Thuis zorgen voor je lippen, nek en borst - dit is niet wat je dacht

Leer thuis hoe u op de juiste manier voor de lippen, de nek en de borst kunt zorgen met behulp van eenvoudige folk remedies, handige tips en aanbevelingen. We zullen praten over hoe je het uitdrogen en barsten van de lippen kunt voorkomen, hoe je voor je nek moet zorgen, hoe je de slappe huid kunt verwijderen, hoe je de borst mooi, elastisch en groot maakt.

De auteur van de tekst is Alla Mikhailovna Tartak.

Zorg voor de lippen, waarom de lippen drogen en barsten, wat te doen?

Lippen drogen meestal uit en barsten in degenen die ze constant likken. Maar hun toestand hangt af van andere factoren: zonlicht, koude en wind, gebrek aan vitamines in het lichaam, vooral A, C en B, evenals de kwaliteit van de gebruikte lipstick.

Crèmes voor lippen

Gebruik lip crèmes:

1. Recept nummer 1.Samenstelling: ééneierdooier, 1 theelepelboorzuuren 2 eetlepelsglycerol. Meng alles, breng het op de lippen aan. Dit voorkomt uitdroging van de huid en verzacht de rode rand.
2. Recept nummer 1.Ingrediënten: 1 theelepelborische vaselineen 3 theelepelsricinusolie. Gebruik hetzelfde als # 1 recept.

Masker van kwark en room

1. Het masker van wrongel en crème maakt de lippen glad. Een masker vankwarkenwortelsap.
2. Smeer de lippen 's nachtshoning- bewezen folk remedie.
3. Scheuren in de mondhoeken smeren 1-2 keer per daginfusie van stinkende gouwe op wodka.
4. Smeer je lippen elke nacht.crèmeen licht pikken en knijpen met uw vingertoppen. Deze procedure zal de bloedtoevoer naar de lippen versterken en hun natuurlijke frisheid behouden.

Zorg voor de nek op de huid van de nek en gezicht is niet oud

De nek is het meest kwetsbare cosmetische deel van het lichaam. Haar huid veroudert heel snel. Cosmetologen zeggen dat wanneer de eerste rimpel op het gezicht verschijnt, de "jaarringen" duidelijk zichtbaar zijn in de nek.

In de kin is het zacht, dun en droog. Hier worden allereerst vetafzettingen gevormd, het ovaal begint met de leeftijd te vervormen.

Door de verschijning van lijntjes en rimpels op de huid en de vorming van de dubbele kin geven de volgende slechte gewoonten: onjuiste positie van het hoofd tijdens de slaap bij hoge kussen; Het hoofd viel op de borst tijdens het lezen, breien, ander werk.

Wat te doen met de slappe huid van de nek?

Om te voorkomen doorzakken van de hals moet de juiste houding volgen gehouden hoog, borst hoofd uit, schouders rechtgetrokken.

We moeten op een klein kussen slapen. Een mooi ovaal gezicht zal worden bewaard voor degenen die leren slapen op een kussen dat in tweeën is gebogen en zijn hoofd teruggooit. Denk aan de Chinezen, die een houten knop onder hun hoofden voor de nacht zetten. (By the way, om een ​​ingewikkeld kapsel, Japanse vrouwen in de oude ingesloten onder een speciale nek kussens op een houten stand te houden.) "Om mooi te zijn, moet men lijden" - deze Franse spreekwoord werd uitgevonden voor degenen die willen permanent behoud van de schoonheid en jeugd.

Zoals altijd met huidverzorging, belangrijker nog: netheid. De nek moet dagelijks worden schoongemaakt met neutrale zeep of scheerschuim. Je kunt bouillon van kokenkruiden kamille, lindeekleur, munt, berkknoppen, salie. Na het bevochtigen van het wattenstaafje veegt u voorzichtig een van deze bouillons af met een hals. Aan de zijkant wordt het van boven naar beneden afgeveegd, onder de kin - van onder naar boven. U kunt een van de volgende lotions bereiden.

Lotions voor de nek

1. Recept nummer 1.mengeneierdooiermet 100 g zure room voeg je 1/4 van de st. lepelswodkaensapde helft vanoranjeofcitroen.
2. Recept nr. 2. mengeneigeel met sapééncitroen of sinaasappel, voeg een eetlepel toewodkaen een halve kopcrème.
3. Recept # 3. Rasp een verse raspkomkommer. Voeg in de resulterende suspensie 25-30 ml toewodka. Sta er 10 dagen lang op. Stam. Deze lotion moet worden bewaard in de koelkast en dagelijks worden gebruikt.

Na het reinigen, aanbrengen op de halsvoedende crèmeof warmplantaardige olie.

Kin-zelfmassage, technieken en oefeningen

1. De achterkant van de borstel tikt eenvoudig op de huid in de kin (20-50 keer).
2. Om de spierstructuur te versterken, zijn de onscherpe plekken van het kingebied handig voor de achterkant van beide handen tegelijk en ritmisch. Dus vingers lichtjes drukken op het midden van de kin, waar meestal zijn er de grootste afzettingen van vet (20-50 keer).
3. De achterkant van de handen raakt afwisselend de kin. Beweging is rotatie, uniform, ritmisch. Het staat bekend als de "molen". Trillingen van de gezichtsspieren langs de contouren van het gezicht versterken ze en maken ze elastisch.
4. Bij het eerste teken van rimpels op de hals, voor het aanbrengen op de huid vette room, 1-2 minuten, is het noodzakelijk om cross-knijpen uw duim en wijsvinger. Het verschijnen van roodheid is een teken van een golf van bloed in de weefsels en spreekt van een positief effect.

Bij het uitvoeren van de massage, zou u een aangenaam gevoel moeten hebben.

Dagelijks of om de andere dag zou moeten zijn 6-10 keer pohlestyvat olie crème nek met een handdoek gedrenkt in koudzout water. Strek de uiteinden van de handdoeken onder de kin, haal een licht katoen. Daarna wordt 3-4 keer een vochtige handdoek tegen de nek gedrukt.

Verjong de huid afwisselendcomprimeert van warm en koud water. Maak de handdoek nat met warm water, wring het uit en wikkel de nek gedurende 2 minuten. Wikkel voor dezelfde tijd de nek in met een handdoek bevochtigd met koud water. Voeg in het water voor comprimes toezout(2-3 uur. lepels voor 0,5 liter water). Na een kompres, de huid smeren met elke voedende crème.

Handig voor de nekolie comprimeert. Plantaardige olie wordt verwarmd tot 40-50 graden, impregneer katoen of gaas en zet 20 minuten op de hals. Vanaf de bovenkant is het wenselijk om polyethyleen te plaatsen en het met een verband te bevestigen. Na een kompres is het goed om een ​​handdoek op te zwepen.

Voedende crèmes, die ik aanbeveel voor het gezicht, kunnen op de nek worden aangebracht.

Bijzonder belangrijk in het complex van procedures voor nekverzorging is turnen.

Gymnastiek voor schoonheid van de nek

Om de niet-functionerende spieren te versterken, stel ik het volgende vooroefeningen.

1. Kantel je hoofd achterover. Bedek de onderste lip met de bovenste. Wikkel je lippen naar binnen en druk ze in met je tanden.
2. Roteer langzaam je hoofd van rechts naar links en omgekeerd.
3. Draai je hoofd zo veel mogelijk naar links, dan rechts, dan neem het hoofd kantelt in de richting van de rechter schouder, dan naar links.
4. Gecomprimeerde lippen verplaatsen naar rechts en vervolgens naar links.
5. Gecomprimeerde lippen maken kauwbewegingen, evenals de haas, kauwende kool. De huid onder de kin is uitgerekt.
6. Open je mond, duw de onderkaak naar voren en span hem in. Tegelijkertijd moeten de spieren in de nek worden belast. Tel tot 14 en sluit langzaam je mond.
7. Liggend op het bed, ga naar beneden. Steek je hoofd op het bed.

Complex voor de snelle terugkeer van de jeugd voor de nek

Oefeningen voor de nek zal u helpen vertragen het onvermijdelijke proces van veroudering van het gezicht en de hals, waardoor gezichtscontouren mooier en fit. Oefening voor de nek is gericht op het gladstrijken van rimpels en geeft de huid de vroegere elasticiteit.

Bij het uitvoeren van deze oefening op een dagelijkse basis voor de nek, zal u een aanzienlijke aanscherping van de gezichtscontouren zien en het effenen van de nek na 14 dagen. Simpele nekoefeningen helpen je hierbij.

Borstverzorging: hoe je borsten verhoogt en steviger maakt

Vrouwen compliceren vaak hun borsten. Dan lijkt het hen toe dat de borst te klein is, dan is het niet elastisch genoeg. Ze beslissen zelfs over operaties en veroorzaken onherstelbare schade aan hun gezondheid. Ondertussen is alles fixeerbaar.

Allereerst, zich ontdoen van stoep. Soms is alleen de juiste houding voldoende om de borst spectaculair te laten lijken.

10 minuten durende training voor een mooie en elastische borsten

oefeningen

Er zijn oefeningen waarbij je moet proberen de spieren van de borstkas te spannen.

1. Plaats de rechterhand op de linkerschouder en de linker op de rechterschouder en probeer de ellebogen tegen elkaar te drukken.
2. Druk je handen tegen de muur.
3. Steek uw handen omhoog. Sleep een denkbeeldig touw.
4. Leg je handen neer. Pak een denkbeeldige emmer uit de put.
5. Steek uw handen op uw schouders. Met spanning, beweeg je ellebogen naar je borst.
6. Ga zitten in het Turks. De rug is recht. Armen buigen, ellebogen drukken op de kofferbak. Borstels op de schouders. De bladen zijn samengevouwen. Steek uw schouders op en trek vervolgens naar achteren, naar beneden en naar voren.
7. Staand recht, vouw je palmen voor je. Ellebogen op borstniveau. Druk je handpalmen 10 seconden tegen elkaar. Herhaal 5 keer.
8. Staand recht, beweeg je handen alsof je zwemt met een stijl van schoolslag.
9. Trek je handen in vuisten. Kruis je armen.

Tinctuur van bloedvernieuwing maakt de borst elastisch en verhoogt deze

De borst neemt toe en wordt elastisch na inname van de tinctuur voor bloedvernieuwing. De essentie van het recept is als volgt.

Giet het mengsel in een pot een glas van rauwe bietensap, een glas wortelsap, een glas sap van zwarte radijs, een kopje honing, 1 liter wodka en in een donkere koele plaats voor twee weken. Beter nog, begraaf jezelf in de grond. Je kunt het in de koelkast leggen. Neem 3 maal daags 1/4 kop. Als gevolg hiervan zal de macht hersteld, bijgewerkt bloed uitgang uit het lichaam toxines, kom verjonging. Ik heb deze compositie met succes ervaren. Ik beveel het ten zeerste aan.

Massage van melkklieren

Zeer nuttige massage. Zo'n massage maakt de borst jong en soepel. De cursus is niet minder dan 20 procedures.

Door het constante dragen van een strakke bh wordt de bloedcirculatie in de borstklieren verstoord. Daarom moet u minstens eenmaal per dag een preventieve massage uitvoeren.

Als u begint met preventieve massage te doen voor de bevalling, na het geven van borstvoeding, ze is niet vervormd, en de leeftijd van 50 zal geen borstvoeding hebben. Zo'n massage maakt de borst elastisch, hij wordt "jonger" en neemt enigszins af in volume. De borst reguleert de bloedstroom.

1. Massage is zittend of liggen gedaan.
2. De palm van de rechterhand moet maximaal gestrekt zijn, zelfs enigszins naar buiten gebogen.
3. Vanaf de bodem, voorzichtig en langzaam naar de borst leiden, lichtjes de roller optillen. De strekbeweging wordt gedragen vanaf de basis van de borst naar de tepel, en reikt niet tot 2 cm ervoor.
4. Slechts 5-6 strijkbewegingen.
5. Na het voltooien van elke beweging, wordt de palm niet onmiddellijk weggenomen, zodat de borst een natuurlijke vorm kan aannemen.
6. Hetzelfde staat aan de kant. Beweging van de oksel naar de tepel, beweegt iets naar het midden van de borst, 5-6 bewegingen, dan - vanuit het centrum naar de tepel, 5-6.
7. Ten slotte moet je van de bovenkant van de borst naar de tepel aaien. Als gevolg van de massage moet een tepel worden gevormd.

Met een goede gezondheid vormt de tepel zich snel. Dit duidt op een goede seksuele gevoeligheid van een vrouw, ze voelt positieve emoties door haar borsten te aaien. Het ontbreken van dezelfde reactie kan een aanwijzing zijn voor een slechte bloedstroom in de borstklieren.

Home recepten

Traditionele geneeskunde biedt de volgende preventieve recepten.

1. Dompel een uur in koud water gedroogde abrikozen, vijgen, rozijnen, vermaal ze en voeg gemalen pitten van walnoten toe. Alle nemen in gelijke hoeveelheden. Snijd 1-2 citroenen met de schil. Doe alles in een pot en giet het over met honing. Eet als een dessert met yoghurt.
2. Verzamel bij zonsopgang op een schone plaats de jonge brandnetel. Houd haar uur in koud water. Snijd, stamp in een houten of porseleinen vijzel, combineer met gemalen knoflook (naar smaak en rekening houdend met de maag). Voeg fijngehakte spinazie, zuring (netelroos), dille en peterselie, gekookte eieren (naar smaak) toe. Breng op smaak met plantaardige olie, citroensap of appelciderazijn. Eet als een salade.
3. Heel poreuze bot absorbeert jodium goed. Smeer je hielen elke avond met jodium. Het medicijn zal door het lichaam worden verspreid zonder het slijmvlies te beschadigen (zoals gebeurt wanneer, bij verdunning, jodiumtinten worden gedronken).
4. Als preventieve maatregel raad ik aan om een ​​afkooksel van stinkende gouwe te drinken: brouw een theelepel stinkende gouwe met een glas kokend water, laat het 2 uur staan. Neem 2-3 keer per maand gedurende 3 keer per dag 100 ml.
5. Een ander middel om kanker te voorkomen, tegelijkertijd het cardiovasculaire systeem te herstellen en het stralingslichaam te reinigen. Vermaal 5 el. lepels naalden van jonge dennennaalden of den (dit jaar) en giet 0,5 liter water. Breng aan de kook en kook op laag vuur gedurende 10 minuten. Vertrek voor de nacht in de hitte erop aandringen. Drink en drink overdag in plaats van water. Dezelfde rol, hoewel niet in die mate, wordt gespeeld door afkooksels van het zaad van de leeuw, het oog van de beer en andere planten. Als u aan de infusie van naalden rozenbottels toevoegt (2-3 el. lepel) en uienschillen (2 el. lepels), dan neemt de universaliteit van het medicijn toe. Het zal helpen bij een nieraandoening, multiple sclerose, netvliesloslating, atrofie van de oogzenuw en vele andere ziekten.

Bron: Tartak A. M. Het grote gouden boek is gezondheid zonder medicijnen. - Moskou: Dilya, 2007, 624 p.