Goji-bessen zien eruit als rozijnen, maar zijn kleurrijker. De samenstelling van de vruchten is uniek. Ze worden gebruikt als een preventief middel voor het versterken van de immuniteit, het voorkomen van kanker, het normaliseren van de interne systemen van het lichaam.
Berries nemen een speciale plaats in in cosmetologie en voedingswetenschappen. Specialisten wijzen op de hoge efficiëntie van goji voor verjonging en het wegwerken van overtollig gewicht. De manier waarop bessen worden gebruikt, is afhankelijk van het doel van het gebruik.
- Nuttige eigenschappen van
- Zijn er schade en contra-indicaties?
- Hoe te gebruiken?
- Recensies van bessen
Nuttige eigenschappen
Goji-bessen bevatten aminozuren, vitamines, polysacchariden, mineralen, onverzadigde vetzuren en andere nuttige elementen die het lichaam gunstig beïnvloeden.
Een onderscheidend kenmerk van de vrucht is de aanwezigheid daarin van selenium, germanium en fizaline. Deze stoffen voorkomen de vorming van kankertumoren en helpen de werkcapaciteit van het lichaam in aanwezigheid van kanker te herstellen.
De voordelen van goji-bessen voor het lichaam zijn de volgende:
- caloriearm en hoog gehalte aan plantaardige vezels;
- antioxidant effect( vanwege vitamine E-gehalte);
- eliminatie van de oorzaken van vetafzettingen;
- verbetering van de huid, inclusief preventie van het verouderingsproces;
- verlaging van het niveau van schadelijk cholesterol en glucose in het bloed;
- vernietiging van virussen en microben( bessen worden gebruikt om verkoudheden te voorkomen);
- verbetert de fysieke en mentale prestaties;
- gunstig effect op het werk van het hart en de bloedvaten;
- -stabilisatie van de lever en de nieren;
- uitscheiding van gal uit het lichaam;
- complexe vitaminisatie van het lichaam;
- antidepressivum effect;
- het herstel van de balans van hormonen in het lichaam;
- -normalisatie van het endocriene systeem;
- normalisatie van het metabole proces;
- verbetering van de werking van het gastro-intestinale systeem;
- eliminatie van chronische vermoeidheid, regelmatige hoofdpijnen en algemene lethargie;
- verbeterde visie;
- herstelt de geslachtsdrift naar het andere geslacht.
Het is vaak mogelijk om informatie te zien dat goji-bessen kanker bevrijden. Dit kenmerk moet niet in letterlijke zin worden begrepen.
Fruit, dankzij het hoge gehalte aan talrijke nuttige componenten, helpt echt om het optreden van sommige kwaadaardige tumoren te voorkomen en helpt de toestand van de patiënt bij de behandeling van kanker te verlichten.
Het is echter onmogelijk om een vreselijke ziekte volledig kwijt te raken of de ontwikkeling ervan te stoppen.
Redenen voor de vorming van likdoorns op de voetzolen en behandeling thuis.
Waarom verschijnen zweren in de mond en hoe kunnen deze worden genezen met folkremedies? Lees dit artikel.
Er zijn nadelen en contra-indicaties?
Kwaad op het lichaam kunnen goji-bessen slechts in zeldzame gevallen veroorzaken. Als u ze bijvoorbeeld vóór het slapengaan gebruikt en als er individuele kenmerken van het lichaam zijn, kunnen ze slapeloosheid veroorzaken.
Als de darmen zwak zijn en de persoon zijn dieet strikt moet beheersen, leiden de vruchten tot een opgeblazen gevoel.
Goji-bessen kunnen niet worden geconsumeerd in de aanwezigheid van de volgende factoren:
- zwangerschap en borstvoeding;
- aanwezigheid van koorts;
- neemt medicijnen om de bloeddruk te verlagen;
- kinderen jonger dan drie jaar;
- hoge bloeddruk;
- zwakke darm;
- gevoeligheid voor diarree;
- aanwezigheid van allergische reacties op fel fruit;
- bloedingsstoornis( met neiging tot bloeden);
- loop van het nemen van medicijnen( goji verhogen niet alleen de effecten van drugs, maar hun bijwerkingen).
Het is noodzakelijk om goji-bessen zorgvuldig te kopen. Acquisitie van een product van mindere kwaliteit kan leiden tot negatieve gevolgen. Bessen produceren kan alleen in China, tk.de geboorteplaats van de "parels van de jeugd" - Tibet.
bessen goji:
- hoog gehalte aan vitamine C kan allergieën in het overmatig gebruik te lokken;
- het eten van bessen tijdens een kuur van antibiotica kan leiden tot misselijkheid, hoofdpijn, of een scherpe daling van de effectiviteit van krachtige drugs;
- kan de werkzaamheid van bepaalde anticonceptiemiddelen( vooral in het overmatig gebruik van bessen en verkeerde toediening van het geneesmiddel) te verminderen;
- -spijsverteringsstoornissen;
- pijn in de slokdarm( indien gastrointestinale aandoeningen).
Hoe te gebruiken?
Er zijn twee manieren om gojibessen gebruik - en gebrouwen in droge vorm. Fruit is goed te combineren met tal van voedingsproducten. Ze kunnen worden toegevoegd aan salades, vleesgerechten, ontbijtgranen, desserts, gebak of eten als rozijnen.
Op een dag zou u niet meer dan 30 bessen moeten eten. Anders kunnen er bijwerkingen optreden. Het principe van het gebruik van goji is afhankelijk van het geplande resultaat.
In de volksgeneeskunde, zijn er speciale recepten met deze vruchten voor gewichtsverlies, verjonging of normalisering van de afzonderlijke systemen.
voor toning het lichaam en de versterking van de immuniteit:
- cocktail bessen( 100 g goji, pulp medium oranje, twee kiwi, een kleine hoeveelheid grapefruitsap en enkele gelegd in de blender, gesnipperde muntblaadjes, cocktail geadviseerd om 's morgens een keer per week of tijdens het nementijd om zich moe te voelen);
- zwarte thee met goji ( nodig om een gewone zwarte thee in te pakken, wanneer gebrouwen in de beker voeg wat goji fruit en citroensap, thee en een goede tinten ukreplyaetya immuunsysteem);
- toevoegen van bessen klaar maaltijden ( goji in kleine hoeveelheden toegevoegd in de eerste en tweede gangen, salades, desserts, niet allemaal tegelijk toe te voegen in alle gerechten, je moet rekening houden met de toegestane dagelijkse hoeveelheid fruit);
Slimming ( bessen maken gebruik van soortgelijke methoden worden gebruikt voor de preventie van verkoudheid en te versterken immuniteit):
- goji bessen in droge vorm( het is noodzakelijk om de vrucht meerdere keren per dag te gebruiken, maar het dagtarief mag niet meer dan 20-30 g, bessen eetlust onderdrukken,normaliseren metabolisme, versnellen de spijsvertering, verwijdert schadelijke stoffen uit het lichaam, en aldus bijdragen tot een vermindering van het lichaamsgewicht);
- goji thee en gember ( gedroogde bessen worden gemengd met een kleine hoeveelheid geraspte gember, gevuld met kokend water, vervolgens met een paar keer per dag in plaats van een conventionele thee);
- bouillon van bessen goji ( een eetlepel gedroogde vruchten moeten 400-500 ml watercapaciteit voeren handdoek wrap kan niet worden overgelaten voor 20-30 minuten infuseren, de resulterende bouillon vermengd met honing of suiker en drink alleen in zuivere vorm meermaalsin de dag worden de gezwollen vruchten takde gebruikt voor voedsel).
Voor verjonging:
- buiten goji ( bessen vooraf gemalen in een koffiemolen of blender, mengen met de afgewerkte masker of crème, pap, zure room, etherische olie of gehakte groenten( optioneel), het toevoegen is het noodzakelijk ten minste een theelepel goji, het verkregen mengsel te vegen het gezicht of andereprobleemgebieden van de huid);
- bouillon wassen ( in kop brew meerdere zakken kamille of salie, voeg beschadigde vruchten( een eetlepel), infusie filter en de voor strijken van het gezicht of de wasvloeistof, middelen verhoogt de elasticiteit van de opperhuid, verzacht fijne rimpels en verbetering huidverschijning);
- verjonging in drie sets ( 's morgens en' s avonds, is het noodzakelijk om de huid met een afkooksel op basis van bessen, 's middags thee met goji vegen, kan cursusduur bijna alles, maar week-lange pauzes wordt aanbevolen om te maken).
Er zijn veel recepten voor het gebruik en het gebruik van goji-bessen. Alle methoden kunnen met elkaar worden vervangen. Bijvoorbeeld, als de smaak van bessen te exotisch lijken, en het doel van hun gebruik algemeen toning het lichaam, is het mogelijk om fruit thee te vervangen door honing of suiker.
Bij het verliezen van gewicht op goji, moeten zoete ingrediënten worden uitgesloten. De optimale optie - de introductie van bessen in het dieet als onderdeel van andere gerechten. Bijvoorbeeld granen, salades, eerste of tweede gangen, desserts. Andere producten zullen de smaak van exotisch fruit temperen, en hun effectiviteit zal niet afnemen.
beoordelingen bessen
Natalia, 26 jaar
Onze familie goji bessen - een "voorproefje van de kindertijd".Moeder voegde deze vruchten altijd toe aan salades, pilaf en zelfs de eerste gerechten als een originele smaakmaker. Om te proeven lijken ze op berberis. Ik behoud nog steeds de familietraditie.
Geen enkel lid van onze familie wordt gekenmerkt door een slechte gezondheid of overgewicht. Na de bevalling heb ik een paar kilo toegevoegd, maar dankzij haar geheime middelen keerde ik snel terug naar het formulier. Goji-bessen zijn een toverstok voor alle gelegenheden.
Irina, 38 jaar
Leeftijdsveranderingen zijn onvermijdelijk. De eerste rimpels, slappe huid en haar vernietigende blik verwend mijn humeur, en ik vaak gedacht over ouderdom. Lees per ongeluk over het wonderbaarlijke effect van goji-bessen op verjonging.
Ik geloofde niet in een snel resultaat, maar ik besloot het te proberen. Fruit vinden was niet moeilijk. Heeft ze in een gedroogde soort in de dichtstbijzijnde apotheek. Het effect van mij, op zijn zachtst gezegd, verbaasd.
Een paar weken na het eten van de bessen, begon ik op te merken, niet alleen een verbetering van de huid uiterlijk, maar minder moe, stoppen martelen hoofdpijn door wisselende weersomstandigheden. Nu heb ik altijd bessen in mijn huis.
Hoe correct een kompres maken met dimexide en novocaine op de gewrichten?
Lees in dit artikel recensies over gymnastiek voor de ogen van professor Zhdanov.
Hoe zich te ontdoen van wratten op uw handen?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / borodavki-na-rukah.html
Nikolai, 52 jaar
leeftijd, variaties in het lichaam begon te voorkomen. Constant gevoel van vermoeidheid, veranderingen in lichaamsbouw, gebrek aan aantrekkingskracht aan zijn vrouw - geworden life-partners. Mijn vrouw stelde zelfs voor contact op te nemen met een psycholoog.
Goji-bessen zijn een echte ontdekking voor ons geworden. Ik begon regelmatig thee te drinken op basis van deze vruchten en veranderingen in mij werden zelfs opgemerkt door degenen om me heen. Het gezinsleven verbeterde, chronische vermoeidheid en hoofdpijn verdwenen, de psyche werd stabieler.
Daarnaast zeggen vrienden dat ik zelfs jonger ben geworden. Ik ben blij dat je geen tijd hoeft te verspillen met het zoeken naar bessen. Ze kunnen in bijna elke markt of apotheek worden gekocht. Besteld via het internet Ik heb niet het risico als gevolg van het risico van namaak, en in die zin is het niet.
Olga, 28 jaar
voortdurend gezien op het internet reclame over het wonder bessen voor gewichtsverlies. Vanaf het beetje extra padding Ik heb lang wilde om zich te ontdoen van te krijgen, maar had noch de tijd noch de neiging om sportscholen te wonen.
Ik wilde ook geen verdachte pillen kopen. Ik heb in de eerste plaats goji-bessen opgemerkt, omdat het een natuurlijk product is. Geen onzuiverheden, alleen de vruchten zelf.
Om precies te zeggen wat een belangrijke rol speelde is moeilijk, maar ik begon af te vallen. Bessen verminderden de eetlust, ik begon minder vaak te eten en ik voelde nauwelijks honger. Goji gebruik ik als snack. Ik ben van plan om ze aan sommige gerechten toe te voegen.
We raden je ook aan om een video te bekijken over het correct brouwen van goji-bessen:
