hazelnoten of Lombard nut - fruit Oreshina, het bereiken van 10 meter hoog en is te vinden in de vruchtbare bodems van de zuidelijke landen.
vruchten hebben schaduw van geel tot bruin van kleur en sferische vorm.
moeren lengte 15-25 mm lang en 15-20 mm breed.
- noten Ingrediënten
- Basic eigenschappen en recepten
- Churchhella
- gezichtsmasker
- Calorie cores
- Wat kiest
- opslag
- dagtarief en dosering
- Contra
hazelnoot begon te groeien sinds de oudheid, breed gebruik van de gunstige eigenschappendiverse terreinen - geneeskunde, koken en cosmetica.
Er zijn eigenlijk drie verschillende soorten noten:
-
Krim; - Badem;
- kerasund.
eigenschappen van verschillende soorten hazelnoten hetzelfde, maar verschillende wanddikte en uiterlijk.
moeren
Samenstelling nuttige eigenschappen als gevolg moer rijke samenstelling om gezondheids- stoffen
- Olie uit organische zuren - tot 60%.
- Vitamine E.
- Proteins - 20%.
- vitamine B.
- Calcium.
- vet - tot 60%.
- Protein - 12%.
- Magnesium.
- Sodium.
- Fosfor.
- Kalium.
- Zinc.
- Iron.
En wat weet je over de voordelen en nadelen aan het lichaam van walnoten? Lees de aanbevelingen voor het gebruik ervan in een nuttig artikel.
Over de gunstige eigenschappen van walnoot mannen geschreven op deze pagina.
energetische waarde van 100 gram van het product is 679 kcal.
Hazelnoot geschikt voor voeding en babyvoeding, en is ook nuttig in de herstelperiode na een ziekte of een operatie.
Noten aanbevolen in het dieet bij de behandeling van diabetes( hier geschreven), maagzweren en darmzweren en ziekten van de lever en pancreas( het is geschreven in dit artikel) op te nemen.
Basiseigenschappen en recepten
Lombard moer gebruikt om deze ziekten en aandoeningen te voorkomen en te elimineren:
- gunstige invloed op het cardiovasculaire systeem als gevolg van een hoog gehalte van calcium en kalium in de samenstelling.
- worstelen met aandoeningen van het bloed, zoals bloedarmoede. Hazelnoot
- is gunstig product voor diabetici vanwege het lage gehalte aan koolhydraten.
- hebben een positief effect op vasculaire ziekten en aders - tromboflebitis, spataderen, capillaire problemen, been zweren. Gebruik
- hazelnoot aanzienlijk verbetert de immuniteit die de preventie van verschillende pathologieën.
- gebruikt moer voor ziekten van de prostaat - 50 gram noten.
-
product wordt aanbevolen voor het reinigen van het lichaam - rotting en effectieve reiniging van de lever te voorkomen. Gebruik - moer helpt kanker te voorkomen als gevolg van een anti-kankermiddel in het preparaat - paclitaxel.
- Hazelnoot is de ontwikkeling en de groei van spierweefsel.
In de volksgeneeskunde wordt Lombard moer in de volgende gevallen:
- de hoeveelheid melk van zogende moeders te verhogen;
- met een nierziekte om de stenen op te lossen;
- om zich te ontdoen van gasvorming in de darmen;
- reuma;
- met broncho-longziekten;
- epilepsie;
- met rondworm.
toevoegen van hazelnoten in het dieet vertraagt het verouderingsproces in het lichaam en dient als preventie van de ziekte van Alzheimer.
Om zich te ontdoen van bloedarmoede hazelnoten vermengd met rozijnen, voor de behandeling van urolithiasis - met gedroogde abrikozen.
En wat weet u van kruiden om af te vallen? Sommigen van hen worden beschreven in het huidige artikel.
Over de wortel van een grote klis en zijn medicinale eigenschappen en contra-indicaties lees hier.
Op pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / pielonefrit.html geschreven over de behandeling van pyelonephritis bij vrouwen folk remedies.
Het verbruik van 20 nucleolus noten in de ochtend geeft 24 uur lang levendigheid. Regelmatig gebruik van 30 kernels hazelnoot kan verbetering van intellectuele capaciteiten en fysieke vorm veroorzaken.
walnoten verkregen curatieve uniek product - olie aanbevolen als een folk remedie voor de behandeling van poliepen in de maag, niet uitdroogt en blijft lang vers voortzetting tijd.
Het product wordt op grote schaal gedistribueerd in de culinaire industrie, gemakkelijk door het lichaam opgenomen.
Churchella
Een fruitvulling wordt bereid uit een mengsel van suiker, druiven( of gootstenen) en zetmeel. Noten worden ingeregen en in een soort gelei gedompeld.
Wacht vervolgens tot de hazelnoot is opgedroogd en herhaal de onderdompeling totdat de schil omvangrijk is geworden. Het gerecht blijkt erg lekker, maar vrij hoogcalorisch.
Bij het mengen van notenolie met eiwitten in een verhouding van 1: 1, wordt een effectieve verbrandingsoplossing verkregen.
Wrijven van olie in de hoofdhuid helpt het uiterlijk van het haar te versterken en te verbeteren.
Gezichtsmasker
appel schillen in de hoeveelheid van het derde stuk glas worden vermalen in een vleesmolen, knijp door kaasdoek vruchtensap, voeg ½ kopje gemalen in een mortier en hazelnoot.
Als de kreukverwijderaar te droog is, wordt het aanbevolen om het een beetje te verdunnen met appelsap.
Het masker moet gedurende 20 minuten op de huid worden gehouden en daarna worden afgespoeld met koud water.
Het product is effectief voor het reinigen en conserveren van jeugd, elasticiteit en frisheid van de huid.
Calorische inhoud van
-kernels Lombardnoot wordt door caloriegehalte beschouwd als een van de leiders onder noten. Hazelnoot-calorie brood
3 keer, chocolade - 8 keer, melk - 7 keer, bevatten meer calorieën dan vis en vlees.
In dit geval bevat de noot een kleine hoeveelheid koolhydraten.
200 gram van het product is voldoende voor de helft van de dagelijkse calorie-inname in het menselijk lichaam.
Welke te kiezen
Het is onwenselijk om hazelnoten zonder shell te kopen.
Daarnaast kunnen op schoongemaakte noten aflatokisny-beschimmelde paddestoelen voorkomen die schadelijk zijn voor de menselijke gezondheid. Tekenen van infectie van het product zijn donkere vlekken op het fruit en een muffe geur.
De beste optie - noten in de dop of in zakken.
Besteed speciale aandacht aan de verpakking - deze mag niet transparant zijn om het product te beschermen tegen licht, de vervaldatum mag niet verlopen zijn. De productiedatum mag niet gemakkelijk uit de verpakking worden gewist.
Zes maanden na opslag drogen de noten op en verliezen waardevolle eigenschappen, wat aangeeft dat er geen genezend effect is. Kies noten, niet later dan zes maanden geleden verpakt.
Belangrijk! Noten in verpakkingen met een houdbaarheid van 1 jaar zijn nep.
opslag vervuilde en moeren aan te raden om uit de buurt van licht en externe geuren te houden.
Hazelnootpitten moeten in een afgesloten, ondoorzichtige houder worden geplaatst en op een lage temperatuur worden bewaard.
Inshell Lombardnoten moeten niet langer dan een half jaar worden bewaard vanwege het verdwijnen na een lange periode van samenstelling van de voedingsstoffen.
Dagelijkse dosering en dosering
De aanbevolen hoeveelheid hazelnoot per dag is 30-50 gram.
Als er een frequent en aanzienlijk overschot is van de voorgeschreven doseringen, kunnen er bijwerkingen optreden.
Ernstige hoofdpijn veroorzaakt door spasmen van cerebrale bloedvaten. Vooral in het voorste deel van het hoofd.
Contra-indicaties voor gebruik
Het is niet raadzaam om de Lombard-moer te gebruiken voor het voeden van kinderen met ernstige leverziekten van chronische aard en diabetes mellitus in complexe vorm, evenals met de aanwezigheid van atypische diathese.
Contra-indicaties zijn individuele intolerantie en obesitas.
Voor maximaal effect en veiligheid voor de gezondheid en het welzijn, moet u zorgvuldig hazelnoten kiezen, de regels voor het bewaren van het product in acht nemen en de toegestane dosering niet overschrijden.
Bekijk een video over de nuttige eigenschappen van hazelnoten - hazelnoten.
