Hoe het zicht te verbeteren

Het optische systeem van de ogen biedt elke seconde vitale informatie over de omringende wereld en het is onmogelijk om het belang van goed zien voor een volwaardig bestaan ​​te overschatten.Desalniettemin, zelfs met een goed gezichtsvermogen vanaf de geboorte, verliezen veel mensen er al van (iemand meer, iemand minder) al in de adolescentie. En dit is te wijten aan verschillende redenen: overmatige inspanning van de ogen, slecht functioneren van het endocriene systeem of de bloedsomloop, uitwisselingspathologieën, slechte voeding, infectieziekten (zowel oculair als algemeen) en zelfs de gebruikelijke schending van het persoonlijke hygiëne.

De wereldwijde oorzaak is ongetwijfeld universele automatisering geworden.Vele uren zitten en kijken naar de monitor, op de schermen van tablets en mobiele telefoons, vereisten meer middelen dan die onze ogen hebben.En als gevolg daarvan begon het zicht te verslechteren.

Typen afwijkingen

Om de aard van de optredende afwijkingen te begrijpen, is het ten minste in algemene termen noodzakelijk om het principe van het werk van het orgel van visie te vertegenwoordigen:

• De oogbal is bedekt met sclera- een witte omhulling van bindweefsel die overgaat in de iris en het hoornvlies in het zichtbare deel van het oog;
• Hoornvlies, lens en glasvocht(in de oogbal) vertegenwoordigen de brekende omgeving van het oog en de kwaliteit van het gezichtsvermogen is afhankelijk van hun eigenschappen;
• Binnen de sclera is bedekt met netvlies- een weefsel van zenuwvezels, dat in tegengestelde richting van de pupil condenseert en een macula (gele vlek) vormt. Dit is de plaats waar de lichtstralen, die door het oog gaan, worden omgezet in zenuwimpulsen (signalen komen in het visuele hersencentrum).

Structuur van het oog

Wanneer zelfs de geringste fout optreedt met dit fijn georganiseerde systeem, begint het zicht te verslechteren en kunnen afwijkingen permanent worden.

bijziendheid

Als iemand ver verwijderde objecten vaag en dichte ziet, zeggen ze over bijziendheid.Niet iedereen stelt zich echter voor wat het is.

Bij normaal zien, lichtstralen, gebroken op het netvlies en de lens, die door het glasvocht gaan, focus op de macula.Het beeld is het visuele centrum binnengegaan, komt precies overeen met de vormen, kleuren en grootte, en vooral - het heeft duidelijke contouren.

Echter, als het hoornvlies (of de kristallijne lens) te convex is, evenals de vergrote afmeting van de oogbal, bereiken de lichtstralen het netvlies niet en worden er voor gefocusseerd.Dientengevolge kunnen verre beelden van de ogen niet worden beschouwd. Deze aandoening wordt bijziendheid (of bijziendheid) genoemd. Bijziendheid kan worden gecorrigeerd door een bril of chirurgische ingreep, en in zwakke mate kan het zelfs worden gecorrigeerd door oogoefeningen.

Bijziendheid kan aangeboren zijn en verworven (met oogpijn), ontwikkelt zich het vaakst in de adolescentie en bij mensen van wie de professionele activiteiten verband houden met werk op de computer.

verziendheid

Bij hypermetropie (hypermetropie) is er sprake van een visuele beperking, het tegenovergestelde van bijziendheid.T. e. het oog heeft een korte afstand van de pupil tot de macula en de focus van de lichtstralen convergeert buiten de oogbol. Zo ziet een persoon met een vooruitziende blik objecten duidelijk op een lange afstand en zijn de contouren van dichtbij gelegen objecten wazig. Hoewel bij sterke graden van verziendheid visie wordt geschonden en met betrekking tot verre objecten.

Elk kind wordt geboren met een bepaalde mate van hypermetropie, vanwege de grootte van de oogbol te klein en komen niet overeen met de mate van kromming van het hoornvlies, die bijna niet verandert als groei van ogen.Het kind groeit echter en over het schooltijdperk verdwijnt zijn vooruitziende blik. In sommige gevallen kan hypermetropie aanhouden, dan is een brilcorrectie vereist en bij het bereiken van de volwassenheid is een chirurgische correctie van het visuele defect mogelijk.

verziendheid

Als congenitale hyperopie het meest voorkomt bij kinderen, dan is hypermetropie te wijten aan leeftijdsgebonden veranderingen, is het lot van oudere mensen en wordt presbyopie genoemd (leeftijd verziendheid).

De eerste veranderingen beginnen over 40-50 jaar - afhankelijk van de staat van de algemene gezondheid en van de ogen in het bijzonder. Een kenmerkend kenmerk van presbyopie is slecht zicht nabij, terwijl gewone hypermetropie van gemiddelde of hoge graad het niet mogelijk maakt om objecten in de verte duidelijk te zien.

De lens, die een van de brekende media van het oog is, heeft de eigenschap de kromming ervan te veranderen onder invloed van spanning of ontspanning van de ciliaire spier die deze vasthoudt.De oorzaak van leeftijdsgerelateerde veranderingen is het verlies van elasticiteit van de lens, evenals het verlies van het vermogen van de ciliaire spier om te verblijven.

astigmatisme

Astigmatisme wordt gekenmerkt door een schending van de vorm van het hoornvlies (lens), die langwerpig wordt langs één van de meridianen (horizontaal of verticaal).

Wanneer de bolvormigheid van het hoornvlies wordt verbroken (zelden - de lens), focussen de lichtstralen, gebroken, niet op één plaats, maar op ten minste twee. Daarom weerspiegelt het beeld op het netvlies nooit het ware beeld, maar het lijkt wazig en vervormd te zijn.

Net als hypermetropie is astigmatisme de natuurlijke staat van het oog van het kind bij de geboorte.Het bereiken van de -3D bij de geboorte, op de leeftijd van 3 jaar is de vorm van het oog en het hoornvlies weer normaal geworden. Bovendien is een onbeduidende mate van astigmatisme (vóór, D) de natuurlijke staat van de ogen bij de meeste volwassenen. Een dergelijke overtreding heeft echter geen significant effect op het dagelijks leven en wordt fysiologisch astigmatisme genoemd.

Als het kind stout is en geen kleine afbeeldingen wil tekenen of bekijken, leren lezen of schrijven, zijn hoofd buigt of lacht, is er een mogelijkheid om een ​​visueel defect te ontwikkelen.

strabismus

Als je naar het onderwerp kijkt, kijken beide ogen naar dezelfde hoek.Wanneer een van de oogbollen afwijkt van de visuele as, ontvangt de visuele analysator twee afbeeldingen in plaats van één.Er zijn vriendelijke scheelzien (wanneer beide ogen afwisselend maaien) en verlamd (wanneer slechts één oog maait).De redenen voor dergelijke staten kunnen zijn:

• Verwondingen of verlamming;
• Hoge en gemiddelde graden van hypermetropie, bijziendheid, astigmatisme;
• Infectieuze en somatische ziekten;
• CNS-stoornissen, stress;
• Anomalieën in de oculomotorische spieren.

Strabismus kan aangeboren of verworven zijn, convergent, divergent en verticaal.

Het verworven visuele defect komt het vaakst voor bij kinderen, omdat het visuele systeem van het kind een lange periode van vorming heeft.

amblyopie

De tweede naam van het visuele defect is een lui oog, en de ontwikkeling ervan is meestal het gevolg van onbehandeld scheelzien.Wanneer twee beelden van één object bij het visuele centrum aankomen, onderdrukken de hersenen in een poging om een ​​duidelijk beeld te krijgen, de signalen van het maaiende oog, "schakelt het uit". Met de duur van deze aandoening daalt de functionaliteit van het oog aanzienlijk, en begint het slechter te worden.

Visie met amblyopie

Manieren om te herstellen

Er zijn verschillende beproefde methoden die een herstellend effect op het oog kunnen hebben, hoewel ze allemaal effectief zijn voor bepaalde soorten aandoeningen.

vitamine

Elk weefsel van het lichaam kan niet normaal functioneren zonder de komst van bepaalde voedingsstoffen, water en zuurstof.Bijna alle processen in de weefsels passeren echter biochemische reacties, waarvoor specifieke katalysatoren nodig zijn. Als dergelijke katalysatoren werken vitaminen bijna altijd, en daarom is hun betekenis enorm.

Vitamine-therapie is nodig voor dergelijke afwijkingen van het gezichtsvermogen, die zijn gebaseerd op veranderingen in de leeftijd, metabole stoornissen en ziekten die verband houden met immuniteit of vitaminetekort.

Voor de normale werking van het oog is het verplicht om een ​​bepaald aantal van de volgende vitamines in het lichaam te hebben:

• A (retinol)is nodig voor de tijdige synthese van het complexe eiwit van rodopsine. Bij een tekort aan deze vitamine ontwikkelt nachtblindheid de helderheid en helderheid van het beeld;
• B2 (riboflavine)neemt deel aan oxidatie-reductiereacties en is ook nodig om de helderheid en helderheid van visuele waarneming te behouden.

Niet minder belangrijk zijn andere vitamines (B6, C, D, E, PP), evenals micro-elementen (calcium, zink, selenium).

Om vitaminetherapie het best te behandelen door natuurlijke producten te nemen, maar dit is niet altijd voldoende tijd. Daarom kunt u, na overleg met een oogarts, een van de vitaminecomplexen, voedingssupplementen of geneesmiddelen in de vorm van druppels kiezen.

Gymnastiek voor de ogen

Het effectieve werk van de ogen hangt grotendeels af van de intensiteit van de metabolische processen die in hun weefsels voorkomen en de kwaliteit van de binnenkomende voeding.Daarvoor hebt u ongetwijfeld een goede bloedtoevoer nodig, die wordt geleverd door verschillende sets oefeningen voor de oogspieren:

• Volgens Bates;
• Volgens Norbekov;
• Volgens Zhdanov;
• Volgens Avetisov.

Turnen voor Norbekov

Naast het trainen van de oculomotorische spieren, helpt het systeem van herstellende gymnastiek de bloedtoevoer naar de ciliairspier te verbeteren (verantwoordelijk voor lenswerk) en circulatie van intraoculaire vloeistof, waardoor een toename van IOP en atrofie van het visuele zenuw.

Een noodzakelijk element van gymnastische complexen, de meeste van hun makers beschouwen het behoud van een bepaalde positieve houding en vertrouwen in hun kracht.

Hoewel er veel van de meest controversiële meningen over dergelijke herstelmethoden zijn, kunnen ze met de duur van de toepassing effectief zijn tegen zwakke gradaties van visuele stoornissen.

Laser correctie

Het gebruik van lasercorrectietechnieken is effectief bij sterke mate van bijziendheid, verziendheid, astigmatisme, enz. afwijkingen, evenals in gevallen van snelle progressie van verlies van gezichtsvermogen of inefficiëntie van conservatieve methoden.

Voorbeeld van laserzichtcorrectie

De laser maakt het mogelijk om te corrigeren met behulp van verschillende veelgebruikte methoden:

• Super LASIK (Super Lasik)- de meest voorkomende operatie, wordt uitgevoerd rekening houdend met de individuele parameters van de patiënt, dus het geeft de meest effectieve resultaten;
• LASIK (LASIK)- is de basistechniek en wordt in klinieken met de nieuwste apparatuur niet meer toegepast;
• Femto LASIK (Femto LASIK)- Het verschil met LASIK is het snijden van het hoornvlies door een speciale femto-laser, en niet microkeratome;
• Femto Super LASIK (Femto Super LASIK) - het verschil met de vorige methode bestaat erin rekening te houden met individuele patiëntgegevens tijdens de operatie;
• Presby LASIK (Presby LASIK)- wordt uitgevoerd rekening houdend met leeftijdgerelateerde veranderingen in het gezichtsvermogen;
• PRK (PRK)- gebruikt voor contra-indicaties voor andere methoden;
• Epi-LASIK (Epi-LASIK)- een soort basistechniek die wordt gebruikt met een dun hoornvlies, maar maar zelden wordt gebruikt.

Aanbevelingen voor gebruik

De keuze van de geschikte methode in elk geval is strikt individueel en hangt van vele factoren af: de mate van visuele beperking, het type stoornis (functioneel of organisch), de gezondheidstoestand van de patiënt. Sommige overtredingen kunnen worden geëlimineerd door gymnastische complexen, in andere gevallen is alleen lasercorrectie mogelijk.

Bij het uitvoeren van een techniek moet echter rekening worden gehouden met het belangrijkste: ogen hebben deze tijd nodig laden op een minimum, anders worden alle ontvangen bronnen besteed en niet hersteld genoeg.

video

bevindingen

De keuze van de meest effectieve maatregelen in elk specifiek geval moet plaatsvinden onder toezicht van de arts.En zelfs als u besluit om een ​​van de technieken te doen, controleer dan periodiek de ogen van de oogarts. Dit zal duidelijk laten zien of er een effect is of geen tijd moet verspillen en moet de voorkeur geven aan meer ingrijpende maatregelen.