Slaapwandelen: oorzaken, symptomen, behandeling

De wetenschappelijke naam slaapwandelen is slaapwandelen (van het Latijn. Somnus - slaap en Ambulare - lopen, lopen), en het tweede "volks" synoniem van deze staat is "slapen". In feite heeft deze pathologie geen enkele relatie met de maan, maar het wordt zo genoemd, waarschijnlijk vanwege wat vaak wordt onthuld in de heldere maanverlichte nachten. Dit is een van de vormen van slaapstoornissen waarvan de manifestatie onbewust is in een droom.

Somnambulisme is een veel voorkomend verschijnsel, volgens de statistieken lijdt elke vijfde inwoner van onze planeet eronder. Het overweldigende aantal mensen dat aan slaapwandelen lijdt zijn kinderen in de leeftijd van 4 tot 10-16 jaar. Over waarom het ontstaat, hoe slaapwandelen zich manifesteert, hoe om te gaan met deze staat, en wat er in dit artikel wordt besproken.

inhoud

1Oorzaken van conflicten
2Wanneer er slaapwandelen is
3Symptomen van slaapwandelen
4Diagnose van slaapwandelen
5Beginselen van behandeling van slaapwandelen
6Hoe blessures te voorkomen

instagram viewer

Oorzaken van conflicten

width =

Zoals hierboven werd gezegd, lijden kinderen vaak aan slaapwandelen, vooral jongens. Dit komt waarschijnlijk door de functionele onvolgroeidheid van het centrale zenuwstelsel. Kinderen zijn van nature emotioneel, beïnvloedbaar en de belastingen op het zenuwstelsel zijn dat tegenwoordig geweldig dat, door nieuwe informatie gedurende de dag te absorberen, het brein actief blijft werken en 's nachts, tijdens de slaap kind. De avond ruzies tussen het kind en familieleden, gevoelens over ouderruzie, actieve spellen, computerspelletjes, kijken naar tekenfilms of tv-shows voor het slapengaan: onder invloed van deze factoren is het zenuwstelsel moe van de avond opgewonden en heeft het geen tijd om te kalmeren slaap. In dergelijke situaties kan slaapwandelen gepaard gaan met andere aandoeningen van het zenuwstelsel - onwillekeurig urineren (enuresis), obsessief-compulsieve stoornis, neuroticeachtige tics, syndroom rusteloze benen.

Andere risicofactoren voor de ontwikkeling van slaapwandelen bij kinderen zijn:

genetische aanleg (het is bekend dat als een van de ouders van een kind lijdt of lijdt de kans op het ontwikkelen van symptomen van deze aandoening bij een kind is ongeveer 40%, en als beide - stijgt tot 65%);
hoge temperatuur tijdens ziekte;
migraine;
epilepsie (slaapwandelen kan zowel epilepsie vergezellen, als een van de symptomen ervan zijn, en een voorspeller van deze ziekte zijn, zich zelfs enkele jaren voor zijn verschijning ontwikkelen).

Bij volwassenen ontwikkelt somnambulisme zich veel minder vaak en is in de regel secundair. De belangrijkste redenen voor slaapwandelen bij volwassenen zijn:

chronisch gebrek aan slaap;
acute en chronische stress;
migraine;
neoplastische ziekten van de hersenen;
neurosen;
paniekaanvallen;
De ziekte van Parkinson;
seniele dementie;
epilepsie;
craniocerebrale trauma;
aneurysmata van cerebrale vaten;
hartritmestoornissen (ernstige aritmieën);
obstructief slaapapnoesyndroom;
zwangerschap en periode van menstruatie bij vrouwen;
nachtaanvallen van bronchiale astma;
diabetes (door nachtelijke hypoglykemie of 's nachts het suikergehalte onder het normale niveau te verlagen);
een stevig avondmaal voor het naar bed gaan;
inefficiënte voeding, die in zijn samenstelling een groot aantal ongeraffineerde voedingsmiddelen bevat, hetgeen leidt tot een tekort aan het sporenelement van magnesium in het lichaam;
ontvangst van alcohol en drugs;
het nemen van bepaalde medicijnen (in het bijzonder neuroleptica, sedativa en hypnotica).

Wanneer er slaapwandelen is

width =

Zoals je weet, omvat de slaap 2 fasen: langzaam en snel. De fase van langzame slaap bestaat uit 4 fasen - van in slaap vallen tot diepe slaap. De fase van snelle slaap gaat gepaard met actieve bewegingen van oogbollen, het is in deze fase dat een persoon dromen ziet. De slaapcyclus, die twee grote fasen omvat, duurt gemiddeld 90-100 minuten en wordt één nacht tot tien keer herhaald. Slaapwandelen vindt in de regel plaats tijdens de fase van diepe slaap (dat wil zeggen, aan het einde van de eerste fase) van de eerste of tweede cyclus. In de namiddag komt somnambulisme zeer zelden voor, omdat de duur van de slaap van een dag niet voldoende is.

Bij jonge kinderen is de fase van langzame slaap langer, en de slaap in deze fase is dieper dan bij volwassenen: deze kenmerken verhogen ook de kans op hun ontwikkeling.

Wat de fysiologie betreft, vindt slaapwandelen plaats wanneer, tijdens de slaap, de functies worden belemmerd het centrale zenuwstelsel is niet van toepassing op het hersengebied dat verantwoordelijk is voor de motor -functie. Dat wil zeggen, het overweldigende aantal lichaamsfuncties wordt geremd en de functie van beweging is dat niet.

Symptomen van slaapwandelen

Het hoofd- en hoofdsymptoom van slaapwandelen is wandelen in een droom. De persoon lijkt in slaap te zijn gevallen, maar plotseling staat hij op en gaat ergens heen of voert bepaalde acties uit. De duur van een aanvalsaanval kan van enkele seconden tot een half uur zijn, in zeldzame gevallen - tot 50 minuten.

Sommige patiënten lopen niet, maar zitten gewoon in bed, zitten een paar seconden of minuten en gaan weer slapen.

De meeste mensen met slaapwandelen komen uit bed, dan kunnen ze het licht aandoen of kunnen ze in het donker door de kamer lopen, acties ondernemen en zelfs verder gaan dan het huis - bij de ingang, op het erf, kan je in de auto stappen en zelfs bij haar krijgen.

Sommige bronnen hebben informatie dat sommige slaapwandelaars tijdens het slapen een auto kunnen besturen, maar dit is een mythe: reflexen tijdens de slaap zijn dof en een persoon kan niet adequaat reageren op gebeurtenissen om hem heen, wat betekent dat zelfs als hij erin slaagt om een auto te starten, hij niet ver zal gaan: hij zal onmiddellijk gebeuren ongeval.

In een aantal gevallen staat een persoon niet eens op uit bed, voert bepaalde stereotiepe bewegingen uit (corrigeert pyjama, wrijft ogen enzovoort): ook dit kan een manifestatie zijn van slaapwandelen.

Tijdens de catastrofe staan de ogen van de persoon wijd open, maar ze zien eruit als glas - het zicht is gericht op leegte, hij is "afwezig zijn gezicht drukt geen emotie uit, de bewegingen zijn langzaam, soepel. Als je je op dit moment wendt tot de slaapwandelaar, hoort hij de vragen niet en beantwoordt deze niet, maar hijzelf kan woorden en incoherente zinnen uitspreken of gewoon iets voor zichzelf mompelen.

De slaapwandeling eindigt spontaan: de patiënt keert terug naar zijn bed of valt op een andere plaats in slaap. 'S Morgens herinnert hij zich helemaal niets van zijn nachtelijke avonturen en kan hij erg verrast zijn als hij niet wakker wordt in zijn bed. Als de actieve slaapfase actief was, voelt iemand overdag zich zwak, slaperig, gebroken en gehandicapt.

Afleveringen van slaapwandelen zijn zelden dagelijks: in de regel komen ze met frequentie van meerdere keren per week tot 1-2 keer per maand en minder vaak voor.

Tijdens de aflevering van somnambulisme zijn allerlei gevoelens afgestompt, dus de patiënt beseft het gevaar niet: hij kan rustig rond het dak slenteren, een mes gebruiken of uit het raam springen. Een persoon kan zichzelf schade toebrengen (een kwart van de slaapwandelaars is gewond tijdens sneeuwopnames) en mensen om hem heen, zelf zonder te verdenken dus onder hetzelfde dak te leven als een gek, moet je een aantal maatregelen nemen om dat te bereiken vermijden. Over wat voor soort evenementen, we zullen hieronder praten.

Diagnose van slaapwandelen

width =

Als de aflevering van de eerste keer is gebeurd en je hem de dag ervoor kunt aansluiten op een stressvolle situatie of overwerkt, kun je wachten op medische hulp. In het geval dat dergelijke episoden vaak worden herhaald, moet u toch hulp zoeken bij een neuroloog, psychoneuroloog of psychiater om de oorzaak van deze verschijnselen te bepalen.

Om een specialist met een diagnose te helpen, moet u of uw familie:

om op papier de tijd van in slaap vallen te markeren, na hoe laat de episode van de ascendant begint, hoe lang het duurt, het gedrag van de patiënt in deze periode, het ontwaken in de ochtend;
om na te denken en de redenen te noteren die slaapwandelen kunnen veroorzaken (vermeld aan het begin van het artikel);
maak een lijst van de meest geconsumeerde voedingsmiddelen en regelmatig ingenomen medicijnen.

Als u naar de receptie gaat, is het zeer wenselijk om een getuige mee te brengen met uw nachtelijke "reizen".

De arts zal met de patiënt praten, hem een reeks noodzakelijke vragen stellen, een objectief onderzoek doen en aanvullende onderzoeksmethoden voorschrijven, die de diagnose bevestigen of weerleggen. Typisch zijn dergelijke studies:

elektro-encefalografie (het bepalen van de elektrische activiteit van de hersenen, het is deze methode die het mogelijk maakt de aanwezigheid van epileptische foci in de hersenen te diagnosticeren);
polysomnografie (de patiënt brengt de nacht door in een speciaal slaaplaboratorium waar de sensoren met hem zijn verbonden voordat hij in slaap valt en de veranderingen die zich tijdens het slaapproces voordoen in het zenuwstelsel);
echografisch onderzoek van cerebrale vaten (bepaal de aard van de bloedstroom daarin);
computer- of magnetische resonantiebeeldvorming (detecteer neoplasmata, indien aanwezig, of veranderingen van enige andere aard);
consultaties van aanverwante specialisten (endocrinoloog, cardioloog, longarts) voor de diagnose van somatische ziekten die de ontwikkeling van een droom zouden kunnen uitlokken.

Beginselen van behandeling van slaapwandelen

De meeste kinderen hebben deze aandoening alleen, als het kind opgroeit.

Als er niet frequent sprake is van diarree en er geen pathologische veranderingen worden gedetecteerd in het lichaam, bestaat de behandeling in het aanpassen van de levensstijl, namelijk het minimaliseren van de impact van risicofactoren:

normale, lange (7-8 uur) nachtrust;
voor het naar bed gaan - een ontspannend ritueel (je kunt bijvoorbeeld een warm bad nemen met ontspannende oliën, luisteren naar rustige muziek, een rustgevende massage houden, thee drinken met munt, enz.);
Om uitzendingen van uitzendingen uit te sluiten en niet achter een computer te werken, dan 2 uur voorafgaand aan een droom;
om het gebruik van alcohol uit te sluiten;
vermijd stress op het werk en thuis, en als ze toch gebeuren, probeer ze dan niet het huis in te dragen, maar laat zogezegd de deur achter;
als het kind lijdt aan slaapwandelen, dan is het belangrijk om ervoor te zorgen dat het regime van de dag wordt nageleefd; kijk uit, zodat hij genoeg slaapt om te slapen; beperken tv kijken en games op de computer, speel voordat je gaat slapen geen actieve spellen, maar speel stil (bijvoorbeeld op een bureaublad), schilder, lees een boek of luister naar aangename muziek.

In het geval dat de oorzaak van de aanvallen medicatie is die aan patiënten is toegediend, moet u ze annuleren of de dosering op zijn minst verlagen.

Als slaapwandelen ontstond tegen de achtergrond van epilepsie, zal de patiënt anti-epileptische geneesmiddelen voorgeschreven krijgen en wanneer de oorzaak neurose is - kalmerende middelen en antidepressiva.

Met een niet-neurologische aard van de ziekte wordt de ziekte die de oorzaak is behandeld (met aritmie, antiarrhythmica worden voorgeschreven, met diabetes mellitus - adequate hypoglycemische therapie, enzovoort).

Als, zelfs tegen de achtergrond van de behandeling van achtergrondziekten, episodes van overmacht niet stoppen, verstoren de dagelijkse activiteiten patiënt, en er is op dit moment een risico op verwonding, kan de patiënt geneesmiddelen worden voorgeschreven die de fase beïnvloeden Sleep. Ze worden voorgeschreven in lage doses, de duur van de behandeling is 3 tot 6 weken.

Wakker worden slaapmutsje tijdens de periode van de droom volgt niet - het kan hem bang maken, het uitlokken van de ontwikkeling van andere psychische stoornissen. Het zou stil bij de hand of bij de schouders moeten zijn en, met zachte stem spreken, naar de kamer gaan en hem naar bed brengen.

Soms gebruiken psychiaters en psychotherapeuten hypnose als methode om slaapwandelen te behandelen.

Hoe blessures te voorkomen

Hierboven hebben we al geschreven dat slaapwandelaars in de loop van een droom hun gezondheid en de gezondheid van anderen kunnen schaden. Om dit te voorkomen, moeten de volgende maatregelen in acht worden genomen:

laat de patiënt 's nachts niet alleen in de kamer achter (als u in de buurt bent, merk dan op tijd het begin van de episode op en plaats de patiënt in bed);
Om bedden van twee verdiepingen te verwijderen, nadat een patiënt een slaapplaats op de eerste verdieping heeft geregeld;
in de periode van slaap, verwijder alle lichtbronnen (staande lampen, nachtlampen, gordijnen, zodat het maanlicht niet door het raam passeert);
sluit de deuren en ramen van de slaapkamer voordat u naar bed gaat, en als het niet mogelijk is, installeer het dan op de grillruiten (patiënten kunnen het raam met de deur verwarren en proberen er doorheen te "komen");
indien mogelijk, "glad" de scherpe hoeken van het meubilair;
Voordat u naar bed gaat, verwijdert u van de voeten voorwerpen die de patiënt kan struikelen, scherpe en breekbare voorwerpen, die hij kan verwonden;
schakel elektrische apparaten voor het slapengaan uit, laat geen elektrische draden onder de voeten;
verberg de sleutels van de voordeur en van de auto;
in ernstige gevallen kun je zelfs een patiënt aan een bed binden, maar soms laten slaapwandelaars zich op de een of andere manier los in een droom;
Je kunt ook een bekken koud water voor het slapengaan of bed leggen in een doek gedrenkt in koud water - opstaan, een persoon dompelt zijn voeten in het water en hierdoor wordt hij wakker.

Tot slot wil ik herhalen dat in de overgrote meerderheid van de gevallen slaapwandelen niet gevaarlijk is en eindigt met herstel, zelfs zonder behandeling, maar soms gaat het gepaard met serieus genoeg ziekten. Daarom, om deze meest ernstige ziekten niet te missen en om menselijk trauma te voorkomen tijdens het is noodzakelijk om "op de zee te wachten voor het weer" of om de slaapwandelaar zelfstandig te behandelen: de juiste oplossing zal zijn om hulp te zoeken van de dokter.

Het eerste kanaal, het programma "Leef Gezond" met Elena Malysheva over "Slaapwandelen: Symptomen en Behandeling "

Slaapwandelen - symptomen en behandeling. Om gezond te leven (22/11/2013) Elena Malysheva.