Peer is een van de meest populaire vruchten ter wereld: er zijn meer dan drieduizend soorten. De oude Griekse dichter Homer noemde hem 'de gave van de goden'.
Er wordt aangenomen dat het thuisland van peren Zuid-Azië is: namelijk vanaf daar in 1000 voor Christus.ze werden naar het grondgebied van het moderne Europa gebracht. In Rusland vielen peren in de VI eeuw, en in de mensen werden ze doula's genoemd.
- Vitamine samenstelling
- Geneeskrachtige eigenschappen
- Voordelen wildings
- Toepassing in cosmetica
- kunnen schaden
Vitamine samenstelling
Alle soorten peren zijn onderverdeeld in lief en wild.
Desserts onderscheiden zich door hun goede smaak en hun grote formaat.
Peren zijn meestal klein, hard, zoet en zuur.
De belangrijkste voedingswaarde van fruit is hoge voedingswaarde en lage calorische waarde.
100 g fruit bevat slechts 50 kcal. Voeding van de peer wordt verklaard door het hoge gehalte aan fruitsuikers:
- fructose;
- glucose;
- -sucrose.
Van alle vruchten die op onze breedtegraden voorkomen, is de peer bijna de rijkste aan vitaminesamenstelling. Het bevat bijna alle vitamines van groep B:
- B1;
- B2;
- B3;
- B5;
- B9;
- B12.Zij bieden
:
- tijdens normale metabolische processen,
- betrokken bij de synthese van rode bloedcellen, hemoglobine en antilichamen
- regulering van CNS-activiteit.
En wat weet u van de plantgentiaan, waarvan de foto in een nuttig artikel is geplaatst? Lees over de medicinale eigenschappen en contra-indicaties.
Over de geneeskrachtige eigenschappen van bosbessen voor de gezondheid van de mens wordt op deze pagina geschreven.
Wat micro- en macronutriëntensamenstelling betreft, zijn peren beter dan appels. De hoge concentratie van pulp en schil peren aanwezig:
- kalium, fosfor
- ,
- zink, ijzer
- ,
- koper, calcium
- .
Ze worden ook gekenmerkt door een hoog gehalte aan onverzadigde vetzuren.
De genezende eigenschappen van
Pear is een echte zoete genezer. Het is opgenomen in de lijst met producten die geen voedselallergieën veroorzaken.
Peren bevatten een hoog% gemakkelijk verteerbaar ijzer, wat een eenvoudig experiment is. De gesneden plak zal in enkele minuten donkerder worden - dit is het resultaat van oxidatie van het ijzer dat erin zit.
IJzer - een essentieel element van hematopoiese en bindende lid van de synthese van hemoglobine in rode bloedcellen.
Dankzij hemoglobine krijgen de lichaamscellen vitale zuurstof, omgezet in energie.
IJzergebrek leidt tot vermoeidheid, zwakte en een afname van hersenactiviteit.
Het nadeel van dit element wordt het best geïllustreerd door de staat van "onderweg slapen".Om make-up voor ijzertekort
genoeg om 1-2 peren te eten en de taak van de dagelijkse consumptie van ijzer regels zullen worden uitgevoerd.
Perenvruchten zijn rijk aan antioxidanten, in het bijzonder glutathion. De belangrijkste functie is de normalisatie van de bloeddruk. Vermindering van de belasting van het hart, beschermt het lichaam tegen cardiovasculaire pathologieën, incl.en een hartaanval.
Het gebruik van peren voor diabetici is van onschatbare waarde. De vruchten zijn rijk aan fructose, wat de functie van de alvleesklier stimuleert.
Fructose verwijst naar suikers, want voor de assimilatie hiervan heeft het lichaam geen insuline nodig. Daarom worden de vruchten zoetzure aanbevolen rassen voor diabetici en mensen die lijden aan obesitas.
Pear - effectieve natuurlijke immunomodulator door hoge concentraties ascorbinezuur.
En wat weet u van de voordelen en schade van bosbessen? De helende eigenschappen van bessen, bladeren en twijgen worden beschreven in een nuttig artikel.
Lees hier voor meer informatie over het voordeel en de schade en hoe u pindapasta kunt nemen.
Op pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / Lekarstvennye-Rasteniya / Araliya-manchzhurskaya.html beschreven eigenschappen van de plant Manchurian Aralia.
Het gebruik van vers fruit ondersteunt de beschermende functies van het lichaam tijdens het seizoen van seizoensinfecties.
De vitaminelading in de peer versterkt het effect van andere geneesmiddelen tegen verkoudheid.
Organische zuren aanwezig in -fruit stimuleren de lever- en nierfunctie. Pear helpt met ontsteking, verergert de loop van verkoudheid:
- genoeg om een paar plakjes fruit eten om keelpijn en heesheid schoon te verlichten.
Slechts 100 gram is voldoende om het lichaam een dagelijkse dosis kobalt te geven, wat zeer nuttig is voor de schildklier.
Het gebruik van verse peren voorkomt de kwetsbaarheid van botten , dus de vrucht is nuttig voor de preventie van osteoporose.
De micro-elementsamenstelling van de vrucht omvat boor, dat een stabiele verbinding vormt met het calcium dat in de botten zit.
Hierdoor wordt calcium niet "weggewassen" van het lichaam.
Ten slotte is de peer nuttig voor toekomstige moeders, vanwege de hoge concentratie van foliumzuur.
Deze vitamine is vooral belangrijk in de vorming van de neurale buis van de foetus in de eerste weken van de zwangerschap.
Voordelen
wildings Ondanks het feit dat de wilde rassen van peren, weinig gebruikt in voedsel, de meerderheid van de geneeskrachtige brouwsels voorbereid, dat wil zeggen, van hen.
Pear bouillon bouillon is een effectieve en betaalbare antidiarrheal.
Tannines in zijn structuur snel rechtgetrokken met pathogenen - pathogenen indigestie en die in wilde peer pectine versterkt het maagslijmvlies.
Vers geperst wild perensap wordt gebruikt om urolithiasis te behandelen. Regelmatige ontvangst van de drank helpt de stenen in het zand te breken en het via de urinewegen te verwijderen.
Perensap is nuttig en bij diabetes:
- voor stimulatie van de endocriene functie, wordt aanbevolen om dagelijks 50-70 ml te drinken.
Wild, lang, aanbevolen voor de behandeling van prostatitis .Traditionele genezers noemden het 'de vrucht van mannelijke macht'.
Arbutin en vitamine P, aanwezig in het fruit en bladeren van wilde peer, bevorderen remming van ontsteking en stimuleren van de bloedcirculatie in de prostaatklier.
Voor de behandeling van erectiestoornissen in de volksgeneeskunde wordt compote van wilde vis gebruikt.
De wondgenezende eigenschappen van vers perensap werden ontdekt door Avicenna. Als je regelmatig een korstige wond met een verse snee fruit afveegt, verdort het en valt het veel sneller af.
Toepassing in cosmetologie
Perenextract is aanwezig in veel cosmetica van de luxe niche.
Biologisch werkzame middelen daarin, gekenmerkt door een complexe huidvoordeel eigenschappen:
-
regeneratieve( stimuleert huidcellen); - ontstekingsremmend( helpt bij het verwijderen van roodheid en onderhuidse huiduitslag);
- anti-aging;
- toning-up.
In volkskosmetiek werd de waterinfusie van perenbladeren gebruikt om seborrhea te behandelen( hoe zich te ontdoen van roos) - overmatige talgafscheiding, samen met sterke peeling en acne.
De stoffen die het bevat dragen bij aan de vernauwing van de talgklieren en stabiliseren de metabole processen in de bovenste lagen van de dermis.
Infusie van peerbladeren vernauwt niet alleen de poriën, maar voedt ook de huid met vitamines. Door de reguliere toepassing kunt u de teint egaliseren( geneeskrachtige eigenschappen van etherische olie van lavendel) en de uitgezette poriën elimineren.
Maskers met peer - vitamine "delicatesse" voor de vette en gecombineerde huid. Voor hun bereiding worden alleen volwassen vruchten gebruikt, zonder tekenen van rot.
- Zuurperenmasker .
Het vruchtvlees van een vrucht wordt gemengd met 1 el.vette zure room en 15-20 minuten op de huid aangebracht.
Het masker helpt de micromorchini glad te maken en de vermoeide huid weer gezond te maken. - Eieren- en perenmasker .
Proteïne 1 ei klop en meng met het vruchtvlees van een vrucht.
Het mengsel wordt gedurende 15-20 minuten op het gezicht aangebracht en afgespoeld met warm water.
Het masker is nuttig bij inflammatoire huidpathologieën. - Pear gezichtsmasker met schilfers .
Gemalen havermout wordt gemengd met peren tot een dikke crème.
De verbinding wordt gedurende 15 minuten op het gezicht aangebracht en afgespoeld met warm water.
Hij verwijdert voorzichtig verhoornde huiddeeltjes en voedt deze. - Honingmasker met crème .
Dit mengsel werkt niet slechter dan dure anti-aging crèmes.
Perenvlees wordt gemengd met 1 theelepel.vette room en dezelfde hoeveelheid vers geperst sinaasappelsap.
Voeg aan het resulterende mengsel een theelepel vloeibare honing toe en roer tot het homogeen is.
De duur van het masker is 15-20 minuten.
Je kunt het effect vergroten als je het niet wast met water, maar met een zwak brouwen van groene thee en na 10 minuten over de huid loopt met een ijsblokje.
Om de huid van wit te maken en de pigmentvlekken te verlichten, wordt het aanbevolen om het vlees van een rijpe peer op het gezicht aan te brengen zonder toevoeging van hulpcomponenten.
Perensap helpt bij het verwijderen van roos .
Het is voldoende om het gedurende een half uur voor het wassen gedurende 2-3 weken in de haarwortels te wrijven en je zult merken dat de witte "sneeuw" uit het haar veel minder vaak voorkomt.
Kan
schaden Nuttige eigenschappen van een peer zijn onvergelijkbaar groter dan de contra-indicaties, maar toch zijn ze dat wel.
In rauw fruit zijn er zogenaamde. Steenachtige cellen die de darmwand irriteren.
Daarom is het wenselijk om, bij het verergeren van afwijkingen van het maag-darmkanaal, af te zien van een delicaatheid van sappige vruchten.
Rassen met een scherpe en zure smaak worden niet aanbevolen voor ouderen.er wordt veel energie besteed aan hun assimilatie.
Tijdens het bekijken van de video leert u over de nuttige eigenschappen van een peer en enkele smakelijke, gezonde peren.recepten.
