Neurose, symptomen en behandeling, de eerste tekenen van een stoornis, zijn types, hoe effectief te behandelen

Neurosen - dit is een hele groep functionele stoornissen met een hogere zenuwactiviteit van psychogene oorsprong. Neurotische kliniek is zeer divers, het kan somatische neurotische stoornissen, vegetatieve stoornissen, verschillende fobieën, dysthymie, obsessies, dwanghandelingen, emotionele en mystieke problemen omvatten.

Men moet niet vergeten dat neurosen een slepend beeld van de stroom hebben. Deze ziekte treft mensen die aan voortdurende vermoeidheid, gebrek aan slaap, predisponerende individuele kenmerken van het verloop van zenuwprocessen en bepaalde persoonlijkheidskenmerken lijden - achterdocht, angst, geweten. Vooral heldere neurosen manifesteren zich in personen met een minderwaardigheidscomplex.

Neurosis, wat is het?

Neurose - een set van psychogene, functionele reversibele aandoeningen die de neiging hebben om langer te blijven. Het klinische beeld van een neurose wordt gekenmerkt door obsessieve, asthenische of hysterische manifestaties, evenals tijdelijke verzwakking van fysieke en mentale prestaties. Deze stoornis wordt ook een psychoneurose of neurotische stoornis genoemd.

Neurosen bij volwassenen worden gekenmerkt door een reversibele en niet erg ernstige beloop, die hen met name onderscheidt van psychosen. Volgens statistieken lijden tot 20% van de volwassenen aan verschillende neurotische stoornissen. Het percentage kan variëren in verschillende sociale groepen.

Het belangrijkste ontwikkelingsmechanisme is een verstoring van de hersenactiviteit, die normaal gesproken zorgt voor aanpassing van de mens. Als gevolg hiervan zijn er zowel fysieke als mentale stoornissen.

Eerste termijnneurosein medische terminologie geïntroduceerd sinds 1776 door een arts uit Schotland, William Cullen.

Oorzaken van uiterlijk

Neurosen en neurotische toestanden worden beschouwd als een polyfactor pathologie. Ze worden veroorzaakt door een groot aantal oorzaken die samen werken en een groot complex van pathogenetische reacties veroorzaken die leiden tot pathologie van het centrale en perifere zenuwstelsel.

De oorzaak van neurosen is het effect van een psychotraumatische factor of een psychotraumatische situatie.

1. In het eerste geval hebben we het over een korte maar sterke negatieve impact op een persoon, bijvoorbeeld de dood van een dierbare.
2. In het tweede geval wordt er gezegd over de langdurige, chronische impact van de negatieve factor, bijvoorbeeld de gezinshuishoudensituatie. Over de oorzaken van neurose gesproken, het zijn juist psychotraumatische situaties, en vooral gezinsconflicten, die van groot belang zijn.

Tot op heden zijn er:

1. psychologische factoren voor de ontwikkeling van neurosen, waarmee de kenmerken en omstandigheden van de ontwikkeling van de persoonlijkheid worden bedoeld, evenals opvoeding, het niveau van claims en relaties met de samenleving;
2. biologische factoren, waarmee wordt bedoeld de functionele insufficiëntie van bepaalde neurofysiologische, evenals neurotransmittersystemen die de zieke ontvankelijk maken voor psychogene invloeden.

Even vaak is er bij alle categorieën van patiënten, ongeacht waar ze wonen, sprake van psychoneurose als gevolg van dergelijke tragische gebeurtenissen zoals:

1. dood of verlies van een geliefde;
2. ernstige ziekte bij of in de patiënt;
3. scheiden of afscheid nemen van een geliefde;
4. ontslag van het werk, faillissement, de ineenstorting van het bedrijfsleven, enzovoort.

Het is niet helemaal correct om in deze situatie over erfelijkheid te praten. De ontwikkeling van neurose wordt beïnvloed door de omgeving waarin een persoon opgroeide en werd opgevoed. Het kind, kijkend naar ouders die vatbaar zijn voor hysterie, neemt hun gedrag over en zichzelf stelt zijn zenuwstelsel bloot aan verwondingen.

Volgens de American Psychiatric Association varieert de incidentie van neurose bij mannen van 5 tot 80 gevallen per 1000 inwoners, bij vrouwen varieert deze van 4 tot 160.

Soorten neurosen

Neurosen zijn een groep ziekten die bij een persoon voorkomen door de impact van trauma's van mentale aard. In de regel gaan ze gepaard met een verslechtering van het welzijn van de persoon, veranderingen in gemoedstoestand en manifestaties van somato-vegetatieve manifestaties.

zenuwzwakte

Neurasthenie (zenuwzwakte of vermoeidheidssyndroom) is de meest voorkomende vorm van neurosen. Het treedt op bij langdurige nerveuze overbelasting, chronische stress en andere vergelijkbare omstandigheden die vermoeidheid en "falen" van de beschermende mechanismen van het zenuwstelsel veroorzaken.

Neurasthenie wordt gekenmerkt door de volgende symptomen:

1. verhoogde prikkelbaarheid;
2. hoge prikkelbaarheid;
3. snelle vermoeidheid;
4. verlies van vermogen tot zelfbeheersing en zelfbeheersing;
5. tranen en wrok;
6. verstrooidheid, onvermogen om te concentreren;
7. verminderd vermogen om mentale inspanning te verlengen;
8. verlies van gewoon fysiek uithoudingsvermogen;
9. gemarkeerde slaapstoornissen;
10. verslechtering van de eetlust;
11. apathie en onverschilligheid voor wat er gebeurt.

Hysterische neurose

De vegetatieve manifestaties van hysterie manifesteren zich in de vorm van spasmen, aanhoudende misselijkheid, braken en flauwvallen. Kenmerkend voor motorische stoornissen - trillen, tremor in de ledematen, blefarospasme. Sensorische aandoeningen worden uitgedrukt door verminderde gevoeligheid in verschillende delen van het lichaam, pijnlijke sensaties, hysterische doofheid en blindheid kunnen zich ontwikkelen.

Patiënten hebben de neiging om de aandacht van verwanten en artsen op hun toestand te vestigen, ze hebben extreem onstabiele emoties, dramatisch veranderende gemoedstoestanden, ze gaan gemakkelijk over van snikken naar wild gelach.

Er is een specifiek type patiënten met een neiging tot hysterische neurose:

1. Indrukwekkend en gevoelig;
2. Autodidact en geïnspireerd;
3. Met onvastheid van gemoedstoestand;
4. Met een neiging om externe aandacht te trekken.

Hysterische neurose moet worden onderscheiden van somatische en psychische aandoeningen. Soortgelijke symptomen doen zich voor bij schizofrenie, tumoren van het centrale zenuwstelsel, endocrinopathie, encefalopathie op de achtergrond van trauma.

Obsessief-compulsieve stoornis

Ziekte, die wordt gekenmerkt door het ontstaan ​​van obsessies en gedachten. Een persoon wordt overweldigd door angsten die hij niet kwijt kan. In een vergelijkbare toestand manifesteert de patiënt vaak fobieën (deze vorm wordt ook een fobische neurose genoemd).

Symptomen van neurose van deze vorm worden als volgt gemanifesteerd: een persoon voelt angst, die zich manifesteert in herhaalde onaangename incidenten.

Als de patiënt bijvoorbeeld flauwvalt op straat, dan zal hij de volgende keer op dezelfde plaats geobsedeerd zijn door obsessieve angst. Na verloop van tijd heeft iemand een angst voor de dood, ongeneeslijke ziekten, gevaarlijke infecties.

Depressieve vorm

Depressieve neurose - ontwikkelt tegen een achtergrond van langdurige psychogene of neurotische depressie. De aandoening wordt gekenmerkt door een verslechtering van de kwaliteit van de slaap, een verlies van het vermogen zich te verheugen, een slechte chronische stemming. De ziekte gaat gepaard met:

1. aandoeningen van het hartritme,
2. duizeligheid,
3. tearfulness,
4. verhoogde gevoeligheid,
5. problemen met de maag,
6. darmen,
7. seksuele disfunctie.

Neurose: symptomen bij volwassenen

Neurose wordt gekenmerkt door instabiliteit van de stemming, impulsieve acties. De veranderlijkheid van stemming beïnvloedt alle aspecten van het leven van de patiënt. Het beïnvloedt interpersoonlijke relaties, het stellen van doelen, zelfrespect.

Bij patiënten worden geheugenstoornissen, lage concentratie van aandacht, hoge vermoeidheid waargenomen. Een man wordt niet alleen moe van het werk, maar ook van zijn favoriete bezigheden. Intellectuele activiteit wordt moeilijk. Door verstrooidheid kan de patiënt veel fouten maken, wat nieuwe problemen op het werk en thuis veroorzaakt.

Een van de belangrijkste symptomen van neurose zijn:

1. onredelijke emotionele stress;
2. verhoogde vermoeidheid;
3. slapeloosheid of een constante wens om te slapen;
4. isolatie en fixatie;
5. gebrek aan eetlust of te veel eten;
6. verzwakking geheugen;
7. hoofdpijn (langdurig en plotseling begin);
8. duizeligheid en flauwvallen;
9. donker worden in de ogen;
10. desoriëntatie;
11. pijn in het hart, de buik, spieren en gewrichten;
12. trillen van handen;
13. frequent urineren;
14. toegenomen zweten (vanwege angst en nervositeit);
15. verminderde potentie;
16. overmatig of onderschat zelfrespect;
17. onzekerheid en inconsistentie;
18. verkeerde prioriteiten.

Mensen die lijden aan neurosen hebben vaak:

1. instabiliteit van de stemming;
2. gevoel van onzekerheid en correctheid van de acties;
3. overdreven uitgesproken emotionele reactie op kleine spanningen (agressie, wanhoop, enz.);
4. verhoogde gevoeligheid en kwetsbaarheid;
5. tranen en prikkelbaarheid;
6. achterdocht en overdreven zelfkritiek;
7. frequente manifestatie van onredelijke angst en angst;
8. tegenstrijdige verlangens en verandering van het waardensysteem;
9. overmatige obsessie met het probleem;
10. verhoogde mentale vermoeidheid;
11. verminderd vermogen om de aandacht te onthouden en te concentreren;
12. een hoge mate van gevoeligheid voor geluids- en lichtstimuli, een reactie op onbeduidende temperatuurveranderingen;
13. slaapstoornissen.

Neurosis: tekenen bij vrouwen en mannen

Tekenen van neurose in het schone geslacht hebben hun eigen kenmerken, die moeten worden bepaald. Allereerst worden vrouwen gekenmerkt door asthenische neurose (neurasthenie), geconditioneerd door prikkelbaarheid, verlies van mentale en fysieke vermogens en ook leidend tot problemen in het seksuele leven.

Voor mannen worden gekenmerkt door de volgende soorten:

1. Depressieve - Symptomen van dit soort neurose zijn vaker voor bij mannen, de oorzaken ervan zijn onmogelijk te implementeren op het werk, niet in staat aan te passen aan de dramatische veranderingen in zijn leven, zowel in de private als in het openbaar.
2. Neurasthenie bij mannen. Meestal gebeurt het tegen een achtergrond van overbelasting, zowel fysiek als nerveus, meestal is hij onderhevig aan workaholics.

Tekenen van overgangsklachten neurose ontwikkelen in zowel mannen als vrouwen beginnen in de periode 45-55 jaar, verhoogde emotionele gevoeligheid en prikkelbaarheid, verminderde uithoudingsvermogen, slaapstoornissen, veel voorkomende problemen met interne organen werken.

Stadia van neurose

Neurose - een ziekte die fundamenteel omkeerbaar en functioneel is, zonder organische schade aan de hersenen. Maar ze duren vaak lang. Het heeft minder te maken met de traumatische situatie, zoals met de eigenaardigheden van de menselijke natuur, zijn houding ten opzichte van deze situatie, het niveau van de aanpassing van het organisme en het systeem van psychologische verdediging.

Neuroses zijn onderverdeeld in 3 fasen, die elk hun eigen symptomen hebben:

1. De beginfase wordt gekenmerkt door verhoogde prikkelbaarheid en prikkelbaarheid;
2. Het tussenstadium (hypersthenisch) wordt gekenmerkt door een toename van zenuwimpulsen vanuit het perifere zenuwstelsel;
3. De laatste stap (hyposthenic) vorm aan een afname stemming, slaperigheid, lethargie en apathie gevolg van een sterke remming van expressie in het zenuwstelsel.

Een langer verloop van de neurotische stoornis, een verandering in gedragsreacties en het uiterlijk van een beoordeling van hun ziekte wijzen op de ontwikkeling van een neurotische aandoening, eigenlijk een neurose. Een niet-stopbare neurotische toestand binnen 6 maanden - 2 jaar leidt tot de vorming van een neurotische persoonlijkheidsontwikkeling.

diagnostiek

Dus wat voor soort arts zal neurose helpen genezen? Dit wordt gedaan door een psycholoog of een psychotherapeut. Daarom is de belangrijkste tool voor behandeling psychotherapie (en hypnotherapie), meestal complex.

De patiënt moet leren om objectief naar de wereld om hem heen te kijken, om zijn tekortkoming in sommige kwesties te realiseren.

Het diagnosticeren van een neurose is geen gemakkelijke taak, die alleen op grond van een ervaren specialist is. Zoals hierboven al vermeld, manifesteren de symptomen van neurose zich op verschillende manieren, zowel bij vrouwen als bij mannen. Het is ook nodig om rekening te houden met het feit dat elke persoon zijn eigen karakter heeft, zijn persoonlijkheidskenmerken, die kunnen worden verward met tekenen van andere stoornissen. Daarom moet de diagnose alleen door een arts worden behandeld.

De ziekte wordt gediagnosticeerd door de kleurtechniek:

1. In de techniek zijn alle kleuren betrokken, en het neurose-achtige syndroom manifesteert zich in de selectie en herhaling van violette, grijze, zwarte en bruine kleuren.
2. Hysterische neurose wordt gekenmerkt door de keuze uit slechts twee kleuren: rood en paars, wat wijst op 99% van het lage zelfbeeld van de patiënt.

Te identificeren psychopathische karaktertrekken hebben een speciale test - het stelt u in staat om de aanwezigheid van chronische vermoeidheid, angst, besluiteloosheid, gebrek aan vertrouwen in eigen kunnen detecteren. Mensen met neurosen stellen zelden doelen voor de lange termijn, geloven niet in succes, ze hebben vaak complexen over hun eigen uiterlijk, ze zijn moeilijk te communiceren met mensen.

Neurosis: behandeling

Er zijn veel theorieën en methoden om neurosen bij volwassenen te behandelen. De therapie wordt in twee hoofdrichtingen uitgevoerd: farmacologisch en psychotherapeutisch. Het gebruik van farmacologische therapie wordt alleen uitgevoerd met extreem ernstige vormen van de ziekte. In veel gevallen is er voldoende gekwalificeerde psychotherapie.

Bij het ontbreken van lichamelijke afwijkingen, patiënten sterk aangeraden om veranderingen in levensstijl te maken om het werk te normaliseren en te rusten, slapen ten minste 7-8 uur per dag, goed te eten, geven slechte gewoonten, om meer tijd buitenshuis door te brengen en te voorkomen dat nerveuze overbelasting.

Geneesmiddelen

Helaas zijn maar heel weinig mensen met neurosen klaar om aan zichzelf te werken, iets te veranderen. Daarom worden medicijnen veel gebruikt. Ze lossen geen problemen op, maar ze worden alleen opgeroepen om de ernst van de emotionele reactie op de psychotraumatische situatie te verwijderen. Na hen wordt het gewoon een stuk gemakkelijker voor de ziel - voor een tijdje. Misschien is het dan de moeite waard om het conflict (in onszelf, met anderen of met het leven) vanuit een andere hoek te bekijken en uiteindelijk op te lossen.

Met behulp van psychofarmaca worden spanning, tremoren en slapeloosheid geëlimineerd. Hun benoeming is slechts voor een korte periode toegestaan.

Bij neurosen worden in de regel de volgende groepen geneesmiddelen gebruikt:

1. Tranquilizers -Alprazolam, Phenazepamum.
2. Antidepressiva -fluoxetine, sertraline.
3. Slaap pillen -zopiclon, zolpidem.

psychotherapie

Momenteel zijn de belangrijkste behandelmethoden voor alle soorten neurosen psychotherapeutische technieken en hypnotherapie. Tijdens de sessies van psychotherapie krijgt een persoon de gelegenheid om een ​​integraal beeld van zijn persoonlijkheid op te bouwen, oorzakelijke relaties te leggen die aanleiding hebben gegeven tot de geboorte van neurotische reacties.

Werkwijzen voor het behandelen van neurosen omvatten kleurentherapie. De juiste kleur voor de hersenen is nuttig, zoals vitaminen voor het lichaam.

tips:

1. Om woede te doven, irritatie - vermijd rode kleur.
2. Op het moment van het begin van een slecht humeur, sluit u zwarte, donkerblauwe tonen uit de kast en omringt u zich met lichte en warme tonen.
3. Om de spanning te verlichten, kijk naar de blauwe, groenachtige tonen. Vervang de huisbehang, kies het juiste decor.

Folk remedies

Alvorens volksremedies voor neurose te gebruiken, raden we aan een arts te raadplegen.

1. Bij rusteloze slaap, algemene zwakte, getroffen neurasthenie volgt een theelepelverbena kruidengiet een glas kokend water, dan aandringen op een uur, neem kleine slokjes gedurende de dag.
2. Thee met Melissa- Meng 10 gram theebladeren en bladeren van gras, giet 1 liter kokend water, drink thee in de avond en voor het naar bed gaan;
3. munt. Giet 1 kop kokend water 1 eetl. lepel munt. Laat het 40 minuten brouwen en zeef. Drink een kopje warme bouillon in de ochtend op een lege maag en 's avonds voor het naar bed gaan.
4. Bad met valeriaan. Neem 60 gram wortel en kook gedurende 15 minuten, laat 1 uur staan, zeef en giet ze in de badkamer met heet water. Neem 15 minuten.

vooruitzicht

De prognose van een neurose hangt af van het type, het ontwikkelingsstadium en de duur van het verloop, de tijdigheid en de adequaatheid van de geleverde psychologische en medicinale zorg. In de meeste gevallen leidt de geïnitieerde therapie, zo niet te genezen, tot een significante verbetering van de toestand van de patiënt.

Het langdurige bestaan ​​van neurose is gevaarlijk onomkeerbare persoonlijkheidsveranderingen en het risico op zelfmoord.

het voorkomen

Ondanks het feit dat neurose behandelbaar is, is het nog steeds beter om te voorkomen dan te behandelen.

Methoden voor preventie voor volwassenen:

1. De beste preventie in dit geval is de normalisatie van uw emotionele achtergrond zo veel mogelijk.
2. Probeer irriterende factoren uit te sluiten of uw houding tegenover hen te veranderen.
3. Vermijd overbelasting op het werk, normaliseer de werkmodus en rust.
4. Het is erg belangrijk om jezelf een volledige rust te geven, goed te eten, minimaal 7-8 uur per dag te slapen, dagelijks wandelingen te maken, te sporten.

Behandeling van neurosen en aanbevelingen A. M. Tartak

Het gaat over het overwinnen van verschillende schendingen van het centrale zenuwstelsel, die zich uiten in prikkelbaarheid, snelle vermoeidheid, verminderde efficiëntie.

Goede voeding

meerHippocrateswas van mening dat verkeerd eten, waardoor lichamelijke klachten ontstaan, leidt tot neuropsychiatrische stoornissen. Hij begon de behandeling als volgt: eerst onderwierp hij de patiënt aan verhongering en maakte hij zijn darmen en kruiden en klysma's schoon. Daarna werd de patiënt gevoed met rauwe groenten en fruit. Voedselproducten van dierlijke oorsprong waren toegestaan ​​in zeer kleine hoeveelheden.

Het behandelingssysteem van Hippocrates heeft zijn belang in onze tijd niet verloren, dus ik, voordat ik met de behandeling start, suggereer dat mijn patiënten hun voeding zorgvuldig in balans houden. Over de juiste voeding is al eerder genoemd. Mensen die lijden aan aandoeningen van het zenuwstelsel hebben een speciaal dieet nodig.

Het is noodzakelijk om wit brood, pasta, gemalen rijst, suiker en snoep uit te sluiten. Het is absoluut onaanvaardbare dierlijke vetten in vlees, worst, vet, ham, enz. In plaats van snoep kan worden geconsumeerdhoningengedroogd fruiten de behoefte van het lichaam aan vetten zal worden aangevuldplantaardige oliën.Fruit en groenten (bij voorkeur in rauwe vorm), evenals zwart brood kunnen zonder beperking worden gegeten. behulpzaamhaver, rogge, boekweit, wortels, waaronder de belangrijkste peterselie, wortelen, selderij, bieten, radijs, uien, aardappelen, evenals appels, pruimen, frambozen, bessen.In het dieet van de patiënt nodigdilleenknoflook.Je kunt kruiden toepassen -tijm, munt.

Geneeskrachtige kruiden

Ziekten van het zenuwstelsel kunnen op verschillende manieren worden behandeld. Een van de meest toegankelijke en tegelijkertijd zeer effectieve is de behandeling met medicinale kruiden. Ik zal 2 recepten aan mij bekend maken.

500 g granenhavergewassen met koud water, giet 1 liter koud water en kook tot half klaar. Filter vervolgens. Neem 150-200 ml bouillon, voeg een beetje toehoning.

Meng in gelijke hoeveelheden ten minste drie van de volgende kruiden:valeriaan (root), munt citroen, citroenmelisse (bladeren), Hypericum (gras), Viola tricolor (gras), duizendguldenkruid (kruid), Agrimony (gras), motherwort (gras), meidoorn (gras), goudsbloem (bloemen), mint gepeperd (bladeren).

Lang geleden werden mensen met nerveuze overbelasting als nuttig beschouwdloop blootsvoets op de grond. Het is beter om dit te doen in het bos, in de natuur. Dit levert echt uitstekende resultaten op.

Mijn vriendin leed aan neurosen, klaagde over snelle vermoeidheid, haar handen werden naar de schouders gekamd. Haar slaap en eetlust waren verstoord, de medicijnen hielpen niet. De arts, na de patiënt te hebben onderzocht, zei dat dit het resultaat is van een moeilijk, vreugdeloos leven. Om aan zijn aanbevelingen te voldoen, liep ze gedurende 3-4 dagen in het winterbos, in een warme jas op de sneeuw. Afgeleid van zorgen begon ze te slapen. In 10 dagen na zijn of haar ziekten of ziekten was er ook geen spoor.

Heel vaak gaan mensen in een staat van opwinding naar bed. Denk aan de beledigingen en de problemen van de vorige dag, blijven "mentaal" controverse, het vinden van een succesvolle argumenten. Als gevolg hiervan staan ​​ze 's morgens vroeg op en raken uitgeput. De methode van ontspanning helpt om deze onaangename toestand het hoofd te bieden.

Autogene training - zelfhypnose

Klassen worden vastgehoudenvier fasen.

1. Het is noodzakelijk om te liggen in een comfortabele houding in een geventileerde stille kamer, met de handen langs de kofferbak. Geestelijk monotoon zeg het volgende: "De toppen van de tenen ontspannen; voeten ontspannen, voeten op de knie, boven de knie, billen, rug; ontspannen vingers, handen, armen tot aan de elleboog, armen boven de elleboog; het voorhoofd is aangenaam koel; langzaam draaien de ogen onder gesloten oogleden naar links en naar rechts; de tong in de mond ontspant, de onderkaak ontspant (hij hangt). "Tegelijkertijd kijken we met het geestesoog rond in het lichaam en zorgen we ervoor dat alle delen ontspannen zijn.
2. Dan proberen we een gevoel van zwaarte in het hele lichaam te veroorzaken. We doen dit hetzelfde als in de eerste fase, langzaam uitspreken: "Mijn benen zijn zwaar, zwaar; als je je been opheft, zal het als een gietijzeren val vallen; handen zijn zwaar en zwaar, als je je hand opsteekt, zal hij vallen als een gietijzeren hand; benen warm warm, handen warm warm ".Door dit alles te doen, veroorzaken we de uitstroom van bloed vanuit de hersenen naar de ledematen. Het hele lichaam wordt heet, het is heet, het hoofd is koud. Het lijkt erop dat je ergens samen valt met een zacht bed en een warme deken.
3. 3. We ademen volle boezem in. Kalm en zachte adem, hou je adem in, langzame uitademing. De sensatie die optreedt wanneer een volledige adem, vergelijkbaar met wat je voelt als je gapen, - verhoogde middenrif en schouders.
4. Stel jezelf voor op een prachtige plek, bijvoorbeeld op het meer, gelukkig en zorgeloos. Ergens spat het water, het ruikt naar zeewier, vis. De meeuwen schreeuwen, de warme bries streelt liefdevol het gezicht. Ergens ruist het gras. De zon is aangenaam warm. Hoe warm is het, warmte! Wat leuk, leuk, leuk! Stel je een heldere blauwe lucht voor en voel jezelf als een vogel die in dit wolkenloze blauw zweeft. In 5-10 minuten kun je jezelf onderdompelen in een toestand die geneest van een neurose.

Deze methode is gebaseerd op zelfhypnose.Het wordt algemeen gezien dat suggestie en autosuggestie een grote rol spelen in de behandeling van ziekten van het zenuwstelsel.

FransmanEmil Kue, de apotheker, als observant, merkte dat het effect van medische behandeling gunstig beïnvloed wordt door het vertrouwen van de patiënt in herstel. Deze observatie wordt bevestigd door de bekende werking van tabletten die geen medicijnen bevatten.ze te aanvaarden, de patiënt is hersteld, omdat ze er zeker van waren dat het nemen van medicatie, en wachtte om het lijden te verlichten.

Met het opmerken van deze interessante eigenschap van de menselijke psyche, heeft Emile Qué een prachtige formule afgeleid die helpt om zich te ontdoen van een zenuwinzinking, om pijn te verlichten. 'S Morgens na het ontwaken en' s avonds in bed liggen, herhaal minstens 20 keer het volgende luidop: "Elke dag word ik in alle opzichten steeds beter".

Deze formule moet monotoon worden uitgesproken, met de nadruk op de woorden "in alle opzichten", Terwijl de vingers op zijn handen van rechts naar links en van links naar rechts worden ingedrukt.

Kue adviseert ook, met een malaise, met pensioen te gaan, je ogen te sluiten en hoe je snel kunt herhalen: "Mijn ziekte gaat voorbij, passeert, passeert... ".

Na een aantal trainingen over de wijze van Emile Coue leer je een zenuwinzinking en pijn schieten voor 25-30 seconden.

Onze stemming beïnvloedt alle functies van het lichaam. Probeer negatieve emoties uit je leven uit te sluiten. Als deze emoties een koers krijgen, zullen ze je opblazen. Geniet niet alleen van je eigen successen, maar ook van anderen. Concentreer je niet op het slechte. Als er iets is gebeurd, overweeg dan de situatie, neem een ​​beslissing en keer er niet meer naar terug.

Hoe geneest gelach

Probeer het grappige in het leven op te merken, glimlach vaker. Communiceer met opgewekte mensen. Lach om de grappen van jezelf en andere mensen. Vooral handig is lachen tot tranen toe. Het lijkt het hele lichaam te schudden. Biologische processen worden versneld, de spieren van de borst en het hart worden versterkt.

Zoek een excuus voorvreugde. Goed weer (zoals zonne en troebel), mooie kleren, heerlijk eten, ontmoet vrienden, werk, familie, boeken, komedie, reizen - die allemaal kunnen een bron van vreugde zijn.

Communicatie met de natuurgeneest het zenuwstelsel. Minstens één keer per week moet je in de bossen, in het park, langs de oever van de rivier lopen.

beweginghelpt het zenuwstelsel te versterken. Laad, aerobics, joggen minstens 15 minuten per dag.

Herstelt de kracht goeddromen. De meeste slaap is nuttig van 22 tot 24 uur.

Een persoon zou er een paar moeten hebbenenthousiasme, iets om te maken, verzamelen, breien, bakken, tekenen. Werken van kunst, mooi bestek, handwerk gevoelens ingebed in hen, hebben een positief effect op het zenuwstelsel.

Kalmeer haar en communiceert met haarhuisdieren. Strijk met de kat, speel met de hond - en de gezondheidstoestand zal anders, anders worden. Dieren verlichten stress.

Ik stel voorde volgende middelen:

1. Aan het begin van de bloei verzamel en droog je de hoofdenwitte en roze klaver.Brouw en drink als thee.
2. Neem wodka tinctuursoort geneeskrachtigplant20-30 druppels 3 keer per dag. Natuurlijk - 1 maand.
3. Neem wodka tinctuurpioen (marjin root) voor 20-30 druppels 3 keer per dag. Natuurlijk - 1 maand.
4. Kalmeert de zenuwenpassiebloem(passiebloem).
5. Uitstekende resultaten gevenacupressuurkleine vingers en duimen.

beoordelingen

Bella, 61 jaar oud.Na de dood van haar man begon ze zich depressief te voelen. De dokter schreef veel medicijnen voor, maar Bella durfde ze niet te nemen. Op advies van een verpleegster kwam uit een ernstige toestand. 'S Morgens en' s avonds dronk ik 60 druppels (een dessertlepel) valeriaan tinctuur. Gewassen aan de taille met warm water en afgeveegd met een zachte handdoek. Na 2 weken voelde ik me beter.

Юлия, 57 jaar oud.Ze had een disfunctie van de schildklier. Het zenuwstelsel is geschud, mastopathie, hypertensie, zieke nieren. In de ochtend stond ik moeizaam op, flauw.

De behandeling bestond uit schildklier opladen bouillon partities walnoten natuurlijk immunostimulerend tincturen, massage en pink pompen nummer 1.

Na 3 weken voelde ik me goed. Ze stond gemakkelijk op in de ochtenden. Ze had beter geslapen, de ademhaling werd dieper, ze had een tekort aan adem. Heeft opgehouden te reageren op weersomstandigheden. De zenuwen kalmeerden.

Alexander, 61 jaar oud.Zenuwachtig en driftig begon hij zijn hartpijn te voelen. Op mijn suggestie, nam ik alcohol tinctuur van Leonurus, 20 druppels 2 maal daags voor de maaltijd. Een maand later gingen de onaangename sensaties voorbij. Maand dronk apotheek tinctuur van pioenroos - 20 druppels 2 keer per dag voor de maaltijd. Verlaagde bloeddruk.

Serafima, 69 jaar oud.Ze had mentale problemen. De psychiater heeft pillen voorgeschreven die ze vreesde te nemen. Ze werd geholpen door de formule van Kue - ze werd rustiger, zelfverzekerder.

Лидия, 31 jaar oud.Maakt massage van kleine vingers. Rustig, werd terughoudend. Man en kind irriteren niet, zoals eerder. Deze verandering werd opgemerkt door de echtgenoot - ruzies en vloeken stopten. De dochter werd rustiger, sprong niet 's nachts en huilde niet, zoals eerder.

Vika, 34 jaar oud.Ze had al sinds haar jeugd hallucinaties.

diagnose:onregelmatigheden in de schildklier en pancreas, lever, hart, nieren, zenuwstelsel, osteochondrosis. Sterk slecht oog in de schildklier.

behandeling:masseer kleine vingers, een afkooksel voor de schildklier en tinctuur voor de alvleesklier. Energievoeding van het hart - pompende № 1. Bioenergetische verwarming van de nieren en lever.

Het kwade oog van de hand doen - ze begon zich te verontschuldigen bij de persoon die haar had opgesmukt en voelde iets uit haar schildklier komen.

Het resultaat.Na 1,5 maand stopten de hallucinaties.

bron:

1. http://simptomy-i-lechenie.net/nevroz/
2. Tartak A. M. Het grote gouden boek is gezondheid zonder medicijnen. - Moskou: Dilya, 2007, 624 p.