Wat is gemaakt van wortelolie - voordeel, schade en contra-indicaties

camelinaolie wordt niet onttrokken aan paddestoelen. Er

gelijknamige weide planten met een te kleine gele bloemen bekend tuinders als een onkruid, een nauwe verwant van kool.

olie gewonnen door samenpersen werkwijzen voor koud en warm geperst rijpe zaden, die bevat 28-43% vet.

• Korte beschrijving
• samenstelling, vitaminen en mineralen
• Geneeskrachtige eigenschappen
• gebruikt in de keuken
• Het huis van cosmetica
• Storage en contra

Korte beschrijving

Na verstoring van donkere deeltjes en raffinage ontgeuringseffect wordt het diep geel of oranje kleur, vergelijkbaarde kleur van koolzaadolie.

vloeibaar bij kamertemperatuur, maar bij 11-18 ° C - stolt.

Oil - een waardevol product, voornamelijk vanwege het hoge gehalte aan alfa-linoleenzuur, terwijl het gehalte aan toxische hartspier erucazuur minder dan 4%.

nuttiger koud geperste olie. Camelina

Homeland - Zuid-Oost-Azië en Oost-Europa. De plant wordt gekweekt in de Europese landen, in Rusland de belangrijkste plantages bevinden zich in Siberië, waar meer gunstige voorwaarden voor de groei ervan.

olie gebruikt in Europa tot in de 18e eeuw, als van de lamp en verlichting.

In Rusland, de cultuur van het begin van de 20e eeuw, die wordt gebruikt voor oliewinning, waarop de granen en salades liep, maar werd al snel vervangen door de zonnebloem( die calorie ongeraffineerde vinden hier).Samenstelling

, vitaminen en mineralen

toevoeging rijke olie vetzuurspectrum een ​​veelvoud aan vluchtige stoffen( verscheidene alcoholen, organische zuren enz.), Tocoferolen en sterolen.

Wist je dat over het oog oefeningen om visie presbyopie te verbeteren? Turnen is in detail beschreven in een nuttig artikel.

Hoe snel verbetering van het gezichtsvermogen in bijziendheid in de woning is geschreven op deze pagina.

De chemische samenstelling te vergelijken cederolie( en in vele andere PUFA, magnesium, vitamine E, A en D).Het

optimale verhouding van verzadigde en onverzadigde vetzuren, maar de verhouding van de LCD omega-6 en omega-3, verre van optimaal, met een overwicht aan omega-3.

fosfolipide-gehalte van 0,8%, carotenoïden( provitamine A) tot 2,0 mg / 100 g vitamine E 120 mg / 100 g

De volgende tabel toont de inhoud van de camelinaolie vetzuren.

Medicinale eigenschappen Meervoudig onverzadigde

zuur( PUFA) linoleenzuur( omega-3) en linolzuur( omega 6) - Ms bevorderen normaliseringrovogo en cholesterol metabolisme.

PUFA en fosfolipiden het voordeel van de lever en gal uitscheiding paden, waarbij de olie-agent behandeling en preventie maakt:

• cholelithiasis( net als tyubazh mineraalwater in huis geschreven in dit artikel),
• cirrose( behandeling folk remedies),
• vervetting van de lever,
• cholecystitis,
• hepatitis.

De dagelijkse menselijke dieet moet aanwezig LCD 8-10 g omega-6 en 0,8-1,0 g omega-3 LC.

verhouding tussen het LCD omega-6 en omega-3 optimaal in het gebied van( 5-10): 1.Sommige bronnen benadrukken de verhouding( 1-4): 1.

PUFA's zijn onderdeel van celmembranen reguleren vetstofwisseling, zijn betrokken bij de synthese van hormoonachtige stoffen in het lichaam.

LC omega-3 zijn essentieel voor een normale gezondheid van de hersenen, gezondheid van de huid, bezitten anti-inflammatoire eigenschappen, belangrijk voor de preventie van atherosclerose.

Aanbevelingen van de American Heart Association de volgende dag 300 mg LC omega-3 voor gezonde mensen, en 1 gram voor patiënten met CHD.

camelinaolie in het dieet is nuttig voor preventie en behandeling:

• hypertensie( over de hoge-druk behandeling van folk remedies is geschreven op deze pagina),
• atherosclerose,
• angina( hoe tinctuur van meidoorn drinken),
• coronaire hartziekte( CHD),
• bloedarmoede,
• tromboflebitis,
• van spataderen.

Heeft u weten hoe goed te drinken Riga Black Balsam voor bevordering van de gezondheid? De voordelen en de gevaren van alcoholische drank is geschreven in het huidige artikel.

beoordelingen over het gebruik van tinctuur van moeras wateraardbei hier lezen.

Op pagina: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / Lekarstvennye-Rasteniya / yarutka.html geschreven over het gebruik van kruiden Witte Krodde. Het wordt aanbevolen

RAMS Instituut voor Voeding voor opname in het dieet van patiënten met hart- en vaatziekten.

chlorofyl, PUFA en vitamine E en A - zijn nuttig voor de preventie en behandeling: maag

• en darmziekten,
• darmzweren en maag( over de behandeling van propolis hier lezen).

olie heeft anthelminthic eigenschappen, wordt gebruikt voor de behandeling van helminthiasis.

Vitamine E, PUFA en fitostiroly normaliseren hormonen wordt olie aanbevolen voor gebruik bij vrouwen:

• menopauze of premenstrueel syndroom( over de geneeskrachtige eigenschappen van duizendknoop in de gynaecologie is geschreven op deze pagina),
• van borst- en eierstokkanker.

Het is rijk aan biologisch actieve fosfolipiden , chlorofyl en fytosterolen.

In geraffineerd zijn fosfolipiden afwezig.

Chlorofyl geneest wonden, maar in combinatie met magnesium, voorkomt de vorming en groei van de stenen in de urineleiders en blaas. Fytosterolen

verbetering van de conditie in ziekten van de prostaat bij mannen( prostatitis en adenoom ).

olie heeft anti-allergische en antibacteriële eigenschappen. Wanneer toegepast lokaal goed geneest wonden, vermindert de ontsteking, wordt gebruikt voor de behandeling: .

• neurodermitis,
• psoriasis,
• eczeem,
• diathese,
• urticaria, etc.

Het gebruik in de keuken

Ongeraffineerde camelinaolie wordt gebruikt als een dressing salades en salades kan ze giet gekooktegroenten of pasta.

grazige geur, of "pas gemaaid weiden."

smaak, een beetje bluf, en lijkt op mosterd olie, evenals radijs en mierikswortel.

geraffineerde olie smaak en geur verliest .

Soms wordt het gebruikt om te frituren, omdat het niet chadit en geen smaak niet verliezen door het verwarmen van kwaliteiten, maar het is beter dat niet te doen, omdat PUFAs door verhitting ontleden aan kankerverwekkende stoffen te vormen.

mag niet worden gebruikt als enige bron van plantaardige vetten, zoals reeds oliën zorgen 4 g dagelijkse behoefte aan vetzuren omega-3 familie.

Resterend-nummer olijfolie of zonnebloemolie.

In de thuiskosmetiek

Voor een home make-up is het beter om gezuiverd( geraffineerde) olie gebruiken.

Het is, dankzij de lage viscositeit, wanneer toegepast, snel opgenomen en dringt diep door in de huid, verzachtende en hydraterende eigenschappen.

huid neemt elasticiteit en stevigheid, verbeterde de toestand van capillairen voorkomt vroegtijdige veroudering, pigmentatie en rimpels.

1. olie kan de luieruitslag bij zuigelingen smeren.
2. wordt gebruikt voor massage.
3. gebruikt in de aromatherapie.
4. Inbegrepen in de crèmes voor het gezicht en het lichaam van haarverzorgingsproducten.
5. gebruikt voor de preventie van haaruitval, de groei en de bestrijding van haaruitval te versnellen.

Shampoo voor de versterking van haar :

• 50 ml neutraal gekocht shampoo, voeg 1 theelepel camelinaolie,
• 1 theelepel afkooksel van eikenschors of wortels van klis,
• voeg 30 druppels van het behagen van uw essentiële olie,
• 1 eetlepel wodka lepel in bewaring.

Deze shampoo kan maximaal een maand worden opgeslagen.

scrub voor gezicht en lichaam:

• 1 eetlepel gemalen in een koffiemolen "Hercules" flakes,
• 1 theelepel boter en een beetje water.

andere scrub recept:

• mix 1 eetlepel slaapt koffie,
• boter en slagroom.

mengsel wordt gebonden in een gaasje en veeg schoongewassen vlak 2 keer per week.

De structuur van een populair haarmasker omvat:

• 100 ml olie en eigeel, die moet worden gemengd en toegepast op de hoofdhuid. Opslag en contra

product moet worden opgeslagen in een gemeenschappelijke cel van de koelkast, in een goed gesloten glazen fles donker.
houdbaarheid van 12 maanden olie.

Geraffineerde olie niet stabiel tegen oxidatie is de houdbaarheid beperkt tot 6 maanden.

mogelijk eigenaardigheid. Voor het extern gebruik, is het noodzakelijk om de pols of de holte van de elleboog gecontroleerd op allergische reacties.

Als u problemen met de alvleesklier en darmen moet niet drinken op een lege maag olie, genoeg om toe te voegen aan het gerecht.

wijdverspreid in Europa en Rusland, en tegen de achtergrond van groeiende belangstelling voor olie als de PUFA bron in het Amerikaanse ministerie van de Food and Drug Administration, is het niet aanbevolen voor gebruik.

De voordelen van camelinaolie vinden in de eerste persoon - de producent en de auteur van een film.