We worstelen met constipatie thuis bij volwassenen gemakkelijk en eenvoudig

Correct werk van het maag-darmkanaal is de garantie voor de gezondheid van het hele organisme. Er is een splitsing van voedsel op vitamines en nuttige elementen, een conclusie van een organisme van slakken, toxines. Twee dagen lang ging een persoon niet "in grote lijnen" naar het toilet? Je kunt praten over constipatie. In een dergelijke situatie zijn methoden voor de behandeling van obstipatie thuis bij volwassenen nodig.

• Welke dokter geneest
• Oorzaken van constipatie
• Aanbevelingen van algemene aard
• Behandeling van chronische constipatie
• Geen chronische vormen van de ziekte
• Behandeling voor dysbiose
• Stapel erwten
• Preventieve maatregelen
• Folkmedicijnen voor constipatie
• Lijnzaad
• weegbree
• kefir
• gras
• Water met honing
• compote
• Pruimen en gedroogde abrikozen
• Wortelsap
• Laxerende sappen
• Komkommerzout
• Tafelbieten
• ui
• Anijszaad, karwij of dille
• Preparaten voor de behandeling van constipatie bij volwassenen
• tablets

Belangrijk!Bij permanente obstipatie moeten eetgewoonten worden veranderd. Het is noodzakelijk om een ​​onderzoek van het lichaam te ondergaan om de aanwezigheid van ernstige ziekten uit te sluiten.

Het uitvoeren van een thuisbehandeling is alleen mogelijk in die gevallen waarin de aandoening wordt veroorzaakt door atonische of spastische omstandigheden. Als constipatie optreedt als gevolg van een mechanische obstructie, moet de verwijdering uitsluitend door een specialist worden uitgevoerd.

Welke dokter geneest

Als er zo'n probleem was, dan moet je een specialist bezoeken - een gastro-enteroloog. Het is deze arts die zich bezighoudt met ziekten van de maag en darmen, die de hoofdoorzaken van constipatie zijn. Dit is een specialist die alles weet over het spijsverteringsproces. De gastro-enteroloog zal in staat zijn om snel een individuele behandeling voor elke patiënt te diagnosticeren en voor te schrijven.

Oorzaken van constipatie

Het aantal factoren dat het uiterlijk van constipatie heeft beïnvloed, is vrij veel. Er zijn twee belangrijke redenen:

• subjectief (bestaande ziekten, niet noodzakelijk geassocieerd met het maagdarmkanaal);
• Doel (bepaald op basis van de levensstijl van de patiënt).

Gedetailleerde oorzaken en soorten obstipatie:

• komt voor in zittende beroepen (boekhouder, bestuurder) die een passieve levensstijl leiden, vaak achter het stuur - hypokinetisch;
• gebrek aan vezels in het lichaam (consumptie van kleine hoeveelheden fruit, groenten, granen) - voeding;
• alcoholintoxicatie (no-spa, atropine), slechte gewoonten (roken, klieren) - giftig;
• ziekten van inwendige organen, darmen (reflex);
• aanwezigheid van tumoren, littekens na chirurgie en overgedragen ziekten, individuele kenmerken van het organisme (congenitale pathologieën) - mechanisch;
• verminderde functie van bieten (schildklier, eierstokken, hypofyse) - endocrien.

Aanbevelingen van algemene aard

Bij chronische obstipatie is het eerste wat je moet doen na een algemeen onderzoek van het lichaam (als er geen pathologie is onthuld) aandacht te schenken aan voedsel. In voedsel moet veel vezels zitten, het is noodzakelijk om in de voeding boekweit en havermout te introduceren.

Wat is belangrijk voor de normalisatie van voeding:

• zemelen (bevatten vezels). In het geval van constipatie, moet u overschakelen op brood van zemelen en proberen toe te voegen aan de gebruikelijke voedselzemelen, die in apotheken worden verkocht;
• groenten, fruit (vezels, vitamines). Elke dag moeten deze voedingsmiddelen aanwezig zijn in het dieet van de persoon;
• Plantaardige oliën moeten in grote hoeveelheden in voedsel aanwezig zijn. Ze moeten boter, zure room vervangen;
• drink schoon water, dat verantwoordelijk is voor de goede werking van alle lichaamssystemen. Overdag is het noodzakelijk om 10 glazen vloeistof te drinken, exclusief medische bouillons en infusies.

In aanvulling op voeding, om zich te ontdoen van chronische constipatie zich ook bezighouden met spierversterking. Het is genoeg om te beginnen met het zwaaien van de pers, om te stoppen met roken in de chronische vorm van de beschreven staat, om de hoeveelheid alcohol tot een minimum te beperken.

Behandeling van chronische constipatie

Bij chronische ziekten is het noodzakelijk af te zien van het gebruik van laxeermiddelen - het leidt tot verslaving, het lichaam houdt ermee op zichzelf te behandelen. De behandeling vereist goede voeding:

• omvat in het dieet verse tomaten, courgette, wortelen, pompoen;
• Paddenstoelen, knoflook, rapen, radijs, uien uitsluiten;
• verander het brood op de zemelen;
• er zijn pappen van grijze, donkere kleur - parelgort, boekweit, havermout;
• drink nog meer water);

Het is ook belangrijk om de orde in je leven te herstellen:

• zich ontdoen van slechte gewoonten (roken, alcohol);
• een actieve levensstijl leiden (meer is in de open lucht, turnen);
• bescherm jezelf tegen stress (beheers je emoties, overlaad jezelf niet met mentaal werk, leer ontspannen);
• gebruik met onderbrekingen Papaverin, No-shpu, medicijnen op basis van de schors van de wegedoorn en Bisakodil.

Geen chronische vormen van de ziekte

Als u moet omgaan met de behandeling van constipatie thuis bij volwassenen (zie. video), die niet systemisch is, de benadering is anders. 'S Ochtends op een lege maag is het aan te raden om twee glazen water te drinken, waarin een halve theelepel frisdrank wordt verdund (de methode past niet in de zwangerschap).

Je kunt op een lege maag twee gewone verse appel met schil eten. 'S Nachts wordt aanbevolen om een ​​mok warme bouillon te drinken op basis van de heupen. Gedurende de dag voor preventie, moet je 2 sinaasappels of grapefruit eten. Nou, als je kunt opnemen in de dieetuien, tarwezemelen, groente stoofpot.

Belangrijk!Als obstipatie optreedt bij pasgeborenen, masseer dan de buik met de klok mee. Leg ook een warme luier op je buik.

Er zijn veel effectieve manieren, ze zijn allemaal gericht op het elimineren van de oorzaken van ongemak en het terugkeren naar een normale levensstijl. Iedereen wordt voor het eerst geconfronteerd met dit probleem op zoek naar de meest effectieve manieren om het te elimineren. Hiervoor wordt de volgende therapie aanbevolen.

1. Met onjuiste voeding en trauma's van het maagdarmkanaal - Forlax, Mukofalk.
2. Om het gehalte in de darm te verhogen, kunt u ook - Bisacodyl gebruiken.
3. Niet verslavend, je kunt een lange periode gebruiken - Guttalax.
4. Om de activiteit in de darmen te verhogen tijdens de postoperatieve periode - Motilium.

Behandeling voor dysbiose

In dit geval moet u een arts raadplegen voor een goede reiniging. De behandeling wordt uitgevoerd met afkooksels, infusies van kruiden (moeder-en-stiefmoeder, boerenwormkruid, munt), oliën aanbrengen, raden strikt aan het dieet.
Eet goed-gekookte pappen (behalve rijst, mango), groenten en vruchtensappen en aardappelpuree, granaatappels, uien, paprika's, rowan, dille, mierikswortel.

Stapel erwten

Dit type ontlasting wordt ook wel "schaap" genoemd. Voor de behandeling is het noodzakelijk om de oorzaak te achterhalen en te elimineren. De therapie is gebaseerd op analyses, aangewezen door een gastro-enteroloog, proctoloog. Het omvat:

• behandeling van de onderliggende ziekte die ongemak veroorzaakte;
• het probleem van stoelgang elimineren, de ontlasting aanpassen;
• zuivering van het lichaam.

Preventieve maatregelen

Wat is belangrijk om te doen om constipatie te voorkomen:

1. Speciale gymnastiek voor buikspieren.
2. Elke ochtend een paar minuten maagmassage.
3. Een keer per week 's nachts om vette of kruidenklysma's te maken (met permanente chronische obstipatie).
4. Drink vanaf 1,5 liter water per dag.
5. Spoel de darmen meerdere keren per maand schoon met klysma's (met chronische aandoeningen).
6. Drink verschillende kruiden, infusen voor preventieve en curatieve doeleinden.

Folkmedicijnen voor constipatie

Lijnzaad

Om thuis obstipatie bij volwassenen snel te genezen, moet je 10 gram lijnzaad met steile kokend water in een hoeveelheid van een glas gieten. Verwarm 30 minuten in een waterbad, verdun met kokend water, tot het beginvolume. Giet het uur onder het deksel in en neem dan 100 ml voor het slapengaan.

Belangrijk!Als een persoon cholecystitis of keratitis heeft, is deze manier van thuisbehandeling gecontraïndiceerd.

weegbree

2 el. l. zaden van weegbree giet 200 ml water in, vuur aan en breng aan de kook, wikkel het in een deken en laat het 2 uur brouwen. Neem de soetra voor de maaltijd voor 1 el. l.

kefir

In een glas kefir moet u een kleine lepel plantaardige olie verdunnen. Drink te drinken voor het slapengaan, verlicht constipatie, elimineer honger.

gras

Je kunt een tinctuur van linnen maken:

1. 2 el. l. gemalen kruiden voor 10 eetlepels. l. wodka, doe het op een donkere plaats en laat het 14 dagen brouwen.
2. Neem 2 uur elk. l. verdund in 50 ml water voor de maaltijd 3 keer per dag.

Water met honing

In de ochtend op een lege maag om een ​​glas warm water te drinken, dat 1 uur wordt opgelost. l. honing van natuurlijke bijen.

compote

Gebruik bij het koken van compote gedroogde appels, kersen, pruimen en gedroogde abrikozen. Voeg de rest van de ingrediënten toe zoals gewenst.

Pruimen en gedroogde abrikozen

Bij constante constipatie eten bessen of gedroogde abrikozen eenvoudig 's morgens in hoeveelheden van meerdere stukjes. Als het wordt weggespoeld met compote van gedroogd fruit, zal het effect beter zijn.

Wortelsap

Er is niets ingewikkelds, knijp alleen sap van verse wortels en drink een glas per dag.

Laxerende sappen

Niet de meest aangename smaak van het aardappelsap heeft een heerlijk laxerend effect. Hetzelfde effect op het lichaam maakt sap van spinazie, selderij, bieten. Kan afzonderlijk worden ingenomen, gemengd met elkaar of met wortelsap.

Komkommerzout

Snel helpen de toestand te herstellen. Het is belangrijk dat de pekel geen specerijen bevat en dat de komkommers minstens een maand oud zijn.

Tafelbieten

Om bieten in rauwe vorm te eten, voeg je andere groenten toe en bereid je verschillende gerechten voor: bietengeharde werkt op peristaltiek van de darm.

ui

Groenten helpen om snel de darmen te legen. Het volstaat eenvoudig om uien in de dagelijkse voeding op te nemen.

Anijszaad, karwij of dille

Op basis van zaden worden bouillons bereid. Maak bouillon, voor inname, op basis van één soort zaden of meng de gespecificeerde ingrediënten samen.

Preparaten voor de behandeling van constipatie bij volwassenen

Om dit probleem te verhelpen, worden geneesmiddelen met een verschillend werkingsspectrum gebruikt:

1. Laxeermiddel - Mitrolax, heptahydraat.
2. Prebiotica om de verbetering van de darmflora te herstellen - Lactitol, Lactulose.
3. Voorbereidingen met irriterend effect - Guttalax.
4. Kaarsen met de samenstelling van glycerine - Glytelax, Glycerine.
5. Accepteer op basis van Bisacodyl en sennosides - Lexatine, Laxbene, Herbion, Regulax.

tablets

Het meest voorkomende en vaak gebruikte geneesmiddel is Bisacodyl. Voor het normaliseren van de ontlasting is het noodzakelijk om het eenmaal per nacht te gebruiken. Defecatie komt in ongeveer 6 uur voor.

Het wordt ook aanbevolen:

• Bisadil, Laxacodyl;
• Piridax, Laxatin;
• Dulkolaks.

belangrijk! Al deze medicijnen worden een keer genomen. Een uitzondering, ook als het medicijn niet het eerste effect gaf. U kunt de procedure nog 2 keer herhalen.

Men moet niet vergeten dat in een dergelijk geval als behandeling van verstopping in huis bij volwassenen, het belangrijk is om geduld te hebben, om consistentie te observeren. De bijdrage wordt geleverd door goede voeding volgens het regime en de afwisseling van verschillende folk remedies. Onderschat een gezonde levensstijl niet.