Behandeling van artrose van de enkel door folkremedies

Artrose van de enkel: behandeling van de enkel door folkremedies

Artrose van de enkel is een complexe aandoening waarvan de behandeling veel tijd en geduld vergt. De therapie van deze ziekte moet complex zijn, zodat het probleem op verschillende manieren tegelijkertijd kan worden beïnvloed.

Samen met de medicamenteuze behandeling worden fysiotherapie- en fysiotherapieoefeningen uitgevoerd en alternatieve therapie met folkremedies, gebaseerd op het gebruik van natuurlijke componenten.

In de aanwezigheid van artrose van de enkel is een dergelijke behandeling het eenvoudigst, want om het te implementeren hoeft u geen speciale inspanningen en financiële kosten te doen.

Kan ik artrose van de enkel behandelen met behulp van traditionele medicijnen?

Kortom, de behandeling van de ziekte moet complex zijn. Gecombineerde therapie is gericht op het herstel van de mobiliteit van gewrichten, het elimineren van het ontstekingsproces en het stoppen van pijn.

Behandeling met folkremedies is een uitstekende methode om extra maatregelen te nemen om de functionaliteit van de enkel zo snel mogelijk te herstellen. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat alternatieve geneeskunde niet de belangrijkste, maar een aanvullende medische methode is.

Methoden voor de behandeling van artrose van het enkelgewricht met folkremedies zijn behoorlijk divers. Bovendien biedt alternatieve geneeskunde veel recepten voor de patiënt, die kunnen worden geselecteerd op basis van de individuele kenmerken van het lichaam.

kompressen

Compressen voor gewrichten zijn de manier waarop een medicinale samenstelling gedurende een bepaalde tijd op het aangetaste gewricht wordt aangebracht. Het kan warm en koud worden gebruikt. Dus, om te worstelen met een artrose van een enkelgewricht is het mogelijk door het volgen van populaire compressen.

Om pijnlijke gevoelens van het gewricht kwijt te raken, kunt u een kompres op basis van mierikswortel gebruiken. Schraap daartoe de mierikswortelwortel op een rasp en giet de resulterende pap vervolgens met water en zet gedurende 3 minuten een zwak vuur aan.

Mierikswortel wordt op het weefsel aangebracht en op het ontstoken gewricht aangebracht. Vervolgens wordt het kompres gefixeerd en een paar uur gelaten.

In aanwezigheid van artrose is het belangrijk om te vechten met zoutophopingen die zich ophopen in het gewricht. Om dit probleem te verhelpen, wordt het aanbevolen om een ​​kompres te gebruiken dat bestaat uit de volgende ingrediënten:

• medische gal;
• jodium (5%);
• glycerol;
• ammoniak (10%);
• Mag schat.

Alle componenten worden in dezelfde delen gemengd en 10 dagen lang aangedrukt. Voordat u het geneesmiddel inneemt, moet u opwarmen.

Kompres met tinctuur is het wenselijk om de hele nacht op te zetten. Een dergelijke behandeling kan elke dag worden gedaan.

Met artrose van de enkel helpt koolsap pijn te elimineren. Dus, kool moet in stukjes gesneden worden, dan verkruimelen in een kom en er het sap uitpersen. Vervolgens wordt wollen doek bevochtigd met koolsap en aangebracht op het aangetaste gebied van de voet.

De meest toegankelijke en snelle optie voor een medisch kompres is de toepassing van een koolblad op het gewricht.

Het is raadzaam om het kompres voor de nacht te verlaten en om een ​​optimaal resultaat te bereiken, moet de procedure elke dag gedurende een maand worden uitgevoerd.

Bovendien kunt u artrose van de enkel behandelen met havermout. Om dit te doen:

1. 2 el. l. vlokken zijn uitgegoten heet water,
2. kook dan 7 minuten totdat de pap viskeus wordt,
3. wanneer de massa enigszins koel is, moet deze op een stuk natuurlijk materiaal worden aangebracht en aan het zieke gebied worden bevestigd,
4. vervolgens fixeren met polyethyleen.

Het geneesmiddel moet de hele nacht op het gewricht worden gelaten.

Een andere behandeling met folkremedies raadt aan om kompressen te maken met behulp van een eischaaltje. Hiertoe wordt het gedroogd en vervolgens gemalen en gemengd met kefir. Als een resultaat wordt een pap verkregen, die in linnen doek moet worden gewikkeld en enkele uren op de enkel moet worden aangebracht.

Wrijven en leppen

Een dergelijke behandeling met folk remedies impliceert de toepassing van een curatieve samenstelling op de huid met daarop volgend wrijven.

Dankzij deze methode worden nuttige stoffen snel in het gebied van het gewricht van de patiënt toegediend en vindt er een opwarmmassage plaats, wat een positief effect heeft op de gezondheidstoestand.

Dus, met artrose van de enkel, kunt u de volgende recepten gebruiken.

Razirka voor gewrichten en pijnverwijdering. Het bereiden van de geneesmiddelen worden aangesloten elecampane root (50 g) en wodka (125 ml) en vervolgens trekken middelen 2 weken in een donkere plaats.

Voor de bereiding van honingratten is het noodzakelijk om dezelfde hoeveelheid te mengen:

• glycerol;
• honing;
• alcohol;
• jodium.

Het geneesmiddel moet enkele uren worden gebruikt. Betekent waarbij geldt: Tincture toegepast op het getroffen gebied via fleece lichtjes naar beneden. Het maximale therapeutische effect te bereiken moet smeren niet alleen het zieke gebied, maar de hele been.

Bovendien kan het gewricht worden gewreven met sparolie en zout. Dus, in warm water moet je een paar lepels zout verdunnen.

Vervolgens werd het verkregen mengsel voorzichtig ondergedompeld afgeveegd met een doek en een oppervlakte van ontstoken gewrichten.

Andere vegen kan worden uitgevoerd met de tinctuur Hypericum (1 el. l. 1 kop kokend water wordt in het gras gegoten).

Bloei van jodium. Om het geneesmiddel voor te bereiden, moet u het volgende voorbereiden:

1. 5 tabletten van analgin, geplet tot poeder;
2. een fles triple cologne;
3. sap van 6 vellen aloë;
4. een bubbel van jodium.

Middelen voor inname

Tincturen, die in - deze populaire tools die vaak worden gebruikt in de volksgeneeskunde voor de behandeling van artrose. Een van de meest effectieve medicijnen is dus een tinctuur op basis van:

• calendula bloemen;
• berken bladeren;
• Wilgenbast;
• gedroogde brandnetel.

De hoeveelheid van elk ingrediënt is Art. lepels. Droge kruiden moeten 1 liter kokend water gieten. De middelen die nodig zijn om 12 uur te dringen, werd het 3 maal daags voor de maaltijd voor 100 gr voor 60 dagen.

Volgende tinctuur bereid en op dezelfde wijze als de vorige genomen, maar het is bereid met andere kruiden (rozemarijn, kamille, hop kegels, sint-janskruid).

Voorts voor de behandeling van osteoartritis kan worden bereid effectieve geneesmiddelen, mengen van 1 uur. l. olifant, brandnetel en karmozijnrode wortels. Alle ingrediënten giet men 200 ml kokend water en vervolgens verwarmd in een waterbad gedurende 10 minuten. Het geneesmiddel wordt driemaal daags ingenomen voor 120 ml vóór de maaltijd.

bron: http://sustav.info/lechim/narod/lechenie-golenostopnogo-sustava-narodnymi-sredstvami.html

Behandeling van artrose van de enkel door folkremedies

In de huidige tijd-gerelateerde aandoeningen van het bewegingsapparaat, bezetten een van de hoogste plaatsen op de prevalentie. Omdat onze voeten zijn en onder invloed van het gewicht, de meest voorkomende vorm van de ziekte osteoartritis van het enkelgewricht.

Artrose - een ziekte die de gewrichten of zachte laag die de uiteinden van de voegafdichting vernietigt. Artrose ontsteking is op korte termijn in de natuur, in tegenstelling tot artritis.

Artrose kan optreden zowel vanwege de voortdurende stress op de voeten, en als gevolg van de verwondingen, verstuikingen, kneuzingen, valpartijen en andere dingen. De symptomen zijn roodheid, joint, ledematen zwelling, kraken in de ledematen. Een ander teken is pijn, waarvan velen afschrikken voor vermoeidheid.

Gezonde enkel (links), artrose van de enkel (rechts)

Moderne geneeskunde biedt vele behandelingsopties, maar, zoals de praktijk aantoont, het effect van herstel neemt aanzienlijk toe als, naast medische procedures, volksremedies worden gebruikt en hun stijl verandert leven.

De traditionele geneeskunde streeft de behandeling van meerdere doelen: dit herstel in joint metabolisme en de beperking van de toepassing van geneesmiddelen.

Werkwijzen voor therapie van deze ziekte kan worden verdeeld in groepen volgens de werkwijze van de aanvraag:

• comprimeert;
• malen;
• oplossingen en tincturen.

Methoden voor de behandeling van artrose van de enkel folk remedies zijn zeer divers, en je kunt een van hen te gebruiken, het belangrijkste ding - om ze te draaien, laten we zeggen, elke maand.

Folk remedies

Methode 1

Voor deze methode moet wit krijt en geen melk product - de kefir of gefermenteerde gebakken melk. Krijt moet worden geplet en vervolgens worden gemengd met yoghurt. Als gevolg hiervan, een pasta - het moet worden toegepast voordat het naar bed gaan op het gewricht en laat het een nacht.

Methode 2

De klis is fijngemalen aan de staat van pap en op het gewricht aangebracht. Plak hem bovenaan met voedselfolie en wikkel het been in met een warme doek.

Methode 3

4 eetlepels havermout toe en kook water gedurende ongeveer 5 minuten om een ​​dikke pasta te verkrijgen. Geef de pap een beetje koel en doe het gewricht erop. Het is belangrijk dat de pap voor gebruik vers is.

Methode 4

Ontsteking van het enkelgewricht kan door eenvoudige mosterdpleisters worden verwijderd om een ​​20 minuten greep op het been, dan wrap voet tapijt of shawl.

Methode 5

De berkenblaadjes moeten op het gewricht worden gelegd. Wikkel een papieren handdoek, plastic folie, en het minst - op een voet iets warms te zetten. Houd het kompres een paar uur. De behandeling moet precies een week worden uitgevoerd.

Methode 6

Het belangrijkste ingrediënt van deze methode zijn de bloemen van zwarte vlierbes. Ze worden gemengd met gedroogde kamille, uitgegoten met kokend water en in gekoelde vorm op het gewricht aangebracht. Net als bij de vorige methode, moet je een papieren servet erop leggen.

Methode 7

Verschillende lepels limoenbloesems moeten met kokend water worden gegoten en vervolgens op een klein vuur vijftien - Twintig minuten, de gekoelde bouillon wordt gedurende 14 dagen, drie keer per dag, een voor een gedronken glas.

Methode 8

Bladeren van violet geurende worden in een glas geplaatst en gevuld met veertig procent alcohol. Om aan te dringen dat het 10 dagen nodig is, dan - om te filteren.

Tinctuur is nodig om het zieke gewricht te slijpen, of breng een vochtige doek aan, wikkel het met polyethyleen. Het kompres moet gedurende drie uur dagelijks op de verbinding worden gehouden.

De cursus duurt twee en een halve week.

Methode 9

Het laurierblad heeft zich goed bewezen in de behandeling van artrose van het enkelgewricht door folkremedies.

Doe 10 gram laurierblaadje op een glas heet water. Laat de bladeren na vijf minuten in het water koken.

De resulterende tinctuur wordt gedurende de dag in kleine doses genomen - het verwijdert alle overtollige zouten uit het lichaam.

Methode 10

Een kilo fijngehakte mierikswortel moet gedurende vijftien minuten worden gekookt in vier liter water. Het resulterende medicijn neemt een half glas met een lepel honing en kwark.

Methode 11

Methode 12

Snijd fijngehakte geraniumweide in gekookt water en laat gedurende acht of negen uur trekken.

Vanaf het heden worden de lotions als volgt gemaakt: het servet dat is bevochtigd moet op het gewricht worden aangebracht, omwikkeld met een papieren servet en voedselfilm, het kompres twee uur laten staan.

Om het resultaat te bereiken, moet u de methode ongeveer veertien dagen gebruiken.

Methode 13

Lepel dimexide in een glas met gekookt water, deze oplossing om een ​​doek of servet te bevochtigen en aan het gewricht te bevestigen, wikkel het been in een voedselfolie.

Comprimeren moet een uur worden bewaard, je kunt het binnen een week herhalen.

bron: http://artroz-plus.ru/lechenie-artroza-golenostopnogo-sustava-narodnymi-sredstvami

Artrose van het enkelgewricht: symptomen en behandeling met medicijnen en folkremedies

Het enkelgewricht van een persoon ondergaat zeer frequente belastingen, die met de leeftijd leiden tot de ontwikkeling van het proces van vernietiging van het kraakbeenweefsel dat het vormt.

Tegelijkertijd begint het ontstekingsproces, dat geleidelijk bijdraagt ​​aan de vernietiging en vervorming van de gewrichtsweefsels. Deze ziekte is artrose van het enkelgewricht.

De symptomen en de behandeling ervan zijn afhankelijk van vele factoren en het beloop van de ziekte.

Oorzaken van het begin en de ontwikkeling van de ziekte

Artrose is niet alleen zieke ouderen: recent zijn er ook jongeren aan blootgesteld. De oorzaken en processen die de ontwikkeling van artrose veroorzaken zijn als volgt:

1. fysieke belasting van de gewrichten van de benen, instoppen van de enkel en dislocaties (dit geldt voor sommige actieve sporten en dans);
2. geleidelijke afzetting van zouten op de gewrichten, die het verschijnen van gezwellen provoceert;
3. hobby van vrouwen met schoenen met hoge hakken;
4. overgewicht van een persoon geeft een extra belasting voor de benen;
5. veroudering en vernietiging van de gewrichtsweefsels;
6. sommige ziekten geassocieerd met metabole stoornissen (jicht, endocriene ziekten);
7. knijpen van zenuwuiteinden dichtbij de taille.

Wanneer gewrichten van calciumzouten zich ophopen in de gewrichten en scheuren van het kraakbeen, ontstaan ​​de gezwellen op de botten (osteophyten). Het gevolg van deze stand van zaken is een vervormende artrose van de enkel, die verwijst naar ernstige ziekten, die vervolgens leidt tot invaliditeit.

De enkelstructuur wordt getoond in de onderstaande figuur.

Osteoartritis van de enkel

Symptomen en behandeling van deze chronische ziekte zijn afhankelijk van het stadium waarin de ziekte wordt vastgesteld, hoe pijnlijk het syndroom en andere symptomen zijn en van andere factoren.

Tekenen van het begin van de ziekte:

• de pijn verschijnt na de belasting, en in een kalme staat is hij afwezig, maar er is een gevoel van zwaarte in de gewrichtsregio;
• hoorbare kliks en crunching in de enkel bij het buigen, wat wijst op het verschijnen van gezwellen;
• frequente dislocaties, die optreden als gevolg van losraken van ligamenten;
• ochtendpijn;
• er is atrofie van de spieren naast het aangetaste gewricht;
• vaak begint het ontstekingsproces, daarna zwelt het gewricht en wordt het zelfs heet.

Gewoonlijk vergezellen de karakteristieke symptomen de tweede fase van de ziekte.

Stadia van artrose

Deze ziekte heeft 3 stadia:

1. Artrose van de 1e graad heeft bijna geen symptomen. Geleidelijk begint een persoon een gevoel van ongemak te ervaren na een lading (zelfs onbelangrijk), bij vrouwen verschijnt de pijn na een lange wandeling op zijn hielen. Dit onaangename gevoel wordt versterkt wanneer de voet zijwaarts beweegt. Maar in de gebruikelijke stille staat zijn vermoeidheid en ongemak afwezig.
2. Artrose van de 2e graad wordt gediagnostiseerd als een persoon al pijn begint te voelen in het enkelgewricht. Meestal gebeurt het met een kleine lading, daarna na een korte rustperiode. Pijnlijke pijn kan zich 's nachts manifesteren, die dreigt met slapeloosheid. 'S Ochtends komt een onaangenaam gevoel van stijfheid, het is onmogelijk om te voet te stappen. De pijn begint af te nemen als de persoon beweegt, maar komt niet helemaal voorbij.
3. Artrose van het enkelgewricht van graad 3 (hoogste) graad wordt uitgedrukt door ernstige vervorming van het kraakbeen en gewricht, wanneer het proces is al pathologisch, de pijn is bijna constant, zelfs in rusttoestand, waardoor de werkcapaciteit sterk wordt verminderd persoon.

Algemene principes van behandeling van artrose

Alleen de reumatoloog kan de juiste behandeling uitvoeren na de diagnose en analyse.

Therapie is afhankelijk van het stadium van de ziekte en de algemene toestand van de patiënt.

In de regel wordt de behandeling lokaal aangeduid (uitsluitend gericht op het aangetaste gewricht) en complex (om het hele lichaam van de zieke te beïnvloeden).

De belangrijkste doelen in de behandeling zijn om de verdere ontwikkeling van het proces van weefselafbraak in het aangetaste gewricht te voorkomen en ook om pijn te verminderen.

Behandeling van artrose van het enkelgewricht kan op verschillende manieren worden uitgevoerd, waaronder:

• Manuele therapie: focussen op de release van de gewrichten en terug te sturen naar de normale toestand, de borgpen (het dragen van speciale schoenen, het verlichten van stress op het aangetaste gewricht).
• Als er bij de patiënt een probleem van groot gewicht is, moeten we nauw omgaan met procedures die hem in staat stellen afname en de belasting van de enkel (gebruik van diëten, speciaal fysiek belastingen).
• Pijn ingericht pijnstillers (analgetica, niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelvorm) en zalven, die direct op het getroffen gebied optreden verminderen.
• Om de voeding van gewrichtsweefsels te verbeteren en botten te versterken, worden glycosaminoglycanen gebruikt, d.w.z. stoffen die de samenstelling van kraakbeenweefsel verbeteren. Dit zijn de preparaten van hyaluronzuur, die qua samenstelling vergelijkbaar zijn met de synoviale vloeistof die de holtes in het gewricht vult. Deze geneesmiddelen moeten lange tijd worden gebruikt.
• Om bloedcirculatie te stimuleren, wordt aan de patiënt vaatverwijders voorgeschreven.
• Fysiotherapeutische methoden: massage, UHF, oefentherapie, elektroforese, acupunctuur, fonoforese met corticosteroïden; laser- en magnetische therapie, diadynamische therapie, balneotherapie (therapeutische modder, waterstofsulfide, radon baden, etc.).

geneesmiddel

Het gebruik van alle geneesmiddelen is gericht op het verhogen van de motorische activiteit van een persoon, anesthesie, het verwijderen van zwelling en ontsteking:

1. Pijnstillers (Analgin, Dexalgin, Renalgan).
2. Medicijnen die ontstekingen verwijderen: Diclofenac, Voltaren, Movalis.
3. Zalven die een dubbel effect geven (verlichting van pijn en ontsteking): "Diclac "Fastum-gel" of soortgelijke injecties.
4. Een van de laatste gebieden voor de behandeling van gewrichten is de introductie van het medicijn rechtstreeks in het gewricht via de injectie. In het bijzonder worden deze hyaluronzuurpreparaten gebruikt, dat een bestanddeel van de synoviale vloeistof ( "Dyuralan "Fermatron "Ostenil"). Na een verloop van injecties ervaren patiënten meestal een maximale en aanhoudende verlichting van de ziekte. Het enige nadeel is de hoge prijs van het medicijn.
5. Uitgebreide behandeling met de zalf "Honroksid" en met de capsules "Chondroitin Complex" (bevat glucosamine), die op de circulatie van bloed en uitstroom van de enkel.
6. De meest effectieve moderne behandelmethode is met geneesmiddelen-hondoprotectors, die bevorderen regeneratie van het kraakbeen- en bindweefsel in aangetaste gewrichten (Teraflex, Chondroitin en et al.). Zulke medicijnen zijn gemaakt van natuurlijk kraakbeenweefsel van zalm met toevoeging van enkele plantcomponenten. De behandeling is alleen effectief in 1-2 stadia van artrose.

Vervorming van artrose

Als de patiënt artrose van de derde graad heeft, manifesteert de ziekte zich in een meer ernstige vorm.

Gewrichtsvervorming optreedt (die voorkomt bij 30% van de patiënten), die wordt veroorzaakt door schade aan het kraakbeen enkel, en de vorming van nodulen, osteofyten.

Ook is er zwelling van het aangetaste gewricht stippellijn roodheid, vaak de kromming van de benen en meer pijn, waardoor motorische vermogens van de patiënt worden verminderd.

Dit is hoe de vervormende artrose van de enkel wordt gemanifesteerd. Symptomen en behandeling van dit stadium van de ziekte zijn vergelijkbaar met de vorige, maar in een verwaarloosde staat (als de ziekte niet wordt behandeld), leidt de aandoening tot invaliditeit.

In een moeilijke situatie, wanneer andere behandelingsmethoden geen effect hebben, is chirurgische interventie aangewezen. Dit verwijdert het beschadigde deel van het gewricht en vervangt het door een kunstmatig exemplaar. De rehabilitatieperiode na een dergelijke operatie duurt 1 maand.

Gebruik van folkmethodes

Behandeling van artrose van de enkel thuis is voornamelijk gericht op het verminderen van pijn en andere onaangename sensaties, het kan gelijktijdig worden toegepast met de traditionele therapie die door de behandeling wordt voorgeschreven arts.

Dit zijn verschillende verwarmende kompressen, zalven (onafhankelijk bereid), afkooksels en infusies van medicinale kruiden. Hieronder beschrijven we wat verwarmende kompressen kunnen helpen om de pijn in het enkelgewricht te verminderen.

1. Een mengsel van kruiden bereiden: neem in gelijke verhoudingen weegbree, sint-janskruid en moeder-en-stiefmoeder. Grassen om op een koffiemolen te mengen en te malen. Hier 1 eetl. l. terpentijn (apotheek) en 100 g reuzel (binnenkant). Het mengsel moet 2-3 uur in de oven worden bewaard en dan de hele nacht op een warme plaats aandringen. Kompressen om beter op te leggen in de avond vóór het naar bed gaan.
2. Meng de kruiden: de zaden van de munt (1 el. L.), heide en melissu (4 el. L.), pepermunt en oregano (3 el. l.). Vermaal het. Verzamel het brouwsel met een glas kokend water, wikkel het in en zet het 's nachts op een warme plaats. Breng 's morgens de spanning aan en voeg een glas eerder bereide populierinfusies toe (50 g nieren + , L wodka, dring 2-3 weken aan). Gaas met een kant en klare oplossing om een ​​joint op te leggen.

Dergelijke kompressen worden de hele nacht op gedaan, ze kunnen worden afgewisseld. De loop van de behandeling is 2 weken.

Therapeutische zalven worden toegepast op een zere plek en helpen pijn en ontsteking te verlichten:

• Mumie (, d) gemengd met rozenolie.
• Zalf met smeerwortel: smeerwortelbladeren (1 el) vermengd met plantaardige olie (1 el.) En gekookt 30 minuten op een kleine brand, stam en voeg een oplossing van vitamine E (vette) en een glas bijen wax. Het mengsel moet worden gekoeld en tweemaal per dag gedurende een half uur op een zere plek worden aangebracht.

Dieet voedsel

Bij de behandeling van artrose is goede voeding erg belangrijk:

1. je moet de zoutinname verminderen;
2. meer vloeistof drinken, vooral diuretische kruidenpreparaten gunstig beïnvloeden;
3. verboden pittige smaakmakers, bittere peper en producten met zuur - sorrel, tomaten;
4. verhoging van het verbruik van producten die kalium bevatten (gedroogd fruit, bananen, enz.) en calcium (eischaaltje, gemalen tot poeder);
5. in het dieet voedsel dat collageen bevat, noodzakelijk voor de synthese van kraakbeencellen: witte kool en zeekool, peterselie, zalmsoorten vis;
6. consumeer producten die silicium bevatten: bloemkool, raap en radijs, bessen (bessen), olijven (helpen calcium te absorberen).

Alleen een complexe behandeling zal helpen

Bij de behandeling van een dergelijke ernstige ziekte als artrose van de enkel, waarvan de symptomen en de behandeling in dit artikel worden besproken, is een geïntegreerde aanpak noodzakelijk: medische behandeling, fysiotherapeutische, lokale ontstekingsremmende - gelijktijdig gebruik van verschillende methoden zal een stabiel positief effect geven en leven voor de zieken.

bron: https://www.syl.ru/article/292411/artroz-golenostopnogo-sustava-simptomyi-i-lechenie-lekarstvennyimi-preparatami-i-narodnyimi-sredstvami

Hoe kun je artrose van de enkel behandelen met folkremedies?

Osteoartritis van de enkel is een chronische ziekte, die degeneratief-dystrofisch is.

Ten eerste is kraakbeen beschadigd en geleidelijk aan andere componenten: synoviaal membraan, ligamenten, capsule, spieren.

De belangrijkste oorzaak van de ziekte is een trauma, een grote belasting van het gewricht.

De artrose van de voet wordt gekenmerkt door pijnlijke gewrichtssensaties, beperkte mobiliteit. Met de leeftijd neemt de progressie en ontwikkeling van de ziekte toe.

In het algemeen manifesteert artrose van de enkel zich bij mensen van hoge leeftijd.

Dit is te wijten aan het feit dat ze worden verstoord door de levensvatbaarheid van de bloedsomloop, de structuur van kraakbeenachtige materie, het functioneren van interne organen.

Het beginnende artroseproces is onomkeerbaar, maar om de ontwikkeling ervan te vertragen om een ​​rolstoel te vermijden, en om volledig te blijven leven - het is heel goed mogelijk.

Een conservatieve behandelmethode, verschillende ontstekingsremmende medicijnen, lichamelijke opvoeding, fysiotherapie worden gebruikt.

In het ergste geval nemen ze hun toevlucht tot chirurgische interventie.

symptomen

Een diagnose wordt gesteld op basis van de gemanifesteerde symptomen. In het begin is er een lichte pijn, vermoeidheid na lichamelijke inspanning.

In de loop van de tijd neemt de intensiteit van het pijnsyndroom toe. De vervorming van het kniegewricht wordt merkbaar.

Beweging wordt ontoereikend, beperkt, ondersteuning is moeilijk.

Symptomen voor artrose van de enkel:

1. Vermoeidheid na beweging;
2. Er is een crunch te horen in de joint;
3. Pijn bij belasting op de wervelkolom;
4. Atrofie van de belangrijkste en aangrenzende weefsels;
5. zwelling;
6. Verhoogde lichaamstemperatuur;
7. Disfunctie van pezen, ligamenten;
8. stijfheid;
9. Verandering in de positie van de schachtas;
10. Blokkering en beperking van de motorische functie.

Behandelingsmethoden

De oplossing voor het enkelprobleem is mogelijk met de volgende procedures:

• fysiotherapie;
• Therapeutische fysieke training;
• massage;
• Volksrecepten.

Oefentherapie

Lading wordt uitgevoerd met meerdere soorten artrose van kleine gewrichten, en is vooral effectief voor artrose van het enkelgewricht. De taak van lichamelijke opvoeding is het herstel van de spiertonus, de hervatting van beweging in de enkel.

Maar u moet een matige belasting uitoefenen op de voet. Het systeem van oefeningen is ontwikkeld door een specialist, die thuis kan worden uitgevoerd, verschillende benaderingen per dag.

Het is belangrijk om regelmatig lessen te geven en binnen een week zul je de eerste opluchting voelen.

Overweeg een paar eenvoudige oefeningen voor voeten:

1. In de staande positie. De persoon buigt het lichaam naar voren, terwijl de knieën even zijn, niet gebogen. Handen raken het oppervlak van de vloer. Fixeer in deze positie gedurende ongeveer 10 seconden en trek dan recht. Herhaling - 5 keer.
2. Er is een stoel voor nodig, de handen van de patiënt op zijn rug. Langzaam loont het de moeite om op de tenen te klimmen en 2 seconden te blijven, waarna hij volledig op de hiel valt. Voer 10-15 keer uit.
3. De situatie is hetzelfde, ga naast de stoel staan ​​en houd de handen voor zijn rug vast. De benen zijn recht, bewegen het lichaam naar de hielen en trekken de sokken aan jezelf. Houd je zo vast gedurende 1 minuut, laat je tenen zakken, ontspan. Doe 15 keer voor 2 benaderingen.
4. Vasthouden aan de stoel, zet een voet op de hele voet en de andere op de teen. Als alternatief, verander je voet, sluit elke pose gedurende 30 seconden.

Turnen is zonder spanning, met een minimale amplitude, frequentie en tempo. Verhoog het aantal en de duur van de lessen elke dag. De duur van de fysieke procedure is gelijk aan 2 uur. Effectievere oefeningen zijn:

1. In de positie op de achterkant. De patiënt ligt op het dorsale deel, buigt zich op zijn knieën, laat zijn hielen op de vloer rusten en maakt flexie-extensorbewegingen.
2. Stel op de rug, benen recht, trek de sokken aan jezelf, na in de tegenovergestelde richting.
3. In de zittende positie op de stoel, wordt het aanbevolen om het lopen van de benen te imiteren, de sokken op te tillen en te laten zakken, vervolgens de hielen van de ledematen.

Therapeutische massage

De procedure wordt uitgevoerd voor een snelle behandeling na het letsel. Met behulp van massage verbetert de bloedstroom in het beschadigde gedeelte van de articulatie.

Massagemanipulatie van de patiënt kan onafhankelijk worden uitgevoerd of naar een speciaal kantoor voor een professional. Massage kan gecontra-indiceerd zijn bij botbreuk, peesruptuur, scheenblessure.

Gebruikt een andere aromatische massageolie voor het evenement.

De techniek van het uitvoeren van een enkelmassage:

• Eerst wordt strijken uitgevoerd door het enkelgebied, zonder druk.
• Na de duim van de hand wordt druk uitgeoefend. Bewegingen moeten soepel zijn, niet sterk, om geen pijnlijke sensatie te veroorzaken. Begin te masseren rond de focus van de verwonding, naderen van de gewonde zone.
• Op de voetzolen wordt een kloptechniek gemaakt, het aantal herhalingen is 50-70 keer.
• Het been wordt in de hand genomen, zodat de positie van de duim op de bovenkant van het been ligt. Masseer elke teen afwisselend.
• Trimmen tussen de tenen wordt gedurende 60 seconden uitgevoerd. Het belangrijkste is dagelijkse massage, de duur van de procedure is 15 minuten.

fysiotherapie

Fysiotherapie behandeling beïnvloedt het getroffen gebied met ultraviolet tot de rood geworden huidtoestand.

Door ultraviolette stralingsgolven neemt de gevoeligheid van zenuwvezels af.

Als een resultaat van de procedure neemt het aantal signaalinvoeren naar de centra van de hoofdhersenen af, en dientengevolge neemt de intensiteit van pijn in de persoon af.

Een fysieke sessie wordt dagelijks gehouden. Voor de eerste fase van de fysiotherapeutische behandeling van artrose is 5-7 doses. Als de patiënt geen negatief effect ervaart, is er geen omgekeerde reactie, dan verhoogt de fysiotherapeut de bio-dosis. De specialist brengt 4-6 sessies door.

urine

Urine draagt ​​bij aan de reiniging van het lichaam, het herstel van verloren gewrichtsmobiliteit. Gunstig beïnvloedt de focus van het getroffen gewrichtsgebied.

De vloeistof wordt gebruikt als een lotion, kompres. Het wordt aanbevolen om een ​​voetenbad te gebruiken: verwarm de urine voor en zet het gedurende 15 minuten in een warme oplossing van de voet.

Het is ook wenselijk om een ​​urinair kompres toe te passen. Het heeft een schone doek nodig, gaas, het is gedrenkt in een urine-oplossing. Na het opleggen van het gewricht van de patiënt, van boven wikkelverband, of een warme doek. Dit verband kan een nacht worden bewaard.

Volksrecepten

Goed ingeburgerde volksgeneeskunde, die verschillende recepten biedt die onafhankelijk door de patiënt thuis worden gebruikt. Vergeet niet dat alternatieve medicijnen de officiële medicatie niet vervangen, maar alleen aanvullen.

Populaire folk remedies:

1. Bereid een aardappelmengsel van een rauwe groente, rasp de aardappelen op een rasp. Tot het vlees donker is geworden, breng het aan op het gewricht (gedurende 30 minuten).
2. Neem de roze olie, mama en meng. Breng voorzichtig aan op een verontrustend botoppervlak. Wikkel de ontstekingsplaats in met gaas, verband en warmtepakking. In de ochtend, ontspan het verband, spoel de resten af. Doe deze behandelingsprocedure elke avond voor het slapen gaan tot 10 dagen.
3. Ui bouillon. Schil de uien, leg ze op een vuur en kook (1 liter gedestilleerd water), tot het gekookt is. Gekoelde bouillon om drie keer per dag een glas te nemen voor het eten. Behandeling duurt 7 dagen.

1. Honing vlas. Je hebt zulke componenten nodig: jodium, alcohol, honing en glycerine. De patiënt kiest de verhouding naar eigen inzicht. Het gemengde mengsel laat men maximaal drie uur brouwen, waarna het wattenstaafje daarin wordt gedrenkt en de huid van het gewricht wordt gesmeerd. Dit lappen verbetert de bloedcirculatie, elimineert pijnsyndroom. Honing met voedingsstoffen wordt zeer goed door de huid opgenomen.
2. Paardebloem kompres. Verzamel verse bloemen, in kleine stukjes gesneden, giet ze met kokend water. Gekoeld pap wordt op het pijngebied aangebracht, de bovenkant wordt bedekt met een film en het is noodzakelijk om deze 1-2 uur vast te houden. Het evenement moet elke dag worden gehouden.
3. Tinctuur van elecampane. Koop in de apotheek de wortel van elecampane, hak en giet het met wodka. Het wordt aangeboden: 50 gr. wortel op 125 ml alcoholoplossing. De vloeistof wordt in een donkere kamer achtergelaten, zonder dat het zonlicht gedurende maximaal 12 dagen voor infusie wordt toegediend. Na het einde van de aandringende periode kan het wrijven worden gebruikt. Veeg het gewricht af totdat de pijn verdwijnt.

Andere folk remedies

Tot op heden biedt volkstherapie vele recepten die in staat zijn voetartrose te behandelen. Het vergemakkelijkt de algemene toestand van de enkel, vertraagt ​​de ontwikkeling van kwalen.

Voor de bereiding van binnenlandse folk remedies worden medicinale planten gebruikt. Maar voordat u begint met het innemen van medicijnen, dient u uw arts te raadplegen.

Immers, contra-indicaties kunnen verschijnen, om het lichaam niet te beschadigen, inclusief het bewegingsapparaat.

Laten we enkele handige recepten bekijken:

• Kom samen uit krijt. Het zal een zuur melkproduct (yoghurt, yoghurt) kosten, de gekochte yoghurt zal niet werken. Meng krijt met kefir in overeenstemming (50 gr. krijt per 100 ml zuivelproduct). Een pasta-achtig mengsel wordt verkregen, dat wordt aangebracht op de zieke knie (dagelijks), van bovenaf gewikkeld met een katoenen doek. De procedure duurt 14 dagen.
• Havermout kompres. Koop een pak vlokken, giet water en kook op laag vuur gedurende 5 minuten. Voeg geen zout of suiker toe. Wacht tot de pap is afgekoeld en pas dan op de enkel. Het mengsel wordt 's nachts aangebracht, bovenop het verband gewikkeld. Het is belangrijk dat de pap altijd vers en warm is.
• Om de bouillon van de laurier te bereiden heb je nodig: laurierblaadjes, giet ze met water (300 ml), kook niet meer dan 5 minuten. Het bereide medicijn moet de hele dag in kleine slokjes worden geconsumeerd. Het helpt bij het verwijderen van de lichaamsslakken, toxines, zoutafzettingen die zich ophopen in het gewricht. De behandelingsduur is 30 dagen.
• Kruideninfusie. Neem 1 theelepel berkenblad, calendula, wilgenschors, brandnetel. De ingrediënten worden gemengd, toegevoegd aan een vat met heet (gekookt) water. Geïnfundeerde bouillon ongeveer 3 uur. Neem drie keer per dag voor 1 glas, ongeacht het tijdstip van de maaltijd.

• Zalf. Het is bereid uit verschillende lepels sint-janskruid, zoete klaver, hop (allemaal geplet). Gemalen gras wordt vermengd met vaseline (50 gr.). Meng zorgvuldig en breng de afgewerkte zalf op de enkel aan.
• Breng op het gewricht van de patiënt een kompres aan van verse vellen klis, moeder-en-stiefmoeder. Het wordt bevestigd met een verband of een katoenen doek.
• Neem 1 eetl. l. zonnebloempitten, 2 el. l. citroenmelisse, heide, munt, oregano. Alle kruiden hakken en giet kokend water, laat een nacht staan. Open 's morgens het vat met een infuus en voeg er een glas populierentinctuur aan toe. Het wordt eenvoudig bereid: 50 gr. nierboom l vodka. Meng alles in een enkele infusie, laat het 2-3 weken op een donkere plaats. Neem vervolgens het gebruikelijke gaasje, week het in de bouillon en breng het aan op het beschadigde gebied.

trays

Zoals bekend ontspannen de spieren zich in warm water, de pijn in de gewrichten wordt verlicht. Er is eigenlijk een therapeutische manier - een bad nemen met de toevoeging van etherische olie, planten. Met osteoartritis van het onderbeen is deze behandelmethode niet alleen effectief, maar ook aangenaam.

Hoe een bad goed te bereiden met folk remedies:

1. Plet de wilgenschors, kook deze in 2 liter water. Zeef de bouillon en voeg deze toe aan een warm, voorgekookt bad. Het wordt niet aanbevolen om douchegel, zeep of andere cosmetische producten te gebruiken. De cursus bestaat uit 10 baden.
2. Bereid een kruidenmengsel van paardestaart, brandnetel, smeerwortel. Brouw grondstoffen in een bak met watervolume (2 liter), zeef en giet het in een bad.
3. Van de jeneverbessen fruit, kook de bouillon, voeg dan een kleine hoeveelheid geurige olie van lavendel, abrikoos of andere remedie in. De procedure is uitstekend voor oogheelkundige artrose.

bron: https://prospinu.com/narodnoe/artroz-golenostopnogo-sustava-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-uslovijah.html

Behandeling van artrose van de enkel door folkremedies

Artrose is geen gemakkelijke ziekte, het kost veel tijd, moeite en geduld om te behandelen. De aanpak is meestal van een complexe aard, waardoor u in één keer aan het probleem kunt werken met verschillende methoden om het beste resultaat te bereiken.

Naast medicamenteuze therapie, fysiotherapieoefeningen en fysiotherapeutische procedures, wordt ook niet-traditionele, folkbehandeling op basis van het gebruik van natuurlijke remedies uitgevoerd.

Bij artrose van de enkel wordt dit aspect van de behandeling als de eenvoudigste beschouwd, omdat de implementatie ervan geen aanzienlijke kosten of speciale inspanningen vereist.

Haalbaarheid van het gebruik van folk-methoden

In de regel is de behandeling van artrose een complex proces dat gericht is op het verlichten van ontstekingen, het verminderen van de intensiteit van pijnlijke gewaarwordingen en ook het terugbrengen van mobiliteit naar het gewricht.

Traditionele geneeskunde is een geweldige manier om aanvullende maatregelen voor vroeg herstel te implementeren.

Er dient echter aan te worden herinnerd dat traditionele geneeskunde niet de enige behandelingsmethode kan zijn, maar meer dat het om aanvullende procedures gaat.

In dit geval is de niet-traditionele benadering een toegepaste methode voor het verwijderen van pijn of ontsteking, die gemakkelijk kan worden bereikt met behulp van natuurlijke producten.

Methoden van traditionele geneeskunde zijn divers, de niet-traditionele benadering kan verschillende opties tegelijk bieden om een ​​patiënt te kiezen. Dus, met artrose van het enkelgewricht kunnen kompressen, oplossingen voor wrijven, zalven, interne ontvangstmiddelen, enz. Worden gebruikt.

Comprimeert voor artrose van de enkel

Comprimeren - een methode die een impositie voor een tijdje oplegt aan een beschadigd gedeelte van een bepaalde compositie. Kan zowel in koude als in warme vorm worden gebruikt en heeft bovendien een verwarmend effect. In de strijd tegen artrose kunnen de volgende recepten nuttig zijn.

• Mierikswortelkompres voor pijnverlichting.Om het te maken, moet je de wortels van mierikswortel op een rasp malen, dan giet je ze met water en laat op laag vuur tot bijna koken. De gestoomde wortel wordt aangebracht op een stuk dicht weefsel en op de enkel aangebracht. De agent moet op een gemakkelijke manier worden gefixeerd en enkele uren worden achtergelaten.
• Met artrose wordt het probleem van de bestrijding van accumulerende afzettingen van zouten actueel. Om dit probleem aan te pakken, kan een dergelijk kompres worden gebruikt: jodium (5% oplossing), ammoniak (oplossing 10%), vloeibare honingglycerine en medische gal.De ingrediënten worden in gelijke verhoudingen gemengd en gedurende 10 dagen toegediend. Voor gebruik wordt de tinctuur licht verhit. Om het effect te krijgen, laat een kompres voor de nacht, verwarm het met een zakdoek. Kan dagelijks worden gebruikt.
• Kompres van het sap van kool helpt bij het wegwerken van pijn bij artrose van het enkelgewricht. Kool wordt in verschillende stukken gesneden, in een kom gekneed en door een sapcentrifuge gevoerd. Het resulterende sap wordt bevochtigd met een stuk wollen doek en eenmaal per dag op het aangetaste gewricht aangebracht.
• De eenvoudigste variant is een kompres gemaakt van een koolblad. Verse bladeren worden besmeurd met honing en dezelfde kant wordt aangebracht op de voet, fixatie en opwarming.Laat het kompres de hele nacht op, herhaal het elke dag een maand om een ​​positief effect te bereiken.
• Havermout kompres. 5 eetlepels havervlokken worden heet water gegoten en 7 minuten gekookt tot een viskeuze pap is verkregen. De gekoelde massa wordt uitgespreid op een stuk natuurlijk weefsel, aangebracht op een zere plek en gefixeerd met een film. De belichtingstijd is 's nachts. Bij dagelijks gebruik van pap telkens wanneer u vers moet koken.
• Eishells worden gedroogd en gemalen, vervolgens gemengd met yoghurt. Als resultaat wordt een dikke pap verkregen, die wordt gebruikt als een kompres - gewikkeld in linnen doek en elke dag een paar uur op de voet wordt aangebracht.
• Kompres van alsem tinctuur. De tinctuur wordt bereid volgens een standaardrecept - een eetlepel gedroogde kruiden voor een glas warm water.

Galerij met ingrediënten die worden gebruikt voor het maken van compressen

WormwoodFruit Havermout Mierikswortelgevecht met artrose. Baby-eierschaal

Recepten van grits en leppen

Deze methode omvat de toepassing van medische formuleringen rechtstreeks op de huid, de verdeling en wrijving.

Daarbij komt naast de afgifte van voedingsstoffen een lichte massage met een opwarmingseffect, die ook de toestand van het aangetaste gewricht positief beïnvloedt.

Voor artrose van de enkel, kunt u dergelijke recepten toepassen:

1. Razirka om pijn te minimaliseren. Voor het koken heb je een droge wortel van elecampane nodig in een hoeveelheid van 50 gram en 125 ml pure wodka. De ingrediënten worden gecombineerd en samen toegediend gedurende twee weken op een donkere plaats, waar de zonnestralen niet bereiken. Spoel de enkel elke dag totdat het gewenste effect is bereikt.
2. Honing leppen. Ongeveer dezelfde verhoudingen zijn honing, jodium, alcohol en glycerine. De ingrediënten zijn gemengd, gedurende enkele uren geïnfundeerd. Vervolgens moet het mengsel de watten doorweken en het gebied met arthrosegewricht smeren met lichte bewegingen van boven naar beneden. Om het beste effect te krijgen, wordt niet alleen het pijnlijke gebied gemist, maar ook de weefsels eromheen.
3. Je kunt ook pure dennenolie wrijven.
4. In warm water worden een paar eetlepels steenzout verdund, in een mengsel van een handdoek gedoopt en wrijf zachtjes op de plaats van het ontstoken gewricht.
5. Afvegen kan ook met een sint-janskruid (een eetlepel kruiden wordt gegoten in een glas kokend water en een half uur lang aandringen).
6. Bloei van jodium. Als ingrediënten heb je een fles gewone triple cologne, een fles jodium, sap van 6 bladeren aloë en 5 gemalen tabletten van analgin nodig. Alle componenten worden gemengd, 10 dagen aangedrukt, waarna ze de aangetaste verbinding met de verkregen samenstelling wrijven.

Galerij met ingrediënten voor het bereiden van melanges

Tabletten van analginumMed Koreni van de elecampane Stones Salt of Aloe LeafFeach Oil

Middelen voor inname

Een van de meest populaire manieren om artrose te behandelen in de volksgeneeskunde zijn tincturen, die van binnen worden gebruikt. Hieronder beschouwen we de meest betrouwbare en bewezen recepten:

• In volume mengen eetlepels de wilgenschors, berkenbladeren, calendulabloemen, brandnetelbladeren en giet droog mengsel met een liter steile kokend water. Het medicijn is 12 uur aangedrongen, waarna het nodig is om drie keer per dag gedurende honderd maanden voor honderd gram toe te passen. De infusie moet 30 minuten voor het begin van de maaltijd voor het eten worden gedronken.
• De volgende samenstelling heeft hetzelfde principe van bereiding en ontvangst, alleen bevat het andere kruiden. Om te koken, moet je kamille, sint-janskruid, hopbellen, grassen van Ledum op een halve eetlepel van elk mengen. Giet dan het mengsel met kokend water en wacht 12 uur, dan stoutmoedig drie keer per dag aanbrengen.
• Deze remedie wordt vertegenwoordigd door een afkooksel van karmozijnrode wortels, brandnetels en elecampane, die worden gebruikt in het volume van een theelepel. Componenten moeten worden gegoten met twee glazen kokend water, dan het mengsel in een waterbad koken gedurende tien minuten, dan zeven, afkoelen en drie keer per dag 100 gram innemen voor het eten.

Andere tips

Een goed effect wordt geleverd door andere middelen, bijvoorbeeld medische baden. We raden aan om een ​​grenen bad te maken - deze methode is nuttig en zeer aangenaam, essentiële oliën helpen om te ontspannen en te kalmeren.

Er zijn verschillende takken van dennen met dennennaalden en een paar vruchten van een aarden peer nodig (deze worden in kleine stukjes gesneden).

Componenten worden in heet water in het bad neergelaten, voor extra effect kunt u ook zeezout of een paar eetlepels honing toevoegen. Wanneer het water een aangename temperatuur bereikt, kunt u beginnen met de procedure.

Je kunt niet langer dan een derde van een uur in zo'n bad blijven. Een andere versie van de compositie voor het bad is hooien (u kunt alles gebruiken: bladeren, stengels, bloemen).

Ook een goed resultaat wordt geleverd door verwarming met natuurlijke materialen. De meest gebruikelijke methode is het gebruik van zeezout of zand.

Deze methode omvat het verwarmen van het product in een oven, waarna zand of zout in vooraf bereide zakken wordt gegoten en op een zere plek wordt aangebracht.

Zorg ervoor dat de temperatuur niet te hoog is - opwarming mag de huid niet verbranden en pijnlijke sensaties veroorzaken.

Complexe aanpak in niet-traditionele behandeling

Methoden van traditionele geneeskunde worden meestal niet één voor één, maar in een complex gebruikt, waardoor de impact onmiddellijk op alle aspecten van het probleem wordt gewaarborgd.

Experts raden niet aan alle recepten op een rij te gebruiken, dit heeft geen positief effect, het is beter om verschillende specifieke methoden te kiezen en ze systematisch toe te passen.

Dus recepten uit verschillende categorieën zijn goed gecombineerd, bijvoorbeeld: wrijven in de middag, 's avonds - een bad s nachts - een kompres en ontvangst van middelen binnen de aanbevolen hoeveelheid keren.

Externe invloeden helpen wallen te verwijderen, pijn te minimaliseren en de beweeglijkheid van de enkel te verbeteren, en nemen tincturen en afkooksels op in op zijn beurt het metabolisme op cellulair niveau normaliseren, de werking van enzymen die ontstekingen veroorzaken blokkeren en bruikbare stoffen.

Contra

Ondanks het feit dat traditionele geneeskunde als een praktisch onschuldige techniek wordt beschouwd, moet deze ook worden toegepast met inachtneming van bepaalde regels en beperkingen:

• Breng geen formuleringen met agressieve stoffen aan op de beschadigde huid, met ziekten van de huid op de plaats van het aangetaste gewricht;
• van wrijven en andere massage-effecten moeten worden opgegeven in de acute fase van de ziekte;
• U kunt geen enkel geneesmiddel nemen dat niet door het lichaam kan worden overgedragen, dat wil zeggen, er is een allergie.

Voordat u een remedie begint te gebruiken, moet u de behandelende arts hiervan op de hoogte stellen - dit zal extra problemen helpen voorkomen die samenhangen met de incompatibiliteit van de behandeling.

het voorkomen

Als niet-traditionele maatregelen die de ontwikkeling van artrose van het enkelgewricht zouden kunnen voorkomen, kunt u het volgende aanvragen:

1. Naaldbaden. Ze hebben een significant positief effect op het lichaam, ontspannen het en verzadigen met nuttige stoffen, terwijl het tegelijkertijd de preventie van ontstekingsprocessen in de gewrichten uitvoert.
2. Toepassing van de gemeenschappelijke ruimte.
3. Kruidenafkooksel zonder alcohol. De beschreven middelen voor inname kunnen worden gebruikt en als preventief middel, hier alleen om niet driemaal per dag te drinken, maar slechts één.

bron: http://spina-sustav.ru/bolezni/narodnyie-metodyi-v-lechenii-artroza-golenostopnogo-sustava.html