Wij behandelen kniepijn thuis - effectief en eenvoudig

Gewrichten doen veel mensen pijn in de moderne wereld en dit fenomeen veroorzaakt ongemak, waardoor de kwaliteit van leven wordt verminderd. Vanwege de pijn is het vaak onmogelijk om te lopen, vooral als het probleem zich in de kniezone bevindt. Wij bieden manieren om thuis pijn in de knieën te behandelen.

• Oorzaken van pijn in de knie
• Bij het hurken en opstaan
• kinderen
• Bij lichamelijke inspanning
• Bij het lopen
• Tijdens de zwangerschap
• Welke dokter geneest
• Behandeling van pijn in de knieën thuis
• Dooier en terpentine
• Kerosine en aardappelen
• Verse bladeren van brandnetel
• gelatine
• Met behulp van urine
• triple cologne
• Golden snor
• Kamferolie
• Jodium en eau de cologne
• Yoghurt en brood
• Honing en mosterd
• jodium
• geneesmiddel
• tablets
• Teraflex
• zalven
• Pijn in de knieën van ouderen
• adolescenten
• gymnastiek

Interessant! Pijn in de knieën, volgens statistieken, ontstond elke man minstens één keer in zijn leven. Er zijn meer dan tweehonderd verschillende pathologieën die direct of indirect verband kunnen houden met schade aan het kniegewricht.

Oorzaken van pijn in de knie

De belangrijkste oorzaken van pijn:

• artrose van het kniegewricht. De ziekte is niet-inflammatoir, en beïnvloedt in zijn loop het gewrichtskraakbeen, dat uiteindelijk tot vervorming leidt;
• arthritis. Het gaat om een ​​ontsteking van het gewricht, die chronisch of acuut kan zijn;
• de resultaten van verschillende verwondingen;
• leeftijdsveranderingen in de structuur van de gewrichten;
• pathologie vanaf de geboorte;
• de aanwezigheid van overgewicht;
• problemen met metabolisme;
• chronische ziekten, bijvoorbeeld reuma;
• ziekten van het auto-immuunsysteem;
• aanwezigheid van tumoren.

Belangrijk! Pijn treedt op als gevolg van degeneratieve processen. Hierdoor is er vochtophoping in het gewricht, wordt weinig natuurlijke smering geproduceerd, is de zenuw geblokkeerd en treden andere problemen op.

Bij het hurken en opstaan

Het verschijnen van een symptoom kan een van de redenen zijn:

• het ontvangen trauma (behandeling is gericht op de vermindering van wallen en anesthesie);
• artritis (voorschrijven anti-inflammatoire geneesmiddelen, chondroprotectors);
• artrose (niet-steroïde middelen parallel aan zalven en gels);
• Bursitis (gebruik niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en antibiotica);
• jicht (metabolisme herstellen);
• Osgood-Schlätter-ziekte.

Als dit symptoom plotseling verschijnt, is het nodig om de patiënt vrede te bieden, de belasting te verminderen en een koud kompres te maken. Je kunt een knie vastbinden met een elastisch verband als de pijn sterk genoeg is.

Belangrijk! Als je van achteren pijn hebt onder de knie, lees dan hier de redenen en de behandeling.

kinderen

Pijn in de knieën van kinderen kan om de volgende redenen voorkomen:

• overgewicht;
• misvorming van de knie;
• geweldige fysieke activiteit (lange fietsen, hardlopen);
• spanning, breuk, blauwe plek;
• verplaatsing, overtreding van de zenuw;
• anomalieën van de patella, menisci.

De basis voor de manifestatie van pijn bij het kind overbelasting, acuut letsel, aangeboren structurele afwijkingen.

Bij lichamelijke inspanning

Om dergelijke gevallen te voorkomen, is het noodzakelijk om fysieke ladingen duidelijk te verdelen, moet de trainer worden betrokken bij de selectie van oefeningen. Het is noodzakelijk om te proberen de knie niet in de verkeerde positie te plaatsen. Als dit helaas al is gebeurd, gebruikt u het voorgestelde recept:

• 1 eetl. l. zaden van dille giet 200 ml kokend water en kook gedurende 10 minuten. Tijdens de week om een ​​afkooksel in een warme vorm te drinken;
• 1 eetl. l. droge boomschors en bladeren van wilgen giet 200 ml kokend water, genomen 30 minuten 3 keer per dag 1/2 kop gedurende twee maanden.

Maar volksremedies kunnen alleen worden gebruikt in combinatie met een basisbehandeling.

Bij het lopen

De meest voorkomende vorm is kniepijn tijdens het lopen op de trap, maar veel zelfs een eenvoudige wandeling kan ernstig ongemak veroorzaken. Een dergelijke aanduiding komt overeen met verscheidene ziekten (Baker cyste, osteoartritis, infectieuze artritis, bursitis, tendonitis, osteomyelitis, osteochondritis). In elk geval spreekt de pijn tijdens het lopen over een ernstig pathologisch proces, waarmee het dringend is om naar het ziekenhuis te gaan. Een juiste behandeling zal in staat zijn om een ​​arts te benoemen, een röntgenopname van de ledemaat en de resultaten van de tests te ontvangen.

Belangrijk! Welke dokter behandelt pijn in de knie in detail in ons artikel.

Tijdens de zwangerschap

Veel vrouwen in de periode van het dragen van een kind maken zich zorgen over de pijn in hun knieën. Meestal komt het om verschillende redenen: gebrek aan vitamine D, verhoogde belasting, die optreedt als gevolg van een toename van het lichaamsgewicht, verhoogde niveaus van het hormoon relaxine. Een dringende noodzaak om een ​​arts te raadplegen als de pijn gepaard gaat met koorts en blijft meer dan een dag, zelfs na een goede nachtrust.

Behandeling van een zwangere vrouw moet een arts benoemen. Om het risico op dit soort ongemakken te verkleinen:

• observeer goede voeding, let op gewichtstoename;
• neem multivitaminen;
• probeer je voeten niet te belasten met lopen, draag na 28 weken een verband;
• doe een gemakkelijke massage van de gewrichten, draag comfortabele schoenen.

Belangrijk! Er kan ook zijdelings pijn in de knie van binnenuit zijn, in dit geval dient u onmiddellijk een arts te raadplegen. We schreven al over de oorzaken en symptomen van deze ziekte.

Welke dokter geneest

Knie pijn kan optreden bij osteoartritis, Baker cysten, Osgood-Shlyattera, dislocaties, breuken, osteochondritis dissecans, infecties van de huid en gewrichten, verplaatsing, ischias. Al deze ziekten behoren tot verschillende gebieden, dus zijn verschillende artsen bezig met diagnostiek en behandeling:

• de masseur;
• manueel therapeut;
• reumatoloog;
• trauma;
• orthopedische;
• fysiotherapeut.

Behandeling van pijn in de knieën thuis

Dooier en terpentine

Om de zalf voor te bereiden, neemt u de dooier van een kippenei thuis. Mengbaar met een kleine lepel terpentijn. Moet ook toevoegen aan het mengsel een grote lepel appelazijn. Na het wrijven van de middelen naar de plaats van pijnlokalisatie, spoel je terug met een wollen sjaal.

Kerosine en aardappelen

Als de pijn sterk is, zal een mengsel van een grote lepel vliegtuigkerosine en geraspte (schoon niet nodig) aardappelen helpen. Na de bereiding het product onmiddellijk op de knie aanbrengen en niet terugspoelen. Laat gedurende 15 minuten intrekken, verwijder en veeg de knie af met een droge doek. Doe het elke avond voordat je naar bed gaat, al een wollen sjaal voor de nacht. Deze methode is vol met brandwonden, het kan gevaarlijk zijn.

Verse bladeren van brandnetel

Deze methode houdt in de nationale impact op de voet, niet de knie zelf. Maar de voeten geconcentreerd zijn veel actieve punten, die verantwoordelijk is voor de algehele gezondheid van het lichaam. Het is noodzakelijk om twee keer groter dan uw gebruikelijke slippers, waardoor verse brandnetel bladeren. En loop, verander drie keer per dag van bladeren. Voer de procedure elke dag uit gedurende 30 dagen.

gelatine

Gelatine wordt lokaal gebruikt voor de behandeling en de film:

1. Comprimeren. Rollen gaas uit meerdere lagen en onderdompeling in heet water, zodat het verwarmde en vervolgens het water vrij in de middelste rol in 1 uur. l. gelatine, hechten aan de pijnlijke knie wrap op de top van de baking soda en een handdoek of een wollen sjaal, veilige bandage. Voer de procedure moet worden voor 2 weken voor het naar bed gaan.
2. Infusion water. Giet een pakje gelatine 500 ml water en laat het brouwen voor de nacht, in de ochtend in brand gestoken en smelt alles tot in de kleinste deeltjes. Tijdens de maand, drink 30 minuten voor een maaltijd, roer er de helft met sap of compote.

Met behulp van urine

Neem de ochtendurine, de beste urine kinderen in de tienerleeftijd. Verdunt flesje van farmaceutische middelen "Magnevazin". Een mengsel dat zal draaien, wrijft het kniegewricht. U moet weten dat artsen niet goedkeuren van urine therapie, gezien het nutteloos en zelfs schadelijk.

triple cologne

Deze populaire werkwijze voor behandeling van pijn in het kniegewricht dat eau de cologne te mengen met valeriaan to apotheek (in vloeibare vorm). Voeg zes tabletten analgin en één flesje van hydrocortison. Mengsel effectief voor het slijpen verkrijgen.

Golden snor

Als je kijkt naar een boek van een gezonde levensstijl, is er pijn in de knie thuis aan te raden om de behandeling van de gouden snor. Gehakte 15 bladeren van gras en goot 0,2 liter wodka. Laat trekken gedurende twee weken, en vervolgens gebruikt voor het malen.

Kamferolie

Vaak wordt kamferolie gebruikt voor artritis: 2 el. l. oliën combineren met 1 el. l. honing Roer het mengsel en leg op verse bladeren van de kool. Hechten aan de zere plek en fix bandage. Laat comprimeren voor 3-4 uur, niet meer.

Om de gewrichten te genezen met behulp van dit recept:

1. Merk gelijke hoeveelheden kamferolie en paardenkastanje tinctuur verkregen mengsel uitstrijkje stuk roggebrood en op de patiëntstation.
2. Maak vervolgens beide een verband. De procedure werd uitgevoerd voor het slapengaan.

Jodium en eau de cologne

Een ander goed mengsel te malen knie van de patiënt kan worden bereid op basis van eau de cologne, 10 dipyrone tabletten (gemalen) en 50 ml jodium. Schud en dringen tot 3 dagen.

Yoghurt en brood

Om half-liter pot giet yoghurt (te vullen naar de top). Hak het brood en voeg een kleine lepel soda. Bank tot vijf uur te sturen op een donkere plaats, dan giet de vloeistof af en knijp. Op basis van geperst vloeistof aan kompressen voor de nacht te maken. De pijn moet verdwijnen binnen een paar dagen van de procedure.

Honing en mosterd

Dezelfde hoeveelheid wordt honing, vloeibare mosterd, zout en soda genomen. Alle mix en zalf aan de knie smeren. Rol dan de knie polyetheen. Houd het kompres 's nachts. Minimum verloop van de behandeling - 4 behandelingen en nog veel meer, afhankelijk van de aard van de pijn.

jodium

Een zeer eenvoudige manier als de watten bevochtigd overduidelijk in een 5% joodoplossing. Hechten aan de knie en strak bandage. Het komt voor dat het brandende gevoel wordt zeer sterk, dan comprimeren beter te verwijderen. Anders laat u deze comprimeren tot het volledig verdwijnen van de pijn.

geneesmiddel

Medicatie geneesmiddelen worden voorgeschreven afhankelijk van de kenmerken en de aard van de pijn in de knie. Onder de middelen van de homeopathie wordt als volgt voorgeschreven:

• reumatische pijn in het begin van de ziekte (Brion, Aconitum, Belladonna);
• na verwonding (Belladonna, Kantaris);
• roodheid, zwelling (Kalkareja karbonika);
• Leeftijd gerelateerde pijn bij ouderen (Yodum);
• trekken en scheuren pijn (Hin Kokkulyus);
• chronische ziekte (Manganum);
• reuma, bronchiale aandoeningen die gepaard gaan (zwavel);
• koude knieën (Kaustikum);
• lopende vorm van de ziekte (Stikta).

tablets

Uitgebreide behandeling omvatten dergelijke tabletten:

• -steroïdale ontstekingsremmers (ibuprofen, diclofenac, ketoprofen, Aceclofenac, indomethacine);
• hondroprotektory die glucose en chondroïtinesulfaat (arthritis, Teraflex, Don, Struktum, chondroïtine ICCO);
• Supplementen (chondroïtinesulfaat, glucosamine, methylsulfonylmethaan, Celadrin®).

Teraflex

Teraflex - het Chondroprotector, complex product dat chondroïtine en glucose. Het wordt gebruikt voor de behandeling van degeneratieve gewrichtsaandoeningen, herstel van kraakbeen metabolisme. Gecontra-indiceerd drug:

• zwangere en zogende;
• overgevoelig componenten;
• kinderen tot 15 jaar;
• nierziekten.

Voorzichtigheid is geboden bij diabetes, slechte bloedcoagulatie, bronchiale astma.

zalven

Om de pijnlijke symptomen in de knie te verlichten, worden zalven gebruikt:

• opwarming (Menovazine, Espol, Capsicum), het is verboden om artritis, arthrose, synovitis aan te vragen;
• met bijengif (Virapin, Apizarthron), kan niet worden gebruikt door kinderen en vrouwen tijdens de menstruatie;
• op basis van slangengif (Viprosal);
• niet-steroïde anti-inflammatoire (Fastum-gel, Voltaren-emulgel, Ibuprofen Zalf), pijn verlichten, maar niet volledig de ontsteking zal verwijderen, zal nutteloos zijn in vaatziekten.

Pijn in de knieën van ouderen

De pijn van de kniegewrichten wordt ook behandeld bij ouderen - dit is geen vonnis. Behandeling met medicijnen zorgt voor de ontvangst van dergelijke geneesmiddelen:

• analgetica in de vorm van tabletten (Ibuprofen, Diclofenac);
• zalven op basis van Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen (Nurofen, Dolgit, Voltaren, Fastum, Ketonal).

Alternatieve geneeskunde biedt een effectieve stap-voor-stap methode:

• 1 uur l. Soda roer in 1 liter water (maak een kwartierslotion);
• veeg de knie af met een handdoek en smeer de gewrichtencrème met vitamine A in (kan worden vervangen door olijfolie, zonnebloemolie);
• Draag voor de nacht wollen verbanden om de knie goed op te warmen.

adolescenten

Een juiste behandeling van pijn in de knie bij adolescenten kan alleen door een arts worden voorgeschreven, omdat thuis de diagnose van de ziekte onmogelijk is. Als de pijn zich 's avonds en' s nachts manifesteert, is het mogelijk dat het kind gewoon groeit. Helpt pijn verminderen:

• actieve manier van leven;
• massage;
• manuele therapie;
• folk remedies (baden gedurende 15 minuten met bouillons van kruiden).

Belangrijk! Als er knarsetandend in de knieën was, kun je onplezierige symptomen elimineren dankzij fysiotherapie, massage, het dragen van een verband, een dieet. In het ontstekingsproces worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven: Diclofenac, Ibuprofen. Wanneer de ontsteking wordt gestart, worden injecties van hormonale middelen aan het verloop van de behandeling toegevoegd. Het is de moeite waard om te overwegen dat het herstel lang duurt.

gymnastiek

Onthoud dat gymnastische oefeningen geen ongemak veroorzaken:

• liggend op je buik, strek je armen langs het lichaam, houd je benen recht, til afwisselend elk been op, buig het niet naar de knie en houd het 40 seconden vast (eenmaal);
• doe dezelfde oefening, herhaal het 15 keer en elke beenlift om de retentietijd met 2 seconden te verminderen (40, 38, 36, 34 ...);
• neem de startpositie en buig het rechterbeen, vorm een ​​hoek van 90 graden op een hoogte van 10 cm, laat 30 seconden staan, hetzelfde als met de linkervoet;
• voer hetzelfde uit als het vorige, maar houd de voeten gedurende 2 seconden;
• ga aan je rechterkant liggen en buig je rechterbeen, til je linkervoet 45 graden op van de vloer en houd het 30 seconden vast, neem een ​​korte pauze en doe hetzelfde liggend aan de linkerkant;
• op een stoel gaan zitten, de voet geleidelijk recht maken, het maximale resultaat bereiken, het langzaam verhogen en 40 seconden in deze positie blijven, een paar minuten rusten en deze oefening doen met het andere been;
• staand, klimmend naar je tenen en gedurende 50 seconden staan;
• Dit is 10 keer dezelfde oefening gedaan, maar blijf gedurende 2 seconden op de sokken staan;
• wrijf de heupen met lichte massagebewegingen (voor elke 4-5 minuten).

Wat is precies de behandeling van pijn in de knieën thuis, bepaalt elke persoon, afhankelijk van de ingrediënten die op dit moment beschikbaar zijn. De pijn moet weggaan of verzwakken na een paar procedures. Als dit niet gebeurt, is de folk remedie het beste vervangen.