Boekweit is een ongelooflijk handig product. Over zijn geneeskrachtige eigenschappen wisten mensen een paar duizend jaar geleden. Boekweit werd geleverd uit Griekenland, dat is waarom het boekweit werd genoemd, maar zijn geboorteplaats - de Himalaya.
boekweit kunnen worden gekocht in de vorm geschoven en niet gemalen. Gleed is verdeeld in verschillende delen kernel en gemalen - kern zelf. Beide soorten zijn erg handig, maar hebben verschillende kooktijden. Dus, de grondkernel wordt veel sneller gebrouwen - ongeveer 20 minuten. Het duurt ongeveer 40 minuten om de havermout te bereiden.
- nuttige eigenschappen voor het lichaam
- Voedsel waarde en de calorische
- Zijn er contra-indicaties?
- Werkwijzen
- toepassing in diabetes
- vermagering
- Kiemen groene boekweit
- Boekweithoning, noten
- Nuttige noedels
nuttige eigenschappen voor het lichaam
Bewust boekweit wordt de "Koningin van croup," omdat het de meest noodzakelijke menselijke sporenelementen bevat: calcium, ijzer, zink, koper, fosfor, mangaan. Ook in de boekweit organische zuren die bijzonder nuttig bij ziekten van het maagdarmkanaal zijn.
fosfolipiden, vitamine B, PP, E in boekweit, bijdragen tot de verbetering van metabolische kooien. Krupa bevat een groot aantal routine verminderen capillaire permeabiliteit, waardoor positief op de hartspier, die helpt te accumuleren in het lichaam van vitamine C.
boekweit geschikt voor gebruik in schildklier, hart en nieren. Het is geïndiceerd voor hypertensie en diabetes mellitus. Boekweit helpt bij de manifestatie van toxicose bij zwangere vrouwen. Met regelmatige opname in het dieet verbetert de conditie van de huid, nagels en slijmvliezen.
boekweit omvat lipotrope beschermen lever van ongunstige factoren. Aangezien dit product ijzer en foliumzuur bevat, is het gebruik ervan noodzakelijk voor bloedarmoede.
boekweit rijk aan lysine is een aminozuur dat nodig is om eiwitten te bouwen. Op deficiëntie van de stof verslechtert de synthese van hormonen en enzymen, de structuur van botweefsel. Lysine verbetert de conditie van de spieren, geeft kracht en energie, en helpt ook om te gaan met het herpes virus.
Niet iedereen weet dat boekweit vermindert atherosclerose manifestaties. Naast het feit dat boekweit weergeeft overtollige cholesterol, het verwijdert gifstoffen uit het lichaam.
voordelen van boekweit is zo groot, dat het niet alleen helpt bij het verbeteren van hun gezondheid, maar ook om een verscheidenheid van ziekten te behandelen.
Mogelijke oorzaken van flatulentie en behandeling thuis.
Wat voor soort folk remedies kunnen worden gebruikt voor constipatie bij ouderen? Lees dit artikel.
voedingswaarde en calorische
boekweit bevat ongeveer 16% eiwit, 3% vet, 30% koolhydraten. Calorie ongemalen is 329 kcal per 100 gram gestoomde granen bevatten 298 Kcal. Minder calorieën boekweit gekookt - 103 kcal.
Zijn er contra-indicaties?
vrijwel geen contra-indicaties voor boekweit, maar er is altijd het risico van individuele intolerantie, zoals een allergie voor het product. Door allergische reacties op boekweit hebben de neiging om kleine kinderen die te lokken van jonge leeftijd deze graansoort heel vaak. Deze reactie manifesteert zich in de vorm van verschijnen van de uitslag, zwelling van de lippen en slijmvliezen.
Sinds granen, zoals boekweit, kunnen geuren en zware metaalzouten opnemen bij toepassing boekweit vergiftiging kan worden verkregen met onjuiste opslagomstandigheden, bijvoorbeeld tijdens langdurige opslag bij het huishoudelijke schoonmaakmiddelen.
Sommige vrouwen hebben de neiging om betrokken te raken in de boekweit dieet te krijgen, in het kader waarvan slechts boekweit. Helaas kunnen deze diëten schade veroorzaken en, als het lichaam nodig heeft voor het normaal functioneren, en andere producten.
de darmen kan enthousiasme beïnvloeden gleed van granen, aangezien deze vorm van granen zijn bijna geen grove vezels.
Bij de toepassing van methoden
diabetes In een dergelijke ziekte zoals diabetes, boekweit ongelooflijk nuttig. Bovendien verbetert het gevoel, verzadigende nuttige elementen organisme kunnen verlagen boekweit suiker.
Voor deze boekweit moet worden gemalen, en dan 1 lepel om te mengen met 200 ml magere kefir. Het is raadzaam om dit mengsel 's avonds te bereiden en het' s nachts in de koelkast te laten staan. Na het slapen, is het beter om het in twee delen te verdelen voor ontvangst in de ochtend en in de avond.
Slimming
om gewicht te verliezen, kunt u één keer per week te regelen een vastendag, waarin alleen eten gestoomde boekweit zonder zout en suiker, drinken op de dezelfde magere yoghurt.
Met hetzelfde doel is het mogelijk om de grutten te malen, dan 30 boekweit giet een glas water en laat gedurende 2 uur. Hierna dient deze infusie gedurende 1-2 uur in een waterbad te worden gehouden en na de bouillon drie maal daags voor de maaltijd te worden ingewreven.
Kiemkracht van groene boekweit
Ongelooflijk nuttige gekiemde groene boekweit( zonder warmtebehandeling).Om de nuttige eigenschappen van de romp te verbeteren, moet u weken en daarna afspoelen en afdekken met een doek. Een paar dagen verschijnen de eerste spruiten. Voor gebruik moeten ze worden afgespoeld. Een dag kun je een paar lepels granen nemen. Ze zijn ook goed om toe te voegen aan soepen, pappen.
boekweit, honing,
noten, elk van de componenten zoals boekweit, honing en noten, nuttige eigenschappen, maar bij gebruik samen deze drie producten, de waarde van het mengsel aanzienlijk toe.
Deze "elixer" herstelt kracht na ziekte, geeft energie, verhoogt hemoglobine. Voor de bereiding heb je een zoon-in-de-boekweit( boekweit) en walnoten nodig voor 1 kg, honing 0,7 kg.
Boekweit moet worden gemalen. Het is belangrijk om te weten dat je geen boekweitmeel kunt gebruiken voor zo'n genezend mengsel! Moeren moeten ook worden gemalen en giet dan een mengsel van noten en boekweithoning. Bewaar het in de koelkast. Accepteer onder art.lepel drie keer per dag.
Je kunt ook gedroogde abrikozen, rozijnen, vooral met hartpathologieën toevoegen.
Wat te doen als er kurken in de oren zitten: behandeling thuis.
Is het mogelijk om adnexitis bij vrouwen te genezen met behulp van folkremedies? Lees dit artikel.
Lees meer over de behandeling van lipomen zonder chirurgie - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / lipoma.html
Nuttig
noedels gemaakt van boekweitmeel kan nuttig zijn om noodles te bereiden. Dit zal 2 eetlepels vereisen.meel boekweit en 1 eetl.tarwemeel. De test vereist heet water - 100 ml.
Het deeg moet hard zijn. Rol de ballen dan, die minstens 30 minuten moeten liggen om vocht te drinken. Dan zal de elasticiteit van de test aanzienlijk toenemen.
Elke kraal moet dan dun worden gerold, met bloem worden bestrooid, op rollen worden gerold en in reepjes worden gesneden. Vervolgens moeten de noedels worden gestrekt en in een droge koekenpan worden gedroogd. Boekweitnoedels worden 10 minuten gekookt.
Boekweitgranen zouden in het dieet moeten worden geïntroduceerd!
Ze versterken het immuunsysteem, verbeteren de toestand van het endocriene en immuunsysteem.
Dit product is handig voor kinderen en volwassenen.
