cijfers in een ideale bloeddruk is 120/80 in millimeter kwik kan zeker niet iedereen. Moderne hectische levensstijl maakt mensen werken zo veel mogelijk, met veel minder tijd om hun gezondheid, of heel verdrietig en maken zich zorgen over het gebrek aan banen en middelen van bestaan. Dan tal van stressfactoren niet toestaan dat mensen om te ontspannen en te herstellen. Dit leidt tot veelvuldige problemen met het cardiovasculaire systeem.
Veel patiënten met een hoge bloeddruk. En het is niet altijd mogelijk is wanneer de druk toeneemt, lopen naar de dokter, en tablets drinken - is geen optie. Daarom in dit artikel zullen we praten en bekijk een video over hoe om te hoge bloeddruk thuis met eenvoudige middelen beschikbaar zijn, indien mogelijk te verlagen, zonder het gebruik van pillen en andere medicijnen.
lichaam geleidelijk went aan de medicatie, niet reageert op hen, is het noodzakelijk ofwel om de dosis van hetzelfde geneesmiddel te verhogen, of op de meest krachtige te passen. Zo langzamerhand komen we tot beroertes, hartaanvallen, zenuwinzinkingen.
INHOUD
Video's over onderwerpen brengen
Zoals zonder pillen te verminderendruk thuis
Wat voor soort eerste hulp wanneer de druk groter is dan de limiet?
Degenen die de hoge bloeddruk voelt, epileptische aanvallen, zou moeten weten een paar simpele trucs die het kan verminderen door een paar punten, en soms zelfs leiden tot normale zonder drugs.
De belangrijkste zijn:
- Massage. Je kunt het zelf doen, maar het is beter als iemand zal helpen. Masseren wrijven beweging moet kraag nek, hoofd, borst, buik te gaan. Milde
- stroom van warm water. De toepassing van deze methode is heel simpel. Het volstaat te richten water op de nek 5-7 minuten.
- cider azijn. Stukken van doek, gedrenkt in het, moet je hechten aan de zolen. Deze lotion begint om snel te handelen, zo vroeg als 10-15 minuten, zonder enige medicatie. Lade
- de hand uit het warme water.je nodig hebt om het te houden gedurende 10-15 minuten om het verwachte resultaat handen te produceren, dan tonometer indicatoren beginnen te dalen.
- Contrast voetenbad. Afwisselend eerste stop onderdompeling in koud en dan warm water in 2-3 minuten tot een gunstig effect op de bloeddruk. Deze procedure is noodzakelijk om te eindigen na 20 minuten in koud water.
- 200 -250 ml mineraalwater, 1/2 lepel citroen en honing. Je moet de ingrediënten te mengen en drinken in een teug leeg. Effect wordt gevoeld in 20-30 minuten.
- Breath. Heeft deze moeten uitademen voor 8-10 accounts voor 2-3 minuten. Effectieve methode als het klikt, zo snel handelt.
- outdoor verblijf. Wandelen kan bijdragen tot het verminderen van de druk op een aantal punten in een half uur. Als je naar buiten gaat is er geen manier, dan moet u een raam te openen.
Deze methoden zijn zeer eenvoudig en effectief, zodat tabletten invoer is nuttig zijn. In ieder geval, de daling van de medicijnen meer nuttig zijn voor het organisme.
Om snel te verminderen de druk belangrijk zelfregulering
Hoe om de druk te verminderen betekent dat bij de hand
Hoe om de bloeddruk te verlagen snel en gemakkelijk
Hoe beneden de druk van folk remedies brengen
Vergeet niet dat de behandeling van hoge bloeddruk en hypertensie moeten regelmatig grondig, in overeenstemming met de aanbevelingen en het advies van een therapeut en eenzijn controle.
