Verhoogde bloedsuikerspiegel en diabetes zijn moderne ziektes die zich bij iedereen kunnen ontwikkelen. Dit komt door de verkeerde principes van voeding, gebrek aan lichaamsbeweging, liefde voor zoet, vet, verfijnd voedsel.
Er is een korte termijn toename van suiker die optreedt in bepaalde situaties, bijvoorbeeld onder stress. Er zijn veel redenen voor dit probleem, maar dit betekent niet dat een persoon diabetes heeft. Wat kan hiertoe bijdragen?
- Oorzaken van verhoogde suiker
- Hoe te meten?
- Recepten voor traditionele geneeskunde
- Wat wordt niet aanbevolen?
- Nuttig advies en preventie
oorzaken hoge bloedsuikerspiegel
- redenen vanwege hetgeen de suiker, de volgende:
- schending van het spijsverteringsstelsel, in het bijzonder de alvleesklier, zoals pancreatitis, tumoren. En ook pancreasletsel veroorzaakt door mechanische stress.
- Erfelijkheid. Als iemand heeft geleden aan verhoogde suiker in het gezin, dan is de kans groot dat deze aandoening wordt geërfd.
- Situaties die leiden tot ernstige stress, angstgevoelens en zorgen.
- De prevalentie in het dieet van een groot aantal koolhydraten, vooral eenvoudig, die gemakkelijk verteerbaar zijn.
- Gebrek aan fysieke activiteit, sedentaire levensstijl, evenals intensieve sporten.
- Roken en alcohol.
- Endocriene aandoeningen waarbij verschillende ziekten ontstaan, bijvoorbeeld diabetes mellitus.
- Inname van medicijnen, zoals diuretica, anticonceptiva, verschillende medicijnen die hormonen bevatten.
- Leverziekten, bijvoorbeeld oncologie, cirrose.
- Sinds enige tijd kan de suiker worden verhoogd onder de volgende voorwaarden: ernstige pijn, epilepsie aanval, angina, beroerte, traumatisch hersenletsel, een operatie aan de spijsverteringsorganen.
De suikerstijging kan tijdelijk zijn en normaal worden nadat de oorzaak is geëlimineerd. Als deze aandoening lange tijd aanhoudt, moet u een arts raadplegen. Om het suikergehalte te kennen, moet je regelmatig testen doen.
Effectieve behandeling van polycysteuze ovarium folk remedies.
Hoe een bradycardie thuis behandelen? Lees dit artikel.
Hoe te meten?
Je kunt suiker zowel thuis als in speciale laboratoria onafhankelijk van elkaar meten. Om te analyseren prestaties in elke dimensie juist en geldig waren, moet u voldoen aan een aantal voorwaarden:
- het meest geschikt voor de analyse van bloed van een vinger;
- -vingers moeten worden gemasseerd in het geval van stoornissen in de bloedsomloop;
- -handen moeten schoon zijn en droog zijn. Het wordt aanbevolen om te wassen met warm water en zeep;
- -vinger hoeft niet te krimpen bij het nemen van bloed;
- aan de vooravond van de analyse wordt niet aanbevolen voor fysieke activiteit;
- om aan de vooravond van de analyse te eten is zoals gewoonlijk noodzakelijk;
- is het belangrijk om stress en opwinding uit te sluiten, en ook om te slapen en te rusten.
Als er vaak een hoge bloedsuikerspiegel, kunt u meteen helpen een speciaal dieet en recepten van de traditionele geneeskunde, waarbij niet alleen de suiker te verminderen, maar ook een gunstig effect op het functioneren van de interne organen.
Recepten voor traditionele geneeskunde
- Mix sap van een citroen en rauw ei .Dit mengsel moet 's morgens op een lege maag 3 dagen worden ingenomen. De driedaagse cursus kan na 10 dagen worden herhaald.
- Neem 10 schone laurierblaadjes , voeg een glas kokend water toe en laat het een dag op een warme plaats liggen. De resulterende infusie wordt een half uur voor de maaltijd bij ¼ kopje geconsumeerd. Neem lauriertinctuur is 2 weken nodig. Het laurierblad heeft ook een gunstig effect op de pancreas.
- Zeer goed verlaagt suiker zoals specerijen als kurkuma .Een snufje kurkuma moet in een glas kokend water worden geroerd. Drink 's ochtends en' s avonds te drinken. Je kunt kurkuma toevoegen bij het bereiden van verschillende gerechten. Dit kruid reinigt ook het bloed, normaliseert de spijsvertering.
- Het is noodzakelijk om een afkooksel van te maken van bosbessenbladeren, bonenschillen, grassen of haverzaden ( alle componenten worden in gelijke delen genomen).Een lepel van de collectie om aan te dringen in een glas kokend water. Drink infusie aanbevolen in de ochtend, lunch en avond in gelijke delen. Alle componenten kunnen afzonderlijk worden gebrouwen, maar samen geven ze het beste resultaat.
- Afkooksel en infusie van gedroogde bonenboonpads .Om de infusie voor te bereiden, moet een handvol peulen worden gebrouwen met een liter kokend water en voor een nacht op een warme plaats worden bewaard. Ontvangen infusie neem een half kopje voor de maaltijd. Om de bouillon te bereiden, heb je 4 eetlepels bonen nodig om te koken in 0, 5 liter water gedurende een slow fire gedurende 20-30 minuten. De resulterende bouillon moet worden aangedrongen voor een uur en gefilterd. Neem ook als een infusie.
- Infusie van gelijke delen van bosbessen, brandnetelblad en paardenbloemwortel .Een handvol van de collectie moet worden gebrouwen in een thermoskan en 's nachts worden bewaard. De ontvangen infusie wordt gedurende de dag gedurende een halve kop gezongen.
- In een glas kefir moet ongeveer 50 g boekweit worden toegevoegd, die vooraf moet worden gemalen. Het mengsel wordt 's nachts bewaard en' s morgens op een lege maag ingenomen. Als u dit mengsel regelmatig gebruikt, normaliseert u niet alleen het suikergehalte, maar ook het cholesterolgehalte en versterkt u de bloedvaten.
- 2 eetlepels schors van esp giet twee glazen water en kook op laag vuur gedurende een half uur. Dan moet je 2-3 uur lang op een warme plaats of een thermoskan aandringen. De resulterende bouillon moet een paar minuten voor het eten worden gedronken. Zo'n afkooksel helpt heel snel om de bloedsuikerspiegel te verlagen.
- Neem in gelijke delen klaver, Sint-janskruid, laurier en berken knoppen .50 gram verzameling giet een glas kokend water en druk gedurende 3 uur. De inname van infusie moet beginnen met een kleine hoeveelheid( ongeveer driekwart maal 3 keer per dag).Met een goede tolerantie, neem 4 maal daags een halve kop voor de maaltijd.
Snel suiker-, groenten- en bessensap , bijvoorbeeld aardappel, kool, framboos, peer, aardpeer, tomaat. Van dranken geeft een goed resultaat het gebruik van cichorei en groene thee. Van kruiden, naast kurkuma, is het goed om kaneel en gember te eten.
Naast de behandeling is het noodzakelijk om het dieet te volgen, evenals de producten die suiker bevorderen te beperken of volledig te verlaten.
Wat wordt niet aanbevolen?
Er zijn producten die niet worden aanbevolen om met mate te eten of te eten met verhoogde suiker:
- -koolhydraten, die snel worden opgenomen en het glucosegehalte snel verhogen. Dergelijke producten omvatten suiker, snoepgoed, gebakken gebakjes en cakes, druiven, rozijnen, varkensvlees, champignons, bananen, pasta, aardappelen. Met het gebruik van deze producten, een snelle sprong in bloedsuikerspiegel treedt op;
- -alcohol moet volledig worden uitgesloten;
- is een acuut, gebakken, vet en zout voedsel dat de lever en pancreas aantast;
Om sprongen van suiker te voorkomen, en ook om de toename ervan te voorkomen, is het noodzakelijk om enkele aanbevelingen in acht te nemen.
Nuttige eigenschappen en contra-indicaties voor kamille, maar ook recepten voor heerlijke drankjes en manieren om deze plant te behandelen.
Kan ik aardappelsap met gastritis met een hoge zuurgraad drinken? Leer van dit artikel.
Is kamille tijdens de zwangerschap toegestaan?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / romashka-pri-beremennosti.html
Nuttig advies en preventie
Om de toename van suiker te voorkomen, is het noodzakelijk:
- om het dieet nauwgezet te volgen, om voldoende vezelrijk voedsel te consumeren. In de dagelijkse voeding moet voldoende verse groenten zijn( behalve aardappelen), je kunt bovendien zemelen consumeren.
- doet elke dag matige fysieke activiteit, omdat spiertraining helpt de hoeveelheid glucose in het lichaam te verminderen. Zo'n lading kunnen gewone wandeltochten zijn.
- om uw gewicht te beheersen, vooral als een van de familieleden leed aan hoge suikers of ziek was met diabetes.
Met verhoogde suiker wordt aanbevolen:
- om het caloriegehalte van het dagrantsoen te verminderen;
- om voedsel in kleine porties te eten, maar vaak om geen sprongen van glucose te veroorzaken;
- om verteerbare koolhydraten, vette en ingeblikte levensmiddelen uit te sluiten;
- met overmatig lichaamsgewicht moet beginnen vechten met extra kilo's. Zelfs een lichte gewichtsafname zal het niveau van glucose in het lichaam gunstig beïnvloeden;
- voedsel rijk aan koolhydraten, is het beter om te eten voor de lunch;
- gebruiken complexe koolhydraten, evenals voedingsmiddelen die veel vezels bevatten( groenten, ongezoet fruit, granen en peulvruchten);
- -brood is het beste van volkoren meel met de toevoeging van zemelen;
- drink voldoende water;
- dierlijke vetten worden het best vervangen door plantaardige oliën;
- controleert regelmatig het glucosegehalte, zowel thuis als in de kliniek.
Natuurlijk, de beste manier om de ziekte te voorkomen, dan om het te behandelen. Bij verhoogde suiker is het niet alleen nodig om behandeld te worden, maar ook om de manier van leven te veranderen, om schadelijke gewoonten op te geven, om zich te houden aan de principes van gezonde voeding.
Veranderingen in levensstijl hebben een positief effect op het niveau van suiker en menselijke gezondheid beter dan het gebruik van medicijnen. Het is erg belangrijk om het suikergehalte in de gaten te houden en op tijd bij de specialisten te komen.
