Geitenmelk wordt vaak het levenselixir genoemd vanwege zijn unieke samenstelling, rijk aan voedingsstoffen waarvan er vele essentieel zijn voor het menselijk lichaam.
De geur en smaak van dit product zijn specifiek en het toepassingsgebied omvat bijna alle gebieden van de geneeskunde, diëtologie, cosmetologie. Bovendien is geitenmelk aanwezig in tal van recepten van alternatieve geneeswijzen.
Wanneer een dergelijk product in de voeding wordt geïntroduceerd, is het belangrijk om verschillende regels te volgen. Een uitgebreide lijst van contra-indicaties, deze melk is niet anders, maar sommige categorieën mensen moeten in minimale hoeveelheden worden geconsumeerd.
- Hoe nuttig is geitenmelk?
- Voedingswaarde en calorische waarde van
- Zijn er schade en contra-indicaties?
- Methoden van toepassing in de volksgeneeskunde
Hoe nuttig is geitenmelk?
Geitenmelk wordt als een hypoallergeen product beschouwd, dus het kan zelfs degenen die aan allergische reacties lijden niet schaden. Introduceer het in het dieet voor zwangere, zogende moeders en baby's. Door de samenstelling is het in de buurt van moedermelk.
Het gebruik van geitenmelk voor het lichaam bestaat uit de volgende factoren:
- -controle en normalisatie van metabole processen in het lichaam;
- verbetering van het spijsverteringsproces;
- gunstig effect op het cardiovasculaire systeem;
- -normalisatie van de schildklierfunctie;
- versterking van nagels, haar, tanden en botten;
- verbetering van de werkcapaciteit van het lichaam;
- verbeterde geheugen en hersenfunctie;
- gunstig effect op het centrale zenuwstelsel;
- eliminatie van symptomen van maag- en spijsverteringsziekten in het algemeen;
- normalisatie van het proces van hematopoiese;
- aanvulling van vitamines en vitale componenten tijdens zwangerschap en borstvoeding;
- -versnelling van het proces van herstel van het lichaam bij fracturen van botten of gewrichtsaandoeningen;
- aanvulling van vitaminewaren in het lichaam;
- preventie van vitamine-tekort;
- versnelling van het proces van revalidatie en herstel van het organisme na de overgedragen ziekten of chirurgische ingrepen;
- verlaagt de zuurgraad van de maag( helpt bij het elimineren van maagzuuraanvallen);
- om het verouderingsproces van de huid te vertragen;
- verminderde symptomen van artritis en artrose;
- Verwijdering van symptomen van colitis van verschillende soorten;
- verbetering van huidskleur en structuur;
- krachtige bescherming en versterking van het immuunsysteem;
- normalisering van de slaap en het wegwerken van slapeloosheid;
- -versnelling van het herstelproces van het lichaam na een hartinfarct;
- verwijdering van migraine symptomen;
- verzwakte symptomen van seizoensgebonden en andere allergieën;
- voorkomt het effect van het verouderingsproces op het lichaam, vanwege het hoge calciumgehalte en andere nuttige componenten;
- preventie van bloedarmoede.
Experts hebben aangetoond dat geitenmelk bijdraagt aan de verlichting van kanker, tuberculose of diabetes. Het wordt aanbevolen om het te gebruiken na chemotherapie sessies. Componenten die deel uitmaken van de samenstelling, dragen bij aan het herstel van het lichaam na vergiftiging van verschillende groepen.
Geitenmelk kan de negatieve effecten van ondervoeding verlichten( het wordt bijvoorbeeld aanbevolen om het in het dieet in te voeren voor diegenen die snacks of gerechten uit de categorie fastfood eten).
Lees over de voordelen en nadelen van gierst voor het menselijk lichaam.
Leer van dit artikel hoe je Pu er-thee goed kunt zetten voor gewichtsverlies en de behandeling van de ziekte.
Nutritionele en calorische waarde van
Het aantal nuttige elementen in de samenstelling van geitenmelk is een van de recordhouders. Het caloriegehalte van dit product is niet hoog, maar het aandeel vetten is overheersend.100 g geitenmelk bevat ongeveer 66,7 Kcal.
Voedingswaarde van geitenmelk( per 100 g):
- -vetten - 4,2 g;
- -eiwitten - 3 g;
- koolhydraten - 4,5 g
Geitenmelk bevat de volgende componenten:
- beta caseïne;
- -kobalt;
- globuline;
- -fosfor;
- kalium;
- magnesium;
- jodium;
- mangaan;
- koper;
- molybdeen;
- fluor;
- -ijzer;
- biotine;
- albumine;
- -lysitine;
- -vitamines van verschillende groepen;
- choline.
Zijn er schade en contra-indicaties?
Er zijn vrijwel geen schadelijke eigenschappen in geitenmelk. De enige uitzondering is het resultaat van overmatig gebruik.
product verhoogt het niveau van hemoglobine in het bloed, kan leiden tot afwijzing door zijn bijzondere geur en smaak, hebben een negatieve invloed op het werk van de maag, wanneer de diagnose van chronische of acute aandoeningen.
De belangrijkste reden voor de schade die geitenmelk kan veroorzaken is een onjuiste voeding van geiten, hun onderhoud en opslag van melk. Het wordt aanbevolen om het product alleen bij vertrouwde verkopers te kopen.
moet melk hoede geitenmelk in aanwezigheid van de volgende elementen worden opgenomen:
- te dik bloed( melk deze afwijking geitenmelk wordt aanbevolen voor gebruik in verdunde vorm);
- pancreasaandoening( geitenmelk wordt gekenmerkt door een verhoogd vetgehalte, wat de behandeling van de ziekte negatief kan beïnvloeden);
- naleving van de strenge regels van het dieet( geitenmelk interfereert met het proces van afzetting van cholesterol en vetten daarin niet rasschiplyayutsya).
In sommige gevallen is er een individuele intolerantie voor geitenmelk. Als een dergelijke factor wordt geïdentificeerd, moet deze bij het gebruik van dit product worden weggegooid.
Experts zeggen dat een dergelijke reactie van het organisme is meer gerelateerd aan de specifieke smaak en geur, zodat u kunt proberen om melk de soms geitenmelk te gebruiken als een extra ingrediënt in kaastaarten( als zodanig het product niet wordt gevoeld).
Nuances gebruiken geitenmelk:
- koele product kan leiden tot constipatie( naast, geen melk, met inbegrip van geit, kan niet drinken koud, omdat het risico van angina pectoris);
- overmatige consumptie van geitenmelk kan een negatief effect hebben op de urinewegen van het lichaam( vanwege de hoge concentratie van stoffen in de samenstelling);
- gebruiken geitenmelk voor het eten of direct na het eten kan stress veroorzaken op het spijsverteringsstelsel en het optreden van ongemak( geitenmelk vertraagt de vertering van voedsel proces).
methoden die worden gebruikt in de volksgeneeskunde
meest effectieve manier om het gebruik van geitenmelk voor het herstel van het organisme wordt beschouwd als de invoering ervan in het dieet in zuivere vorm, maar op basis van dit product kan worden bereid en een aantal gerechten kunnen worden gebruikt voor de productie napitkov. Ego cosmetische maskers voor de huid.
Geitenmelk voor de preventie en behandeling van ziekten:
- verse geitenmelk ( dagelijks of regelmatig gebruik van het product glas is in staat om een krachtige verdediging van het organisme te creëren, zijn functie te herstellen, versnellen de behandeling van ziekten van verschillende categorieën);
- gerechten op basis geitenmelk( regelmatige consumptie van voedsel met toevoeging van geitenmelk heeft op hetzelfde effect als het product in zuivere vorm, kan het worden gebruikt voor de bereiding van ontbijtgranen, kaas, kaastaarten en andere recepten, waarin het gebruik van koemelk).
Geitenmelk in cosmetica:
-
wassen ( melk regelmatig wassen geitenmelk bijdragen aan de verjonging van de huid, te elimineren acne, de huid wordt meer elastisch, krijgt een gezonde uitstraling, is het noodzakelijk om de melk te wassen en was het af met warm water de resten van een paar minuten); - spoelen haar( geitenmelk kan worden gebruikt als een conditioner voor het haar na het wassen shampoo het wordt toegepast op het haar, voorzichtig wrijven in de huid en verspreid over de strengen, afgespoeld met gewoon water of melk hergebruik shampoo).
Milk paddestoel: nuttige eigenschappen en contra-indicaties voor gebruik. De effectiviteit van de nationale fondsen.
Over de geneeskrachtige eigenschappen van boekweit honing, kunt u lezen in dit artikel. Hoe nuttig
rammenas?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / redka-chernaya.html
Geitenmelk dieet:
- aanvulling op een dieet ( geitenmelk mag niet worden gebruikt in zuivere vorm onder een streng dieet, vasten of gesuggereerd significante beperkingen op voedsel,in andere gevallen, de toediening van de dagelijkse voeding in twee glazen product( dieet) de vertering en de normalisering van onderhuids vet) te versnellen;
- dieet voor geitenmelk ( geitenmelk wordt gekenmerkt door het vermogen om snel het lichaam te verzadigen, want als je het toe te voegen aan gerechten en gebruikt in zuivere vorm, het gevoel van honger zal optreden veel minder vaak, de netspanning op hetzelfde moment moet evenwichtig en correct te zijn);
- vastendag ( indien vasten dag uitgesloten van het dieet voedingsmiddelen en eet melk alleen geitenmelk, kunt u zich te ontdoen van bijna een kilogram overgewicht in een dag die je nodig hebt om een liter product te drinken in een paar sets van een half glas, is deze techniek verboden in het geval vanindividuele intolerantie of ernstige ziekten van de maag).melk
Goat's wordt aanbevolen in de voeding toe te dienen, niet alleen voor degenen die afwijkingen in de interne systemen hebben opgemerkt, maar volledig gezonde mensen. Het is bewezen dat het product in staat is om zich te ontdoen van vermoeidheid, de vitaliteit te verhogen, te voorkomen zenuwinzinkingen, depressie en nerveuze spanning.melk
zie ook een interessante video op het thema van het artikel:
