnen worden voorkomen of enigszins worden verlicht. Preventieve maatregelen omvatten het versterken van het lichaam en het uitvoeren van preventieve maatregelen.

instructie

1. Voel u ingeënt tegengriepIs de belangrijkste graadmeter voor preventie, die zal helpen om jezelf te beschermen temidden van een epidemie. Het beschermt niet volledig tegen de ziekte, maar in geval van infectie is de griep bij een gevaccineerde persoon veel eenvoudiger en zonder complicaties. Vaccineren moet vóór het begin van de epidemie zijn en tegen een achtergrond van volledige gezondheid.
2. Meer frisse lucht - loopt op een koude versterkte vaten, versterkt het immuunsysteem. Het is zeer nuttig om in de bos- en parkzone te wandelen en fysieke oefeningen in de frisse lucht verrijken het lichaam met zuurstof en brengen een dubbel voordeel met zich mee.
3. Stel de optimale modus van slaap en waakzaamheid in - slaap minimaal 8 uur per dag, ga niet later liggen 22 uur, probeer overdag alle dingen te doen en laat tijd over om op te rusten avonden. Probeer stress te vermijden, die de immuniteit ondermijnt, en overdrijf het niet.
   instagram viewer
4. Van een volwaardig dieet hangt af van de mate van weerstand van het organisme - eet vers fruit en groenten, drink sappen, zemelenbrood, zure melkproducten. Probeer geen stagnatie in de darmen toe te laten, maak het regelmatig schoon en let op het behoud van de balans van microflora. Drink thee met citroen, frambozenjam, kalina - de vitamine C in dergelijke dranken stimuleert de immuniteit.
5. De inname van multivitaminecomplexen in de winter en het vroege voorjaar is onmisbaar vanuit het oogpunt van het handhaven van het lichaam in toon. Kies een uitgebalanceerde compositie die voldoet aan uw behoeften, afhankelijk van levensstijl, type activiteit, leeftijd, etc.
6. Gebruik populaire preventiemethoden - eet uien en knoflook, voeg ze vers toe in de eerste gerechten, salades, enz.
7. Let op de conditie van de neusslijmvliezen - in droge omstandigheden vermenigvuldigen pathogene micro-organismen zich snel. Bevochtig de lucht, drink meer vloeistof, irrigeer na het bezoek aan drukke plaatsen het neusslijmvlies met zoutoplossing. Smeer de neusholtes met antivirale zalven voordat u van huis gaat. Was je handen vaak.
8. Probeer, indien mogelijk, congestieplaatsen te vermijden tijdens de epidemie. Draag een strak gaasverband als bezoeken aan dergelijke plaatsen niet kunnen worden vermeden.

KakProsto.ru

Hoe je jezelf beschermt tegen de herfstkou en niet ziek wordt

De overgangsperiode van winter naar zomer is een welverdiende recordhouder in termen van het aantal mensen met verkoudheid of mensen met griep. Op dit moment is er een piek van SARS, acute luchtweginfecties, griep en keelpijn. Om dit te voorkomen, moet je weten hoe je niet ziek wordt in de herfst. Hierin is niets ingewikkelds: je moet voorzorgsmaatregelen nemen, je immuniteit versterken, je kleden volgens het weer. In de meeste gevallen lijkt de verkoudheid te wijten aan nalatigheid van de persoon.

Hoe het risico op verkoudheid te verminderen in de herfst

Er zijn veel belangrijke factoren. Zal helpen:

1. Vermogen. Wetenschappers hebben bewezen dat er een verband is tussen wat we eten en het risico om ziek te worden van verkoudheid. Zo trekt zoet microben aan vanwege het hoge gehalte aan sucrose, het voedingsmedium voor veel micro-organismen. Beschermend effect is voedsel met een hoog eiwitgehalte: vis, kwark, kip. Houd niet van verkoudheidsinfectie voedsel met een hoog ijzergehalte (boekweit, vlees, granaatappel).
2. De voeten zijn warm. Vaker is er verkoudheid door onderkoeling, die optreedt in de benen. Deze toestand is optimaal voor de ontwikkeling van verkoudheid, dus het is belangrijk om je te kleden in het weer, zodat de voeten, hoofd en handen goed geïsoleerd zijn.
3. Was je handen vaak. Ze zijn voortdurend in contact met andere objecten waarop de infectie zich bevindt, waardoor het risico op ziek worden toeneemt. Tijdens een gevaarlijke periode van verkoudheid is het belangrijk om na een wandeling regelmatig je handen te wassen.
4. Spoel je neus, ogen. Om niet geïnfecteerd te raken met verkoudheid, is het noodzakelijk om de manier van penetratie van de infectie in het lichaam te verwijderen. In de regel gebeurt het via de ademhalingsorganen (neus en mond) of via de slijmvliezen (ogen). Voor het wassen is het beter om zeewater, isotone zoutoplossing te gebruiken. De procedure zou 2-6 keer per dag moeten zijn.
5. Ventileer ruimtes. Frisse lucht verhardt het menselijk lichaam, versterkt het immuunsysteem. Artsen adviseren om regelmatig uit te gaan, maar vergeet niet om je te kleden in het weer.
6. Contrast douche. De methode van verharding en versterking van de immuniteit, die wordt aanbevolen om regelmatig tegen koude te worden gebruikt, en niet alleen in de herfst.
7. Ga sporten. Dit is een manier om de immuniteit te versterken, te beschermen tegen verkoudheid. Het helpt om zich te ontdoen van toxines en toxines, alle metabolische processen in het lichaam te verbeteren. Het is bewezen dat degenen die zich bezighouden met sporten minder vaak last hebben van verkoudheid.

Hoe niet om ziek te worden van de patiënt

Het gevaar van de meeste verkoudheden in de herfst is dat de infectie van persoon op persoon kan worden overgedragen. Als u niet weet hoe u in het najaar niet ziek wordt, om de immuniteit te versterken, is het beter om beschermingsmaatregelen tegen infecties te nemen bij het communiceren met andere mensen. Dit probleem is vooral urgent voor vrouwen die onlangs moeders zijn geworden: een baby heeft nog geen sterke immuniteit. Neem ook in de risicozone verkoudheden op - oudere kinderen die naar school gaan en communiceren met een groot aantal andere mensen.

Tijdens zwangerschap en borstvoeding

Moeder en baby zijn niet alleen één geheel op spiritueel niveau, maar ook op het gebied van immuniteit. Het is bekend dat de baby aanvankelijk wordt beschermd tegen verkoudheid met melk. De gezondheid en immuniteit van de baby wordt beïnvloed door de gezondheid van de moeder, waar u over moet werken. Tijdens de zwangerschap en na de bevalling moeten de volgende acties worden ondernomen om te beschermen tegen infecties:

1. Vaccinatie. Alle meisjes, ongeacht het trimester, worden geadviseerd om regelmatige vaccinaties tegen gemeenschappelijke spanningen te ondergaan vóór epidemieën van koude en griep. Doe dit niet als de draagtijd korter is dan 2 weken. Moderne vaccins schaden de foetus of de moeder niet. U kunt injecties en tijdens de borstvoeding geven.
2. Algemene versterking van het lichaam. Sterke immuniteit van de moeder - het beste advies, hoe het niet koud wordt in de herfst. Om dit te doen, is het noodzakelijk om de beschermende krachten te versterken, om de natuurlijke mechanismen van de strijd van het organisme tegen infecties tijdens de zwangerschap te stimuleren.
3. Preventie. Het is noodzakelijk om de communicatie met zieke mensen uit te sluiten of te minimaliseren, niet om gemeenschappelijke voorwerpen met hen te gebruiken, zelfs als het een echtgenoot is. Bezoek geen openbare plaatsen tijdens de epidemie van verkoudheid. Als u ergens heen wilt gaan, moet u een masker dragen (om de 2 uur vervangen). U kunt de neusslijm Oksolinovoy zalf smeren.
4. Wanneer u met een kind communiceert, zorg er dan voor dat u uw gezicht bedekt, houd servetten onder de hand om te gebruiken als u niest of hoest.
5. Borstvoeding is noodzakelijk, zelfs als u verkouden bent en koorts heeft. Samen met melk voor de baby worden antistoffen overgedragen die infecties bestrijden.
6. Volg de afstand als je al ziek bent. Buig niet te dicht bij de baby, kus hem niet op de lippen of zelfs op het voorhoofd.
7. Om de hitte te verminderen, moet u paracetamol in de regel 4 keer per dag om de 6 uur voorschrijven. Het kan zelfs bij zuigelingen met verkoudheid worden ingenomen. Als er geen temperatuur is, kunt u uw voeten 's nachts laten slapen, warme kleren aantrekken en onder de deken klimmen.

Een klein kind

Aanbevelingen om in de herfst niet ziek te worden van een verkoudheid voor een schooljongen verschillen niet van de algemene regels. De immuniteit van oudere kinderen en adolescenten is niet langer afhankelijk van de moeder, dus het vereist dezelfde voorzorgsmaatregelen als voor de volwassene. Dokter Komarovsky, een beroemde kinderarts, geeft dergelijke aanbevelingen:

1. Warme kleding in het weer.
2. Voedsel bevat veel vitamines, eiwitten. Minder zoet.
3. Was regelmatig de handen en ventileer de kamer, drink veel vocht.
4. Vermijd contact met zieke mensen.
5. Bezoek indien nodig openbare plaatsen om een ​​masker te dragen, smeer de neus in met Oxoline-zalf. Wanneer je naar huis gaat, gorgelen.
6. Gemeenschappelijke wellness-procedures, regelmatige lichaamsbeweging.

Wat te doen als je voelt dat je ziek bent

Om te beginnen worden behandeld voor de ziekte is noodzakelijk bij de eerste tekenen van verkoudheid, het is onmogelijk om aan te spannen, om de aandoening niet te verergeren. Symptomen van de ziekte zullen zich manifesteren in de vorm van koorts, verstopte neus (loopneus), zere keel, mogelijk in het oor. Een persoon zal zich traag en moe voelen. De meeste medicijnen zijn alleen bedoeld om de symptomen van verkoudheid te verwijderen, maar ze genezen de ziekte zelf niet altijd. In het ergste geval zal de infectie zich verspreiden, complicaties veroorzaken en antibiotica gebruiken.

Ons lichaam moet zelfstandig omgaan met verkoudheden, dus het is belangrijk voor een persoon om niet al het werk voor hem te doen, maar om de immuniteit te ondersteunen. Om jezelf te beschermen tegen de ontwikkeling van griep of verkoudheid, moet je snel beschermende maatregelen nemen:

1. Verhoog de hoeveelheid verbruikte vloeistof per dag.
2. Eet natuurlijke remedies tegen verkoudheid: honing, knoflook, uien. Het zijn uitstekende antivirale, natuurlijke remedies tegen verkoudheid.
3. Om vitamine complex te drinken.

Methoden om griep en ARVI thuis te voorkomen

Het beste advies, hoe je niet ziek wordt in de regenachtige herfst - preventie. Het is redelijker om helemaal geen verkoudheid te krijgen dan om de gevolgen te behandelen. Naast de hierboven genoemde methoden, kan er nog veel meer worden gedaan om te beschermen tegen griep en verkoudheid. Meer informatie over preventieve acties:

• Laat je vaccineren. Dit is geen remedie voor de griep, en de introductie van een kleine dosis van het virus in het lichaam zal ervoor zorgen dat ons lichaam er antilichamen tegen ontwikkelt en zich effectief verzet. Injecties worden uitgevoerd volgens de regels:

1. Het vaccin wordt eenmaal per jaar toegediend. Na 12 maanden werkt het vaccin niet meer.
2. Begin met inoculeren op de leeftijd van 6 maanden en tot 65 jaar. Na 65 injecteren ze in de regel een pneumokokkenvaccin.
3. De injectieplaats kan een beetje verbitterd zijn - het is normaal.
4. Het vaccin kan zich verspreiden in de vorm van een spray. De effectiviteit is lager dan die van vaccinatie.
5. Er zijn geen vaccins tegen verkoudheid. De beste manier om jezelf tegen de ziekte te beschermen, is door de hygiënevoorschriften te volgen, de immuniteit te versterken, het vitamine- en mineralencomplex te drinken.

• Veel mensen zijn er zeker van dat alternatieve medicijnen helpen om griep of verkoudheid te genezen. In de regel nemen ze echinacea, vitamine C, zink, maar er is op dit moment geen wetenschappelijke bevestiging van hun effectiviteit. Tegelijkertijd merken de patiënten de volgende effecten van deze geneesmiddelen op verkoudheden op:

1. Echinacea met het verschijnen van de eerste symptomen van catarrale ziekte vermindert de ernst van de verkoudheid, de duur ervan;
2. Zink kan de symptomen van verkoudheid alleen verminderen op de 1e dag van hun verschijning.

• Eet kippenbouillon. Deze populaire remedie tegen verkoudheid heeft echt een positief effect op het lichaam. Als je begint aan de eerste griepverschijnselen, kan het helpen om de infectie te verslaan of de symptomen te verzwakken. De bouillon werkt als een ontstekingsremmend middel, verlicht het lichaam en het spijsverteringskanaal.
• Rust meer. Om de immuniteit te versterken of verkoudheid te bestrijden, moet het lichaam volledig rusten. U moet afzien van naar school gaan of naar het werk gaan. Slaap moet minstens 8 uur per dag worden toegewezen. Slaap op een geschikte plaats voor u, ventileer de kamer regelmatig.

Videovoorwaarden van artsen: hoe ze zichzelf beschermen tegen verkoudheid

sovets.net

Tip 1: Hoe u uzelf kunt beschermen tegen griep in de zwangerschap

Elk jaar in het koude seizoen neemt het aantal gevallen van verkoudheid en griep sterk toe. Om een ​​virusinfectie in een grote stad te voorkomen, kan een grote groep mensen gemakkelijk zijn. Dit werd zelfs als vanzelfsprekend beschouwd en verdroeg het kwade, en velen besmetten lichtjes hun eigen vlees op hun voeten en infecteerden tientallen en honderden andere mensen langs de weg. Het is met name moeilijk om te beschermen tegen influenza bij zwangere vrouwen, van wie het lichaam voor twee personen werkt en daarom kwetsbaarder is voor virusaanvallen.

instructie

1. Een van de belangrijkste bronnen van griepinfectie is het openbaar vervoer - bussen en metro. Potentieel gevaarlijk zijn drukke plaatsen. Gebruik daarom uw persoonlijke auto als u zo'n mogelijkheid hebt. En als de auto dat niet is, maar de afstand tot uw werk wordt slechts een paar gemeten, niet ver van elkaar, stopt, probeer dan te lopen. Wandelen in de frisse lucht zal een van de middelen zijn om de gezondheid te bevorderen.
2. Als u het openbaar vervoer of verkeersopstoppingen vermijdt, kunt u na een reis of contact met mensen uw handen niet wassen, uw gezicht wrijven en uw neusgaten wassen. In alle open delen van je lichaam kunnen druppeltjes en stofdeeltjes met wat virale deeltjes achterblijven.
3. In het geval dat u voortdurend de metro en andere vervoerswijzen moet gebruiken, is het zinvol om een ​​inenting tegen de griep te krijgen. Maar onthoud dat vaccinatie in het beginvan zwangerschapniet aanbevolen. Het kan alleen na de 14e week worden gehouden. Bescherming tegen het virus verschijnt dan na nog eens twee tot vier weken. Zorg daarom voor vaccinatie, niet tijdens de epidemie, maar op voorhand en alleen na overleg met een arts die kan adviseren welk vaccin te gebruiken.
4. Voorkom infectie met bepaalde soorten virale infecties, dat kan met behulp van oxolin-zalf en geneesmiddelen met interferon. Als u wordt geadviseerd om andere chemicaliën te gebruiken, haast u dan niet om dit advies te volgen voordat u een arts raadpleegt. Ze kunnen gevaarlijk zijn voor jou en het toekomstige kind.
5. U kunt uw immuniteit versterken door vitaminecomplexen voor zwangere vrouwen te gebruiken, evenals natuurlijke "antivirussen" - verse groenten, fruit en sappen. Vraag de arts om u te adviseren over geneesmiddelen die de immuniteit tegen virale aandoeningen verhogen. Maar we mogen de bekende effectieve middelen niet vergeten, zoals citroenen, uien en knoflook. Ze zouden altijd in je dieet moeten zijn.
6. Tot op zekere hoogte kan een eenmalig masker of gaasverband helpen beschermen tegen infecties. Maar het moet echt wegwerpbaar zijn: nadat je het hebt gebruikt wanneer je de metro of bus verlaat, gooi je het in de urn, anders wordt het de bron van infectie.
7. Als u op het werk of thuis ziek bent, probeer dan zo veel mogelijk geïsoleerd van hen te zijn. Gebruik alleen uw vaat, aparte handdoeken en zeep, veeg de deurknoppen, schakelaars, enz. In de De kamer moet schone, vuile dingen zijn en vooral zakdoeken moeten zo snel mogelijk worden gewist.
8. Om niet verkouden te worden en niet ziek te worden, kleed je je in het weer. Ga niet uit tijdens de kou in dunne panty's en zonder een hoofddoek. Maar het moet ook niet te worden ingepakt, waardoor oververhitting van het lichaam en overvloedig zweten.
9. Als de griepepidemie begint, en je hebt de mogelijkheid om de situatie een tijdje te veranderen, doe het dan - ga naar het dorp voor familieleden of de datsja.

KakProsto.ru

Hoe het kind te beschermen tegen de griep?

Met het begin van het koude seizoen, wordt de vraag hoe het kind te beschermen tegen de griep dringend. Natuurlijk wil je niet ziek worden, maar volwassenen zijn nog steeds minder vatbaar voor virusaanvallen dan kleine kinderen, wier immuniteit nog steeds erg zwak is, omdat het niet volledig is gevormd.

Hoe kinderen te beschermen tegen griep en verkoudheid?

Het meest effectieve hulpmiddel, in staat om de baby tegen de griep te beschermen met 70-90%, is vaccinatie. Helaas, als een kind wordt gevaccineerd met een enkele vaccinstam, en dan plotseling de epidemie van een andere persoon begint, wat niet werd verwacht, dan zal het vaccin tegen een dergelijke vaccinatie worden beschermd. Dus je moet jezelf op andere manieren tegen de ziekte beschermen.

Het is vrij populair zo'n tool, als Oksolinovaya zalf. Uitgaand op straat wordt het gesmeerd door de neusholtes van het kind, waardoor de toegang tot het slijmvlies wordt afgesloten, waardoor ziektekiemen doordringen.

Vergeet niet zo'n eenvoudige procedure als normaal handenwassen met zeep. Bij thuiskomst kun je de neus van de baby ook uitspoelen en er zoutoplossing in druppelen. Oudere kinderen kunnen een antiseptische gel krijgen die meerdere keren per dag kan worden gebruikt.

Hoe een eenjarig kind beschermen tegen het griepvirus?

Een bekende Kharkov-kinderarts, aan wie duizenden jonge moeders luisteren en Yevgeny Komarovsky vertrouwen, weet het kind tegen de griep te beschermen. Dit zijn gewone en bekende methoden, die vaak ten onrechte worden genegeerd:

1. Vaccinatie of vaccinatie- het antwoord op de vraag hoe een kind tegen de griep kan worden beschermd, zonder dat alle methoden alleen aanvullende acties zijn. Maar een bekende arts wordt afgeraden aan kinderen die nog niet kleuterschool als gevolg van de zwakte van het immuunsysteem en mogelijke ongewenste reacties te vaccineren. Het is beter om te worden gegeven aan familieleden en iedereen die in contact komt met de baby om geen marskramer van de infectie te worden.
2. In de kamer waar de baby isdagelijkse natte reiniging.
3. Vochtigheid in het huis moet ten minste 60% zijnen dan zal de slijmachtige baby niet opdrogen en zal het geen goede bodem worden voor het krijgen van microben.

Daarnaast adviseert de arts een preventief doelgeef het kind veel vocht- thee, sappen, compotes, en ook om het juiste temperatuurregime in de kamer te observeren. Dat wil zeggen, in de kamer waar de baby is,thermometer moet een teken van 19-20 ° C hebben, niet meer.

Wat is gevaarlijk aan het griepvirus?

Het grootste gevaar van de ziekte zijn ernstige complicaties, die vooral aan de longen (longontsteking) en oren (acute otitis) worden toegeschreven. Ontsteking van de longen, waar de griep kan migreren, is moeilijk te behandelen en kan zelfs tot een fatale afloop leiden. En de ontsteking van het middenoor leidt tot de nederlaag van de hersenkoorden (meningitis).

Natuurlijk is de kans op complicaties bij gewone griep klein, vooral als u zich houdt aan bedrust en een arts benoemt. Je kunt niet zeggen over de stam van het H1N1 - varkensgriep virus is vooral gevaarlijk voor kinderen, omdat het onmogelijk is om te verdedigen tegen hem met de hulp van de vaccinatie - een vaccin is gewoon geen. Deze ziekte is buitengewoon moeilijk voor kinderen jonger dan drie jaar en daarom is het beter om de contacten met mensen tijdens de epidemie te verminderen.

Manier van besmetting

Om kinderen tegen de griep te beschermen, moeten ze weten hoe het zich verspreidt en wordt overgedragen van persoon op persoon. Ouders zelf moeten dit duidelijk begrijpen en vanaf een vroege leeftijd hun kinderen vertellen om hen de nodige kennis te geven over de manier om zichzelf tegen een sluipende ziekte te beschermen.

Zoals alle virussen is de griep vluchtig - dat wil zeggen dat deze voornamelijk wordt overgedragen door druppeltjes in de lucht. Een zieke persoon scheidt microdeeltjes af als het niest, hoest en zelfs als hij praat. Microben, die in de ademhalingswegen van een persoon in de buurt komen, beginnen onmiddellijk onder gunstige omstandigheden zich actief te vermenigvuldigen.

Naast de luchtgedragen methode van transmissie van het virus, is er ook een contactpersoon.

Dat is een zieke, vuile handen aanraken van de deurklink, de knoppen in de lift, leuning op de bus en de metro vertrekt over deze onderwerpen microdeeltjes besmet speeksel. Ill raakt ontelbare keren naar geconfronteerd tijdens niezen, vegen neus en behandelt haar mond bij hoesten, en dus een enorme hoeveelheid schadelijke micro-organismen is op zijn handen.

Maar op een open plek, dat wil zeggen buiten de ruimte, vervliegt een virus met luchtstromen snel en verliest het de concentratie. Dus, tijdens de epidemie, is wandelen door de straten niet verschrikkelijk, maar om drukke plaatsen te bezoeken - supermarkten, apotheken, scholen, om te reizen in het openbaar vervoer is erg onveilig.

WomanAdvice.ru

Hoe kunnen ouders het kind beschermen tegen de griep?

Veel ouders in de winter zijn niet alleen geassocieerd met de nieuwjaarsvakantie, maar ook met een dergelijke gevaarlijke ziekte als de griep. Hoe het kind te beschermen tegen de griep? Dit probleem wordt belangrijk voor elk gezin. Als de buitentemperatuur lager is dan 20 ° C, in gezinnen, vooral met kleine kinderen beginnen te verwoed zoeken naar manieren om hen te beschermen tegen griep en de gevolgen daarvan.

Het griepvirus is een gevaarlijke en zeer verraderlijke ziekte die zelfs de jongste kinderen niet spaart. Vooral gevaarlijk zijn de gevolgen.

Gevaar voor influenza

Influenza is een acute virale ziekte die kinderen van verschillende leeftijdscategorieën treft, gaat gepaard met een algemene intoxicatie van het lichaam, catarrale verschijnselen zoals rhinitis, loopneus en een sterke hoest.Vooral gevaarlijk is de griep voor baby's.Elk jaar laten medische statistieken zien hoeveel kinderen aan deze vreselijke ziekte sterven.

De veroorzaker van deze ziekte is een influenza virus, dat wordt overgedragen door druppeltjes in de lucht bij hoesten, niezen, en zelfs praten en handdruk. De eerste tekenen van de ziekte beginnen heel snel en intens. De incubatieperiode duurt 2 tot 6 dagen. Hoe moeilijk de griep is, hangt van veel factoren af: leeftijd, immuniteit, algemene gezondheid.

Het grootste gevaar is de griep zelf in de nederlaag van het cardiovasculaire systeem van het kind, zijn ademhalingsorganen, evenals het centrale zenuwstelsel. Door het lichaam aan te vallen, reduceert het zijn beschermende eigenschappen drastisch en voldoende, wat een aantal gevaarlijke en moeilijk te genezen complicaties voor het kind veroorzaakt. Kinderen met chronische ziekten ontvangen deze vaker. Dit virus is vooral gevaarlijk voor een pasgeboren baby en zijn zogende moeder.

Symptomen van influenza

Symptomatische van de ziekte met het influenzavirus bij zuigelingen en oudere kinderen is anders. De belangrijkste symptomen zijn hoge lichaamstemperatuur, algemene malaise, gewrichts- en spierpijn, hoofdpijn, hevig hoesten, loopneus, droogheid van de neuskeelholte mucosa. Soms hebben kinderen diarree en braken, er is bloed uit de neus.

Baby's worden gekenmerkt door symptomen zoals:

• verslechtering van de eetlust;
• verandering in de frequentie van de ontlasting (het gebeurt vaker of minder vaak);
• betraand en prikkelbaar;
• verandering in de geur van huid en haar;
• rusteloze slaap;
• hees ademhalen;
• remming in ontwikkeling.

Het gevaar van deze ziekte bij zuigelingen is veel groter, omdat het kind zijn toestand niet duidelijk kan beschrijven, zeggen wat en waar hij pijn doet. Moeders kunnen alleen worden geleid door de diagnose, die wordt uitgevoerd door een kinderarts. Hij schrijft een test en een reeks bloed- en urinetests voor die kunnen bepalen of het influenza is, niet ARVI of ARI.

Om het kind te beschermen tegen de griep, wanneer de eerste tekenen van een verkoudheid verschijnen: hoge temperatuur, zwakte en sterke hoest - de behandeling moet onmiddellijk worden gestart, maar alleen na onderzoek en benoeming ervan arts. Influenza is geen ziekte die alleen kan worden genezen. Zelfmedicatie kan tot ernstige gevolgen leiden.

Oorzaken van de ziekte

De gevaarlijkste griep voor een pasgeboren baby in de eerste vier maanden van zijn leven. Baby's die een natuurlijke voeding hebben, kunnen de ziekte in de eerste fasen zelfstandig overwinnen dankzij de antistoffen in de moedermelk. De immuniteit van zuigelingen, die op kunstmatige voeding zijn, is veel zwakker. Elk jaar muteert het influenzavirus, het verloopt met meer ernstige complicaties, dus In de eerste levensmaanden zou de baby zijn contacten met anderen tot een minimum moeten beperken, vooral in de winter tijd.

Meestal moet je met de verkoudheid van je kind de ouders van kinderen het hoofd bieden in de eerste drie levensjaren. De reden kan zijn klimatologische omstandigheden, vocht, contact met zieke kinderen en vele andere factoren. Als een kind een kinderinstelling bezoekt, komt de incidentie in dit geval vaker voor dan dat van kinderen die thuis zijn.

De schuld is niet alleen het feit dat sommige gewetenloze ouders hun kinderen brengen met tekenen van verkoudheid. Goede omstandigheden voor het verschijnen van het influenzavirus in een kleuterschool zijn onvoldoende luchten van de lokalen in wintertijd, droogte van de kamer door gecentraliseerde verwarming, waardoor het mogelijk is pathogeen te vermenigvuldigen micro-organismen. Een grote misvatting, vooral onder jonge moeders, is de mening dat de griep kan beginnen vanwege tocht of hypothermie van de benen.

Behandeling van mensen met influenza

Vaak beginnen jonge moeders de ziekte te bestrijden door koorts af te slaan en niet te reflecteren op het feit dat dit een uiting is van de beschermende eigenschappen van het lichaam van het kind. Bij temperaturen tot 38 ° C wordt het niet aanbevolen om medicijnen aan kinderen te geven. Het is veel effectiever om ze een warm afkooksel van kruiden of gedroogde vruchten te geven. Dit is een van de meest effectieve manieren om gevaarlijke gifstoffen uit het lichaam te verwijderen bij het eerste teken van malaise.

Na verloop van tijd begint elke moeder te begrijpen hoe ze het kind tegen de griep moet beschermen aan het begin van deze gevaarlijke ziekte.

Er zijn verschillende algemeen aanvaarde regels waaraan ouders zich houden wanneer de symptomen zich manifesteren:

1. Ventileer vaak de kamer waarin de baby zich bevindt, voer een natte reiniging uit met een desinfecterende oplossing (soda of een chloorvrij middel).
2. De temperatuur moet alleen worden verlaagd als de temperatuur hoger is dan 38 ° C en de eerste tekenen van koortsstuipen verschijnen.
3. Verhoog de duur van de slaap van de baby.
4. Beperk contact met anderen.
5. Breng het kind over naar een speciaal dieet.
6. Veel vocht geven.
7. Reinig regelmatig de darmen van de baby, vooral met constipatie.
8. Houd ademhalingsoefeningen en waterprocedures.
9. Massage voeten, handen, terug bij temperaturen tot 3 ° C.
10. Geneesmiddelen voor hoesten en verkoudheid geven, afwisselend om de twee uur.
11. Vertalen naar strikte bedrust.

Als het kind een temperatuur heeft van maximaal 40 ° C, moet je een arts bellen en voor zijn komst de baby voorzien van een overvloedig drankje. Men moet niet vergeten dat bij elke zeer hoge temperatuur thermische procedures, vaste voedselinname verboden is. Als de baby het warm heeft, kan hij gemakkelijk worden aangekleed, als het koud is, is het warmer. In ieder geval moet het onder de deken liggen in een kamer met frisse lucht.

Met voldoende ernstige griepverschijnselen, worden kinderen inhalatie, compressen en wraps voorgeschreven, het gebruik van antipyretica voor kinderen volgens de leeftijd van de baby, de introductie van vitaminepreparaten die toenemen Immuniteit.

Omdat influenza de luchtwegen nadelig beïnvloedt, frequente luchten en natte reiniging zal helpen om de immuniteit van het kind te versterken, zijn neus en keel te beschermen tegen het binnendringen van schadelijke virussen. Bij het verzorgen van een baby moeten ouders altijd een gaasverband dragen en als het virus wordt overgedragen via vuile handen, moet u de regels voor persoonlijke hygiëne in acht nemen en uw handen vaak wassen. Evenwichtige voeding in combinatie met activiteiten om de immuniteit te versterken en de juiste therapeutische procedures zullen helpen om de ziekte snel te verslaan.

Preventie van influenza

Om ervoor te zorgen dat de gezondheid van de baby niet hoeft te worden beschermd tegen de al opkomende ziekte, moeten ouders nadenken over hoe ze kunnen voorkomen dat ze verschijnen. De meest effectieve manier is om preventieve maatregelen te nemen.

De neus, mond en handen zijn de belangrijkste plaatsen voor de vermenigvuldiging van infecties, dus regelmatig handenwassen, wassen met koud water helpt het kind te verharden en te beschermen.

Tijdens de winter verergering van ziekten met het griepvirus zal oxoline zalf helpen, die voor preventie voor het uitgaan op straat, het slijmvlies van de neus smeren. Voldoende slaapduur (minstens 10 uur) en het gebruik van een groot aantal vitamines helpen het lichaam van de baby te versterken. De zomer is de beste tijd voor harden, en de zon, lucht en water zijn de constante vrienden van het kind.

.

Als we ons kind correct beschermen tegen externe negatieve factoren, we een correcte manier van leven leiden, we preventieve maatregelen nemen, dan kunnen we veilig hopen dat de griep niet onaanvaardbaar voor hem is.

respiratoria.ru

Hoe kan een zwangere vrouw zichzelf beschermen tegen de griep?

Met het begin van het koude seizoen, worden heel veel mensen geconfronteerd met seizoensgebonden virale ziekten - influenza en ARVI. In de periode dat de baby wordt verdragen veroorzaakt elke malaise toekomstige mummieangst, omdat het niet alleen gaat om haar gezondheid, maar ook om de toekomst van de baby. Als zwangere vrouw om zichzelf tegen de griep te beschermen om haar toestand niet te schaden, is het een vraag die elke vrouw moet bestuderen, omdat het beter is om voorzorgsmaatregelen te nemen dan ziek te worden van deze aandoening.

Hoe te beschermen tegen griep tijdens de zwangerschap?

Wie zou dat niet zeggen, maar alle artsen zijn het erover eens dat de griep tijdens de zwangerschap van de baby beter is om niet ziek te worden. En dit is niet alleen te wijten aan de ernstige symptomen van de ziekte, maar ook aan complicaties die deze aandoening kunnen veroorzaken. De manieren waarop een zwangere vrouw zichzelf tegen de griep kan beschermen, er zijn er drie die onderverdeeld kunnen worden in dergelijke categorieën:

1. Vaccinatie.Tot op heden wordt vaccinatie als de meest betrouwbare manier beschouwd in de strijd tegen influenza-infecties. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat iemand niet moet worden gevaccineerd op het hoogtepunt van de epidemie, maar eerder, ongeveer 4 weken vóór het mogelijke begin van de ziekte. Bovendien is deze methode alleen geschikt voor die aanstaande moeders die de draagtijd van 14 weken hebben bereikt. Daarom, als je hebt besloten dat het beter is om gevaccineerd te worden dan om bang te zijn voor infectie gedurende de hele winter, dan kies geïmporteerde medicijnen: Begrivac, Influvac, Waxigripp, etc. Ze bevatten geen gevaarlijk componenten.
2. Medicatieprofylaxe.De belangrijkste medicijnen die artsen aanbevelen om zichzelf te beschermen tegen influenza tijdens de zwangerschap zijn zowel interferon als oculaire zalf. De laatste heeft een uitgesproken antiviraal effect en is een van de veiligste middelen voor zwangerschap. Het wordt 2 keer per dag op de neusholtes aangebracht. Interferon kan worden gevonden in het medicijn Viferon, dat verkrijgbaar is in zetpillen en gel. Rectale zetpillen kunnen worden gebruikt vanaf de 14e week van de zwangerschap tot 1 zetpil tweemaal daags gedurende 5 dagen. De gel zal de zwangere beschermen tegen de griep, zowel in het eerste trimester als in de volgende en het kan lange tijd worden gebruikt. Het schema voor het gebruik is hetzelfde als dat van Okoslinovoy zalf: 2 keer per dag.
3. Algemene profylaxe.Om jezelf tegen de griep van een zwangere vrouw te beschermen, moet ze als activiteit worden gehouden, gericht op maximale bescherming van haar lichaam tegen externe dragers van de ziekte, en te versterken Immuniteit. Hiervoor bevelen artsen aan om deze regels te volgen:
   • handen regelmatig wassen met water en zeep;
   • spoel je voeten elke dag met water op kamertemperatuur;
   • deelnemen aan gymnastiek voor zwangere vrouwen;
   • loop elke dag meer dan 2 uur in de open lucht (behalve op plaatsen met een groot aantal mensen);
   • slaap goed en elimineer stress;
   • Om in het dieet het vitaminecomplex in te gaan, en het is beter om het menu te maken waarin 50% vers fruit en groenten inneemt;
   • als er geen allergie is, maak dan eenmaal per dag een aroma, dat kan worden ingeademd met oliën van theeboom, citroen, eucalyptus, dennen, enz.
   • ventileer de lokalen en regel een keer per dag een natte reiniging.

Hoe een zwangere vrouw tegen de griep beschermen als een van de leden van het gezin ziek wordt?

Het moeilijkste moment is echter dat de toekomstige mummie elke dag botst met de dragers van het virus.

In dit geval raden artsen aan om altijd medische maskers of katoenen gaasverbanden te gebruiken en niet te vergeten zalven die in de neus kunnen worden aangebracht. Daarnaast is het noodzakelijk om de hygiëne van familieleden zorgvuldig te bewaken: een persoon moet een apart gerecht, een handdoek, een apart bed, enz. Hebben, omdat dit virus zeer besmettelijk is.

Onze aanbevelingen helpen de zwangere dus om zichzelf te beschermen tegen griep en verkoudheid, omdat ze niet moeilijk te verrichten zijn. Vergeet niet dat het beter is om een ​​beetje te ademen met aromatische oliën en op een masker te lijken, dan een week te liggen met een hoge temperatuur en je zorgen te maken om je baby.

WomanAdvice.ru

Hoe te beschermen tegen verkoudheid tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap neemt de immuniteit van de vrouw af. Dit komt door het feit dat de verdedigende krachten de neiging hebben het vreemde lichaam van het lichaam af te scheuren. Onderdrukking van hun activiteiten is noodzakelijk om de zwangerschap succesvol te laten ontwikkelen. Natuurlijk wordt onder dergelijke omstandigheden het risico van het vangen van een virale infectie aanzienlijk verhoogd.

instructie

1. Probeer mensen te verdringen. Weiger indien mogelijk om te reizen in het openbaar vervoer - tenminste voor een korte afstand. Wandelingen te voet en op zich zijn erg handig en helpen je om contact met dragers van virussen en bacillen te vermijden.
2. Voordat u de straat op gaat, smeert u het neusslijmvlies met Oksolin-zalf. Als u in een groot team werkt, tijdens uitbraken van virale ziekten op het werk, draag dan een gaasverband. Deze dressing doet thuis geen pijn, omdat je geliefden de infectie kunnen brengen.
3. Kleed je in het weer - overdrijf het niet en volg in elk geval niet de slechte mode, volgens welke je in elke nacht op straat moet gaan zonder een hoed, in een kort jasje en transparante panty.
4. Keer terug van de straat en was onmiddellijk je handen. Als profylaxe van ziekten is het erg handig om de neus te wassen. In een glas warm water, los een theelepel zout op en trek deze vloeistof afwisselend met beide neusgaten. Deze procedure wordt beoefend door yogi's die lang een symbool van gezondheid en uithoudingsvermogen zijn geweest.
5. In het ideale geval moet je water uit het ene neusgat halen en uit het andere neusgat halen, maar het zal na verschillende trainingssessies werken. In eerste instantie is het genoeg om het gezouten water te spuwen nadat het door de nasopharynx is gegaan. Door deze wasbeurt raak je snel de verkoudheid kwijt en ben je nog steeds ziek.
6. Eet veel vers fruit en groenten, evenals vers geperste sappen. Gekiemde granen van tarwe, rogge, haver en andere granen zijn zeer nuttig. Neem ze elke ochtend voor een eetlepel - zo versterk je de gezondheid van zowel je eigen als de baby. Farmacologische vitaminepreparaten mogen alleen worden ingenomen zoals voorgeschreven door de arts - hypervitaminose is net zo gevaarlijk als beriberi.
7. Vermijd stress - ze hebben niet alleen een nadelige invloed op het verloop van de zwangerschap, maar ondermijnen ook de reeds verzwakte immuniteit. Deze aanbeveling is bijzonder moeilijk te vervullen vanwege de toegenomen hormonale achtergrond bij zwangere vrouwen, een acute reactie op onaangename omstandigheden. Probeer verschillende methoden van ontspanning te leren, waardoor je niet bij negatieve ervaringen zult stilstaan.
8. Als je tekenen van malaise voelt, neem dan geen medicijnen op advies van vrienden - veel medicijnen kunnen een fatale invloed hebben op de ontwikkeling van de foetus. Stoom niet met je voeten of neem geen hete baden om van af te komenverkoudheid- dit kan leiden tot het beëindigen van de zwangerschap. Bovendien bevorderen dergelijke procedures de uitzetting van aderen op de benen en verhogen de belasting van het hart.
9. Het is beter om je handen in warm water te verwarmen als je rillingen voelt. Los op in een glas warm water een theelepel zout en frisdrank, voeg een paar druppels jodium toe en spoel je keel. Verhoogde pijnlijke amandelen kunnen worden besmeurd met tea tree olie - heel voorzichtig, zodat deze remedie niet op de wortel van de tong komt.
10. Als huismiddeltjes niet hebben geholpen, een dokter raadplegen, vergeet dan niet hem te waarschuwen voor je zwangerschap. Dan zal hij die medicijnen voorschrijven die uw toekomstige baby niet zullen schaden.

KakProsto.ru

Gerelateerde artikelen