inhoud
- 112 recepten voor de behandeling van folterremedies in de rug
-
2Effectieve folk remedies voor lage rugpijn
- 2.1Hoe zich te ontdoen van folk remedies tegen lage rugpijn?
- 2.2De populairste volksremedies voor rugpijn
-
3Hoe pijn in de rug en de taille te behandelen met folk remedies?
- 3.1Oorzaken van lumbale pijn
- 3.2Folkmedicijnen voor rugpijn met een hernia
- 3.3Folk remedies voor lage rugpijn
- 3.4Folkmedicijnen voor pijn in de rug en onderrug
- 3.5Nuttige tips
- 4Rugpijn, behandeling
-
5Behandeling met folk remedies voor rugpijn
- 5.1Alternatieve geneeskunde voor rugpijn
- 5.2Opwarmmethoden voor folklorale lumbale behandeling
- 5.3Andere manieren om van pijn af te komen
- 5.4Net als in de zomer kun je lumbale pijn kwijtraken
- 5.5Toepassing van mosterdpleisters
- 5.6conclusie
12 recepten voor de behandeling van folterremedies in de rug
Pijn in de rug is bijna iedereen, de waarheid van de oorzaken van deze aandoening kan heel erg zijn - radiculitis, spit, osteochondrose, verschillende pathologische veranderingen in de lumbosacrale sectie de wervelkolom. Je kunt dit niet behandelen zonder de nodige aandacht, omdat de pijn soms
bereikt ongelooflijke kracht, maakt het leven ondraaglijk en kan een symptoom zijn van gevaarlijke ziekten. Rugpijn behandeling is hun artikel.
Bij rugpijn is het gebruik van folkremedies mogelijk om inflammatoire symptomen te verlichten.
Folkmedicijnen hebben een kalmerende en pijnstillende werking, verbeteren het werk van inwendige organen, normaliseren de uitwisseling van zouten in het lichaam.
Voordat u met de behandeling begint, dient u uiteraard uw arts te raadplegen en samen met hem te bepalen welk geld u het beste past.
Rugpijn behandeling met compressen
mosterd
Verdun een eetlepel mosterdpoeder in water bij kamertemperatuur tot de consistentie van zure room. De lende moet worden besmeurd met het resulterende mengsel, verwarmd en gedurende 5-6 minuten worden bewaard.
Hier is het belangrijk om te weten dat alle verwarmende kompressen tevredenheid moeten brengen en onaanvaardbaar zijn pijn, daarom bij de eerste tekenen van ongemak, moet het kompres beter worden verwijderd en de pijnlijke plek worden gewassen met warm water.
Kastanje paard
Een zeer goede folk remedie tegen lage rugpijn is een paardenkastanje. Paardekastanjes worden gedroogd, gemalen tot poeder en gemengd met kamferolie en gesmolten boter. Alle componenten worden in gelijke delen genomen. Een stukje zwart brood moet worden besmeerd met medicinale samenstelling en aan de onderrug worden bevestigd
Geraspte mierikswortel of radijs
Rasp mierikswortel root of verse radijs op een rasp, mengen met zure room in om te voorkomen dat het branden, op de taille en deksel doek en wollen sjaal.
Infusie van medicinale kruiden
Bij rugpijn kan de behandeling worden uitgevoerd met een aftreksel van kruiden zoals sint-janskruid, kamille, tijm en zwarte vlier. Dergelijke procedures zijn goed om 's nachts door te brengen, de taille is beter dan omwikkeld met een warme hoofddoek of een wollen sjaal.
Burdock vertrekt
Voor degenen die in de zomer pijn hebben in de rug, moet u de bladeren van de klis opslaan. Om dit te doen, worden ze verzameld, gedroogd in een rechtgetrokken vorm. Voor het kompres moeten droge bladeren worden overgoten met kokend water en op de taille worden aangebracht. Bovenop is het kompres bedekt met iets warms en wordt het een halfuur bewaard.
bodyaga
Voor de behandeling van lage rugpijn, kunt u een poeder van waterspaghetti gebruiken, die is geplant met plantaardige olie in de verhouding: 0. De resulterende zalf wordt aangebracht op de onderrug, goed ingepakt en gedurende een uur gelaten.
deeg
De lende met pijnen is omwikkeld met een dikke laag gaas, en de bovenkant is geplaatst een cake van zuur deeg 2-3 cm dik. Behandeld elke dag voor het slapengaan gedurende minstens 10 dagen.
honing
Het is nuttig om de onderrug te smeren met natuurlijke honing. Tegelijkertijd moet het intensief worden ingewreven - dit zal de bloedcirculatie helpen normaliseren, de spiertonus herstellen.
Rugpijnbehandeling met wrijven
De taille goed wrijven helpt pijn verwijderen, herstelt het. U kunt medicinale sprays thuis bereiden.
Tinctuur van het nationale team
Neem voor de basis een fles triple cologne, voeg er 2 bubbels alcoholtinctuur van jodium, 5 stukjes rode bittere pepers en 2 flacon valeriaan aan toe.
Alles is goed gemengd in een bak met donker glas, geschud en voor een dag achtergelaten - twee. Voordat hij gaat slapen, wordt de taille niet volledig gesmeerd met een wattenstaafje, in de vorm van een rooster.
De lende is omwikkeld met iets warms.
Eucalyptus tinctuur
Een alcoholische tinctuur van eucalyptusbladeren wordt verondersteld een populair middel tegen lage rugpijn te zijn. Heel goed helpt als het dagelijks een pijnlijke plek wrijft.
Tinctuur van Adam's wortel
Het is zeer nuttig om de lendenen te wrijven met een alcoholische tinctuur van de wortel van Adam - dit is een bewezen oude methode die goed helpt. Doe dit voor het slapengaan, de plaats van pijn moet worden omwikkeld.
Preventie van lage rugpijn
Voor de preventie van lage rugklachten, wordt aanbevolen om de spieren van de buikpers en -rug te versterken, sporten, een actieve levensstijl te leiden. Maar je moet nooit overbelasten, gewichten optillen.
De beste spieren van de taille en ruggengraat ontspannen als u op een harde matras slaapt met een klein kussen onder uw knieën.
Bij exacerbaties mag bedrust niet lang duren - dit leidt tot een verzwakking van de proximale wervelspieren.
Het moet gezegd worden dat de pijn van hun behandeling vereisen voorzichtig om zichzelf relaties en zich te ontdoen van de onderste harde zonder examen en nauwkeurige diagnose van folk remedies.
bron: http://zdrava2015.net.ua/12-receptov-lecheniya-boli-v-spine-narodnymi-sredstvami/
Effectieve folk remedies voor lage rugpijn
Folk remedies voor lage rugpijn zijn beproefde behandelingstechnieken. Rugpijn is immers een van de meest voorkomende problemen van de mensheid.
Met pijn in het achterste gedeelte wordt vroeg of laat elke persoon geconfronteerd, ongeacht geslacht en leeftijd.
Het optreden van pijnlijke gewaarwordingen in de rug kan een gevolg zijn van verschillende aandoeningen van de wervelkolom en ook een natuurlijk gevolg zijn van een te intense lichamelijke inspanning.
Bovendien kan merkbare lage rugpijn optreden bij mensen van middelbare en oudere leeftijd - de oorzaak Een dergelijk onaangenaam fenomeen kan in de eerste plaats de leeftijdsgerelateerde veranderingen in het lichaam worden genoemd persoon.
Hoe zich te ontdoen van folk remedies tegen lage rugpijn?
Veel mensen beschouwen het verschijnen van lage rugpijn als een volledig onschadelijk verschijnsel dat met de tijd zal verdwijnen.
Deze mening is fundamenteel onjuist: bij gebrek aan een competente complexe behandeling, het optreden van de meest ongewenste consequenties, waarvan er één lyubmyshialgia is, waarbij de pijnlijke sensaties ook de regio beïnvloeden voeten.
De pijn kan een of beide benen geven, voornamelijk in het gebied van het buitenste achteroppervlak, billen. Lumboschialgia vereist een ernstige complexe behandeling, dus bij het eerste teken van pijn in de onderrug, moet u het bezoeken van een gekwalificeerde specialist niet uitstellen.
Tegenwoordig is er een enorm aantal geneesmiddelen, waarvan de actie gericht is op het verwijderen van pijn in de lumbale regio.
Veel mensen die dergelijke pijnlijke gevoelens ervaren, geven er de voorkeur aan om de recepten van de traditionele geneeskunde te gebruiken.
Maar men moet in gedachten houden dat volksmethoden een persoon niet van ernstige pijn in de lumbale regio kunnen bevrijden - het kan zijn toestand slechts een tijdje verlichten.
Raadpleeg uw behandelende specialist voordat u een traditionele manier gebruikt om lumbale te behandelen gebieden: ongecontroleerd gebruik van verschillende kruiden kan het meest onvoorspelbare effect hebben op het lichaam patiënt.
De populairste volksremedies voor rugpijn
Traditionele geneeskunde is al vele eeuwen succesvol en daarom zijn er veel recepten voor niet-traditionele behandeling van lage rugpijn. Laten we stilstaan bij de meest effectieve en bekende volksremedies.
Vermindert effectief pijn in de onderrug van het mosterdbad. Neem voor de bereiding minstens 200-250 g droog mosterdpoeder en verdun het in een heet bad.
Neem een mosterdbad, was de mosterd met warm water en isoleer het lendengebied zorgvuldig.
Volksfondsen op basis van mosterd geven een opvallend opwarmingseffect, verhogen de bloedstroom naar de rug en dragen bij tot de verwijdering van het pijnsyndroom. Mierikswortel of radijs kan worden gecombineerd met geraspte rauwe aardappelen.
Met rugpijn zijn verwarmende kompressen met gemalen mierikswortel of zwarte radijs buitengewoon handig. Om het kompres voor te bereiden, rasp het product op een fijne rasp en bedek het resulterende mengsel voorzichtig met de taille.
Maar het is noodzakelijk om extreem voorzichtig te zijn: actieve opwarmingsstoffen kunnen een verbranding van integumenten veroorzaken. Om uzelf tegen brandwonden te beschermen, kunt u de massa voor een kompres mengen met boter, room of babycrème. Zorg dat het kompres minimaal een uur nodig heeft.
De beste optie is om de procedure net voor het slapen gaan uit te voeren.
Voor een verwarmend kompres kunt u infusies van geneeskrachtige planten gebruiken: tijm, kamille, sint-janskruid, bouillon uit de bladeren van klis. Vergeet niet het kompres te verwarmen met een warme hoofddoek of een brede wollen sjaal.
Voor de behandeling van lage rugpijn wordt het aanbevolen om een spons voor zoet water te gebruiken.
Deze unieke plant heeft een krachtig opwarmingseffect, maar je moet goed observeren dosering, omdat te veel poeder van een spaghetti kan leiden tot het uiterlijk van een sterke verbranden huid.
Gebruik het poeder niet zelf; verdun de massa met licht opgewarmde olijfolie. De verhouding tussen lichaam en olie mag niet lager zijn dan: 0.
Niet minder effectieve methode van traditionele geneeskunde, verlichting van pijn in de onderrug, het gebruik van kaf. Plaats het kaf in een canvas tas die je zelf kunt naaien en kook minimaal een half uur.
Wacht tot het zakje met de seksueel iets afkoelen en breng een kompres aan de zere rug.
In plaats van kaf kunt u heet zand gebruiken: verwarm het in een droge braadpan, stop het in een buidel en plaats het op een zere plek.
Het gebruik van knoflook verwijst naar de meest voorkomende volksmethoden voor de behandeling van lage rugpijn. Hak verschillende grote teentjes knoflook op een rasp en mix de resulterende pap met citroensap.
Bevochtig in dit mengsel een zakdoek of een servet en doe dit op de achterkant, waarin je pijn voelt. De duur van de procedure moet minstens een half uur zijn.
Nadat het servet is opgedroogd, kan het opnieuw worden bevochtigd met medicinale knoflooksap.
Koolbladeren worden veel gebruikt in de volksgeneeskunde, inclusief bij de behandeling van lage rugpijn.
Om een medisch kompres te bereiden, meng een eetlepel honing met dezelfde hoeveelheid azijn, verdeel de resulterende samenstelling gelijkmatig op een koolblad en bevestig het aan de pijnlijke rug.
Bewaar het kompres minimaal een uur. Regelmatig gebruik van kompressen met honing en koolbladeren zullen u helpen een grote opluchting te krijgen.
Met ernstige pijn in de rug kunt u een effectieve remedie gebruiken, zoals een zalf van uien. Voor de bereiding heeft u ongeveer 10 kleine bollen, een glas plantaardige olie en een klein stukje bijenwas nodig.
Fijngehakte uien bakken in plantaardige olie met toevoeging van bijenwas. Geroosterd aan een blozende ui, licht uitwringend en breng de resulterende zalf aan op de onderrug. Na het absorberen van de zalf, moet wrijven worden herhaald.
Om een zeer effectieve folk remedie voor rugpijn te bereiden, kunt u droge gemalen eucalyptusbladeren gebruiken, die u bij elke apotheek kunt kopen.
Kook de eucalyptusblaadjes 20-30 minuten en laat de bouillon een tijdje trekken, en wrijf zachtjes de bouillon in de lendenen. Bedek een wollen sjaal of sjaal.
Peterselie is niet alleen een ware opslagplaats van vitamines, maar ook een prachtige manier om zich te ontdoen van pijnlijke gevoelens in de lumbale regio. Om een remedie voor te bereiden, kunt u zowel bladeren als peterseliewortel gebruiken.
Maal de greens fijn met een vleesmolen of een keukenmachine, giet enkele kopjes kokend water en laat het mengsel enkele uren trekken. Als de infusie van peterselie klaar is, giet je het sap van een citroen erin.
De ontvangen structuur moet oraal binnen 2/3 kopje worden ingenomen, 's ochtends en' s avonds. Om de twee dagen dat u de medicatie neemt, moet u drie dagen rusten, waarna de infusie van de peterselie-infusie wordt hervat.
Een merkbaar positief effect met rugpijn kan worden bereikt met gemberbehandeling.
Om dit te doen, moet je de wortel van gember schoonmaken, vermalen met een vleesmolen of een keukenmachine en de resulterende pap mengen met drie eetlepels olijfolie.
Olijfolie helpt u bij het gebruik van gember brandwonden te voorkomen. Breng het mengsel aan op de zere rug en verwarm dan voorzichtig de achterkant. Houd het kompres moet minstens 3 uur zijn.
Opmerkelijke resultaten worden aangegeven door behandeling met berken sap of bladeren. Drink dagelijks 3 eetlepels. lepels berken sap, ochtend en avond.
Je kunt een even effectief kompres bereiden: hak de berkenblaadjes, giet, l kokend water, laat het mengsel brouwen en wrijf in de pijnlijke rug.
Een positief resultaat van de behandeling zal zichtbaar zijn na een paar dagen van regelmatige berkencompressen. Genees en wees gezond!
bron: http://pozvonochnik03.ru/simptomy/poyasnica/narodnye-sredstva-ot-boli-v-poyasnice.html
Hoe pijn in de rug en de taille te behandelen met folk remedies?
Pijn in de onderrug is waarschijnlijk bekend bij iedereen op onze planeet. Volgens statistieken lijdt meer dan tachtig procent van de wereldbevolking eraan. De oorzaken van de aandoening zijn bijna altijd anders.
Bij sommige mensen lijkt de pijn in de rug tegen de achtergrond van trauma of fysieke overspanning, bij anderen als een symptoom van een bepaalde ziekte.
Moderne mensen letten echter niet genoeg op dergelijke problemen, ze verwaarlozen het bezoek arts en gebruik om dure high-profile medicijnen te behandelen in de hoop op een snelle herstel.
Ondertussen is het mechanisme van lumbale pijn niet zo eenvoudig, dus in de meeste gevallen verergert zelfmedicatie het bestaande probleem alleen maar, omdat gewone zalven, zelfs de duurste, kan niet worden genezen van een acute en vooral chronische ziekte, ze dof alleen de pijn en verlichten de ontsteking, terwijl de oorzaak van de kwaal Het blijft. Om deze reden vragen veel mensen om hulp aan de traditionele geneeskunde, goedkoop en effectief. In het artikel van vandaag geven we enkele nuttige tips voor mensen met lumbale pijn, beschrijf de belangrijkste oorzaken van de ziekte en vertel over de meest effectieve manieren van behandeling door mensen ziekte.
Oorzaken van lumbale pijn
De meest voorkomende oorzaak van deze afwijking is de dilatatie van de lendespier. In dergelijke gevallen lijkt de pijn te wijten aan spasmen die optreden in de lange spieren.
Het is gelokaliseerd, in de regel, in een lumbale regio, geeft het niet aan andere delen van het lichaam en aanzienlijk beperkt de normale mobiliteit van een persoon.
Pijn in de onderrug komt om deze reden vaak voor bij laders, gravers en atleten.
De minst voorkomende oorzaak van lumbale pijn is een hernia. Dit is een vrij ernstig probleem dat langdurige behandeling en naleving van een bepaalde levensstijl vereist.
Het uiterlijk van een hernia wordt bijna altijd voorafgegaan door overmatige belasting van de rug of zittend werk.
Om de ziekte te diagnosticeren, meestal de resultaten van MRI, vooral als de studie werd uitgevoerd met een contrastmiddel dat de beeldkwaliteit verbetert.
Vaak treedt lumbale pijn op als gevolg van de verplaatsing van tussenwervelschijven.
In dergelijke gevallen hebben mensen ernstige pijn gelokaliseerd rond het gebied van de laesie, neemt de gevoeligheid op deze plaats af en zijn alle bewegingen beperkt tot een bepaalde amplitude. Behandeling omvat altijd de verschuiving van de verplaatste schijf gevolgd door een massage.
Er zijn ook andere redenen, er zijn er veel, dus hebben we alleen de meest voorkomende besproken. In elk geval kan alleen de arts de oorzaak van de ziekte bepalen op basis van de verzamelde geschiedenis en de resultaten van het onderzoek.
Folkmedicijnen voor rugpijn met een hernia
Om de wervellier hernia zonder operaties kwijt te raken, is het noodzakelijk om de zere plek grondig in de lunch te wrijven met behulp van een gewone kamferolie en breng een met katoen doordrenkte warme melk aan servet.
Het kompres moet ongeveer twee uur worden bewaard, daarna moet het worden verwijderd en moet de zere plek opnieuw met kamferolie worden ingewreven. Parallel moet wrijven gedaan worden met massage.
Eerst moet je de gezonde rugzone masseren en dan met speciale zorg de hernia masseren.
Naast de hierboven beschreven behandeling, moet je 's nachts kompressen maken met honing en de wortel van de live-knop (de wortel wordt vermalen tot pap).
Gemengd in gelijke verhoudingen, moeten de ingrediënten worden aangebracht op het aangedane gebied van de rug, geïsoleerd met voedselfolie en geïsoleerd met een fixatief verband. Het wordt aanbevolen om de kompressen van honing en fisheye (smeerwortel) af te wisselen met pakjes uien en suiker.
Daarnaast moet je een diaforetisch kopje thee drinken, drinken ze een enkele tablet aspirine. In de ochtend moet u een rugmassage uitvoeren met kamferolie.
Folk remedies voor lage rugpijn
Omgaan met dergelijke pijn kan worden gedaan met behulp van een cake van gewone zwarte radijs. Het moet worden aangebracht op het aangedane deel van de rug, vanaf een warm verband. Het verwijderen van een dergelijk kompres wordt alleen aanbevolen na het begin van het branden of tintelen.
Als alternatief kan aloë-sap worden gebruikt (de plant moet ten minste drie jaar oud zijn op het moment dat het sap wordt uitgeperst).
Aloë sap moet worden gemengd met twee delen verse bloem honing en drie delen van kwaliteit zelfgemaakte thuisbrouwsel (ten minste zestig graden). Het wordt aanbevolen om een zere plek te smeren met een kant en klaar medicijn.
Het kan ook worden gebruikt voor compressen (houd het gedurende ongeveer 45 minuten).
Om de pijn onder de onderrug te overwinnen, kun je een beproefde Sovjet-methode gebruiken.
Koop hiervoor valeriaan tinctuur of los een paar tabletten in water zodat u het gaas in de vloeistof kunt weken.
Een bevochtigd verband of gaasje moet worden aangebracht op het aangedane gebied van de rug, het kompres inwikkelen met een extra voedselfilm en opwarmen met een wollen verband. Houd het verband zolang het geduld toestaat.
Folkmedicijnen voor pijn in de rug en onderrug
De pijn in de rug of rug kan worden overwonnen met een speciale zalf.
Om het te halen, moet je een paar eiwitten in het schuim slaan, een witte wierook eraan toevoegen en een grote lepel gerafelde waszeep.
Aan het eind moet de resulterende zalf grondig worden geslagen en op een wollen doek worden aangebracht. Kompressen met zalf moeten vóór het slapen gaan worden gedaan en pas na de ochtend worden verwijderd. Na ongeveer drie of vier procedures zal de pijn achteruitgaan.
Tegelijkertijd, voor de behandeling van rugpijn en het bestrijden van reuma, kunt u paardenzuring nemen.
Het is zeer gemakkelijk bereid, verschillende lepels fijngehakte wortels van paardenzuring moeten worden gevuld met drie liter water en aan de kook worden gebracht.
Kook het medicijn ongeveer een kwartier en wikkel het dan in een deken en dring drie uur aan. Neem drie keer per dag een kant-en-klare bouillon voor meerdere grote lepels tegelijk vlak voor de maaltijd.
Lang geleden zijn grote klisblaadjes gebruikt om rugpijn te behandelen. Ze werden gesmeerd met een verdunde waterige oplossing van azijn in een afzonderlijke houder (water en azijn werden in gelijke hoeveelheden genomen) en, samenvouwen van drie of vier vellen, werd op het aangetaste gebied van de rug aangebracht.
Om het effect te verbeteren, is het aanbevolen om het getroffen gebied voor een dergelijk kompres te masseren en het te smeren met gewone plantaardige olie. Op de top van de klis bladeren moeten noodzakelijkerwijs worden geïsoleerd met een wollen verband, je kunt ze isoleren met voedsel film.
In de meeste gevallen passeert de pijn na drie of vier behandelingen.
Nuttige tips
Als de oorzaak van pijn ligt in de hernia tussen de wervels, dan is het noodzakelijk om een therapeutische oefening voor de rug te doen. Oefeningen zijn te vinden op internet of vraag uw arts om erover te praten.
Voer ten minste één keer per dag opladen uit, en bij voorkeur twee of drie keer.
Het effect zal binnen vijf tot zeven dagen optreden, de mobiliteit van de wervelkolom zal toenemen, het pijnsyndroom zal verdwijnen en zal zich niet meer verspreiden naar andere delen van het lichaam.
In het geval van een niet-veroorzaakte pijn, kunt u uw rug wrijven met wodka en deze omwikkelen met warme handdoeken.
Op deze manier zijn vele tientallen jaren mensen gered van tocht en spiertraining.
Maar in het geval van ernstige ziekten wordt het niet aanbevolen om een dergelijke behandeling te gebruiken, omdat er geen effect uit voortvloeit.
Als de pijn in de rug een gevolg is van de kracht, kunt u deze elimineren door een gewoon bad te bezoeken. Hoge temperatuur is ideaal om de spieren te ontspannen. Voor deze methode is het raadzaam om regelmatig naar atleten te gaan en mensen die regelmatig in sporthallen werken.
bron: http://YZdorov.ru/narodnaya-meditsina/samye-effektivnye-narodnye-metody-lecheniya-poyasnichnoj-i-spinnoj-boli/
Rugpijn, behandeling
Hoe kan ik de pijn in de lendenen wegnemen en van de pijn afkomen en met welke hulp?
Folkmedicijnen voor rugpijn:mierikswortel, radijs, mosterd, kamille, klisblaadjes, zwarte vlierbessen, sint-janskruid, tijm, waterlogger, olijfolie, paardenkastanje, knoflook, rode bittere peper, valeriaan, citroen, eucalyptus, knoflook, adam wortel, biet, kerosine, mierikswortel bladeren, klitbladeren, wierook, jodium zeep, honing, ei, vet, olie kamfer.
Waarom doet mijn rug pijn (in de onderrug?). Hoe te verwijderen?
BEHANDELING MET MIDDEL VAN MENSEN MET PIJN IN DE LUM
Traditionele behandeling van lumbale pijn.Het meest voorkomende symptoom, vaak te vinden in de medische praktijk, is rugpijn. In tachtig procent van de gevallen klagen patiënten over pijn in de lumbale regio.
De meest blootgestelde personen bevinden zich in de leeftijdscategorie van dertig tot zestig jaar. De verschijning van symptomen van dit type kan om verschillende redenen optreden.Isoleer het primaire en secundaire syndroom in de manifestatie van pijn.
Wanneer het primaire symptoom optreedt in de wervelkolom, degeneratieve-dystrofische veranderingen, hun oorzaak worden: osteochondrose (dit is een laesie van de tussenwervelschijf) en spondylartrose (artrose van de gewrichten tussenwervelschijf).
En de oorzaken van secundaire kunnen zijn: wervelfracturen, reumatoïde artritis, bottuberculose, osteoporose, scoliose, aandoeningen bloedcirculatie spinale, intestinale obstructie, appendicitis atypische, koliek nier, gynaecologische aandoeningen besmettelijk.
Hoe pijn in de rug te verwijderen?
Om de oorzaak van pijn in de onderrug van het uiterlijk te bepalen, moet iemand eerst naar een dokter gaan. Nadat de diagnose is gesteld, zal de arts de juiste passende behandeling voorschrijven.
Het gebruik van mogelijk folk remedies, het verwijderen van inflammatoire symptomen en een kalmerende en pijnstillende effect op het effect. Ze moeten het werk van de interne organen en het zoutmetabolisme verbeteren om te normaliseren in het menselijk lichaam.
Voordat u traditionele recepten voor medicijnen gebruikt, is het raadzaam om een arts te raadplegen, zodat u uw gezondheid niet schaadt.
Ze zijn meestal opwarmend, verlichten pijn en ontstekingen. In de taille kan de patiënt op een geraspte mierikswortel of radijs worden geplaatst. Om brandende sensaties te voorkomen, meng deze massa met zure room.
Bedek de bovenkant met een servet en wollen sjaal stropdas of u kunt een sjaal gebruiken.
Zalf van lage rugpijn.
MENSEN ONTVANGEN VOOR PIJN IN COLLECTIE.Voor kompressen die heet zijn met een omhulsel, is infusie van kamille geschikt, sint-janskruid, tijm en vlierbessenzwart. Procedures kunnen het beste 's nachts worden uitgevoerd.
MENSEN MET PIJN IN HET EXTRACT VAN HET RECEPT.Als u een eetlepel eetlepel mosterdpoeder verdund in het water warm (ongeveer veertig gram. C), het mengsel zal blijken, zure room lijkt op een consistentie. Het mengsel van deze heeft een zere plek nodig om zich te verspreiden en te verwarmen. Het kompres moet niet langer dan vijf minuten worden bewaard. zodat de huid niet brandt.
Pijn in de onderrug. VOORZORGSMAATREGELEN VOOR BEHANDELING:alles comprimeert opwarming om pijn te brengen, moet niet zo veel mogelijk - de hitte tolerant en tintelingen zijn gemakkelijk. Verwijder anders het kompres en was het getroffen gebied met warm water.
HET RECEPT VAN DE MENSEN BIJ PIJN VOOR DE GARLIC KNOFLOOK. EXTERIEUR TOEPASSING.Maak koude kompressen van knoflook.
De infusie van knoflook met citroensap wordt gemengd en in een mengsel van het geweekte katoenen servet. De procedure voor het aanbrengen van een kompres duurt twintig minuten, gedurende welke tijd het maandverband zal opwarmen tot het lichaam.
Na een tijdje zul je wat opluchting voelen, als je de procedure op gezette tijden herhaalt.
POPULAIR RECEPT VOOR PIJN AAN DE VOORZIJDE. Mok.Het genezende effect van klisblaadjes is. Het kompres moet ze drogen, kokend water aanbrengen en aanbrengen op de onderrug. Bladeren van klit op de top warm omwikkeld met een wollen sjaal en kompres 60 minuten vastgehouden.
MENSEN ONTVANGEN PIJN IN DE TOELICHTINGSTEST.De populaire remedies zijn kompressen uit de test.
Wikkel de taille van het gaas in met een dikke laag en van bovenaf een dikke (ongeveer twee centimeter) laag zuurdesem. De procedure moet vóór het slapengaan worden uitgevoerd, elke dag.
De aanbevolen cursus voor volksbehandeling is 10 dagen.
Het is ook nuttig om de taille met honing te smeren. Wrijf het intensief en schokkerig om de bloedcirculatie te normaliseren en de spiertonus te herstellen.
Een folk remedie is goed voor de behandeling van rugklachten. Razirayut het in poeder en gemengd met gesmolten boter en kamferolie.
Onderdelen moeten allemaal in dezelfde hoeveelheid worden genomen. Een vrij dunne laag van het genezende mengsel van dit mengsel op een stuk zwart brood wordt aangebracht en op een zere plek aangebracht.
MENSEN ONTVANGEN VOOR PIJN AAN DE VOORZIJDE MET HET LICHAAM EN OLIJFOLIE.Gebruik voor de behandeling een vers gestrooid poeder, met olijfolie verdund in de verhoudingen 0. Van de verkregen zalf moeten verwarmende kompressen worden gemaakt. De duur van de procedure is iets minder dan een uur.
MENSEN RECEPT MET EQUALIPT-OLIE BIJ LOMOTE IN DRAAI.Eucalyptusolie met rugpijn is zeer effectief. Als de rug pijn doet na de fysieke inspanning van een sterke, als je de spieren in je rekt, neem dan een bad met de toevoeging van eucalyptusolie.
Giet in een bad van dertig ml. olie met heet water (ongeveer veertig tot tweeënveertig gram. C). Voor het baden, wassen om later douchen te vermijden. Na het baden met een handdoek, veeg niet af en wrijf je handen in met je huid, doe een lichte zelfmassage.
Pijn het gebied van het lichaam in, masseer het lichaam in en laat het een paar minuten rusten.
MENSEN RECEPT MET EQUALIPT-OLIE BIJ LOMOTE IN DRAAI.Eucalyptusolie met rugpijn is zeer effectief. Als de rug pijn doet na de fysieke inspanning van een sterke, als je de spieren in je rekt, neem dan een bad met de toevoeging van eucalyptusolie.
Giet in een bad van dertig ml. olie met heet water (ongeveer veertig tot tweeënveertig gram. C). Voor het baden, wassen om later douchen te vermijden. Na het baden met een handdoek, veeg niet af en wrijf je handen in met je huid, doe een lichte zelfmassage.
Pijn het gebied van het lichaam in, masseer het lichaam in en laat het een paar minuten rusten.
NATIONAAL RECEPT VAN BEHANDELING VAN PIJN IN DE LUM.Rugpijn wordt behandeld met het vermalen van de taille. Pijn helpt de pijn in de lendenen van verschillende wrijvingen te elimineren.
Medicinale tincturen. Je kunt thuis koken.
Bijvoorbeeld, op basis van de gewone cologne "Triple" vloeistof voor het slijpen, op één fles het toevoegen van een paar bellen van een 3% -oplossing van jodium, vijf bittere rode pepers en twee flarden valeriaan tincturen. Meng de ingrediënten in een fles donker glas, schud en laat een dag rusten. Smeer vóór het slapengaan de pijnlijke schouders in met een tinctuur, of teken een prop met gaas. De taille is om de taille gewikkeld met een sjaal met een warme of wollen sjaal. Het beste medicijn zou zijn als de pijn radiculitis in de onderrug veroorzaakt.
HET RECEPT VAN DE MENSEN VAN DE BEHANDELING VAN DE EVALUATIE BIJ PIJN VOORAAN.
Een bewezen volksremedie die met pijn kan omgaan, is een tinctuur van eucalyptusalcohol of tinctuur van de wortel van Adam.
Scheur is een nuttige tinctuur van alcoholische distels. Deze tool kan worden gebruikt met compressen.
In de lage rug om de pijn te verzachten zodat je de bladeren van mierikswortel vers kunt aanbrengen op de plaats van de patiënt en de bovenkant met een zakdoek kunt omwikkelen. Ze worden elke dag veranderd.
Andere behandelingsmethoden: massage, speciale oefeningen voor rugpijn.
HET POPULAIRE RECEPT BIJ PIJN AAN DE VOORZIJDE MET DE BIETEN EN KEROSIN.Behandel rugpijn met een mengsel van kerosine en geraspte bieten. Neem middelgrote bieten, was grondig en droog het.
Dan met een schil samen een bietenrooster op een rasp fijn. Het sap moet worden geperst en de resterende cake moet worden gemengd met de lepel van Art. kerosine.
Meng het mengsel gelijkmatig op de katoenen doek en breng het kompres aan op de plaats waar de pijn het meest gevoeld wordt. Om brandwonden tussen het mengsel en de huid te voorkomen, moet het weefsel aanwezig zijn.
Bovenop het kompres is de film bedekt en is de wollen sjaal warm of een sjaal. Ga naar bed en morgenochtend is er geen spoor van pijn.
Pijnstillers zalven en balsems van pijn in de onderrug.
Pijn in de lumbale regio. BEHANDELING VAN MENSEN
EEN POPULAIR RECEPT VOOR PIJN IN DE TOELICHTING MET EEN WEINIG PLAK.
Gebruik dit recept om de mok klaar te maken voor toekomstig gebruik, door hem goed te drogen in de open lucht.
Voor de toepassing worden de bladeren met warm water gedroogd en gestrooid en netjes verspreid. Je kunt ze niet gestapeld dik houden, anders kunnen ze overmeesteren.
HET RECEPT VAN DE MENSEN VAN BEHANDELING VAN PIJN AAN DE VOORZIJDE.Als er pijn in de onderrug of gewrichten van klitbladeren is 3 - 5 stks bevochtigd met azijn eerder verdund met water, in de verhouding: één op één. Voeg toe aan de stapel.
Je kunt de site smeren met elke olie die je kunt en de hele nacht comprimeren. Wikkel over een dikke wollen doek. 'S Morgens, na de compressie van de verwijdering, is het noodzakelijk om de huid af te vegen met een vochtige doek of watten.
Gewoonlijk verdwijnt na drie of vier procedures de pijn.
DE GENEESMIDDEL VAN MENSEN MET PIJN IN DE TOELICHTINGEN AANBEVOLEN:
POPULAIR RECEPT VOOR PIJN AAN DE VOORZIJDE.Een mengsel van eierwitkuur, wierook en zeepwasmiddelen. Bij sensaties van pijn in een lende voor de nacht omsluiten een kompres van een mix van een zak van een wierook wit, lepels st.
vooraf geraspt op een rasp van een grote zeep van economische en in een dikke schuim van losgeklopte eidooiers - twee stukken. Roer alles grondig. Het mengsel wordt op een wollen stof aangebracht en de taille wordt omwikkeld.
Verschillende procedures - en je zult pijn in de rug vergeten.
HET RECEPT VAN DE MENSEN BIJ PIJN IN DE ONDERSTE AFZUIGER.Als er pijn in de onderrug is, kan een effectieve manier om het daarna te verminderen een folk remedie zijn.
Neem een tabletje "Furacilin" en los het op in 50 ml. water. Voeg een lepel vol. honing en meng goed.
Hierachter, in oplossing, dip de mosterd om beurten en leg ze op de plaats van de patiënt. Mosterd moet worden bewaard, zoveel als je kunt verdragen.
Nadat je het kompres hebt verwijderd - de taille met een crème of olie, dek af met folie en bedek met een dikke wollen doek.
MENSEN KOMEN OP PIJN IN DE LAGER AAN MET HET PAARDENGELD.
1. Met pijn in de linker of rechter delen van de taille, wordt de zalf voorbereid op basis van paardenkastanje.
Ghee (vet) en kamferolie met paardenkastanjegras worden gemengd, gepoederd. De componenten worden in gelijke verhoudingen toegevoegd.
Zalf wordt aangebracht in een dunne laag zwarte stukjes brood en deze worden aangebracht op de taille van de patiënt.
2. Met rugpijn, katoenen doek of gaas bevochtigen in een tinctuur van paardenkastanje en aanbrengen op een zere plek. Pijnlijke gewaarwordingen gaan geleidelijk over.
HET RECEPT VAN DE MENSEN VAN DE SMAAK BIJ PIJN VOOR DE TEST VAN DE GOUDEN VS.De pijn in de gewrichten en onderrug wordt verwijderd met een goede gouden snortint op "Bischofite".
Voor medicinale bereiding is het nodig om in dertig liter 'Bishofit' dertig veertig ontzettende plantengewrichten in te gieten en gedurende 14 dagen aan te houden.
Doseer vervolgens de tinctuur en wrijf het in met een zere plek of breng compressen aan voor de nacht.
De taille doet pijn? Wat moet ik doen?
VOORZORGSMAATREGELEN VOOR BEHANDELING VAN PIJN IN DE TOELICHTENDE BEVOLKING.
Met behulp van de bovengenoemde volksrecepten moet eraan worden herinnerd dat de pijn in de onderrug banaal kan zijn een voorbode van ernstige ziekten van de pancreas, organen van het voortplantingssysteem, nieren, tuberculose botten, etc. ziektes gevaarlijk.
De werkzaamheid bij de behandeling van tijdige hangt af van de diagnose en het begin van het begin van de medicatie.
De diagnose van een exacte, vaak vrij nauwe interactie vereist een ander profiel van specialisten.
Neem geen zelfmedicatie zodat je de tijd niet mist, en daardoor een nog groter organisme schaadt.
bron: http://narodmed-zdorov.ru/bol-v-poyasnice-lechenie/
Behandeling met folk remedies voor rugpijn
Tot op heden is het lage rugpijn die de leider is in de unieke beoordeling van pijnsyndromen van het menselijk lichaam.
Deze aandoening lijdt een groot aantal mannen en vrouwen, te beginnen op de leeftijd van twintig, dat is waarom er folk remedies voor rug en lage rugpijn zijn.
In de groep met het risico op pijnsyndromen zijn:
- Mensen die veel tijd aan het stuur doorbrengen;
- Wie heeft al dan niet voldoende lichamelijke activiteit;
- En ook mensen die in de functies van 'sedentaire' beroepen zitten;
- Mensen van hoge leeftijd.
Alternatieve geneeskunde voor rugpijn
De meeste mensen beschouwen plotse pijn in de lumbale regio als een normaal fenomeen dat vanzelf overgaat. Dit is natuurlijk een onjuiste mening. Pijnlijke syndromen op de rug kunnen niet zo gemakkelijk verschijnen en verdwijnen.
Als u de opkomende ziekte niet behandelt, kan dit leiden tot ongewenste gevolgen en het optreden van ernstige ziekten het bewegingsapparaat, waarvan er een lumbale ischias is, die niet alleen pijn op de rug, maar ook op de benen geeft, voeten, billen.
Momenteel zijn er veel medicijnen ontwikkeld die pijnsyndromen kunnen wegnemen. Maar velen geven de voorkeur aan methoden voor alternatieve geneeswijzen.
Folkmedicijnen helpen natuurlijk de pijn verlichten en de toestand verlichten, maar dit is slechts voor een bepaalde tijd.
Om volledig van de ziekte af te komen, is een complexe behandeling nodig in gespecialiseerde medische instellingen.
Opwarmmethoden voor folklorale lumbale behandeling
Alternatieve geneeskunde is al vele eeuwen bekend. Al die tijd hebben volksgenezers duizenden recepten verzameld uit verschillende kwalen van het menselijk lichaam. Overweeg de meest effectieve methoden om pijn in de rug te verwijderen.
- Paardenkastanje. Deze plant moet worden gedroogd, vervolgens tot poeder worden gemalen en daaraan een reuzel met kamferolie worden toegevoegd in gelijke verhouding 1. Bereid een mengsel van deze ingrediënten, meng ze grondig. Smeer het mengsel op een laag zwart brood en bevestig het op het aangedane deel van de rug.
- Het verwijdert effectief de pijnlijke syndromen van mosterdpoeder. Om het te gebruiken, moet je 250 gram poeder mengen met een beetje water, op kamertemperatuur. Moet een soort mosterdpasta zijn, in consistentie vergelijkbaar met zure room. Breng een mosterdkompres aan op de onderrug, op het gebied waar de pijn het meest gelokaliseerd is, gedurende maximaal 5 minuten.
Na het mosterdkompres moet je je rug omwikkelen met een warme hoofddoek of sjaal en het warm houden.
- De combinatie van dergelijke groentegewassen zoals mierikswortel en radijs heeft dezelfde genezende eigenschappen. Voor de behandeling, is het noodzakelijk om deze twee ingrediënten op een fijne rasp te malen en te mengen met zure room, om brandwonden op de huid te voorkomen. Breng dit mengsel aan op een zere plek en bevestig het met een warm verband. Houd het mengsel minstens 60 minuten op de taille.
- Als er een mogelijkheid is om dergelijke medicinale kruiden te verzamelen, zoals kamille, tijm of vlierbessen, dan kunt u een afkooksel van deze kruiden aan de onderrug bevestigen, bij voorkeur moet deze procedure vóór het slapengaan worden gedaan.
- Een van de meest gebruikelijke methoden voor folkbehandeling is het gebruik van knoflook. Je moet een paar grote teentjes knoflook nemen en raspen op een fijne rasp. Meng de geraspte knoflook met citroensap en breng dit mengsel aan op de rug, gedurende ten minste dertig minuten.
- Je kunt je rug verwarmen met heet zand. Om dit te doen, moet schoon zand worden opgewarmd in een droge koekenpan, uitgegoten in een zakje gemaakt van doek en aangebracht op een zere plek.
- Ook wordt aangeraden om een dergelijke medicinale plant als bodyspons te gebruiken om van lage rugpijn af te komen. Maar in zijn pure vorm kan het niet worden gebruikt, omdat het risico op huidverbranding groot is. Bodyaga in poedervorm moet worden verdund met olijfolie, in de verhouding: 0.
- De honing heeft een opmerkelijk verwarmend effect met koolbladeren. Om zo'n kompres aan te brengen, moet je één theelepel honing verdunnen met een theelepel azijnzuur. Het resulterende mengsel moet worden aangebracht op een schoon koolblad en dit gedurende ten minste 60 minuten aan de taille hechten. Veelvuldig gebruik van dergelijke kompressen helpt bij het wegwerken van harde pijnen en voelt veel beter.
Andere manieren om van pijn af te komen
Als u zich zorgen maakt over pijn in het lendegebied, die gepaard gaat met een gevoel van vermoeidheid, dan kunt u de volgende manier proberen om van deze aandoeningen af te komen.
Leg voordat je naar bed gaat je hele bed met varenbladeren en leg een derde van het bed met eikenbladeren. Ga liggen om te rusten.
Deze planten helpen de spieren en ligamenten van het lendegebied te ontspannen.
Tijdens de slaap zal alle vermoeidheid op dit bed achterblijven en zullen de pijnsyndromen in het lumbale gebied verdwijnen.
Een andere effectieve methode voor folkbehandeling is het gebruik van bietencake. Om een kompres te maken, moet je een middelgrote biet nemen, goed wassen en drogen. Dan moeten de bieten geraspt worden op een fijne rasp, zonder deze van de schil te verwijderen.
Geïsoleerd bietensap moet worden gescheiden van de geraspte bieten. Meng de resulterende bietencake met een eetlepel kerosine en meng zorgvuldig deze ingrediënten.
Het resulterende mengsel moet gelijkmatig worden verdeeld over het weefselverband en worden bevestigd aan het zieke deel van de rug.
Als de pijn behoorlijk heftig is en vaak verstoort, dan kun je zalf uit de uien gebruiken.
Voor de bereiding heb je 9-10 middelgrote bollen, een klein stukje bijenwas en tweehonderd gram zonnebloemolie nodig. Uien moeten worden geschild en fijngehakt.
Dan moet het worden gebakken tot rossig in zonnebloemolie met was. Het bereide mengsel moet tot kamertemperatuur worden afgekoeld en u kunt met de behandeling beginnen.
Masseer de massagezalf op de taille en masseer tot deze volledig is opgenomen. Nadat de zalf volledig is opgenomen, brengt u de uienmassa op de tweede laag aan en wrijf het ook zachtjes.
Een andere beproefde methode voor folkbehandeling van pijnsyndromen in de lumbale regio is het gebruik van een aftreksel van eucalyptusbladeren, die kunnen worden gekocht bij een netwerk van apotheken.
Om de bouillon te bereiden, moeten de droge eucalyptusbladeren worden geplet, met water worden gegoten en in brand worden gestoken. Breng aan de kook en kook het vuur gedurende een half uur. De bouillon moet worden afgekoeld en meerdere uren worden aangedrukt, waarna deze in de onderrug kan worden ingewreven.
Het is erg belangrijk om na het wrijven van de eucalyptusbouillon de taille in te wikkelen met een warme sjaal of een zakdoek.
Als je wordt overvallen door plotselinge pijn in je rug, en er is niets in de buurt van drugs, drugs of planten, dan kun je de pijn verwijderen door gewoon voedselzout te gebruiken.
Om dit te doen, moet je een zoutoplossing bereiden. Los honderd gram eetbaar zout op in één liter heet water. Zoutkompressen kunnen het beste vlak voor het slapengaan worden gedaan.
Voor de behandelingsprocedure is het nodig om een klein stukje tissue-verband te nemen, het in zoutoplossing te bevochtigen en tot de ochtend op de zere plek aan te brengen.
Zout helpt de pijn te verlichten, zelfs met zo'n ernstige ziekte als ischias.
Net als in de zomer kun je lumbale pijn kwijtraken
De zomer is een tuin-dacha-seizoen, wanneer er aan de achterkant een zeer grote hoeveelheid fysieke inspanning is. Pijn in het lendegebied wordt een integraal onderdeel van het menselijk lichaam. Om je conditie enigszins te verlichten, kun je medicinale kruiden gebruiken.
Zeer effectief effect heeft seks. De vloer is de overblijfselen van een bloeiend hooi. Het geslacht moet worden verzameld in zakjes weefsel, strak gebonden van bovenaf. Doop deze zakken in een pan met kokend water en kook gedurende acht tot tien minuten.
Als u de zakken dan uit het water haalt, moet u alle vloeistof afvoeren en de steel laten afkoelen tot de temperatuur die de hand kan verdragen. Vervolgens is het nodig om een hete steek op de pijnlijke rug toe te passen, afwisselend van elke zak gedurende 50-60 minuten.
De dapperste kan de volgende zeer effectieve methode proberen - het gebruik van brandnetel. De brandnetel moet in een grote bundel worden verzameld. Kom op, natuurlijk, om de moed op te brengen en iemand van je familie of vrienden te vragen je op de rug te slaan met een stel brandnetels.
Het is de moeite waard om op te merken dat je een beetje moet wachten, omdat er een brandend gevoel van de bladeren van de brandnetel zal zijn. Maar na een korte tijd zal het brandende gevoel verdwijnen en lumbale pijn zal ook verdwijnen.
Deze methode is zeer effectief, maar het gebruik ervan vereist een goede wilskracht.
In de zomer kun je overal klitbladeren vinden, die ook een helende werking hebben.
Als je de klis verzamelt, moet deze eerst worden gedroogd, vervolgens worden uitgespoeld in warm water en aan de taille worden vastgemaakt.
Dit kompres wordt gedurende 60 minuten vastgehouden, waarna je een merkbaar reliëf in de rug voelt.
Een ander effectief hulpmiddel is het vers geperste sap van de agaveblaadjes, dat in de pijnlijke rug wordt gewreven.
Vers geperst sap kan een allergische reactie en een branderig gevoel veroorzaken. In dat geval is het beter om een andere behandelmethode te gebruiken.
Nou, als na het eerste wrijven je lichaam niet reageert op agavesap, dan kan de behandeling worden voortgezet.
In de zomer kunt u ook medicinale tincturen bereiden voor het daaropvolgende wrijven van planten zoals klis, wortelam en eucalyptus. Deze tincturen worden bereid op basis van alcohol en met het optreden van ernstige pijn in de rug, gewreven met massagebewegingen.
Toepassing van mosterdpleisters
Om af te komen van plotselinge lumbale pijn, kunt u het volgende recept voor traditionele geneeskunde gebruiken. Eén tablet furaciline moet worden opgelost in vijftig milligram water.
Voeg een theelepel natuurlijke honing toe aan de resulterende vloeistof en meng alles grondig. Dan is het in de ontvangen oplossing noodzakelijk om afwisselend mosterdpleisters te dopen en deze op de zieke taille toe te passen.
Mosterd moet op je rug worden gehouden zolang je kunt verdragen. Na het aanbrengen van mosterdpleisters moet de huid worden ingevet met verzachtende crèmes of met olie.
Daarna moet je een cellofaan kulechek aan de rode huid van je rug hechten en de taille vastmaken met een warme sjaal of een ander wollen materiaal.
conclusie
Alle bovenstaande methoden van de traditionele geneeskunde kunnen u slechts een tijdje redden van pijnklachten. Een echte bron van pijn kan alleen worden vastgesteld als uw lichaam volledig is gediagnosticeerd.
Onder gewone lumbale pijn leiden symptomen tot ernstig Het is de moeite waard om een professionele behandeling uit te stellen en zo snel mogelijk medische hulp in te roepen specialisten.
Immers, het snelste effect in de behandeling kan worden bereikt met de vroegste detectie van een echte diagnose.
Do not self-medicate, om geen kostbare tijd te verspillen voor uw gezondheid, waardoor verdere schade aan de gezondheid wordt veroorzaakt.
bron: https://poyasnica.com/lechenie/ot-boli-v-poyasnice-narodnye-sredstva.html