Peterselie: de voordelen en schade voor de gezondheid van vrouwen en mannen

Peterselie is een groene plant met een pittig en rijk aroma.

Het meest gebruikelijke gebruik ervan is koken, maar de nuttige eigenschappen en inhoud van een groot aantal nuttige componenten is de reden voor gebruik in medische doeleinden voor het herstel van het lichaam.

Peterselie is aangepast aan verschillende klimatologische omstandigheden en kan zelfs thuis groeien.

In het oude Griekenland werd pittig gras beschouwd als een heilige plant vanwege zijn unieke genezende eigenschappen. Moderne specialisten deden aanbevelingen over het gebruik van peterselie in voedsel en onthulden contra-indicaties.

• Nuttige eigenschappen waarde
• Food and calorie
• Do schade en contra-indicaties?
• methoden die worden gebruikt in de volksgeneeskunde

Nuttige eigenschappen van peterselie

onderscheidend kenmerk is het hoge gehalte aan vitamine C. Volgens het nummer van het onderdeel zwaarder is dan de plant zelfs citrusvruchten( met inbegrip van citroen).

Regelmatig gebruik peterselie in voedsel niet alleen vullen de voorraad van voedingsstoffen in het lichaam, maar ook het immuunsysteem om bepaalde ziekten te bestrijden en uit te voeren hun preventie te versterken.

Niet alleen verse bladeren, maar ook gedroogde bladeren, zijn goed voor de inwendige organen van de mens. Van peterselie maak afkooksels, tincturen, lotions, voeg het toe aan voedsel in de vorm van een soort smaakmaker om de smaak en smaak van gerechten te verbeteren. Gebruik

peterselie het lichaam uit de volgende eigenschappen:

• vanwege het gehalte aan essentiële oliën om delaminatie sputum werkwijze( gebruikt in de geneeskunde als een effectief slijmoplossend) versnellen;
• algemene versterking van de immuniteit( vooral tijdens perioden van exacerbatie van virale ziekten of ongunstige weersomstandigheden);
• is een natuurlijk antisepticum;
• helpt bij het wegwerken van chronische aandoeningen van het ademhalingssysteem;
• wordt als een goed diureticum beschouwd;
• verlaagt de bloedsuikerspiegel;
• heeft een gunstige invloed op het spijsverteringsstelsel en het maag-darmkanaal;
• verbetert de efficiëntie van het hart en de bloedvaten( gebruikt bij de behandeling en preventie van hart- en vaatziekten);
• is betrokken bij de vorming van hemoglobine;
• bevordert de uitscheiding van nierstenen( heeft een algemeen gunstig effect op de lever en de nieren);
• verwijdert gifstoffen uit het lichaam;
• helpt de problemen van de geslachtsorganen te bestrijden;
• normaliseert het metabole proces;
• vermindert de intensiteit van menstruatiepijn;
• bevordert de normalisatie van de hormonale achtergrond;
• helpt om overtollig gewicht kwijt te raken( gebruikt in dieetprogramma's voor gewichtsverlies of lichaamsreiniging);
• wordt gebruikt in de tandheelkunde( elimineert ontstekingen in de mondholte, bevordert wondgenezing en vernietigt slechte adem);
• verminderen symptomen van diabetes( voor patiënten met deze peterselie ziekte een belangrijke rol als een bron van vitaminen en mineralen die essentieel zijn voor het lichaam, met name het gebrek daaraan speelt);
• verbetert het gezichtsvermogen( zorgt voor een preventief en curatief effect, helpt bij revalidatie na een operatie aan de ogen);
• gebruikt in cosmetica als een middel van reiniging, de huid genezing en toning( verlicht huidziekten, voorkomt veroudering, helpt om een ​​gezonde uitstraling integumenten herstellen);
• gunstig effect op het zenuwstelsel( normalisatie van slaap, eliminatie van angst, is een natuurlijk antidepressivum);
• bevordert het herstel van de eetlust;
• vermindert pijn en zwelling na insectenbeten;
• heeft een gunstige invloed op alle systemen en functies van het lichaam.

Groenen verrijken het lichaam met alle noodzakelijke nuttige componenten en helpen om de negatieve gevolgen van externe factoren het hoofd te bieden. Bij ouderen kan peterselie het immuunsysteem en de interne systemen van het lichaam sterk versterken.

Voedingswaarde en calorische waarde

Peterselie verliest zijn nuttige eigenschappen niet tijdens warmtebehandeling of onder invloed van koude. Gedroogde, ingevroren of verse kruiden zijn bijna even nuttig en veranderen de samenstelling niet. In peterselie bevat een groot aantal nuttige componenten, en calorische inhoud is 47 kcal per 100 g.

De samenstelling van peterselie omvat:

• foliumzuur;
• -kalium;
• -fosfor;
• mangaan;
• ijzer;
• -natrium;
• -zetmeel;
• organische zuren;
• verzadigde vetzuren;
• calcium;
• voedingsvezels;
• -vitamines van verschillende groepen;
• -selenium.

Voedingswaarde van peterselie( per 100 g):

• -eiwitten - 3,7 g;
• -vetten - 0,4 g;
• koolhydraten - 7,6 g

Water met citroen: de voordelen en schade, hoe om gewicht te verliezen en de gezondheid te verbeteren?

Kan ik kompressen met etterende keelpijn gebruiken? Leer van dit artikel.

Zijn er schade en contra-indicaties?

Het wordt ten strengste afgeraden peterselie in voedsel te eten tijdens de zwangerschap. Er wordt aangenomen dat de plant het vermogen heeft om vroeggeboorte te provoceren en in de vroege stadia de oorzaak kan zijn van een miskraam.

Om negatieve gevolgen te voorkomen, is het beter niet te experimenteren met de hoeveelheid van deze component in de voeding en deze volledig te laten varen. Tijdens het geven van borstvoeding moet peterselie ook met een hoge mate van voorzichtigheid worden geconsumeerd of moet de lijst met ingrediënten voor voedsel worden verwijderd.

Ziekten waarbij u peterselie in geen enkele vorm kunt eten:

• -cystitis;
• -urolithiasis;
• van blaasziekte;
• ontstekingsprocessen in de nier;
• gevoeligheid voor allergieën( peterselie verbruikt in overmatige hoeveelheden kan allergie verergeren of een overvloedige uitslag op de huid veroorzaken);
• chronische ziekten van inwendige organen( als dergelijke diagnoses worden vastgesteld, is het absoluut noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen over de toegestane hoeveelheid peterselie in de voeding, anders kunnen de symptomen erger worden).

Bijwerkingen van overmatig gebruik van peterselie:

• -hoofdpijn;
• misselijkheid;
• ontlasting met bloedelementen;
• pijn in de spieren( waaronder convulsies);
• aanzienlijk gewichtsverlies.

Als er bijwerkingen optreden, moet u peterselie onmiddellijk uit het dieet verwijderen en de gezondheid van de specialist controleren. Soms kan een negatieve reactie van het lichaam een ​​teken zijn van de aanwezigheid van ziekten die deel uitmaken van het aantal contra-indicaties voor het gebruik van dit soort groenten, waarvan de persoon niet op de hoogte was.

Methoden van toepassing in de volksgeneeskunde

Peterselie wordt gebruikt als een medische component op vele gebieden, waaronder cosmetologie, voedingsleer en alternatieve geneeskunde. Op basis hiervan worden veel verjongende, gezondheids- en preventieve recepten gemaakt.

De hoofdregel om peterselie in welke vorm dan ook te gebruiken, is om te voldoen aan algemene aanbevelingen en in aanvaardbare hoeveelheden toe te passen. Anders kunnen de greens het tegenovergestelde effect en zelfs negatieve effecten op het lichaam veroorzaken.

Parsley in traditionele geneeskunde:

• antiparasitaire verbindingen van peterselie( pour twee eetlepels gehakte verse of gedroogde peterselie bladeren met kokend water, zet de container in brand en laat gedurende 20-30 minuten, stam bouillon, verdund met warm water tot het oorspronkelijke volume bereikte 200 g Gebruik een maximum eetlepelvier keer per dag vóór de maaltijd);
• lotions voor kneuzingen en insectenbeten ( verse peterselie bladeren geplet in een blender, of met behulp van een conventionele mes, greens malen handen om de maximale hoeveelheid sap te selecteren, ervoor zorgen dat het werkstuk naar een plaats van letsel of bijten fix gaasverband voor een paar uur);
• diureticum ( specifieke diuretische verschillende zaden peterselie, moeten ze worden vermalen in een vijzel, een theelepel van het mengsel giet een liter kokend water en drink een paar dagen half glas drie uur).In cosmetica

:

• droge huidreiniging ( een eetlepel gemalen in evenveel wortels en bladeren van peterselie vult twee kopjes kokend water, koken gedurende 20 minuten afkoelen en filtreer verkregen bouillon zachtjes de huid in de ochtend en voor het slapengaan reinigen);
• masker honing( theelepel maximaal gehakte peterselie bladeren moeten worden gemengd met een paar druppels citroensap en een theelepel honing, ingrediënten, meng goed en toe te passen op je gezicht gelijkmatig, afwassen het masker wordt aanbevolen om eerst koud en dan met warm water, wordt een soortgelijke techniek gebruikt voorde huid witter maken en de helderheid van sproeten verminderen);
• masker voor versteviging huid( gemengd in gelijke hoeveelheden gehakte peterselie en zure room kan een eetlepel zijn, breng het mengsel op je gezicht en hals, spoel af met warm water niet eerder dan 20 minuten, toepassen van het masker kan worden meerdere malen per week).

Lees over de voordelen en nadelen van palmolie voor de menselijke gezondheid.

Hoe tarwezemelen met constipatie te nemen? Leer van dit artikel.

Hoe wordt waterpokken gemanifesteerd en behandeld bij volwassenen?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /raznoe/ vetryanka-u-vzroslyh.html

vermagering:

• bouillon gebaseerd peterselie( twee theelepels bladeren peterselie gietbeker kokend water gedurende 20 minuten of 10 minuten koken, dagelijks vasten beslag nemen 7dagen na de pauze kan de methode herhaaldelijk worden toegepast);
• met citroen peterselie( 100 g peterselie mix 2 liter kokend water, gemengd met het sap van een citroen, jodium druppel, is het noodzakelijk om middelen overdag wanneer een hongergevoel voor enkele Sips bouillon).

Gebruik peterselie voor therapeutische of profylactische doeleinden is gekenmerkt door een aantal nuances. Als u worstelen met de ziekte, overgewicht of huidproblemen alleen deze plant, zou het effect hebben om een ​​lange tijd wachten.

Bijvoorbeeld, als u de green te gaan om zich te ontdoen van overtollige gewicht, moet u zeker vasthouden aan een dieet en leiden een zittend leven.

Bij gebruik van peterselie als een pijnstiller is het belangrijk om goede zorg van uw lichaam te nemen, hoeft niet te wachten op onmiddellijke resultaten en het gebruik van traditionele medicijnen.