Boekweit - een ongelooflijk nuttig product. Op zijn geneeskrachtige eigenschappen mensen wisten een paar duizend jaar geleden. Boekweit werd geleverd uit Griekenland, dat is waarom het boekweit werd genoemd, maar zijn geboorteplaats - de Himalaya.
boekweit kunnen worden gekocht in de vorm geschoven en niet gemalen. Gleed is verdeeld in verschillende delen kernel en gemalen - kern zelf. Beide zijn zeer nuttig, maar ze hebben verschillende kooktijden. Dus, gemalen kern van gekookte veel sneller - ongeveer 20 minuten. Koken ongemalen duurt ongeveer 40 minuten.
- nuttige eigenschappen voor het lichaam
- Voedsel waarde en de calorische
- Zijn er contra-indicaties?
- Werkwijzen
- toepassing in diabetes
- vermagering
- Kiemen groene boekweit
- Boekweithoning, noten
- Nuttige noedels
nuttige eigenschappen voor het lichaam
Bewust boekweit wordt de "Koningin van croup," omdat het de meest noodzakelijke menselijke sporenelementen bevat: calcium, ijzerzink, koper, fosfor, mangaan. Ook in de boekweit organische zuren die bijzonder nuttig bij ziekten van het maagdarmkanaal zijn.
fosfolipiden, vitamine B, PP, E in boekweit, bijdragen tot de verbetering van metabolische kooien. Krupa bevat een groot aantal routine verminderen capillaire permeabiliteit, waardoor positief op de hartspier, die helpt te accumuleren in het lichaam van vitamine C.
boekweit geschikt voor gebruik in schildklier, hart en nieren. Het is geïndiceerd voor hypertensie en diabetes. Boekweit vergemakkelijkt de manifestatie van toxiciteit bij zwangere vrouwen. Met regelmatige opname in het dieet verbetert de conditie van de huid, nagels en slijmvliezen.
boekweit omvat lipotrope beschermen lever van ongunstige factoren. Aangezien de ijzerverbinding en foliumzuur bevat, moet worden gebruikt bij anemieën.
boekweit rijk aan lysine is een aminozuur dat nodig is om eiwitten te bouwen. Op deficiëntie van de stof verslechtert de synthese van hormonen en enzymen, de structuur van botweefsel. Lysine verbetert de conditie van de spieren, geeft kracht en energie, en helpt ook om te gaan met het herpes virus.
Niet iedereen weet dat boekweit vermindert atherosclerose manifestaties. Naast het feit dat boekweit weergeeft overtollige cholesterol, het verwijdert gifstoffen uit het lichaam.
voordelen van boekweit is zo groot, dat het niet alleen helpt bij het verbeteren van hun gezondheid, maar ook om een verscheidenheid van ziekten te behandelen.
Mogelijke oorzaken opgeblazen gevoel en de behandeling thuis.
Wat voor soort folk remedies kunnen worden gebruikt voor constipatie bij ouderen? Lees in dit artikel.
voedingswaarde en calorische
boekweit bevat ongeveer 16% eiwit, 3% vet, 30% koolhydraten. Calorie ongemalen is 329 kcal per 100 gram gestoomde granen bevatten 298 Kcal. Minder calorieën boekweit gekookt - 103 kcal.
er contra-indicaties?
vrijwel geen contra-indicaties voor boekweit, maar er is altijd het risico van individuele intolerantie, zoals een allergie voor het product. Door allergische reacties op boekweit hebben de neiging om kleine kinderen die te lokken van jonge leeftijd deze graansoort heel vaak. Deze reactie manifesteert zich in de vorm van verschijnen van de uitslag, zwelling van de lippen en slijmvliezen.
Sinds granen, zoals boekweit, kunnen geuren en zware metaalzouten opnemen bij toepassing boekweit vergiftiging kan worden verkregen met onjuiste opslagomstandigheden, bijvoorbeeld tijdens langdurige opslag bij het huishoudelijke schoonmaakmiddelen.
Sommige vrouwen hebben de neiging om betrokken te raken in de boekweit dieet te krijgen, in het kader waarvan slechts boekweit. Helaas kunnen deze diëten schade veroorzaken en, als het lichaam nodig heeft voor het normaal functioneren, en andere producten.
de darmen kan enthousiasme beïnvloeden gleed van granen, aangezien deze vorm van granen zijn bijna geen grove vezels.
Bij de toepassing van methoden
diabetes In een dergelijke ziekte zoals diabetes, boekweit ongelooflijk nuttig. Bovendien verbetert het gevoel, verzadigende nuttige elementen organisme kunnen verlagen boekweit suiker.
Hiervoor moetboekweit gemalen en vervolgens gemengd met een lepel 1 200 ml magere yoghurt. Het is raadzaam om een mengsel van de nacht bereiden en laat overnacht in de koelkast. Na het slapen het beter op te splitsen in twee delen voor de receptie in de ochtend en avond.
Slimming
om gewicht te verliezen, kunt u één keer per week te regelen een vastendag, waarin alleen eten gestoomde boekweit zonder zout en suiker, drinken op de dezelfde magere yoghurt.
hetzelfde doel kan zijn om de romp te malen, boekweit 30 giet water en laat het gedurende 2 uur. Na deze, moet de infusie een waterbad gedurende 1-2 uur te houden. Het afkooksel moet stam en neem drie keer per dag voor de maaltijd.
Kiemen groene boekweit
ongelooflijk nuttig groen boekweit spruiten( zonder warmtebehandeling).Om de gunstige eigenschappen van gerst om te genieten verbeteren, dan afspoelen en dek af met een doek. Een paar dagen later verschijnen de eerste rostochku. Voor gebruik moeten ze worden schoongemaakt. Op de dag kunt u een paar lepels van bonen te nemen. Ze zijn goed toe te voegen aan soepen, pappen.
boekweit, honing,
noten, elk van de componenten zoals boekweit, honing en noten, nuttige eigenschappen, maar bij gebruik samen deze drie producten, de waarde van het mengsel aanzienlijk toe.
Deze "Elixir" te zetten, na ziekte, geeft energie, verhoogt hemoglobine. De nodige son boekweit( gemalen boekweit) en walnoten 1 kg honing 0,7 kg bereiden.
Boekweit moeten slijpen. belangrijk om te weten dat je boekweitmeel niet kunt gebruiken voor dergelijke geneesmiddelen mengsels! noten moeten ook hakken en giet een mengsel van noten en boekweithoning. Bewaren in de koelkast zou moeten zijn. Take Art.lepel drie keer per dag.
U kunt ook gedroogde abrikozen, rozijnen toe te voegen, in het bijzonder in cardiale pathologieën.
Wat gebeurt er als enige plug in je oren: de behandeling thuis. Is er een remedie
adnexitis bij vrouwen met behulp van geld van de mensen? Lees in dit artikel.
Lees meer over de behandeling van lipomen zonder chirurgie - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / lipoma.html
Nuttig
noedels gemaakt van boekweitmeel kan nuttig zijn om noodles te bereiden. Dit zal 2 el vereisen.boekweitmeel en 1 el.tarwemeel. Om test vereist warm water - 100 ml.
Het deeg moet strak te krijgen. Rol dan de kogels, waarvan ten minste 30 minuten napityvaniya vocht moet liggen. Dan test de elasticiteit zal sterk toenemen.
Elke lamp moet dan dun uitrollen, bestrooien met bloem, roll op rollen en in reepjes. Dan moet je de noedels, drogen op een droge koekenpan rechtzetten. Gebrouwen boekweitnoedels 10 minuten.
gerechten uit boekweit, moet u in het dieet aan te gaan!
Zij versterken het immuunsysteem, het verbeteren van de conditie van het endocriene en het immuunsysteem.
Dit product is geschikt als zowel kinderen als volwassenen.
