Reinigt de darmen thuis zonder klysma

Onze darm is een lange "tube", die vele malen is gebogen en gedraaid om te passen in het lichaam. Afhankelijk van het gewicht en de lengte van een persoon, varieert de lengte van 6 tot 8 meter. Op het binnenoppervlak van de darm bevindt zich een groot aantal villi, die zich op zichzelf onnodige overblijfselen van verteerd voedsel verzamelen. Deze toxines zijn zogenaamde "slakken", die ontleden, vergiftigen het lichaam.

• Hoe de ingewanden van gifstoffen en toxines schoon te maken zonder klysma
• Voorbereidingen voor het reinigen van het lichaam van gifstoffen en toxines
• Zuivering van de darmen met folk remedies
• appels
• sappen
• kefir
• Kashi
• Rauwe groenten
• honing
• Zout water
• Hoe de darmen thuis schoon te maken - bekijk de video
• cellulose
• zemelen
• Lijnzaad
• De darmen reinigen met kruiden
• Kissel

Een andere plaats van accumulatie van metabole producten is de darmen van de darm, waar de doorgankelijkheid van de resten moeilijk is. Om deze schadelijke stoffen kwijt te raken, moeten de darmen regelmatig worden schoongemaakt. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, hoeft dit niet noodzakelijkerwijs zijn toevlucht te nemen tot klysma, er zijn veel andere even effectieve methoden voor het reinigen van de darmen thuis zonder klysma's.

Hoe de ingewanden van gifstoffen en toxines schoon te maken zonder klysma

Dus, zoals hierboven al vermeld, zijn er een groot aantal manieren om de darmen te reinigen. Voor het grootste deel bestaan ​​ze uit het reguliere en systematische gebruik van bepaalde producten. Dergelijke producten omvatten:

• appels;
• sappen;
• yoghurt;
• granen;
• rauwe groenten;
• honing.

Naast het gebruik van deze producten, kunnen de darmen ook worden gereinigd met:

• zout water;
• cellulose;
• zaden;
• speciale kusjes;
• kruiden afkooksels;
• zemelen.

Voorbereidingen voor het reinigen van het lichaam van gifstoffen en toxines

Veel mensen willen thuis geen verschillende procedures uitvoeren om de ingewanden te reinigen of hun dieet te veranderen. Daarom gebruiken ze medicijnen om het lichaam van gifstoffen en gifstoffen te reinigen. Typisch, voor dit gebruik: Fortrans (poeder), Magnesia (Engels zout), Polysorb en anderen. Maar artsen raden aan de gezondheid van uw lichaam zorgvuldiger te behandelen en deze medicijnen te gebruiken voor het geval u de darmen moet reinigen voor de operatie. In alle andere gevallen is het beter om volksremedies te gebruiken voor het reinigen van de darmen zonder klysma's.

Zuivering van de darmen met folk remedies

appels

Appels bevatten een grote hoeveelheid vezels, de zogenaamde darmbezem, evenals fruitzuren, die goed omgaan met giftige stoffen.

Voor het reinigen van het lichaam heb je 2 kg appels nodig, het is beter om zuurvariëteiten te kiezen. Op een dag wordt er gereinigd, waarbij je appels gelijkmatig naar porties moet verdelen. Het is niet aan te raden om ander voedsel te eten, maar u kunt in elke hoeveelheid water drinken.

Let op!Een groot aantal appelzaden kan vergiftiging van het lichaam veroorzaken.

sappen

Net als in appels bevat het sap veel fruitzuur, dat de geharde ontlasting perfect oplost. Dat is de reden waarom het wordt aanbevolen om zure sappen te kiezen voor het reinigen van het lichaam: appel, grapefruit, kers, etc.

Belangrijk!Sappen moeten vers worden geperst of ingeblikt. Vermijd gepakketteerde sappen.

Verschillende soorten fruit, en zelfs daar, zelfs verschillende appelsoorten bevatten een verschillende hoeveelheid vloeistof, dus je moet zelf het benodigde volume kiezen, afhankelijk van waar je het sap uit wilt persen. Het belangrijkste is om minimaal twee liter output te krijgen.

Thuis de darmen schoonmaken is één dag, hiervoor moet je elk uur 200 ml sap drinken. Het is verboden om iets te eten en ook om thee, kruidenaftreksels en zelfs water te drinken. Het wordt aanbevolen om twee keer per maand te reinigen.

kefir

Kefir is een uitstekend hulpmiddel in de strijd tegen schadelijke stoffen die ontstaan ​​door ontbindende ontlasting. Daarnaast bevat kefir nuttige schimmelbacteriën, normalisering van de darmmicroflora en verhoging van de immuniteit.

Voor het reinigen heb je 2 liter kefir nodig, het proces is vergelijkbaar met zuiveren met sap.

Kashi

Graanproducten bevatten voedingsvezels die zorgen voor een snelle en zachte reiniging van de darmen. Ontbijtgranen zijn onder andere:

• parelgort;
• boekweit;
• havermout;
• rijst;
• erwten;
• gierst.

De beste manier om te reinigen is om verstopping van de darm te voorkomen. Daarom wordt aanbevolen om pap in de voeding op te nemen en regelmatig te eten. Voor een doelgerichte reiniging van de darmen, moet pap elke week worden geconsumeerd. Je kunt het combineren met andere producten, maar vermijd vet, gefrituurd en zwaar voedsel.

Rauwe groenten

Groenten rijk aan vezels, een van de beste manieren om de darmen te reinigen. De meest geschikte hiervoor zijn:

• kool;
• radijs;
• selderij;
• wortelen;
• courgette;
• Bulgaarse peper en anderen.

Voeg verse groenten toe aan je dieet: maak salades, in plakken snijden, eet eenvoudig en je zult altijd problemen met de darm vergeten!

honing

Onze voorouders wisten ook dat honing een uitstekende manier is om niet alleen de darm, maar het hele organisme als geheel te zuiveren. Dit opmerkelijke natuurlijke product verbetert de samenstelling van het bloed, het werk van interne organen, herstelt de darmmicroflora en verhoogt de immuniteit. Honing is een bron van biologisch actieve stoffen en micro-elementen.

Zuivering van de darm vindt plaats met behulp van een speciaal bereid mengsel.

Om te koken heb je nodig:

• 1 eetlepel honing;
• 1 glas water.

Ingrediënten mengen en neem een ​​glas 3 keer per dag gedurende 30 minuten vóór de maaltijd. De loop van de behandeling is 2 maanden.

Zout water

De methode om de darmen te reinigen met zout water wordt met succes door yogi's beoefend, ze noemen het 'schacht prakshalana'. De werkmethode is eenvoudig genoeg: je drinkt gezout water en doet speciale oefeningen die water naar de juiste plek leiden, waardoor je de poeljes ontlasting in de darmen kwijt raakt.

Aandacht alstublieft!Deze methode is gecontra-indiceerd bij mensen met gastro-intestinale problemen en zwakke nieren.

Voor de bereiding van zout water heb je nodig:

• 1 eetl. een lepel zeezout;
• 1 liter water.

Water koken en oplossen in een eetlepel zout. De procedures moeten 's ochtends vóór de maaltijd worden uitgevoerd. Het eerste wat je moet doen is een glas warm zout water drinken en dan de oefeningen doen die hieronder worden beschreven. Herhaal de cyclus na de oefeningen nog 6 keer. Aan het einde van de procedure moet je naar het toilet gaan.

Let op!Het zout uit de darmen kan irritatie veroorzaken! Daarom wordt in plaats van toiletpapier het wassen met water of plantaardige olie aanbevolen.

oefeningen:

1. Sta op en spreid je benen tot de breedte van je schouders. Draai je vingers en richt je handpalmen naar boven. Strek je rug en adem rustig. Maak vloeiende, ononderbroken hellingen van het lichaam in de zijkanten. Doe 4 keer in elke rij.
2. De startpositie is dezelfde als bij de vorige oefening, de rechterhand naar voren trekken, de linkerhand om te bevestigen aan het midden van de borst, zodat de duim de holte van het sleutelbeen raakt. Draai het lichaam naar links en neem je rechterhand terug. Heupen en benen moeten onbeweeglijk blijven. Herhaal 4 keer voor elke kant.
3. Ga op de grond liggen met je maag naar beneden. De grote tenen raken de vloer, de heupen worden verhoogd. Afstand tussen de voeten - 30 cm. Draai je lichaam en hoofd totdat je de hiel van het verre been ziet. Duimen mogen niet van de vloer komen. Herhaal 4 keer voor elke kant.
4. Hurken, de afstand tussen de voeten is 30 cm, de hiel raakt de vloer niet. Leg de handen op je knieën. Draai het lichaam naar rechts en laat tegelijk de linkerknie op de grond zakken. Doe 4 keer voor elke zijde.

Hoe de darmen thuis schoon te maken - bekijk de video

cellulose

Zuivering van de darm wordt uitgevoerd met behulp van medische microkristallijne cellulose, het kan worden gekocht in bijna elke apotheek. Dit prachtige ingrediënt absorbeert gifstoffen en cholesterol perfect en verwijdert ze samen met uitwerpselen uit het lichaam. Bovendien maakt microkristallijne cellulose het mogelijk om de wanden van de darm mechanisch te reinigen, zoals een bast.

Het reinigingsproces wordt uitgevoerd volgens de instructies in het pakket.

Belangrijk!Probeer op deze manier zoveel mogelijk water te drinken tijdens het reinigen. Onvoldoende water in het lichaam kan leiden tot obstipatie.

zemelen

Het principe van de werking van zemelen is hetzelfde als dat van microkristallijne cellulose. Zemelen zijn de huiden van zaden en granen die niet worden verteerd door het lichaam en die, wanneer ze worden ingenomen, werken volgens het principe van "borstelen". Ze reinigen van de binnenmuur van de darmen afzettingen van ontlasting en stenen. Tijdens de periode dat je in het lichaam bent, werkt zemelen als een spons en absorbeer je giftige stoffen en water, dus tijdens de behandeling moet je veel vloeistof consumeren.

Neem 1 eetlepel 3 keer per dag een half uur voor de maaltijd, drink een glas water. De loop van de behandeling is een maand.

Lijnzaad

Het reinigen van de darm met lijnzaad is populair onder de inwoners van Siberië. En niet voor niets maakt deze methode het niet alleen mogelijk om alle schadelijke stoffen uit de darm te verwijderen, maar ook om het werk van het gehele maagdarmkanaal te normaliseren.

Voor het reinigen heb je nodig:

• lijnzaad 100 g;
• ongeraffineerde zonnebloemolie 250 g.

Zaden die gemalen worden in een koffiemolen en dan worden aangevuld met olie. Laat het een weekje brouwen, schud het mengsel van tijd tot tijd. Neem 3 keer per dag voor een eetlepel een uur voor de maaltijd, met cholecystitis - tijdens de maaltijd. De loop van de behandeling is 7-14 dagen. Tijdens het is het noodzakelijk om te houden aan een eenvoudig dieet: in de voeding voornamelijk plantaardig voedsel opnemen, vlees vervangen door vis, nicotine en alcohol uitsluiten.

Let op!U kunt deze tinctuur niet gebruiken in olie tijdens een exacerbatie van pancreatitis, hepatitis, cholelithiasis. Tijdens deze ziekten wordt de tinctuur op water genomen.

De darmen reinigen met kruiden

Voor de kuur moet je de kruiden oogsten met een bepaalde actie:

• cholagogue 4 el. lepels;
• laxeermiddel 3 el. lepels;
• slizestvoryayuschaya 2 eetlepels. lepels;
• rustgevende 1 eetl. lepel.

Deze soorten kruiden worden bij elke apotheek gekocht. Na overleg met een apotheker kunt u een unieke collectie naar uw wens kiezen.

Meng alle kruiden in de aangegeven verhouding. 1,5 eetlepel mengsel giet 1 kop kokend water. Geef de bouillon een uur om te zetten in een thermoskan of op een donkere plaats. Aan het einde van de tijd wordt de bouillon door een zeef gefilterd en een half uur voor het slapengaan gedronken. Het wordt niet aanbevolen om suiker of andere specerijen aan de oplossing toe te voegen. De loop van de behandeling is 1 week.

Kissel

Voor kissel heb je nodig:

• pruimen zonder pitten 0,5 kg;
• holosas 140 g;
• wegedoorn 50 g;
• water 2 l.

De ingrediënten moeten in een geëmailleerde pan worden gegoten, gemengd en met water worden gegoten. Breng aan de kook en na ongeveer een half uur op laag vuur gekookt te hebben. Klaar om de kus in de koelkast te bewaren, neem hem 2 uur na het avondeten.