We behandelen osteoporose thuis op eenvoudige manieren

Osteoporose - een gevaarlijke ziekte die kan leiden tot meerdere breuken en krommingen van de botten. Het komt voor bij mensen die lijden aan een tekort aan calcium in het lichaam. Er wordt aangenomen dat de ziekte vordert in de oudere generatie, maar als gevolg van de verslechtering van de omgevingsfactoren en het beheer van slechte levensstijl, jonger ziekte. Nu kunnen artsen deze diagnose stellen, zelfs voor mensen van middelbare en jonge leeftijd. Hoe osteoporose thuis behandelen en welke preventieve maatregelen kunnen worden genomen om de ziekte te voorkomen?

• Behandeling van osteoporose
• Behandeling van osteoporose van botten met medicijnen
• Hoe osteoporose van botten folk remedies te behandelen
• Tinctuur van de schaal van rauwe eieren
• Behandeling met tinctuur van geranium
• Witte klei bij de behandeling van osteoporose
• Recept voor de remedie voor de brandnetel
• Infusie van paardenbloemwortels
• Uiensoep is een effectief middel tegen osteoporose
• Wellness gymnastiek
• Voeding voor osteoporose
• Preventie van ziekte

Behandeling van osteoporose

Bij de behandeling van osteoporose worden verschillende methoden gebruikt. Samen met medicijnen, die door de behandelende arts worden benoemd, aanbevolen het verbeteren van gymnastiek, reguleren van de kracht en het gebruik van folk remedies.

Aandacht alstublieft!Voor een effectief resultaat is een combinatie van alle methoden noodzakelijk!

Behandeling van osteoporose van botten met medicijnen

Veel patiënten stellen een vraag, dan om osteoporose te behandelen, welke medicijnen. Het is belangrijk niet te vergeten te gebruiken bij de behandeling van osteoporose geneesmiddelen die gebaseerd zijn: calcium en vitamine D. Ze zijn verkrijgbaar bij de apotheek en kunnen worden gebruikt voor de preventie van de ziekte.

1. Preparaten bisfosfotany - om het lichaam botmassa verhogen en de kans op fracturen.
2. Calcitonine - verdicht het bot en herstelt de primaire massa.
3. Raloxifene - beïnvloedt het hormoon oestrogeen en stopt de resorptie.
4. Calcitrol - versnelt de groei van botmassa, helpt calcium opnemen.
5. Teriparatide - stimuleert de vorming van botten.

Raadpleeg voor gebruik uw arts, vraag naar de dosering en contra-indicaties!

Hoe osteoporose van botten folk remedies te behandelen

Om de sterkte van botten te herstellen, moet je een grote hoeveelheid calcium consumeren. Thuis is het vrij eenvoudig om het te koken en goed te doen. De meest gebruikelijke methode om calcium uit voedsel te krijgen, is de eierschaal.

Aandacht alstublieft!Hoe u osteoporose van de wervelkolom kunt behandelen, kunt u hier vinden.

1. Neem rauwe verse eieren, was de schaal grondig en kook gedurende 6 minuten. Aan eieren worden goed schoongemaakt, dompel ze enkele minuten in koud water onmiddellijk nadat ze zijn gekookt.
2. Aan de binnenkant, verwijder de film en bak de schaal in een koekenpan totdat deze geel wordt.
3. Nadat het is afgekoeld, verpulvert het tot poeder en je kunt kant-en-klaar calcium gebruiken.

Aandacht alstublieft!Het beste calcium uit de schaal wordt opgenomen in het zure medium van de citroen!

Natuurlijk kun je geen droog poeder uit de schaal eten, dus er zijn veel volksrecepten die het goed aan je eten toevoegen. Neem calcium bijvoorbeeld samen met verschillende papillen of met kwark. Kook 100 g havermout, giet een kwart van een theelepel poeder en suiker naar smaak. Het wordt aanbevolen om 's morgens op een lege maag te eten.

Tinctuur van de schaal van rauwe eieren

Om een ​​doseringsvorm te maken, moet u de volgende volgorde volgen:

• Kant en klare schalen van 5-6 eieren worden gevuld met vers geperst sap met 10 citroenen;
• laat zeven tot tien dagen trekken, totdat de schaal volledig is opgelost;
• voeg 250 ml honing toe;
• bewaar in de koelkast.

Neem het mengsel dagelijks van 's ochtends tot 20 gram.

Aandacht alstublieft!Meer informatie over de symptomen en de behandeling van osteoporose.

Behandeling met tinctuur van geranium

Osteoporose thuis kan worden behandeld met tinctuur van geranium. Om het te koken heb je 50 g fijngehakte bladeren nodig, die worden gegoten met kokend water (250 ml) en 40 minuten aandringen. Dan zeef en neem 2 eetlepels in. eetlepels per dag. Deze tinctuur stimuleert de groei van botweefsel goed.

Tip!Maak een alcoholische tinctuur uit de schaal van walnoten. Consumptie van zelfs een eetlepel per dag zal het calciumgehalte in het lichaam aanzienlijk verhogen.

Witte klei bij de behandeling van osteoporose

De stof is rijk aan calcium, wat catastrofaal kort is voor elke persoon. Daarom heeft traditionele geneeskunde al lang het gebruik van 1 uur aanbevolen. l. klei verdund in een glas water in drie doses per dag.

Recept voor de remedie voor de brandnetel

Een tekort aan calcium verhelpen helpt de jonge brandnetel:

• neem 200 g van de plant;
• ga door de vleesmolen;
• het sap uitwringen.

Neem 1 uur. l. dagelijks voor de maaltijd. Vers geperst netelsap is niet alleen een effectieve genezende, maar ook een preventieve procedure voor osteoporose.

Infusie van paardenbloemwortels

Geraspte wortels van paardenbloem (50 g), kook een glas kokend water en laat gedurende 30 minuten. Drink dagelijks tinctuur voor 2-3 eetlepels voor het eten.

Aandacht alstublieft!U kunt hier leren hoe u osteoporose bij oudere vrouwen kunt behandelen.

Uiensoep is een effectief middel tegen osteoporose

Bij de behandeling van botziekten wordt uiensoep aanbevolen. Bereid het heel eenvoudig thuis voor.

1. Neem twee grote bollen, hak en bak in plantaardige olie.
2. Voeg de schil van de ui toe en giet een liter water.
3. Het is noodzakelijk om alles 15-20 minuten te koken en het een half uur te laten trekken.
4. Verwijder de kaf en eet drie keer per dag warme soep.

In onze tijd weten maar weinig mensen dat zeekorrels lang zijn gebruikt als remedie tegen osteoporose. Om een ​​effectief medicijn te bereiden, neem 5 kg kiezels en wrijf voorzichtig in zand. Voeg 0,100 g citroenzuur en 20 g kopersulfaat toe. Meng alles goed en giet 10 liter water. Infundeer op een koele plaats gedurende twee weken met een goed gesloten deksel. Het is noodzakelijk om de tinctuur door de destillatie-inrichting in te halen en de eerste 5 liter zuivere vloeistof te verzamelen. Deze tinctuur wordt aanbevolen om 's ochtends op een lege maag gedurende één maand te worden ingenomen en daarna een pauze te nemen.

Wellness gymnastiek

Het is nodig om een ​​paar woorden te noemen over gezondheidsturnen, die moeten worden uitgevoerd in een complex van maatregelen voor de behandeling van osteoporose. Verdeel fysieke activiteit zodanig dat alle botten van uw lichaam erbij betrokken zijn.

Zo is krachttraining zeer effectief - het kan de trap op lopen en afdalen, dagelijks een uur wandelen in de frisse lucht, dansen.

Gebruik veel flexibiliteit, bijvoorbeeld yoga of stretchen. En ook belangrijke weerstand tegen weerstand - bezoek het zwembad, neem zwemlessen of oefen in de sportschool op de horizontale balken.

Aandacht alstublieft!Onthoud altijd dat het in het geval van osteoporose ten strengste verboden is om plotselinge bewegingen te maken en intensief te bewegen. Bijvoorbeeld gecontra-indiceerd: sprongen, tailleomkeringen, hellingen, etc. - alles dat kan leiden tot botbreuk.

Voeding voor osteoporose

Behandeling van osteoporose zal niet nodig zijn zonder uw dieet te normaliseren. Het menu moet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn, niet alleen met calcium, maar ook met andere vitamines - fosfor, magnesium, kalium en vitamine D.

Het wordt aanbevolen om alle melkproducten te gebruiken: wrongel en kaas, kefir en yoghurt, kaas, enz. Vergeet niet salades te maken met zeekool, broccoli en bonen, erwten of spinazie aan het menu toe te voegen. Een groot aantal noodzakelijke spoorelementen wordt gevonden in soja, eigeel, varkenslever, noten, granen. Fosfor, dat nodig is voor een betere assimilatie van calcium, kan worden aangevuld met vis - zalm, sardine, enz.

Om vitamine D te krijgen, doe dagelijkse wandelingen bij helder weer. Het is dankzij de zonnestralen dat het lichaam deze belangrijke component produceert, zonder welke calcium niet wordt opgenomen. In de winter kan een gebrek aan vitamine D worden aangevuld door het in een apotheek te kopen.

Preventie van ziekte

Mensen zeggen dat het gemakkelijker is om een ​​ziekte te voorkomen dan deze later te behandelen. Daarom wordt het voor de preventie van osteoporose thuis aanbevolen om de volgende volksrecepten te nemen:

1. Het gebruik van havervlokken vermindert het risico op de ziekte. Laat 100 gram pap weken in ongeveer 2,5 - 3 uur in koud water en kook tot het klaar is. Eet het elke ochtend en 's avonds elke dag.
2. Mumiyo wordt niet alleen als curatief voorgeschreven, maar ook een preventief middel om de 3 maanden per jaar. Los de bal, ter grootte van een luciferkop, op in 100 ml water en drink tweemaal daags. De procedure moet gedurende 3 weken worden herhaald en daarna een pauze nemen.
3. Voor preventieve maatregelen om osteochondrose te voorkomen, wordt aanbevolen om voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium in het dieet op te nemen. Bijvoorbeeld melk en zure melk, kaas, yoghurt. Vergeet niet zeevruchten en vis, vooral makreel, zalm, sardines, tonijn.
4. Verwijder zoete koolzuurhoudende dranken uit uw dieet, want ze bevatten een groot percentage ijzer, dat helpt om calcium snel uit het lichaam te verwijderen.

Aandacht alstublieft!Vergeet niet dat preventieve maatregelen gericht zijn op het versterken van botweefsel en, indien mogelijk, het proces van het wegspoelen van calcium uit het lichaam remmen.

Samenvattend al het bovenstaande, wil ik het hoofdidee generaliseren en benadrukken. Osteoporose komt in de meeste gevallen voor bij mensen met een tekort aan calcium in het lichaam als gevolg van ondervoeding, de aanwezigheid van slechte gewoonten en het leiden van een sedentaire levensstijl.