Pure gut - goede immuniteit. Bij het ontbreken van afval in het, de persoon voelt zich actiever, licht en vol energie.
Het eten invoeren van het lichaam, gaat een lange weg.
de slokdarm, krijgen in de maag, het door de dunne darm en vervolgens wordt dik. De lengte van dit pad wordt 8-12 meter. Stel je eens voor hoe veel giftige stoffen zich ophopen in delen van de darm met de verkeerde voeding.
- Waarom is het nodig
- Signs vervuiling
- Home Recepten
- natuurlijke toxinen herroepingsproces
- Bijwerkingen en mogelijke contra-indicaties
Preventieve maatregelen waarvoor het noodzakelijk is
onverteerd voedsel puin en giftige stoffen zich ophopen in het lichaam en produceren giftige stoffen.
Hun invloed draagt bij tot een verstoring van de interne organen en leiden tot verschillende ziekten.
colon, de aanwezigheid van toxines daarin begint onder druk gezet inwendige organen. Vooral helder - het is merkbaar bij mensen met een nierziekte, lever, longen en het middenrif.
Verwaarlozing eigen lichaam leiden tot ernstige ziekte, tot de ontwikkeling van verschillende oncologie en visceraal vet accumulatie.
Colon Cleansing toestaan om gezonder te worden. Bloed gereinigd na uitgescheiden giftige stoffen, voedsel containers en de inwendige organen te verbeteren. Zal worden gehouden, en hoofdpijn krijgen een betere spijsvertering.
darm reiniging invloed op het uiterlijk. Met een regelmatige reiniging van de huid wordt gereinigd, wordt meer glad en gezond, ontsteking en acne zal worden gegaan.
ook de stemming te veranderen, net als het gevoel van lichtheid en vrijheid. Verschijnt zelfvertrouwen en vertrouwen. U vindt er een heleboel energie te zien.
Wat weet u over de behandeling van acne op het gezicht thuis? Lees het artikel onder vermelding, waar het in detail wordt geschreven over het wegwerken van de uitslag.
over het schoonmaken persoon thuis met actieve kool wordt hier geschreven. Tekenen
verontreiniging
Bepaal of darmreiniging mogelijk door de volgende eigenschappen:
- frequente diarree of constipatie;
- kortademigheid;
- uiterlijk van huidproblemen;
- regelmatig verkouden;
- regelmatige zwellingen;
- hoofdpijn;
- radiculitis;
- algemene zwakte.
In het geval van de symptomen wordt aanbevolen om de darmen te reinigen. Vergeet niet dat de verwaarlozing van je lichaam een slechte dienst zal spelen voor u.
Nu zijn de meeste mensen proberen meer aandacht besteden aan hun gezondheid te zijn:
- zijn de juiste levensstijl,
- die betrokken zijn in de sport,
- goed ingevoerd.
Maar ze soms vergeten dat voordat u begint met de aard van de levensstijl te leiden, moet u zich te ontdoen van oude gifstoffen, toxines het regelen van de darm schoon, zelfs thuis.
Home Recepten
Thuis intestinale schoonmaken kan op verschillende manieren worden uitgevoerd.
meest voorkomende:
- schoonmaken granen pappen.
Kashi - de gemakkelijkste en meest pijnloze manier giftige stoffen terug te trekken uit het lichaam, als gevolg van het hoge gehalte aan vezels en plantaardige vezels.
Wat weet u over de verzorging van de huid rond de ogen? Lees in een nuttig artikel over folk recepten verjonging.
Over voorbereiding op de gezichtscrème thuis is hier geschreven.
Op pagina: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-nogtyami / sredstva-ot-gribka.html geschreven hoe je nagel schimmel te genezen op uw voeten thuis.
schoon te maken past in elke korrel:
- boekweit;
- havermout;
- gierst;
- tarwe;
- Fig. Kasha
gebrouwen water zonder zout. Aan het einde van het koken, kunt u een beetje plantaardige olie toe te voegen. Om het resultaat te bereiken is het noodzakelijk vast te houden aan een dieet voor ongeveer een week.
Dieet helpt niet alleen te ontdoen van giftige stoffen, maar ook kunt u om een paar kilo's te verliezen.
Het is goed om honing te gebruiken om gifstoffen kwijt te raken.
heeft Hij heeft niet alleen een positief effect op de spijsvertering, maar ook helpt het lichaam produceren bruikbare biologisch actieve stoffen.
Voor de zuivering procedures oplossing van water en honing. Een kopje warm gekookt water moet een eetlepel honing bevatten.
De resulterende drank moet drie keer per dag gedurende twee maanden worden ingenomen.
Goede reinigt de darmen en pruim pudding en duindoorn .Een twee liter water wordt genomen 0,5 kg pruimen en 60 gram doorn.
Bessen en water in een pan geplaatst en breng aan de kook. Kook ongeveer een half uur op een vuurtje. De resulterende bouillon laat afkoelen en neemt de helft van het glas voordat hij naar bed gaat.
Bewaar het kant-en-klare afkooksel in de koelkast.
groenten, vezelrijke , kan ook worden gebruikt om de darmen te reinigen. Voor salade heb je witte kool, bieten, wortels, selderij nodig.
Alle ingrediënten zijn gemalen en gemengd. De resulterende salade hoeft niet te worden bijgevuld met olie en zout toe te voegen. Het is handig om een salade te eten voor ontbijt of diner.
Om de darmen schoon te maken, kunt u de meest eenvoudige recept gebruiken - melk en boter. De drank
fungeert als een mild laxeermiddel en giftige stoffen uit het lichaam.
Neem voor 250 gram melk 20 ml olie. Melk wordt gekookt en 24 uur op een warme plaats bewaard. Daarna voegen we olie toe en drinken we. Het grootste effect kan worden verkregen door vóór het naar bed gaan een drankje te drinken.
In de herfsttijd kun je de darmen schoonmaken met appels. Ze zijn rijk aan vezels en helpen ook om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
ontgiftende besteden een vastendag eten alleen appels en water is voldoende.
aanbevolen om appels te eten met tussenpozen van niet meer dan twee uur.
U kunt meerdere keren per maand lossen.
Kruidenthee werkt goed. Om het te maken, meng:
- wortels elecampane,
- wegedoorn schors,
- gras successie,
-
St. Janskruid, - paardestaart,
- duizendblad,
- heupen,
- lijnzaad,
- brandnetelbladeren,
- Helichrysum bloemen.
eetlepel gerede mengsel wordt gegoten kokend water en dringen. U moet driemaal daags 65 ml infusie vóór de maaltijd innemen.
Infusion een cursus volgen, maak dan een pauze in een maand en een half en herhalen.
natuurlijke procesuitvoer
slakken natuurlijke darm reinigingsmiddelen kunnen producten met een hoog vezelgehalte bezitten. Het maakt het gemakkelijk om slak uit de darm te verwijderen.
Bijvoorbeeld, eet gekiemde lijnzaad en haver, aardbeien, appels, groenten, bonen, volkoren graanproducten.
Een dag wordt aanbevolen om ten minste 35 gram vezels te consumeren.
Zorg ervoor dat u veel schoon drinkwater drinkt.
Niet minder dan 1,5 liter per dag.
Eet gefermenteerde levensmiddelen: yoghurt, yoghurt, zuurkool, kombucha.
Opnemen in het dieet van de greens , spinazie, spruitjes, peterselie, koriander, rucola, sla, erwten, munt en komijn.
Bijwerkingen en mogelijke contra-indicaties
Voordat de procedure van loutering wordt aanbevolen om een arts te raadplegen.
Niet aanbevolen voor darmreiniging voor mensen die lijden aan acute catarrale infecties: de temperatuur verschijnt, zwakte, maagklachten, hoofdpijn en andere symptomen.
niet de darmen in hart en nierfalen, graad 3 hypertensie of recente hartaanval, beroerte schoon te maken, en in de nasleep van de recente operaties.
Bij ziekten van de dikke darm( colitis ulcerosa, colorectale kanker, struma, aambeien) en er mag geen darmreiniging zijn.
Vergeet niet dat het schoonmaken alleen moet worden gedaan als u dat wilt.
Forceer jezelf niet.
Bereid het lichaam voor, stem af, laat uw gezondheid weer normaal worden.
Als je je goed voelt en bent u klaar voor een dergelijke procedure zijn - alleen dan zal je lichaam voordeel.
In zeldzame gevallen, de bacterie overgroei kunnen optreden na darmreiniging.
Preventieve maatregelen als het voorkomen van darmreiniging is het noodzakelijk om aandacht te schenken aan de juiste en evenwichtige voeding. Overweeg het aantal voedingsmiddelen dat per maaltijd wordt geconsumeerd en de frequentie van voedsel.
Houd de kwaliteit van de gekookte gerechten bij. Zorg ervoor dat je in het dieet van hete vloeibare voeding - soepen, ontbijtgranen.
Probeer te onthouden van overmatige consumptie van aardappelen, brood, harde kaas, mayonaise, ketchup, cafeïnehoudende dranken, zoete gebakjes, alcohol, vet en gefrituurd voedsel.
ervoor dat u uw dagelijkse routine compleet met een lichte lichamelijke activiteiten: oefening, een avondwandeling, yoga.
Als de gezondheid het toelaat, bezoekt u regelmatig de sauna of sauna.
Hoe de darmen thuis te reinigen, kijk in de video.
