Heupgewricht: behandeling thuis coxarthrosis

inhoud

  • 1Effectieve behandeling van coxarthrose van het heupgewricht thuis
    • 1.1Medicijntoediening
    • 1.2Dieet voor artrose van het heupgewricht
    • 1.3Het gebruik van fysiotherapie en massage
    • 1.4Gebruik van infusies en bouillons in de therapie van een malaise
    • 1.5Andere volksrecepten
  • 2Artrose van het heupgewricht: behandeling in huis door middel van folk remedies
    • 2.1Coxarthrosis - degeneratieve-dystrofische aandoening van het heupgewricht
    • 2.2Graden van coxarthrosis
    • 2.3Hoe coxarthrose van het heupgewricht thuis te behandelen
    • 2.4Folkmedicijnen voor de behandeling van artrose van het heupgewricht
    • 2.5Stroomvoorziening
    • 2.6Kholodets van hoeven als speciaal voer voor gewrichtsaandoeningen
    • 2.7Dieetvoeding voor gewichtsverlies
    • 2.8Genezende baden
    • 2.9We bereiden een terpentijnbad
    • 2.10Genezend zout met pijnboom
    • 2.11Mengsel van kruiden
    • 2.12tincturen
    • 2.13Met citroen
    • 2.14Potentilla
    • 2.15Lilac tinctuur
    • 2.16Tinctuur van linde
    • 2.17Tinctuur van citroen, knoflook en selderij
    • 2.18zalven
    • 2.19Raap en honing
    • instagram viewer
    • 2.20Van brandnetels
    • 2.21stinkende gouwe
    • 2.22Populier op alcohol
    • 2.23kompressen
    • 2.24Burdock gebaseerd
    • 2.25Voor dagelijks gebruik
    • 2.26kool
  • 3Behandeling van coxartrose van de heupgewricht folk remedies thuis
    • 3.1Symptomatologie en kenmerken van de ziekte
    • 3.2Populaire volksremedies thuis
  • 4Heup artrose: oorzaken, symptomen, behandeling
    • 4.1Oorzaken en risicofactoren voor de ziekte
    • 4.2Symptomen en graden van ontwikkeling van artrose van het heupgewricht
    • 4.3Ik ben afgestudeerd
    • 4.4II graad
    • 4.5III graden
    • 4.6Behandeling van gewrichtsarthrose thuis
    • 4.7Traditionele geneeskunde bij de behandeling van coxarthrosis
    • 4.8Voeding - volksrecepten
    • 4.9Speciaal voedsel is een hoefgelei
    • 4.10Dieet tafel
    • 4.11bad
    • 4.12Terpentijn bad
    • 4.13Kruidenbaden
    • 4.14Tincturen verminderen zwelling
    • 4.15Citroentint
    • 4.16lila
    • 4.17Potentilla
    • 4.18Zalven - folk methoden van voorbereiding
    • 4.19Honing en raap
    • 4.20Schonere olie
    • 4.21Comprimeert met strakke verbanden
    • 4.22Behandeling van coxartrose door de methode van Bubnovsky

Effectieve behandeling van coxarthrose van het heupgewricht thuis

Wanneer artrose van de heup ontstaat, is behandeling thuis van belang voor patiënten die het vaakst een dergelijk probleem zijn tegengekomen.

De ziekte treft mensen van meer dan 40 jaar oud, het gaat gepaard met pijn in de lumbosacrale regio. Er zijn vele manieren van therapie, waarbij je kunt doen zonder toevlucht te nemen tot chirurgische methoden.

Hier moet je gewoon weten hoe je jezelf goed kunt behandelen.

Medicijntoediening

Er zijn middelen die je thuis kunt gebruiken. U kunt dit doen na overleg met een specialist.

Merk op dat alleen de behandelende arts het recht heeft geneesmiddelen voor te schrijven, de frequentie van toediening ervan en de duur van de behandeling.

Meestal, als een patiënt coxarthrosis van het heupgewricht heeft, dan is hij voorgeschreven:

  1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Deze groep omvat Indomethacin, Diclofenac, Nimesulide, Movalis, Celecoxib, Artoxane, etc. Deze medicijnen verlichten effectief zwelling, ontsteking en pijn in de gewrichten. Maar ze kunnen niet regelmatig gedurende een lange periode worden ingenomen, omdat ze de versnelling van het proces van vernietiging van het kraakbeenweefsel kunnen veroorzaken.
  2. Steroïden uit de hormonale groep voor intra-articulaire injecties. Tot deze reeks geneesmiddelen behoren Hydrocortison, Kenalog, Methylpred. De werkzame stoffen die in de samenstelling van de geneesmiddelen zitten neutraliseren de ontstekingsprocessen en pijnlijke gevoelens. Voordat de medicatie wordt voorgeschreven, moet de patiënt tests voor hormonen doorstaan.
  3. Middelen die de bloedvaten verwijden en de doorbloeding verbeteren: Trental, Nikoshpan, Cinniarizin.
  4. Chondroprotectors zijn geneesmiddelen die kraakbeenweefsel in de vroege stadia van de ziekte repareren. Ze moeten regelmatig en voor een lange periode worden ingenomen. Veel voorkomende medicijnen uit deze groep zijn: Structum, Dona, Arthra, Teraflex, Alflutop. Dergelijke medicijnen zijn gebaseerd op een extract van zeewier.

Dieet voor artrose van het heupgewricht

Als u problemen heeft met de lumbosacrale afdeling, is naleving van de voedingsregels erg belangrijk, vooral voor patiënten met overgewicht. Het dieet voor coxarthrosis van het heupgewricht moet worden uitgebalanceerd, zodat het lichaam verzadigd is met alkalisch voedsel.

Naar dergelijke lijst dragen:

  • gefermenteerde melkproducten;
  • melk;
  • bessen;
  • bouillons op botten;
  • selderij;
  • berkensap;
  • witte kool.

Bovendien zijn patiënten met een dergelijke ziekte zeer nuttig:

  1. honing;
  2. propolis;
  3. vers fruit;
  4. groenten.

Uit het dieet moet worden verwijderd:

  • meel producten;
  • vetten;
  • gerookte producten;
  • gerechten met een groot gehalte aan kruiden.

Voedingsdeskundigen bevelen aan af te zien van:

  1. vette vis;
  2. vlees;
  3. tomaten;
  4. bonen;
  5. erwten.

Het gebruik van fysiotherapie en massage

Heel vaak thuis, beoefenen ze therapeutische massage en gymnastiek.

Massage wordt uitgevoerd met behulp van honing, omdat deze stof intra-articulaire vloeistof produceert en de herstelprocessen activeert.

Het bijenteeltproduct bevat veel nuttige vitamines, enzymen en sporenelementen, organische zuren, die een genezend effect hebben.

Vóór de ingreep moet u het verwarmingskussen op het ziektekoppeldoek houden en vervolgens de honing in een cirkelvormige beweging wrijven (verwarmen in een waterbad).

De duur van de massage is 15-25 minuten, en na beëindiging ervan, moeten meerdere lagen gaas op het aangetaste gewricht worden gelegd en gedurende 3-4 uur worden gelaten. Na de aangegeven tijd moet de huid met warm water worden gewassen.

De loop van zo'n massagetherapie met honing - 12 sessies. De eerste 3 procedures worden elke dag uitgevoerd en de volgende 3 dagen worden om de andere dag uitgevoerd.

Therapeutische gymnastiek met coxarthrosis kan het pijnsyndroom verminderen en leiden tot spiertonus. Voer dergelijke oefeningen alleen uit na overleg met specialisten.

Voor het uitvoeren van lichamelijke opvoeding is noodzakelijk in een liggende positie of staan ​​op een been.

Dergelijke oefeningen zullen leiden tot spiertonus van de rug, dij, voorste buikwand en ook bijdragen aan het versterken van de wervelkolom.

Bij het aanstellen van gymnastiek, zal de arts u de regels vertellen. Voordat u de sportschool start, moet u thermische procedures uitvoeren (gebruik een Minin-lamp of een verwarmingspad). Oefeningen kunnen worden gedaan na 40 minuten blootstelling aan hitte.

Als het sacrum te pijnlijk is, moet de oefening heel langzaam zijn, in een rugligging.

In deze positie gaat de belasting naar een gezonde ledemaat, behalve dat alleen rotatiebewegingen die door beide benen worden uitgevoerd, een uitzondering vormen.

Gebruik van infusies en bouillons in de therapie van een malaise

Om de pijn in de lumbosacrale afdeling te verlichten, biedt de traditionele geneeskunde een groot aantal medicinale infusies. Uitstekende citroendrank helpt.

Om het te maken, moet je 3-4 vruchten nemen, in blokjes snijden (verwijder de schil niet) en giet dan 3 liter gekookt water. Wacht tot het product is afgekoeld en voeg er 6 uur aan toe. l. kalkhoning.

De oplossing moet grondig worden gemengd en regelmatig in een glas per dag worden gebruikt. De medicatie is 30 dagen.

Een andere tinctuur wordt bereid uit een sabel. Neem hiervoor 60 g van de plant en giet 500 ml wodka. Sta er 25 dagen lang op. Na de aangegeven tijd mag de tinctuur driemaal daags 30-35 druppels innemen.

Heel vaak wordt een leliebladerige remedie gebruikt.

Het recept is simpel: neem 100 g grondstoffen en giet wodka (, glas) en leg het wekenlang op een koele donkere plek.

Aan het einde van de periode mag het product vóór elke maaltijd 50-55 druppels consumeren.

Heel vaak wordt voor de behandeling van coxarthrose gebruik gemaakt van een afkooksel van gedroogde lindebloemen. Om het medicijn te bereiden, neem 1 eetl. l. mengsel van peterselawortels, berkbladeren, wilgenschors en lindebloemen.

Alle componenten zijn nodig om 250 g water te gieten en vervolgens gedurende 5 minuten te koken boven een grote brand. Aan het einde van dit proces moet u het medicijn 20 minuten laten staan, zodat het wordt toegediend. Voordat het geneesmiddel wordt ingenomen, moet het worden gefilterd.

De therapeutische dosis is 100 g vóór elke maaltijd.

Een ander medicijn wordt gemaakt van citroen en knoflook. Om het product te bereiden, moet je 2-3 middelgrote citrusvruchten, 100 g knoflook en 250 g bleekselderij nemen. Alle ingrediënten moeten in een vleesmolen worden gedraaid en vervolgens worden gevouwen in een container van drie liter.

De inhoud van de pot moet worden gegoten met gekookt water, afgedekt, gewikkeld met een doek of deken. Laat het mengsel vervolgens 12 uur staan.

Als u een medicinale drank wilt consumeren, adviseer dan 's morgens naar een lege maag voor 70 g.

Je kunt thee nemen op basis van 2 eetlepels. l. snyti en violette grassen, die gevuld zijn met 2 kopjes gekookt water.

De agent wordt 2 uur aangedrongen en vervolgens volledig gedronken voor 3 doses per dag. U kunt een andere infusie bereiden: neem 1 eetl. l.

gehakte klitwortel en sta hem 7 dagen lang in 250 ml wodka. Gebruik het product voor 1 eetlepel. l. drie keer per dag.

Andere volksrecepten

Als de artrose vervormt, kan het worden gebruikt in droge vorm poeder van wilg of esp schors, h. l. drie keer per dag. Drink dit medicijn met warm water.

In droge vorm is het toegestaan ​​om een ​​mengsel van kliswortels en honing (:) in 1 el te nemen. l. tot 5 keer per dag. Om de pijn in de lumbosacrale afdeling te verlichten, wordt het aanbevolen om thee te drinken van de medicinale melissa.

Het wordt gegoten met kokend water in de verhouding: 0, en gebruik dan 1 el. l. 4-5 keer per dag.

Naast folk remedies voor interne toediening, zijn er een groot aantal recepten voor kompressen, zalven en baden die helpen bij het wegwerken van onaangename sensaties in de heupgewrichten.

Goede aanbevelingen zijn de bladeren van klis, die de zieke gebieden omhult. Voor dit doel wordt ook kool gebruikt.

Voordat je naar bed gaat, moet je het hoofd van de groente nemen, de bladeren scheiden, ze met honing bedekken (één tegelijk) en aan de gewrichten hechten, en de bovenkant bedekken met een film en een dichte doek.

Verwijder de volgende ochtend de bladeren en spoel het getroffen gebied met water. Toepassen van dergelijke "compressen" experts aanbevelen voor 31 dagen.

Effectief verwijderen van het pijnsyndroom zal de cowper helpen. Het is noodzakelijk om de bladeren van de plant te nemen, ze te kloppen met kokend water en deze in een verband of gaas te wikkelen.

Je bent geïnteresseerd in:Lumboschialgia: wat is het?

Na afkoeling kunt u een lotion aanbrengen op de aangetaste gewrichten.

Bij de behandeling van problemen met de lumbosacrale afdeling zijn compressen op basis van witte of blauwe klei effectief.

Om artrose van het heupgewricht te behandelen, worden vaak heilzame baden gebruikt. U kunt bijvoorbeeld baden nemen met artisjokken uit Jeruzalem en pijnboomtakken. Voor deze componenten is het noodzakelijk om 1 kg zeezout toe te voegen, art. l. terpentijn en 4 uur. l. honing.

Na de "badprocedures" is het noodzakelijk om aan de aangetaste gewrichten een net van reuzel te hechten. Veelvoud van dergelijke therapie is 12 dagen zonder onderbrekingen. Maak vaak baden uit het leven: voeg voor 10 liter kokend water 200 g van de geplette wortel van deze plant toe.

Voor het uitvoeren van dergelijke procedures gebruiken ze hooi.

Thuis is het gemakkelijk om zalven te maken die u helpen de symptomen van de ziekte het hoofd te bieden. Een effectieve remedie wordt bereid uit 200 g gras van witte perestupnya.

Grondstoffen worden zorgvuldig gemalen in een blender en vervolgens gegoten met gesmolten vet. Het resulterende mengsel moet gedurende 5 minuten worden gekookt. Verwijder vervolgens de substantie van het vuur en laat deze afkoelen.

Als gevolg hiervan zal een zalf worden verkregen, die vóór het slapengaan in het heupgewricht moet worden ingewreven.

Een ander bekend product, dat positieve beoordelingen kreeg, is opgesteld op basis van het product van de bijenteelt, jodium en ammoniak. Alle componenten worden in dezelfde verhouding genomen en gemengd.

Het verkregen medicijn moet de gewrichten wrijven en ze voorzichtig wikkelen met een doek. De hoofdregel is om gedurende de dag een kompres te dragen en na het te hebben verwijderd - spoel de zere plek af met koud water.

Volg de procedure 14 dagen, neem dan een pauze van 60 dagen en herhaal dan de cursus.

Het uitvoeren van coxartrose therapie voor het heupgewricht kan thuis worden gedaan, maar het is absoluut noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen om het lichaam niet te schaden.

bron: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artroz/koksartroz-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Artrose van het heupgewricht: behandeling in huis door middel van folk remedies

Veel mensen hebben te maken met ziekten van het bewegingsapparaat, waaronder de artrose van het heupgewricht (coxarthrosis).

Artrose is een langzaam progressieve degeneratieve gewrichtsaandoening.

De laatste jaren is, zoals artsen zeggen, artrose heel erg "jonger".

Als ze eerder ziek werden, waren ze al heel vaak ziek, nu treft deze aandoening vaak de gewrichten van vrij jonge mensen.

Meestal treft deze ziekte mannen, dan vrouwen, omdat ze meer ontwikkelde fysieke activiteit hebben.

Behandeling aan huis artrose van het heupgewricht is mogelijk met behulp van folkremedies, die ontstekingen verlichten, verdoven en helpen om de voorgeschreven conservatieve behandeling over te dragen arts.

Coxarthrosis - degeneratieve-dystrofische aandoening van het heupgewricht

Coxartrose is een chronische ziekte die optreedt als gevolg van een recurrente langdurige verwonding van het gewricht en ondervoeding van de intra-articulaire structuren.

Als gevolg van de progressie van de ziekte worden de gewrichtsvlakken van de botten vervormd en verdund, hetgeen leidt tot vernauwing van de gezamenlijke opening en beperking van de mobiliteit in het gewricht, tot het vol is verdwijning.

De oorzaken van coxarthrosis:

  • natuurlijke veroudering van het lichaam;
  • congenitale coxarthrose, als gevolg van congenitale gewrichtsdysplasie;
  • letsel aan de gewrichten;
  • infectie;
  • aseptische (niet-infectieuze) necrose als gevolg van een schending van de bloedtoevoer naar de dijbeenkop;
  • De ziekte van Perthes.

Ook zijn de risicofactoren voor de ontwikkeling van deze ziekte:

  1. genetische aanleg;
  2. overgewicht;
  3. diabetes mellitus;
  4. hypothyreoïdie.

Symptomen van artrose van het heupgewricht komen tot uiting:

  • beperking van gezamenlijke mobiliteit;
  • een knelpunt van het gewricht;
  • pijn en spierspasmen;
  • kreupelheid;
  • één been kan korter worden.

Graden van coxarthrosis

Er zijn drie graden van artrose van het heupgewricht.

De tabel toont hun kenmerken.

Tabel - Graden van ontwikkeling van coxarthrosis

Mate van coxarthrose symptomen
Ik ben afgestudeerd Onstabiele pijn die alleen optreedt bij het bewegen in het gewricht; stijfheid in het gewricht in de ochtenden en na een lange belasting; soms is er een knelpunt; de lengte van de benen is hetzelfde.
II graad Constante stijfheid en beperking van mobiliteit; pijn en crunch in elke beweging; de lengte van de benen is hetzelfde.
III graden Mobiliteit in het gewricht is volledig afwezig; pijn en onder stress en in rust; verlies van ondersteuningsfunctie; Het been aan de kant van het beschadigde gewricht wordt korter.

Hoe coxarthrose van het heupgewricht thuis te behandelen

1 en 2 graden coxarthrosis kunnen thuis worden geprobeerd, maar alleen na overleg met een arts, anders kun je jezelf veel kwaad doen. Behandeling van coxarthrose van de derde graad is alleen operatief mogelijk, omdat er een onomkeerbare vervorming van het gewricht is.

Samen met medicamenteuze behandeling is het mogelijk om de effectiviteit van folkremedies te noteren die het lichaam helpen om zo'n ernstige ziekte te bestrijden.

Folkmedicijnen voor de behandeling van artrose van het heupgewricht

Onder binnenlandse behandelingsmethoden met behulp van folk remedies, is het mogelijk om te onderscheiden:

  • speciaal voedsel;
  • baden met verschillende samenstellingen;
  • likeuren;
  • zalven;
  • comprimeert.

Stroomvoorziening

Met behulp van voeding kunt u uw lichaam helpen om ziektes te bestrijden.

Kholodets van hoeven als speciaal voer voor gewrichtsaandoeningen

Je kunt het volgende genezingsdrankje bereiden door een kilo verse hoeven (bij voorkeur rund) te kopen, die worden gegoten in 2 liter water en ongeveer twee uur worden gekookt met behulp van de technologie van de holland. Neem elke dag zo'n brouwsel voor een glas, bij voorkeur voor het eten.

Dieetvoeding voor gewichtsverlies

Het verminderen van het gewicht van het lichaam vermindert de belasting van de gewrichten en verlengt daarmee de levensduur van de gewrichten, die minder vervormd zijn.

Het is noodzakelijk om het zoete, zoute, meelige, vettige en gerookte te verlaten.

Genezende baden

Tijdens het behandelingsproces wordt een uitstekend resultaat aangetoond door helende baden, die u zelf kunt bereiden. Baden met artrose van het heupgewricht helpen om te ontspannen en pijn weg te nemen, en hebben ook een uitgesproken genezend effect.

Het is belangrijk dat de watertemperatuur 40 graden bereikt. Blijf erin moet worden beperkt tot 20 minuten. Dan moet je met een badstof of handdoeken inwrijven en jezelf inwikkelen. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de zere plek.

We bereiden een terpentijnbad

Dit bad heeft een zeer krachtig effect op de gewrichten en heeft een positief effect. Het wordt zelfs erkend door de officiële geneeskunde. Als gevolg van regelmatig baden met terpentine, verbetert de perifere bloedstroom, verbetert de algemene toestand van een persoon.

  1. Om een ​​witte emulsie te maken, kunt u een plastic fles nemen voor anderhalve liter en 250 g terpentijn erin gieten, met toevoeging van 40 gram kamferalcohol.
  2. Het mengsel moet grondig worden geslagen en heet water toevoegen.
  3. Het totale volume van de compositie moet een liter bereiken.
  4. Als resultaat verkrijgt het mengsel een uniforme melkkleur.
  5. Op het oppervlak van de oplossing kan een kleine "levende terpentine" worden waargenomen.

Terpentijn aan het bad toevoegen.

  • Voordat u het product gebruikt, roert u het goed en meet u 10 gram. Om de dosering nauwkeurig te meten, kunt u een spuit gebruiken. De verzamelde oplossing wordt in een andere fles van een halve liter gegoten en giet, zonder te stoppen om te roeren, een liter heet water.
  • De inhoud van deze fles moet in een bad worden gedaan, waarvan de temperatuur 37 graden niet mag overschrijden.
  • Water met een oplossing moet grondig worden gemengd.
  • Voorafgaand aan de procedure, kunt u de geslachtsdelen smeren met vaseline, om geen dunne, gevoelige huid te verbranden.
  • Het bad kan niet langer dan 15 minuten worden ingenomen.
  • Zodra het lichaam begint te tintelen en tintelen, kunt u de procedure beëindigen. Het is belangrijk om jezelf onmiddellijk in een warme deken te wikkelen.

Genezend zout met pijnboom

Om een ​​mengsel voor een bad te bereiden, moet u een kilo natuurlijk zeezout, verschillende pijnboomtakken, twee eetlepels honing en een theelepel terpentijn inslaan.

Ook moet je twee wortels van de aardpeer van Jeruzalem malen.

  1. De ingrediënten worden in een bad gedaan en gevuld met warm water.
  2. Je kunt een bad nemen gedurende 20 minuten.
  3. Voor de effectiviteit van de procedure moet een kuur van 10 baden worden genomen.

Mengsel van kruiden

Om een ​​bad met kruiden te maken, moet je een eetlepel gehakte klitwortels bereiden, 4 eetlepels brandnetelbladeren, een paar eetlepels goudsbloem, ½ kilogram klei, 3 eetlepels Sint-Janskruid.

  • Rauwe kruiden gemengd en gegoten met kokend water.
  • Voeg na een uur klei toe en meng.
  • De resulterende samenstelling wordt in een bad gegoten en met water gevuld.
  • Het is raadzaam om een ​​bad te nemen gedurende 20 dagen-om de andere dag.

tincturen

Tincturen helpen de immuniteit te versterken, wallen te verwijderen en het lichaam te versterken.

Met citroen

Infusie met een citroen bleek erg goed te zijn. Om het te maken, moet je drie grote citroenen nemen, die met een scherp mes in kleine blokjes gesneden worden, zonder de schil te snijden. De resulterende grondstof wordt gegoten in kokend water in een hoeveelheid van drie liter.

Nu moet u de infusie volledig laten afkoelen en dan oplossen in 3 el. lepels honing. Het product is goed geroerd. Neem het elke dag voor 200 gram. Het is belangrijk om de behandelingskuur binnen 30 dagen te volgen.

Deze tool heeft versterkende eigenschappen en het is raadzaam om het niet alleen voor mensen te gebruiken patiënten met coxarthrosis, maar ook aan diegenen die lijden aan andere gewrichtsaandoeningen om te handhaven lichaam.

Potentilla

Een tinctuur van een sabel wordt als een goede folk remedie beschouwd. Neem voor de bereiding 60 gr. grondstoffen en een halve fles wodka. Gemalen gras moet worden gegoten met wodka en een maand aandringen. Aan het einde van de voorgeschreven tijd wordt driemaal daags 30 druppels voor het eten geconsumeerd.

Lilac tinctuur

Als het huis gedroogde bladeren van lila heeft, kun je ze gebruiken. 100 gram bladeren moet worden gevuld met een 1/2 fles wodka en op een donkere plaats achtergelaten. Na 10 dagen. Tinctuur kan worden gefilterd en geconsumeerd voordat 50 druppels worden gegeten.

Tinctuur van linde

Bloemenlinden worden al lang beschouwd als een goed instrument om coke te bestrijden. Om geneesmiddelen te maken, moet je in gelijke delen de bloemen van linde, berk, nemen en daaraan de wortel van peterselie, klit, wilgenbast, eerder gereinigd en versnipperd toevoegen.

Alle ingrediënten worden in kokend water (250 gram) gegoten en gedurende enkele minuten op middelhoog vuur gekookt. De infusie moet een half uur staan, waarna het wordt gefilterd en in een hoeveelheid van 100 g wordt genomen. per dag voor de maaltijd.

Tinctuur van citroen, knoflook en selderij

Om de volgende samenstelling te bereiden, moet je drie middelgrote citroenen, 120 gram knoflook en 250 gram bleekselderij nemen. Alle ingrediënten moeten worden gemalen met een vleesmolen en in een fles van drie liter worden gedaan.

Je bent geïnteresseerd in:Na de geboorte, rugpijn in de lumbale regio en de buik

Het mengsel wordt met kokend water gegoten en bedekt met een dop. Ze zijn gewikkeld in een deken voor de nacht. Dit mengsel moet op een lege maag worden ingenomen met 70 g. voor het eten. De loop van de behandeling is een maand. Een fles van drie liter is meestal voldoende voor 30 dagen.

zalven

Zalven helpen de pijn en zwelling van het ontstoken gewricht verlichten.

Raap en honing

Voor het recept heb je 100 gr nodig. raap, die eerder in een vleesmolen was geschoven. Voeg er 100 g aan toe. alles beschikbaar in aanwezigheid van honing.

Het mengsel is gevuld met wodka of alcohol (50 g). Het middel wordt gemengd tot het uniform is. De resulterende zalf kan meerdere keren per dag worden gebruikt.

Het verwijdert perfect pijn en zwelling.

Van brandnetels

Brandnetelblaadjes en jeneverbessen (onrijp) worden in gelijke verhoudingen genomen en geplet. Aan het mengsel moet je een beetje gesmolten vet toevoegen, dat werd gevormd bij het frituren van vet. Het mengsel is grondig gekneed. Na een paar dagen kan het meerdere malen per dag worden gesmeerd met een zere plek.

stinkende gouwe

Zeer effectief middel, dat als meel wordt gebruikt, wordt stinkende gouwe olie. Neem voor de bereiding 8 eetlepels.

eerder versnipperd kruiden, die worden gegoten met olijfolie (1 liter) en zet het op een donkere plaats zodat het wordt toegediend.

Na de aangegeven periode moet het product na het filteren in het gewenste gebied worden ingewreven. Na de procedure is het belangrijk om de zere plek in te pakken.

Populier op alcohol

Om een ​​recept te bereiden dat de flexibiliteit van de gewrichten verbetert, moet je 2 eetlepels populierblaadjes en dezelfde hoeveelheid alcohol innemen. Het resulterende mengsel wordt gedurende 7 dagen toegediend. Aan het einde van de periode moet het mengsel worden aangebracht op het oppervlak van het heupgewricht op de huid, goed wrijven.

kompressen

Compressen zijn meerlaagse verbanden, die worden gebruikt met een therapeutisch doel voor artrose van het heupgewricht. Vooral gebruikte warme natte kompressen.

Burdock gebaseerd

6 verse klitblaadjes stapelen zich op en houden de stoom vast die uit de pan met heet water komt. Dit moet worden gedaan voor het stomen.

Het getroffen gebied wordt gesmeerd met een kleine hoeveelheid plantaardige olie, gewikkeld in bladeren en omwikkeld met cellofaan. Hierboven is de zere plek bedekt met een wollen doek.

Zo'n kompres kan een paar uur worden aangedaan.

Voor dagelijks gebruik

Dit kompres kan elke dag worden gebruikt voordat het naar bed gaat, op een zere plek. Neem 1 theelepel glycerine, ammonia, medische gal, honing.

De ingrediënten worden gemengd en gedurende 10 dagen op een warme en koele plaats bewaard. Daarna wordt het licht verwarmd in een waterbad. Het mengsel is nodig om een ​​tissue-doekje te impregneren, dat op een zere plek wordt aangebracht. Top polyethyleen en wollen sjaal.

Je kunt ook een recept gebruiken op basis van eierschaal en kefir. Om de compositie voor te bereiden, neem je twee eierschalen en een eetlepel hoog vet van kefir.

De schaal moet worden vermalen en gemengd met kefir. Het is wenselijk dat de samenstelling een dikke zure room was. Het wordt verdeeld over een zere plek en bedekt met een linnen flap en voedselfilm.

Van boven kun je een deken leggen.

Na 2 uur wordt het kompres verwijderd en wordt de zere plek afgeveegd met een vochtige doek. Als er geen eierschaal is, kan deze worden vervangen door krijt.

kool

Je kunt ook koolbladeren gebruiken, die het gewricht 's nachts omwikkelen, nadat je het oppervlak met honing hebt besmeurd. Om het blad beter op het lichaam aan te passen en de helende sappen te geven, kan het worden afgestoten.

Op het vel moet polyethyleen worden aangebracht en bevestigd. Op de top van de dij is het beter om een ​​wollen stof te doen, die extra warmte zal creëren, waardoor de effectiviteit van de impact wordt verhoogd.

Deze methode verwijdert perfect ontstekingsprocessen en verdooft. Het is beter om het te doen voor de droom die komt. De procedure wordt elke dag ten minste een maand uitgevoerd.

Dus, met behulp van volksrecepten uit artrose van het heupgewricht, kan men rekenen op een uitstekende ondersteuning van het lichaam. In de strijd tegen de ziekte, het volgen van de regels, wordt naast directe blootstelling de immuniteit versterkt en verbetert ook de algemene toestand van het lichaam.

Men moet niet vergeten dat de behandeling van artrose thuis, helaas, de ziekte niet volledig geneest. Daarom is het noodzakelijk om folk remedies te combineren met medicinale en chirurgische methoden (in de behandeling van de derde fase van coxarthrosis) door behandelingsmethoden.

bron: http://artroz-artrit.ru/artroz-tazobedrennogo-sustava-lechenie.html

Behandeling van coxartrose van de heupgewricht folk remedies thuis

Tegenwoordig lijden veel mensen over de hele wereld aan coxarthrose van het heupgewricht. Deze aandoening is moeilijk te behandelen, patiënten moeten constant controle hebben over artsen en medicijnen nemen.

Maar er zijn andere methoden voor de behandeling van heupcoxartrose - traditionele geneeskunde.

Uiteraard is het dus voor eens en altijd onmogelijk om zo'n complexe ziekte te genezen, maar in combinatie met het medicinale medicijnen Mensen hebben een positief effect op de conditie van de patiënt en ik kan het probleem effectief behandelen.

Middelen die thuis worden gemaakt met methoden van de traditionele geneeskunde, verminderen de behandelingsduur van de ziekte aanzienlijk en zijn geschikt voor preventieve maatregelen.

Om het gewenste effect te bereiken, moet coxartrose van het heupgewricht worden behandeld met folkremedies bij de eerste manifestaties. In geavanceerde gevallen is een dergelijke behandeling nutteloos.

Symptomatologie en kenmerken van de ziekte

Meestal heeft coxartrose van de heupgewrichten nogal zwakke manifestaties. De symptomen worden gemakkelijk verward met de gebruikelijke tekenen van overwerk.

In het beginstadium van de ontwikkeling van de patiënt is er sprake van een zwak pijnsyndroom in het articulatiegebied.

Pijn begint zich te manifesteren tijdens het lopen of met extra belasting van het gewricht, maar in rust en in rust verdwijnt het.

Het gevoel van ongemak kan zich niet alleen voordoen in het gebied van het pijnlijke gewricht, maar ook in de lies en in de knieën.

Het meest uitgesproken symptoom bij coxarthrosis van het heupgewricht is ochtendstijfheid. Deze sensatie treedt op na een lange rest van het lichaam, omdat de patiënt 's nachts bijna onbeweeglijk ligt en alle spieren en gewrichten van het lichaam ontspannen zijn.

Problemen beginnen 's ochtends. Elke beweging wordt met moeite gegeven en de patiënt heeft mogelijk wat tijd nodig om zijn lichaam onder controle te krijgen. Na de manifestatie van stijfheid, verschijnen andere symptomen: kraken en knarsen van botten.

Met het verstrijken van de tijd zullen de tekenen van de ziekte intenser worden. Het pijnsyndroom zal niet alleen een zorg worden tijdens lichamelijke inspanning, maar ook in rust. Kreupelheid zal verschijnen, vanwege het feit dat de patiënt de beschadigde verbinding niet opnieuw wil laden.

In de loop van de progressie van coxarthrose neemt het gevoel van ongemak veroorzaakt door pijn toe, de kreupelheid wordt duidelijk, de functionaliteit van het gewricht is beperkt.

Als niet tijdig toe te passen voor de behandeling van gewrichten medische drugs of folk vervaardigde producten in huis, zullen de gevolgen van een volledig verlies van functionaliteit articulatie. Met deze ontwikkeling van gebeurtenissen kan de patiënt niet zelfstandig bewegen en moet hij op krukken lopen.

Populaire volksremedies thuis

Hoe te coxartrose genezen thuis? Er zijn verschillende manieren om de behandeling van gezamenlijke ziekte betekent dat hij zelf maakte.

En ze zijn niet alleen een traktatie, maar ook voorkomen dat de verschijning van coxartrose.

Met de hulp van folk remedies kunnen medicijnen de ziekte te stoppen, zelfs in de derde fase, die ongeneeslijk wordt beschouwd.

Genezing wrap voor de behandeling van artrose van de heup gewrichten thuis. Voor de voorbereiding van dit instrument dat we het volgende nodig:

  • glycerol;
  • kool;
  • knoflook;
  • honing;
  • infusie van artisjok.

Vanuit de plug gebruikelijke kool moeten worden gescheiden een paar bladeren, smeer ze in met honing en toe te passen op het getroffen gebied.

Top, moet u wrap met plasticfolie en een warme sjaal of een sjaal. Laat comprimeren in de nacht en de ochtend verwijderen.

Veeg aardperenextract en herhaal de procedure in de middag.

Om een ​​speciale oplossing te bereiden moeten grondig worden gemengd in gelijke verhoudingen:

  1. jodium;
  2. glycerol;
  3. alcohol;
  4. Medical gal.

Een andere effectieve recept van de traditionele geneeskunde is een faciliteit waar de belangrijkste component - is knoflook. Dit "medicijn" helpt om de ontsteking te bestrijden in het gewricht, elimineert pijn. Voor te bereiden je nogal wat nodig:

  • drie citroenen;
  • 120 g knoflook;
  • 250g selderij.

Alle ingrediënten zijn fijngehakt of gemalen in een blender en plaats in een pot. Giet het verkregen mengsel met kokend water en laat trekken gedurende 2 dagen. Nadat de agent van het heden, is het noodzakelijk in de ochtend voor het eten, een kwart kopje van deze drank te drinken.

Niet minder effectief in het bestrijden van koksartozami kunnen verschillende zalven en zalven. Er is een vrij eenvoudig recept van deze drug voor de behandeling. Om het te maken, moet u rekening:

  1. Varkensvet (reuzel) 300g;
  2. 200g Wortel perestupnya.

Gemalen wortel van Bryonia grondig met reuzel en kook de resulterende pasta tot homogeen. Breng deze zalf aan het aangetaste gewricht moet dagelijks worden.

Niet alleen tincturen, comprimeert en zalf kan een gunstig effect op het aangetaste gewricht coxartrose hebben. Uitstekende anti-inflammatoire en pijnstillende beschouwd als bad met de toevoeging van artisjok. Voor de voorbereiding is noodzakelijk:

  • 1 theelepel infusie artisjok;
  • ½ tl terpentijn;
  • 1 kg zeezout;
  • 2 eetlepels honing.

Voeg alle ingrediënten in het water. Neem een ​​bad duurt ongeveer een half uur (voor de waterkoeling) door middel van de dag, of als er een mogelijkheid om elke dag. Het verloop van de behandeling van water is 15 dagen.

Recepten die effectieve verlichting te brengen, heel veel. Een van hen is een middel op basis van rundvlees hoeven.

Om dit geneesmiddel u nodig te produceren:

  1. Neem 1 kilo rundvlees hoef.
  2. Doe ze in een steelpan.
  3. Pour 2 l koud water en kook gedurende ongeveer 3 uur.
  4. Aan het einde van de kooktijd periode van het product in de koelkast te zetten.
  5. Acceptatie van deze tool op een dagelijkse basis voor een half uur voorafgaand aan de vaststelling van 150 g van voedsel.

Goede resultaten bij de behandeling van artrose van de heup kan worden bereikt door het gebruik van een zalf van speenkruid.

Het is gemakkelijk te bereiden:

  • 9 el. l. gemalen bladeren van deze plant moeten 1 liter olijfolie gieten.
  • Laat het twee weken brouwen.
  • Zeef en breng aan op het getroffen gebied.
Je bent geïnteresseerd in:Citramon: instructies voor gebruik

bron: http://sustav.info/bolezni/drugie/lechenie-koksartroza-narodnymi-sredstvami.html

Heup artrose: oorzaken, symptomen, behandeling

Ziekten van het bewegingsapparaat zijn vrij algemeen voorkomende pathologieën, waaronder artrose van de heupgewrichten. Het is een ziekte van de gewrichten van het degeneratieve type, die langzaam vordert en de toestand van de gewrichten verergert.

In de afgelopen paar jaar is artrose een ziekte geworden waar steeds meer jonge mensen mee te maken hebben. De meesten van hen worden geconfronteerd met mannen als gevolg van verhoogde fysieke activiteit.

Thuis is de behandeling van coxarthrosis alleen mogelijk in de vroege stadia van de ziekte. De populaire methoden en middelen die worden gebruikt om ontstekingen te verminderen en pijn te verminderen, het verhogen van de effectiviteit van de behandeling, benoemd door specialisten.

Oorzaken en risicofactoren voor de ziekte

Osteoartritis behoort tot de categorie van chronische pathologieën. De belangrijkste oorzaak van het optreden ervan is de verslechtering van de voeding van het gewricht en het frequente trauma ervan gedurende een lange tijd.

De vernietiging van het heupgewricht is een proces dat gepaard gaat met de ontwikkeling van pathologie. Het leidt tot vervorming en dunner worden van de gewrichtsvlakken van botten, waardoor de beweeglijkheid van het gewricht wordt beperkt, waardoor deze volledig verdwijnt.

Artrose kan zich om verschillende redenen ontwikkelen:

  • Congenitale gewrichtsdysplasie leidend tot congenitale artrose;
  • Verwondingen aan de gewrichten;
  • Infectieziekten;
  • Veroudering van het lichaam;
  • De ziekte van Perthes;
  • Necrose is niet-infectieus, veroorzaakt door een gestoorde bloedsomloop.

Een hoog risico op coxarthrose bij mensen die onder de volgende factoren vallen:

  1. Extra gewicht van het lichaam;
  2. Diabetes mellitus;
  3. erfelijkheid;
  4. Hypothyreoïdie.

Symptomen en graden van ontwikkeling van artrose van het heupgewricht

Coxartrose van de heupgewrichten manifesteert zich door de volgende symptomen:

  • Verminderde mobiliteit van gewrichten;
  • Spasmen van spieren, pijnlijke gewaarwordingen;
  • Crunch in de gewrichten bij het verplaatsen;
  • Het uiterlijk van een verschil in de lengte van de benen;
  • Kreupelheid.

De ontwikkeling van artrose van de heupgewrichten is verdeeld in verschillende graden. Voor elk daarvan zijn er bepaalde symptomen.

Ik ben afgestudeerd

De eerste fase van de ziekte gaat gepaard met zeldzame pijnaanvallen tijdens beweging, gewrichtsstijfheid tijdens fysieke inspanning en 's ochtends, knarsen. De lengte van de onderste ledematen blijft ongewijzigd.

II graad

Verminderde mobiliteit en zijn beperking, bewegingen gaan gepaard met crunch en pijnlijke aanvallen. De lengte van de ledematen blijft ongewijzigd.

III graden

Het gewricht verliest zijn beweeglijkheid, de pijnlijke sensaties blijven bij zowel de last als de rest. De ondersteuningsfunctie is verloren, het been wordt korter aan de kant van het beschadigde gewricht.

Behandeling van gewrichtsarthrose thuis

Behandeling van de ziekte met behulp van traditionele geneeskunde is alleen mogelijk in de beginfase.

Dergelijke manipulaties vereisen zorgvuldige aandacht van de behandelend arts - anders kan het gebruik van niet-officiële medicijnen en behandelmethoden alleen schade toebrengen.

Gelijktijdig wordt co-artrose van de heupgewrichten van de derde graad alleen behandeld door een operatie, omdat de ziekte leidt tot een onomkeerbare vervorming van de gewrichtstas.

De effectiviteit van volksremedies is bijna gelijk aan officiële medicijnen - ze helpen de pathologie het hoofd te bieden en verminderen onaangename symptomen.

Traditionele geneeskunde bij de behandeling van coxarthrosis

Traditionele geneeskunde omvat verschillende manieren om gewrichtsaandoeningen te behandelen.

Er zijn meestal verschillende basale:

  • Speciaal dieet;
  • tincturen;
  • zalven;
  • Baden met de toevoeging van speciale verbindingen;
  • Comprimeert.

Voeding - volksrecepten

Correct geselecteerd voedsel levert het lichaam de noodzakelijke stoffen om de ziekte te bestrijden.

Speciaal voedsel is een hoefgelei

Bij verschillende soorten gewrichtsaandoeningen wordt vaak geadviseerd om verkoudheden te gebruiken in de folklore - het wordt bereid uit runderhoeven en gedurende twee uur verteerd. Neem het medicijn elke dag in voor één glas.

Dieet tafel

Verminder de belasting van gewrichten, verminder hun vervorming en het risico op pathologie kan speciale diëten zijn, ontworpen voor mensen die lijden aan overgewicht. Beperkingen worden in de regel opgelegd aan vet, zout, gerookt, meel en zoet.

bad

Goed voorbereide genezende baden hebben een goed effect en helpen pijn en zwelling te verminderen. Met artrose van het heupgewricht zijn deze behandelingsmethoden het meest effectief.

Een van de belangrijkste regels van dergelijke procedures is de watertemperatuur - ongeveer 40 graden. De maximale behandelingsduur is 20 minuten. Na het nemen van een bad moet de patiënt het zorgvuldig wrijven met een handdoek en de zere plek omwikkelen.

Terpentijn bad

Waterprocedures met terpentijn kunnen door artsen worden voorgeschreven om de effectiviteit van voorgeschreven medicatie te verbeteren. Regelmatige inname van dergelijke baden verbetert de bloedcirculatie en het algemene welzijn.

Alvorens een bad te nemen, wordt een speciale samenstelling met een volume in de orde van een liter bereid.

Meng voor de bereiding kamferolie en terpentijn in een verhouding van 40 gram per 250 gram; het resulterende mengsel wordt grondig geklopt en gemengd met heet water.

De samenstelling moet een uniforme witte kleur hebben, op het oppervlak ervan kan een kleine hoeveelheid zogenaamde "levende terpentine" voorkomen.

Een terpentijnbad wordt bereid door de vloeistof, bereid met het hierboven beschreven recept, te roeren voor heet (ongeveer 30-40 graden) met water: 10 gram van de formulering wordt gemengd met een liter water, waarna het mengsel wordt gegoten bad.

De watertemperatuur mag niet meer dan 37 graden zijn; na de toevoeging van terpentine wordt het grondig gemengd. Plaatsen van het lichaam met de meest delicate en gevoelige huid voordat het bad wordt besmeurd met vaseline.

De maximale tijd van de procedure is 15 minuten; Na het verschijnen van tintelingen, maakt u de behandeling af.

Kruidenbaden

Dergelijke procedures worden uitgevoerd met pauzes op één dag gedurende 20 dagen. Baden worden bereid met de toevoeging van een aftreksel van een set kruiden - calendula, klis, brandnetel, sint-janskruid - en klei.

Tincturen verminderen zwelling

Regelmatig gebruik van tincturen vermindert zwelling en versterkt het menselijke immuunsysteem.

Citroentint

Het is gemaakt van grote citroenen, in blokjes gesneden en gevuld met drie liter kokend water. Na volledige afkoeling worden drie eetlepels honing aan het mengsel toegevoegd. Kant-en-klare tinctuur wordt 30 dagen tot 200 gram ingenomen.

Dergelijke infusies staan ​​bekend om hun versterkende eigenschappen. Ze worden vaak niet alleen geadviseerd aan degenen die last hebben van coxarthrose, maar ook aan degenen die lijden aan andere ziekten die verband houden met gewrichten.

lila

Infusie op basis van lila bladeren en wodka wordt intern ingenomen. Hij bereidt zich voor op tien dagen. Gedurende deze tijd hebben de bladeren van lila, gevuld met wodka, tijd om te brouwen. De voltooide samenstelling wordt gefilterd en vóór de maaltijd ingenomen voor 30-40 druppels.

Potentilla

Infusie op basis van de sabelnik - een andere effectieve samenstelling van de traditionele geneeskunde.

Tijdens de maand van 60 gram kruiden wordt aangedrongen in een halve fles wodka, waarna de samenstelling elke dag binnen wordt gehaald voor 30 druppels.

Zalven - folk methoden van voorbereiding

Pijnlijke sensaties, oedemen en tumoren kunnen gemakkelijk worden verwijderd met behulp van speciale zalven.

Honing en raap

De zalf wordt bereid uit honderd gram honing en honderd gram rapen worden door een vleesmolen gevoerd. Het resulterende mengsel wordt doordrenkt met alcohol of wodka. Breng de zalf verschillende keren per dag rechtstreeks aan op de plaats waar de pijn wordt gevoeld. De folk remedie verwijdert zwelling. verlicht snel pijnlijke pijn.

Schonere olie

Olie van stinkende gouwe - een prachtige folk remedie, gebruikt om artrose van de gewrichten te behandelen.

Het wordt bereid uit 8 eetlepels van het kruid zelf, dat wordt ingebracht in olijfolie (elke producent) in een donkere, niet koude plaats.

De voltooide samenstelling wordt gefilterd en ingewreven in zere plekken, die vervolgens worden geïsoleerd.

Comprimeert met strakke verbanden

Coxartrose van de heupgewrichten wordt behandeld met compressen - speciale strakke verbanden met medicijnen. Bij een vergelijkbare ziekte worden gewoonlijk compressen met een verwarmend effect aanbevolen.

Voor dagelijks gebruik wordt een kompres van ammonia gebruikt, gemengd met glycerine, honing en medische gal. Ingrediënten worden minstens 10 dagen op een koele plaats gehouden.

De verkregen samenstelling moet licht worden verwarmd voordat deze wordt aangebracht op de zieke delen, aanbevolen in een waterbad.

Compressie is noodzakelijkerwijs bedekt met polyethyleen (elk pakket zal het doen) en is verbonden met een sjaal of een zakdoek.

Voor soortgelijke doeleinden worden samenstellingen op basis van kefir en eierschalen gebruikt.

De gemalen schaal wordt gemengd met een eetlepel yoghurt tot de consistentie van zure room, de resulterende samenstelling wordt aangebracht op het aangetaste gewricht en ingepakt.

Het kompres werd gedurende twee uur vastgehouden. Krijt kan worden gebruikt als een shell-substituut.

Behandeling van coxartrose door de methode van Bubnovsky

Officiële geneeskunde maakt gebruik van een verscheidenheid aan technieken voor de behandeling van gewrichtsaandoeningen. Een van de meest populaire en effectieve, wereldwijd erkend is de Bubnovsky-techniek.

Het omvat de diagnose van het spierstelsel en het opstellen van een individueel patroon van beroepen met een verdeeld systeem belasting van de spieren en gewrichten - het stijgt van het minimumniveau naar het noodzakelijke om terug te keren mobiliteit.

De revalidatie van de patiënt en alle andere programma's worden individueel gemaakt voor elke patiënt, rekening houdend met de kenmerken van zijn lichaam en de ernst van de ziekte.

De ontwikkelde techniek helpt om te gaan met ernstige pijnsymptomen tijdens exacerbaties, waarbij de mobiliteit van de gewrichten geleidelijk wordt hersteld en hun misvorming wordt verminderd.

Na verloop van tijd is kreupelheid volledig geëlimineerd, motorische activiteit komt volledig terug. De enige beperking - volgens de methode van Bubnovsky - coxarthrose wordt alleen genezen door de eerste en tweede graad.

Zoals hierboven al vermeld, wordt de derde graad van pathologie alleen geëlimineerd door chirurgische interventie.

Ter ondersteuning van het lichaam, vechten met coxarthrosis van de heupgewrichten, is het mogelijk met de hulp van de traditionele geneeskunde. Veel recepten aangeboden door niet-officiële geneeskunde helpen niet alleen om de conditie van het lichaam te verbeteren, maar ook om de belangrijkste symptomen van de ziekte te elimineren - zwelling, pijn.

Vergeet niet dat de behandeling van artrose thuis niet bijdraagt ​​tot de volledige eliminatie van de ziekte en slechts een ondersteunend effect heeft.

De beste resultaten kunnen alleen worden behaald met een combinatie van medische behandeling, chirurgische interventie (bij de behandeling van gevorderde stadia van de ziekte) en folkmethoden.

bron: http://sustavprav.ru/lechenie/tazobedrennyj/lechenie-artroza-tazobedrennogo-sustava-v-domashnix-usloviyax.html