Schadelijke tips: hoe te om het gezicht te bederven

Elke persoon ziet dat de omringende wereld multilateraal is. Hij ziet, hoort, ruikt en kan verschillende voorwerpen aanraken. De zintuigen vervullen hun individuele functie en ze zijn allemaal nodig voor de volledige vorming van het beeld van de omringende realiteit. Maar er is geen volledige gelijkheid tussen de zintuigen, omdat hun informativiteit niet hetzelfde is. Studies hebben aangetoond dat 70 tot 85% van de informatie die iemand via de gezichtsorganen ontvangt. Daarom kunnen menselijke ogen als het belangrijkste orgaan worden beschouwd. Het menselijk oog is een gevoelig apparaat met een complexe constructie, dus het is heel gemakkelijk om het te verwennen.

Slecht advies

Een persoon krijgt veel van zijn geboorte, en als dit met zorg wordt behandeld, dan kun je lang leven en geen gezondheidsproblemen hebben. Maar velen houden om de een of andere reden niet van deze situatie. Mensen doen veel moeite om zichzelf te schaden. Het is al lang bekend dat de ergste vijand van de mens zichzelf is. Op basis hiervan kunt u eenvoudig het probleem oplossen van hoe u uw gezichtsvermogen kunt bederven. Om dit te doen, zijn er beproefde methoden.

Slechte gewoonten

Wat slechte gewoonten zijn, is al lang bekend. De meest voorkomende zijn:

• alcoholmisbruik;
• roken;
• onjuiste voeding.

Overmatige consumptie van alcoholische dranken, in combinatie met slechte omgevingscondities, heeft een sterk negatief effect op de gezichtsorganen. De kern van elke alcoholische drank is ethylalcohol. Bij inname van zelfs een kleine hoeveelheid van dit onderdeel neemt de druk in de schedel toe. In dit geval treden in het bloedtoevoersysteem van het oog capillaire breuken op en worden kleine bloedingen gevormd.

Langdurig en regelmatig misbruik van alcoholische dranken leidt ertoe dat op de eiwitten van de ogen een uitgesproken vasculair netwerk wordt gevormd. In dit geval kan een persoon jeuk en jeuk in de ogen voelen. De bloedtoevoer naar de oogspieren is verminderd en de gezichtsscherpte is verminderd.Bovendien vernietigt alcohol de zenuwcellen van de fundus en vermindert hun atrofie de geleidbaarheid van de oogzenuw.

Als gevolg van langdurig alcoholmisbruik kan men niet alleen het gezichtsvermogen verpesten, maar het volledig verliezen.

Nicotine is een sterk medicijn dat verschillende ziekten veroorzaakt, waaronder kanker. Tijdens het roken is er een sterke spasmen van bloedvaten, terwijl de weefsels van de gezichtsorganen lijden aan een gebrek aan zuurstof, die wordt gedragen door een normale bloedstroom. Er is een hele lijst van oogziekten die worden veroorzaakt door roken:

• conjunctivitis;
• schade aan de oogzenuw;
• nicotine amblyopie;
• cataract;
• uveitis.

De harsachtige stoffen in tabaksrook zijn de sterkste allergenen. Constante irritatie van het slijmvlies van het oog met tabaksrook, leidt vroeg of laat tot conjunctivitis.Spasmen van de bloedvaten van de ogen eindigen vaak met een blokkade, van waaruit de bloedtoevoer naar het netvlies wordt verbroken of gestopt, en dit is de directe weg naar blindheid.

Bij tabak amblyopie is een gele vlek in het centrale deel van het netvlies beschadigd. Een van de belangrijke functies van de centrale zone is de herkenning van de kleinste elementen van het gezichtsveld. Als gevolg van langdurige blootstelling aan nicotine is de gezichtsscherpte aanzienlijk verminderd.

Vooral gevaarlijk is blootstelling aan tabak voor ouderen, omdat het systeem van herstel van de negatieve factoren niet werkt.

Lacrimatie van de lens of cataract komt vier keer vaker voor bij rokers dan rokers die niet roken. Uveitis is een ontsteking van het slijmvlies, wat kan resulteren in volledige blindheid. Zeer schadelijk voor de gezichtsorganen is in dezelfde kamer als de rokers.Passief roken kan in sommige gevallen gevaarlijker zijn dan zelf roken.

Onjuiste voeding, en met name hobby voor fastfood, zal zeker een visuele handicap veroorzaken. Fastfood in de vorm van hamburgers en cheeseburgers is volledig verstoken van vitamines, die zo noodzakelijk zijn voor de ogen.

Om het gezichtsvermogen snel te bederven, moet je de groenten en het fruit volledig laten liggen, alcohol drinken en niet minder dan een pakje sigaretten per dag roken.

Visuele belasting

De gezichtsorganen hebben, net als alle andere elementen van het lichaam, hun eigen hulpbron voor de belasting. Overbelast ze in geen geval is het onmogelijk, en als dit is gebeurd, dan is een relaxatieperiode nodig. De visuele belasting komt meestal voor bij het kijken naar dicht bij elkaar gelegen voorwerpen, met de spanning van de oogspieren.Een belangrijke factor bij oogbelasting is de afstand waarop het betreffende object zich bevindt.Lange en meervoudige onderzoeken hebben aangetoond dat de optimale afstand voor oogspieren een waarde van 33 cm is. Het wordt aanbevolen om op deze afstand te lezen en te schrijven.

In onderwijsinstellingen, vooral in de lagere klassen, wordt kinderen geleerd om te lezen en te schrijven aan de rechterkant afstand, maar thuis, wanneer er geen constante controle van het kind is, kan hij zichzelf gemakkelijk verwennen visie.

Een apart item is het werk op de computer. En dit is niet alleen het schrijven van teksten, maar ook het bladeren door sites, computergames en correspondentie in sociale netwerken. Het computer visueel syndroom is aan het ontwikkelen - de officieel geregistreerde pathologie van visie door de wereld oftalmologen.

Er is een groot aantal werken, die precisie worden genoemd.Degenen die zich met dit soort activiteiten bezighouden, gebruiken optische hulpapparatuur en werken volgens een bepaald schema, afwisselend werk en rust. Je ogen overbelasten en ze niet goed laten rusten, je kunt de visie zo 'planten' dat je de tussenkomst van een oogarts nodig hebt.

Het dragen van een bril en lenzen

Brillen en contactlenzen zijn ontworpen om gezichtstekorten te corrigeren, maar in sommige gevallen kunnen ze het bederven, hoewel deze mening wordt betwist door een aantal wetenschappers. Om ervoor te zorgen dat brillen echt hulp bieden bij visuele pathologieën, moeten ze zorgvuldig worden geselecteerd. En de oogarts controleert elk oog afzonderlijk, omdat het zelden gebeurt dat de dioptrieën van beide ogen samenvallen.

Als de bril verkeerd wordt opgepakt, vormen de hersenen een wazig beeld, terwijl de spieren van het oog constant in spanning staan.Nauwkeurig bewijs dat slecht geselecteerde brillen of contactlenzen de gezichtsscherpte kunnen verslechteren, wordt niet gegeven in de oogheelkundige praktijk.Maar Bates, een Amerikaanse wetenschapper van de vorige eeuw, bewees dat bij het wegwerken van een bril op basis van constant dragen, het gezichtsvermogen van de patiënten enigszins verbeterde.

Gebrek aan preventief onderzoek

Als u nooit naar een oogarts gaat, kunt u een garantie geven dat uw zicht op een bepaalde leeftijd zal worden verwend. Het is een feit dat de meeste oogziekten zich niet onmiddellijk ontwikkelen en dat bij preventief onderzoek de pathologie in een vroeg stadium aan het licht komt en passende maatregelen worden genomen. Vaak vermoedt een persoon niet eens dat hij een gevaarlijke ziekte van het oog heeft.Vroege diagnose zal het mogelijk maken pathologie te ontwikkelen met zachte methoden.Anders kan een ernstige behandeling of een operatie nodig zijn.

Slechte verlichting

Een nogal controversieel probleem is het effect van slechte verlichting op het ontstaan ​​en de ontwikkeling van oogpathologieën. In principe veroorzaakt lezen of ander werk bij weinig licht een verhoogde belasting van de oogspieren, maar in feite traint het hen en mag het geen negatieve gevolgen hebben. Aan de andere kant komt de verhoogde werkbelasting niet ten goede aan de gezichtsorganen, en voor de training van oogspieren ontwikkeld en met succes gebruikte complexen van speciale oefeningen.Daarom is het beter om comfortabele verlichting te gebruiken om te lezen, zodat u uw ogen niet teveel belast.

Kwalitatief bederven van het gezichtsvermogen helpt vaak geadverteerde energiebesparende fluorescentielampen. In tegenstelling tot conventionele gloeilampen werken ze in een gepulseerde modus. Hoewel hun flikkering erg snel is en het is niet te zien, heeft het een negatief effect op de ogen.

Gebrek aan slaap

Onderschat de impact van slaap op slechtziendheid niet. Vaak na een korte en slechte slaap in de ogen, worden droogheid en bijkomende pijn gevoeld en na een slapeloze nacht volledig ongemak. Regelmatig gebrek aan slaap leidt tot een stabiele verandering van de intraoculaire druk. Dit kan op zijn beurt schade aan de oogzenuw veroorzaken, tot aan zijn totale atrofie. Langdurige blootstelling aan slaapgebrek leidt vaak tot glaucoom.

En hoe de visie te herstellen

Alle bovenstaande aanbevelingen zullen u helpen uw gezichtsvermogen te bederven.Je kunt het herstellen, maar alleen als het proces niet te ver gaat.Bij de meeste oogpathologieën is er een zogenaamd 'point of no return waarna het herstel van het zicht niet langer mogelijk is en het alleen kan gaan over het behoud van wat er nog over is. Er zijn veel manieren om het gezichtsvermogen te herstellen en de meesten van hen zijn tegen het schadelijke advies dat hierboven werd gegeven. Voor mogelijk herstel van het gezichtsvermogen is het noodzakelijk:

• geven slechte gewoonten;
• Overbelast je ogen niet;
• Gebruik alleen correct geselecteerde brillen en lenzen;
• bezoek de oogarts regelmatig;
• lees en werk in goed licht;
• om een ​​normale slaapmodus te observeren.

Degenen die erin slaagden te stoppen met roken en actief alcohol te gebruiken, mogen een volledig en uitgebalanceerd dieet niet vergeten.Het gebruik van fruit en groenten zal jarenlang een goed gezichtsvermogen behouden.Daarnaast moet je oefeningen voor ooggymnastiek bestuderen en gebruiken.

Sommige complexen moeten worden uitgevoerd in afwezigheid van oogpathologieën, omdat ze een preventieve functie hebben. Bij de minste visuele beperking dient u onmiddellijk contact op te nemen met een oogarts. In de oogkas kunt u de noodzakelijke procedures doorlopen.

diagnostiek

Om ziekten in een vroeg stadium te identificeren, wordt een hele reeks diagnostische procedures gebruikt:

• Ophthalmoscopie;
• visometry;
• tonometrie;
• echografie van het oog;
• keratometrie;
• Oftalmometren.

Dit is allesbehalve een complete lijst met diagnostische hulpmiddelen waarmee u het ontwikkelingsniveau van de ziekte nauwkeurig kunt bepalen en de meest effectieve behandelingsmethoden kunt bepalen.Procedures, behalve tonometrie - het is onaangenaam, volledig pijnloos en de meeste van hen kunnen ongeacht de leeftijd van de patiënt worden gebruikt.

behandeling

Na het uitvoeren van diagnostische procedures, bepaalt of kiest de oogarts een methode voor de behandeling van de oogziekte. Voor kleine stoornissen kunnen medicijnen, in het bijzonder oogdruppels, worden gebruikt. Bij ontstekingsprocessen worden antibiotica met een breed werkingsspectrum voorgeschreven. Om het effect van medicijnen te vergroten, zijn vitamine-therapie en ooggymnastiek verplicht. Het is een geïntegreerde aanpak die als het meest effectief wordt beschouwd in de behandeling van oogziekten.

Als de ziekte te ver is gegaan, is de enige manier om het gezichtsvermogen te herstellen chirurgie. Dergelijke radicale behandelingsmethoden worden alleen gebruikt in het geval dat alle andere methoden zichzelf hebben uitgeput en de ontwikkeling van de ziekte niet kunnen stoppen. Chirurgische interventie wordt in veel gevallen bloedloos uitgevoerd met behulp van een laser.

video

Een video over of de bovenstaande theorieën waar zijn over hoe je het gezichtsvermogen kunt bederven.

bevindingen

Goed zicht voor vele jaren is een privéaangelegenheid voor iedereen. Het is niet moeilijk om het gezichtsvermogen te bederven, maar als blijkt dat noch lezen noch tv kijken kan of kan worden gedaan, maar met moeite, dan wordt duidelijk hoe belangrijk het is om een ​​goed gezichtsvermogen te hebben. Helaas is verwend zicht volledig moeilijk te reconstrueren, het is vaak bijna onmogelijk.

Visietests worden hier beschreven.