Bad voor verkoudheid

Of het mogelijk is om te stijgen bij een verkoudheid, een rhinitis en ORVI in een bad en een sauna

Of het mogelijk is om tijdens een verkoudheid naar een bad te gaan, hangt af van het algemene welzijn van de persoon en de conditie van zijn lichaam.

Het wordt aanbevolen om in het bad te stomen voor het verharden van het lichaam, het herstelt de kracht na nerveuze en fysieke inspanning.

Het bad helpt de beschermende functies van het lichaam te activeren en draagt ​​ook bij aan de normalisatie van de thermoregulatie.

Bij griep, hoest en loopneus, en na ernstige onderkoeling, zal een badbezoek helpen temperatuur te vermijden bij mensen die geen chronische ernstige ziekten hebben.

Stomen in een bad is het meest effectief aan het begin van de ziekte, wanneer de keel begint te scheuren en het lichaam onderkoeld raakt. Er is een vrij grote lijst van chronische ziekten waarbij een hamam of een bad gecontraïndiceerd is.

Als er bijvoorbeeld herpes is, zal een bezoek aan een bad de ziekte verergeren op de achtergrond van verzwakte immuniteit. Hamam en bad worden niet aanbevolen voor mensen met hart- en vaatziekten en chronische etterende infecties.

Hamam is gecontra-indiceerd bij mensen met ischemische hartaandoeningen en angina pectoris. Om te weten of u kunt zweten, moet u voor het eerste bezoek aan de instelling een arts raadplegen.

Het gebruik van hete saunalucht

Bij griep, verkoudheid en hoest is het het beste om het bad onmiddellijk te bezoeken. Natte of droge hete lucht vermindert pijn in spieren en gewrichten.

De patiënt voelt zich beter humeur, de algemene toon van het lichaam stijgt.

Bad voor verkoudheid is ook nuttig als je keel en amandelen pijnlijk zijn. Hamam of bad stelt u in staat om storingen in de longen te genezen.

1. Bad met verkoudheid heeft een positief effect op het functioneren van de afweer van het lichaam. De procedure stimuleert de terugtrekking van slijm en slijm in de rhinitis, waardoor chronische ontstekingsziekten van de luchtwegen worden gestopt.
2. Hamam is nuttig voor mensen die vatbaar zijn voor aandoeningen van de luchtwegen en die lijden aan een chronische hoest en loopneus.
3. Hete stoom heeft een helende werking op de ontstoken amandelen en zwakke longen. Vochtige badlucht verbetert de gezondheid van mensen met astma van lichte vorm. Een sauna met verkoudheid heeft ook een positieve invloed op de toestand van een persoon in de beginfase van ARVI en tijdens de herstelperiode na de ziekte.
4. Als er een loopneus en andere tekenen van verkoudheid was, maar de temperatuur nog niet is bereikt, zal het bad de ernst van de progressie van de ziekte aanzienlijk verminderen. Het gebruik van een bezem toont de huid, die actieve bloedcirculatie bevordert. Aldus neemt het aantal leukocyten in het bloed toe en verbetert de immuniteit.

Als u een hoest en een loopneus nodig heeft, kunnen bezems van eik, berk, brandnetel en eucalyptus, evenals aromatherapie met oliën van geneeskrachtige planten, het doen. Dit alles verbetert het endocriene systeem aanzienlijk, met als resultaat dat een snel herstel van het lichaam optreedt. Een van de meest effectieve middelen is diepe inademing, het verzacht het slijm en reinigt de bovenste luchtwegen van slijm in de rhinitis.

Natuurlijk is het antwoord op de vraag of je in bad met griep of verkoudheid moet baden positief. Zulke procedures verdampen de huid en de toename van de luchttemperatuur vergroot de poriën. Verhoogt transpireren en door de poriën gaat de infectie weg.

Het is bekend dat mensen die regelmatig een hamam of een gewoon bad bezoeken, bijna geen SARS hebben. Het is een feit dat bij warmwaterprocedures een groot aantal leukocyten wordt afgegeven in het bloed van een persoon, wat de toestand met influenza en virussen verbetert.

Als ARVI al een stijging van de temperatuur heeft veroorzaakt, dan is er geen indicatie voor een bezoek aan een ham of een gewoon bad, omdat overmatige belasting het lichaam verzwakt.

Wat te doen in bad voor verkoudheid

Er is een bepaald massagealgoritme met een badbezem. Allereerst is het niet nodig om tijdens het proces stoomschokken te doen. Het is onmogelijk om een ​​plotselinge onderkoeling te tolereren. Het is gevaarlijk om het lichaam bloot te stellen aan overmatige belasting.

Tijdens het bezoek aan het bad met griep of verkoudheid is het ongewenst om de stoombad drie of meer keren te betreden. In de eerste benadering moet massage met een bezem worden gedaan. Voor de behandeling van verkoudheid en verkoudheid is het het beste:

• gecombineerde bezem,
• Naaldhout,
• brandnetel,
• Eucalyptus.

In de tweede benadering is het noodzakelijk om therapeutisch wrijven toe te passen met twee bezems. Bij de derde benadering is het het beste om een ​​aromatherapiesessie te houden. Essentiële oliën kunnen worden gebruikt:

1. sparren,
2. eucalyptus,
3. spar,
4. citroenmelisse,
5. pepermunt
6. gember,
7. citroen,
8. lavendel,
9. jeneverbes,
10. theeboom,
11. bergamot,
12. sandelhout.

25 druppels van de geselecteerde olie moeten worden verdund in liter water. Het afgewerkte mengsel giet uit op de gloeiende stenen om een ​​geurende hete stoom te creëren. Essentiële oliën van koude hebben zich lang bewezen als effectieve middelen.

Aan het einde van de procedure is het nuttig om therapeutische thee te drinken met dergelijke kruiden:

• lindeboom,
• bladeren van framboos,
• tijm,
• bessen,
• kamille.

In de stoomruimte moet ongeveer 10 minuten blijven. Na het tweede en derde bezoek aan de stoomkamer en de laatste koeling moet je drogen en rusten.

Competent gebruik van sauna's en stoombaden helpt het risico op het oplopen van een luchtweginfectie als gevolg van hypothermie te verminderen.

Catarreziekten worden gemakkelijk in een bad behandeld, dankzij de helende lucht in de stoomkamer, verzadigd met etherische oliën. Een bezoek aan de sauna maakt het ook mogelijk om ernstige exacerbaties van deze ziekten te voorkomen.

Koud water in combinatie met hete lucht is een krachtige preventieve maatregel tegen ontstekingsprocessen. Dit is vooral belangrijk bij constante afkoeling van de onderste ledematen, wat vaak leidt tot reflexstoornissen van de inwendige organen.

Men moet niet vergeten dat een bad met verkoudheid een verslechtering van de gezondheid van de mens kan veroorzaken. Als er een veroorzaker in het lichaam is, kan het lichaam reageren op een bezoek aan het bad op een heel andere manier.

Als iemand tijdens een bezoek aan de stoomcabine een zwakte heeft, moet men het onmiddellijk verlaten en het proces van zweefvliegen stoppen. Het is het beste om een ​​arts te raadplegen over de vraag of het mogelijk is om het bad te blijven bezoeken en of het mogelijk is om het lichaam bloot te stellen aan plotselinge temperatuurveranderingen tijdens infectie.

Details over de voordelen van baden in de video in dit artikel.

stopgripp.ru

Bad tijdens ziekte

antwoorden:

Paweł

Bad helpt bij het wegwerken van verkoudheid
Een bad voor een Rus is meer dan een hygiënische procedure. Bad is een kans om een ​​goede tijd te hebben, te ontspannen en de gezondheid te versterken. Vaak gaat een Rus naar een bad om een ​​verkoudheid te genezen. Een bad bezoeken tijdens de stroming is een soort folk remedie. Sinds de oudheid, vóór de komst van medicijnen voor de behandeling van verkoudheid, werden een bad en de helende stoom gebruikt. Er wordt aangenomen dat een bad niet slechter is dan een inhalator die een zere keel en hoest helpt genezen. Inderdaad, deze aanname is niet ongegrond, hoge temperaturen, stoom en een berkenbezem helpen de gewone verkoudheid het hoofd te bieden.

Deze badcomponenten helpen om het lichaam uit te stomen, waardoor de persoon redelijk gaat zweten en dan gaat alles naar buiten door de huid die niet goed is voor het lichaam. Bovendien kan de hitte de bloedcirculatie verhogen, en dit is zonder uitzondering nuttig voor alle organen. Door circulerend bloed kunt u organen meer zuurstof en voedingsstoffen laten krijgen. Als je haar bezoekt, moet je echter de volgende regel onthouden - niet om haar te bezoeken als de kou gepaard gaat met hoge koorts, omdat in dit geval een bezoek aan het bad een terugval kan veroorzaken. En in andere gevallen, zal een bezoek aan het bad helpen omgaan met de kwaal. Haar bezoek organiseren kan met het uiterlijk van een verkoudheid of nadat er resteffecten zijn. Naast stoom en hoge temperaturen kunt u elke verkoudheid van een berk, vurenbezem of een bezem door een jeneverbessen aan.

Het genezende effect van het bad wordt ook verhoogd als een paar druppels infusen van geneeskrachtige planten worden toegevoegd aan het water dat op het fornuis stroomt en dat een saunabad vormt. Het is goed om koude infusie van kamille of sint-janskruid te voorkomen. Onlangs zijn essentiële oliën vaak toegevoegd aan het water, die ook bijdragen aan de verbetering van het lichaam. In dit geval is het effect van het bad op de mate van impact op het ademhalingssysteem vergelijkbaar met het effect dat de ultrasone inhalator geeft.

Nou, na het bad kun je een hete thee drinken met citroen en honing, wat er ook voor zal zorgen dat het koude en koude het lichaam verlaat. Dus, de sauna helpt echt om te gaan met een verkoudheid, en als je ziek wordt, vraag dan om hulp van een Russisch bad. Het zal niet alleen helpen om de verkoudheid het hoofd te bieden, maar zal ook een depressie overwinnen, die vaak verschillende ziekten veroorzaakt.

Ik ********

je kunt zelfs

Tanya Kirsanova

In de baddorpen wordt een verkoudheid behandeld.

Pashka Vartovskiy

Ik word de hele tijd gevloerd of behandeld in een bad. Ik kreeg een verkoudheid - en bad, griep - in het badhuis. Birch zwaait een paar keer om te stomen, het is beter dan welke acetyls en arbidols dan ook.

Marfa Makeeva

het is niet wenselijk om temperaturen te veroorzaken

Kan ik koud naar het bad gaan: doktersadvies

Vroeger gebruikten onze voorouders het bad als een geweldig middel tegen verkoudheid, dus vaak wordt de vraag gesteld: "Is het mogelijk? ga je naar het bad voor verkoudheid? "Er zijn veel meningen, dus het is de moeite waard om te overwegen hoe het de menselijke stoombad beïnvloedt lichaam.

Invloed op het menselijk lichaam

In de stoomruimtes worden bepaalde ziektes, waaronder verkoudheid, voorkomen. Goed gestoomde huid wordt gereinigd en verwijdert dode cellen, verhoogt de bloedcirculatie en verbetert de metabole processen van het lichaam, interne organen en gewrichten worden gestoomd. Dus toch, kan ik in bad gaan voor verkoudheid? Het is bewezen dat mensen die vaak verliefd worden, minder snel ziek worden.

Behandeling van ziekten

Er is een verklaring dat het bad tijdens een verkoudheid gecontra-indiceerd is. Dit is niet helemaal waar. Bad is een geweldig preventief wapen tegen ziektes. De verkoudheid is een virale ziekte en deze micro-organismen zijn bang voor hoge temperaturen. Ook verhoogt het aantal witte bloedcellen tijdens het verblijf in het bad in het lichaam met bijna 20%. Ze vechten tenslotte tegen microben. Daarom is er een gezegde dat het bad een verkoudheid geneest.

De verhoogde bloedcirculatie activeert een groot aantal capillairen en kleine bloedvaten, verwijdert melkzuur uit de spieren. Vaak gaan kattenziektes gepaard met pijn in de gewrichten. Door het effect op het menselijk lichaam verhoogt de stoomkamer de stroom van nuttige stoffen naar de gewrichten en houdt de pijn op zichzelf te herinneren.

Een ander argument dat neigt naar een positief antwoord op de vraag of het mogelijk is om naar een bad met verkoudheid te gaan is statistieken. Degenen die de stoomkamer bezoeken, worden 4 keer zieker. Het zal ook effectief zijn in het geval dat je wordt gekweld door een gewone loopneus. Als je op een hete plank gaat liggen, steel dan goed, adem een ​​speciaal voorbereide oplossing in met het gehalte aan oliën of afkooksels van munt, eucalyptus, goudsbloem of jeneverbes, wordt het onmiddellijk veel gemakkelijker. Dus als je verkouden bent, kun je naar het bad gaan.

Hoe op de temperatuur te zijn?

Als je een hoge temperatuur hebt, is het ten strengste verboden om naar het bad te gaan. Omdat dit alleen maar schadelijke en deplorabele gevolgen kan hebben. Verre van het altijd bezoeken van een stoomkamer met ziektes heeft een vruchtbaar effect op het lichaam. Bad is alleen bij het begin van de ziekte een uitstekende behandeloptie. Het kan ook worden gebruikt tijdens de herstelperiode na herstel.

Als u langdurig verkouden bent, kan een bezoek aan de stoomcabine tot een ongewenst resultaat leiden. Verhoogt de belasting van alle organen, die al verzwakt zijn door de verkoudheid. Hieruit volgt de conclusie - als je temperatuur al boven de 37 graden is, zou je niet naar de stoomkamer moeten gaan. Bad met langdurige verkoudheid verergert niet alleen de symptomen van de ziekte zelf (omdat het lichaam al sterk verzwakt is, de bacteriën al "Nam wortel en in een warme en vochtige omgeving beginnen microben actief te vermenigvuldigen), maar ook andere, chronische ziekte.

Wanneer hypertensie ook naar de stoomkamer gaat, moet u weigeren. En ziekten zoals allergie, longontsteking, astma of andere aandoeningen van het ademhalingssysteem kunnen onverwacht en zelfs in ernstige vorm verschijnen. Vaak gaat een verkoudheid gepaard met hoofdpijn en een stoombad kan dit symptoom verergeren en duizeligheid zal ook worden toegevoegd.

Tips en trucs

Om de reis naar de stoomcabine zo veilig mogelijk te maken en uw gezondheid niet te verergeren, moet u bij verkoudheid verschillende regels volgen:

• Bij een bezoek aan de stoomcabine kunt u uw hoofd niet nat maken. Het is wenselijk om een ​​vilthoed op te zetten die je hoofd beschermt tegen oververhitting.
• Kom niet meteen naar het bad om op de hoogste plank te zitten - het lichaam moet langzaam worden voorbereid om de temperatuur te verhogen.
• De tijd van verblijf in de stoomcabine moet beperkt zijn. Na het einde van het evenement moet je uitrusten in de wachtkamer totdat het lichaam is afgekoeld.
• Tussen de races in de stoomcabine moet je compenseren voor de voorraad van de verloren vloeistof. In dit opzicht een ideale kruidenthee met frambozen of aalbessen.

Bezem als remedie tegen verkoudheid

Meestal gaan we naar het badhuis om te stomen met een bezem. En dit is natuurlijk erg handig. Het gebruik ervan verhoogt de bloedcirculatie en bevordert actieve transpiratie, en samen met het schadelijke toxines verlaten het lichaam. Een verwarmde bezem wordt gebruikt voor massage, evenals voor inhalatie. Het belangrijkste is om het juiste 'model' mee te nemen, omdat iedereen zijn eigen genezende werking heeft.

Een berkbezem bijvoorbeeld kalmeert spieren en gewrichten goed, van een lindeboom - het heeft een genezend effect op de luchtwegen en het zenuwstelsel. Van dennen en dennen - speelt de rol van een ontsmettingsmiddel. Een bezem van eucalyptus heeft een uitstekend effect op de bovenste luchtwegen. Het ondersteunt je lichaam en helpt het te reinigen, en verhoogt ook het zweten.

Wrijven in een bad met verkoudheid

Aan het begin van de ziekte moet je grondig zweten in de stoomkamer. Daarom kunt u het al verwarmde lichaam wrijven met een middel dat het zweten verhoogt. Het meest effectief is een mengsel van honing en keukenzout of zeezout in gelijke hoeveelheden. Deze procedure is effectief bij hoesten en loopneus. Ook, voor het reinigen van het lichaam, kunt u een grub maken met een handdoek, die geïmpregneerd moet worden met een zoutoplossing. De handdoek moet enigszins worden geperst en het lichaam wrijven totdat het rood wordt.

En bij het gebruik van speciale mengsels met oliën, zal afscheid nemen van de ziekte veel sneller zijn. Maar vergeet niet: als langdurige verkoudheid van het stoombad is het beter om te weigeren - om het risico de ziekte te verbeteren is te groot. Maar een bad met een verkoudheid zonder temperatuur is de beste assistent voor uw lichaam.

Voor de preventie van verkoudheid in het stoombad moet je regelmatig lopen en daar minstens 20-30 minuten blijven. Dan zal je lichaam niet bang zijn voor ziektes en kwalen. Als u erover nadenkt of u met koud verkoudheid naar het bad kunt gaan, is het belangrijk om naar uw eigen organisme te luisteren en rekening te houden met de individuele kenmerken ervan.

fb.ru

Kan ik voor verkoudheid naar de sauna gaan?

Catarral-ziekten zijn een plaag voor de winter- en herfst-winterperioden. Op dit moment is het gemakkelijk te overkoken en verkouden te worden. De manier van mensen om tegen verkoudheid te vechten zegt dat er niets beters is dan een sauna of een bad ter voorkoming van verkoudheid. Maar is het de moeite waard om in de sauna te kijken als de kou al aan kracht heeft gewonnen?

Sauna versterkt het lichaam

Een aantal deskundigen is van mening dat bezoekers van baden en sauna's veel minder vaak ziek zijn dan mensen die niet naar de sauna worden gesleept. De positieve eigenschappen van het bad voor het verharden van het lichaam en het versterken van de immuniteit zijn van onschatbare waarde. Opgemerkt moet worden dat een sauna of een sauna uitstekend is voor verkoudheid als u tijd heeft om het moment te vangen waarop het nog maar net is begonnen. Kleine loopneus, zwakte of ongemak in de keel - alarmbellen dat zeggen dat je moet gaan naar de sauna. Als een koorts, het verblijf in de sauna of bad kan ernstige schade toebrengen aan het lichaam, in dit geval is het beter om een ​​arts op drankje een cursus van geneesmiddelen te raadplegen.

Het is erg belangrijk om het lichaam goed voor te bereiden op blootstelling aan hoge temperaturen, zodat het effect maximaal is. Om dit te doen, neem een ​​warme douche zonder een gel of zeep te gebruiken, uw hoofd mag niet nat worden. Voordat je naar het bad gaat, maak je een warm bad voor je voeten. Het is goed om daisy en andere medicinale kruiden aan het water toe te voegen.

In een sauna of een bad, als er zo'n mogelijkheid is, ga dan een beetje bij het vuur zitten en warm je neus en gezicht op. Adem diep en op een afgemeten manier.

De verkoudheid bestrijden

Hoge temperatuur doodt een aanzienlijk deel van pathogenen. Om het effect te verbeteren, moet u een speciale oplossing van etherische oliën of aftreksels van de jeneverbes, munt, calendula en eucalyptus gebruiken. Deze kruiden reinigen de bovenste luchtwegen, waardoor u wordt verkouden en verkouden. Zo'n oplossing zou in een kleine hoeveelheid moeten zijn om op het vuur te spatten. In goede sauna's en baden zijn er kant-en-klare mengsels voor dit geval.

Om het hoofd koel te houden, is het belangrijk om sterk te zweten. Om dit te doen, warm je op en steel je je lichaam. In het bad wordt dit proces ondersteund door een bezem, waardoor het stomen efficiënt wordt. Bovendien dragen badbezems bij aan de massage van belangrijke organen. Als de kou pas begint, is het erg belangrijk om zowel de borstkas als de voeten te stelen. Periodieke bijeenkomsten in sauna's of baden verbeteren het lichaam.

Stomen activeert de bloedsomloop, het stelt je in staat om belangrijke organen te verzadigen met zuurstof, verbetert het metabole proces. Tijdens het stomen produceert het lichaam twintig procent meer leukocyten dan normaal, die microben bestrijden. Verbeterde bloedcirculatie gaat het grootste deel van de haarvaten, verwijdert melkzuur uit de spieren, voedt de gewrichten, het verwijderen van de pijnlijke zwakte.

KakProsto.ru

Kan ik mezelf wassen in een bad als verkoudheid? (zonder temperatuur)

antwoorden:

Svetlana Mazurina

Dat kan! en schat als je op de plank zit.

Veresavia

Natuurlijk kun je dat pas na het bad meteen naar bed. Je kunt niet over straat lopen

Je t'aime

Natuurlijk kan dat, vooral als je diep ademt met je neus, dan je mond, meestal perfect, in de stoomkamer)

Posledniy_geroy

Natuurlijk kun je - zelfs je moet... opwarmen en niet meer ziek worden)

Zonnig zonnig

Natuurlijk kun je ...

Sergey Antonov

Babushka vertelde me altijd: "Als je ziek wordt van de kou - ga naar het bad, alles zal verdampen)))" - dus ik geloof dat ja)))

ALAKEY?

Ik denk van wel

Pavel

zelfs nodig. Het opwarmen van de longen is altijd gunstig voor het lichaam.

Wees gezond!

Orobinskaya Katerina

Ik heb onlangs een ontsteking van de benen gehad, dus ik kreeg vaker een medisch advies van de dokter op kantoor, maar daarna kun je niet meer uitgaan en drinken, vooral niet koud!
en het is zelfs beter om daar te gaan met oregano en honing)

monster

Dat kan je. (alleen in de sneeuw nadat het stoombad niet springt, drink geen alcohol), en nadat het bad niet op straat kan zijn.

Mhlu

U kunt, hier is een andere. 1) Om snel te ontdoen van SARS, influenza, is het noodzakelijk om te stimuleren niezen, het is een eenvoudige en verstandige reflex van het lichaam om antivirale immuniteit en vrijheid stimuleren van een virus. Gebruik bij mensen met verkoudheid om niezen te stimuleren het sap van Kalanchoë of aloë-sap. Het verse sap van de plant, wanneer ingeprent in de neus, irritatie van de neusslijmvlies veroorzaakt niezen meerdere (5-20 chihov per instillatie). Om een ​​pipet te niezen, worden 3-4 druppels sap uit deze planten 3-4 keer per dag begraven. De bloem van de Kalanchoë, die een niesgeluid veroorzaakt, wordt een "chirurg zonder mes" genoemd. Deze bloem bloeit niet en heeft veel kinderen. Stimuleren van een niesgeluid is wenselijk vóór de epidemie, en nog meer tijdens een epidemie en een koude ziekte. Niezen kan worden veroorzaakt door irritatie van het neusslijmvlies met een gewone oorstaaf. Als de epidemie, dan eenmaal 5-10 nies, als je extreem sterk wilt zijn, nies dan een of twee keer. Vroeger gebruikten mensen snuiftabletten om hun gezondheid te versterken door te niezen. Trouwens, snuiftabak was altijd het eerste middel om het lichaam te helen, het eerste middel om verkoudheid te voorkomen. 2) Het is niet vreemd maar het blijkt dat er voedingsproducten zijn, die ook krachtige stimulerende middelen zijn tegen antivirale immuniteit. Deze omvatten mierikswortel en mosterd, hun etherische oliën sterk irriterend met hun geur slijmerige nasopharynx en paranasale sinussen krachtig stimuleren antivirale immuniteit. Deze kruiden worden bij voorkeur vaker gebruikt aan de vooravond van de epidemie, en nog meer tijdens de epidemie om de ziekte te voorkomen, en met ARVI, griep, voor gemakkelijk en snel herstel. Wanneer je ze met voedsel gebruikt, moet je een gevoel van "shaken voor de hersenen" bereiken, zodat de moleculen van essentiële olie de neus- en hoofdholten en longen hebben bereikt. Het is voldoende om één of twee van deze kruiden per dag te gebruiken tijdens de griepepidemie of in geval van een ziekte voor krachtige versterking van de antivirale immuniteit. 3) Om de immuniteit te versterken, is het mogelijk om acupressuur te gebruiken voor specifieke punten van antivirale immuniteit. Dit is in de eerste plaats het gebied van het temporomandibulair gewricht, de bovenste binnenhoek van de baan van het oog, pijnlijke plekken op het voorhoofd, whisky en occipitale heuvels. Als je op deze plaatsen pijn voelt, wordt elke dag een massage uitgevoerd totdat de pijn onder de vinger verdwijnt. Hoe vaker u overdag deze punten masseert, hoe sterker uw druk tijdens de massage, hoe sneller de immuniteit wordt versterkt, hoe sneller u zich zult herstellen. Velen merken de verkoudheid op in het verschijnen van pijn in het oog, in de ogen, dus je moet de wijsvinger manipuleren met de pijn van het oog door het ooglid. Wanneer erop wordt gedrukt, wordt de vinger gedurende 3 seconden in deze status gehouden en verschoven. 4) Een belangrijke plaats bij het versterken van de immuniteit wordt ingenomen door op het hoofd te tikken met een nok of een halve liter plastic fles gevuld met water zonder luchtbellen. Het tikken wordt uitgevoerd over het gehele oppervlak van het hoofd met een verplichte tikken langs de jukbeenderen en de kin rechts en links 3-8-10 keer in dag van dag tot dag, totdat je de pijn die in je hoofd ontstaat, oplost, of van de hoofdpijn die je constant houdt Ik maakte me zorgen. De duur van een enkele tik is van 1 tot 3 minuten. Over het algemeen hangt de sterkte, duur en frequentie van blootstelling af van de toestand van het lichaam, maar er zijn bepaalde richtlijnen: hoe meer impact, hoe sneller je gezond wordt.
5) En hier is de meest krachtige manier om antimicrobiële immuniteit voor verschillende bacteriële infecties van het urogenitale gebied te stimuleren, luchtwegen, tonsillitis, sinusitis, gewrichtspijn, bij verhoogde temperatuur, met asthenische condities - het wrijft over de handen en voeten de basis van de palm 1-2 minuten op de ledematen in de ochtend en avond, en met een sterke afname van de immuniteit, bij hoge temperaturen, tot 5-8 keer vermalen per dag. Van zo'n slijpen daalt de temperatuur al naar 3, na 20-30,

Gerelateerde artikelen