Voeding voor constipatie van een kind

Problemen met stoelgang verschijnen vaak bij kinderen. De oorzaken van coprostase kunnen zijn: voedingsgerelateerde, organische, functionele, psychogene stoornissen.

In sommige gevallen is het voldoende om het dieet van een kind te veranderen, het drinkregime en de motorische activiteit te verhogen, in andere gevallen kan het nodig zijn om medicijnen te nemen en zelfs chirurgisch te interveniëren. Maar in elk geval is een dieet met obstipatie bij kinderen een van de noodzakelijke therapeutische maatregelen die de motorische functie van de darm helpen verbeteren.

Hoe te begrijpen dat een kind constipatie heeft

Defecatie bij pasgeborenen kan na elke voeding zijn, maar zelfs als ontlasting van de darm minder vaak voorkomt en ontlasting van normale consistentie, dan wordt dit beschouwd als een variant van de norm, en niet als obstipatie. Als het kind zelden een ontlasting heeft, is de indicator voor het functioneren van zijn spijsverteringsstelsel de algemene gezondheidstoestand en het ontsnappen van gassen.

Als de gassen niet weggaan, is de pasgeborene grillig en trekt de benen naar de buik, dit kan een teken zijn van verstoring van de darm. Echte constipatie komt voor bij een kwart van de kinderen jonger dan een jaar. Het kan ontstaan ​​door een abnormale darmstructuur. Pathologie is vrij zeldzaam, maar chirurgisch ingrijpen is noodzakelijk om het te elimineren.

In de meeste situaties ontstaat constipatie functioneel, dat wil zeggen, de darm is gezond, maar door onvoldoende innervatie zijn de motorische vaardigheden verminderd. De oorzaak van obstipatie kan zijn ondervoede moeder, te vroege introductie van aanvullend voedsel, gebrek aan vocht, het nemen van een antibioticum, een gebrek aan moedermelk. Met "hongerige" constipatie, verliest de baby gewicht, het ledigen van de blaas gebeurt minder dan 10 keer per dag.

Als de ontlasting zelden optreedt, terwijl het kind rusteloos is, eten weigert, zijn buik gezwollen is en hij niet goed slaapt, dan is dit een gelegenheid om zich tot de kinderarts te wenden en de nodige onderzoeken uit te voeren. Volwassenen moeten zich ook zorgen maken als de baby een harde en droge ontlasting heeft.

Bij gestoorde lediging blijft de stoelgang hangen in de dikke darm en verwijdt de darm, waardoor een megacolon (te grote darm) wordt opgewekt. Vanaf de geboorte kan zich pathologie beginnen te vormen. Er is een overtreding van het feit dat wanneer de baby probeert te ontstellen, de baby hard wil kriebelen, huilt, maar de ontlasting komt niet naar buiten.

Hoe het probleem op te lossen

Als de baby constipatie heeft, moet de zogende moeder haar dieet herzien en meer voedsel aan haar toevoegen dat de fixeergerechten verzwakt en verwijdert. Bij het kind is het spijsverteringsstelsel nog niet volwassen, zodat wat het volwassen organisme gemakkelijk kan verteren, de darm van het kind zijn kracht te boven gaat.

Als de baby borstvoeding krijgt, moet de moeder meer rauwe en thermisch verwerkte groenten eten, zure melkproducten drinken, snoepjes weggeven, slijmoplossingen en viskeuze granen, gelei uit het dieet verwijderen. In de regel is de oorzaak van constipatie bij het kind een trage samentrekking van de darmen, waardoor de massa van de ontlasting niet wordt gepusht.

Als u het dieet in evenwicht brengt, kunt u de peristaltiek verbeteren en het werk van het maag-darmkanaal normaliseren

Profylaxe van constipatie zou al bij zuigelingen moeten beginnen. Als ontlasting zelden voorkomt, dan wordt in het dieet van een half jaar oud kind een puree van groenten en fruit, verschillende pappen geïntroduceerd. Groenten zijn het best geschikt voor bieten en zijn sap, courgette en fruitfruit, pruimen of appel.

Wanneer de baby volwassen is en bijna alle producten in zijn dieet aanwezig zijn, is het noodzakelijk om zich te concentreren op die die de darmen verzwakken en minder van die gerechten geven die de fixerende eigenschap bezitten. De lijst met producten van constipatie voor kinderen verschilt niet van wat wordt aanbevolen voor volwassenen met een dieettherapie.

Ontspannend effect op de darmen wordt geleverd door plantaardige olie (olijfolie, lijnzaad, zonnebloemolie), gefermenteerde melkproducten, gedroogd fruit, brood van tweede kwaliteitsmeel, groente en vruchtensappen. Bevestigende eigenschappen zijn meelproducten van tarwebloem, rijst, sterke thee, cacao. In geval van constipatie moet het kind ook de temperatuur van de gerechten die hij gebruikt volgen.

Die producten die kouder zijn dan 15 ° C verminderen de scheiding van maagsap en stimuleren de motorische functie ervan, en producten met een temperatuur boven 60 ° C, in tegendeel, irriteren de receptoren van de maag en verzwakken de motorische activiteit. Daarom is het aanbevolen om in het menu gerechten op te nemen die in een koude vorm worden gebruikt, bijvoorbeeld okroshka, koud vlees, borsch.

Koud fruit en groentesappen, dranken met zure melk, mineraal en koolzuurhoudend water hebben een goed effect op de darmmotiliteit. 'S Ochtends op een lege maag is het aan te bevelen om koud water te drinken met een lepel honing of sap, en voor het naar bed gaan drink je kefir, compote.

Een kind per dag moet veel vocht drinken. Je kunt mineraalwater, compote van rabarber of pruimen, plantaardige bouillons en sappen, bouillon van de wilde roos aanbieden. Hoe meer water het kind drinkt, hoe zachter de ontlasting, wat betekent dat de ontlastingstenen die de passage van de darminhoud vertragen, niet worden gevormd.

Groot belang in voedingsvoeding wordt gegeven aan het regime van voedselinname. Het wordt aanbevolen om in kleine porties te eten, maar elke 3 uur. Dus, het kind zal geen honger hebben, het spijsverteringskanaal zal altijd werk hebben en de spijsverteringssappen zullen al op tijd worden toegewezen.

Welke producten verbeteren de darmmotiliteit?

Als tussendoortje is het wenselijk dat een kind dat aan constipatie lijdt, groenten- en fruitsappen of aardappelpuree aanbiedt. Vezels die erin zitten helpen niet alleen om het werk van het maagdarmkanaal te normaliseren, maar verwijderen ook toxines uit het lichaam, radionucliden en verminderen de hoeveelheid suiker in het bloed.

Veel vezels zijn te vinden in appels, abrikozen, bananen, bosbessen, meloenen, dadels, grapefruit, sinaasappels, perziken, peren, vijgen, gedroogde abrikozen, pruimen. Van groenten met constipatie nuttige witte kool, broccoli, wortels, bieten, suikermaïs, bladsla, pompoen, bataat, spinazie.

Groenten kunnen rauw of gekookt of gebakken worden geserveerd

Plantaardige salades met plantaardige olie zijn nuttig. Versnelt de beweeglijkheid van de vinaigrette, met een enigszins niet gaar ontbijt, salades van kool, wortels en appels, zuurkool, groene erwten, pompoenpap met toevoeging van honing.

Kinderen jonger dan drie jaar worden geadviseerd om na het koken groenten te geven (gekookt gestoomd, gekookt), omdat dit zorgt voor een mechanische schok van het maagdarmkanaal en het lichaam verteert dit voedsel beter. Kinderen ouder dan drie jaar kunnen al rauwe groenten en fruit (met schil) krijgen.

Kinderen jonger dan drie jaar worden aangeraden om 19 gram vezels per dag te eten, en jongens en meisjes jonger dan 9 jaar moeten 25 gram eten, een vezelnorm voor oudere kinderen vanaf 35 gram. Veel voedingsvezels in de zaden van pompoen en zonnebloem, pinda's, walnoten en pistachenoten, zodat ze ook als snack aan het kind kunnen worden aangeboden.

In het hoofdgerecht kunt u brood serveren met zemelen of volkoren. Het bevat ook veel voedingsvezels en verbetert de motorische activiteit van de darm. Kashi is beter om te koken van gierst, boekweit, havermout, maïs, parelgort, tarwe, gerstegraan.

Maar van manna en rijstpap, maar ook van pasta en noedels is het beter om te weigeren totdat de stoel genormaliseerd is, omdat ze vastgemaakt zijn. Constipatie kan optreden na het gebruik van antibacteriële middelen als gevolg van veranderingen in de darmmicroflora. Om de normale flora te herstellen, kunt u het verbruik van dranken met zuurtes verhogen.

Het is meer noodzakelijk om kefir, levende yoghurt, acidofiele producten te drinken

Welke producten veroorzaken geen gasvorming?

Als het kind, naast constipatie, de gasvorming heeft verhoogd, is het noodzakelijk om gerechten en voedsel te verwijderen die verhoogde rotting en vergisting in het spijsverteringskanaal veroorzaken. Van het kinderdieet moet je rauwe groenten met een hoog gehalte aan grove vezels (peulvruchten, aardappelen, kool, raap, radijs) en voedsel met veel zetmeel (gistproducten, zwart brood) verwijderen.

Het versnelt de vorming van wortels, pompoenen, bieten, courgettes, groenten niet, zodat ze veilig kunnen worden gegeven met obstipatie en winderigheid. Je kunt geen koolzuurhoudende dranken drinken, er zijn snoepjes. Bevordert het rotproces met behulp van overmatige hoeveelheden eiwitrijk voedsel van dierlijke oorsprong, vooral als het 's nachts is.

Om de beweeglijkheid van de maag te verbeteren en tegelijkertijd geen winderigheid te veroorzaken, wordt aanbevolen:

• gedroogd brood of croutons;
• dieetvlees;
• pap (behalve gierst en parelgort);
• roerei;
• gefermenteerde melkproducten;
• sinaasappel, appel, citroensap;
• abrikozen, gedroogde pruimen, granaatappels;
• groene thee.

Welke diëten worden aanbevolen voor obstipatie

Bij het toevoegen van voedsel dat de beweeglijkheid van het maagdarmkanaal stimuleert tot het dieet, normaliseert de darmevacuatie binnen een week. Als na 10 dagen de stoelgang nog steeds moeilijk is, dan is het noodzakelijk om de therapeut te raadplegen om de oorzaken van de aandoening te achterhalen en medicatie voor te schrijven.

Constipatie kan een gevolg zijn niet alleen van voedingsstoornissen, maar ook als gevolg van misvormingen van de dikke darm (poliepen, verklevingen, tumoren, helminthiases), ziekten van de maag, lever. Bij chronische darmaandoeningen buiten het stadium van exacerbatie wordt dieet nr. 3 voorgeschreven, dat ook de hoeveelheid eiwitten en koolhydraten bevat, die wordt voorgeschreven door de leeftijdsnorm, maar het gehalte aan plantaardige vetten verhoogt.

Wanneer winderigheid optreedt, moet het gebruik van eenvoudige koolhydraten worden verminderd

Als fermentatieprocessen de overhand hebben in de darm, dan wordt No 4A voorgeschreven, wat het gebruik van eiwitten en koolhydraten beperkt. Als er een overtreding van de lever en de pancreas is, wordt de dieettafel nr. 5 getoond en, in het geval van gastritis of maagzweer, tabel nr. 1. Deze diëten bevelen mechanische, thermische en chemische beschaduwing van het slijm aan en beperken daarom het gebruik van koude gerechten, voedingsmiddelen met vezels, rauwe groenten en fruit.

Therapeutische voeding, gericht op het wegwerken van obstipatie, moet worden voorgeschreven door een kinderarts of gastro-enteroloog, omdat dit afhangt van de onderliggende ziekte. Het dieet bevat informatie over de benodigde energiewaarde, de verhouding voedingsstoffen, de noodzaak om het spijsverteringskanaal te schudden, de frequentie van voedselinname.

Hoe beter het kind te voeden met constipatie, zal de arts vertellen, na het bepalen van de oorzaak van het symptoom. Zelfs na normalisering van de beweeglijkheid van het maagdarmkanaal is het noodzakelijk om zich te houden aan goede voeding, die de overmatige consumptie van vet, enkelvoudige koolhydraten, evenals gebakken, kruidig, zoute voedingsmiddelen voorkomt.

Wanneer een dieet met constipatie niet effectief is

Een van de oorzaken van constipatie is het beperken van de aandrang tot ontlasting. Kinderen kunnen vaak niet naar het toilet buiten het huis gaan en daarom de drang onderdrukken en kunnen dan de ingewanden niet loslaten, omdat de ontlasting moeilijk wordt vanwege het gebrek aan water. Om te voorkomen dat dit gebeurt, moet het kind geleerd worden om op hetzelfde moment te poepen, bij voorkeur 's ochtends.

Gerelateerde reflex constipatie kunnen ontwikkelen tijdens luieruitslag, anale kloven, en in dit geval de noodzaak van behandeling van de onderliggende ziekte, waardoor de handeling van ontlasting pijnlijk wordt en daardoor wordt onderdrukt. Psychogene constipatie kan zich ontwikkelen als gevolg van spenen, potentiëren van de pot, onwil om naar het toilet in de school of de tuin te gaan.

menu kind voor constipatie moet worden ontworpen, zodat de darmperistaltiek verbeteren, zodat het verhogen van het aantal gerechten met groenten en fruit, plantaardige olie, zuivelproducten. Men adviseert het menu voor een week te ontwikkelen rekening houdend met de fysiologische behoeften van een groeiend organisme en de bijbehorende ziekten (allergieën, winderigheid).