Bosbessen - een blauw-zwart, lekker en gezond, bevatten veel vitaminen en noodzakelijke elementen. Bosbessen groeien in gemengde en dennenbossen, bessen verschijnen in juli.
- nuttig bosbessen voor het lichaam?
- voedingswaarde en calorieën
- Do schade en contra-indicaties?
- Manieren van gebruik in volksgeneeskunde
Waarom is bosbes goed voor het lichaam?
Bosbes heeft antioxiderende eigenschappen die maligniteiten beïnvloedt en staat hen niet toe te ontwikkelen. Wanneer je bessen tot op zeer oude leeftijd gebruikt, kun je een goed geheugen bewaren.
Inbegrepen in de bessen vitaminen het immuunsysteem te versterken, dus met succes gebruikt voor de preventie van verkoudheid. Blueberry - natuurlijk antibioticum, infusie van bessen en bladeren worden gebruikt om ziekten van de keel te behandelen, hoesten.
Afkooksel en sap van bessen worden gebruikt voor het behandelen van pathologieën die verband houden met het spijsverteringsstelsel. Om constipatie te behandelen, zijn verse bessen nodig, om diarree te behandelen, worden ze gedroogd.
Bosbessen bevatten stoffen die een desinfecterend middel op de maag hebben. Dit voorkomt het optreden van vervalprocessen, de samenstelling van de darmflora te verbeteren. Met blueberry niet herstellen menstruatie vervaardigd op basis daarvan de voorbereidingen succesvol omgaan met ziekten van de plassen.
Bij gewrichtsaandoeningen, galblaas, lever en blauwe bessen is het ontstekingsremmend. Het helpt om de bloedsuikerspiegel te verlagen, het werk van organen bij diabetes te verbeteren. Het gebruik van bosbessen verhoogt de immuniteit, voorkomt het ontstaan van pathologieën geassocieerd met het cardiovasculaire systeem.
Antioxidanten voorkomen vroegtijdige veroudering, verbeteren metabolische processen, versterken het zenuwstelsel. Blauwe bosbessen draagt bij tot de verwijdering van schadelijke stoffen uit het lichaam, vooral effectief op het spijsverteringsstelsel.
herstellen visie bosbessen niet kan, maar versterkt het netvlies, voeding verbetert, versnelt de update. Het vermindert oogvermoeidheid, versterkt de gezichtsscherpte. Carotenoïden versterken de bloedsomloop in het oog en verbeteren het nachtzicht. Vooral handig voor mensen eten van bosbessen, waarvan de activiteiten verband houden met hoge visuele belasting.
Inbegrepen in de blauwe bes anticoagulantia trage bloedstolling. Het sap van bessen is in staat pathogenen te vernietigen die dysenterie en buiktyfus veroorzaken.
blueberry bladeren bevatten:
- carotenoïden, essentieel voor de vorming van botten en tanden;
- arbutine is een glycoside, dat een antiseptisch effect heeft;Essentiële olie
- bevat antioxidanten en essentiële vetzuren;
- -vitamine C, een krachtige antioxidant;
- -flavonoïden hebben een mild diuretisch effect;
- triterpeen zuren hebben anti-inflammatoire en antioxiderende werking;
- tannines hebben bactericide en anti-inflammatoire werking, verwijdert de schadelijke werking van micro-organismen.
Bladeren worden veel gebruikt bij de behandeling van huidziekten.
Kool Arugula: nuttige eigenschappen en contra-indicaties, wijze van gebruik in de volksgeneeskunde.
Hoe nuttig bessen bergbraambessen voor de gezondheid van het lichaam, lees in dit artikel.
over de voordelen en gevaren van thee Hibiscus - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / chaj-karkade.html
Voedsel waarde en de calorische
100 g bosbessen - 44 kcal. In 100 g productvoedingswaarde,( g):
Koolhydraten| 7,6 | |
| vetten eiwitten | 0,4 |
| 1,1 | |
| dieetvezels | 3,1 |
| Organische zuren | 1,2 |
| Water | 86 |
| di- en monosacchariden | 7,6 |
| Asgehalte | 0,4 |
mineralen(mg):
| Calcium Magnesium | 16 |
| 6 | |
| 6 | |
| Natrium Kalium Fosfor | 51 |
| 13 | |
| Iron | 0,7 |
vitaminegehalte( mg):
| PP | 0,3 |
| B1 B2 | 0,01 |
| 0,02 | |
| C | 40 |
| E | 1,4 |
Do schade en contra-indicaties? Het gebruik bosbessen
gecontraïndiceerd voor behandeling:
- pancreasziekten in de acute fase;
- oksalaturii( oxalaat in de urine);
- intolerantie.
mensen die gevoelig zijn voor verstopping, is het raadzaam de bessen niet te misbruiken. Vrouwen tijdens de zwangerschap en borstvoeding voordat u bosbessen met het doel van de behandeling is noodzakelijk om te overleggen met uw arts.
in ecologisch achtergestelde gebieden in de bessen accumuleren schadelijke stoffen, dus ze moeten met voorzichtigheid worden behandeld om bosbessen, die toevallige mensen verkoopt.
methoden
gebruik in de volksgeneeskunde als folk remedies gebruikt bes, bosbes bladeren in de behandeling van ziekten en voor de profylaxe. Meer gebruik in verse bessen, tijdens de bevriezing van de voedingsstoffen verloren, ze zijn nog steeds veel minder na warmtebehandeling.
| te lossen probleem | dosering |
| bronchitis, keelpijn, griep, SARS | gemalen bessen( 1 el. L.) gebrouwen met kokend water( 1 stack.) Wordt gedurende één uur. Ze drinken elke dag 1/3 per dag.x 3 keer met een kleine hoeveelheid honing. De infusie verdund met water( 1: 2) wordt gebruikt om de keel te spoelen. |
| huidziekten( lichen, psoriasis, eczeem, necrotiserende zweer, brandwonden) | Pour bessen( 100 g) met heet water( 1 stack), gedurende 5 min.op een langzaam vuur, cool. Bessen gekneed vochtige doekjes in het verkregen mengsel wordt aangebracht op de aangetaste plaatsen 3 maal daags x. De cursus duurt 2 weken. |
| Diarree | eet verse bessen, een afkooksel van de bladeren van de bosbes. Droge bladeren( 1 el. L.) Giet kokend water( 1 stack.), Aandringen half uur dagelijkse drink ½ stack. X 4 keer. |
| ontsteking in | genitaliën Gedroogde bladeren( 1 el. L.) gebrouwen met kokend water gedurende 10 min.kook, laat 1 uur staan, na filteren gebruikt voor douches, baden. Het wordt aanbevolen om een infusie van blauwe bessen op hetzelfde moment te nemen. Gewrichtsziekten |
| comprimeren fijngestampte bessen( 100 g) werd verpakt in een servet wordt overnacht toegevoerd aan de zieke delen. Cursus tot 3 weken. | |
| Lage maagafscheiding | Verse bessen( 3 eetlepels) worden gegoten in water( 1/2 kop.), Gedurende 20 minuten.kook, voeg rode wijn toe( 250 ml), laat 20 minuten op het vuur staan. Drink dagelijks 1 eetl.l.x 3 keer. |
| Versterking van de immuniteit | Eet elke dag bosbessen( 15 st.) Of gebruik ze voor het maken van ongezoete dranken. |
| Overgewicht | Dagelijkse consumptie van bessen verhoogt metabolische processen in het lichaam, bevordert vetverbranding, verlaagt cholesterol en suiker. |
Bij het maken van jam, taarten, bessen verliezen een aantal nuttige eigenschappen. Bosbessen, bladeren en scheuten worden niet alleen in mensen gebruikt, maar ook in de traditionele geneeskunde.
