Rode rijst is geen vervanging voor de Iraanse traditionele ploegenmuts. De oude Chinezen vertelden legenden en verheerlijkten bruikbare graan, dat toen alleen beschikbaar was voor de elite van de samenleving of werd beloond als een bijzonder onderscheidende onderscheiding.
- Hoe bruikbaar is het product?
- Voedingswaarde en calorische waarde van
- Zijn er schade en contra-indicaties?
- Methoden van toepassing in de volksgeneeskunde en in de voedingswetenschappen
Hoe bruikbaar is het product?
Rode rijst in Rusland begon te groeien niet zo lang geleden, maar nu al waardering voor de bijzondere eigenschappen van het product in een soft shell die gemakkelijk wordt verteerd door het menselijk lichaam. Het is juist deze schaal die de gekookte rijst het aroma geeft van vers gebakken roggebrood.
wonderlijke eigenschappen van rode rijst door zijn speciale chemische samenstelling:
- bijna alle B-vitaminen,
- kalium, calcium, fosfor, jodium, ijzer,
- acht essentiële aminozuren die rijst maken gedeeltelijke vervanging van vlees.
De grootste hoeveelheid vitaminen, mineralen en aminozuren concentreert zich juist in de schil van nuttig graan. Daarom moet rode rijstpap, om de eigenschappen van granen te behouden, volledig worden gekookt, zonder de schaal van de -korrels te verwijderen. Daarom is elk graan deels gepolijst, en niet volledig, als een verfijnde kroep. Gerechten uit rode rijst zijn ideaal gecombineerd met paddenstoelen, groenten en vlees.
Het graan bevat de grootste hoeveelheid bruikbare vezels, die grote hulp en is nodig om de werkzaamheden van het spijsverteringsstelsel voltooien, bevordert darmperistaltiek en regelt de microflora.
Handig voor rijst en voor diabetici .In combinatie met medicinale preparaten met behulp van rijst wordt detoxificatie van uitgevoerd met vergiftigingen van .Door regelmatig het graan te nemen, is het mogelijk om de vaten van de schadelijke cholesterol te reinigen.
Antioxidanten in de samenstelling van rode rijst dragen bij aan meer energie en verminderen het kwaad van vrije radicalen tot nul. Rijstschotels dienen als een uitstekende manier voor voor de preventie van oncologische aandoeningen .
grote hoeveelheden magnesium en calcium in de zilvervliesrijst om de symptomen van astma te verminderen, bestrijdt migraine-aanvallen en hoge druk, verlaagt het risico op hart- en vaatziekten.
combinatie van deze mineralen versterkt het zenuwstelsel en houdt van toon spieren, de vorming van sterke tanden en botten systeem, voorkomt de ontwikkeling van artritis en osteoporose.
Met rode rijst wordt ijzer ook aan het lichaam toegediend, een tekort dat velen ervaren.
Rode rijst door het grote aantal B-vitamines heeft een gunstig effect op de conditie van haar, huid en nagels. In het graan zit absoluut gluten - plantaardig eiwit dat allergische reacties kan veroorzaken. Dit betekent dat rode rijst een ideaal product is voor mensen met allergieën en kinderen.
Effectieve behandeling van de bijnieren met folkremedies. Handige aanbevelingen.
Is het mogelijk om het weglaten van de baarmoeder bij vrouwen thuis te genezen? Leer van dit artikel.
voedingswaarde en calorieën
Rode rijst - zeer stevig en voedzaam is en dat de energie-waarde is afhankelijk van de methode voor de voorbereiding. Het kan van 350 tot 400 of meer kilocalorieën per 100 gram schaal zijn.
Mensen die afvallen, kunnen zelfs kleine porties rijstepap snel verzadigen. En het caloriegehalte van een dieetproduct wordt bijna niet in aanmerking genomen.
Zijn er schade en contra-indicaties?
Je kunt het onbetwiste voordeel en de magere schade van rode rijst niet vergelijken. Een enorme hoeveelheid voedingsstoffen en een minimaal zoutgehalte maken dit product onmisbaar in het menu van mensen met nier-, hart- en vaatziekten. Hoewel matiging nodig is in alles, zelfs in het gebruik van onschadelijke rode rijst.
Er is geen schadelijke invloed van het gebruik van kleine hoeveelheden rode rijst, maar bij overeten, vooral tijdens een dieet, kan dit schade veroorzaken. Hoewel voedzame gerechten uit rode rijst het lichaam snel verzadigen. Daarom is er geen reden om te praten over de gevaren van rode rijst voor mensen.
Over de schadelijkheid van rode rijst is moeilijk iets te zeggen. Alleen het caloriegehalte, hoewel niet te hoog, staat niet toe om rijstgerechten zonder beperkingen te gebruiken voor diegenen die van plan zijn om af te vallen.
Voorzichtigheid bij het gebruik van rijst doet geen pijn en mensen met diabetes. Met overmatige consumptie van rode rijst kan een sprong in suiker niveaus veroorzaken en zal het geen enkel nut hebben.
Er is een mening dat rijst is gecontra-indiceerd in koliek en de potentie kan verminderen. Gevoelig voor constipatie moeten mensen het ook voorzichtig gebruiken.
methoden voor het gebruik in de volksgeneeskunde en dieet
geheim van de populariteit van zilvervliesrijst onder de atleten en degenen die de belangrijkste kwaliteit van een gezond leven, is de grote hoeveelheid vezels in de rijst, granen. Het is de vezel( of plantaardige vezel) die helpt de darmen te reinigen en het vet niet in de reserve kan opslaan.
Om een glas rode rijst te bereiden, hebt u twee glazen kokend water nodig. grits kan onzuiverheden bevatten, graan voordat koken nodig is regelen of meerdere malen gewassen en plaats in geschikte schalen voor bereidingen met de dikke bodem.
Rijst moet worden gegoten met kokend water, zodat het niveau twee vingers boven het niveau van granen, zout en in brand staat. Na het koken moet u het vuur lager zetten en het schuim uit het water verwijderen.
Kook minstens een half uur onder het deksel, afhankelijk van het soort ontbijtgranen, tot de vloeistof verdampt en het graan niet week wordt. Kant-en-klare rijst moet minstens vijf minuten blijven staan en met plantaardige olie gieten.
Goji-bessen: voordeel en schade, hoe ze correct te nemen?
Spruw snel genezen bij vrouwen met folkremedies? Lees dit artikel.
Tactics griep behandeling thuis - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lor-zabolevaniya / gripp.html
Populaire medicinale recepten:
- Rijstbehandeling heeft een positief effect op de dikke darm, aangezien rijst gekookt met melk het spijsverteringskanaal reinigt. Bouillon van rode rijst wordt gebruikt voor zweren van de darmen en de maag.
- Heat-treated rijst wordt gebruikt in het oosten van om pathogene formaties van uit het lichaam te verwijderen, zoals cholesterol, overmatige gal, parasitaire microben, enz. Een handvol rauwe rijst of rijstmeel voor het ontbijt, je kunt alle darmziekten verslaan en grote hoeveelheden slijm uit het lichaam zien opkomen. De meest effectieve manier om het lichaam van gifstoffen te reinigen, is ruwe rijstkorrels. Elke portie wordt minstens vijftig keer gekauwd.
- Zachte rijst is ook een populaire remedie. Om het te halen, heb je een glas rijst in tien glazen water nodig om te laten koken op heel klein vuur met gebruik van een verdeler van een vlam gedurende acht uur. Geneeskrachtig rijstwater wordt gebruikt bij ziekten, als een versterkend en herstellend middel.
- Rijstcrème voor ernstig ziek wordt bereid door de methode om rode rijst gedurende ongeveer anderhalf uur te koken. Van de resulterende pap is het noodzakelijk om een romige massa uit te persen, wat vooral handig is voor moeilijk slikken en ziekten van de slokdarm en maag.
- Met longontsteking en keelpijn worden rijstinfusies gebruikt als een antipyretisch en zweetdrijvend middel tegen gifstoffen.
- Rijstbehandeling zal de biochemische en fysiologische balans van het lichaam herstellen.
- Rijstbouillon perfect dorstlesser en heeft een gunstig effect op de huid, het verwijderen van pigmentvlekken.
- Osteochondrose, reuma en artritis zijn ook succesvol genezen met rijst. Voeg in een liter water vier eetlepels ontbijtgranen, vijf rozijnen en drie eetlepels suiker toe. Allen blijven vier dagen staan en worden gefilterd. Voordat u naar bed gaat, drinkt u een half kopje van de huidige cursus tot drie maanden.
- Voor neemt de hoeveelheid rijstlepels gelijk aan de jaren die zijn geleefd, in een pot gegoten en uitgegoten met gekookt water.'S Morgens wordt het water gedraineerd en wordt er een lepel rijst gegeten voor het ontbijt en twee uur niet gedronken of gegeten. De resterende rijst wordt opnieuw gevuld met water en opgeslagen in een koelkast. De behandeling gaat door totdat de rijst uit de bank loopt.
Nu weten we bijna alles van de eigenschappen van rode rijst. Het belangrijkste voordeel is in de natuurlijke schaal. Gezuiverde rijst verliest vrijwel alle nuttige en noodzakelijke stoffen aan mensen, koolhydraten verdwijnen nergens en het risico op zwaarlijvigheid neemt toe. Dus, om alle voordelen van de heerlijke ontbijtgranen te benutten, moet u deze correct toepassen.
