vergezeld door vervorming van de boog, lagere afschrijvingen eigenschappen complicaties en onaangename gevolgen. Normaal heeft de voet 2 bogen in lengterichting en dwarsrichting. Een dergelijke constructie maakt het mogelijk de belasting op de voet gelijkmatig te verdelen en maak demping tijdens het lopen.
Platvoeten kunnen aangeboren( resulterend in skeletafwijkingen) en verworven( beïnvloed ziekten of externe invloeden).Er zijn verschillende soorten van verworven platvoet:
- statische ( komt vaak voor bij vrouwen, wat resulteert in een verhoogde belasting op de voet);
- rachitis ( verweking van de botten is het resultaat overgebracht rachitis, aan vervormt onder belasting);
- paralytische ( veroorzaakt door verlamming van de spieren van de benen en voeten);
- traumatische ( resulterend in botbreuken, schade aan banden en spieren).
- Mogelijke oorzaken
- Kenmerkende symptomen
- Algemene aanbevelingen
- Hoe de middelen van mensen te behandelen?
- Wat wordt niet aanbevolen?
preventiemaatregelen Mogelijke oorzaken
Static flatfoot voortvloeit uit:
- erfelijke aanleg( in 3% van de gevallen, de symptomen van vlakke voeten waargenomen bij geboorte bij kinderen);
- -hefgewichten, hun uitvoering;
- vermindering van de elasticiteit van de banden en spieren te wijten aan leeftijd gerelateerde veranderingen;
- gebrek aan beweging als gevolg van een sedentaire levensstijl;
- dragen van ongemakkelijke schoenen( samen met de hiel dan 4 cm, met een smalle neus);
- vinden in een staande positie gedurende een lange tijd;
- zwangerschap, obesitas.
Kenmerkende symptomen
manifestatie van platvoet is afhankelijk van de graad van ontwikkeling: longitudinale minder vaak, wordt gekenmerkt door geleidelijke veranderingen in de vorm van de voet, nauwelijks merkbaar voor de patiënt:
-
met 1 graad is er een slecht gelede been vermoeidheid, ongemak, een lichte zwelling aan het eind van de dag; - op 2 mate van pijn van verschillende intensiteit constant, bedekken de enkel en het onderbeen, de gang zwaarder;
- met derde graad intense pijn in de voeten en benen( soms verschijnen in de lumbale wervelkolom), ernstige voetvervorming, zwelling van de gewrichten van de voet, is het moeilijk om te lopen in een normale schoen.
longitudinale vlakke gekenmerkt door:
- gezwollen voeten avonds;
- snelle voetmoeheid;
- pijnlijke sensaties met druk in de middenvoet;
- pijn in de benen, enkels;
- moeite met het selecteren van schoenen;
- verschijning van pijn in de lumbale regio;
- door de longitudinale boog af te vlakken;
- onmogelijkheid om gewone schoenen te dragen.
kruis flatfoot vergezeld door expansie van de voorvoet, wordt gekenmerkt door:
- pijnlijke sensaties in de voet tijdens het lopen escalerende;
- snelle vermoeidheid;
- met zwelling van de voeten;
- optreden likdoorns aan de basis van de vingers karakteristieke schaafwonden.
Door verlagen van de hoogte van de dwarse boog van de voet lengte afneemt in de lengterichting en neemt in dwarsdoorsnede. De belasting correct verdeeld over de voet( hoofdzakelijk in de 2e en 3e middenvoetsbeentje).
Algemene aanbevelingen
behandeling is gericht op het wegwerken van de klinische verschijnselen van platte voeten en het voorkomen van verdere progressie van de ziekte. Conservatieve behandeling omvat:
- oefentherapie;
- -massage;Orthopedische apparaten
- ;
- folk-methoden.
Therapeutische oefening is afwisselend lopen op hakken en tenen, de binnen- en buitenzijde van de voet, waardoor de vingers van de poten items( potloden), buiging-rek vingers. Dit helpt de ligamenten en spieren van de voeten te versterken.
Massage en zelfmassage kan thuis worden uitgevoerd. Het wordt aanbevolen om orthopedische inlegzolen permanent te gebruiken. Gemaakt van polymeer materiaal, ze hebben verdikking in de probleemgebieden.
Bij de behandeling van platvoeten, wordt aanbevolen om vette, meelige, zoete gerechten te laten staan. Het dieet moet onder meer groenten en fruit in het dagelijkse menu, wordt het eiwitgehalte niet hoger zijn dan '50 vitamine D3 De toegang is van essentieel belang voor de versterking van de botten.
Met een aanzienlijke vervorming van de voeten, die het lopen belemmeren, wordt een chirurgische behandeling gebruikt. operaties op de voet worden geclassificeerd als moeilijk, maar niet altijd mogelijk om de anatomische hoogte van de boog van de voet en zijn functie te herstellen. Meest van toepassing:
- corrigerende osteotomie( bij dwarse flatfoot IIstepeni I);
- Corrigerende wig-resectie( met dwarse platte voeten);
- fixatie van botten in een vaste toestand aan spieren en ligamenten( met dwarse platte voeten);
- spierpierplastic van de dwarse boog( met dwarse platte voeten);
- reconstructieve peeskunststof( in het geval van dwarse platte voeten).
Symptomen en effectieve behandeling van atheroma in huis.
Lees het artikel over de behandeling van caries folkremedies door middel van verwijzing.
Hoe folk remedies behandelen?
Folk-methoden voor de behandeling van platte voeten omvatten lichamelijke oefeningen, speciale voetbaden. Componenten
| dosering | |
| Eikenbast | 1 kg van de schors van brouwsel 5 liter kokend water, gekookt gedurende 30 min., Water toevoegen voor voetbaden. |
| jodium oplossing van 3% citroensap aspirinetabletten | Meng citroensap met jodium( 1: 1), voeg aspirine( 2 tab.).De resulterende pap wordt op de benen aangebracht en bedekt de bovenkant met een film en iets warms. Herhaal de procedure gedurende 3 dagen, daarna - pauze voor een week. |
| Alsem verlaat | Spoel de bladeren, breng aan op de voeten, verwarm de wikkel. |
| : zout mosterdpoeder Kerosine | Mix zout( 200 g), mosterdmeel( 100 g), weinig kerosine slappe toestand. Te stoppen in de haltes voor de nacht. Droog gras |
| salie, duizendblad, Sint Janskruid( in de verhouding 1: 1: 2) | gras malen, mengen met interne reuzel of vaseline. Dagelijks aanbrengen op de voeten, zorgvuldig inpakken. |
| salie, pepermunt | 100 gram gras te vullen met kokend water( 2 L) een half uur te weerstaan. Voor voetbaden. |
| pepermunt, linden | 100 g van een mengsel van grassen brouwsel kokend water gedurende een half uur aanvragen voetbaden. |
Het effect wordt bereikt door het gebruik van voetmassage, hydromassage. Als gevolg van actieve stimulatie neemt de bloedtoevoer toe, de spiertonus van het scheenbeen en de voet neemt toe.
Wat wordt niet aanbevolen? Wanneer
flatfoot gecontraïndiceerd moeheid
-
( spanning veroorzaakt dat de ligamenten en spieren vasoconstrictie); - massage het bovenste gedeelte van de voet( kan niet worden uitgevoerd wanneer de afvlakking van de voet);
- diabetes vereisen constante controle staat bloed ( gevormde bloedstolsels leidt tot een slechte circulatie van de voet, waarbij de progressie van de ziekte bevordert).
Rammenas van sinusitis: is het mogelijk om te gebruiken en in welke gevallen?
Hoe maak je een droge hoest bij volwassenen met behulp van geld van de mensen genezen? Lees dit artikel.
Wat is visolie voor vrouwen?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / rybij-zhir.html
preventieve maatregelen om de ontwikkeling van de platvoet voorkomen wordt aanbevolen:
- blote voeten op de aarde, kiezelstenen;
- volgen het lichaamsgewicht;
- kiezen voor schoenen met een flexibele zool en hak niet hoger dan 4 cm;
- geen strakke schoenen dragen;
- doet massage na werkdag;
- tijdens zwangerschap gebruikt orthopedische inlegzolen.
Het gebruik van folk remedies voor de behandeling van platvoet helpt vertraging van de progressie van de ziekte, pijn en ongemak veroorzaakt door de ziekte.
Zie ook nuttige video over het onderwerp:
