Scheuren op de hielen - het is niet alleen lelijk, maar ook pijnlijk en zeer gevaarlijk. Zelfs in de microscopische wond kan de microben gemakkelijk doordringen en ernstige ziekten veroorzaken. Daarom heeft de huid van de voeten dagelijkse zorg en de meest attente houding nodig.
- Waarom lijkt het erop?
- Karakteristieke symptomen
- Algemene aanbevelingen
- Hoe zich te ontdoen van folk remedies?
- Baden
- Comprimeert
- zalven
- Wat kan ik niet doen?
- Preventie van de vorming van nieuwe scheuren
Waarom lijken?
Elke dag op de hielen van een enorme lading. Natuurlijk beginnen ze na verloop van tijd grof te worden en dan te kraken. Er zijn een aantal voorwaarden waaronder deze processen veel sneller verlopen:
- verschillende ziekten: diabetes, voetschimmel, huidziekten( psoriasis, eczeem, etc.), obesitas, ziekten van het maagdarmkanaal;
- hormonale veranderingen;
- -vitaminedeficiëntie;
- verkeerd geselecteerde schoenen: te strak, ongemakkelijk, gemaakt van synthetische materialen, op extreem hoge hakken;
- dagelijks gebruik van sokken en kousen van kunststof;
- onjuiste zorg: geen pedicure of, integendeel, te frequent, wat kan leiden tot de versnelling van de opbouw van grove korst op de hielen;
- is te intens wandelen.
Karakteristieke symptomen
Scheuren op de hielen zijn moeilijk te verwarren met iets. Robuuste huid, wonden - dit alles kan worden gezien met het blote oog of aanvoelen door een hand over de huid van de voeten te laten gaan. Soms beginnen de wonden te bloeden of zelfs uit te broeden als bacteriën binnenkomen. Dit is een extreme graad van de ziekte, het is noodzakelijk om het in dit stadium te behandelen onder toezicht van een arts.
De eerste tekenen dat de hielen ongemakkelijk zijn en de huid erop onbeschoft begint te zijn, zijn:
- pijn, jeuk en branderigheid;
- droogheid en stijfheid van de huid;
- ongemak tijdens waterprocedures.
Algemene aanbevelingen
Het behandelen van barsten op de hielen van folk remedies is heel acceptabel, het kan een goed effect geven. Maar wacht niet op snelle resultaten.
Tijdens de behandeling moeten de benen worden beschermd, probeer zoveel mogelijk ze rust te geven. Het is vooral handig om te liegen door ze op te tillen zodat ze zich boven het hele lichaam bevinden. Om dit te doen, kunt u ze op een kussen, op de achterkant van het bed of gewoon voor een paar minuten tegen de muur leunen.
Je moet je voeten behagen en kwaliteitssokken gemaakt van materialen van natuurlijke kwaliteit. En ook - om schoenen te verwisselen voor meer comfort.
In de zomer is het handig om blootsvoets op het gras of in het zand te lopen. Zo ontvangen de voeten tegelijkertijd massage en peeling. Na zo'n wandeling moeten de hielen grondig worden gewassen om te voorkomen dat ziektekiemen binnendringen en infecteren.
Hoe zich te ontdoen van de hulp van folk remedies?
Zieke hielen hebben mensen sinds de oudheid lastig gevallen. Ze bemoeiden zich met het werk en werden uitgeschakeld op het meest ongelegen moment. Uiteraard gingen artsen op zoek naar een remedie die dit ongeluk kon helpen genezen.
Als gevolg daarvan zijn veel recepten verzameld. Onder hen zijn er ook zeer effectieve, die nog steeds met succes worden gebruikt thuis.
Baden
Voetbaden kunnen op zijn minst elke dag worden gedaan, er zullen geen schade aan worden toegebracht. Integendeel, in de benen, zij zullen de meest gunstige effect, niet alleen genezen scheuren, maar ook het verwijderen van de vermoeidheid en stress na een zware dag.'s nachts -
, idealiter na baden hiel wordt aanbevolen voor de behandeling van een speciale borstel of een puimsteen aan en vet dan de maximale vet room, boven naar warme sokken te dragen en laat het gedurende enkele uren. Contrast
zal nemen: 2 bekken, een koud en de andere - met warm water.
De betekenis van deze procedure is om de temperatuur te veranderen. Dit stimuleert de bloedtoevoer naar de voeten. In koud water worden de poten gedurende 10 seconden ondergedompeld, daarna onmiddellijk gedurende 2 minuten warm gehouden en vervolgens - opnieuw afgekoeld. Het is goed om zo'n "wisseling van bekkens" minstens vijf keer in één procedure uit te voeren.
soda-soap
Je hebt nodig: een bakje warm water, theelepel bakpoeder en een theelepel van modder zeep.
Soda en zeep worden opgelost in ongeveer 2 liter water en in haar benen laten zakken. De procedure moet minstens 20 minuten duren.
Kruidenbad
Je hebt nodig: calendula, kamille, alsem, duizendblad en stinkende gouwe.
kruiden worden gemengd in gelijke hoeveelheden, giet liter water en aan de kook, verhitten verwijderd gebracht en toegestaan begraven deksel voor 30-40 minuten. Verdun vervolgens met heet water en laat de poten er ongeveer 20-25 minuten in staan.
Symptomen en behandeling van hersenschudding thuis.
Over de nationale behandeling van cervicale osteochondrose kunt u lezen in dit artikel.
packs
packs maken het gebruik van nuttige stoffen in kruiden, groenten en fruit voor de behandeling van voeten. Het is vooral handig om ze op de gestoomde huid van de benen aan te brengen, behandeld met puimsteen.
gelden evenzeer voor kompressen verschillende recepten: afzetten van een helende, bereid op een stuk gaas, toepassen op de patiënt hiel en stevig bandages. Top omwikkeld met polyethyleen om het effect van de sauna te creëren.
Onion
U heeft nodig: 1 grote ui.
Schil de ui, snijd hem in een papperige staat en breng een dikke dikke laag aan op gaas. Ga dan verder zoals hierboven beschreven.
Tomato
Je hebt nodig: stoom middelgrote tomaten of ongezouten tomatensap.
Tomaten hebben een uitgesproken verzachtende werking, dus comprimeert ze zelfs veel zorg eeltige hielen van toepassing met grote scheuren. Tomaten hiervoor worden tot een pap verwerkt of rijkelijk bevochtigd met gaas dat is gemaakt van natuurlijk sap. Vervolgens handelen ze op de gebruikelijke manier.
Je kunt zoveel een kompres op je been houden als je wilt, het is niet verboden om het voor de nacht te laten staan.
Honing
U heeft nodig: honing, koolblad.
Voor dit kompres moet honing zachtjes worden verwarmd om vloeibaar te worden en direct op de hiel te worden aangebracht. Van bovenaf kun je het bedekken met een vel perkamentpapier, maar het zal veel effectiever zijn om koolblad te gebruiken.
Doe de honing erop en zet hem stevig vast. Leg bovenop dikke sokken gemaakt van natuurlijke, "ademende" stof. Dit kompres kan de hele nacht op uw benen blijven zitten.
Wortel
Je hebt nodig: wortels, schat.
Knijp het sap uit de wortel en voeg een paar eetlepels honing toe en meng grondig tot het volledig is opgelost. Om dit proces te vergemakkelijken, kan het mengsel licht worden verwarmd in een waterbad of letterlijk enkele seconden in een magnetron worden gedaan. Breng het vervolgens aan op gaas en breng het op de gebruikelijke manier op de hielpijn aan.
Behandeling van sinusitis met de meest effectieve folk remedies bij volwassenen en kinderen.
Hoe wordt een dieet aangetoond bij pancreatitis? Over de behandeling van de ziekte met huismiddeltjes lees in dit artikel.
Hoe een medicijn bereiden van aloë en honing?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / Lekarstvennye-Rasteniya / aloë-s-medom.html
Zalven
Verzachtende en genezende wonden en scheuren kan ook thuis gemaakt worden. Hiervoor worden vetten en hulpbestanddelen gebruikt. Zalven worden toegepast op gestoomde puimsteen of speciale borstelvoeten, plaats warme sokken erop en laat de hele nacht liggen.
Vanaf propolis
Je hebt nodig: visceraal vet, propolis, een paar druppels tea tree olie.
Het vet wordt gesmolten, laat iets afkoelen, er wordt propolis aan toegevoegd en wat tea tree olie wordt gedruppeld. Trek de beschadigde plaatsen aan.
Vitamine
U heeft nodig: cacaoboter, Aevit-vitamines.
Cacaoboter wordt verwarmd in een waterbad, laat afkoelen en voegde "Aevit" -vitamines toe in vloeibare vorm. Dan overvloedig op de hielen gezet.
Ui Zalf
U heeft nodig: ui, olijfolie, bijenwas.
Een glas gehakte ui wordt in een glas olijfolie gedaan. Als het afkoelt, moet de olie worden gefilterd, op een waterbad worden gezet en 30 gram bijenwas worden toegevoegd. Wanneer de was volledig smelt en oplost in de olie, verwijder dan de zalf van het vuur en laat het afkoelen. Breng het aan op een schone, gestoomde huidstop.
Wat kan ik niet doen?
Bij het starten van scheuren op de hielen, moet eraan worden herinnerd dat er dingen zijn die niet categorisch kunnen worden gedaan.
Ze kunnen het genezingsproces of zelfs schade enorm vertragen.
Dus, het wordt niet aanbevolen:
- om een ruwe huid met een schaar of mes te snijden. Dus je kunt de huid beschadigen, waardoor het behandelingsproces pijnlijk wordt en het moet worden uitgesteld;
- krijgt het -dieet. Een beperkt dieet kan een boze eend spelen, het gebrek aan voedingsstoffen dat het lichaam zal reageren met de vorming van een nieuwe korst op de hielen;
- om te gaan sporten .Vooral is het de moeite waard om te wachten met joggen, springen, inclusief touw, dansen. Het is beter om lessen te starten wanneer het hele lichaam er klaar voor is, te beginnen met de hielen.
Voorkomen van de vorming van nieuwe scheurtjes
Als je je ruwe huid van je benen wegwerkt, wil je het waarschijnlijk niet meer op je hielen zien. Om dit te voorkomen, moet u de voet dagelijks verzorgen.
Elke keer tijdens de waterprocedures van de hiel, moet worden behandeld met puimsteen en na een speciale voetcrème of een andere, bijvoorbeeld, de meest voorkomende kinderen aanbrengen. Je kunt de huid en plantaardige olie verzachten. Olive is de beste.
Het is de moeite waard om voor de van de juiste -schoenen te zorgen. Het mag geen ongemak veroorzaken. Idealiter als het is gemaakt van natuurlijke materialen. Hetzelfde geldt voor sokken, misbruik geen kapron panty's en kousen.
De voorkeur moet worden gegeven aan het feit dat ze zijn gemaakt van materialen die lucht laten passeren en de voet laten ademen.
Power moet ook onder controle worden gehouden. Vitaminen A en B zijn nodig voor de huid, inclusief de voeten. Met hun tekort zal het drogen en pijn doen.
Bespaar hakken gezond veel gemakkelijker dan ze te behandelen. Maar niets is onmogelijk! Na enige tijd en geduld te hebben gereserveerd, kunt u zelfs ernstige problemen met stops direct thuis wegwerken. Het belangrijkste is om de procedures regelmatig uit te voeren en de behandeling niet te onderbreken totdat de hielen schoon, zacht en zacht zijn.
Bekijk ook een video over hoe je scheuren op de hielen in 3 dagen kunt verwijderen:
